आपके सवालों का जवाब खतना, टीके, सीबीडी और अधिक पर दिया गया

आज स्वस्थ माताओं पॉडकास्ट की 100 वीं कड़ी है! हम इस अवसर और नरक को चिह्नित करने के लिए कुछ अलग तरह से कर रहे हैं; यह मुझे साक्षात्कार के लिए आपकी बारी है! मैं यहां तक ​​कि टीके के विषय में गोता लगाऊंगा, जो मैंने कभी भी ब्लॉग पर नहीं बोला है, लेकिन अक्सर इसके बारे में पूछा जाता है।


सबसे पहले, पॉडकास्ट शुरू होने के बाद सबसे अच्छा एपिसोड (मुझे लगता है) का एक छोटा सा पुनर्कथन …

मेरे पसंदीदा स्वस्थ माताओं पॉडकास्ट (बहुत दूर!)

इसे “ पसंदीदा & rdquo चुनने में लगभग असंभव है; I & rsquo के साक्षात्कार की लंबी सूची से, दुनिया भर के अद्भुत स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ था। कहा जा रहा है कि, यहाँ पिछले 99 प्रकरणों से कुछ याद नहीं किए जा सकते हैं:


  • एपिसोड 60: डॉ। केट शहनहान परगहरा पोषण
  • एपिसोड 90: डॉ। केली ब्रोगन परहार्मोन, चिंता, अवसाद, और उनके बीच संबंध
  • एपिसोड 92: डॉ। एलिसा सोंग (मेरे बच्चों का बाल रोग विशेषज्ञ) एबच्चों के स्वास्थ्य के लिए संतुलित लेकिन समग्र दृष्टिकोण
  • एपिसोड 77: जोशुआ बेकर परअतिसूक्ष्मवाद(मैं उनके परिवार के अनुकूल विषय पर प्यार करता हूँ।)
  • एपिसोड 42, 43, 44, 45, और 74: डॉ। इजाबेला वेंत्ज़,पर विशेषज्ञथायराइड के मुद्दे
  • और मेरे निजी पसंदीदा, मेरेसौनाकास्टमोम्मीपोटामस के हीथर के साथ (एपिसोड 59 और 69)

आप पूछते हैं, मैं उत्तर देता हूं & नरक; टीकों के बारे में भी

मैंने आप सभी से मेरे लिए हो सकने वाले किसी भी प्रश्न को भेजने के लिए कहा, और आपने मुझे कुछ महान लोगों को भेजा। इस वर्षगांठ पॉडकास्ट वार्तालाप में मैं कुछ ऐसे विषयों का उत्तर दूंगा जो सबसे अधिक आए।

सबसे पहले, अस्वीकरण

मैं हमेशा कहता हूं … मैं एक डॉक्टर नहीं हूँ, मैं बस एक माँ हूँ जो मैं रास्ते में स्वास्थ्य के बारे में सीखती हूँ। कृपया मुझे चिकित्सीय सलाह के रूप में जो कुछ भी कहना है, वह मत लो और कृपया & # 39; कृपया मेरी राय लें (या किसी और की ’ उस मामले के लिए राय) को अंकित मूल्य पर लें।

मैं आपको अपने परिवार के लिए सबसे अच्छा करने के लिए अनुसंधान करने के लिए खुदाई करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, क्योंकि यह मेरे लिए अच्छा नहीं है। इस बात के आस-पास कोई तथ्य नहीं है कि बहुत सारे स्वास्थ्य विषय विवादास्पद हैं और विज्ञान पर बहस की जा सकती है। मैं हमेशा इंसब्रुक ब्लॉग (कीवर्ड: सम्मानपूर्ण!) पर यहां सम्मानजनक संवाद का स्वागत करता हूं क्योंकि इस तरह हम सभी एक-दूसरे से सीख सकते हैं।

अब वह ’ रास्ते से बाहर है … साक्षात्कार के लिए!




इस कड़ी में, आप सीखेंगे:

मेरे बारे में कुछ निजी बातें

  • मैं इस गर्मी में परिवार के साथ क्या कर रहा हूं
  • प्रश्न मुझे सबसे ज्यादा मिलता है- ” आप यह सब कैसे करते हैं? ” - मेरा जवाब
  • जहाँ मैं हाशिमोटो की बीमारी के प्रबंधन की प्रक्रिया में हूँ
  • कुछ बहुत ही रोमांचक आंत स्वास्थ्य परीक्षण के बारे में समाचार मैं एक कंपनी बना रहा हूँ जिसे विओम कहा जाता है
  • डॉक्टरों के बारे में मेरे सच्चे विचार जो पारंपरिक चिकित्सा का अभ्यास करते हैं
  • कैसे (कब) मैं अपने बच्चों को बुनता हूं
  • “ स्वास्थ्य और rdquo; डॉक्यूमेंट्री जो & lsquo; नेटफ्लिक्स उड़ा रही है
  • थोड़ा सुझाव I ’ स्लीथिंग हेल्थ हेडलाइंस और अच्छे विज्ञान को प्रचार से अलग करने के तरीके के साथ उठाया गया
  • “ योद्धा जीन और rdquo; मेरे परिवार को परिभाषित करता है (बेहतर या बदतर के लिए!)
  • चाहे या नहीं, मैं अपने सभी व्यंजनों को ब्राइट लाइन आहार पर खा रहा हूं
  • मैं प्राकृतिक सूर्य की सुरक्षा के लिए क्या करता हूं
  • एक विवादास्पद विषय जिससे मैं कभी नहीं शर्माता: खतना पर शोध और मेरे विचार
  • शोध के किन क्षेत्रों में काम कर रहा हूँ

स्वास्थ्य विषयों के बारे में जवाब आप के बारे में सोच रहे हैं

  • कैनबिडिओल (सीबीडी) और संबंधित उत्पाद - क्या वे वास्तव में एक अच्छा विचार हो सकते हैं?
  • एंडोमेट्रियोसिस - क्या यह प्राकृतिक रूप से ठीक हो सकता है?
  • मांस खाना - क्या यह वास्तव में आपके लिए अच्छा हो सकता है?
  • मछली का तेल - जो लेने के लिए पूरक
  • undereye बैग और झुर्रियाँ - क्या ऐसा कुछ है जो किया जा सकता है?
  • नींद - कैसे पाने के लिए मेरा सबसे अच्छा सुझाव
  • जिलेटिन - अपने आहार में अधिक काम कैसे करें
  • प्राकृतिक सूत्र - क्या कोई अच्छा भंडारित विकल्प है?

टीके: मेरे दो सेंट

मैं इससे दूर हो गया और भावनात्मक रूप से आरोपित अन्य मुद्दों को सार्वजनिक रूप से हटा दिया क्योंकि मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि ब्लॉग एक सम्मानजनक और सुखद स्थान हो। लेकिन टीके एक बहुत बड़ा हिस्सा हैं जिसे हम माताओं के साथ कुश्ती के रूप में देखते हैं और निश्चित रूप से चर्चा के योग्य हैं।

इस कड़ी में, मैं अंत में अपने टेक ऑन के साथ बोल रहा हूं:

  • मैंने अपने परिवार के लिए टीकों के बारे में निर्णय लेने से पहले क्या विचार किया
  • चिकनपॉक्स वैक्सीन पर मेरे विचार
  • टीकों के बारे में पूछे जाने वाले प्रश्न सही प्रश्न क्यों नहीं हो सकते हैं

पी। एस। जी शुक्रिया!

मैं आप सभी की बहुत सराहना करता हूं। हमारे लिए और अगली पीढ़ी के लिए बेहतर स्वास्थ्य के तरीके खोजने के लिए मेरे साथ सुनने, साझा करने और मेरे साथ काम करने के लिए धन्यवाद। इसका मतलब है कि आपको हर हफ्ते यहाँ मेरे साथ घूमने में समय लगेगा!

पी। पी। एस। समय यात्रा करना चाहते हैं और यह पता लगाना चाहते हैं कि हमारे 200 वें एपिसोड द्वारा क्या बदला है? यह रहा!


पॉडकास्ट पढ़ें

केटी: हेलो एंड हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट में आपका स्वागत है। मैं wellnessmama.com से केटी हूं और आप इस पॉडकास्ट के 100 वें एपिसोड को सुन रहे हैं। यह एक अद्भुत सवारी है और मैं इतना सम्मानित हूं कि आप लोग समय निकालकर सुनने और स्वास्थ्य के बारे में जानने के लिए और अपने परिवार के लिए और भविष्य की पूरी पीढ़ी के लिए चीजों में सुधार कर रहे हैं। और इस कड़ी में, मैं बहुत सारे सवालों के जवाब दूंगा, जो आप लोगों ने मेरी क्षमता के अनुसार भेजे हैं। और कुछ विवादास्पद विषयों से भी निपटना, जिन्हें मैंने ’ वास्तव में पहले कभी नहीं छुआ, साथ ही पिछले 99 एपिसोड से ज्ञान के अपने पसंदीदा बिट्स को साझा करना। मैं इसे बहुत लंबा नहीं रखने की कोशिश करूंगा, बहुत सारे प्रश्न हैं, लेकिन मैं वास्तव में आप लोगों के यहां होने की सराहना करता हूं।

शो नोट्स में इस सब के लिंक होंगे, जो मेरे द्वारा बताए गए एक विशिष्ट पोस्ट के बारे में सोच रहे हैं, और आप उन्हें पा सकते हैं। मुझे एहसास हुआ कि मैंने कभी नहीं समझाया कि उन्हें कहां खोजना है। यदि आप wellnessmama.com पर जाते हैं, तो पॉडकास्ट टैब पर क्लिक करें, पॉडकास्ट के सभी एपिसोड वहां हैं और आप ’ डी पाते हैं कि आप जिस शो के लिए नोट्स चाहते हैं, तस्वीर पर क्लिक करें और आपके पास सभी लिंक और ट्रांसस्क्रिप्ट होंगे अगर आप पढ़ना पसंद करते हैं। या अगर आप सिर्फ ऑडियो वाले हैं, तो कुछ लोग नहीं हैं। इसलिए, मैं सही सवालों के साथ और सबसे बड़े takeaways के साथ कूदना चाहता हूं।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं यह कहना चाहता हूं कि मैं डॉक्टर नहीं हूं, मैं वकील नहीं हूं, मैं इंटरनेट पर एक नाटक नहीं करता, मैं चिकित्सकीय सलाह नहीं दे रहा हूं। यह सिर्फ एक माँ से दूसरे में मेरी राय को साझा करने के लिए है, और निश्चित रूप से किसी भी चीज पर विचार नहीं करते हैं जो मैं चिकित्सा सलाह के रूप में कह रहा हूं। मैंने इसे विशेष रूप से विवादास्पद विषयों के रूप में प्रस्तुत नहीं किया। मुझे लगता है कि हम में से प्रत्येक को अपना शोध करने की आवश्यकता है। और हमारे बच्चों के लिए, हमें वास्तव में समय और प्रयास करने की आवश्यकता है।

और जो उत्तर मुझे मिले कि मेरे परिवार के लिए सबसे अच्छा काम क्या है, लेकिन वे आपके या आपके परिवार के लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकते हैं और दिन के अंत में हम सभी को अपना अपना परिश्रम करना होगा। इसलिए, मैं इसके साथ प्रस्तावना करना चाहता था। मैं चिकित्सकीय सलाह नहीं दे रहा हूँ, कृपया अपना शब्द या कोई और & rsquo न लें, यह शब्द पूरी तरह से अंकित मूल्य पर है, और कृपया अपना स्वयं का शोध करें जब यह आता है, न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि जीवन के हर पहलू पर। यह हम सभी के लिए एक अच्छी आदत है।


तो, किसी ने पूछा कि मेरे सबसे बड़े takeaways और पसंदीदा एपिसोड क्या थे। और यह वास्तव में इसे कम करने के लिए बहुत कठिन है, क्योंकि मैंने हर एपिसोड का आनंद लिया है और मुझे लगता है कि इतने सारे अद्भुत मेहमानों से बात करने और उन्हें आप लोगों के साथ साझा करने के लिए और उनके संदेश को साझा करने के लिए बहुत सम्मानित महसूस किया है। और मुझे यह भी लगता है कि मैं इन सभी अलग-अलग स्वास्थ्य विषयों की बात करता हूं, तो मुझे कॉलेज के एक तरह के कोर्स से गुजरना पड़ता है। तो, अगर आप सुनते हैं कि मेरे सिर के ऊपर से मेरे पसंदीदा में से कुछ है, तो मैंने नहीं सुना, मुझे हर एक सौनाकास्ट से प्यार है जो मैंने ’ यदि आप इन पर ध्यान नहीं देते हैं, तो मुझे लगता है कि वे खोजने और सुनने के लायक हैं।

मैं दुनिया में अपने एक सबसे अच्छे दोस्त हीथर के साथ ऐसा करता हूं, जो mommypotamus.com चलाता है। और हम सिर्फ उन विषयों के बारे में बात करते हैं जो हमारे लिए प्रासंगिक हैं, जिनमें पेरेंटिंग से लेकर स्वास्थ्य तक सभी नए स्वास्थ्य रुझानों को नेविगेट कर रहे हैं। और वे बस हैं, वे वास्तव में मजेदार एपिसोड हैं, वे बहुत आम तौर पर बहुत छोटे, बहुत हल्के और बहुत मज़ेदार हैं। वे रिकॉर्ड करने के लिए सुपर मजेदार हैं और आप लोग उन्हें सुनना भी पसंद करते हैं।

कुछ अन्य पसंदीदा जिन्हें मैं ’ डॉ। केट शनहान के साथ प्यार करता था, हमने गहन पोषण पर उनके सिद्धांतों के पीछे अवधारणाओं पर एक साक्षात्कार किया और वास्तव में मनुष्य को क्या खाना चाहिए या क्या नहीं खाना चाहिए, और मूल रूप से एक मानव के रूप में कैसे जीना चाहिए आज और दुनिया में इस ग्रह पर क्योंकि हम अपने दादा दादी की तुलना में एक अलग दुनिया में रह रहे हैं और हम चुनौतियों का सामना कर रहे हैं जो हमारे दादा दादी का सामना नहीं किया था। और हम आज की ऐसी चीजों को जानते हैं जो पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन का एक तिहाई है जो उनके दादाजी ने किया था। हम अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्यों। लेकिन उसके बहुत सारे सिद्धांत विज्ञान द्वारा समर्थित हैं, उसका शोध बहुत व्यापक है और वह वास्तव में इस बात से गुजरती है कि वह उन बातों को क्यों मानती है, जिन पर वह विश्वास करती है और किसी प्रकार के कदम उठाती है, इसलिए वह अच्छा था।

इसके अलावा, डॉ। केली ब्रोगन साक्षात्कार के लिए एक खुशी थी, वह बहुत मज़ेदार थी और उसने कुछ कठिन विषयों को इस तरह से निपटाया कि ऐसा लगता था जैसे हम एक कॉफी शॉप में कॉफी पी रहे थे। इसलिए उसने प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता और अवसाद सहित मानसिक बीमारी और संतुलन हार्मोन के बारे में बात की। तो वह एक पारंपरिक चिकित्सा पृष्ठभूमि से आती है और अवसादरोधी दवाओं और मनोदैहिक दवाओं को नहीं लिखती है, इसलिए उससे वास्तव में आकर्षक दृष्टिकोण है।

एक और मजेदार और वास्तव में जानकारीपूर्ण साक्षात्कार डॉ एलिसा सांग था। इसलिए वह मेरे बच्चों का बाल रोग विशेषज्ञ है, भले ही वह देश भर में रहती है, और वह एक समग्र बाल रोग विशेषज्ञ है और वास्तव में उसके अच्छे उत्तर हैं, बहुत अच्छा लगा, मैंने संतुलित उत्तर दिए। फिर से, मुझे लगता है, खासकर जब यह हमारे बच्चों और बाल रोग की बात आती है, तो यह बहुत ही एक व्यक्तिगत चीज है, और प्रत्येक परिवार को अपने फैसले खुद करने होंगे। लेकिन मैंने ’ व्यक्तिगत रूप से उसके दृष्टिकोणों को बहुत संतुलित पाया और मुझे वास्तव में उसके साथ वह साक्षात्कार बहुत अच्छा लगा। इसके अलावा, मैं सिर्फ अनुमान लगाने जा रहा हूं और कहूंगा कि अगर हमारे पास कोई विक्षेप है, तो मैं और नरकपात्र हूं, इसलिए यहां एक वास्तविक पॉडकास्टर का वास्तविक जीवन है। यह ग्लैमरस नहीं है, मैं वास्तव में एक कोठरी में छिपा हूं। हम कुछ अन्य ब्लॉगर्स और स्वास्थ्य प्रभावितों के साथ एक कार्यक्रम में हैं और 37 लोग हैं, मेरा मानना ​​है कि एक घर में, इसलिए यह शांत नहीं है। इसलिए मैं अपने माइक्रोफ़ोन और अपने कंप्यूटर के साथ एक कोठरी में छिपा हूं।

इसलिए उम्मीद है कि हमें कोई रुकावट नहीं मिलेगी, लेकिन अगर हम वास्तविक जीवन में ऐसा करते हैं और मैं इसे संपादित नहीं करने की कोशिश करूंगा। इसलिए, पॉडकास्ट में वापस, जोशुआ बेकर के साथ अतिसूक्ष्मवाद पॉडकास्ट बहुत मज़ेदार था, मुख्यतः क्योंकि मुझे लगता है कि जितने अधिक बच्चे हैं मेरे पास उतना ही अधिक न्यूनतम है मुझे लगता है कि मुझे बनने की ज़रूरत है, सिर्फ इसलिए कि स्पष्ट रूप से पालन-पोषण में बहुत अधिक मानसिक ऊर्जा लगती है मैंने & lsquo; जीवन के अन्य पहलुओं में तनाव और अव्यवस्था को कम करने की आवश्यकता महसूस की, दोनों ने मानसिक रूप से जहां तक ​​मेरे जीवन को सरल बनाने के लिए संगठन में व्यवस्थाएं हैं, लेकिन जहां तक ​​हमारे भौतिक वातावरण और बहुत ज्यादा सामान नहीं है। इसलिए मैंने ’ अतिसूक्ष्मवाद की यात्रा पर है, लेकिन अतिवाद नहीं है।

और यहोशू बेकर का इस पर बहुत संतुलित दृष्टिकोण था। और वह एक छोटे घर में नहीं रहता है या केवल पांच संपत्ति है जो इस कैरी-ऑन सामान में फिट है। उसके बच्चे हैं। उनके बच्चों के पास खिलौने हैं। उनके पास एक बहुत ही संतुलित परिप्रेक्ष्य है, लेकिन वे वास्तव में उन कारणों के बारे में बात करते हैं, जिन्हें हम सभी अतिसूक्ष्मवाद की अवधारणाओं से सीख सकते हैं, भले ही हम सभी न्यूनतम न हों। और मुझे लगता है कि “ और इसी तरह की अन्य पुस्तकें, मुझे लगता है कि यह एक बढ़ता हुआ आंदोलन है, निश्चित रूप से, और मुझे बस उसका नजरिया वास्तव में मददगार लगा।

और एक और सहायक प्रकरण, मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से विशेष रूप से, डॉ। इजाबेला वेन्त्ज़, जो ज्ञान का एक पूर्ण धन था। वह बिल्कुल शानदार है। मैंने कई बार उससे बात करने के लिए कहा और वह वास्तव में थायराइड की समस्याओं, खासकर हाशिमोटो की, में देरी करता है। वह इस विषय पर दुनिया के विशेषज्ञों में से एक है। उसने फार्मासिस्ट और सुपर अच्छी तरह से शोध किया है और इस बिंदु पर रोजाना हजारों लोगों की मदद कर रही है। यदि आपको थायराइड की किसी भी तरह की समस्या है, तो यह बहुत अच्छा है। मुझे आशा है कि आप डॉन ’ t नहीं है, क्योंकि मैं उस के माध्यम से किया गया है और यह बहुत मजेदार नहीं है।

इसलिए, मुझे वहाँ से मिला, मुझे लगता है, जैसे, आप लोगों के सैकड़ों प्रश्न, और मैं उत्तर देने की कोशिश करूँगा जैसे कि मैं कर सकता हूँ, कुछ विवादास्पद भी शामिल हैं जिन्हें मैं कम से कम अंत की ओर स्पर्श करूंगा। लेकिन मैं बस कुछ तेजी से आग वाले लोगों के माध्यम से जाने वाला हूं। और फिर, मैं एक डॉक्टर नहीं हूं, ये सिर्फ मेरी राय हैं और मैं वास्तव में तुम्हारा सुनना पसंद करता हूं। इसलिए यदि आप असहमत हैं, तो कृपया सम्मानित रहें लेकिन कृपया मुझे शो नोट्स की टिप्पणियों में बताएं और हम इसके बारे में बात कर सकते हैं। क्योंकि मुझे लगता है कि सम्मानजनक चर्चा से हम सभी को फायदा होता है।

इसलिए मैंने ’ कई सवाल किए, वास्तव में, सीबीडी और संबंधित उत्पादों के बारे में। इसलिए यदि आप उन लोगों से परिचित नहीं हैं, तो वे पदार्थ जैसे कि मारिजुआना से आने वाले पदार्थ जैसे कैनबिडिओल हैं, लेकिन यह टीएचसी नहीं हैं, इसलिए वे मनोरोगी नहीं हैं। और इनके बारे में बहुत सारे उभरते हुए शोध हैं, जो बाजार में आने वाले उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला है। मुझे लगता है कि इसके साथ कुछ आकर्षक शोध आगे बढ़ रहे हैं और मुझे लगता है कि मैं ’ देखा गया हूं, कम से कम उन लोगों में जो मुझे पता है कि किसने इसे आजमाया है, सीबीडी को चिकित्सा मारिजुआना की तुलना में बहुत अधिक संतुलित प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, हालांकि वहाँ और rsquo आसपास के कुछ दिलचस्प शोध भी।

निश्चित रूप से, सीबीडी, मारिजुआना के विपरीत, साइकोट्रॉपिक प्रभाव नहीं है इसलिए बहुत से लोग नींद या विश्राम में सुधार जैसी चीजों के लिए उपयोग कर रहे हैं। यह कुछ ऐसा है जो तनाव कम करने के लिए अभी तक का बहुत आकर्षक शोध है। इसलिए उस पर काम करने के लिए मेरे पास कुछ पोस्ट हैं, लेकिन मैं वास्तव में आप लोगों से सुनना पसंद करूंगा जो आप जानना चाहते हैं। और मैं उस नोट पर कुछ पॉडकास्ट मेहमानों के लिए भी काम कर रहा हूं, इसलिए हम निश्चित रूप से भविष्य में इसे और कवर करेंगे।

तो एंडोमेट्रियोसिस के उपचार के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं, और मैंने केली ब्रोगन के साथ जिस प्रकरण का उल्लेख किया है वह इस पर स्पर्श करता है। कई अन्य पॉडकास्ट एपिसोड भी हैं जो बहुत जल्द आने वाले हैं, वे पहले से ही दर्ज हैं, जो वास्तव में महिलाओं के स्वास्थ्य पक्ष, एंडोमेट्रियोसिस और पीसीओएस और इसी तरह की समस्याओं में तल्लीन हैं, इसलिए उन पर टिके रहें। मुझे लगता है, और यह एक आवर्ती उत्तर होने वाला है, कि इसके लिए एक बहुत बड़ा निजीकरण पहलू है, क्योंकि एक व्यक्ति के लिए काम करने के लिए क्या लगता है ’ दूसरे के लिए काम नहीं करता है और मुझे लगता है कि दिन के अंत में हम सभी को करना होगा शोधकर्ता बनें और हमारे अपने समाधान निकालें।

उस ने कहा, कुछ सामान्य धागे जो एंडोमेट्रियोसिस वाले लोगों के लिए मददगार लगते हैं, वे हैं चीनी और अतिरिक्त कार्ब्स को हटाना, हरी सब्जियों के सेवन की मात्रा बढ़ाना। कुछ सिद्धांत हैं जो हरी सब्जियां शरीर में एस्ट्रोजन के साथ बांधती हैं और एंडोमेट्रियोसिस जैसी हार्मोन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती हैं। मैंने कहा, मुझे लगता है कि कभी-कभी कुछ गंभीर मूल कारण भी होते हैं, जिनका पता लगाने की आवश्यकता होती है, और कुछ अच्छे संसाधन हैं। इजाबेला वेन्त्ज़, मैंने उल्लेख किया, उसने इसके बारे में लिखा है। डॉ। केली ब्रोगन के पास कुछ संसाधन हैं, आप उन्हें Google कर सकते हैं, मैं उन्हें शो नोट्स में भी डालूंगा। लेकिन उस पर और अधिक निश्चित रूप से जल्द ही आ रहा है।

किसी ने पूछा, “ कब तक आप आमतौर पर वीनिंग से पहले नर्स करते हैं? आप वीनिंग के बारे में कैसे जाते हैं और क्या आपने कभी नरसंहार किया है? ” तो, लोडेड सवाल, किस तरह का। मैं कहूंगा, मेरे अधिकांश बच्चे, वे सभी बहुत स्वतंत्र हैं, और मैं वास्तव में इस तथ्य का श्रेय देता हूं कि मेरे पति और मेरे दोनों योद्धा जीन हैं, इसे एमएओ-ए के रूप में जाना जाता है, जो हम दोनों को बहुत टाइप ए बनाता है। और संचालित है। वे इसे योद्धा जीन कहते हैं क्योंकि वे आम तौर पर अतीत के योद्धा थे, और चूंकि हम दोनों के पास है, हमारे सभी बच्चों के पास प्रकृति है। इसलिए मेरे बच्चे, बहुत बार एक बार जब वे चलना शुरू करते हैं, तो वे स्वतंत्र रूप से स्वतंत्र होते हैं और उन्हें शामिल नहीं करना चाहते हैं, और अब नर्सिंग में कोई दिलचस्पी नहीं है।

इसलिए, हमारे पास वास्तव में शुरुआती 7 महीने हैं, लेकिन मैंने उन सभी को लगभग 18 महीने तक पाला है और उन्होंने खुद को ठीक कर लिया है। मैंने वास्तव में उन्हें मिटाया नहीं था। और यह बहुत ज्यादा सिर्फ एक दिन था जब वे अब दिलचस्पी नहीं रखते थे। और मुझे पता है कि इस पर कई राय हैं। फिर, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मेरा रास्ता एकमात्र तरीका है या यह सही तरीका है। और मुझे पता है कि ऐसे कई लोग हैं जो इससे असहमत होंगे और कहेंगे कि मुझे अब और नर्स चाहिए और rsquo; नर्सिंग स्ट्राइक या बेबी को मात देने की चाहत को दूर करने के तरीके। मैं कहूंगा, उन सभी के लिए, मैं & hellip था; सभी लेकिन एक, मैं पहले से ही गर्भवती थी और मुझे भी यकीन था कि मेरा दूध बदल गया था और मैं थक गई थी। इसलिए मैंने नर्स को नहीं बताया और मुझे बस अपने थायरॉयड और मेरे शरीर की मांगों के साथ ऐसा महसूस हुआ जो मेरे लिए उस समय सही जवाब था। तो नहीं, मैंने ’ कभी नहीं, कभी भी नरसंहार नहीं किया, और मेरे बच्चों ने खुद को मिटा दिया। इसलिए मैं किसी के लिए कोई शानदार सलाह नहीं देता, जो दुर्भाग्य से संघर्ष कर रहा है।

सूजन से संबंधित प्रश्न, अंडर-आई बैग से संबंधित चीजें और टखनों में सूजन और उस तरह की चीजें। फिर से, मैं एक चिकित्सा चिकित्सक नहीं हूं और मुझे कोई विशिष्ट सलाह नहीं है, वैयक्तिकरण की बात के अलावा कोई अन्य सलाह नहीं है। मुझे लगता है कि कुछ पोषक तत्वों की कमी हो सकती है जो अंडर-आई बैग जैसी चीजों में योगदान करती हैं, और मुझे लगता है कि सूजन या खनिज असंतुलन से टखनों में सूजन होने लगती है। मैं वास्तव में एक नई कंपनी के बारे में उत्साहित हूं जिसे Viome कहा जाता है, और मैं अभी उनके परीक्षण से गुजरा हूं। मैं अपने परिणाम साझा कर रहा हूँ, वास्तव में, फेसबुक पर रहते हैं जब मैं उन्हें प्राप्त करता हूं जब मैं उन्हें खोजता हूं, तो मुझे कुछ पागल समाचार मिल सकता है। लेकिन मूल रूप से वे क्या करते हैं, उन्होंने अनिवार्य रूप से वास्तविक समय में आंत का अनुक्रम किया है।

इसलिए वे केवल कुछ नहीं देख रहे हैं, जैसे, मूल मल परीक्षण जो किए जाते हैं, उनके सभी वायरस और बैक्टीरिया को देख रहे हैं और मूल रूप से उन सभी चीजों की बातचीत होती है जो किसी भी समय हमारे पेट में होती हैं, और इस तरह की भावना वे हमारे जीन को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। इसलिए यह आंत का एक बहुत ही गहन विश्लेषण है, और मुझे आशा है कि इस तरह के परीक्षण बहुत अधिक और नरक प्रदान करने जा रहे हैं; चिकित्सा के वैयक्तिकरण पहलू में एक अंतर्दृष्टि की तरह जो हम अभी भी पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं। निश्चित रूप से उस पर जल्द ही आ रहा है, लेकिन आप इसे viome.com पर देख सकते हैं, और मेरे पास शो नोट्स में भी वह लिंक होगा।

तो, किसी ने पूछा, “ क्या बच्चों के लिए एक साफ या जैविक फार्मूला है जो घर का नहीं है? ” और दुर्भाग्य से ऐसा नहीं है कि मैं आपको जानता हूं। मैंने सुना है कि वहाँ पहले से बेहतर विकल्प हैं। केवल एक मैं ’ कभी व्यक्तिगत रूप से कोशिश की गई थी वेस्टन ए। कीमत घर का बना है जिसे आप Google इन्सब्रुक फॉर्मूला कह सकते हैं और आप इसे पा लेंगे। और वह केवल बहुत कम समय के लिए था जब मुझे कुछ परीक्षण करने के लिए एक सप्ताह के लिए नर्सिंग रोकना पड़ा, और फिर मैं इसे वापस चला गया। इसलिए मैं दुर्भाग्य से उसके साथ कोई अनुभव नहीं करता। मुझे पता है कि इसके लिए एक बड़ी जरूरत है और मुझे उम्मीद है कि हमारे पास बेहतर विकल्प हैं। मैं इस बिंदु पर उन्हें नहीं जानता;

’ देखें। जिलेटिन के उपयोग के लिए बहुत सारे अनुरोध, मैं इस लिंक को शो नोट्स में डालूंगा। मैंने अभी इस पर एक पोस्ट अपडेट किया है “ जब आपको इसका उपयोग करना चाहिए, जब आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए, और इसे उपयोग करने के सभी तरीके। ” तो वहीं होगा। कोई पूछता है, “ आप हाशिमोटो के लिए अपनी वसूली में कहां हैं, और क्या आपको इसकी प्रगति का डर है? ” इसलिए, यदि आप लोग ’ मेरी कहानी नहीं सुनते हैं, तो शायद आप & नरक में रहते हैं; हो सकता है कि आपमें से कुछ हैं, इसलिए मैं आपको परेशान नहीं करना चाहता। संक्षिप्त संस्करण यह है कि मुझे सात साल लग गए और आठ डॉक्टरों को अंतत: हाशिमोटो के ’ के निदान के साथ मिला और मेरे पास नरकपाठ था; उस समय, मेरे थायरॉयड पर नोड्यूल था, मेरे स्तर में गड़बड़ी हुई थी और मुझे बिल्कुल भयानक लगा। मैं यह कहने के लिए बहुत आभारी हूं कि अब मेरे स्तर पूरी तरह से सामान्य हैं, इसलिए मुझे छूट में माना जाएगा। नोड्यूल दूर हो गए हैं और मैं आहार के साथ इस बिंदु पर इसे नियंत्रित करने में सक्षम हूं।

इसलिए, मैं अविश्वसनीय रूप से आभारी हूं कि मैं उन उत्तरों को खोजने में सक्षम हूं जो मेरे पास हैं। और उनमें से बहुत से मैं इजाबेला वेन्त्ज़ के साथ अपने साक्षात्कार में जीर्ण हो गया, मेरे पास विभिन्न थायरॉइड पोस्ट भी हैं जिनमें वे भी शामिल होंगे। इस समय, मुझे इसकी प्रगति के बारे में कोई भय नहीं है, सिर्फ इसलिए कि मुझे लगता है कि मुझे पता है कि मेरे लिए क्या काम कर रहा है। फिर से, मुझे लगता है कि यह बहुत व्यक्तिगत है और मैं चाहता हूं कि मैं हर किसी को उनके लिए काम करने के जवाब दे सकता हूं। लेकिन मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है और मैं विओम जैसी चीजों के लिए उत्साहित हूं जो उम्मीद कर रहे हैं कि हमें और अधिक डेटा देने के लिए और अधिक तेज़ी से पता लगाना चाहिए। लेकिन मुझे पता है कि वह सड़क कितनी लंबी और कठिन है और मैं नरक हूं, लेकिन मुझे इस बात की भी बहुत उम्मीद है कि हम भविष्य में इससे बेहतर चीजों का पता लगाने में मदद करेंगे और इसका निदान करेंगे।

बहुत सारे प्रश्न जिनके बारे में उपभोग करने के लिए सबसे अच्छा है, जिलेटिन या कोलेजन? किसी ने कहा, “ 65 हैं, जो एक ’ सर्वश्रेष्ठ है क्या मैं अभी भी मीठी जिलेटिन रेसिपी बनाती हूँ क्योंकि मैं अब ब्राइट लाइन्स ईटिंग पर हूँ? ” आदि तो, मैं अभी भी जिलेटिन और कोलेजन का उपभोग करता हूं, मुझे दोनों पसंद हैं। मैं उन्हें अलग तरह से इस्तेमाल करता हूं। तो, मूल रूप से आपको जिलेटिन के साथ क्या जानने की जरूरत है, यदि आप कुछ जेल करने की कोशिश कर रहे हैं, तो मूल रूप से यदि आप जिलेटिन का उपयोग उसके जीलिंग उद्देश्यों के लिए पाक उपयोग के रूप में कर रहे हैं, तो आप जिलेटिन का उपयोग करने वाले हैं। यदि आप सिर्फ प्रोटीन जोड़ना चाहते हैं और जेलो को बनाए बिना प्रोलाइन और ग्लाइसिन और अमीनो एसिड प्राप्त करते हैं, तो आप कोलेजन का उपयोग करना चाहेंगे। अभी भी गोमांस या पोर्क का उपभोग नहीं करने वाले लोगों के लिए एक समुद्री कोलेजन है, जो एक महान विकल्प है। मैं शो नोट्स में जो उपयोग करता हूं उससे लिंक करता हूं लेकिन वहां कई विकल्प हैं।

इसके अलावा, वास्तव में, यह सिर्फ निर्भर करता है। और जहाँ तक व्यक्तिगत रूप से, मैं अभी हूँ, मैं फलों के रस सहित किसी भी प्रकार की शक्कर या मिठास का सेवन नहीं कर रहा हूँ, सिर्फ इसलिए कि मैं उस पर विशेष रूप से गर्मियों में बेहतर महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि मैं और मैं & rsquo के साथ वास्तव में अच्छा महसूस कर रहे हैं, मैं पत्तेदार हरी सब्जियों और स्वच्छ प्रोटीन के टन पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूँ। मैं फल खाता हूं, मैं उनके संपूर्ण प्राकृतिक स्रोतों में चीजें खाता हूं और मुझे बहुत अच्छा लगता है। तो, मैं मेरे लिए मीठा जिलेटिन स्नैक्स नहीं कर रहा हूं, लेकिन उन्होंने कहा, मुझे लगता है कि बच्चों को आमतौर पर वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है। इसलिए, मेरे बच्चे, मैं अभी भी उनके लिए और बड़े-बूढ़े गमियों के लिए और जैसे, मार्शमॉलो और उन तरह की चीजों के लिए चबाने योग्य विटामिन बनाता हूं, और वे अभी भी उन लोगों को खाते हैं। तो उन चीजों को भी साइट पर हैं, आप बहुत ज्यादा इन्सब्रक और किसी भी विषय के बारे में बात कर सकते हैं।

एक और प्रश्न था “ किण्वित कॉड लिवर तेल पर अद्यतन जानकारी क्या है और इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? ” तो, मुझे पता है कि यह बहुत ही & hellip है; बहुत से लोग यह पूछ रहे हैं, और फिर से, मैं डॉन ’ टी नहीं है … मुझे लगता है कि एकमात्र जवाब है, मुझे लगता है, वहाँ और rsquo; अधिक शोध अभी भी किए जाने की जरूरत है, मुझे लगता है कि यह अभी भी एक विवादास्पद विषय है। व्यक्तिगत रूप से, मैं ’ अतिरिक्त वर्जिन कॉड लिवर ऑइल के साथ प्रयोग कर रहा हूं, जैसे कि मैं रोज़ा नहीं करता, मैं सिर्फ इसलिए प्यार नहीं करता क्योंकि वे इतनी आसानी से कठोर हो सकते हैं। बेशक, तो कॉड लिवर तेल को किण्वित कर सकते हैं। मुझे लगता है कि किण्वित कॉड लिवर तेल के साथ कुछ संभावित समस्याएं हैं। उसने कहा, मुझे लगता है कि यह कुछ ब्लॉगर्स के रूप में समस्याग्रस्त है, और मैंने अभी भी इसे लिया है।

अभी, मैं वास्तव में केवल ओमेगा -3 की खुराक पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा हूं जिसमें डीएचए और ईपीए है, साथ ही गर्मियों में मैं क्रिल ऑयल और एस्टैक्सैन्थिन लेता हूं, साथ ही सूरज की सुरक्षा के लिए विटामिन के 2 और मेरी त्वचा के लिए भी। इसलिए, मैं उन लोगों से जुड़ सकता हूं जिन्हें मैं लेता हूं, लेकिन मैं सिर्फ एक ओमेगा -3 पूरक ले रहा हूं। विशेष रूप से, अभी हमारे परिवार के देश भर में सड़क यात्रा पर कुछ पारिवारिक समय के लिए और हमारे कुछ अद्भुत राष्ट्रीय उद्यानों को देखने के लिए, और हम बहुत समय तक प्रशीतन नहीं करते हैं, इसलिए मैं शेल्फ को स्थिर बना रहा हूं; इस बिंदु पर कॉड लिवर तेल के बजाय ओमेगा -3 की खुराक।

उस ने कहा, मैंने कॉड लिवर ऑयल, किण्वित कॉड लिवर ऑयल का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जब मैं अपने कई दांतों को ठीक करने पर काम कर रहा था। और मैं नहीं जानता कि अन्य ओमेगा -3 s का पूरी तरह से एक ही प्रभाव होगा, क्योंकि वे अन्य वसा घुलनशील विटामिन नहीं हैं। इसलिए मैं उस सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए अभी कोई गुहा नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि शायद मैं ओमेगा -3 ले और विटामिन डी के लिए धूप प्राप्त करना सुनिश्चित करूं और विटामिन के और ए लिया ताकि संभवतः इसका एक समान प्रभाव हो सके। ।

तो एक सवाल, “ ज्यादातर डॉक्टर बीमारी के बजाय लक्षणों का इलाज क्यों करते हैं? जैसा कि आप स्वीकार करते हैं, आंत आमतौर पर बीमारी में बीमारी का पहला स्रोत है। ” इसलिए, मैं 100% इससे सहमत हूं। मैंने उस कंपनी का उल्लेख किया है जिसके बारे में मैं वास्तव में उत्साहित हूं, वायोम, और वे वास्तव में बीमारी के मूल कारण होने की संभावना में तल्लीन कर रहे हैं, यहां तक ​​कि जीन को व्यक्त करने की क्षमता को प्रभावित करने की क्षमता है, जो कोड को क्रैक कर रहे हैं। इसके लिए, यह ऑटोइम्यून रोग और एलर्जी और कैंसर के जोखिम और हृदय रोग को प्रभावित करता है, यह कठोर है।

इसलिए, मुझे लगता है कि इस पर शोध चल रहा है, मुझे लगता है कि वायोम और उनकी कंपनी जैसे अग्रणी हैं जो इसे डिकोड करने के लिए काम कर रहे हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि अनुसंधान अतीत में रहा है। और मैं यह भी कहना चाहता हूं कि मैं वास्तव में विश्वास करता हूं, ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर महान मनुष्य हैं जो इसमें शामिल हो गए क्योंकि वे लोगों की मदद करना चाहते थे। मुझे नहीं लगता कि अगर आप मेडिकल स्कूल और रेजीडेंसी के आठ साल जीवित रहते हैं, तो आप वास्तव में किसी स्तर पर लोगों की परवाह नहीं करते हैं। इसलिए मैं किसी भी तरह से डॉक्टर विरोधी नहीं हूं, मेरे कई करीबी दोस्त हैं जो डॉक्टर हैं। मुझे लगता है कि उनमें से कुछ को अपूर्ण जानकारी दी गई थी, और मुझे लगता है कि दुर्भाग्य से, जैसा कि हमारा समाज अक्सर करता है, हमने दवा से पोषण को अलग कर दिया है।

हमने बहुत सी चीजों को अलग कर दिया है। जब मुझे लगता है कि एक समग्र दृष्टिकोण में बहुत ज्ञान है। जब आप इन सभी उपचारों को एक साथ जोड़ सकते हैं, तो शरीर को एक पूरे के रूप में समझ सकते हैं और समझ सकते हैं कि भोजन और rsquo हमारे साथ कैसे संपर्क कर रहा है, हमारे आंत बैक्टीरिया हमारे साथ कैसे बातचीत कर रहा है, हमारा पर्यावरण हमारे साथ कैसे बातचीत कर रहा है। और वह & lsquo; इनसब्रुक पर मेरे जुनून का एक बहुत कुछ है जानकारी साझा कर रहा हूं कि ये चीजें कैसे होती हैं, और हम अपने और अपने बच्चों के लिए बाधाओं को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। तो, एक तरह का … वहां एक शानदार जवाब नहीं है। मुझे लगता है कि बहुत सी चीजें, विशेष रूप से फार्मास्यूटिकल्स, केवल लक्षणों को देखते हैं, लेकिन मैं यह भी सोचता हूं कि बहुत से मरीज सिर्फ लक्षणों से राहत चाहते हैं, वे वास्तव में कठिन जवाब नहीं चाहते हैं। वे यह नहीं बताना चाहते कि उन्हें अधिक सब्जियां खाने और टहलने और अधिक नींद लेने की आवश्यकता है, भले ही वे चीजें बहुत अधिक मुफ्त हों।

इसलिए मुझे लगता है कि वहाँ बहुत सारी समस्याएं हैं, लेकिन मुझे यह भी लगता है कि वास्तव में महान अग्रणी डॉक्टरों और वास्तव में महान शोधकर्ता हैं जो चीजों को बदलने के लिए काम कर रहे हैं। और मुझे लगता है कि जब आप जैसे लोग पर्याप्त शोध करते हैं और कठिन सवाल पूछते हैं और अपने डॉक्टरों को एक सम्मानजनक तरीके से चुनौती देते हैं और परीक्षण प्राप्त करते हैं और अपने दम पर चीजों का अनुरोध करते हैं, मुझे लगता है कि यह उद्योग को ऊपर लाने वाला है। और मुझे लगता है कि हम विज्ञान के विकास के रूप में अगले 10 वर्षों में कुछ आश्चर्यजनक बदलाव देखने जा रहे हैं, लेकिन साथ ही साथ रोगी अधिक शिक्षित हो गए हैं, इसलिए उस पर मेरे 2 सेंट हैं।

और ’ देखें, अस्थमा के बारे में बहुत सारे सवाल, इसलिए मैं इस बारे में पॉडकास्ट एपिसोड करने जा रहा हूं क्योंकि मुझे कोई व्यक्तिगत अनुभव नहीं है। लेकिन मेरे परिवार में ऐसे लोग हैं, जिन्हें मैं प्यार करता हूँ जो वास्तव में अस्थमा से जूझ चुके हैं, और यह उन चीजों में से एक है जो ’ मेरी सूची में हैं, जिन्हें जानने और समझने की कोशिश करें। तो मेरे पास उस पर जल्द ही और अधिक जवाब होंगे, उम्मीद है। मैंने & ldquo के बारे में बहुत सारे प्रश्न भी सुने हैं; आपकी क्या राय है & lsquo; स्वास्थ्य की डॉक्यूमेंट्री क्या है? ” अगर आप लोग इससे परिचित नहीं हैं, तो जाहिर तौर पर यह नेटफ्लिक्स पर अभी है। मैंने इसे देखा और मैंने ’ अनुसंधान पर भी गौर किया कि माना जाता है कि इसके पीछे क्या है।

और मैं यह कहूंगा। मुझे लगता है कि वृत्तचित्र महान हैं और बहुत मनोरंजक हो सकते हैं। मुझे नहीं लगता कि उन्हें चिकित्सा सलाह देनी चाहिए, जैसे मैंने कहा कि मैं यहाँ चिकित्सा सलाह नहीं दे रहा हूँ, और मैं कोशिश नहीं कर रहा हूँ। मुझे लगता है कि हर किसी को अपना शोध करने की जरूरत है। लेकिन उसने कहा, मुझे लगता है कि इसके पीछे के शोध में कुछ छेद हैं और मुझे लगता है कि उन्होंने भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए तर्कों का बहुत इस्तेमाल किया, जो & घबराहट; । इसलिए, अगर आपने इसे वहां देखा है और बहुत सारे दावों जैसे कि मांस और अंडे सिगरेट के रूप में खतरनाक होते हैं, जो कि, यह कोई नई बात नहीं है, यह हर कुछ वर्षों में होता है। कुछ हफ्तों पहले संतृप्त वसा दुश्मन थी, नारियल का तेल फेफड़ों की बीमारी और इन सभी अन्य समस्याओं का कारण था।

और क्या वास्तव में दिलचस्प है, आपको वास्तव में एक जासूस बनना होगा और वास्तव में स्रोत पर जाना होगा और अध्ययन को देखना होगा। उदाहरण के लिए, नारियल तेल और संतृप्त वसा ने कहा कि अध्ययन से आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, जाहिर है कि कोई भी फेफड़े का कैंसर नहीं चाहता है, जो बहुत गंभीर लगता है। यदि आप अध्ययन को देखते हैं, तो अध्ययन धूम्रपान करने वालों में था, इसलिए … भी, वे नहीं थे और इन सभी सनसनीखेजवादियों के शीर्षक में यह तथ्य शामिल है कि धूम्रपान, स्पष्ट रूप से, हम सभी जानते हैं, फेफड़ों के कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। लेकिन एक वैक्यूम में संतृप्त वसा, वे देख रहे थे कि नहीं थे। वे & ldquo देख रहे थे; क्या संतृप्त वसा से आपके फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है? ”

यदि आप पहले से ही एक धूम्रपान न करने वाले हैं, और यहाँ बहुत सारे सिद्धांत भी हैं, लेकिन इस तरह के अनुसंधान के साथ मेरी समस्या यह है कि वे चीनी को एक चर के रूप में अलग नहीं करते हैं। और बहुत बार जब लोग अधिक संतृप्त वसा का सेवन कर रहे होते हैं, खासकर यदि वे फास्ट फूड स्रोतों से होते हैं, तो वे बहुत सारे प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट और शर्करा और एडिटिव्स का सेवन कर रहे हैं, और यह & hellip के साथ समस्याओं में से एक था; “ स्वास्थ्य और rdquo; भी। तो, उन्होंने मूल रूप से तर्क दिया कि मांस खराब है और यह आपको कैंसर देने वाला है, और डॉक्टर मूल रूप से अंदर चले गए, जो मुझे समझ में आया, वह कार्सिनोजेन का परीक्षण करने के लिए फास्ट फूड रेस्तरां में चला गया।

सुनने वाला कोई भी व्यक्ति शायद पहले से ही सहमत होगा कि फास्ट फूड स्वास्थ्य भोजन नहीं है और फास्ट फूड में कैंसर पैदा करने वाले तत्व हो सकते हैं। इस तरह की खबरें हर कुछ हफ्तों में सामने आती हैं। तो यह कुछ नया नहीं है। उन्होंने जो नहीं किया वह भोजन को अलग करता है जिसे मैं मांस कहूंगा, वास्तव में मांस जिसे मैं खाने की सलाह दूंगा अगर आप इसे खाने वाले हैं, जो मानवीय रूप से उठाया गया है, घास से खिलाया गया है, चरागाह उठाया गया है, व्यवस्थित रूप से उठाए गए मीट जो & hellip हैं; फास्ट फूड हैमबर्गर के रूप में एक ही भोजन बिल्कुल नहीं। लेकिन फिर से, यह तब होता है जब सनसनीखेज तर्क दिए जा सकते हैं, जब आप सभी चीजों को एक साथ जोड़ते हैं, और मुझे लगता है कि यह एक बहुत खतरनाक चीज है लेकिन यह ’ है क्यों हम सभी को गहन शोध में देखना होगा। और फिर, मुझे आशा है कि आप सभी अपना शोध, I ’ अपने प्यार को सुनने के लिए करेंगे।

लेकिन कुछ छेद भी हैं, जैसे कुछ तार्किक छेद जिन्हें आप एक ट्रक के माध्यम से चला सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे लगता है कि उसने यह दावा किया है कि चीनी खाने से कोई समस्या नहीं है, कि यह हानिरहित है, और यह मधुमेह का कारण नहीं है, जो हमारे पास मौजूद सभी आधुनिक चिकित्सा अनुसंधानों के खिलाफ है। हम निश्चित रूप से जानते हैं कि विभिन्न प्रकार के वसा हैं, मैं ’ इस बारे में बहुत बात की है, और सोर्सिंग बिल्कुल मायने रखती है। लेकिन आमतौर पर, यदि किसी व्यक्ति को मधुमेह है या मधुमेह का खतरा है, तो उन्हें अपने कार्बोहाइड्रेट को कम करने के लिए कहा जाता है क्योंकि हम कार्बोहाइड्रेट और चीनी और मधुमेह के बीच संबंध को समझते हैं।

हम यह भी जानते हैं कि कैंसर से संबंधित बहुत सारे शोध और बहुत सारे डॉक्यूमेंट्री कैंसर के इलाज में मदद करने के लिए कम चीनी आहार पर जा रहे हैं। इसलिए मुझे लगता है कि ’ एक बहुत ही खतरनाक दावा है जो उसने बनाया है, और मैंने यह भी नहीं देखा कि इसे देखने से, मैंने ऐसा कोई वास्तविक विज्ञान नहीं देखा जो उस दावे का समर्थन करता हो। डॉक्टर खुद को सिर्फ मांस-विरोधी और वसा-विरोधी और बहुत प्रो-शुगर वाला लगता था, लेकिन वास्तव में इसका कोई विज्ञान नहीं है, जिसे मैंने इसे देखा है। मैंने पहले चीनी के बारे में बात की थी, वहाँ एक चीनी पॉडकास्ट था। मेरे पास चीनी के बारे में एक पूरी पोस्ट है। लेकिन संक्षेप में, मुझे नहीं लगता कि हम चीनी की मात्रा को खाने के लिए बनाए गए थे जो अब हम खा रहे हैं, और इसमें मिठास भी शामिल है। मुझे लगता है कि निश्चित रूप से बेहतर विकल्प हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हमें बहुत अधिक मात्रा में मेपल सिरप या शहद खाने के लिए बनाया गया था।

और मुझे लगता है कि उन चीजों को एक मध्यम आहार के हिस्से के रूप में संतुलित करने की आवश्यकता है और ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। जाहिर है मुझे लगता है कि आप लोग सहमत होंगे। लेकिन वह सब्जियां और नर्क जैसी चीजें; मुझे अभी तक किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना है जो सोचता है कि आपको कभी सब्जियां नहीं खानी चाहिए। तो मुझे लगता है कि जैसे कुछ विशाल छेद हैं। वे बहुत समर्थक कार्बोहाइड्रेट थे, जो निजीकरण प्रकरण में वापस आ गए। तो, कुछ लोग कार्बोहाइड्रेट के साथ बहुत अच्छा करते हैं, कुछ लोग कार्बोहाइड्रेट के साथ भयानक काम करते हैं। मुझे लगता है कि आंत की समझ ’ उसके लिए मददगार होने वाली है। मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जिन्होंने वायोम परीक्षण किया है जिन्होंने पाया कि उन्हें वास्तव में अपने पेट में प्रीबायोटिक बैक्टीरिया को खिलाने के लिए जटिल कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने की आवश्यकता थी। लेकिन कुछ लोग, विशेष रूप से पूर्व-मधुमेह, कार्बोहाइड्रेट के साथ अच्छा नहीं करते हैं। इसलिए मुझे लगता है कि वहां निजीकरण का पहलू है, लेकिन मुझे लगता है कि यह कहना खतरनाक है कि चीनी और कार्बोहाइड्रेट पूरी तरह से हानिरहित हैं, क्योंकि मैं इससे बिल्कुल सहमत नहीं हूं।

वृत्तचित्र ने यह भी दावा किया कि मांस और जानवर और उनके उप-उत्पाद हर बीमारी, मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग आदि के लिए जिम्मेदार हैं। और फिर, उन्होंने कभी भी मांस के प्रकारों के बीच शोध को अलग नहीं किया है, और यदि आप एक घास खिलाया हुआ जैविक गोमांस की प्रोफ़ाइल को देखें जो वास्तव में अच्छी तरह से उठाया गया था, इसमें संयुग्मित लिनोलिक एसिड होता है और इसमें ओमेगा -3 एस होता है, और इसकी प्रोफ़ाइल ’ वास्तव में मछली के समान थोड़ी अधिक है, जबकि और हेलिप; एक उपवास से पूरी तरह से अलग है। गोमांस खाना। इसलिए मुझे लगता है कि उन लोगों को अलग करना होगा, मुझे लगता है कि यह गलत अनुसंधान है जिसने सभी मांस को बाहर फेंक दिया है और मुझे लगता है कि हमें और अधिक शोध करने की आवश्यकता है।

अंडे भी लुप्त हो गए थे, और मुझे इस बात की चिंता थी कि यह पूरा कोलेस्ट्रॉल-विरोधी आंदोलन है जो पिछले कुछ दशकों में हुआ था। हमें शरीर में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, हम जानते हैं कि यदि हम & rsquo नहीं करते हैं, तो हमारे पास हार्मोन संबंधी समस्याएं हैं। मस्तिष्क को विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। और हम वास्तव में आहार से हमारे कोलेस्ट्रॉल का अधिकांश हिस्सा प्राप्त नहीं करते हैं, हम इसे & hellip से प्राप्त करते हैं; हमारा शरीर इसका निर्माण करता है। इसलिए आहार कोलेस्ट्रॉल को कम करना वास्तव में आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर प्रभाव को बढ़ाने वाला नहीं है, बल्कि क्रिस केसर जैसे कई शोधकर्ता बताते हैं कि कोलेस्ट्रॉल अपने आप में समस्या नहीं है, यह & rsquo का लक्षण नहीं है। चल रहा है। यह एक तरह की बैंड-सहायता की तरह है, और यह सूजन के लिए एक मार्कर है। और अगर आप इसे समझते हैं, तो यह वास्तव में आपके शरीर में क्या हो रहा है और इसका एक बड़ा सुराग हो सकता है।

तो सभी ने कहा कि, जिन चीजों से मैं सहमत था, वे हैं कि पारंपरिक मांस में कुछ भारी समस्याएं हैं और यह कैसे बनाया गया है और यह कैसे उठाया गया है। और मैं फैक्ट्री फार्मिंग का बिल्कुल समर्थन नहीं करता हूं और मैं लोगों को फैक्ट्री फार्मिंग से मीट खाने के लिए प्रोत्साहित नहीं करूंगा, मुझे लगता है कि यह स्वस्थ नहीं है। लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम बच्चे को नहाने के पानी के साथ बाहर फेंक सकते हैं और मुझे लगता है कि अभी और शोध करने की जरूरत है। मुझे लगता है कि नैतिक और संगठित रूप से खट्टे मीट के लिए एक जगह है, व्यक्तिगत रूप से, और बहुत सारे किसान अब इनका निर्माण कर रहे हैं। तो, नीचे की रेखा, मुझे लगता है कि & नरक; मैं उन लोगों को जानता हूं जो शाकाहारी हैं। मुझे लगता है कि अगर आप एक नैतिक या धार्मिक कारण के लिए शाकाहारी होना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से वहाँ और नरक है; जाहिर है यह एक व्यक्तिगत पसंद है और एक समय और इसके लिए एक जगह है। लेकिन मैं सनसनीखेज तर्कों की तरह नहीं हूं, जो लोगों को यह समझाने की कोशिश करने के लिए डर का उपयोग करते हैं कि सभी मांस और मांस के उत्पाद खराब हैं। और निजीकरण की बात पर, मुझे लगता है कि उम्मीद है कि हम आगे बढ़ने के साथ हमें थोड़ी और जानकारी देंगे और हम बेहतर काम करेंगे।

क्योंकि मैं उन लोगों को भी जानता हूं जिन्होंने शाकाहारी जाने की कोशिश की और बिल्कुल भयानक महसूस किया क्योंकि उन्हें मांस में बी 12 और प्रोटीन की आवश्यकता थी, और मुझे लगता है कि निजीकरण कुंजी है। और मैं व्यक्तिगत रूप से कभी भी लंबे समय तक शाकाहारी आहार की सिफारिश नहीं करूंगा। मैंने व्यक्तिगत रूप से इसे कुछ समय के लिए अलग-अलग प्रोटोकॉल के हिस्से के रूप में किया है, लेकिन मैं इसे व्यक्तिगत रूप से दीर्घकालिक नहीं मानता और मैं इसे स्वयं नहीं करूंगा। तो, एक छोटे सवाल का लंबा जवाब। नीचे की रेखा, बस अपना शोध करें और यदि आप किसी से सनसनीखेज भयावह सुर्खियों का सामना करते हैं, तो वास्तविक स्रोतों पर जाएं, अध्ययन जो कहता है उसे देखें, जो वे वास्तव में अध्ययन कर रहे थे, उसे देखें और देखें कि क्या वह वास्तव में निष्कर्ष है; अध्ययन था। क्योंकि बहुत बार, आप इसे पत्रकारिता में बहुत देखते हैं, वे एक अध्ययन से एक सनसनीखेज लाइन को खींचेंगे जो कि संदर्भ में नहीं है, यह वास्तव में सच नहीं है, & ldquo की तरह; सभी नारियल तेल आपको मार देंगे; ” वहाँ वास्तव में एक अध्ययन है कि एक और एक पूरी एक था नहीं था। लेकिन बस अपने आप स्रोत पर जाएं, डेटा देखें, और वहां अपना निर्णय लें।

मुझे नींद और स्कूल वापस जाने के बारे में बहुत सारे सवाल मिले। इस पर मेरे बहुत सारे पोस्ट हैं। मैं इसे शो नोट्स में डालूँगा। मूल रूप से हमारे लिए क्या काम किया है और बच्चों के लिए एक अच्छी नींद का वातावरण बना रहा है। और मैं यह कहता हूं जब हम एक आरवी में रह रहे हैं और हमें अच्छी नींद नहीं मिल रही है। लेकिन घर पर हमारे पास नींद का एक अच्छा वातावरण है जो अंधेरा और ठंडा है, और हमारे पास थोड़ा सा सफेद शोर के लिए एक एयर फिल्टर है। और हमारी नींद की दिनचर्या भी है और बच्चों के साथ पूरी तरह से मदद करने के लिए सिर्फ स्थिरता है, लेकिन ब्लैकआउट पर्दे बिल्कुल मेरे सबसे अच्छे दोस्त हैं। और मुझे लगता है कि नींद का वातावरण वास्तव में महत्वपूर्ण है। तो मैं उन पोस्टों के लिंक डालूंगा, लेकिन मुझे लगता है, फिर से, यह आपके अपने घर में पता लगा रहा है कि आपके लिए क्या काम करता है। वे कारक वास्तव में हमारे लिए मददगार रहे हैं।

किसी और ने पूछा, “ दुनिया में आप एक बड़े परिवार का प्रबंधन कैसे करते हैं, घर में स्कूली शिक्षा, व्यवसाय और असली खाना पकाने? मुझे आपका रहस्य जानना अच्छा लगेगा। ” इसलिए, सबसे पहले मैं कहूंगा कि मैं हर एक दिन के बारे में लिखी गई हर एक चीज को नहीं करता, वह पागल होगा और यह संभव नहीं होगा। सबसे बढ़कर, मैं आभारी हूं कि मेरे माता-पिता मेरे करीब रहते हैं, इसलिए वे सप्ताह में एक दो दिन मेरे घर स्कूल आने में मेरी मदद करते हैं। और मेरे पिताजी एक कॉलेज के प्रोफेसर थे, इसलिए वे उन विषयों को पढ़ाते हैं जो मैं अच्छा नहीं हूँ, इसलिए मुझे मदद करनी है। यह एक बहुत बड़ी कुंजी है, मुझे लगता है कि मेरी मदद करो, मैं मदद के बिना नहीं कर सका। और सिर्फ मैं भी एक सिस्टम व्यक्ति हूं। I ’ हमेशा सिस्टम और लॉजिस्टिक्स से मोहित रहा है। इसलिए मैं सिस्टम के आधार पर अपना जीवन चलाता हूं, और मैं किताब नंबर दो पर काम कर रहा हूं, जो अगले साल आएगा। और यह वास्तविक भोजन और खाना पकाने से लेकर परिवार के समय पर शेड्यूल करने के लिए मेरे सिस्टम में बहुत कुछ करने के लिए तैयार है, जिससे कि मैं घर कैसे चलाऊं, इसलिए मैं उस सब पर काम कर रहा हूं क्योंकि मुझे वह प्रश्न काफी मिलता है।

तो अब विवादास्पद लोगों के एक जोड़े के लिए, और मैं उन्हें यथासंभव अनैच्छिक रूप से निपटने की कोशिश करूंगा। मैं यह भी कहूंगा कि मैं इन पर अपने व्यक्तिगत निर्णयों में सुपर डीप जाने वाला नहीं हूं, क्योंकि ये इस तरह के भावनात्मक आरोप हैं और I ’ मुझे नहीं लगता कि कुछ भी उन पर एक चरम स्थिति से लाभान्वित होता है। इसलिए, मैंने स्पष्ट रूप से इन मुद्दों पर निर्णय लिए हैं और मैं उनके पीछे खड़ा हूं और मुझे लगता है कि वे मेरे परिवार के लिए सही हैं। लेकिन मैं उनके बारे में सार्वजनिक रूप से बहुत बार बात नहीं करता, सिर्फ इसलिए कि वे इतने भावनात्मक रूप से आरोपित हैं और मुझे लगता है कि सम्मान और प्यार करने की क्षमता कई बार खिड़की से बाहर चली जाती है। और मैं उन लोगों के लिए प्यार और सम्मान देने के लिए तैयार नहीं हूं, जो मेरे पास हैं, मैं सुन रहा हूं और मुझे आशा है कि आप मेरे लिए भी इसे बनाए रखेंगे। और इसलिए मैं भावनात्मक रूप से आवेशित विषयों के बारे में भी स्पष्ट रूप से बताता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि दिन के अंत में, विशेष रूप से ये विषय ऐसे हैं जिन्हें परिवारों को स्वयं बनाना है। उम्मीद है, बहुत सारे शोध करने के बाद, मैं हमेशा अनुसंधान को प्रोत्साहित करता हूं, लेकिन मैं नहीं चाहता कि आप मेरी राय लें या किसी और की राय को अंकित मूल्य पर लें और इसे तथ्य के रूप में स्वीकार करें।

तो, ’ देखें। सब ठीक है, पहला है, लोग टीकों के बारे में पूछ रहे हैं। “ आपका रुख क्या है? क्या आप अपने बच्चों का टीकाकरण करते हैं? क्यों या क्यों नहीं? ” इसलिए, मैं व्यक्तिगत रूप से जो कर रहा हूं, उसमें गहराई में नहीं जा सकता। मैं यह कहूंगा। मुझे लगता है कि इस मुद्दे पर दोनों पक्षों में भारी गुस्सा और भय है। और दिन के अंत में मुझे लगता है कि यह इस तथ्य से आता है कि जाहिर है कि हम सभी अपने बच्चों से प्यार करते हैं, हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे जीवन में सबसे अच्छी शुरुआत करें, स्वास्थ्य हो और संभावित रूप से बहुत डरावनी बीमारियों से बचाव हो। जो स्पष्ट रूप से कोई भी माता-पिता नहीं चाहता है कि उनका बच्चा बहुत बीमार हो जाए या जीवन बदल देने वाली बीमारी से पीड़ित हो, हर कोई इससे सहमत है।

जैसा कि मैंने कहा, मुझे लगता है कि जब यह आता है तो बहुत से लोग अन्य मनुष्यों के लिए अपना सम्मान और सहानुभूति खो देते हैं। और मैंने देखा है कि लोग एक दूसरे से ऑनलाइन बातें करते हैं जो मैं सोच भी नहीं सकता कि वे वास्तव में वास्तविक जीवन में कहेंगे, मुझे उम्मीद है, ईमानदारी से उम्मीद करेंगे कि वे वास्तविक जीवन में नहीं कहेंगे, टीके जैसे मुद्दों पर। मुझे लगता है कि यह एक ऐसा मुद्दा होने की जरूरत है, जिस पर हर कोई अपने हिसाब से शोध करे। उस ने कहा, मुझे भी लगता है कि हम गलत परिणामों या गलत लाल झंडे को देख रहे हैं। तो, जाहिर है कि आत्मकेंद्रित बहस अविश्वसनीय रूप से टीका बहस के साथ बंधी हुई है और दोनों पक्षों पर इतनी जानकारी नहीं है। सब कुछ है कि लोगों को लगता है कि टीके लोगों को यह दावा करने के लिए आत्मकेंद्रित का कारण बनता है कि वहाँ बिल्कुल कोई संबंध नहीं है।

तो, इसके लिए मैं बाथटब थ्योरी को कॉल करता हूं जो मुझे लगता है कि मुझे लगता है कि यह शायद डॉ। टॉम ओ ब्रायन है जो मैंने मूल रूप से इसके माध्यम से बात की थी। लेकिन मूल रूप से सिद्धांत यह है कि यदि हमारे शरीर एक बाथटब की तरह हैं, तो आप बाथटब में अपनी इच्छानुसार कुछ भी डाल सकते हैं। आदर्श रूप से, ज्यादातर लोग पानी और नाली प्रणाली, डिटॉक्स रास्ते को डाल देंगे, जिन्हें पूरी तरह से पानी को संभालने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन आप वास्तव में बाथटब में अपनी मनचाही चीज डाल सकते हैं। तो, आप कुछ रेत डाल सकते हैं, आप चट्टानों को डाल सकते हैं, आप फार्मास्यूटिकल्स लगा सकते हैं, आप कूल-एड डाल सकते हैं, आप जो चाहें बिल्ली डाल सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या डालते हैं, जब आप शीर्ष पर पहुंचते हैं तो कुछ अतिप्रवाह करने वाला होता है और यह ’ फर्श पर फैल जाता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसमें क्या है। इसके अलावा, यदि आप इसमें पूरी तरह से रद्दी डाल रहे हैं, तो जल निकासी अभी बंद है और आप डिटॉक्स रास्तों के साथ कुछ समस्याएँ हैं।

तो मैं उस तरह से शरीर के बारे में सोचता हूं। और जब मैं उस तरह से शरीर के बारे में सोचता हूं, तो मुझे लगता है कि शरीर में विशेष रूप से कम उम्र में डाली जाने वाली चीजों की मात्रा को रोकने और प्रतिबिंबित करने का समय है, और मुझे लगता है कि जब यह काम करता है आत्मकेंद्रित करने के लिए आता है। इसलिए, व्यक्तिगत रूप से मैं यह नहीं सोचता कि टीके और आत्मकेंद्रित के बीच एक सीधा-सीधा संबंध है, और मैं यह नहीं जानता कि कोई भी शोधकर्ता जो वास्तव में देखता है, वह सोचता है कि वहाँ है। मुझे लगता है कि टीके संभावित रूप से बाथटब में जाने वाली चीजों में से एक हैं। और मुझे लगता है कि ऑटिज़्म संभावित रूप से उन चीजों में से एक है जो बाथटब के ओवरफ्लो होने पर होता है।

तो मुझे लगता है कि यह ’ आप इसे एक एकल कारण के रूप में अलग नहीं कर सकते हैं क्योंकि कोई प्रत्यक्ष सहसंबंध नहीं है और कोई भी ’ को अलग करने में सक्षम नहीं है। मैं संभावित रूप से बहुत अधिक अशुभ बात पर विचार करता हूं, और आंशिक रूप से सिर्फ इसलिए कि मैं व्यक्तिगत रूप से ऑटोइम्यून बीमारी से गुजर चुका हूं, लेकिन मुझे लगता है कि जब आप जाते हैं, तो यह क्या है, शायद 8 टीके हैं जिनकी सिफारिश की गई थी जब मैं 72 साल का था, मैं विश्वास करें, खुराक जो अब बच्चों के 6 या उससे कुछ पहले होती है, वैक्सीन प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे कैसे काम करते हैं, वह क्या करता है, इससे कोई असहमत नहीं होगा। मुझे लगता है कि जब आप उस कम समय में शरीर में कई प्रतिरक्षा उत्तेजक घटकों को डालते हैं और पूरे उद्देश्य के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना होता है, तो मुझे नहीं लगता कि आप शून्य में ऐसा कर सकते हैं और मुझे लगता है कि हमें कुछ करना चाहिए कई टीके और ऑटोइम्यून बीमारी के दीर्घकालिक प्रभावों पर गंभीर शोध। क्योंकि यह समझ में नहीं आता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए कुछ ऐसा बनाया गया है, जब ऐसा किया जाता है कि अक्सर युवा को ऑटोइम्यून बीमारी के कुछ संभावित लिंक नहीं हो सकते हैं।

इसलिए, मुझे लगता है कि पूछे जा रहे प्रश्न सही प्रश्न नहीं हो सकते हैं। मुझे लगता है कि कई बार रोकना और प्रतिबिंबित करना और इस तथ्य के बारे में सोचना है कि हमने टीकों की संख्या बहुत बढ़ा दी है जो हमारे बच्चों को एक निश्चित उम्र से पहले मिल रहे हैं और पूछें कि क्यों। मुझे लगता है कि ऐसे समय होते हैं जब यह लाभान्वित होता है। मैं व्यक्तिगत रूप से कहूंगा कि मैं व्यक्तिगत रूप से डॉन ’ नहीं लगता कि चिकन पॉक्स वैक्सीन, आई डॉन और rsquo; मुझे चिकन पॉक्स हो गया, हम में से ज्यादातर लोग सुनते हैं कि शायद बच्चों के रूप में चिकन पॉक्स हुआ और हम बच गए। वास्तव में, मैं वास्तव में इसे प्यार करता था क्योंकि मुझे तीन दिनों के लिए टीवी देखने को मिला था और हमने टीवी देखने के लिए वास्तव में नहीं देखा था। इसलिए & नरक; और जाहिर है कि हर किसी के पास चिकन पॉक्स के साथ एक महान समय नहीं है, लेकिन चिकन पॉक्स है, जैसे, नियमित रूप से एक सामान्य बचपन की बीमारी है जो लोगों को दूर करती है, जो इम्यूनोकैम्प्रोमाइज़ किए गए लोगों के अलावा है।

और मुझे लगता है कि शायद हम इस बात पर विचार करें कि बड़ी कंपनियों के लिए लगातार टीके विकसित करने के लिए एक लाभ का उद्देश्य हो सकता है, क्योंकि वे नियमित रूप से दिए जाते हैं, वे बहुत दृढ़ता से धकेल दिए जाते हैं, और क्या हमें वास्तव में इनमें से हर एक के लिए टीके की आवश्यकता है जो मुद्दे बाहर हैं? तो, फिर से, मैं एक सुपर व्यक्तिगत चीज़ के रूप में सोचता हूं। मुझे पूरी तरह से मूसलिंग में आने की कोई इच्छा नहीं है। जब इस मुद्दे की बात आती है तो मैं माता-पिता के फैसलों का सम्मान करता हूं और मैंने निश्चित रूप से अपना खुद का बनाया है और मैं उनके पीछे खड़ा हूं। लेकिन सिर्फ अपने बच्चों की रक्षा के लिए, मैं अपने फैसले के बारे में गहराई से नहीं जा रहा हूं।

आइए देखें ’ एक और, जो सुपर विवादास्पद है, मुझे बहुत कुछ मिला, इस बारे में बहुत सारे सवाल खतना हैं, और मैंने वास्तव में इसके बारे में लिखा है। यह वास्तव में कुछ ऐसा है जिसके बारे में मैं बहुत भावुक हूं, और मैं शो नोट्स में लिंक शामिल करूंगा। फिर से, मैं, इस बात को प्रस्तुत करने के लिए, मैं किसी भी विवाद को भड़काने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, मैं किसी पर कोई निर्णय लेने की कोशिश नहीं कर रहा हूं और इस पर उन्होंने क्या निर्णय लिया है। मैंने अभी इस मुद्दे पर पूरी तरह से शोध किया है और मैं बहुत से पुरुषों को वयस्कों के रूप में जानता हूं जो शिशुओं के रूप में उनके लिए किए गए निर्णय को पसंद नहीं करते हैं। तो मेरे लिए यह एक मुद्दा है … यह दो भागों में है। सबसे पहले, क्या वास्तव में चिकित्सा लाभ है कि आप कभी ऐसा क्यों करेंगे? और सबसे दूसरी बात, अगर वहाँ भी है, तो क्या यह एक निर्णय है जो हमें अपने बच्चों के लिए करना चाहिए?

और जाहिर है कि इससे जुड़े सभी सहसंबंध, जैसे, आप जानते हैं, लोग कहते हैं, जैसे, “ क्या यह आपकी बेटी के कानों को छेदने या आपके बच्चे को गोद देने जैसा है? जैसे, कोई भी कभी भी अपने बच्चे को गोद नहीं देगा, तो आप अपने बच्चे के लिए कुछ सुपर स्थायी क्यों करेंगे? ” इसलिए, मैं आपको अपना टेक, यह ’ मैं, आपको फिर से अपना शोध करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। मेरी पोस्ट में बहुत सारे संसाधन हैं। लेकिन मूल रूप से यह एक बहुत ध्रुवीकरण का मुद्दा है और मुझे लगता है कि यह बहुत सामान्य रूप से चर्चा में नहीं है, और अगर इस पर चर्चा की जाए, तो यह बहुत जल्दी भावुक हो जाता है और यह शांत हो जाता है। इसलिए मुझे उम्मीद है कि आप मेरी आवाज में सम्मान सुनेंगे और जानेंगे कि मैं जो भी कहता हूं वह प्यार से कहता हूं और मेरे पास कोई फैसला नहीं है।

लेकिन मुझे लगता है कि माताओं के रूप में हम एक बच्चे या इनमें से किसी भी चीज को बाहर निकालते समय एपीसियोटॉमी या शिकार पर चर्चा कर सकते हैं। लेकिन हम अक्सर & hellip हैं; खतना के बारे में बात करने से डरते हैं। इसलिए मैं सिर्फ इस मामले में पाए गए कुछ शोधों से गुजरना चाहता था, जो किसी और के लिए मददगार थे। इसलिए, मूल रूप से, मेरी राय में, नियमित शिशु खतना एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। मैं अभी तक किसी भी वास्तविक दीर्घकालिक अध्ययन को देखना चाहता हूं जो सांख्यिकीय रूप से मान्य हैं जो यह दर्शाता है कि यह वास्तव में एक चिकित्सा प्रक्रिया है।

इसलिए, कई डॉक्टर माता-पिता की बातें बताते हैं जैसे “ यह ’ बच्चे को क्लीनर बनाने वाला है, यूटीआई के जोखिम को कम करता है, पेनाइल कैंसर के जोखिम को कम करता है, आदि ” उनमें से बहुत से लोग यह भी कहते हैं कि यह बच्चे के लिए दर्दनाक नहीं है और यह पूरी तरह से बेकार है। उन अंतिम दो चीजों से मैं पूरी तरह असहमत हूं जो वैज्ञानिक साक्ष्य I & rsquo पर आधारित हैं। हम स्पष्ट रूप से जानते हैं कि शिशुओं को दर्द महसूस होता है, वे सोचते थे कि वे didn ’ टी नहीं करते थे, वे एनेस्थीसिया के बिना शिशुओं पर दिल की सर्जरी करते थे क्योंकि उन्हें लगता था कि उन्हें दर्द नहीं हुआ था। जाहिर है, अब हम जानते हैं कि वे करते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि यह संज्ञाहरण के बिना शिशुओं पर खतना करने के लिए अविश्वसनीय रूप से अमानवीय है, निश्चित रूप से, क्योंकि वे दर्द महसूस करते हैं।

लेकिन यह भी कि अब हम जानते हैं कि लिंग की रक्षा करने से परे पूर्वाभास का बहुत उद्देश्य है, लेकिन बाद में इसके लिए बहुत अधिक यौन उद्देश्य है, इसमें बहुत सारी नसें हैं। हाल ही में कुछ ऐसी खबरें सामने आईं जिनमें मैंने देखा कि खतना से एचआईवी का खतरा कम हो सकता है। अगर मैं अध्ययन को देखूं तो मैं एक और त्रुटिपूर्ण तर्क देता हूं। लेकिन मूल रूप से उन सभी लाभों में से एक है जो मैंने कभी लोगों को लड़कों पर खतना करने के लिए कहते हुए सुना है। इसलिए, मुझे लगता है कि यह जोखिम को कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और वह प्रक्रिया जब मैं अपने पहले बेटे के गर्भवती होने के बाद से गुजरी थी और मुझे पता था कि मुझे एक लड़का हो रहा है। उस बिंदु तक, मुझे लगा कि यह कुछ ऐसा था जो नरक &; मेरा पति यह निर्णय करेगा क्योंकि मैं एक लिंग नहीं रखता हूं और यह मेरी समस्या नहीं है। लेकिन मैंने भी सब पर शोध किया, और शोध करने के बाद यह कुछ ऐसा है जिसे मैं अपने जीवन में बहुत दृढ़ता से महसूस करता हूं और मेरे द्वारा किए गए निर्णय के बारे में बहुत दृढ़ता से महसूस करता हूं। मैं थोड़ा और विस्तार में जाऊँगा, लेकिन मुझे लगता है कि यह जोखिमों का अध्ययन करने के लिए महत्वपूर्ण है।

तो, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने खतने के जोखिम बनाम लाभों का मूल्यांकन किया। और कुछ साल पहले उन्होंने कहा, उनके टास्क फोर्स ने कहा कि उन्होंने तय किया कि प्रक्रिया को नियमित रूप से अनुशंसित नहीं किया जाना चाहिए। और यह खतना किए गए और खतनारहित लड़कों पर 40 वर्षों के अध्ययन पर आधारित था। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि लिंग के साथ समस्याएं जैसे कि खतना के साथ या उसके बिना जलन हो सकती है। उचित देखभाल के साथ, दोनों के बीच स्वच्छता में कोई अंतर नहीं है, कि वयस्क पुरुषों में यौन उत्तेजना में अंतर हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, हालांकि उन्होंने सोचा था कि वहाँ था। और जब तक कि एक वर्ष से कम आयु के शिशुओं, विशेष रूप से शिशुओं में यूटीआई के लिए एक छोटा सा बढ़ा जोखिम है, जोखिम अभी भी 1% से कम है, जो सभी लड़कियों की तुलना में कम है, इसलिए यह अभी भी बहुत बड़ा जोखिम नहीं है। और जब उन्हें लगा कि यह पेनाइल कैंसर से कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है, क्योंकि यह केवल पूर्वाभास में होता है, इस कैंसर का जोखिम अमेरिका जैसे विकसित देशों में बहुत कम है और वास्तव में, खतना के जोखिम की तरह, अधिक शिशुओं में इससे संबंधित समस्याएं हैं खतना से पेनाइल कैंसर के मामलों की रोकथाम की जाती है। इसलिए मेरे लिए यह हमेशा डेटा पर वापस जाने और उसे देखने में मददगार है।

इसके अलावा, मुझे लगता है कि शरीर के एक हिस्से को हटाने के लिए क्योंकि 60 साल में यह कैंसर का कारण हो सकता है, स्तन कैंसर को रोकने के लिए शिशु लड़कियों पर एक मस्तूल का काम करना, जो कि पेनाइल कैंसर की तुलना में बहुत अधिक प्रचलित है। इसलिए मुझे लगता है कि तर्क की तरह वहाँ गिर जाता है। जैसा कि मैंने कहा, हम अब जानते हैं कि शिशुओं को वयस्कों की तरह तीव्रता से दर्द महसूस होता है, यदि ऐसा नहीं है, और यह कि संज्ञाहरण का उपयोग अक्सर या सही तरीके से नहीं किया जाता है। तो मेरे लिए जो वास्तव में है, जैसे, एक मानवाधिकारों का उल्लंघन उस दर्द के माध्यम से शिशु को रखना। और यह भी, स्पष्ट रूप से, मुझे लगता है कि आपको जोखिम बनाम लाभों को देखना होगा, इसलिए पेनाइल कैंसर के अधिकांश मामले, जो खतना के लिए सबसे मजबूत मामला है, उनमें से अधिकांश जीवन में बाद में होते हैं। यदि शिशुओं को वयस्क पुरुषों के रूप में बहुत दर्द होता है, तो बच्चों को बड़ा क्यों न होने दें और यदि वे महसूस करते हैं कि उन्हें पेनाइल कैंसर का खतरा है या वे सिर्फ खतना करवाना चाहते हैं तो अपने लिए खुद निर्णय लें? यह जीवन में बाद में करना आसान है, खासकर अगर शिशुओं और वयस्कों दोनों को दर्द महसूस होता है, लेकिन यह पूर्ववत नहीं हो सकता है।

तो, फिर से, मेरे लिए कुछ ऐसा है जिसे कम से कम माना जाना चाहिए। इसलिए, मैंने उन सभी तरीकों से जीत हासिल की जो खतना किए जाते हैं, लेकिन वास्तव में इस शोध ने मेरे पेट को मोड़ दिया और मुझे परेशान कर दिया। और फिर, मैं इसे भावनात्मक रूप से आरोपित पक्ष में लाने के लिए नहीं चाहता, मैं जो भी निर्णय लिया है उसके लिए किसी को भी नहीं दे रहा हूं। मुझे लगता है कि यह एक ऐसा मुद्दा है जिस पर हमें संभावित रूप से विचार करना चाहिए जब आप इस तथ्य को देखते हैं कि हम दुनिया में एकमात्र देश हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में यदि आप अमेरिका में सुन रहे हैं, तो यह शिशु लड़कों की नियमित खतना करता है अनिवार्य रूप से कॉस्मेटिक कारण। हमारे पास धार्मिक कारण नहीं हैं, हम केवल गैर-यहूदी और गैर-मुस्लिम देश हैं, जो यह नियमित रूप से करते हैं। जहां मेरा परिवार ’ से है, और जहां मेरे पति का परिवार यूरोप में है, वहां से ’ यह बिल्कुल भी सामान्य नहीं है, और मैं यह नहीं सोचता कि हमारे पास वास्तव में एक रूटीन अभ्यास के रूप में बैकअप लेने के लिए डेटा है।

तो, एक ही समय में, यदि आप चमड़ी पर शोध करते हैं, क्योंकि आप सोचते होंगे, “ वैसे, इसका कोई उद्देश्य नहीं है, ” और, आप जानते हैं, बहुत से लोग चाहते हैं कि उनके बेटे उनके डैड की तरह दिखें। लेकिन वास्तव में, यह एक जैविक दृष्टिकोण से करता है, पूर्वाभास बहुत सारे उद्देश्यों को पूरा करता है। तो एक के लिए, यह संरक्षण के लिए अच्छा है, शरीर के उस हिस्से के लिए एक पलक के रूप में। तो पलकें आंखों की रक्षा करती हैं, चमड़ी ग्रंथियों की रक्षा करती है और इसे संवेदनशील और नम रखती है और पीएच संतुलन और स्वच्छता से संबंधित कई अन्य उद्देश्यों को पूरा करती है। इसलिए, वास्तव में, एक बैक्टीरिया के दृष्टिकोण से, जैसे कि एक योनि माइक्रोबायोम लिंग में एक भी होता है, और इस को दूर करता है। इसलिए, हम इसे सीखना शुरू कर रहे हैं। उसी तरह, जैसे कि प्रतिरक्षा की रक्षा में स्पष्ट रूप से, और हम अभी इस सब के बारे में सीख रहे हैं।

तो, वहाँ & rsquo की एक पूरी बहुत कुछ है, जैसे, यौन संबंधित कार्यों के रूप में अच्छी तरह से चमड़ी से संबंधित है। वह सभी शोध उस पद पर है जिसका मैंने उल्लेख किया था। लेकिन उस पर मेरे लघु संस्करण का ’ आप पोस्ट में बहुत अधिक पढ़ सकते हैं, और यदि आप जैसे इतिहास के शौकीन हैं, तो इससे संबंधित कुछ दिलचस्प इतिहास है। लेकिन मैं वास्तव में सिफारिश करूंगा कि आप इसे देखें। पोस्ट में बहुत सारे आँकड़े भी हैं। लेकिन यह जानना मेरे लिए मददगार था क्योंकि ऐसा लगता है कि खतना ’ अमेरिका में एक बहुत ही आम प्रथा है और यदि आप दुनिया भर के आंकड़ों पर नजर डालें तो हर 1,000 में से केवल 20 पुरुषों का खतना होता है, और उन 20 में से 18 अमेरिका में हैं। अकेला। तो हमें लगता है कि यह सामान्य और सामान्य है, लेकिन यह वास्तव में विश्व परिप्रेक्ष्य पर नहीं है। किसी भी समय मैं इस तरह का डेटा देखता हूं कि मैं हमेशा पीछे हटता हूं और पूछता हूं, “ क्यों? क्या कोई लाभ का मकसद है? क्या एक अंतर्निहित दूसरा मकसद है कि कोई भी ’

क्योंकि मैंने सुना है कि माता-पिता ने अपने बेटों का खतना सिर्फ इसलिए किया क्योंकि उन्होंने कहा था कि वे नहीं चाहते थे कि वे लॉकर रूम में बाहर निकलें। लेकिन इसके अलावा, डेटा को देखें। पिछले चार वर्षों में खतना दर 56% से 32% तक गिर गई है। इसलिए अब अधिकांश लड़कों का खतना नहीं हुआ है। तो अगर कॉस्मेटिक अकेला कारण है जो मुझे लगता है कि शायद यह एक दूसरा रूप देखने लायक है, खासतौर पर तब जब दोनों तरफ का डेटा इस तरह से हो। तो, फिर से, अक्सर खतना भी किया जाता है, मैं बहुत से माता-पिता को सुनता हूं, ताकि पेनाइल कैंसर जैसी समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सके। और अगर आप इससे मिले आंकड़ों को देखें, तो पेनाइल कैंसर से हर साल लगभग 300 पुरुष ही मरते हैं, और 500 से अधिक शिशुओं की मृत्यु खतना से जुड़ी जटिलताओं के रूप में होती है।

इसलिए अकेले अमेरिका में, संक्रमण या रक्त की कमी जैसे खतना की जटिलता के परिणामस्वरूप लगभग 117 से 120 लड़के हर साल मर जाते हैं। इसलिए, मेरे लिए सांख्यिकीय रूप से, बस अनुसंधान पृष्ठभूमि के साथ, यह एक सांख्यिकीय वैध कारण नहीं है कि आप इस प्रक्रिया पर विचार करना चाहते हैं, क्योंकि लाभ वास्तव में जोखिम को कम नहीं करते हैं। मैं सिर्फ सभी को शोध करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं और मैं ’ डी भी कहता हूं, यदि आप अपने बच्चे के लिए इस पर विचार कर रहे हैं, तो मैं कहूंगा कि अनुसंधान जरूर करें, और शायद किसी ऐसे व्यक्ति से भी बात करें जो … दोनों तरफ, विशेष रूप से किसी का खतना किया गया हो। एक बच्चे के रूप में और उनकी इच्छा नहीं थी।

क्योंकि, जैसा कि मैंने कहा, यह उलटा नहीं है, और मेरा लेना-देना है कि ’ का फैसला मैं अपने बच्चों तक छोड़ने जा रहा हूं और मैं उनके लिए ऐसा नहीं करने वाला हूं, जैसे मैं उन्हें नहीं देता; टैटू या कुछ और स्थायी। इसलिए मैंने जो निर्णय लिया है, उस तरह का ’ फिर से, मुझे आशा है कि आप मेरी आवाज में सम्मान और प्यार सुनेंगे। मैं निर्णय लेने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, वह सिर्फ मेरा शोध है और मैंने अपना निर्णय कैसे किया। लेकिन मुझे लगता है कि यह कुछ मायनों में एक मानवाधिकार का मुद्दा है, खासकर जिस तरह से यह किया गया है और इससे जुड़ी सभी समस्याएं। इसलिए मैं वास्तव में आपको प्रोत्साहित करता हूं कि आप शो नोट्स के लिंक को देखें, इसके बारे में और अधिक शोध के लिए बहुत सारे लिंक हैं। और आप उन सभी अध्ययनों को देख सकते हैं जिनका मैंने उल्लेख किया था और जहां मुझे मेरा शोध मिला था, और मुझे असहमत होने पर भी टिप्पणियों में अपने सम्मानजनक और दयालु विचारों को सुनने का शौक है। क्योंकि मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा नहीं है जिसके बारे में बात की जाए, क्योंकि यह रिकॉर्ड्स की तरह हो रहा है। हाँ, इतना ’ मेरा लेना।

और, ’ देखें, कि मुझे मिले अधिकांश प्रश्न हैं। यदि आप लोग इस तरह के प्रश्न और उत्तर प्रकरण को पसंद करते हैं, तो मुझे बाद में उन पर और अधिक करने की खुशी है। यह वास्तव में आपके सभी प्रश्नों को पढ़ने के लिए मज़ेदार है, और मैं पॉडकास्ट के बारे में आपके सभी प्रकार के शब्दों की सराहना करता हूं। और मैं आप सभी की सराहना करता हूं सुनने के लिए। और, हाँ, मैं भविष्य के किसी भी पॉडकास्ट एपिसोड को सुनना पसंद करूंगा, जिसे आप मेरे बारे में बात करना चाहेंगे, जिसे आप और मेरे साक्षात्कार के लिए पसंद नहीं करेंगे। बस शो के नोट्स में अपने विचार साझा करें या मेरे किसी भी ईमेल का जवाब दें और मुझे वह मिल जाएगा, और मुझे आपका यह सुनना अच्छा लगेगा।

लेकिन फिर, आपके समय के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मैं माताओं के रूप में जानता हूं, विशेष रूप से, किसी भी माताओं को सुनना, वह समय हमारा सबसे मूल्यवान और सबसे सीमित संसाधन है। और इसका मतलब यह है कि आपको मेरे साथ घूमने में समय लगेगा, और मुझे आप लोगों से सुनना बहुत पसंद है। 100 एपिसोड के लिए वहां लटके रहने के लिए धन्यवाद, और मैं अगले 100 की प्रतीक्षा कर रहा हूं, और मुझे बताएं कि आप किसे सुनना चाहते हैं। और मैं हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट पर अगली बार आपसे बात करूंगा।
यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या आप कृपया मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लेंगे? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि और भी माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।

आप इन विषयों के बारे में क्या सोचते हैं? क्या मेरा कोई सवाल है? मुझे पता है कि आप अगले 100 एपिसोड में क्या सुनना चाहते हैं?