स्वीट पेपर स्टेक सलाद रेसिपी

यदि आप स्टेक (जो नहीं करते हैं?) और मिर्च का आनंद लेते हैं (उम्मीद है कि आप करते हैं!), तो यह हल्का मौसमी स्टेक और मीठा काली मिर्च का सलाद आपके लिए है। बचे हुए स्टेक के साथ बनाने के लिए केवल कुछ सेकंड लगते हैं और आसानी से एक दोपहर के भोजन के लिए पैक किया जा सकता है।


यदि आपके बच्चे सलाद पर बड़े नहीं होते हैं, तो उन्हें सामग्री को व्यक्तिगत रूप से परोसें और उन्हें ड्रेसिंग में डुबो दें। यहाँ कुछ अन्य आसान मौसमी सलाद विचार हैं।

इस विशेष सलाद का आविष्कार उस समय किया गया था जब मेरे पास एक व्यस्त सप्ताह था और एकमात्र मांस जो मैंने पहले ही पकाया था वह कुछ बचा हुआ स्टेक था। आम तौर पर, मैं सलाद पर चिकन या टूना से चिपक जाता हूं, लेकिन उस समय मेरे पास स्टेक और मौसमी मिर्च थी, इसलिए मैंने इसका इस्तेमाल किया।


इस सप्ताह के लिए बनाने के लिए, मैंने अपने सलाद ड्रेसिंग के साथ एक चौथाई गेलन के आकार के मेसन जार के तल पर स्टेक रखा (मैंने सीज़र का उपयोग किया था लेकिन आप मेरे सभी ड्रेसिंग व्यंजनों की जांच कर सकते हैं) और फिर मिर्च, टमाटर, पालक को स्तरित किया। और शीर्ष पर पनीर के साथ सलाद। मैंने कसकर ढक्कन लगा दिया और ये पूरे हफ्ते भोजन के लिए तैयार थे। जब मैं खाने के लिए तैयार था, मैंने सिर्फ जार को हिलाया और एक प्लेट पर डंप किया (या सीधे जार से बाहर खाया)।

कुछ अन्य शानदार ड्रेसिंग सुझाव: साधारण तेल और बाल्समिक सिरका मिश्रण, नींबू का रस और जैतून का तेल, साइट्रस विनैग्रेट या घर का बना रेंच।

स्टेक और मिठाई काली मिर्च का सलादअभी तक कोई रेटिंग नहीं

स्वीट पेपर स्टेक सलाद रेसिपी

मिठाई मिर्च और घर का बना ड्रेसिंग के साथ बचे हुए स्टेक और सलाद साग का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट सलाद। कोर्स सलाद तैयारी समय 5 मिनट कुल समय 5 मिनट सर्विंग 1 सलाद कैलोरी 324kcal लेखक केटी वेल्स नीचे दिए गए घटक लिंक सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 2 कप बेबी पालक या सलाद साग मिश्रण
  • 3 ऑउंस बचे हुए पके स्टेक
  • & frac12; एक मीठी मिर्च की पतली कटा हुआ
  • & frac12; एक टमाटर का आधा और थोड़ा कटा हुआ
  • पसंद की 2 टीबीएसपी सलाद ड्रेसिंग
  • 1 TBSP पनीर कटा हुआ (वैकल्पिक)

अनुदेश

  • पालक या सलाद साग को एक प्लेट पर रखें।
  • पतले स्टेक को पतला करें और इसे पालक / साग के शीर्ष पर रखें।
  • कटा हुआ मीठा मिर्च और टमाटर के साथ शीर्ष, पसंद की ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी, और अगर उपयोग में कटा हुआ पनीर पर छिड़क।
  • आपको बताया कि यह आसान था! का आनंद लें!

टिप्पणियाँ

इस सरल सलाद का एक बड़ा बैच बनाएं, मेसन जार में परत, और पूरे सप्ताह आसान भोजन के लिए सर्द करें।

पोषण

सर्विंग: 1salad | कैलोरी: 324kcal | कार्बोहाइड्रेट: 15 ग्राम | प्रोटीन: 38.6 जी | वसा: 12.3 जी | संतृप्त वसा: 4.1 जी | कोलेस्ट्रॉल: 86mg | सोडियम: 565mg | फाइबर: 2.9 जी | चीनी: 9.4 ग्रा

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