अधिकांश पैड और टैम्पोन के साथ समस्या (प्राकृतिक विकल्प)

यह हमेशा निराशाजनक होता है जब कुछ ऐसा होता है जो वास्तव में सुविधाजनक होता है और समय की बचत वास्तव में अस्वास्थ्यकर होती है … प्लास्टिक की पानी की बोतलों या जीवाणुरोधी हाथ प्रक्षालक की तरह।


इस I & rsquo का एक शानदार उदाहरण, हाल ही में पारंपरिक टैम्पोन और पैड पर शोध किया गया है। मुझे पता है, मुझे पता है … इन दिनों सब कुछ विषाक्त है और कभी-कभी ऐसा लगता है कि हमें सब कुछ से डरना होगा, लेकिन पारंपरिक स्त्रैण स्वच्छता उत्पादों से बचने के लिए वास्तव में कुछ आकर्षक कारण हैं।

सौभाग्य से, कुछ महान समय हैं- और पैसे की बचत के विकल्प।


पैड के साथ समस्या

आधुनिक सैनिटरी नैपकिन या “ पैड ” और टैम्पोन ने निश्चित रूप से स्त्री स्वच्छता को आसान और अधिक सुविधाजनक बनाया है, लेकिन सब कुछ एक मूल्य के साथ आता है।

पर्यावरणीय चिंता

पर्यावरण के दृष्टिकोण से, इन उत्पादों की एक जबरदस्त मात्रा लैंडफिल और जल उपचार सुविधाओं में समाप्त हो जाती है। एक औसत महिला अपने जीवनकाल के दौरान कभी-कभी अधिक 16,000 टैम्पोन या पैड (300 पाउंड तक) का उपयोग करेगी।

इन उत्पादों में से अधिकांश में प्लास्टिक शामिल हैं, जो अपने आप में समस्याग्रस्त हैं और टूटने में लंबा समय लेते हैं। उनमें विशेष रसायन और तत्व भी होते हैं जो उन्हें तरल में 10x अपने वजन को अवशोषित करने में सक्षम बनाते हैं। इन रसायनों का पर्यावरण पर उनके प्रभाव के लिए व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है।

प्लास्टिक की समस्या

I ’ प्लास्टिक एक्सपोज़र के खतरों के बारे में पहले लिखा है, और हम अक्सर यह नहीं सोचते हैं कि पैड जैसी चीजें प्लास्टिक एक्सपोज़र का प्रमुख स्रोत कैसे हो सकती हैं।




लेबिया और योनि क्षेत्र अत्यधिक संवहनी है, जिसका अर्थ है कि इस क्षेत्र में बहुत सारी छोटी रक्त वाहिकाएं चलती हैं। त्वचा भी विशेष रूप से वहाँ पतली होती है, जिससे प्लास्टिक रसायनों को शरीर में प्रवेश करना आसान हो जाता है। कई पैड और कुछ टैम्पोन में प्लास्टिक रसायन होते हैं और इनमें BPA और अन्य प्लास्टिक रसायन भी हो सकते हैं। इस लेख से:

उदाहरण के लिए, बीपीए और बीपीएस जैसे प्लास्टिसाइजिंग रसायन भ्रूण के विकास को बाधित करते हैं और हृदय रोग और कैंसर से जुड़े होते हैं। Phthalates - जो पेपर टैम्पोन ऐप्लिकेटर देते हैं जो सहज महसूस करते हैं और खत्म करते हैं - जीन अभिव्यक्ति को भंग करने के लिए जाने जाते हैं, और DEHP से कई अंग क्षति हो सकते हैं। कच्चे तेल के प्लास्टिक के अलावा, पारंपरिक सैनिटरी पैड में अन्य संभावित खतरनाक अवयवों, जैसे कि गंध न्यूट्रलाइज़र और सुगंध के असंख्य भी हो सकते हैं। सिंथेटिक्स और प्लास्टिक भी हवा के मुक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करते हैं और गर्मी और नमी को फंसा सकते हैं, संभावित रूप से आपके योनि क्षेत्र में खमीर और बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।

कपास या नहीं: दोनों एक समस्या हो सकती है

विज्ञापनों को देखने से, आपको लगता है कि सभी टैम्पोन और पैड प्राचीन सफेद क्षेत्रों से पूरी तरह से नरम तकिये कपास से बने होते हैं। दुर्भाग्य से, यह आमतौर पर मामला नहीं है।

कुछ टैम्पोन और पैड में कपास होता है, लेकिन अधिकांश में एक सिंथेटिक सामग्री रेयान शामिल होता है। कुछ सबूत हैं कि सिंथेटिक फाइबर योनि की दीवारों से बहुत अधिक नमी खींच सकते हैं और वहां नरम त्वचा से चिपक सकते हैं, जिससे छोटे सिंथेटिक फाइबर निकलते हैं जो टीएसएस, विषाक्त शॉक सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।


टैम्पोन और पैड जो वास्तव में कपास से बने होते हैं, आमतौर पर क्लोरीन (अपने दम पर समस्याग्रस्त) या अन्य रसायनों के साथ ब्लीच किए जाते हैं।

इसके अतिरिक्त, कपास दुनिया की सबसे गंदी फसलों में से एक है और अक्सर कीटनाशकों के साथ छिड़काव किया जाता है। रोडेल इंस्टीट्यूट की रिपोर्ट:

  • कपास को कीटनाशकों के भारी उपयोग के कारण दुनिया की सबसे गंदी फसल माना जाता है। Aldicarb, कपास और rsquo; दूसरा सबसे अधिक बिकने वाला कीटनाशक और मनुष्यों और वन्यजीवों के लिए सबसे अधिक जहरीला है, अभी भी अमेरिका सहित 25 देशों में उपयोग किया जाता है, जहां 16 राज्यों ने अपने भूजल में इसकी सूचना दी थी। दुनिया भर में, कपास खेती की गई भूमि का 2.5% और कपास उत्पादक दुनिया के 16% कीटनाशकों का उपयोग करते हैं।
  • अमेरिका के पारंपरिक रूप से उत्पादित कपास पर इस्तेमाल किए जाने वाले शीर्ष 10 कीटनाशकों में से आठ को विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अत्यधिक खतरनाक के रूप में वर्गीकृत किया गया था। पर्यावरण न्याय फाउंडेशन कपास में कीटनाशक के उपयोग के विश्व व्यापी नकारात्मक प्रभावों पर अधिक विस्तार करता है।
  • कपास (83%) दुनिया में उत्पादित शीर्ष चार जीएमओ फसलों में से एक है जिसमें सोया (89%), कैनोला (75%) और मकई (61%) शामिल हैं। जीएमओ कपास उत्पादन वैश्विक फसल उत्पादन में नौवें स्थान पर है।
  • यूएसडीए के एक सर्वेक्षण के अनुसार, 2010 में अमेरिका के कपास का औसतन 90 प्रतिशत आनुवंशिक रूप से इंजीनियर था। हालाँकि, सभी कपास का 95 से 98% अब आनुवंशिक रूप से इंजीनियर है जो सर्वेक्षण किए गए ग्यारह कपास उत्पादक राज्यों में से नौ में है।

उसके ऊपर, 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि 85% टैम्पोन ग्लाइफोसेट (कैंसर से जुड़ी एक जड़ी बूटी) से दूषित थे और जब कपास धुंध उत्पादों का परीक्षण किया गया था तब यह संख्या 100% थी!

नहीं वास्तव में क्या आप अपने शरीर और rsquo के सबसे संवेदनशील क्षेत्रों से रक्तप्रवाह में अवशोषित होना चाहते हैं (यह भी आपके प्रजनन प्रणाली का हिस्सा होता है!)।


विषाक्त शॉक सिंड्रोम (TSS)

जब मैं एक किशोर था, मैंने एक बार अपने टैम्पोन बॉक्स में चेतावनी लेबल पढ़ा और महीनों तक टैम्पोन का उपयोग करने से डरता था। हालांकि दुर्लभ, विषाक्त शॉक सिंड्रोम (या टीएसएस) एक जीवन-धमकी वाला संक्रमण है जो विशेष रूप से टैम्पोन के उपयोग के साथ हो सकता है।

वर्तमान सिद्धांत बताते हैं कि स्टैफिलोकोकस ऑरियस (स्टैफ़) या समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस (स्ट्रेप) बैक्टीरिया टीएसएस संक्रमण का कारण बनते हैं और योनि के अंधेरे, गर्म और नम वातावरण में टैम्पोन (इसकी खुरदरी सतह के साथ) पहनने से संभावना बढ़ सकती है। यह संक्रमण।

बेशक, यह isn ’ सैनिटरी नैपकिन के साथ एक जोखिम नहीं है, लेकिन उनके अपने जोखिम और समस्याएं हैं (प्लास्टिक, रसायन, सिंथेटिक फाइबर, आदि)।

यदि आप किसी भी प्रकार के टैम्पोन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप टीएसएस के लक्षणों से अवगत हैं और यदि आपको कभी भी संदेह है तो आप जल्दी से कार्य कर सकते हैं।

प्राकृतिक समाधान

मुझे संदेह है कि हम स्त्री स्वच्छता उत्पादों में रसायनों से बचने के महत्व के बारे में अधिक से अधिक पता लगाना जारी रखेंगे, लेकिन कुछ बेहतरीन विकल्प उपलब्ध हैं।

ये विकल्प एक जीत हैं। वे प्राकृतिक सामग्रियों से बने होते हैं इसलिए वे उपयोग के लिए सुरक्षित होते हैं, और वे अपशिष्ट और पर्यावरणीय रसायनों को भी कम या खत्म कर देते हैं।

जैविक / प्राकृतिक पैड और टैम्पोन

यदि आप पारंपरिक टैम्पोन और पैड की सुविधा के साथ रहना चाहते हैं, तो कम से कम प्राकृतिक और / या कार्बनिक वाले का चयन करें। ये हाल ही में अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध हो गए हैं और कई मामलों में नियमित विकल्पों के समान कीमत के बारे में हैं। मेरा पसंदीदा Rael ब्रांड है, जो 100% ऑर्गेनिक कॉटन कवर के साथ बनाया गया है।

मासिक धर्म कप

मैं मानता हूँ, मुझे इस विकल्प पर काम करने में काफी समय लगा और अब मुझे स्विच बनाने में इतना समय लगने के लिए मूर्खतापूर्ण लगता है। निष्पक्ष होने के लिए, मैं बच्चों में इतना व्यस्त था कि मैंने उन्हें करने की कोशिश करने के कई अवसर नहीं दिए, लेकिन अब मेरे पास & hellip है; मैं रूपांतरित हूं!

एक मासिक धर्म कप वास्तव में यह कैसा लगता है - एक पुन: प्रयोज्य नरम पक्षीय कप जो मासिक धर्म प्रवाह को इकट्ठा करने के लिए योनि के अंदर फिट बैठता है। यह पुन: प्रयोज्य है, लीक-प्रूफ (मेरे अनुभव में), और नियमित टैम्पोन की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक है। वे TSS का जोखिम नहीं उठाते हैं जो टैम्पोन करते हैं और 24 घंटे तक सुरक्षित रूप से पहने रह सकते हैं।

हां, मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लिए कुछ प्रयोग करना पड़ता है, लेकिन एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेते हैं, तो यह इतना आसान होता है। मैं इस पोस्ट में सभी विवरण (हाँ, उन सभी) में मिलता हूं।

उन्हें कहाँ प्राप्त करें:

मैंने सालों तक दिवा कप का इस्तेमाल किया। यह दो विकल्पों के साथ आता है: प्रसव पूर्व जन्म के लिए आकार 1 और प्रसव के बाद का आकार 2 (योनि या सी-सेक्शन) या 30 से अधिक महिलाओं के लिए। पिछले साल, मुझे एक और मासिक धर्म कप खरीदना पड़ा जब मैं दिवा कप लाना भूल गई। यात्रा करते समय और लूना कप के साथ समाप्त हुआ, जिसे मैं वास्तव में दिवा कप पसंद करता हूं। ये दोनों विकल्प मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन हैं और पूरी तरह से सुरक्षित माने जाते हैं।

कपड़े के पैड

यदि आप मासिक धर्म कप के बारे में अनिश्चित हैं, तो पुन: प्रयोज्य पैड एक और बढ़िया विकल्प हैं। वे प्लास्टिक-आधारित पैड की तुलना में अधिक आरामदायक हैं और एक जलरोधक लाइनर है ताकि वे कपड़ों पर लीक न हों।

कई काम डिस्पोजेबल विकल्पों की तुलना में भी बेहतर होते हैं। केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि आपको उन्हें धोना होगा, लेकिन मैंने ’ यह पाया कि रसायनों से बचने और प्लास्टिक को लैंडफिल से बाहर रखने के लिए यह एक न्यूनतम असुविधा है।

उन्हें कहाँ प्राप्त करें:

मेरा पसंदीदा एक स्थानीय परिवार के स्वामित्व वाले व्यवसाय से ये हस्तनिर्मित कपड़े मासिक धर्म पैड हैं (वे उन्हें दुनिया भर में जहाज कर सकते हैं!)

सागर स्पंज

मैं आमतौर पर दिवा कप का उपयोग करता हूं, लेकिन एक और बढ़िया विकल्प समुद्री स्पंज है। मुझे नहीं लगता कि मैं पूरी तरह से उनके लिए फांसी लगा चुका हूं, लेकिन वे अच्छी तरह से काम करते हैं और दिवा कप की तरह उपयोग करना आसान है। यदि मासिक धर्म कप आपके लिए असुविधाजनक है, तो वे शॉट के लायक हो सकते हैं। मुझे यहाँ से मेरा मिलन हुआ।

क्या वे कार्य करते हैं?

मुझे पता था कि मैं बेहतर महसूस कर रहा था और प्राकृतिक विकल्पों (विशेष रूप से लूना कप और कपड़े के पैड) की सुविधा से प्यार करता था, लेकिन जब मैंने इसे पोस्ट किया तो लोगों ने फेसबुक पर जो कुछ कहा, उससे मैं चकित था।

  • “ मुझे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम है और मेरे पीरियड्स हमेशा अप्रत्याशित रहे हैं। मैंने कपड़े के पैड पर स्विच करने का फैसला किया और मैं बहुत खुश हूं कि मैंने किया। कुछ ही महीनों में मुझे नियमित रूप से साइकिल मिलने लगी। मुझे भारी रक्तस्राव और गंभीर ऐंठन / भयानक छुरा दर्द होता था। मैं ’ अभी 8 महीने से दर्द मुक्त और नियमित हूं। मैं कभी भी केमिकल युक्त डिस्पोजेबल उत्पादों पर वापस नहीं जाऊंगा। ”
  • “ मैंने प्राकृतिक देखभाल उत्पादों पर स्विच किया और लाइनर्स के रूप में खुश चीर का भी उपयोग किया। 2 साल पहले स्विच किया जब मुझे प्रजनन संबंधी समस्याओं का पता चला था और कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। मुझे भी अच्छा लग रहा है। विश्वास करने वाली फर्म महिलाओं को इससे ज्यादा प्रभावित करती है जितना हम महसूस करते हैं। ”
  • “ मैं दिवा कप का उपयोग करता हूं, और मैं डिम्बग्रंथि अल्सर से पीड़ित हूं जो हर महीने फट जाता है। दिवा पर स्विच करने से पहले, मैं दुनिया के सबसे बड़े डायपर पैड का उपयोग कर सकता हूं और STILL महसूस कर सकता हूं “ gush ” रेस्तरां के बीच में बैठे और यह पता लगाना है कि मेरी गरिमा को कैसे बचाया जाए। दिवा कप एक जीवनरक्षक रहा है !! मैं बिना किसी चिंता के सार्वजनिक रूप से बाहर जा सकता हूं, और मैं बिना किसी चिंता के रात भर सो सकता हूं। ”
  • “ मैं डॉन ’ में एक बहुत भारी प्रवाह नहीं है जैसे यह लगता है कि आप करते हैं, लेकिन मेरा पहला शुरुआती दिन मेरा सबसे खराब दिन है। मैं ’ दो साल से चल रहे दिवा कप का उपयोग कर रहा हूं और मैं कभी भी पैड या टैम्पोन पर वापस नहीं जाऊंगा। मेरे पास एक इतिहास या बेहद खराब ऐंठन है (थकावट, ठंड में पसीना आना, थकावट से बाहर आना) और डिम्बग्रंथि अल्सर लेकिन जब से दिवा कप का उपयोग किया जाता है तो मेरी अवधि 7-8 दिनों से 3-5 दिनों तक कट जाती है और मेरे ऐंठन आधे होते हैं वे क्या करते थे। मुझे अभी भी ऐंठन है, लेकिन मैं एक हीटिंग पैड का उपयोग करता हूं और मैं उस दिन और नरक में कम से कम कार्य कर सकता हूं; इसका उपयोग करने में मुझे लगभग 3-4 बार लगा 100% आत्मविश्वास महसूस करने के लिए कि जब मैंने इसे isn & rsquo में डाला था, तो रिसाव नहीं होगा। मुझे यकीन है कि मैं केवल एक ही नहीं हूं जो लगातार बाथरूम में जांच करने के लिए चल रहा था! ”
  • “ लव, लव, लव दि दिवा कप! लगभग 3 साल पहले स्विच किया गया था और केवल I ’ d जल्द ही जाना जाता था। मेरे भारी दिन 20 मिनट में एक सुपर प्लस टैम्पोन के माध्यम से खून बहने से चला गया, बस अपने दिवा कप को सुबह और रात खाली करने के लिए और दिन में केवल एक बार मेरे चक्र के बाकी है। ”
  • “ प्रवाह भारी से नीचे चला गया शायद सामान्य से कम? चक्र पूर्ण 7 दिन से 3 या 4 दिन चला गया जिसमें केवल 2 ही सभी भारी थे। और रात को सब रुक गया। (डॉन ’ रात को भी कप की जरूरत नहीं है) बहुत कम ऐंठन और सामान्य रूप से असुविधा। मैंने इसका उपयोग करने के लिए शुरू करने से पहले वर्ष या उससे पहले हार्मोन का एक बहुत काम किया था, इसलिए मुझे यकीन है कि यह चीजों का हिस्सा था, लेकिन कई महीनों तक उपयोग करने के बाद कुछ बड़े बदलाव देखने को मिले। यह कुछ करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है और कुछ परीक्षण और त्रुटि। ”
  • “ मासिक धर्म कप ने मेरी अवधि बदल दी है! मेरे भयानक ऐंठन अतीत की बात है !! ”

तुम क्या सोचते हो? क्या आप टैम्पोन और पैड के लिए प्राकृतिक विकल्पों का उपयोग करते हैं? आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है? कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को फैलाने में मदद करने के लिए किसी मित्र के साथ साझा करें!