क्या आप गुहा रोग के बारे में पता करने की जरूरत है, गम रोग, और डॉ। थॉमस Birkenhauer के साथ TMJ

यह एपिसोड मेरे लिए एक मजेदार था क्योंकि मैं पिछले एक दशक से शौकिया तौर पर दंत शोधकर्ता हूं। मैं मौखिक स्वास्थ्य से इतना प्रभावित हूं कि मैंने अपना टूथपेस्ट भी विकसित और लॉन्च किया है!


मेरे मेहमान मेरे एक निजी मित्र और वास्तव में मेरे दंत चिकित्सक डॉ। थॉमस बिरकेनहार हैं। वास्तव में मैं अब उसे देखने के लिए लगभग आठ घंटे की यात्रा करता हूं क्योंकि मैं वास्तव में दंत स्वास्थ्य के लिए उसके कार्यात्मक दृष्टिकोण को पसंद करता हूं।

इस कड़ी में, वह बताते हैं कि अपने डेंटिस्ट के साथ वास्तव में अच्छे रिश्ते का पोषण कैसे करें, खासकर यदि आप सफाई के बीच अपने स्वयं के मौखिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए तैयार हैं। वह तीनों का एक पिता भी है, इसलिए हम इस बात पर गहराई से जाते हैं कि बच्चों को मजबूत दांतों की आदतें और कम उम्र से ओरल माइक्रोबायोम की समझ कैसे दी जाती है।


हमें उम्मीद है कि यह आपको अपने स्वयं के मौखिक स्वास्थ्य को नेविगेट करने और अपने स्वयं के दंत चिकित्सक के साथ एक मजबूत साझेदारी विकसित करने के लिए बहुत सारे व्यावहारिक उपकरण देगा!

एपिसोड हाइलाइट्स

  • स्वस्थ ओरल माइक्रोबायम कैसे बनाएं और रखें
  • क्यों माउथवॉश isn ’ जरूरी नहीं कि एक अच्छा विचार हो
  • मुंह में आंत बैक्टीरिया का संतुलन और गुहाओं और मसूड़ों की बीमारी के बीच नाजुक संतुलन
  • आमतौर पर लोगों को कैविटी या मसूड़ों की बीमारी नहीं होती है, लेकिन दोनों को नहीं
  • सिर दर्द के लिए टाइलेनॉल और एक्स्रेड्रिन से बचने का एक महत्वपूर्ण कारण (हाँ, इसका दांतों के साथ क्या करना है!)
  • तनाव सिरदर्द और दर्द का असली कारण
  • क्यों दांत याद कर सकते हैं और प्रक्रिया का समर्थन कैसे करें
  • बातचीत खोलने और अपने दंत चिकित्सक के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए प्रभावी रणनीति
  • स्वस्थ दांतों की आदतों के साथ बच्चों को बेहतरीन शुरुआत के लिए कैसे मदद करें
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

इंसब्रुक से अधिक

  • 127: डॉ। स्टीवन लिन के साथ चिकित्सकीय समस्याओं को उलटने के लिए डेंटल डाइट का उपयोग करना
  • 86: ओरल माइक्रोबायोम और रिमिनरललाइजेशन ऑफ द विल ऑफ़ ओरावेलनेस
  • 28: क्या कैविटीज रिमाइनल कर सकते हैं?
  • 3: अपने मौखिक स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें
  • मेरा मौखिक स्वास्थ्य दिनचर्या
  • क्या दाँत ब्रश करना गुहाओं को रोकता है?
  • टूथपेस्ट पकाने की विधि (प्राकृतिक + सरल)
  • दांत और अधिक के लिए हाइड्रॉक्सीपैटाइट के लाभ
  • क्या फ्लॉसिंग वास्तव में गम रोग और गुहाओं को कम करता है?

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पॉडकास्ट पढ़ें

यह पॉडकास्ट आपको Beekeeper के Naturals द्वारा लाया गया है। Beekeeper & ssquo; एक मिशन पर है जो वास्तव में काम करने वाले स्वच्छ उपचार के साथ आपकी दवा कैबिनेट को सुदृढ़ करने के लिए है। मैं इन मधुमक्खी संचालित उत्पादों का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं और अपने पसंदीदा और नरक में से एक के बारे में साझा करना चाहता हूं; यह एक सुपरफूड शहद है जो कच्चे शहद के सभी आश्चर्यजनक लाभों से परे है। मेरे बच्चे इसे दही और चिया के बीज के साथ सुबह में एक महाशक्तिशाली इलाज के रूप में प्यार करते हैं और मैं इसके लिए बहुत प्यार करता हूँ। मैं अक्सर एक स्वस्थ ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए एक चम्मच ले सकता हूं जब मुझे दिन के दौरान इसकी आवश्यकता होती है। लेकिन यह सिर्फ इतना से बहुत अधिक है। मैं यह कहूंगा कि ग्रह पर संभवतः सबसे शक्तिशाली शहद है और वह इसलिए कि यह कोई शहद नहीं है। यह प्रोपोलिस, शाही जेली और मधुमक्खी पराग का एक चिकित्सीय मिश्रण है जो पूरे दिन की ऊर्जा और प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है। अनिवार्य रूप से, यह एक प्राकृतिक ऊर्जा पूरक है जो जीता ’ आप दिन में बाद में दुर्घटनाग्रस्त हो गए हैं और मुझे लगता है कि इस पर थोड़ा सा समुद्री नमक छिड़कने से यह आश्चर्यजनक लगता है और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ एक अतिरिक्त लाभ भी देता है। यह स्वादिष्ट होता है और आप इसे पेय या दही, टोस्ट और स्मूदी जैसे खाद्य पदार्थों में मिला सकते हैं। इसमें कच्चा शहद होता है जो कि आसानी से पचने वाला प्राकृतिक ईंधन है और मधुमक्खी पराग भी है जो प्रकृति का मल्टीविटामिन है और यह फ्री-एमिनो एसिड और है। पोषक तत्व और पशु प्रोटीन (ग्राम-फॉर-ग्राम) की तुलना में एक सघन प्रोटीन स्रोत है। यह धीरज और समग्र प्रदर्शन में सुधार के लिए ओलंपियनों द्वारा शोध और उपयोग किया जाता है। प्रोपोलिस में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणु से लड़ने वाले यौगिक होते हैं, जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक साथ काम करते हैं। और शाही जेली हाइव की रानी का भोजन है और इसमें न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन और अल्ट्रा यूनिक फैटी एसिड होते हैं जो मानसिक स्पष्टता, मस्तिष्क स्वास्थ्य और फोकस को बढ़ावा देते हैं। B. संचालित आपका सारा दिन ऊर्जा का समर्थन है। मैं यह भी सलाह देता हूं कि बचाव के लिए उनके स्कैलप गले को सूंघने की कोशिश करें, जो पहले एक खरोंच कैफीन और एन बीएक्सआर के लिए एक कैफीन मुक्त ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए पूरे दिन तक रहता है। अपनी दवा कैबिनेट को अपग्रेड करने और अपने पहले ऑर्डर पर 15% बचाने के लिए, beekeepersnaturals.com/wellnessmama पर जाएं ताकि 15% छूट मिल सके।

यह पॉडकास्ट एलिटुरा स्किनकेयर द्वारा प्रायोजित है। यह मेरे दोस्त (और पिछले पॉडकास्ट गेस्ट) एंडी द्वारा स्थापित एक कंपनी है, जिसने एक भयावह दुर्घटना के बाद इन उत्पादों को चंगा करने के लिए तैयार किया, जिससे उसके चेहरे पर निशान पड़ गए। उन्होंने वास्तव में प्राकृतिक उत्पादों को बनाने और त्वचा को लाभ पहुंचाने के लिए ग्रह पर सबसे अधिक पोषक तत्व घने तत्वों में से कुछ को मिलाया, इसे पोषण किया और मेरे अनुभव में, हाइड्रेटेड और छोटी दिखने वाली। मैं एंडी से बात करने से जानता हूं कि वह सचमुच इन सामग्रियों में से कुछ को स्रोत करने के लिए पूरी दुनिया में गया है और गुणवत्ता के लिए उनका परीक्षण करने और सबसे अच्छा काम करने वाले संयोजन को खोजने के बारे में सावधानीपूर्वक है। यहां तक ​​कि नाम, एलिटुरा का अर्थ है, लैटिन में खिलाना और पोषित करना। मेरे निजी पसंदीदा नकाब और सोने के सीरम हैं, लेकिन उनके सभी उत्पाद शानदार हैं। यहाँ मास्क और हेलिप के साथ एक टिप है एक अतिरिक्त बढ़ावा देने और गहरी साफ छिद्रों के लिए पानी के बजाय सेब साइडर सिरका के साथ मिलाएं। मैं हफ्ते में कुछ बार मास्क का इस्तेमाल करती हूं और रात में सोने के सीरम का इस्तेमाल करती हूं और धूप के बाद अपनी त्वचा को पोषण और हाइड्रेट रखने के लिए। इनके और इनके सभी उत्पादों को देखें




केटी: नमस्ते और & ldquo में आपका स्वागत है; इंसब्रुक पोडकास्ट। ” मैं Wellnessmama.com और Wellnesse.com से केटी हूं। अंत में एक ई के साथ यह ’ कल्याण है, जो हेयर केयर, टूथपेस्ट, और हैंड सैनिटाइज़र सहित व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की मेरी नई पंक्ति है, जो न केवल पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, बल्कि उनके रासायनिक विकल्पों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।

यह एपिसोड मेरे लिए एक मजेदार था क्योंकि मैं पिछले एक दशक से शौकिया तौर पर दंत शोधकर्ता हूं। मैं मौखिक स्वास्थ्य से हमेशा रोमांचित रहता हूं। और मैं यहां डॉ। थॉमस बिरकेनहुअर के साथ हूं, जो मेरे एक निजी मित्र हैं और वास्तव में अभी भी मेरे दंत चिकित्सक हैं कि मैं अब देखने के लिए लगभग आठ घंटे की यात्रा करता हूं क्योंकि मैं वास्तव में दंत स्वास्थ्य के लिए उनके कार्यात्मक दृष्टिकोण को पसंद करता हूं।

और इस कड़ी में, वह बताते हैं कि अपने डेंटिस्ट के साथ वास्तव में अच्छे रिश्ते को कैसे पोषित करें, खासकर यदि आप उस समय में अपने स्वयं के मौखिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए तैयार हैं जो आप अपने दंत चिकित्सक को सफाई के बीच नहीं देख रहे हैं। और हम बहुत कम उम्र से ही अपने बच्चों के लिए ठोस दंत बनाने जैसी चीजों पर गहराई से जाते हैं। और मौखिक माइक्रोबायोम के बीच नाजुक संतुलन। और आप क्यों नहीं ’ अक्सर देखते हैं कि लोगों को गंभीर मसूड़ों की बीमारी और एक ही समय में बहुत सारे गुहाएं हैं। और आप इससे कैसे सीख सकते हैं और इसे मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने में अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। वह तनाव के सिरदर्द के मूल कारणों के बारे में भी बात करता है और वह अपने रोगियों को उन लोगों को स्थानांतरित करने के लिए कैसे शिक्षित करता है, और दांत कैसे फिर से बना सकते हैं, और आप अपने मुंह में खनिज प्रक्रिया का समर्थन कैसे कर सकते हैं।

वह तीन के पिता हैं। इसलिए वह एक अभिभावक भी है और कम उम्र से ही बच्चों को दांतों की मजबूत आदतें होने की परवाह है। और उन्होंने कार्यात्मक दंत चिकित्सा के इन नए तौर-तरीकों के आसपास बहुत ही आकर्षक शोध किया है। और मैं वास्तव में उसके दृष्टिकोण से प्यार करता हूं। वह चार दंत चिकित्सा पद्धतियों का मालिक है। मैं शो नोट्स में उन लोगों से लिंक करूँगा जब आप उनमें से किसी के करीब होंगे और उनकी जाँच करना चाहते हैं। लेकिन यदि नहीं, तो निश्चित रूप से ट्यून करें। यह एपिसोड आपको अपने स्वयं के मौखिक स्वास्थ्य को नेविगेट करने और अपने दंत चिकित्सक के साथ एक मजबूत साझेदारी विकसित करने के लिए बहुत सारे व्यावहारिक उपकरण देता है। डॉ। बिरंचेउर, स्वागत है। यहाँ होने के लिए धन्यवाद।


थॉमस: ओह केटी, मेरे होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। यह वास्तव में यहाँ होने का सम्मान है। आप मेरे और मेरे परिवार के लिए बहुत सारी चीजें हैं जो हम करते हैं। और मुझे लगता है कि मैं आपसे दंत चिकित्सा पर बात कर सकता हूं, वहां बहुत सारे लोग नहीं हैं जो बैठेंगे और मेरे साथ दांत बात करेंगे, ताकि वह बहुत भयानक हो।

केटी: मैं वास्तव में आपके साथ चैट करने के लिए उत्साहित हूं क्योंकि हम एक-दूसरे को वास्तविक जीवन में वर्षों से जानते हैं। और मुझे पता है कि हमारे दंत चिकित्सा के बारे में बात करने वाले पीठ के दोनों हिस्सों में देर रात तक बातचीत हुई थी। और मुझे शोध करना पसंद है, और इसे बनाए रखना, और मुझे ऐसा ही लगता है, आप उन लोगों में से एक हैं, जो मेरे साथ मौखिक बैक्टीरिया के बारे में गहरी बातचीत करने के लिए तैयार हैं। इसलिए हम आज इसे तीन घंटे से कम रखेंगे।

लेकिन मुझे लगता है कि वहाँ और नरक है; आपके पास इस पर इतना बड़ा ज्ञान का आधार है, और कुछ वास्तव में व्यावहारिक सामान्य ज्ञान की रणनीति भी है जो माता-पिता के लिए उपयोगी है। इसलिए मैं ’ डी को व्यापक शुरू करने और फिर वहां से संकीर्ण होने के लिए प्यार करता हूं, इस विचार से शुरू करके कि हम परिवारों के लिए अच्छी मौखिक स्वास्थ्य आदतें कैसे बनाते हैं?

क्योंकि मुझे पता है कि आपने पहले कहा है कि बहुत से लोगों को दांतों की समस्या है जो इससे पहले भी बनाई गई थी, यहां तक ​​कि वास्तव में इस मामले में कोई भी कहना था। और निश्चित रूप से, हम में से अधिकांश ने अपने माता-पिता से हमारी दंत आदतों को सीखा, कुछ को शायद दूसरों की तुलना में मजबूत आदतें मिलीं, लेकिन उनमें से बहुत से जीवन में इतनी जल्दी बनते हैं, और शायद जानबूझकर नहीं, क्योंकि यह बहुत सारे परिवारों के लिए हो सकता है। तो चलिए शुरू करते हैं। हम बच्चों के साथ बहुत कम उम्र से अच्छी मौखिक स्वास्थ्य आदतें कैसे शुरू कर सकते हैं?


थॉमस: हाँ बिलकुल। शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है ’ और आपके परिवार की तरह, हमें तीन बच्चे मिले हैं जो सभी छह से कम उम्र के हैं। और हम अपने परिवार में इन्हीं चीजों का अभ्यास कर रहे हैं। और मेरे व्यवहार में, सभी विज्ञानों के लिए सामान्य ज्ञान को लागू करना इस का इतना बड़ा हिस्सा है। और एक चीज जो हम बार-बार सुनते हैं, और आप इसे हर समय सुनते हैं वह माताओं की है, और वे यहां यह कहते हुए बैठे हैं कि, “ मेरे दांत बहुत खराब हैं, और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। और हर बार जब मैं दंत चिकित्सक के पास जाता हूं, तो मेरे पास गुहाएं होती हैं। और मैं कोशिश कर रहा हूं, और मैं बस पानी पीता हूं, मैंने सभी कोक काट दिए, मैं दिन में दो बार ब्रश कर रहा हूं, और मेरे पास अभी भी गुहाएं हैं। और मैं इसके बारे में बहुत निराश हूं। ”

और इसने मेरी ओर से बहुत सोचा। और आखिरकार मैं किस तरह की बातचीत कर रहा हूं, यह माता-पिता के साथ बातचीत करने के लिए, उन्हें यह समझने के लिए कि आपके दांतों को हुई अधिकांश समस्याएं वास्तव में आपके होने से पहले ही पता चल गई थीं कि क्या चल रहा था या इस पर कोई कहना था। और इसलिए आमतौर पर क्या होता है, जिन लोगों के दांत खराब होते हैं, उनके माता-पिता के भी कई बार खराब दांत होते हैं। और उन्होंने यह नहीं जाना कि बच्चों को अच्छी मौखिक आदतें कैसे दिखायें।

और इसलिए यदि आप अपने दांतों के बारे में सोचते हैं, और फिर आप अपने माता-पिता के बारे में सोचते हैं, तो यह बहुत कुछ है। और इसलिए, जब आप एक बच्चे हैं और आप एक किशोर हैं, और आप अपने वयस्क दांत प्राप्त कर रहे हैं, तो कई बार वे साल होते हैं, जहां माता-पिता ने यह सुनिश्चित नहीं किया है कि आप ब्रश करें और दिन में दो बार फ्लॉस करें, या सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार से, और उन प्रकार की चीजों से शर्करा को खत्म कर रहे हैं। और इसीलिए उन्हें अपने दांतों में भी समस्या है।

और इसलिए ’ बहुत सारी चीजें जहां लोग आनुवांशिकी के बारे में बात करते हैं, लेकिन यह एक वास्तविक आनुवंशिक दृष्टिकोण में आनुवांशिकी के बारे में इतना नहीं है, यह आपके माता-पिता didn और rsquo; s से अधिक नहीं है; दांत, क्योंकि उनके पास अपने माता-पिता से भी ऐसा कभी नहीं था। और इसलिए दांतों के साथ, समस्या यह है कि एक बार जब आप एक गुहा प्राप्त करते हैं, या एक बार जब आप विघटित हो जाते हैं, तो इसे ठीक करना मुश्किल है।

और इसलिए एक सामान्य पैटर्न में, यदि आप एक छोटे बच्चे के रूप में गुहाओं को रखना शुरू कर देते हैं, भले ही हम इसे भरते हैं, वह ’ अभी भी उस दांत पर एक भरने या एक पैच है, और जो भविष्य में अधिक अतिसंवेदनशील समस्याओं की ओर जाता है। और जैसा कि मेरी पत्नी हमेशा कहती है, हर छोटी फिलिंग एक मुकुट बनने के लिए बढ़ती है, जिसका अर्थ है कि हम चीजों से शुरू करते हैं, लेकिन यह भरना कुछ बिंदु पर बुरा होने वाला है, और फिर इसे और अधिक काम करने की आवश्यकता है। और फिर जब ऐसा होता है, तो उसे अधिक काम करने की आवश्यकता होती है, और अंततः वह मुकुट और उस जैसी अन्य समस्याओं में बदल जाता है।

और इसलिए जब तक आप 18 साल के हो जाते हैं, तब तक आपको बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं। और फिर आमतौर पर 18 के बाद क्या होता है क्या हम घर छोड़ देते हैं, हमें बुरी आदतों का एक सेट मिल गया है। आमतौर पर, यह हमारे जीवन में वह बिंदु है जहां कुछ भी नहीं है और वास्तव में हमें अभी तक परेशान नहीं करता है, इसलिए हम दंत चिकित्सक के पास नहीं जाते हैं क्योंकि हम व्यस्त हैं। और इसलिए, हम व्यस्त हैं और हम 10 साल तक चले जाते हैं, जब तक कि लगभग 30 साल का नहीं हो जाता है, जब तक हम अंत में दंत चिकित्सा बीमा के साथ अच्छी नौकरी नहीं पा लेते हैं, और हम बैठ जाते हैं और हम इन चीजों के बारे में सोचते हैं, और हम दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, और ओह मैं भगवान, हम इन सभी समस्याओं है। और इसलिए यह क्षति पहले ही हो चुकी है, इससे पहले कि आपको इसके बारे में सोचने का मौका मिले।

और इसलिए जब भी मैं माता-पिता को खराब दांतों और आनुवंशिक घटक के बारे में बात करते हुए सुनता हूं, तो मैं हमेशा पूछता हूं कि क्या उन्हें बच्चे मिले हैं। और इसलिए अभी इस बारे में 10 मिनट की बातचीत करें। क्योंकि जो सबसे बड़ा उपहार आप अपने बच्चों को दे सकते हैं, वह इससे निपटने के लिए नहीं है जब वे 20 और 30 और 40, और इसी तरह, आगे। और मैंने समझाया कि यह वास्तविक आनुवांशिकी नहीं है कि आप उन पर से गुजरने वाले हैं, यह उन आदतों है जो आप शुरू करते हैं।

और जैसा कि आप अपने बच्चों के साथ जानते हैं, दिनचर्या इस का एक बड़ा हिस्सा है। इसलिए यदि आप दिनचर्या और अपने बच्चों को स्थापित कर सकते हैं, तो वे सामान्य रूप से देखने के लिए प्रोग्राम हो जाते हैं। और इसलिए हर माता-पिता जो कहते हैं, “ तुम्हें पता है, मेरा बच्चा जीता है ’ अपने दाँत ब्रश मत करो। ” तुम्हें पता है, यह वास्तव में मेरे लिए स्वीकार्य जवाब नहीं है, क्योंकि मेरा बेटा बहुत जिम्मेदार है, वह छह साल का है। लेकिन मैं अब भी हर बार मैं उसे अपने दाँत साफ़ करने देता हूँ, फिर भी मैं उसे नीचे बैठाऊंगा और मूल रूप से उसे एक हेडलॉक में डालकर उसके लिए अपने दाँत ब्रश करूँगा, और उसे बताऊँगा, “ अरे, हम इसे अच्छी तरह से करने जा रहे हैं। । ”

और वह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां वह इसकी उम्मीद करता है, और वह ’ अपने जीवन का सिर्फ एक सामान्य हिस्सा है। और हम आशा करते हैं कि जब तक वह अपनी आदतों से बाहर आ जाता है, तब तक उसकी अच्छी आदतें हैं और वह उस दांतों को बनाए रखने में सक्षम है जो यथासंभव सुरक्षित हैं और उन चीजों को स्थापित करते हैं।

केटी: हाँ, मुझे लगता है कि ऐसा एक महान बिंदु है। और मैं देख रहा हूं कि पोषण पक्ष में मेरी पृष्ठभूमि पोषण पक्ष में है, उनके पास यह तर्क भी है, मोटापा या पुरानी बीमारी जैसी चीजें, ये आनुवंशिक समस्याएं हैं या क्या यह पूरी प्रकृति बनाम पोषण है, परिवार हैं एक ही तरह से खाने, और एक ही समस्या कई पीढ़ियों के माध्यम से व्यक्त करने के लिए? और क्या हम आदतों को बदलकर उस चक्र को तोड़ सकते हैं?

और मुझे लगता है कि आप सही हैं, यह बिल्कुल यहां लागू होता है। और ऐसा लगता है कि पहले आप उन आदतों को शुरू करते हैं, जैसे आपने कहा था, आप उन्हें जीवन के लिए एक ठोस आधार दे रहे हैं और एक जो बनाता है और उम्मीद करता है कि उनके पूरे जीवन के लिए मजबूत होता है। और मुझे एक बात पता है, जब मैंने वास्तव में इस पर शोध शुरू किया था और यहां तक ​​कि विमुद्रीकरण और पुनर्वितरण का विचार आया था, यह विचार था कि लार दांतों के लिए आवश्यक रूप से खनिजों का वहन करती है।

और इसलिए हमारे लार और मुंह और मुंह के बैक्टीरिया जैसे पीएच और वास्तव में खनिज कैसे दांतों को ठीक कर रहे हैं, के बीच वास्तव में यह शांत बातचीत है। और मुझे यकीन है कि आप इससे बेहतर तरीके से समझा सकते हैं। लेकिन मेरे लिए यह पोषण की पृष्ठभूमि से आने वाला रोमांचक था, जैसे कि हम जानते थे, या हम में से अधिकांश मुझे पता है, हमें प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शक्कर से बचना चाहिए जो दांतों पर बैठते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि वहाँ और गुहाओं के साथ लिंक है; गम मुद्दों के साथ।

लेकिन यह भी, यह सुनिश्चित करने के महत्व के बारे में बोलता है कि हमारे बच्चे अपने आहार में अच्छे पोषक तत्व प्राप्त कर रहे हैं, और एक खनिज युक्त आहार प्राप्त कर रहे हैं क्योंकि आप चाहते हैं कि आपके लार में खनिज हो जो आपके दांतों को चाहिए। तो क्या आप उस इंटरफ़ेस को भी समझा सकते हैं?

थॉमस: हाँ, निश्चित रूप से। हम इस तरह की पीढ़ी को पढ़ाया और लाया जा रहा है, हम एक उत्पाद की तलाश कर रहे हैं, या हम एक एप्लिकेशन की तलाश कर रहे हैं जो चीजों को ठीक करता है। और आप काउंटर पर जाते हैं और आप कुछ ढूंढते हैं और यह “ और वह वास्तव में सिर्फ मार्केटिंग कर रहा है। और रोकथाम के पुराने औंस वास्तव में अच्छी तरह से इलाज के एक पाउंड के लायक है।

हमारे पास एक रसायन है जो हमारे मुंह में लगातार चल रहा है। और मेरे लिए, यह आपके पेट के स्वास्थ्य की तरह है, जहां हमें अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बनाने की आवश्यकता है। और अगर हमारे पास एक अच्छा संतुलन है, तो यह एक अच्छा पीएच रखने जा रहा है, जो हमारे दांत स्वाभाविक रूप से होना चाहिए। और जब हम प्रोसेस्ड फूड खाते हैं और हम अलग-अलग चीजें करते हैं जो एसिडिटी के स्तर को बढ़ाते हैं, तो हम अपने मुंह में एक ऐसी स्थिति पैदा करते हैं, जहां डेमिनरल सेट अप करते हैं। और हमें अपनी मौखिक देखभाल के संदर्भ में क्या करना चाहिए, यह हमारे मुंह में अच्छी रसायन विज्ञान को फिर से स्थापित करने की कोशिश कर रहा है। और हम ऐसा ज्यादातर आहार के माध्यम से करते हैं, लेकिन घरेलू देखभाल भी करते हैं।

और अगर आप सोचते हैं कि आप दंत चिकित्सक के पास जाते हैं और आप अपने दांतों को साफ करते हैं, तो आप अपने निचले दांतों की पीठ पर उस छोटे से फजी अहसास के साथ शुरुआत करते हैं। खैर, आपकी लार ग्रंथियां जो आपके निचले पूर्वकाल के दांतों के पीछे खनिज ले जाती हैं। और जब आप उन्हें साफ कर लेते हैं, तो आप सुपर चिकना महसूस करते हैं। खैर, जो खनिज समान प्रकार के खनिज हैं, वे कैल्शियम से बने होते हैं और विभिन्न प्रकार की चीजें होती हैं, जो आपके दांतों को फिर से बनाने में मदद करती हैं।

और इसलिए यदि हम अपने मुंह को एक स्वस्थ संतुलन में लाने में सक्षम हैं, तो प्रकृति द्वारा डिजाइन किए गए उन प्राकृतिक खनिजों के आसपास तैर रहे हैं, जो आपके दांतों को फिर से भरने में मदद करेंगे। और हम यह हर समय देखते हैं जहां लोगों ने अपनी आदतों को पूरी तरह से बदल दिया है, और हम उनके पुराने एक्स-रे को देखते हैं, या हम दांतों को देखते हैं, और हम देख सकते हैं कि इन दांतों ने वास्तव में खुद को गिरफ्तार किया है, और वे बंद हो गए हैं।

और यह इसलिए कि जब हम किसी को देखते हैं तो हम उसके सभी दांत नहीं भरते हैं, हम उन्हें शिक्षित करते हैं और उनसे बात करना चाहते हैं, क्योंकि यह वास्तव में होने वाली एक वास्तविक प्रक्रिया है, और यह स्वाभाविक बात है। और इसलिए हम हमेशा इन चीजों को ठीक करने के लिए उत्पादों को नहीं देख रहे हैं, हम बातचीत कर रहे हैं और उन तरीकों को देख रहे हैं जो हम आपके शरीर को यह करने की अनुमति दे सकते हैं कि क्या करना है। और मेरे लिए, इन उत्पादों में से एक बहुत कुछ है जो आपके मुंह को स्टरलाइज़ करने की दिशा में सक्षम है, जो वास्तव में मेरे लिए मूर्खतापूर्ण है।

क्योंकि आप लिस्टरीन की तरह कुछ लेते हैं, जो मूल रूप से फर्श क्लीनर के रूप में आविष्कार किया गया था, और हम कहते हैं, “ अरे, दिन में दो बार इसका उपयोग करें। ” खैर, मेरे लिए, कि आपके पेट के बैक्टीरिया के लिए एंटीबायोटिक लेने की तरह है। अगर हम दिन में दो बार अपने आंत के जीवाणुओं का सफाया कर देते हैं, ठीक है, केवल एक चीज जिसे प्रोलिफ़रेट में छोड़ दिया जाएगा वह है खराब बैक्टीरिया। और इसलिए यदि हम हर दिन अपने मुंह में इन कठोर रसायनों का उपयोग कर रहे हैं, तो हम क्या कर रहे हैं? और हमें एक अच्छे मौखिक माइक्रोबायोम की खेती करने के तरीकों को खोजने की आवश्यकता है ताकि अच्छे बैक्टीरिया वहां रहें जहां वे होने वाले हैं और सभी बुरे अभिनेताओं को खेलने के लिए रख सकते हैं।

केटी: यह समझ में आता है। और मुझे इसका शिक्षा पक्ष बहुत पसंद है। यही कारण है कि हम अभी भी हमारे बच्चों को लेने के लिए आप लोगों को ड्राइव करने के लिए तैयार हैं क्योंकि … यहां तक ​​कि यह ’ अभी भी हमारे लिए बहुत लंबी ड्राइव है, क्योंकि मुझे लगता है कि सामान्य ज्ञान दृष्टिकोण और न सिर्फ पसंद की भीड़, “ ठीक है, वहाँ ’ सा गुहा, चलो और तुरंत इसे भरने के लिए कूदो। ” और यह एक और बात थी जिसने मुझे वास्तव में हैरान कर दिया। और मुझे लगता है कि किसी के लिए समझाने के लिए एक महत्वपूर्ण एक है जो इस विचार से परिचित नहीं है, जैसा आपने कहा, आप इन गुहाओं को देख सकते हैं।

और मुझे लगता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि हम इस भेद के बारे में स्पष्ट हैं कि क्या आपके पास वास्तव में गंभीर गुहा है, वह एक बात है, लेकिन आप कुछ ऐसे गुहाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो कुछ स्तरों के साथ नहीं हैं; दांत, शरीर अनिवार्य रूप से, यदि आप इन कारकों को संबोधित करते हैं जैसे कि आप के बारे में बात कर रहे हैं, तो मूल रूप से बंद हो सकता है, और न केवल गुहा आगे नहीं बढ़ सकता है, लेकिन आप सतह की तरह याद कर सकते हैं, क्या यह सही है?

थॉमस: हाँ, यह अच्छे अंक लाता है। आप जानते हैं, एक दांत का मूल शरीर रचना यह है कि आपके पास तामचीनी का एक कठिन बाहरी आवरण है, और इसके अंदर एक ऐसी सामग्री है जिसे हम डेंटिन कहते हैं, और यह उस बिंदु तक सभी रास्ते ले जाता है जहां आप तंत्रिका को प्राप्त करते हैं। और अगर गुहा अभी भी तामचीनी के उस क्षेत्र के भीतर है, तो यह निश्चित रूप से याद दिलाने में सक्षम है। हालाँकि, यदि यह उस बिंदु से होकर जाता है और यह ’ डेंटिन के क्षेत्र में है, तो सभी दांव बंद हो जाते हैं, और वह कुछ ऐसा है जिसे हमें संभवतः निकालने और भरने का तरीका खोजने की आवश्यकता है।

और सवाल वास्तव में बच्चों के साथ आने लगता है। और मैं ’ अपने करियर में बहुत बार आगे और पीछे चला गया कि मैं बच्चों के दांतों के इलाज के बारे में कैसा महसूस करता हूं, क्योंकि जैसा कि हमें सिखाया जाता है, हम ड्रिल करते हैं और भरते हैं, और यह कि जब आप स्कूल से बाहर निकलते हैं और आप छात्र ऋण मिला, हर दंत चिकित्सक यह देख रहा है, “ ठीक है, मैं इन दांतों को भरने वाला हूं। ”

और फिर आप अपने रोगियों के साथ संबंध बनाना शुरू करते हैं और आप बच्चों को देखना शुरू करते हैं, और यह आपको एक कदम पीछे ले जाता है और वास्तव में इस बारे में सोचता है कि आप इन बच्चों के साथ क्या करने वाले हैं। और हर बच्चे के दाँत को थोड़ा अलग तरीके से इलाज करने की आवश्यकता होती है। इसलिए हम ये प्रश्न करना शुरू करते हैं कि कोई बच्चा कहाँ आता है, और वह एक गुहा है, और यह एक बहुत ही सरल प्रश्न है कि क्या हमें बच्चों के दाँत भरने चाहिए या नहीं?

सवाल वास्तव में एक बहुत कुछ खोलना है, और हम प्रत्येक बच्चे को देखते हैं और हम उनकी उम्र को देखते हैं। और जो उम्र हम अपने बच्चे के दांत खोते हैं वह 6 साल से 12 साल की उम्र तक कहीं भी होती है। और हमें उस व्यक्तिगत दाँत को देखने की आवश्यकता है, और हमें यह देखने की आवश्यकता है कि वह बच्चा उस दाँत को कितनी देर तक रखने वाला है। लेकिन हमें माता-पिता को भी देखने की जरूरत है, और हमें यह देखने की जरूरत है कि वे कितने जिम्मेदार हैं। अगर मुझे थोड़ा गुहा मिल जाए, तो क्या मैं इसे देख सकता हूं क्योंकि मुझे विश्वास है कि माता-पिता वापस आने वाले हैं और फिर उनके साथ मेरी यह बातचीत हो सकती है कि इस गुहा की निगरानी करना कितना महत्वपूर्ण है?

क्या बच्चा एक साल के भीतर इसे खो देगा? अब बच्चे के व्यवहार पैटर्न को देखें और कहें, क्या यह बच्चे के लिए दर्दनाक है अगर मैं अभी इसका इलाज करता हूं या अगर मैं इंतजार कर रहा हूं जब तक कि वे पांच, छह साल के नहीं हो जाते? और इसलिए हमें वास्तव में हर बार एक कदम वापस लेने की आवश्यकता है जो हम उपचार करने वाले हैं, विशेष रूप से बच्चों पर, लेकिन वयस्कों में भी, क्योंकि वहाँ बहुत सारे कारक हैं जो वास्तव में खेलते हैं कि क्या हम प्रत्येक दाँत के लिए यह निर्णय लेते हैं । और जो सबसे अच्छा हम कर सकते हैं, उन सवालों को बाहर रखना और उम्मीद है कि माता-पिता के साथ बातचीत हो कि वे अपने बच्चे के इलाज में कितने सक्रिय हैं।

केटी: यह समझ में आता है। ठीक है, और मौखिक बैक्टीरिया पक्ष पर वापस सर्कल करने के लिए, वहां थोड़ा सा गहराई तक जाने के लिए। मैं आपको और मैं & rsquo जानता हूं; इससे पहले इस बारे में बात कर चुका हूं, और आप गम रोग और कई गुहाओं के बीच एक विपरीत संबंध कैसे देखते हैं। और इसलिए आमतौर पर, आप & नरक नहीं हैं; लोगों को वास्तव में उन्नत मसूड़ों की बीमारी के साथ आते हैं, जिनमें बहुत अधिक गुहाएं होती हैं। और यह कुछ ऐसा था जो मैं नहीं जानता था, जाहिर है कि दंत चिकित्सा दुनिया में नहीं है और सिर्फ शोध पक्ष को देख रहा हूं। क्या आप बता सकते हैं कि आप ऐसा क्यों सोचते हैं? और फिर, हम कैसे उम्मीद करते हैं कि संतुलन न तो उन समस्याओं में से एक है?

थॉमस: हाँ, मुझे यह विषय पसंद है क्योंकि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे हम वास्तव में स्कूल में पढ़ाया जाता है। और यह कुछ ऐसा है कि यह वास्तव में कुछ समय के लिए केवल दंत चिकित्सा की दुनिया में बाहर रहने का अवलोकन करता है। और जहाँ हम अभ्यास करते हैं, उनमें से एक दिलचस्प बात यह है कि इस शहर में एक शरणार्थी केंद्र है। और हम प्राप्त करने के लिए होते हैं, हमारे पास रोगियों का एक बहुत ही विविध समूह है। और हम अन्य देशों के ऐसे रोगियों की संख्या देखते हैं जिनके पास बहुत विविध आहार हैं जो संसाधित खाद्य पदार्थों पर निर्मित नहीं हैं।

और जब वे अमेरिका आते हैं, तो हम जो देखते हैं, वह कई पीरियडोंटल बीमारियां हैं। पेरियोडोंटल बीमारी वह जगह है जहां आप अपने दांतों से हड्डी खो देते हैं और वह बहुत धीमी, पुरानी समस्या है। जब आप अमेरिका के किशोरों को देखते हैं, तो आप जो देखते हैं, वे गुहाएं हैं, जो एक बहुत अलग बात है, जो कि हमारे दांतों के इनेमल को खो देते हैं, इसलिए वे बहुत अलग बीमारियां हैं। और ऐसा बस इतना होता है कि कई बैक्टीरिया होते हैं जो पीरियडोंटल बीमारी का कारण बनते हैं, और कुछ … बैक्टीरिया की संख्या है जो कैविटी का कारण बनते हैं।

और आप इन रोगियों का पालन करते हैं और आप उन्हें देखना शुरू करते हैं, और जो आप पाएंगे वह यह है कि लोगों के पास बहुत, बहुत मजबूत दांत और उनके चारों ओर भयानक हड्डी है, जो एक पीरियडोंटल बीमारी है। या आपके पास ऐसे लोग हैं जिनके पास बहुत मजबूत हड्डियां हैं और उनके पास मूल रूप से शीर्ष पर सड़े हुए दांत हैं। और हम वास्तव में देखने और जाने की तरह हैं, “ ऐसा क्यों है? ” और मेरे लिए, यह मेरे जीवन में समय के साथ मेल खाता है जहां कार्यात्मक चिकित्सा शुरू हुई।

और हमें पीछे मुड़कर देखना होगा और कहना होगा, “ यह सिर्फ चीजों को मानने के विरोध में क्यों चल रहा है? ” और जो होता है, वह है बैक्टीरिया का संतुलन। इसलिए यदि बैक्टीरिया जो पीरियडोंटल बीमारी में प्रमुख हैं, वे खत्म हो रहे हैं, वे बस सभी पोषक तत्वों को खा रहे हैं और एक बिंदु पर आगे बढ़ रहे हैं कि वे बैक्टीरिया को रख रहे हैं जो खाड़ी में स्ट्रेप म्यूटेंट की तरह कैविटी का कारण बनते हैं, और वे नहीं करते हैं; संभलने का मौका।

कुछ मामलों में, आप दोनों को देखेंगे, लेकिन अधिकांश मामलों में, आप एक बनाम दूसरे को देखेंगे। और इसलिए, जब हम उनके इलाज के बारे में बात करते हैं, तो हमें चीजों को थोड़ा अलग तरीके से व्यवहार करना होगा। पीरियडोंटल बीमारी तब होती है जब बायोफिल्म दांतों से जुड़ते हैं। और हमें जो करना है, हमें उन बायोफिल्म्स को तोड़कर अपना इलाज करना होगा। वे एक नाव के नीचे बरनकल्स की तरह हैं। वे बहुत मजबूत हैं, उनके अंदर मैट्रिक्स मिले हैं जो दांतों से चिपकते हैं जो आपको वास्तव में शारीरिक रूप से मलबे की आवश्यकता होती है। और यह कि हम अपनी सफाई नियुक्तियों में जो करते हैं, वह इतना महत्वपूर्ण क्यों है, वास्तव में शारीरिक रूप से वहां हो रहा है और उन जैव ईंधन को तोड़ रहा है।

लेकिन जब हम बैक्टीरिया के बारे में बात कर रहे हैं जो गुहाओं का कारण बनते हैं, तो वे बहुत अलग तरीके से प्रभावित होते हैं। इसमें स्ट्रेप म्यूटेंट मुख्य कारक है। और यह क्या करता है कि जब आप इसे चीनी खिलाते हैं, तो यह वास्तव में चीनी खाता है और यह चीनी से एसिड का उत्पादन करता है, और यही एसिड आपके दांतों पर कैविटी का कारण बनता है। और इसलिए, हमें जो करना है वह यह है कि हमें चीनी को सीमित करना होगा। और जब मैं आमतौर पर लोगों से इस बारे में बात करता हूं, तो मैं कहता हूं। “ आप दिन में कितनी चीनी पीते हैं? ” और वे कहेंगे, “ ठीक है, मैं सिर्फ एक कोक पीता हूं। ” मुझे पसंद है; “ ठीक है। ” फिर मेरा अगला सवाल है, “ अच्छा, आप इसे कैसे पीते हैं? ” और ज्यादातर लोग कहेंगे, “ वैसे, आप जानते हैं, मैं काम पर हूं, मेरे पास 20 औंस है, और मैं इसे अपने डेस्क पर बैठाता हूं, और मैं दिन भर इस पर घूमा करता हूं। ”

और वह ’ वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि उस चीनी का थोड़ा सा ही वह सब है जो बैक्टीरिया को खाने और एसिड बनाने के लिए लेता है, और लगातार आपके मुंह में एसिड रखता है। विरोध के रूप में अगर आप माउंटेन ड्यू की एक पूरी बाल्टी पीते थे, लेकिन आपने इसे पांच मिनट में पिया। यह आपके सिस्टम के लिए अच्छा नहीं होगा, लेकिन यह आपके दांतों के लिए उतनी ही परेशानी का कारण होगा, जितना कि दिन के पूरे कोर्स में लगातार एसिड बनाना, भले ही आपने बहुत कम मात्रा में पीया हो। तो यह & #

इसलिए हम पीरियडोंटल बीमारी का इलाज कर रहे हैं और हम दंत गुहाओं का इलाज बहुत अलग तरीके से कर रहे हैं, लेकिन हम एक दूसरे पर हावी होते हैं। और क्या ’ वास्तव में दिलचस्प होने का एक प्रकार है जब आप ऐसे लोगों की आबादी देखते हैं, जो शरणार्थी केंद्रों की तरह नहीं करते हैं, तो आप देखते हैं कि उनके माता-पिता को पीरियडोंटल बीमारी है जहां वे अपने बच्चों को लाते हैं, और उनके बच्चों में गुहेरी होती है। उन्हें इस अमेरिकी आहार से परिचित कराया जा रहा है। हम उन उत्पादों को कर रहे हैं जिनका हम उपयोग कर रहे हैं। और यह एक कदम वापस लेने के लिए वास्तव में दिलचस्प है और इसे देखें और उन रोगियों के साथ बातचीत करें जो सुनने के लिए तैयार हैं।

केटी: यह इतना आकर्षक है। और मुझे लगता है कि आप सही हैं, वह आवृत्ति के बारे में एक महत्वपूर्ण बिंदु है कि ये चीजें मुंह में प्रवेश कर रही हैं। और यह कुछ लोग हैं जो अक्सर पोषण और भोजन के बारे में भी नहीं सोचते हैं। मैं एक बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से मैं काफी तेज उपवास करता हूं और बहुत से रुक-रुक कर उपवास करता हूं। लेकिन मैंने भोजन के बीच पानी के अलावा कुछ भी नहीं खाने या पीने की आदत विकसित की है। और जब मैंने डेटा को देखा, तो यह वास्तव में आकर्षक है कि ज्यादातर अमेरिकी सोचते हैं कि वे एक दिन में तीन भोजन खाते हैं। लेकिन अगर आप इसे एक वास्तविक पाचन घटना के परिप्रेक्ष्य से देखते हैं, जैसे कि आप अपने पाचन तंत्र को काम करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं, तो ज्यादातर लोगों के लिए यह वास्तव में दिन में 17 बार के करीब है।

और मैं दंत चिकित्सा पक्ष के साथ एक ही तरह का अनुमान लगा सकता हूं, अगर लोगों को लगता है कि वे सिर्फ एक पेय पी रहे हैं, या उन्हें लगता है कि वे सिर्फ तीन भोजन खा रहे हैं, लेकिन हर बार हम अपने मुंह में कुछ डाल रहे हैं, हम वास्तव में पाचन की उस रासायनिक प्रक्रिया को शुरू कर रहे हैं और मौखिक माइक्रोबायोम को प्रभावित कर रहे हैं। और मुझे खुशी है कि आप जैसे लोग अब इस बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि मुझे लगता है कि यह सिर्फ इतना आसान नहीं है कि कभी भी इसके बारे में न सोचें और लगातार ऐसे काम कर रहे हैं जो आपके मौखिक बैक्टीरिया को बदलने के निम्न स्तर के हैं, आपके आंत बैक्टीरिया, और शरीर पर वास्तव में नाटकीय प्रभाव पड़ सकता है। तो मेरे लिए, वह सुपर महत्वपूर्ण है।

क्या आपके पास सामान्य रूप से माता-पिता और परिवारों के लिए कोई रणनीति है? जाहिर है, ब्रश करना, नियमित रूप से फ्लॉस करना, और एक अच्छा आहार बनाए रखना जो मैं पोषण पक्ष से कहूंगा कि क्या बैक्टीरिया के साथ उस स्पेक्ट्रम के किसी भी छोर से बचने के लिए हम किसी और तरह की कोशिश कर सकते हैं?

थॉमस: हाँ, यह एक बहुत अच्छा सवाल है। और यह मुश्किल है क्योंकि एक दंत चिकित्सक के रूप में, हमारे पास बहुत सारे लोग हैं जो यहां आते हैं और वे सभी अलग-अलग पृष्ठभूमि से आते हैं। और दंत चिकित्सा का सबसे कठिन हिस्सा दांतों या बीमारी का इलाज करना जरूरी नहीं है, यह रोगियों से बात कर रहा है और यह पता लगा रहा है कि वे हमारे 10 मिनट में कहां से आ रहे हैं जो हम वास्तव में उनसे बात करते हैं, और उन्हें बात करने देते हैं और देखना कि क्या वे उन बातों को सुनेंगे जो हमें कहना है।

इसलिए यह एक प्रश्न है जो हर दिन आता है, और यह सबके लिए अलग है ’ वास्तव में उस अच्छे घर की देखभाल स्थापित करना जहां यह शुरू होता है। मेरा मतलब यह है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर रात सोने से पहले हम बाहर खटखटाने जाते हैं, घर की देखभाल करते हैं, यह सुनिश्चित करें कि & rsquo की अच्छी तरह से देखभाल हो, और शक्कर को सीमित करना, विशेष रूप से हमारे आहार में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ। और हमारे पूरे शरीर इस तरह से बहुत बेहतर करते हैं।

लेकिन मैं वास्तव में किसी भी उत्पाद पर बहुत अधिक दुबला नहीं हूं। मेरी राय में एक सैंटारे टूथब्रश, सबसे अच्छा निवेश है जिसे कोई भी मरीज बना सकता है। क्योंकि यह वास्तव में अंदर जाने और वास्तव में चीजों को यंत्रवत रूप से साफ करने का एक अच्छा काम करता है लेकिन फिर भी आपके दांतों के लिए अपघर्षक नहीं है। इसलिए अगर कोई ऐसा उत्पाद था जिसे मैंने वास्तव में लोगों को सुझाया था, तो वह यही होगा। लेकिन घर की देखभाल सिर्फ सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

केटी: समझ गया। ठीक है, इसलिए गियर को थोड़ा शिफ्ट करने के लिए, एक और विषय जो मुझे लगता है कि सुपर महत्वपूर्ण है और इस बारे में बात नहीं की जाती है कि आप एक विशेषज्ञ हैं और मुझे पता है कि आप बहुत से काम करते हैं, TMD या TMJ का विचार है, और आप बता सकते हैं कि वे क्या हैं। लेकिन मैंने ’ बहुत से माताओं से सुना है, जिन लोगों को पुराने सिरदर्द हैं, विशेष रूप से क्रोनिक माइग्रेन या केवल पुरानी तनाव सिरदर्द या जिनके जबड़े चबूतरे। और वह ’ जो मैंने देखा, अगर मैं अपने जबड़े को पूरे तरीके से खोलता हूं तो कभी-कभी यह पॉप होगा। और मुझे पता है कि आपने इस पर बहुत अधिक शोध किया है और आपने बहुत से लोगों के साथ काम किया है जैसे तनाव और पुराने सिरदर्द से संबंधित चीजें, तो क्या आप बता सकते हैं कि आप अपने अभ्यास में क्या ढूंढ रहे हैं? और फिर, आप इसे कैसे संबोधित करते हैं?

थॉमस: हाँ, यह मेरे पसंदीदा विषयों में से एक है। और मैं वास्तव में इसमें शामिल हो गया क्योंकि मुझे लगा कि इसके लिए एक बड़ी आवश्यकता है, और वहाँ एक बहुत से लोगों को इस तरह से व्यवहार नहीं करना चाहिए कि इसका इलाज किया जाना चाहिए। और जो लोग TMJ से परिचित नहीं हैं, उनके लिए यह अस्थायी अस्थायी संयुक्त के लिए खड़ा है। और अगर कोई भी ’ सुन रहा है, तो वे अपनी उंगलियां लेते हैं और वे उन्हें आपके मंदिर में दबाते हैं, और आप अपने दांतों को एक साथ जोड़ते हैं, आपको वहां थोड़ा मांसपेशियों का फ्लेक्स लगता है।

और फिर यदि आप इसे लेते हैं और आप इसे अपने जबड़े के कोने पर धकेलते हैं, तो आपको लगता है कि फिर से। और फिर यदि आप अपनी उंगली लेते हैं और आप इसे अपने कान के सामने रखते हैं, और आप चौड़े खोलते हैं, तो आप अपनी उंगली को गहरा महसूस करेंगे, और वह आपका जोड़ है। इसलिए हम & # और टीएमडी का मतलब सिर्फ टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर है, जिसका मतलब है कि उस सिस्टम में कोई चीज अजीब से बाहर है।

और यह वास्तव में आश्चर्यजनक है कि कितने, विशेष रूप से महिलाएं इससे प्रभावित हैं। और मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि कम से कम 90% सिरदर्द जो महिलाओं को टीएमजे या टीएमडी के लिए उबालते हैं। विशेष रूप से यहां तक ​​कि माइग्रेन के गलत निदान, और मैं इसे हर एक दिन देखता हूं, और मेरी दिन में दो से तीन बार मरीजों के साथ यह बातचीत होती है। और यह क्या करने के लिए नीचे फोड़ा मूल रूप से clenching है। मंदिर में ये मांसपेशियां, मंदिर में आपके सिर के ऊपर, आपके जबड़े में, आपके दांत खींचने के लिए जिम्मेदार हैं।

और जब हम आजकल अपने जीवन के बारे में सोचते हैं, तो हम जितना तनाव लेते हैं, लोग जितना तनाव लेते हैं, वह स्थिर होता है। और मैं एक उदाहरण के रूप में अपने परिवार का उपयोग करता हूं। जब मैं सुबह उठता हूं, तो एक लड़के के रूप में, मैं सुबह उठता हूं, परिवार की देखभाल के लिए कुछ चीजें करता हूं। मैं काम पर जाता हूं और मैं घर आता हूं, मैं बच्चों के साथ खेलता हूं, मैं उन्हें बेडटाइम स्टोरीज सुनाता हूं और मैं उन्हें बिस्तर पर बिठाता हूं और जहां मैं कर सकता हूं वहां मदद करता हूं।

मेरी पत्नी वह है जो हमारा कार्यक्रम चलाती है। वह एक दंत चिकित्सक भी है, इसलिए वह भी काम कर रही है। वह ऐसी चीजें कर रही हैं, जहां बच्चों को अभ्यास करना है, और वह यह सुनिश्चित कर रही हैं कि सब कुछ समय पर हो रहा है और वह लगातार बिस्तर पर जाने के समय से इस पर जा रही हैं। और वह इस तरह के एक अद्भुत काम करता है। वह मुझसे बेहतर है ’ लेकिन हमारे उदाहरण में, वह ऐसा नहीं करती है जिससे मुझे लगता है कि मैं ऐसा करने में सक्षम हूं।

और इसलिए सामान्य तौर पर, बहुत बार, मैं देखता हूं कि महिलाएं इसे उस समय से ले जाती हैं जब वे बिस्तर पर जाते हैं। और क्या होता है यह तनाव के परिणामस्वरूप होता है जिसके परिणामस्वरूप क्लेंचिंग होता है। और लोग यह भी महसूस नहीं करते हैं कि वे ऐसा कर रहे हैं, लेकिन वे इसे पूरे दिन कर रहे हैं। और वे जो कर रहे हैं, वे बहुत, बहुत ही गले की मांसपेशियों को बना रहे हैं जो कि बाधा बना रहा है और सिरदर्द पैदा कर रहा है। और टीएमजे के बारे में वास्तव में दिलचस्प बात यह है कि किसी भी चीज़ के विपरीत यह वास्तविक क्लेंज़िंग है कि दर्द का कारण बनता है, जो आपको एक ऐसा काम करता है जो कि अधिक दर्द का कारण होता है।

तो यह एक तरह का है जब आपको सिरदर्द होता है, तो आपकी स्वाभाविक प्रवृत्ति क्या है? तुम जाओ, “ ओह, यह दर्द होता है, ” और आप और भी अधिक। इसलिए जब आपको दर्द होता है, तो आप यह नहीं जानते हैं कि आप इसे ’ सिरदर्द मानते हैं, आप यह सोचते हैं कि यह माइग्रेन है, इसलिए आप इसे बंद कर रहे हैं क्योंकि यह दर्द होता है, और शारीरिक रूप से खुद को अधिक दर्द होता है। इसलिए मैं एक प्रकार का शब्द लेकर आया हूं जो दर्द का कारण बनता है, और यह चक्रीय समस्या बन जाता है। और यह माइग्रेन के रूप में निदान किया जाता है। या इसे पुराने सिरदर्द के रूप में जाना जाता है। और लोग दर्द निवारक लेते हैं, और वे विभिन्न पेशेवरों के पास जाते हैं, और वे इसे राहत देने की कोशिश करते हैं।

और जिन चीज़ों से मुझे नफरत है उनमें से एक है वे आएँगे और वे वर्षों से एक्सेड्रिन ले रहे हैं। और Excedrin मेरे लिए वास्तव में बुरा है क्योंकि यह Tylenol और caffeine है। और टायलेनॉल दर्द को काफी कम कर देता है कि आप भी इस तरह के अतिरिक्त राहत महसूस करने के लिए बस कड़ी मेहनत करना। और यह ’ कैफीनयुक्त है, इसलिए आप इसे और भी कठिन करते हैं। और फिर जब दर्द की दवा बंद हो जाती है, तो सिरदर्द इससे भी बदतर होता है। और लोग इस तरह से वर्षों तक चलते हैं।

और अंत में, वे अंदर आएंगे और वे मुझे ढूंढ लेंगे या किसी को ढूंढ लेंगे। और इन रोगियों के विशाल बहुमत में एक साधारण बातचीत वास्तव में उनके जीवन को बदल सकती है। और हमें विभिन्न प्रकार की चीजें मिली हैं जो इसका इलाज कर सकती हैं, लेकिन यह शिक्षा से शुरू होती है। और अगर आप लोगों को बताते हैं कि उनके सिर में दर्द है, तो दौड़ने से उनके पैर में मांसपेशियों में दर्द के बराबर है, यह वास्तव में उनके लिए बुरा है, क्योंकि वे इसे ठीक वैसे ही चाक कर देते हैं, जैसे मैंने कहा, एक माइग्रेन या ऐसा कुछ जो वे & rsquo कर सकते हैं। ; टी देखें या महसूस करें। लेकिन यह एक पीड़ादायक पैर के रूप में वास्तव में एक ही बात है।

और अगर आपके पास एक गले में पैर है, तो आप अगले दिन फिर से नहीं चलेंगे, आप इसे आराम करेंगे और आप इसे ठीक करने देंगे, लेकिन हम ऐसा नहीं कर सकते। और इसलिए हम हर एक दिन लोगों से इस बारे में बात करते हैं। और यह वास्तव में आश्चर्यजनक है जब आप वास्तव में उस घूंघट को उठा सकते हैं, जिस तरह से वे आपको देखते हैं, वह बहुत ही फायदेमंद है।

केटी: और क्या आप ज्यादातर लोगों के लिए रिज़ॉल्यूशन देख पा रहे हैं, जब वे इसे सही तरीके से संबोधित करना शुरू कर देते हैं, जिस तरह से इसे देखने के बजाय सिर्फ एक चीज के लिए मुझे एक दर्द निवारक दवा लेनी चाहिए?

थॉमस: हाँ। और वह ’ वास्तव में मेरे लिए किसी को ठीक कर रहा है। इसलिए, जब हम ऐसा करते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो मैं जल्दी करूंगा। इसलिए अगर किसी को सिरदर्द हो रहा है, तो मैं उन्हें एक ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन दूंगा, जिसे बहुत सारे लोग संदेह करते हैं। और ठीक ही तो, क्योंकि मैं आमतौर पर चिकित्सकों के लंबे समय में केवल एक और चिकित्सक हूं जो उन्होंने इसके लिए देखा है। और मैं 36 साल का हूं, इसलिए मैं लगभग छह साल से इसका इलाज कर रहा हूं। और अगर आपके पास कमरे में 30 साल का एक लड़का है और कहता है, “ अरे, मुझे यह नहीं मिला, इसके बारे में चिंता मत करो, ” आमतौर पर, आपको थोड़ा संदेह होना चाहिए।

लेकिन वे सिरदर्द के साथ आएंगे। और मैं उन्हें यह ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन दूंगा जहाँ आपकी टेम्पोरल मसल वास्तव में आपके निचले जबड़े से मिलती है। और फिर, मैं क्या करूँगा मैं जीता ’ एक शब्द भी नहीं कहूँगा, मैं लाइट बंद कर दूँगा, और मैं पाँच मिनट बाद वापस आऊँगा। और लगभग एक व्यक्ति के लिए, वे मुस्कुरा रहे हैं, जा रहे हैं, “ मुझे विश्वास नहीं हो रहा है, मैंने पांच साल में इस तरह महसूस नहीं किया। ” और फिर मैं कहूंगा, “ ठीक है, क्या आप अभी बातचीत करना चाहेंगे? ” और वह & lsquo; जब मैंने ’ में ऐसा करना सीखा, ताकि उनका ध्यान आकर्षित हो सके।

क्योंकि अगर नहीं, तो मैं उस पल को मेरे और उस मरीज के बीच के रिश्ते में नहीं ढूंढता, समस्या यह है कि फिर से, मैं सिर्फ एक और लड़का हूं। और अगर मैं वहां बैठा हूं और मैं उनसे कह रहा हूं कि, “ आप अपने आप को यह दर्द पैदा कर रहे हैं, और आपको इसे ठीक करने की जरूरत है, कुछ चीजें जो आप कर रहे हैं, न करके, और rdquo ; आमतौर पर वे छोड़ देते हैं, और वे बहुत निराश महसूस करते हैं, क्योंकि हम एक गोली की तलाश करने के लिए एक जादू उपचार की तलाश में होने के लिए दवा में क्रमादेशित हैं।

और बहुत सारे रोगी आते हैं और वे ’ मेरे बारे में सुनने के बजाय 30 मिनट के लिए बात करने के लिए मेरी बात सुनने के बजाय $ 2,000 का एक माउथ गार्ड खरीदते हैं। और इसलिए, मुझे वास्तव में बैठना होगा और प्रत्येक रोगी को देखना होगा, और कुछ लोगों को सुनने के लिए उपयुक्त नहीं होना चाहिए। कुछ लोगों को वास्तव में एक अलग उपचार की आवश्यकता होती है। और इसलिए, विभिन्न चीजें हैं जो हम करते हैं। और हम ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन करते हैं, जो शॉर्ट-टर्म पर मदद करते हैं। हम स्पेशल माउथ गार्ड करते हैं। अगर हमें करना है, तो हम उनकी मांसपेशियों के बोटोक्स इंजेक्शन करेंगे।

लेकिन मैं उपचार की उन सभी लाइनों से दूर हटने की कोशिश करता हूं क्योंकि वे एक प्रकार की अस्थायी हैं, और मैं वास्तव में कुछ भी ठीक नहीं कर रहा हूं। और इसलिए, मैं उन रोगियों के लिए छोड़ दूंगा जो वास्तव में डॉन ’ की बातचीत नहीं करते हैं और वे खुद को ठीक नहीं करना चाहते हैं, वे केवल कुछ चाहते हैं जो उनकी मदद करता है। और इसलिए, मुझे वास्तव में वापस बैठने और प्रत्येक रोगी को अलग तरीके से लेने की आवश्यकता है। सबसे बड़ा सवाल जो मैं हर मरीज से पूछता हूं, और मुझे यह नहीं लगता है कि यह सवाल उन लोगों से काफी पूछा जाता है जो इन सिरदर्द का इलाज करते हैं, यह है कि दिन के किस समय आपके सिर में सबसे ज्यादा चोट लगती है?

और यह वास्तव में दो अलग-अलग श्रेणियों में टूट जाता है। संभवतः 30% लोग कहते हैं कि वे सिरदर्द से जागते हैं। और लगभग 70% लोगों का कहना है कि उनका सिरदर्द दोपहर 3 या 4 बजे आता है। और इसलिए, मुझे जो समस्या है, वह एक आकार की नहीं है ’ सभी फिट नहीं है। और जिन लोगों को दोपहर में सिरदर्द होता है, जो अच्छा महसूस करने के लिए उठते हैं, हम उन्हें रात का पहरा देने की जरूरत नहीं है। हम उन्हें उपचार देने की आवश्यकता नहीं है। हमें उन्हें इस तथ्य के बारे में शिक्षित करने की आवश्यकता है कि वे चार घंटों से डेस्क के सामने फोन कॉल का जवाब दे रहे हैं, और वे थक गए हैं, और वे कपड़े उतार रहे हैं, और वे थक गए हैं।

और इसलिए उन लोगों के लिए, मैं क्या करूँगा मैं उन्हें अपने कंप्यूटर के सामने थोड़ा चिपचिपा नोट डालने के लिए कहूंगा। और मैं कहूँगा, “ हर बार जब आप उस चिपचिपे नोट को देखते हैं, तो अपने आप से पूछें कि आपके दांत कहाँ हैं; ” यदि वे एक-दूसरे को छू रहे हैं, तो आपको अपने दांतों के बीच कुछ हवा उड़ाने, अपने जबड़े को आराम देने, अच्छी मुद्रा प्राप्त करने और फिर अपने दिन के बारे में बताने की ज़रूरत है। और आप जो कर सकते हैं, वह है कि दर्द के कारण दर्द चक्र टूट सकता है। और जैसा कि आपको कम दर्द होता है, आप वास्तव में कम जकड़ लेते हैं।

तुम्हें पता है, अगर यह ’ 18 साल की एक लड़की है, जो आती है, आम तौर पर मैं कहने जा रहा हूं, “ अरे, इससे पहले कि आप अपने फोन को देखें, हर बार, अपने आप से पूछें कि आपके दांत कहाँ हैं, क्या वे छू रहे हैं ? ” और आमतौर पर, वे कहते हैं, “ मैं डॉन ’ ऐसा नहीं करता। ” और फिर अगर मैं उन्हें एक हफ्ते बाद वापस लाता हूं, और वे वास्तव में ईमानदार हो रहे हैं, तो वे कहेंगे “ आप जानते हैं क्या? मैं बैठ गया और मेरे दांत हर समय एक साथ हैं। और मैं अंत में बेहतर महसूस करना शुरू कर रहा हूं। और जब मैंने छोड़ा, तो मुझे लगा कि आप पागल हैं, लेकिन यह बेहतर हो रहा है। ”

और फिर मैं कहूँगा, “ क्या आपको ऐसा लगता है कि आपको कोई उपचार करने की आवश्यकता है? ” जैसे, आप जानते हैं, “ मुझे लगता है कि मुझे यह मिला है। ” “ बिलकुल ठीक, वह ’ बढ़िया। यदि आपको मेरी आवश्यकता हो तो छह महीने में वापस आकर मुझे देखें। ” और इसलिए मेरे लिए, वह एक जीत है। और वह मरीज अपने जीवन के बाकी दिनों के लिए मेरा एक मरीज बन गया है। और इसलिए मैं खुश हूं और वे खुश हैं। और यह एक महान रिश्ता है।

केटी: जो एक और बात सामने लाती है, मुझे लगता है, वास्तव में महत्वपूर्ण बिंदु जिसे आपने छुआ है और एक जिसे आप शायद बोल सकते हैं, और बहुत से श्रोताओं को नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं, जो है, अगर हम अपने दंत चिकित्सक से बात करें तो हम कैसे कर सकते हैं क्या हम एक अधिक रूढ़िवादी दृष्टिकोण लेना चाहते हैं, अगर हम रोगी हैं जो काम में लगाने के लिए और उचित मौखिक स्वच्छता करने के लिए तैयार हैं, और पोषक तत्वों से भरपूर आहार भी खा सकते हैं और सुनिश्चित करें कि हम तनाव को दूर कर रहे हैं हमारे जबड़े, और हम अपने बच्चों के साथ वास्तव में मेहनती होने के लिए तैयार हैं।

क्योंकि मुझे यकीन है कि दंत चिकित्सक के रूप में, आपने कई रोगियों को देखा है, जैसे आपने कहा, जो अंदर आते हैं, जो सिर्फ चांदी की गोली चाहते हैं, वे त्वरित उपचार चाहते हैं। वे सोडा पीना बंद नहीं करते हैं, या वे अपने पूरे जीवन को बदलना नहीं चाहते हैं। और इसलिए मैं मान लूंगा कि आप लोगों को उस तरह के लोगों के साथ काम करने की आदत है, जो सिर्फ ऑफिस में इसे तय करना चाहते हैं और फिर छह महीने बाद तक इस बारे में नहीं सोचते। क्या आपके पास उन रोगियों के लिए कोई सलाह है जो अपने स्वयं के दंत स्वास्थ्य में एक भागीदार बनने के लिए तैयार हैं जो यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे अपने दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकें और अपने दंत चिकित्सकों को उनके साथ एक भागीदार के रूप में मिल सकें?

थॉमस: हाँ, निश्चित रूप से। मेरे लिए, दंत चिकित्सा के बारे में मेरा पसंदीदा हिस्सा सिर्फ रिश्ते हैं जो हमारे रोगियों के साथ हैं। यह दांतों को भरने और जड़ नहरों और उस तरह की चीजें करने के लिए निश्चित रूप से दिन का मेरा पसंदीदा हिस्सा नहीं है। यह लोगों से बात करने के बारे में है, और यह हर छह महीने में लोगों को देखने और उन रिश्तों के निर्माण के बारे में है, जो आपके पूरे जीवन के लिए हैं। और यदि आप किसी ऐसे डेंटिस्ट के पास जा रहे हैं, जिसे आप महसूस नहीं करते हैं, तो वह चाहता है कि उस तरह का रिश्ता हो, और वह कुछ ऐसा है जिसे आप ढूंढ रहे हैं, तो आपको शायद चारों ओर देखने और दूसरे डेंटिस्ट को खोजने की जरूरत है।

मैं अपनी चीजों के अंत से उसी तरह हूं, मुझे यह महसूस करना होगा कि हर मरीज को ऐसा नहीं करना चाहिए। और मुझे महसूस करना है कि कुछ रोगियों को सुनने के लिए नहीं है, और वे वास्तव में बस में आना चाहते हैं और इसे पूरा किया है और ठीक किया है। और मुझे आशा है कि समय के साथ उनका विश्वास उठने से वे मेरी बात सुनने लगेंगे। और आमतौर पर आप पाएंगे कि लोग सभी अलग-अलग पूर्व धारणाओं के साथ आते हैं, और ये सभी दीवारें आपके खिलाफ हैं।

और फिर, विशेष रूप से एक युवा दंत चिकित्सक होने के नाते, मुझे यह महसूस करना होगा कि वे चीजें वास्तविक हैं, और यह कि वे अन्य स्थानों से आते हैं, और मैं उस बारे में चिंता नहीं कर सकता। लेकिन समय के साथ विश्वास हासिल करके, कि मैं उन दीवारों को तोड़ना शुरू कर सकता हूं और वास्तव में रोगियों को ठीक कर सकता हूं, उनकी मानसिकता को ठीक कर सकता हूं, इस तरह से ठीक कर सकता हूं कि वे खुद का ख्याल रखें, भले ही उन्हें यह एहसास न हो कि वह क्या कर रहे हैं; । और वह वास्तव में मेरे लिए बहुत फायदेमंद है।

और सबसे अच्छी नियुक्ति कभी भी होती है जब कोई व्यक्ति सफाई के लिए वापस आता है, और उन्हें हमेशा के लिए समस्या होती है, और मैं उसे देखता हूं, मैं मुस्कुराता हूं, और कहता हूं, “ अरे, एक अच्छा दिन है। ” और वे वहां बैठे हैं कि आप उन्हें वहां एक और समस्या बताने के लिए इंतजार कर रहे हैं। और वे पसंद कर रहे हैं, “ वह ’ यह है? ” जैसे, “ नहीं, वह ’ है। जाओ और एक महान दिन है। ” और तुम सिर्फ उस भाव को देखते हो। और मेरे लिए यह सबसे अच्छा भागों में से एक है कि हम क्या करते हैं, और मुझे लगता है कि एक रोगी के रूप में, वह क्या है जो आपको ढूंढना चाहिए।

अब दवा में, यह सब गति के बारे में है और दरवाजे के माध्यम से लोगों को प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है। और वह ’ दुर्भाग्यपूर्ण है, और यह कैसे काम करता है की तरह है। लेकिन मुझे नहीं लगता कि ऐसा हमेशा होना चाहिए।

केटी: तुम सही हो। और मुझे लगता है कि क्या यह दंत स्वास्थ्य या स्वास्थ्य या पोषण के अन्य पहलुओं में है, और मुझे लगता है कि दीर्घकालिक समाधान है, आप जैसे चिकित्सक हैं जो शिक्षा के पक्ष की परवाह करते हैं और जो इसे समझते हैं, और डॉक्टरों के साथ भी यही बात है और चिकित्सक और समझने वाले लोग। और ऐसे रोगी भी होते हैं जो स्वामित्व लेने के लिए तैयार होते हैं और वह काम भी करते हैं।

क्योंकि जैसा कि आपने शुरुआत में कहा था, आप हर छह महीने में एक बार देख सकते हैं। हमें माता-पिता के रूप में या अपने स्वयं के मौखिक स्वास्थ्य के लिए हर एक दिन स्वामित्व लेने के लिए होना चाहिए, लेकिन यह उत्साहजनक है। यही कारण है कि मैं आपके साथ हमारे संबंधों को बहुत महत्व देता हूं, तो यह है कि आप अपने उन मरीजों को देखते हैं जो सच्चे साझेदार के रूप में करने को तैयार हैं, और आप कभी भी बात नहीं करते हैं, और आप इसे समझाते हैं, और आप इसके लिए तैयार हैं शिक्षित, जो मुझे लगता है कि सुपर महत्वपूर्ण है।

यह पॉडकास्ट आपको Beekeeper के Naturals द्वारा लाया गया है। Beekeeper & ssquo; एक मिशन पर है जो वास्तव में काम करने वाले स्वच्छ उपचार के साथ आपकी दवा कैबिनेट को सुदृढ़ करने के लिए है। मैं इन मधुमक्खी संचालित उत्पादों का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं और अपने पसंदीदा और नरक में से एक के बारे में साझा करना चाहता हूं; यह एक सुपरफूड शहद है जो कच्चे शहद के सभी आश्चर्यजनक लाभों से परे है। मेरे बच्चे इसे दही और चिया के बीज के साथ सुबह में एक महाशक्तिशाली इलाज के रूप में प्यार करते हैं और मैं इसके लिए बहुत प्यार करता हूँ। मैं अक्सर एक स्वस्थ ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए एक चम्मच ले सकता हूं जब मुझे दिन के दौरान इसकी आवश्यकता होती है। लेकिन यह सिर्फ इतना से बहुत अधिक है। मैं यह कहूंगा कि ग्रह पर संभवतः सबसे शक्तिशाली शहद है और वह इसलिए कि यह कोई शहद नहीं है। यह प्रोपोलिस, शाही जेली और मधुमक्खी पराग का एक चिकित्सीय मिश्रण है जो पूरे दिन की ऊर्जा और प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है। अनिवार्य रूप से, यह एक प्राकृतिक ऊर्जा पूरक है जो जीता ’ आप दिन में बाद में दुर्घटनाग्रस्त हो गए हैं और मुझे लगता है कि इस पर थोड़ा सा समुद्री नमक छिड़कने से यह आश्चर्यजनक लगता है और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ एक अतिरिक्त लाभ भी देता है। यह स्वादिष्ट होता है और आप इसे पेय या दही, टोस्ट और स्मूदी जैसे खाद्य पदार्थों में मिला सकते हैं। इसमें कच्चा शहद होता है जो कि आसानी से पचने वाला प्राकृतिक ईंधन है और मधुमक्खी पराग भी है जो प्रकृति का मल्टीविटामिन है और यह फ्री-एमिनो एसिड और है। पोषक तत्व और पशु प्रोटीन (ग्राम-फॉर-ग्राम) की तुलना में एक सघन प्रोटीन स्रोत है। यह धीरज और समग्र प्रदर्शन में सुधार के लिए ओलंपियनों द्वारा शोध और उपयोग किया जाता है। प्रोपोलिस में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणु से लड़ने वाले यौगिक होते हैं, जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक साथ काम करते हैं। और शाही जेली हाइव की रानी का भोजन है और इसमें न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन और अल्ट्रा यूनिक फैटी एसिड होते हैं जो मानसिक स्पष्टता, मस्तिष्क स्वास्थ्य और फोकस को बढ़ावा देते हैं। B. संचालित आपका सारा दिन ऊर्जा का समर्थन है। मैं यह भी सलाह देता हूं कि बचाव के लिए उनके स्कैलप गले को सूंघने की कोशिश करें, जो पहले एक खरोंच कैफीन और एन बीएक्सआर के लिए एक कैफीन मुक्त ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए पूरे दिन तक रहता है। अपनी दवा कैबिनेट को अपग्रेड करने और अपने पहले ऑर्डर पर 15% बचाने के लिए, beekeepersnaturals.com/wellnessmama पर जाएं ताकि 15% छूट मिल सके।

यह पॉडकास्ट एलिटुरा स्किनकेयर द्वारा प्रायोजित है। यह मेरे दोस्त (और पिछले पॉडकास्ट गेस्ट) एंडी द्वारा स्थापित एक कंपनी है, जिसने एक भयावह दुर्घटना के बाद इन उत्पादों को चंगा करने के लिए तैयार किया, जिससे उसके चेहरे पर निशान पड़ गए। उन्होंने वास्तव में प्राकृतिक उत्पादों को बनाने और त्वचा को लाभ पहुंचाने के लिए ग्रह पर सबसे अधिक पोषक तत्व घने तत्वों में से कुछ को मिलाया, इसे पोषण किया और मेरे अनुभव में, हाइड्रेटेड और छोटी दिखने वाली। मैं एंडी से बात करने से जानता हूं कि वह सचमुच इन सामग्रियों में से कुछ को स्रोत करने के लिए पूरी दुनिया में गया है और गुणवत्ता के लिए उनका परीक्षण करने और सबसे अच्छा काम करने वाले संयोजन को खोजने के बारे में सावधानीपूर्वक है। यहां तक ​​कि नाम, एलिटुरा का अर्थ है, लैटिन में खिलाना और पोषित करना। मेरे निजी पसंदीदा नकाब और सोने के सीरम हैं, लेकिन उनके सभी उत्पाद शानदार हैं। यहाँ मास्क और हेलिप के साथ एक टिप है एक अतिरिक्त बढ़ावा देने और गहरी साफ छिद्रों के लिए पानी के बजाय सेब साइडर सिरका के साथ मिलाएं। मैं हफ्ते में कुछ बार मास्क का इस्तेमाल करती हूं और रात में सोने के सीरम का इस्तेमाल करती हूं और धूप के बाद अपनी त्वचा को पोषण और हाइड्रेट रखने के लिए। इनके और इनके सभी उत्पादों को देखें

थोड़ा असंबंधित, लेकिन यह मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से इतना आकर्षक है, कि मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि हम इस पर स्पर्श करें। आपने और मैंने इस बारे में बातचीत की है कि आप प्लेटलेट से भरपूर फाइब्रिन नामक किसी चीज का उपयोग मौखिक स्वास्थ्य में कुछ मामलों में मदद करने के लिए कैसे कर रहे हैं, विशेष रूप से उपचार के दौरान, मुझे लगता है कि अर्क के साथ क्या आप बता सकते हैं कि क्या है? क्योंकि मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है।

थॉमस: हाँ। प्लेटलेट से भरपूर फाइब्रिन कमाल का है। यह दृश्य पर आया है, चलो ’ देखें, मैंने छह या सात साल पहले संभवतः प्रत्यारोपण करना शुरू कर दिया था। और यह वह जगह है जहां मैंने इसके बारे में सीखना शुरू कर दिया, क्योंकि स्कूल में एक बार भी इसका उल्लेख नहीं किया गया था। इसलिए मैंने 10 साल पहले स्नातक की उपाधि प्राप्त की, यह पाठ्यक्रम में बिल्कुल नहीं था। और जब मैंने पहली बार यह सुना, तो यह सच होना बहुत अच्छा लगता है।

और मैं इसे वापस लाया, और मैंने इसे हमारे अभ्यास में लागू किया। और यह आश्चर्यजनक सामान है, और अब यह ’ लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, और यह कुछ स्थितियों में देखभाल का मानक बन रहा है। और प्लेटलेट-समृद्ध फाइब्रिन क्या है, जब आपके पास एक दंत प्रक्रिया है, कुछ सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं, तो हम आपकी बांह से रक्त खींचेंगे। और हम क्या करते हैं कि हम एक अपकेंद्रित्र में स्पिन करते हैं, और यह मूल रूप से उस रक्त को तीन अलग-अलग घटकों में विभाजित करता है, लाल रक्त कोशिकाओं, जो डॉन ’ हमें बिल्कुल भी मदद नहीं करते हैं, प्लाज्मा, और फिर एक मध्य परत जो वास्तव में है। यह कहता है, प्लेटलेट-समृद्ध फाइब्रिन।

और जो है, वह बहुत सारे प्लेटलेट्स हैं जो रक्त के थक्के के साथ मदद करते हैं। इसमें फाइब्रिन होता है, जो अनिवार्य रूप से होता है, जब आप अपने घुटने को ऊपर की ओर झुकाते हैं और आप अपने घुटने को देखते हैं और उसमें उस तरह की पीली सामग्री होती है, तो फाइब्रिन वह होता है जो कि वापस बनता है और वृद्धि के लिए नए मैट्रिक्स को स्थापित करने में मदद करता है। और इसलिए, इसमें ये कारक हैं। और यह एक बहुत ही लचीला सामग्री है जिसे हम सही तरीके से उपयोग कर सकते हैं जब हम एक अर्क लगाते हैं या सही होने के बाद, हम ज्ञान दांत निष्कर्षण करते हैं।

और इस सामान के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए विकास कारक हैं। तो यह वह है जिसे हम एंडोथेलियल ग्रोथ कारक और प्लेटलेट-व्युत्पन्न वृद्धि कारक कहते हैं। और ये वास्तव में 10 दिनों तक चलते हैं जहाँ हम उन्हें डालते हैं। इसलिए अगर हम इस प्लेटलेट-समृद्ध फाइब्रिन को लेते हैं, और हमने एक ज्ञान दांत निकाला है, और हमने इसे निष्कर्षण स्थल में रखा है, और यह इतना टिकाऊ है कि हम वास्तव में इसे सीवन कर सकते हैं। यह वास्तव में 10 दिनों तक प्रभाव रखता है, जहां यह विकास कारकों को जारी करता है, जो उस क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं को बढ़ने का कारण बनता है। और चिकित्सा रक्त की आपूर्ति के बारे में है।

और इसलिए उस क्षेत्र में जितनी अधिक रक्त की आपूर्ति होती है, वह उतनी ही तेजी से बढ़ता है और बेहतर होता है। यह संक्रमण को कम रखता है। रक्तस्राव स्वयं शुरू में प्लेटलेट्स द्वारा सीमित होता है जो हम वहां डालते हैं। और इसलिए आपके पास यह सामान है कि बस, यह बहुत अच्छा सामान है जिसे शरीर स्वाभाविक रूप से हमें दे रहा है। यह मूल रूप से आपके शरीर से प्राप्त करने के लिए स्वतंत्र है, और यह 10 दिनों तक रहता है। और इसलिए जो आप देखते हैं वह कम सूखा सॉकेट, बेहतर चिकित्सा, एक निष्कर्षण के बाद बेहतर हड्डी संरक्षण है। और बस हमारे टूलबॉक्स में एक बहुत बढ़िया, बढ़िया नई चीज़ और एक नया टूल जिसे हम लागू कर सकते हैं।

केटी: मुझे यह पसंद है। मुझे लगता है कि हम विज्ञान में खोज रहे सभी अत्याधुनिक सामानों का उपयोग करने में सक्षम हैं। मैंने ’ प्लेटलेट-समृद्ध फाइब्रिन और प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा पर अध्ययनों को देखा जो वे चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों में उपयोग कर रहे हैं। और यह इन चीजों को व्यावहारिक रूप से लागू होने और फिर लोगों के लिए अच्छे परिणाम देखने के लिए बहुत रोमांचक है।

लेकिन मैं बस, मैं बहुत आभारी हूं कि हमें आज यह चैट करने के लिए मिला क्योंकि मुझे लगता है कि जैसा मैंने कहा था, आप वास्तव में शिक्षा पक्ष के साथ रोगियों की मदद कर रहे हैं और आप दंत चिकित्सा के लिए एक शानदार शैक्षिक दृष्टिकोण प्रदान कर रहे हैं। और मुझे दंत स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारे प्रश्न मिलते हैं क्योंकि मेरे पास कुछ पद हैं जब मेरे पास छोटे गुहा थे जो कि याद दिलाते थे, और मैं आपको एक संसाधन के रूप में रखना चाहता था जिसे मैं लोगों को निर्देशित कर सकता हूं। मुझे पता है कि आपके पास केंटकी में चार कार्यालय हैं, और मैं उन लोगों के लिए लिंक डालूंगा अगर वह शो नोट्स में आपके साथ ठीक है, तो ड्राइविंग दूरी के भीतर कोई भी आपको सीधे मिल सकता है अगर वह ’ सब ठीक है।

थॉमस: वह ’ डी महान हो। धन्यवाद।

केटी: बहुत बढ़िया। और फिर थोड़ा असंबंधित, लेकिन स्वार्थी रूप से मैं एपिसोड के अंत में पूछना पसंद करता हूं, अगर कोई किताब या कई किताबें हैं जो वास्तव में आपके जीवन पर नाटकीय प्रभाव डालती हैं, और यदि हां, तो वे क्या हैं और क्यों हैं? वे दंत-संबंधी नहीं हैं, लेकिन वे हो सकते हैं।

थॉमस: ठीक है। मेरी पुस्तक दंत संबंधी नहीं है, यह वास्तव में एक आध्यात्मिक पुस्तक है। इसे & lsquo; यूनिवर्सल क्राइस्ट ” रिचर्ड रोहर द्वारा। और उस पुस्तक ने वास्तव में मेरी आंखें खोल दी हैं और मेरे लिए तरह तरह से आध्यात्मिक रूप से काम किया है, और जिस तरह से मैं दुनिया में लोगों को देखता हूं, मेरे लिए क्या कार्यात्मक दवा है, जिस तरह से मैं दंत चिकित्सा में रोगियों से संपर्क करता हूं, यह सिर्फ सच है; मेरी आँखें बहुत खोल दीं। और मैं अत्यधिक सलाह देता हूं कि यदि आप आध्यात्मिक प्रकार की चीजों में हैं।

केटी: मुझे यह पसंद है। और वह एक नया है, मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि शो नोट्स में भी जुड़ा हुआ है। लेकिन डॉ। बिरंचेउर, मुझे पता है कि आप कितने व्यस्त हैं, और आपके पास कई, कई रोगी हैं। और मैं बहुत आभारी हूं कि आपने यहां रहने और आज शिक्षित होने के लिए समय निकाला।

थॉमस: ओह, मुझे, केटी होने के लिए धन्यवाद। मुझे बहुत मज़ा आया।

केटी: और अपने सबसे मूल्यवान संसाधनों में से एक को सुनने और साझा करने के लिए हमेशा की तरह आप सभी का धन्यवाद, आज हम दोनों के साथ आपका समय है, हम बहुत आभारी हैं कि आपने किया। और मुझे उम्मीद है कि आप “ इंसब्रुक पोडकास्ट & rdquo के अगले एपिसोड पर फिर से मेरे साथ जुड़ेंगे।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लगेगा? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि अधिक माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।