दीप्तिमान त्वचा के लिए टेंजेरीन गमियां

केटी से नोट:मेरी घरेलू चटपटी विटामिन रेसिपी मेरी साइट पर सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है और मुझे अक्सर विभिन्न रूपों के बारे में सवाल मिलते हैं। आज, HollywoodHomestead.com की सिल्वी मैक्रेकेन एक स्वादिष्ट स्नैक रेसिपी साझा करती है जो किड और वयस्क स्वीकृत है।Sylvie & hellip दर्ज करें;

आप कह सकते हैं कि मैं थोड़ा जिलेटिन जुनूनी हूँ। तुम सही हो सकते हो।


मेरे पति और मैं 65 पाउंड से अधिक हार गए जब हम एक पैलियो आहार पर चले गए और इस प्रक्रिया में मैं जितना गिन सकता हूं उससे 5 अधिक बेहतर स्वास्थ्य स्थितियों में हमारे परिवार ने। लेकिन जब तक हम पोषक तत्वों के घनत्व पर ध्यान केंद्रित करना शुरू नहीं करते हैं और हमारे आहार में ऑर्गन मीट और टन शोरबा जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू कर देते हैं, तब तक हमारे स्वास्थ्य में सुधार होता है।

मेरा जिलेटिन जुनून तब शुरू हुआ जब मेरी सबसे पुरानी (तब 14 साल की) उसकी गंभीर स्कोलियोसिस के लिए प्रमुख रीढ़ की सर्जरी होने वाली थी। हड्डी के स्वास्थ्य और शल्य चिकित्सा की वसूली के लिए इष्टतम पोषण क्या है, इसके खरगोश के छेद ने मुझे नीचे भेजा। यह आखिरकार मुझे जिलेटिन सीक्रेट बनाने के लिए किस वजह से ले गया, क्योंकि मैं सिर्फ इतना नहीं कर सका कि घर का बना हुआ हड्डी शोरबा और घर का बना जैलो हमारे शरीर के हर एक हिस्से के लिए कितना प्रभावशाली हो सकता है।


यह पता नहीं चला कि नियमित रूप से जिलेटिन और कोलेजन का सेवन “ बोटोक्स ” त्वचा के लिए भी!

झुर्रियों को रोकना और उलटना, सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान आवश्यक नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से एक अच्छा बोनस है।

जिलेटिन के लिए सहायक स्थितियों और लक्षणों की सूची आश्चर्यजनक है:

  • कई एलर्जी
  • खाद्य संवेदनशीलता
  • जोड़ों और गतिशीलता का दर्द
  • पुराना पेट दर्द
  • पेट की कोमलता
  • मुँहासे और धब्बा
  • सुस्त और नाजुक बाल
  • दांतों की सड़न और संवेदनशीलता
  • नाज़ुक नाखून
  • पेट में ऐंठन, सूजन और कब्ज
  • हार्मोनल असंतुलन
  • रोलरकोस्टर वेट गेन
  • तनाव से प्रेरित अनिद्रा
  • झुर्रियाँ और खिंचाव के निशान
  • चिंता और थकान

सौभाग्य से, जिलेटिन को अपने आहार और अपने बच्चों के आहार में जोड़ना न केवल आसान है; यह स्वादिष्ट है यह रेसिपी मेरी किताब, द जिलेटिन सीक्रेट से है, जिसके बारे में विस्तार से बताया गया है कि जिलेटिन हमारे शरीर के प्रत्येक भाग को कैसे पोषण देता है और इसमें कई रेसिपी शामिल हैं, जो दिलकश और मीठी हैं, ताकि आप स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा को तुरंत शुरू कर सकें।




कीनू गमियां9 वोट से 4.45

कीनू Gummies पकाने की विधि

ताजा रस और जिलेटिन से बने कोलेजन गमियों को बढ़ावा देने वाले बाल और त्वचा का स्वास्थ्य। तैयारी का समय 10 मिनट कुक समय 20 मिनट कुल समय 30 मिनट सर्विंग 12 + कैलोरी 44kcal लेखक केटी वेल्स नीचे दिए गए घटक लिंक सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 1 कप ताजा निचोड़ा हुआ कीनू का रस
  • 7 टीबीएसपी जिलेटिन
  • & frac14; कप शहद
  • सिलिकॉन नए नए साँचे

अनुदेश

  • रस और शहद को कम उबाल में लाएं (डॉन ’ इसे बहुत गर्म न होने दें क्योंकि यह शहद के प्रोबायोटिक अशुद्धि को मार देगा!)।
  • जिलेटिन जोड़ें और एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ या एक व्हिस्क और कुछ धैर्य के साथ मिश्रण करें और जब तक यह पूरी तरह से भंग न हो जाए।
  • मोल्ड में डालें और 20 मिनट के लिए फ्रीज़र में रखें (आसान परिवहन के लिए, सिलिकॉन मोल्ड को कुकी शीट पर रखें)।
  • बाहर ले जाओ और आनंद लें!

पोषण

सेवारत: 2 जी | कैलोरी: 44kcal | कार्बोहाइड्रेट: 8 जी | प्रोटीन: 3.6 जी | सोडियम: 9mg | फाइबर: 0.1 जी | चीनी: 7.8 जी

इस रेसिपी की तरह? मेरी नई रसोई की किताब देखें, या मेरे सभी व्यंजनों (500 से अधिक!) को एक व्यक्तिगत साप्ताहिक भोजन योजनाकार में यहां प्राप्त करें!

मुझे लगता है कि आपका परिवार इन स्वस्थ गमियों से उतना ही प्यार करेगा जितना मेरा है!

लेखक के बारे में:सिल्वी मैक्रेकेन एक सेलेब्रिटी पर्सनल असिस्टेंट और 3 ऑफ मॉम दिन में, पैलियो उत्साही और रात में लेखक हैं। वह और पति एरिक, प्रत्येक को पेलियो के साथ 65 से अधिक एलबीएस खो दिया और अपने परिवार के भोजन और जीवनशैली के साथ स्वास्थ्य में सुधार करना जारी रखा।

कभी घर का बना “ गमी भालू और rdquo; इन एक कोशिश देने के लिए तैयार हैं? नीचे साझा करें!

इन कीनू गमियों में स्वास्थ्य वर्धक जिलेटिन को आहार में शामिल करने का एक शानदार तरीका है जो त्वचा, बाल, एलर्जी और अधिक सुधार कर सकता है।