सुखदायक मैग्नीशियम फुट स्क्रब

कभी फटा ऊँची एड़ी के जूते? मुझे पूरा यकीन है कि मेरे पति उसके साथ कुछ रिकॉर्ड स्थापित कर सकते हैं!


वास्तव में, मैं रात में जाग गया हूं, अपनी एड़ी-चाकू (मेरे प्यार भरे शब्द) और मैं ’

एक और चीज जो बहुत मदद करती है, वह है नियमित रूप से फुट स्क्रब का उपयोग करना। यह होममेड मैग्नीशियम स्क्रब फटी एड़ी और सूखी त्वचा के लिए एक आदर्श उपाय है। मैं इसे पैरों को एक्सफोलिएट करने के लिए उपयोग करना पसंद करता हूं, लेकिन इसका उपयोग चेहरे और शरीर पर भी किया जा सकता है। यह त्वचा को कोमल और चिकना छोड़ देता है और पूरी तरह से प्राकृतिक है।


क्यों मैग्नीशियम?

सुखदायक मैग्नीशियम फुट स्क्रब पकाने की विधि - इतना आराम और त्वचा रेशमी छोड़ देता हैविशेषज्ञों का अनुमान है कि 80-95 +% प्रतिशत वयस्कों में मैग्नीशियम की कमी होती है, और इसके भयानक परिणाम हो सकते हैं क्योंकि शरीर उन प्रक्रियाओं में मैग्नीशियम का उपयोग करता है जो हृदय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, रक्तचाप और गर्भावस्था के दौरान नियंत्रित करते हैं। वास्तव में, मैग्नीशियम शरीर में सबसे अधिक आवश्यक खनिजों में से एक है और सैकड़ों जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में शामिल है।

मैं व्यक्तिगत रूप से अपने मैग्नीशियम के स्तर को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए प्रत्येक दिन मेरी त्वचा पर एक मैग्नीशियम स्प्रे का उपयोग करता हूं, लेकिन यह सुखदायक पैर स्क्रब एक सौम्य (और आराम) मैग्नीशियम को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है।

DIY मैग्नीशियम फुट स्क्रब पकाने की विधि

एप्सम नमक या मैग्नीशियम लवण अपने आप ही खुरदरे होंगे, लेकिन कुछ अन्य सुखदायक अवयवों के अलावा एक स्क्रब बनाता है जो सूखी त्वचा और जलन को कम करने के लिए शीतलन सनसनी के साथ छूटना और मॉइस्चराइजिंग दोनों है।

बादाम या जैतून के तेल जैसा एक तरल तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, जबकि मैग्नीशियम की खुरदरापन। यह स्क्रब स्वाभाविक रूप से असंतुष्ट है, हालांकि खुशबू और अतिरिक्त त्वचा लाभों के लिए कई आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है।




एक चुटकी दालचीनी पाउडर और कुछ बूंदे पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल की तरह एक फेस्टिव स्क्रब या गुलाब की पंखुड़ियों और लैवेंडर ऑयल का एक फ्लोरल वर्जन बनाते हैं। कुछ अन्य बेहतरीन संयोजन होंगे:

  • 10 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल और 1 चम्मच वेनिला अर्क
  • 10 बूंदें सिट्रस एसेंशियल ऑयल और 5 बूंदें पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल
  • 5 बूँदें आवश्यक तेल और 5 बूँदें रोज़मेरी आवश्यक तेल

यदि आप नमक / मैग्नीशियम आधारित स्क्रब नहीं चाहते हैं या अन्य स्रोतों से मैग्नीशियम प्राप्त कर रहे हैं, तो नमक के स्थान पर चीनी का उपयोग गंध और रंग के लिए कई कस्टम विकल्पों के साथ एक साधारण चीनी स्क्रब बनाने के लिए भी किया जा सकता है।

मैग्नीशियम फुट स्क्रब सामग्री

  • 1 कप एप्सम सॉल्ट (मैग्नीशियम का एक प्राकृतिक स्रोत) या मैग्नीशियम फ्लेक्स
  • 1/4 कप जैतून का तेल या बादाम का तेल (यहाँ भी उपलब्ध है)
  • 1 चम्मच तरल कैस्टिल सोप (यहां भी उपलब्ध है)
  • वैकल्पिक: पसंद के आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें (मैंने पेपरमिंट का इस्तेमाल किया)

मैग्नीशियम फुट स्क्रब निर्देश

  1. एक छोटी कटोरी में, सभी अवयवों को मिलाएं और आवश्यक तेलों या scents जोड़ें जब तक वांछित खुशबू प्राप्त नहीं होती है।
  2. एक एयरटाइट जार में स्टोर करें और एक चम्मच आकार की मात्रा का उपयोग पैरों या शरीर को आवश्यकतानुसार बाहर निकालने के लिए करें।
  3. उपयोग के बाद कुल्ला।

सामान्य प्रश्न:

सामान्य तौर पर, स्क्रब बनाने के लिए कुछ सबसे आसान DIY सौंदर्य उत्पाद हैं, लेकिन बहुत सारे विकल्प और अनुकूलन हैं जिनसे मुझे अक्सर ये प्रश्न मिलते हैं:

यह कितना चलता है?

निर्भर करता है। तरल साबुन के बिना, यह अनिश्चित काल तक रहता है, क्योंकि तेल और एप्सम नमक दोनों में कई वर्षों का शेल्फ जीवन होता है। लिक्विड केस्टाइल सोप फॉर्मूलेशन को बदल देता है और एक लिक्विड एलिमेंट का परिचय देता है, इसलिए मैं इस मामले में 6 महीने से ज्यादा लंबा नहीं रहता (हालाँकि आमतौर पर 6 महीने से पहले भी इसका इस्तेमाल हो जाता है)


इसका उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा समय है?

मैं सबसे आसान सफाई के लिए शॉवर से ठीक पहले किसी भी प्रकार के स्क्रब का उपयोग करना पसंद करता हूं, और रात में कुछ लोगों के लिए मैग्नीशियम विशेष रूप से सहायक होता है, हालांकि यह दिन के किसी भी समय उपयोग किया जा सकता है।

क्या मैं जैतून के तेल के स्थान पर मैग्नीशियम तेल का उपयोग कर सकता हूं?

तकनीकी रूप से मैग्नीशियम तेल isn ’ एक तेल बिल्कुल नहीं है, लेकिन एक तरल नमक समाधान है, इसलिए यह एक तेल की तुलना में अलग तरह से काम करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से इस तरह एक स्क्रब में इस्तेमाल किया जा सकता है। समय के साथ, एप्सम नमक में से कुछ भंग हो सकता है, क्योंकि मैग्नीशियम में तकनीकी रूप से तरल है “ तेल ” लेकिन यह मैग्नीशियम का एक बहुत मजबूत स्रोत प्रदान करेगा क्योंकि यह तेल से पतला नहीं होता है, और नालियों और सेप्टिक सिस्टम के लिए सुरक्षित होगा। यदि आप इस संस्करण को आज़माना चाहते हैं, तो मैं कम मात्रा में बनाने और प्रत्येक मैग्नीशियम तेल और एप्सम नमक के 1 चम्मच का उपयोग करने की सलाह देता हूं। यहां मैग्नीशियम तेल बनाने के लिए एक ट्यूटोरियल है और यह ब्रांड है जिसे मैं खरीदता हूं और उपयोग करता हूं।

किस प्रकार का तरल कास्टाइल साबुन सबसे अच्छा है?

जिसे आप पसंद करते हैं! इस रेसिपी में कम मात्रा में लिक्विड कैस्टल सोप का कोई भी ब्रांड और खुशबू काम करेगी और यह सफाई को आसान और त्वचा को नरम बनाने में मदद करती है। यह आवश्यक नहीं है और यदि आपका नहीं है तो इसे छोड़ा नहीं जा सकता है। मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा ब्रांड इस थोक अनसेंटेड और पेपरमिंट डॉ। ब्रोंसर हैं।

क्या मैं मैग्नीशियम के बजाय समुद्री नमक का उपयोग कर सकता हूं?

पूर्ण रूप से! यह तकनीकी रूप से इसे नमक स्क्रब बना देगा और मैग्नीशियम स्क्रब नहीं होगा, लेकिन फिर भी यह त्वचा को रेशमी और मुलायम बना देगा।


क्या मैं मैग्नीशियम के बजाय चीनी का उपयोग कर सकता हूं?

ज़रूर! फिर, यह अब इस मामले में मैग्नीशियम स्क्रब नहीं होगा, लेकिन चीनी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है (बस इतना नहीं जब आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है!)

क्या इसे उपहार के रूप में दिया जा सकता है?

बेशक! घर के बने उपहार मेरे पसंदीदा हैं, और मैंने ’ दोस्तों को यह स्क्रब दिया है, खासकर गर्भवती दोस्तों को, क्योंकि यह पैर की ऐंठन को कम करने में मदद करता है जो गर्भावस्था के साथ आ सकती हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि इसकी समाप्ति तिथि है या यह सुनिश्चित करने के लिए तरल साबुन को छोड़ दें कि यह लंबे समय तक रहता है।

आपको प्यारा जार कहाँ मिलता है?

हर जगह। मेरा नाम केटी है और मैं एक ग्लास जार की दीवानी हूँ। मेरे पास जार की एक पूरी कैबिनेट है जिसे मैंने ’ ऑनलाइन खरीदा है, थ्रिफ्ट स्टोर, एंटीक स्टोर्स और यहां तक ​​कि दोस्तों के रसोई से बचाया जब वे उन्हें फेंकने जा रहे थे। मैं हमेशा अगर संभव हो तो जार का पुन: उपयोग करना पसंद करता हूं और मेसन जार में कई उपहार देता हूं। मेरे पास लकड़ी के चम्मच के साथ इन कॉर्क टॉप जार में से कुछ हैं जो DIY उपहारों के लिए एकदम सही हैं जैसे कि घर का बना नमक, मिट्टी के मुखौटे, आदि।

क्या यह नालियों और सेप्टिक सिस्टम के लिए सुरक्षित है?

हां और ना। बेशक, अपने विशिष्ट सिस्टम के साथ जांच करें कि क्या इस या किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले सेप्टिक पर नाली नीचे जाती है, लेकिन मुझे ’ कभी भी इससे परेशानी नहीं हुई, क्योंकि यह नालियों को बंद करने या हमारे सेप्टिक सिस्टम को गड़बड़ाने और मुझे लगता है कि साबुन इससे मदद करता है।

कभी फुट स्क्रब बनाते हैं? आपने क्या किया / क्या आप उपयोग करेंगे? नीचे साझा करें!

यह होममेड फुट स्क्रब बनाने और सुपर मॉइस्चराइजिंग और एक्सफोलिएट करने में आसान है। इसमें सभी प्राकृतिक तत्व होते हैं और मैग्नीशियम प्रदान करता है।