अमेरिका का ओवरमेडिकेशन

इस कड़ी में, फार्मासिस्ट मैरी ली स्नोडग्रास बात करती है कि कैसे और क्यों overmedication की प्रवृत्ति अमेरिका में बहुत प्रचलित हो गई है। दूसरी पीढ़ी के फार्मासिस्ट के रूप में, मैरी ली का पहला हाथ है कि पिछले कुछ दशकों में नुस्खे कैसे दोगुने और तिगुने हो गए हैं।


उसके शरीर में गठिया फैलने के बाद, उसकी बहनों (जो कि फार्मासिस्ट भी थीं और पोषण और वैकल्पिक तरीकों में शामिल थीं) ने सुझाव दिया कि गहरी समस्या एक लीक आंत के कारण हो सकती है। उसने थोड़ी देर के लिए उनके निदान को नजरअंदाज कर दिया, लेकिन जब मैरी ली ने अपने आहार की जांच शुरू नहीं की तो वह मदद नहीं कर सकी, लेकिन एहसास हुआ कि यह वास्तव में मुद्दा हो सकता है। उसने जो खाना खाया था, उसे बंद कर दिया, पूरक और प्रोबायोटिक्स लेना शुरू कर दिया, और समय के साथ वह अपनी दवाओं से दूर हो गई और गठिया दूर हो गया। यह तब है जब प्राकृतिक कल्याण के साथ उसकी यात्रा शुरू हुई।

अमेरिका का ओवरमेडिकेशन

तब से उन्होंने दो-गुना समस्या का अध्ययन किया है कि कैसे डॉक्टर हर स्थिति और बीमारी (ड्रग कैस्केड) के लिए दवाएं लिखते हैं और जो रोगी अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं।


पारंपरिक और प्राकृतिक चिकित्सा के दोनों किनारों पर होने के नाते, मैरी ली हमें अतिरिक्त चिकित्सा मुद्दों को जोड़ने और ट्रिगर करने से होने वाली समस्याओं के नुस्खे पर बहुत अंतर्दृष्टि देती है। उसकी प्रस्तुति से “ द हिस्ट्री ऑफ फार्मेसी फ्रॉम बैग साइज ” उसके लक्षणों के बारे में उसकी व्याख्या से हम वास्तव में गहरी समस्याओं से प्रभावित होते हैं जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता है, हम अपने स्वास्थ्य के मुद्दों की जड़ों को उजागर कर रहे हैं।

बैग के आकार के अनुसार फार्मेसी का इतिहास

हमारे पास विकल्प हैं, लेकिन यह डॉक्टरों और रोगियों दोनों की जिम्मेदारी लेने के लिए जा रहा है और केवल एक पक्ष या दूसरे को नहीं।

इस कड़ी में उल्लेखित संसाधन:




  • स्वास्थ्य के बारे में दो हूट
  • तनाव कम करने के तरीके
  • क्या कोलेस्ट्रॉल वास्तव में एक समस्या है?

इंसब्रुक से अधिक

  • 219: प्रोबायोटिक्स के बारे में हम जो कुछ भी जानते हैं वह गलत क्यों है और माइक्रोबायोलॉजिस्ट किरण कृष्णन के साथ लीक आंत को कैसे रोकें

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पॉडकास्ट पढ़ें

केटी: मैरी ली, यहाँ होने के लिए धन्यवाद। स्वागत हे। मैं इतना उत्साहित हूं कि हम जा रहे हैं
आज चैट करें। शुरू करने के लिए, क्या आप हमसे अपनी व्यक्तिगत कहानी और आप के बारे में बात कर सकते हैं
स्वास्थ्य के प्राकृतिक पक्ष में और साथ ही पारंपरिक पक्ष में, एक होने में
फार्मासिस्ट, और आप उन लोगों को एक साथ कैसे बांधेंगे?

मैरी ली: श्योर, केटी। सबसे पहले, मैं यहां आकर बहुत उत्साहित हूं। मैं सम्मानित हूँ, और मैं चापलूसी कर रहा हूँ,
और मैं नर्वस हूं, लेकिन मैं ऐसा करने के लिए तैयार हूं। मैं एक बदमाश हूं, लेकिन यह मजेदार होने वाला है।


हां, मेरे पास एक कहानी है, हर कोई ऐसा लगता है जब वे इस कहानी में आते हैं
वैकल्पिक चिकित्सा की दुनिया, या समग्र, एकीकृत, जो भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं।
जब मैं 42 साल का था, तब मैंने गठिया के कारण हिप रिप्लेसमेंट किया था,
जो हिप रिप्लेसमेंट करवाने के लिए काफी युवा है। उस समय, मैंने सोचा था, “ ठीक है;
गठिया मेरे परिवार में है। यह सिर्फ मेरा जीन है, यह वही है जो & rsquo होने वाला है। ” जैसा
तुम्हें पता है, गठिया प्रगतिशील है। यह मेरे दूसरे कूल्हे, मेरे घुटनों, मेरी में प्रगति हुई
हाथ, और मुझे याद है कि उस समय, “
60 ” लेकिन फिर भी, मैं पारंपरिक चिकित्सा के साथ चला गया और अपने एंटीइन्फ्लेमेट्री पर रहा। अंत में, एक दिन, मेरी बहनों, वे भी फार्मासिस्ट हैं, और वे
अभी हाल ही में एक फार्मेसी खोली थी और वे स्वस्थ हो रहे थे और
पोषण और वैकल्पिक विचार, और उन्होंने कहा, “ मैरी ली, शायद आपके पास हो
क्या & # मुझे याद है कि मैंने उन शब्दों को सुना और मैंने सोचा, & ldquo ;;
वे पागल हैं? लीक आंत ” और मैंने कहा, “ मैं नहीं कर सकता ’ एक टपका हुआ आंत है, मैं डॉन ’ फास्ट फूड नहीं खा सकता।
मैं बहुत स्वस्थ हूं, मैं पतला हूं, मुझे सिर्फ गठिया है। ”

मैं बस इसे जाने देता हूं, यह सोचकर कि वे थोड़ा दूर थे, लेकिन मैं सोचने लगा
यह, मैंने सोचा था, “ तुम्हें पता है क्या? हो सकता है कि मैं इतना स्वस्थ न खाऊं। मैं बहुत खाता हूं
ट्रिस्कुट्स। ” मैंने पूरी गेहूं की रोटी खाई, क्योंकि यह पूरी गेहूं थी, यहां तक ​​कि
हालांकि मैंने फास्ट फूड नहीं खाया, और मैं पतला था, मैंने सोचा था, “ वैसे, यह & rsquo नहीं कर सकता।
मेरा भोजन ” लेकिन तब यह मुझ पर हावी हो गया कि शायद मुझे अपना भोजन बदलने की जरूरत है। हो सकता है
वे ट्रिस्कुट मेरे लिए बहुत अच्छे नहीं हैं। वापस तो, मैं शायद लस की तरह है
मुक्त, पता नहीं है कि मैं क्या कर रहा था। मैंने ट्रिस्कुट्स गिरा दिया, मैंने गिरा दिया
रोटी, और इसके बजाय मैंने सब्जियों को वापस जोड़ा, क्योंकि मैं सब्जियां नहीं खा रहा था।
मैंने बहुत सारी कच्ची सब्जियां खाईं, क्योंकि मुझे ट्रिस्कुट की कमी खली। मैं
मेरे फलों को सीमित कर दिया, यह नहीं कि मैं बहुत खा रहा था, लेकिन मैंने वास्तव में ध्यान केंद्रित किया
सब्जियां।

उस समय मैंने देखा कि मेरी सूजन दूर हो गई। मैं ऊर्जावान रूप से बेहतर महसूस करने लगा
और फिर मैंने सोचा, “ मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं अपनी एंटी-इंफ्लेमेटरी और rdquo से दूर हो सकता हूं; क्योंकि मैं था
वर्षों से उन पर है। मैंने कुछ सप्लीमेंट्स लिए। मैं एक प्रोबायोटिक पर मिला, मैं चालू हो गया
कुछ मछली के तेल, मैं एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ पर मिला और मैं कुछ प्राकृतिक पर मिला
पाचन एंजाइमों, मेरी बहनों की मदद से यह सब, सोच, “ ओह, मैं कोशिश करूँगा। कुंआ
देखें कि क्या होता है। ” खैर, कम और निहारना, समय के साथ मेरा गठिया चला गया है! मैं नहीं
अब यह कहीं भी है, या जहाँ यह रोगसूचक है। जब मुझे एहसास हुआ कि यह नहीं है
इस के लिए कुछ। मुझे वह कहानी लोगों के साथ साझा करना पसंद है, क्योंकि मैं इसे जीती थी, मैंने खाया
जैसे वे करते थे, मैंने अपने तरीके बदले, कुछ सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल किया और अब मुझे लगता है
महान। मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।

केटी: हाँ, मुझे लगता है कि आप इतने सही हैं कि हम सभी की कहानी एक जैसी है जो हमें ले आई है
और मैंने यह नहीं सुना कि बहुत से लोग जो सिर्फ तार्किक रूप से एक दिन का फैसला करते हैं
वे स्वस्थ रहने लगे थे और वे चुनने जा रहे थे
इस तरह। आमतौर पर दुर्भाग्य से, इसके लिए एक दर्दनाक उत्प्रेरक है, और आप देखते हैं
एक फार्मासिस्ट के रूप में यह हर रोज और लोगों के साथ काम कर रहा है। आपने और मैंने बात की है
इससे पहले कि मैं इस बारे में बात करूं और इस बारे में बात करने के लिए इंतजार करूं, यह 2 गुना है
समस्या है कि आप उद्योग में हर रोज देखते हैं, दोनों ही लोग तैयार नहीं हैं
उनके स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेना और एक आसान जवाब और साथ में भी
डॉक्टर, कई कारणों से, बस हर स्थिति के लिए चीजों को निर्धारित करते हैं और
बीमारी। मैं हमेशा कहता हूं कि मैं डॉक्टरों से प्यार करता हूं, मुझे पता है कि ज्यादातर डॉक्टर इसमें शामिल हैं
दवा क्योंकि वे वास्तव में लोगों की मदद करना चाहते हैं और मुझे यह भी पता है कि सबसे ज्यादा व्यस्त कैसे हैं
उनमें से ये दिन हैं। मैं नहीं चाहता हूं कि मैं बुरा व्यवहार करूं
डॉक्टरों, लेकिन वहाँ एक निश्चित समस्या है और मैं ’ आप के बारे में बात करने के लिए सुनने के लिए प्यार करता हूँ
और आपको यह क्यों लगता है कि यह एक समस्या बन गई है, विशेष रूप से हाल ही में।


मैरी ली: यकीन है, और मैं बहुत खुश हूं I ’ यह लंबे समय से अभ्यास कर रहा है, लगभग 33 साल, क्योंकि
मैंने बदलाव देखे हैं। मैं एक फार्मेसी में बड़ा हुआ हूं। मेरे पिताजी फार्मासिस्ट थे, वे
उसकी अपनी दवा की दुकान थी। मैं 7 बच्चों में से 1 था और हमें काम करने के लिए रखा गया था
कम उम्र में फार्मेसी और मेरे पास 2 बहनें हैं जो फार्मासिस्ट हैं, जैसा कि मैं
पहले कहा था, इसलिए मैंने ’ फार्मेसी के इन खाइयों में, वास्तव में, 40 साल के लिए;
और मैंने ’ इतने सारे बदलाव देखे, उनमें से ज्यादातर अच्छे नहीं थे। इसे सभी में hone करने के लिए कठिन है ’
लेकिन मैं शायद आपको एक इतिहास के पाठ में हुए बदलावों के बारे में बता सकता हूं, और मैं यह देता हूं
समूहों के लिए प्रस्तुति और मैं इसे इतिहास का पाठ कहता हूं, “ द हिस्ट्री ऑफ फार्मेसी
बैग के आकार के अनुसार। ” मुझे शुरू करने दो।

1983 में, जब मैंने पहली बार फार्मेसी का अभ्यास शुरू किया, तो बैग बहुत कम थे। लश्कर
मुझे यह केटी दिखाओ, आप शायद हर किसी को देखने में मदद कर सकते हैं। ये छोटे थे,
छोटे बैग, पॉपकॉर्न बैग से छोटे, और हम इसमें एक दवा डालेंगे
यह रोगी के लिए है और उन्हें दरवाजे से बाहर भेजें। खैर जो सालों तक चला,
अंततः बैग थोड़ा बड़ा हो गया, और हमने कुछ और, एक जोड़े को और अधिक रखा
वहां मेड्स, मरीज को दे दो, उन्हें बाहर भेज दो। लगभग 15 साल पहले,
बैग को एक सपाट तल मिला, ताकि आप उन्हें खोल सकें और वे बहुत सारे थे
व्यापक, और हमने इसे दवाओं के साथ भर दिया, इसे रोगी को दिया, और
इसे बाहर भेज दिया। लगभग 10 साल पहले, बैग और भी बड़े हो गए, हमने फोन किया
उन्हें “ बड़ा फ्लैट नीचे बैग ” और वे पिछले वाले से दोगुने थे। एक बार
फिर, हमने इसे दवाओं से भर दिया, इसे रोगी को दिया, इसे दरवाजे से बाहर भेज दिया।
खैर, लगभग 7 या 8 साल पहले, हमने किराने की थैलियों में नुस्खे डालना शुरू किया,
हमारे बैग अब बहुत बड़े नहीं थे। यहाँ हम किराने की थैलियों को लोड कर रहे हैं
नुस्खे के साथ, रोगी को दे दो, उन्हें बाहर भेज दो।

खैर, लगता है कि केटी क्या है? लगभग 3 साल चले, अब हम मरीजों को दूर कर रहे हैं '
बक्से में दवाएं। आप देख सकते हैं कि यह बॉक्स कितना बड़ा है। यह टाइलेनॉल से भरा नहीं है
या माउथवॉश या लोशन, यह 1 रोगी के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवाओं से भरा है
वे उस 1 महीने में प्राप्त कर सकते हैं। मैं आपको बता दूं कि आप इस बॉक्स में हो सकते हैं
हम आम तौर पर देखते हैं, 3-4 रक्तचाप की दवाएं, 2 कोलेस्ट्रॉल दवाएं, वे
इंसुलिन और उनके मधुमेह के साथ एक जोड़ी मधुमेह दवाओं हो सकता है
आपूर्ति, जो सीरिंज, सुई और पट्टी और लैंसेट होगी।
वे शायद एक मांसपेशी आराम करने वाले पर हैं। वे शायद 1 या 2 अलग दर्द पर हैं
दवाओं, प्लस एक विरोधी भड़काऊ। वे एक जोड़े पर होने जा रहे हैं
कब्ज के लिए दवाएं, बिल्कुल। वे 1 या 2 विरोधी अवसाद पर हैं।

वे शायद अनिद्रा के लिए एक नींद की दवा पर हैं, निश्चित रूप से एक विरोधी चिंता
दवाई। वे आमतौर पर कम से कम विटामिन डी के लिए एक नुस्खा है
एक एंटी-साइकोटिक, कम से कम 1, हो सकता है 2. एक युगल इनहेलर क्योंकि ये सभी लोग
अस्थमा है। वे कई क्रीम प्राप्त करते हैं, क्योंकि उनके पास या तो एक्जिमा है या
सोरायसिस, और, एसिड ब्लॉकर्स को नहीं भूलना चाहिए, वे 1 या 2 एसिड ब्लॉकर्स पर होंगे।
यह बॉक्स यहाँ देखने के लिए सामान्य से बाहर नहीं है, यह कुछ ऐसा है जिसे हम देखते हैं
बार बार।

1983 में वापस, मैं यहाँ हूँ, गतियों के माध्यम से जा रहा हूं, अपना बैग भर रहा हूं, इसे दे दो
रोगी, उन्हें बाहर भेज दो। मेरा बैग भरकर, मरीज को दे दो, भेज दो
उन्हें बाहर निकालो। साल दर साल मैंने ऐसा किया, मैं मूल रूप से ऑटोपायलट पर था, और
दुर्भाग्य से, यह कहना भयानक है, मैं उन फार्मासिस्टों में से एक था, मैं बहुत नहीं था
मेरे रोगियों के साथ लगे। मैं दवा सही होने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा था
और उन्हें दरवाजे से बाहर निकाल दिया। आप जानते हैं कि वे क्या दिखते हैं, वे अपना सिर रखते हैं
नीचे और वे उनके सामने क्या & rsquo पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। कभी-कभी वे उठ जाते हैं,
उनका सिर ऊँचा करो और नमस्ते, तुम अलविदा कहो, धन्यवाद बताओ। वह ’ क्या
मैंने 25 साल तक किया, जब तक कि मुझे किराने की थैली नहीं मिली, और वह तब है, जब मैं अपना पेट भर रहा हूं
किराने की थैली और मैंने सोचा, “ ओह मेरी अच्छाई हम क्या कर रहे हैं? क्या कर रहे हो
यहाँ; ” मैं रुक गया, और मैंने लॉबी को देखा और मैंने इन सभी रोगियों को इंतजार करते देखा
उनके नुस्खे पर और मैं वास्तव में पहली बार उन्हें देखा, और मुझे एहसास हुआ,
“ तुम्हें पता है क्या? हम बेहतर नहीं हो रहे हैं, हम और अधिक दवाएं प्राप्त कर रहे हैं। यही वजह है कि
उस? क्यों? यहाँ कुछ गलत है ’ ”

मैंने पढ़ाई शुरू कर दी। मैंने पढ़ना और शोध करना शुरू किया। मैं सेमिनारों में गया, और यह
मुझे वही मिला है। मुझे 3 चीजें पता चलीं। सबसे पहले, हमारा भोजन बदल गया है। भोजन
आज हम जो भोजन करते हैं वह अतीत में खाया हुआ भोजन नहीं है। हमारे पास भोजन है जो है
आनुवंशिक रूप से संशोधित। हमारे पास भोजन है जिसमें कीटनाशक, शाकनाशी, कवकनाशी हैं
इसके साथ संलग्न। हमारे पास ऐसा भोजन है जो अब हम खा रहे हैं वह चीनी से भरा है, यह ’ है
संसाधित किया गया, यह फास्ट फूड है। हम अपने पूर्वजों की तरह नहीं खा रहे हैं, जो अच्छा था,
स्वस्थ मांस उन्होंने साल भर सब्जियां खाईं। उन्होंने सीजन में फल खाए। वे
नट और बीज खाया, और वे कुछ अनाज खा गए, और हम अब तक दूर हैं
उस। मुझे पता चला कि पहली चीज थी।

दूसरी बात थी, तनाव! तनाव, पुराना तनाव, हर किसी के पास है। हम एक में हैं
अद्भुत दुनिया जो बहुत आधुनिक है और हमने बहुत सारे बदलाव किए हैं,
विशेष रूप से प्रौद्योगिकी में, और हम लगातार कर रहे हैं। प्रकाश बल्ब लगातार चालू है
हमारे जीवन में, और हम सिर्फ अतिरंजित हैं। तनाव का प्रभाव हमारे शरीर पर पड़ता है
इतने सारे अस्वास्थ्यकर तरीकों में। सबसे पहले, यह पाचन धीमा कर देता है, या इसे एक में प्रभावित करता है
नकारात्मक तरीका। यह हमारी नींद में खलल डालता है। हमारी कोई कामेच्छा नहीं है। हमें परेशानी है
प्रजनन। तनाव के बारे में # 1 बात यह है कि यह एक पुरानी स्थिति बनाता है
सूजन, और जैसा कि आप जानते हैं, सूजन पुरानी बीमारी का स्रोत है।

वे चीजें हैं जो हमने सीखीं, # 1 और # 2, जो मैंने खोजा तीसरा है
दवाएं। दवाओं के बारे में थोड़ी बात करें। ज़रूर, वे एक उद्देश्य की सेवा करते हैं, और
वे महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, लगता है कि, वे हमारे शरीर को लूट सकते हैं
महत्वपूर्ण पोषक तत्व, विटामिन, खनिज, यहां तक ​​कि हार्मोन, इसलिए उस बारे में सोचें।
इन पोषक तत्वों की कमी एक साइड इफेक्ट का कारण बन सकती है या इससे भी बदतर हो सकती है
चिकित्सा स्थिति, जो अधिकांश भाग के लिए एक और नुस्खे का उपसर्ग करती है। क्या
हमें याद रखने की आवश्यकता है, और मुझे यह भी याद दिलाना होगा, ये नुस्खे
रसायन हैं, और हालांकि वे एक स्थिति का इलाज कर सकते हैं, वे एक और बना सकते हैं
एक। वे वास्तव में कृत्रिम रूप से आपके शरीर के रसायन विज्ञान में हेरफेर कर रहे हैं। हम इसे कहते हैं
पॉल को भुगतान करने के लिए पीटर को लूटना।

वापस फार्मेसी स्कूल में, जब 1980-83 से, हम सभी के बारे में निश्चित रूप से सीखा
दवाएं लेकिन हमें साइड इफेक्ट्स के बारे में भी सीखना था, और हर दवा का एक पक्ष होता है
प्रभाव, और मैंने कभी भी सवाल नहीं किया हमारे पास एक साइड इफेक्ट था, किसी ने भी सवाल नहीं किया। हम
बस उन्हें सीखना था, और उन्हें सुनाना, और उन्हें जानना था। यह एक समस्या थी
वापस तो जैसे अब है। हम क्यों नहीं पूछ रहे हैं। हम लक्षणों का इलाज कर रहे हैं और नहीं
क्यों पूछ रहा हूँ हमें उच्च रक्तचाप क्यों है? हमें मधुमेह क्यों है?
हमें अवसाद क्यों है? खराब पेट? हमें आत्मकेंद्रित, अस्थमा क्यों है?
हमें जो करने की आवश्यकता है वह सवाल पूछना शुरू कर देता है कि क्यों। क्योंकि ये दवाएं
आपके शरीर को पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, यह आपके टूटने के तरीके को भी प्रभावित कर सकता है
अपने भोजन को नीचे, पचाना और अवशोषित करना, जो केवल, जैसा कि आप देख सकते हैं, अपमान जोड़ देगा
चोट के लिए। इन पोषक तत्वों की कमी यहां तक ​​कि हम विषाक्त को खत्म करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं
ऐसे यौगिक जिनका हम प्रतिदिन सामना करते हैं। यह जल्दी हो सकता है या यह लग सकता है
इन पोषक तत्वों की कमी के प्रभावों को देखने से पहले हम वर्षों से सड़क पर हैं।

यहाँ एक विशिष्ट परिदृश्य है, आप एक शिकायत या लक्षण के साथ अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, और
वह आपको जांचने जा रहा है, प्रयोगशालाएँ आकर्षित कर रहा है, और वह कह सकता है, “ केटी आपके पास उच्च है
रक्तचाप। मैं चाहता हूं कि आप यह दवा लें। ” वह आपको ए
पर्चे, आप अपनी फार्मेसी में जाते हैं और आप इसे भरते हैं। आप वह लेना शुरू कर दें
दवा, अच्छी तरह से दवा से अधिक संभावना है कि आपके लूटने शुरू करने जा रहा है
समय और क्या है, इन पोषक तत्वों, विटामिन, खनिज या हार्मोन का शरीर
होने जा रहा है, आप एक साइड इफेक्ट या एक और शिकायत विकसित करने जा रहे हैं। इसलिए
आप अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, और अब आपको एक नया मुद्दा मिल गया है, और वह भी ऐसा ही करेगा
बात फिर से, और वह कहेगा, “ केटी, यहां, हमें इसे आपके regimen में जोड़ने की आवश्यकता है। ”
आप फ़ार्मेसी पर जा रहे हैं, फिर से भरे हुए पर्चे प्राप्त करें, इसे सभी दोहराएं
ऊपर। जैसा कि मेरे पति कहते हैं, “ धोएं, कुल्ला करें, दोहराएं। ”

क्या यह ध्वनि परिचित है? हाँ! फार्मेसी में हम इसे एक ड्रग कैस्केड या पॉलीफार्मेसी कहते हैं। अतीत में, जब मैंने पहली बार अभ्यास शुरू किया था, वास्तव में कई वर्षों तक
एक बार मैंने अभ्यास करना शुरू कर दिया, अगर कोई रोगी शायद 3 दवाओं पर था, तो वह था
हमें एक लाल झंडा। हम जैसे थे, “ हम इसके लिए इन 3 दवाओं का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं
रोगी; ” हम परेशान थे, लेकिन अब तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, हमारे पास 10, 12, 15,
20, 25 दवाएं, और यह मानदंड के रूप में स्वीकार की गई हैं यह सही नहीं है फार्मेसी में मैंने जो बदलाव देखे हैं उनमें से ज्यादातर अच्छे नहीं रहे हैं।

केटी: वह ’ जो मुझे आपके दृष्टिकोण के बारे में बहुत पसंद है, क्योंकि आपने इन्हें देखा है;
वास्तव में, परिप्रेक्ष्य में, समय की एक छोटी राशि है। हम हमेशा सोचते हैं, आप जानते हैं,
यह एक लंबा समय रहा है, जैसे सदियों से हमारे शरीर में है
बदल गया है, लेकिन वास्तव में यह पिछले कुछ दशकों से है जब यह इतना कठोर हो गया है, और मुझे लगता है
जैसे आपके पास एक बढ़िया संतुलन है क्योंकि आप ऐसा नहीं कह रहे हैं “ आपको कभी नहीं लेना चाहिए
दवा ” या यह कि एक समय और एक जगह नहीं है, क्योंकि वहाँ बिल्कुल है।
अमेरिका की आघात देखभाल और तीव्र चीजों में उत्कृष्ट है, लेकिन आप कह रहे हैं, यह एक है
झरना और अगर हम & lsquo; जागना शुरू नहीं करते हैं, तो यह केवल खराब होने वाला है। अगर यह सब
केवल कुछ दशकों में हुआ है, क्या आप सोच सकते हैं कि अगले कुछ क्या हैं
दशकों लग रहे हैं?

मुझे ऐसा लगता है कि दोनों पक्षों में संघर्ष हो रहा है, और आप शायद इस पर बात कर सकते हैं
इससे बेहतर है कि डॉक्टर इन सभी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण इतने व्यस्त हों।
एक मरीज को समझाने के लिए भी उनके पास खर्च करने के लिए घंटे और घंटे नहीं हैं
उन्हें स्वास्थ्य के लिए एक और पक्ष है, भले ही वे चाहते थे, क्योंकि वे
हर दिन इन सभी रोगियों को देखना है और शायद बीमा कोटा और मिलना है
रोगी कोटा और बाकी सब अपने पक्ष का प्रबंधन करने के लिए। फ्लिप-साइड पर, हम
ऐसे रोगी हैं जो कड़ी मेहनत नहीं करना चाहते हैं। वे बदलना नहीं चाहते हैं
उनका आहार या पहले सो जाना या तनाव कम करना, वे अभी तय होना चाहते हैं।
आप उन 2 पक्षों पर क्या देख रहे हैं, क्योंकि आप दोनों डॉक्टरों और देखते हैं
रोगियों, तुम उस अंतर को पाटने की तरह हो?

मैरी ली: सही है, और इसलिए मैं अपने मरीजों को यह बताने में मदद करने के लिए कहती हूं कि मैं ऐसा करती हूं
परामर्श जैसा कि आप जानते हैं, और आमतौर पर जब मैं परामर्श शुरू करता हूं तो मैं इसके साथ शुरू होता हूं
पेड़ की कहानी, और यह है कि यह कैसे जाता है। आप इस लंबे पेड़, चौड़े ट्रंक, मजबूत और
आपके पत्ते हरे, और घने, और मोटे हैं। समय के साथ जो भी कारण हो,
आपकी पत्तियाँ भूरे रंग की होने लगती हैं और गिरने लगती हैं, इसलिए आप सोचते हैं, “ मुझे ’ कुछ मिल गया है
मेरे साथ गलत मुझे डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। ” आप अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, ठीक है, आपके
डॉक्टर थक गया है, overworked, जोर दिया। उसके पास मरीजों से भरी लॉबी है। वह नहीं करता
आपके साथ बहुत समय है, दुर्भाग्य से। आप कहते हैं, “ अच्छा डॉक्टर, डॉक्टर। मेरे पत्ते
भूरे रंग बदल रहे हैं! मेरे पत्ते गिर रहे हैं! मुझे क्या करना चाहिए? ” वह ’ जा रहा है
वापस खड़े हो जाओ और अपने पेड़ के पत्तों की जांच करो। वह पेड़ में ध्यान केंद्रित करने जा रहा है
छोड़ देता है, और वह कुछ प्रयोगशालाएँ बनाएगा, लेकिन अंत में, शायद वह क्या करेगा, कहते हैं,
“ यहां, इस नुस्खे को फार्मेसी तक ले जाएं। इससे आपके पत्ते हरे रंग के हो जाएंगे,
और यहाँ ’ एक और एक है। इसे फार्मेसी में भी ले जाएं, इससे आपकी ग्लू निकल जाएगी
वापस छोड़ देता है। ” मैं उसे क्या करना चाहता हूं, और मैं जो करता हूं, वह पसंद है, मैं नीचे देखना चाहता हूं
पेड़ की जड़ों, मिट्टी, पानी में। यह आपके पेड़ का पोषण करने वाला है ’
पत्तियां लक्षण हैं, कारण जड़ों में नीचे हैं, और मिट्टी, और
पानी।

हमें जो याद आ रहा है, वह यह है कि हम ऐसा क्यों पूछ रहे हैं। निचे हो रही हें
पेड़ की जड़ों, और इसलिए कुछ सबसे बड़े मूल कारण हैं, और हमारे पास बहुत सारे हैं
उनमें से, लेकिन स्पष्ट रूप से हमारे पास सिगरेट और शराब है, वह सिर्फ एक तरह का है
समझ में आया, लेकिन क्या लगता है? क्या आप जानते हैं कि हमारे पास पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ हैं
हम हर दिन सामने आते हैं, और ये हमारे पेड़ के पत्तों को प्रभावित कर सकते हैं।
गरीब नींद एक और बड़ा पेड़ जड़ है। यदि आप सो नहीं रहे हैं, तो आप नहीं जा रहे हैं
स्वस्थ। नींद एक समय है जो हमारे शरीर की मरम्मत करता है, और हमारे पास उस समय के लिए होना चाहिए
उस। तनाव, जैसा कि मैंने पहले कहा, बहुत बड़ा है। यह दूर नहीं जा रहा है। क्या करना है
परिवर्तन हमारी प्रतिक्रिया है। हमें स्वस्थ रहने के लिए अपने तनाव का प्रबंधन करना चाहिए।

एक और पेड़ की जड़, बड़ी, मोटी पेड़ की जड़, जो हमारे पेड़ के पत्तों को प्रभावित करती है, भोजन विकल्प है।
केटी, आपको उन कुछ रोगियों को देखना चाहिए जिनके साथ मैं काम करता हूं, वे क्या खा रहे हैं और
पीने का। मेरे पास एक महिला है जो एक दिन में 2-3 लीटर डाइट कोक पीती है। मेरे पास है
एक और मरीज का सामना करना पड़ा जिसने एक दिन मीठी चाय पिया। एक और
रोगी, मैं बस उसकी तरह बेतरतीब ढंग से बात कर रहा था, और मैंने कहा, “ अच्छा, आप क्या करते हैं
खाओ; ” उसने मुझसे कहा, “ ठीक है, मैं एक दराज खोलता हूं, ” एक दराज, एक रेफ्रिजरेटर नहीं है, लेकिन ए
दराज, जो पेटी भोजन से भरा होने वाला है। मैंने उससे कहा, मैंने कहा, “ सुनो क्या
आपने अभी मुझे कहा है आप अपना भोजन प्राप्त करने के लिए एक दराज खोलते हैं। ” मुझे नहीं लगता कि वह यहां तक ​​कि
इसे महसूस किया। हमारे पास भोजन के विकल्प, हमने बहुत अधिक चीनी, फास्ट फूड संसाधित किया है
भोजन, ये शर्करा युक्त पेय जो हम सब पी रहे हैं। हिप्पोक्रेट्स, जो के पिता हैं
आधुनिक चिकित्सा, कहा, “ चलो भोजन तुम्हारी दवा है, और दवा तुम्हारा भोजन है। ”
एक और मूल कारण पोषक तत्वों की कमी है। हमने कहा कि दवाएँ पोषक तत्वों की कमी को पूरा करती हैं,
लेकिन इसलिए भोजन करते हैं। आप अधिक वजन और पोषक तत्व कम हो सकते हैं। आप पतले हो सकते हैं,
और अभी भी पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। हमें अपने स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए भोजन करना होगा
शरीर, असली भोजन।

आध्यात्मिक स्वास्थ्य, वह एक और मूल कारण है। इसे ध्यान कहो, प्रार्थना कहो, मैं बस
इसे अभी भी होने का समय बताएं। आप हर दिन अपने आप को इकट्ठा करने के लिए, और कई बार में मिला है
मेरे हार्मोनल व्यंजन, मेरे पास एक चाय का कप है, और मैं अपनी लड़कियों से कहता हूं, “ सुनो, तुम
अभी भी जरूरत है, अपने बर्तन को भरें, ताकि आप दूसरों को चाय परोस सकें। ” क्योंकि यह ’ है
वास्तव में, यह दूसरों को वापस देने के बारे में है, और हम लगातार ऐसा नहीं कर सकते जब हम कर रहे हैं
खाली, और हम अपने आप को धीमा करके और अभी भी भरे हुए हैं।

सूजन, जैसा कि मैंने कहा, पुरानी बीमारी का स्रोत। क्या सूजन का कारण बनता है
आंत की शिथिलता है। इसका मतलब है कि हम क्या खा रहे हैं या तो पोषण करने जा रहे हैं
हमें, जैसा कि यह होना चाहिए, या जो हमें भड़काएगा, और वह सूजन खत्म हो जाएगी
समय हमें एक पुरानी बीमारी देगा, रक्तचाप, मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल,
अवसाद, चिंता, अनिद्रा, यह आगे बढ़ता है। एक और बड़ा मूल कारण,
हार्मोनल असंतुलन। चाहे वह थायरॉयड है, यह अधिवृक्क स्वास्थ्य हो सकता है, या यह हो सकता है
अपने सेक्स हार्मोन, अपने प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन। वो है
निवारक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

गुट मुद्दे, यह सबसे बड़ा है। यह हमारा भोजन है। यह हमारा भोजन है जो हमें चोट पहुँचा रहा है।
कण्ठ आपके शरीर की माता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का 70% भाग में बना है
आंत हमारे पास खरबों बैक्टीरिया हैं, और मुझे पता है कि आपने कई बार उससे बात की है
और इसे अपनी वेबसाइट पर संबोधित करें, यह है कि हम कैसे स्वस्थ रहें। स्वस्थ आंत, स्वस्थ
जिंदगी। वहाँ एक मस्तिष्क-मस्तिष्क कनेक्शन के साथ-साथ मस्तिष्क-आंत कनेक्शन भी है, इसलिए सोचें
तुम क्या खा रहे हो। यदि आप मेरे द्वारा बताए गए खाद्य पदार्थ खा रहे हैं, तो शक्करयुक्त खाद्य पदार्थ,
और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और फास्ट फूड, और भोजन जो पौष्टिक नहीं है, आप क्या करते हैं
लगता है कि & # ऑटो-इम्यून रोग आंत से उपजा है। बहुत बह
दवाएं आंत, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबायोटिक्स, बर्थ कंट्रोल पिल्स को प्रभावित करती हैं
कुछ नाम है। कुछ और जो आप शायद जानते हैं, आपके श्रोता शायद नहीं, लेकिन
जब आप बच्चों या वयस्कों को त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा या के साथ देखते हैं
सोरायसिस, लगता है कि कहाँ से उपजा है? आंत! हम इसका इलाज कहां कर रहे हैं?
हम इसका शीर्ष उपचार कर रहे हैं। आपको अपने द्वारा खाए जा रहे भोजन को ठीक करने और ठीक करने के लिए मिला है
त्वचा को चंगा करने के लिए। जैसा कि आप देख सकते हैं, केटी का एक बहुत मूल कारण बनता है।

केटी: हाँ, बिल्कुल और मैं गूंजता हूं कि आप इस तरह के स्रोत होने के बारे में क्या कहते हैं। मैं
उदाहरण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ बहुत से लोगों को अब पता है, जो प्रभावित कर सकता है
आपके पेट के बैक्टीरिया और बहुत सारे लोग, जो प्राकृतिक स्वास्थ्य में भी नहीं हैं
पक्ष, प्रोबायोटिक्स ले जाएगा जब वे एक एंटीबायोटिक बस पाचन के साथ मदद करने के लिए कर रहे हैं,
लेकिन यह वास्तव में बहुत गहराई तक जाता है। हमें अपने तीसरे बेटे के साथ वह पैदा हुआ था
सी-सेक्शन के माध्यम से, इसलिए उसका आंत बैक्टीरिया उतना इष्टतम नहीं था जितना हम पसंद करेंगे
लेकिन यह था, तुम्हें पता है, यह उसके जीवन और मेरे जीवन को बचाया और मैं बहुत आभारी हूं कि हमारे पास था
वह विकल्प, लेकिन जब वह छोटा था, तब उसे एक्जिमा था, और उसके पास एक डायरी भी थी
एलर्जी और ये सभी अन्य मुद्दे जो उसकी त्वचा पर दिखाई दे रहे थे। हमने & rsquo नहीं किया
उस प्रक्रिया के दौरान उसकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के अलावा कुछ और भी, लेकिन फिर हम
वास्तव में उसकी आंत को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित किया और हम एक बहुत ही विशिष्ट आहार पर चले गए
विरोधी भड़काऊ, पोषक तत्वों में बहुत अधिक है, और उसकी एक्जिमा पूरी तरह से चला गया है, उसकी डेयरी
एलर्जी पूरी तरह से चला गया है, और वह आज संपन्न है।

मुझे लगता है, यह इतना भारी लग सकता है, विशेष रूप से पसंद है, सभी समस्याएं जो हम बस
इस बारे में बात की है कि यह वास्तव में एक कठिन लड़ाई है, लेकिन यह भी & rsquo है
प्रोत्साहित करना क्योंकि अभी भी समाधान हैं और यह नहीं है कि यह तरीका है
यह होना चाहिए और यह कि अगले 4 दशक पिछले 4 की तरह लगने वाले हैं
दशकों। हमारे पास विकल्प हैं, लेकिन जैसा आपने कहा, यह दोनों लेने जा रहा है
डॉक्टरों और रोगियों की जिम्मेदारी ले रहे हैं और न केवल एक तरफ या दूसरे। मैं
उन सभी उपमाओं से प्यार करें जिनका आपने उपयोग किया है।

मैरी ली: धन्यवाद।

केटी: पेड़ और बैग की कहानी के साथ, हम एक तस्वीर डालना सुनिश्चित करेंगे
शो नोटों में बैग क्योंकि मैं यहाँ बैठा हूँ और यह देख रहा हूँ, जैसे,
इसे आश्चर्यजनक रूप से मेरे सामने प्रतिनिधित्व करते हुए देखना ’ तुम फिर से वापस आ जाओगे
अगले एपिसोड में और हम हार्मोन पक्ष में और अधिक गोता लगाने जा रहे हैं, और मैं
उसके लिए इंतजार न करें, इसलिए हम अगले एक पर फिर से आपके साथ जुड़ेंगे। के लिए बहुत बहुत धन्यवाद
इस समय यहाँ हो रहा है, और हम जल्द ही फिर से बात करेंगे।

सुनने के लिए धन्यवाद!

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