तैराक कान: इससे बचने के घरेलू उपाय

गर्मियों का मतलब है तैराकी, पानी का मज़ा और बाहर का समय। दुर्भाग्य से, यह कभी-कभी इन गतिविधियों से जुड़ी असुविधाओं का भी अर्थ है। मच्छर काटता है, मधुमक्खी का डंक मारता है, चमड़ी घुटने और तैराक कान।


इस साल, मेरे पति को तैराकों के कान (बाहरी कान में संक्रमण) का एक दर्दनाक मामला मिला, जो मेरे नियमित कान के संक्रमण के उपचार में मदद कर रहे थे, क्योंकि कान इतना सूज गया था। कुछ त्वरित शोधों ने इस स्थिति को मापने में मदद करने के लिए कुछ विचार प्रदान किए और हमने इन उपायों का अपने पति पर परीक्षण किया। यहाँ ’ क्या काम किया और क्या नहीं किया ’ t:

तैराक कान क्या है?

तैराक कान के उपचारतैराक कान (या ओटिटिस एक्सटर्ना) बाहरी कान का एक संक्रमण है जो अक्सर कान में नमी के कारण या बाहरी कान की त्वचा को किसी प्रकार की क्षति के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और संक्रमण होता है। यह आमतौर पर तैराकों (इस प्रकार नाम) में होता है क्योंकि वे पानी में अधिक समय बिताते हैं और अधिकांश लोगों की तुलना में कान में अधिक नमी होती है, लेकिन इस प्रकार का दर्दनाक संक्रमण किसी में भी हो सकता है।


जाहिरा तौर पर, चूंकि तैराक कान बाहरी कान की त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं (जो बैक्टीरिया या अन्य रोगजनकों को कान पर आक्रमण करने की अनुमति देता है), साधारण चीजें जैसे कपास झाड़ू या कान फोन का उपयोग करना संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है।

तैराक कान बहुत दर्दनाक हो सकता है और मेरे पति के मामले में, उसे कई रातों तक सोने से रोकने के लिए काफी गंभीर था। चूंकि हम संक्रमण होने के कुछ दिनों बाद यात्रा करने की योजना बना रहे थे, इसलिए हमने तैराक के कान के लिए पारंपरिक उपचार क्या हैं, यह देखने के लिए एक स्थानीय तत्काल देखभाल केंद्र के साथ परामर्श किया और अंततः अपने संक्रमण को दूर करने के लिए सिफारिशों के संयोजन का उपयोग किया।

बाहरी कान संक्रमण बनाम मध्य कान संक्रमण

तैराक कान, जिसे ओटिटिस एक्सटेरा भी कहा जाता है, बाहरी कान का संक्रमण है और यह मध्य कान के संक्रमण के समान नहीं है, जो बच्चों में या सर्दी या अन्य बीमारी के दौरान अधिक आम है। इस तरह के मध्य कान के संक्रमण को ओटिटिस मीडिया भी कहा जाता है और यह बहुत दर्दनाक हो सकता है।

बाहरी कान के संक्रमण भी दर्दनाक हो सकते हैं लेकिन एक अलग तरीके से। तैराकों के कान के साथ, कान नहर खुद अक्सर सूज जाती है और बेहद दर्दनाक होती है, इसलिए कान को छूने या कान में उंगली डालने से भी दर्द हो सकता है। यह अक्सर संक्रमण के प्रकार को निर्धारित करने का एक आसान तरीका है- अगर कान में उंगली फंसती है, तो यह बाहरी कान के संक्रमण की संभावना है। यदि दर्द अधिक आंतरिक है और जब कोई व्यक्ति निगलता है तो अधिक दर्द होता है, तो यह मध्य कान के संक्रमण की संभावना है।




एक चिकित्सा पेशेवर यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि यह किस प्रकार का संक्रमण है, लेकिन इस प्रकार के कान के संक्रमण को अलग तरह से नियंत्रित किया जाता है।

तैराक कान से कैसे बचें

बेंजामिन फ्रैंकलिन & ldquo के लिए (कई बातों के बीच) प्रसिद्ध थे, रोकथाम का एक औंस इलाज के एक पाउंड के लायक है, ” और यह विशेष रूप से सच है जब यह तैराकों के कान की बात आती है।

नर्स प्रैक्टिशनर हमने देखा कि बाहरी कान के संक्रमण से बचना बहुत आसान है क्योंकि इसे होने से छुटकारा मिल जाता है, और यह कि इस संक्रमण को होने की संभावना को कम करने में मदद करने के लिए सरल उपाय हैं। इन बच्चों को संक्रमण से बचने में मदद करने के लिए हम इन गर्मियों में तैरने के बाद अब कुछ उपाय करने के लिए सावधान हैं:

1. कान को सूखा रखना

सामान्य ज्ञान की तरह लगता है, लेकिन चूंकि बाहरी कान के संक्रमण के कारण अक्सर मेरे बैक्टीरिया कान में नमी में बढ़ते हैं, इसलिए कान को सूखा रखना संक्रमण से बचने में मदद करने का एक आसान तरीका है। तैराकी और शॉवर के बाद कान को अच्छी तरह से सुखाने जैसे सरल उपाय कान को संक्रमित होने से बचा सकते हैं।


हमारे नर्स व्यवसायी ने भी कान के मोम को हटाने की कोशिश नहीं करने की सिफारिश की, विशेष रूप से कपास झाड़ू के साथ और विशेष रूप से तैराकी के महीनों के दौरान, कान मोम कान में बैक्टीरिया को खाड़ी में रखने में मदद कर सकता है।

2. सफेद सिरका और शराब

बच्चों के लिए, हमारे डॉक्टर सफेद सिरका के मिश्रण का उपयोग करने की सलाह देते हैं और तैराकी के बाद शराब को रगड़ते हैं, विशेष रूप से झील के पानी, समुद्र या अन्य स्थानों पर तैरने के बाद बैक्टीरिया की एक बहुतायत होती है जिससे संक्रमण हो सकता है। उसका नुस्खा:

  • 1/4 कप सफेद सिरका
  • 1/4 कप रबिंग अल्कोहल

उसने एक ड्रॉपर (हमने इसे इस्तेमाल किया) के साथ एक अंधेरे कांच एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत करने की सिफारिश की और प्रत्येक दिन तैराकी के बाद कान में इसका उपयोग किया। मेरी माँ ने एक बच्चे के रूप में मेरे लिए कुछ ऐसा ही किया, और मैंने जब तक इसका उल्लेख नहीं किया, मैं इसके बारे में नहीं भूली। मुझे याद है कि एक बच्चे के रूप में कान की बूंदें प्यार नहीं करतीं, लेकिन मैंने तैराक कान भी नहीं लिए।

कुछ स्रोतों का यह भी दावा है कि यह तैराक कान से छुटकारा पाने के लिए एक उपयोगी तरीका हो सकता है, लेकिन यह मेरे पति का कान इतना सूज गया था कि यह बहुत प्रभावी नहीं था।


3. कान का हल

कान को सुखाकर रखने में मदद करने का एक और तरीका है, कान के प्लग का उपयोग करना। कुछ परीक्षण और त्रुटि के बाद, हमने पाया कि मोल्ड करने योग्य सिलिकॉन कान प्लग (जैसे ये) सबसे अच्छा काम करते हैं क्योंकि वे कान के आकार में ढल सकते हैं और वयस्कों या बच्चों के लिए समायोज्य हैं।

तैराक कान के लिए राहत

एक बार जब मेरे पति को तैराकों के कान का बुरा हाल हो गया था, तो हम संक्रमण से बचने के लिए जिन उपायों का इस्तेमाल कर सकते थे वे प्रभावी नहीं थे और कुछ मजबूत उपायों की जरूरत थी। मैंने पाया कि ये सबसे ज्यादा मदद करते हैं:

1. लहसुन कान में

I ’ अक्सर लहसुन का उपयोग महान परिणामों के साथ संक्रमण के लिए किया जाता है (कान के अन्य प्रकार के संक्रमणों के लिए), और सोचा कि यह तैराकों के कान के लिए भी सहायक हो सकता है। मुझे अपने लहसुन के तेल का उपयोग नहीं करना था, क्योंकि मुझे डर था कि तेल नमी में सील कर देगा और मामले को बदतर बना देगा।

इसके बजाय, मैंने रात भर बाहरी कान पर एक पुल्टिस का बदलाव किया और यह राहत देने और संक्रमण को काफी कम करने के लिए लगा।

मैंने क्या किया:

  1. कच्चे, ताजा, जैविक लहसुन की एक लौंग को कुचल दिया।
  2. बाँझ धुंध के एक छोटे से टुकड़े के अंदर रखा।
  3. इसे कान पर रखें (यह वास्तव में कान में नहीं जाएगा क्योंकि यह सूज गया था) और सुरक्षित करने के लिए कुछ मेडिकल टेप के साथ टेप करें।

2. आवश्यक तेल

नर्स व्यवसायी ने समझाया कि अक्सर एक बाहरी कान का संक्रमण अपने आप ठीक हो जाएगा, लेकिन यहां तक ​​कि पारंपरिक चिकित्सा उपचार के साथ, वे अक्सर दर्द से राहत के उपायों की सलाह देते हैं। चूंकि दर्द रात में अपने पति को ऊपर रखने के लिए पर्याप्त था, इसलिए मैंने दर्द के साथ मदद करने के लिए कान के चारों ओर कुछ आवश्यक तेलों (पतला) का उपयोग किया। (ध्यान दें: मैं कभी कान के अंदर ईओ का उपयोग नहीं करता क्योंकि वे बहुत ही केंद्रित होते हैं और इससे मामले बिगड़ सकते हैं!)

मैंने क्या किया:
लैवेंडर आवश्यक तेल की मिश्रित 5 बूंदें, तुलसी के आवश्यक तेल की 2 बूंदें और 1 चम्मच जैतून के तेल में पेपरमिंट आवश्यक तेल की 1 बूंद और कान के पीछे, कान के पीछे और गर्दन पर त्वचा पर रगड़ें।

3. राहत के लिए हॉट पैक

हमने पाया कि गर्मी एक प्रभावी दर्द निवारक विधि थी और मेरे पति ने अपने कान पर गर्म पानी की बोतल रखकर सोने से राहत पाई।

व्हाई वी सो ए डॉक्टर

हम बाहरी कान के संक्रमण से परिचित नहीं थे और मेरे पति बहुत दर्द में थे और नींद नहीं आ रही थी, इसलिए हमने इसके लिए चिकित्सकीय सलाह ली। प्राकृतिक उपचार बहुत अच्छे हैं और हम जब भी संभव हो, उनका उपयोग करते हैं, लेकिन चूंकि मेरे पति अच्छी मात्रा में दर्द में थे और हम यह सुनिश्चित करना चाहते थे कि संक्रमण से कोई दीर्घकालिक समस्या न हो, इसलिए हमने पेशेवर चिकित्सा सलाह लेने के लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया। ।

नर्स व्यवसायी से बात करने के बाद, हमें पता चला कि तैराकों के कान के हल्के मामले अक्सर अपने आप चले जाएंगे, जबकि अक्सर अधिक गंभीर संक्रमण (और दर्द से राहत के लिए) में बूंदें दी जाती हैं। उसने दर्द और सूजन को कम करने और आवश्यकतानुसार कान की बूंदों को कम करने में मदद करने के लिए काउंटर दर्द की दवा की सिफारिश की।

भविष्य में, हम किसी अन्य संक्रमण से बचने के लिए तैराकी के बाद उसकी सलाह का पालन करना और सिरका / शराब समाधान का उपयोग करना सुनिश्चित करेंगे।

कभी तैराकों के कान थे? इसे कम करने में आपने क्या किया?