सिक्सिंग कॉमन प्रेग्नेंसी एंड चाइल्डबर्थ डर्स

विषय-सूची [छिपाएँ] [दिखाएँ]
  • डर # 1: डिलिवरी रूम में पोपिंग + & minus;
    • एनामस ने डिबंक किया
    • तो व्हाट्सएप के बारे में क्या करना है ...
  • # 2 डर: अगर हम समय में जन्म केंद्र के लिए यह नहीं करते हैं?
  • # 3 डर: क्या होगा अगर मेरा बच्चा ब्रीच है?
  • डर # 4: क्या होगा अगर मेरे पास “ बैक लेबर ” + + & minus;
    • श्रम का प्रबंधन
  • डर # 5: क्या होगा अगर मेरा श्रम स्टाल? + & Minus;
    • कैसे आप एक अनावश्यक सिजेरियन के लिए अपना मौका कम कर सकते हैं?
  • डर # 6: क्या होगा अगर मेरी योनि आँसू? + & Minus;
    • यहाँ और खुशखबरी ’
    • फाड़ के अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं?
    • लेकिन मुझे तुम्हारे साथ असली हो जाओ
  • हमारे देश में जन्म संस्कृति को बदलने में मदद करना चाहते हैं? + & Minus;
    • मैम के लिए सहायता और सहायता
केटी से नोट:मेरे अच्छे दोस्त जेनेवीव होवलैंड उर्फ़ मामा नेचुरल प्रेग्नेंसी के टॉप रिसोर्स में से एक हैं। उसने अभी अपनी खूबसूरत नई किताब, द मामा नेचुरल वीक-बाय-वीक गाइड टू प्रेगनेंसी एंड चाइल्डबर्थ जारी की और आज अपने कुछ शोध से साझा कर रही है।जिनेवाव दर्ज करें:

स्तोत्र। मैं आपको एक छोटे से रहस्य पर आने देना चाहता हूं।


यदि आप एक छोटी, अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं, तो जन्म के दौरान होने वाली सभी अजीब या डरावनी चीजों के बारे में पता चल जाएगा, आप अकेले नहीं हैं।

मुझे याद है कि मैंने अपने बेटे के साथ श्रम में जाने से पहले, शोध और पढ़ने और खुद को सशक्त बनाने का प्रयास किया, और अभी भी जिटर्स का एक बड़ा मामला है। इतने सारे अज्ञात थे; मुझे यकीन नहीं था कि मैं कभी भी तैयार नहीं हूं।


बेशक, अगर मैं तैयार था तो यह वास्तव में मायने नहीं रखता था, क्योंकि वह बच्चा बाहर आने वाला था, एक ही रास्ता या कोई अन्य। और अगर आप गर्भवती हैं, तो आपका होगा। इसलिए आज हम कुछ मिथकों का पर्दाफाश करने वाले हैं और कुछ डर को दूर करने वाले हैं।

बिना किसी विशेष क्रम के, यहां उन सवालों के जवाब दिए गए हैं जिन्हें आप पूछने से बहुत डरते हैं (या शर्मिंदा)।

डर # 1: डिलिवरी रूम में शिकार

यह सही है, मैंने कहा। और हाँ-भयावहता का आतंक- कुछ महिलाएं जन्म देते समय, वहां बर्थिंग टब में या अस्पताल के गार्नी में रहती हैं। और जब कि शायद आपकी सूची की & ldquo पर वहां रैंकिग हो जाए, तो सबसे शर्मनाक चीजें जो कभी भी हो सकती हैं, कभी भी, ” यह वास्तव में आश्चर्यजनक नहीं होना चाहिए।

एक ही मांसपेशियों को एक बच्चे को बाहर निकालने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, आखिरकार, आपके आंत्र को खाली करने में शामिल होता है।




दिन में वापस, महिलाओं को नियमित रूप से श्रम के शुरुआती चरण में एनीमा दिया जाता था ताकि ऐसा होने से रोका जा सके, लेकिन यह प्रथा काफी हद तक अनुकूल है। क्यों?

एनामस ने डिबंक किया

क्योंकि यह पता चला है कि एनीमा महिलाओं को प्रसव में बिल्कुल शून्य लाभ प्रदान करता है। पहले के तर्क के बावजूद, वे:

  • श्रम की लंबाई कम न करें (जैसा कि पहले सोचा गया था),
  • संक्रमण के जोखिम को कम न करें (fecal matter संदूषण से, अर्थात - वे वास्तव में, ahem, anal leakage के कारण जोखिम को बढ़ा सकते हैं),
  • वास्तव में असहज हो सकता है।

एनीमा शायद आखिरी चीज है जिसे आप ’ 40 सप्ताह में चाहते हैं, वास्तव में।

मामा-प्राकृतिक-किताब-डर-के बारे में-प्रसव-शिकार-में-प्रसव-का-कमरा


तो क्या डू और नरक के बारे में क्या करना है?

सबसे पहले, यह जान लें कि प्रसव के दौरान शिकार करना पूरी तरह से संभव है, यह संभवत: नहीं हुआ है। प्रोस्टाग्लैंडिंस आपके शरीर को गर्भाशय ग्रीवा के पुतले की मदद करने के लिए छोड़ता है और गर्भाशय के अनुबंध का भी आंत्र पर ऐंठन प्रभाव पड़ता है। (अपने बेटे के साथ काम करने से पहले चौबीस घंटों में, मैं बारह बार से कम बार बाथरूम गया होगा - जब तक मैं धक्का देने के लिए तैयार था, तब तक मेरी आंत बहुत खाली थी।)

लेकिन अगर आप अंत में & lsquo; doo कर रहे हैं, तो आप शायद जीत गए हैं और इसे महसूस भी नहीं कर रहे हैं। नर्सों और दाइयों को बहुत जल्दी अनुभव होता है और किसी भी दुर्घटना को ध्यान से साफ़ करना होता है, ताकि हाथ से आपको असली काम से विचलित न होना पड़े। गंभीरता से, इन महिलाओं ने सब कुछ देखा है - वे इसे मिटा देते हैं और इसे आगे बढ़ाते हैं।

मैं आपको यह भी बता सकता हूं, कि एक बार जब आप सक्रिय श्रम में होते हैं, तो आप अपने बच्चे को बाहर निकालने के अलावा किसी भी चीज़ के बारे में जानकारी नहीं देते हैं।

आप जो कुछ भी करते हैं, वह उस डर से बाहर धकेलने वाले चरण के दौरान वापस नहीं करते हैं, जो आप डिलीवरी रूम में करेंगे। आपको अपने श्रम को लंबा करने, दर्द को बढ़ाने और हस्तक्षेप की आवश्यकता को पूरा करने का जोखिम होगा।


# 2 डर: अगर हम समय में जन्म केंद्र के लिए यह नहीं करते हैं?

हर महिला जो घर के जन्म की योजना नहीं बना रही है, उसने इसके बारे में सोचा है: क्या होगा अगर मैं पार्किंग में जन्म देना छोड़ दूं? या इससे भी बदतर कार में ?!

विचार ने निश्चित रूप से मेरे दिमाग को पार कर दिया, और दूसरी बार मेरे डर के लगभग एहसास हो गया: जैसा कि हम अपनी बेटी के जन्म के दिन जन्म केंद्र पर जा रहे थे, मैंने जन्म दिया, मैंने अपने पति को खींचने के लिए बहुत निर्देश दिया ताकि मैं अपना उद्धार कर सकूं; वोक्सवैगन में थोड़ा बंडल वहीं। सौभाग्य से, हम समय पर पहुंचे - मैं “ पूर्ण और + 2 ” अगर आप सोच रहे हैं - और बहुत करीब से मेरे बच्चे को गन्ने पर पहुँचाया।

ये पूरी तरह से सामान्य, पूरी तरह से समझने योग्य भय के बावजूद, यह बहुत दुर्लभ है कि एक पहला-टाइमर अस्पताल में सिर के लिए बहुत लंबा इंतजार करेगा। वास्तव में, यह बहुत अधिक संभावना है कि आप बहुत जल्दी पहुंचेंगे।

फिर भी, यदि आप शिक्षित होना चाहते हैं, तो यहां कदम से कदम निर्देश दिए गए हैं कि कार में जन्म कैसे दिया जाए, हमारी टीम में पंजीकृत नर्स द्वारा लिखा गया है। पोस्ट में मामा के साथ साक्षात्कार शामिल हैं जिन्होंने कारों में जन्म दिया, साथ ही कई कार जन्म वीडियो भी।

मामा-प्राकृतिक-पुस्तक-भय-प्रसव-प्रसव-शिशु-के-कार के बारे में

# 3 डर: क्या होगा अगर मेरा बच्चा ब्रीच है?

तो आपने मोक्सीबस्टन एक्यूपंक्चर की कोशिश की और एक वेबस्टर-प्रमाणित चिरोप्रेक्टर का दौरा किया। आपके पास एक बाह्य सेफेलिक संस्करण है। आपने पिछले नौ महीने बिरथिंग बॉल को संतुलित करते हुए बिताए हैं। लेकिन अब आपकी नियत तारीख कुछ ही दिन दूर है, और आपका बच्चा अभी भी बट-फर्स्ट तैनात है। क्या करें?

माँ-प्राकृतिक-पुस्तक-डर-के बारे में-बच्चा-बच्चा-है-ब्रीचखैर, आपको कुछ विकल्प मिले हैं।

विकल्प एयह क्या है के लिए स्थिति को स्वीकार करने के लिए है, यदि आवश्यक हो तो शोक करो, और कोमल सिजेरियन के माध्यम से वितरित करें।

विकल्प बीएक प्रदाता को खोजने के लिए है जो योनि के जन्म के जन्म में भाग लेने के लिए कुछ अनुभव प्राप्त करता है। ब्रीच वास्तव में सामान्य की एक और विविधता है और इस स्थिति में बच्चों को वितरित करना एक खोई हुई कला बन गई है।

केटी इस विषय पर बहुत अच्छी तरह से वाकिफ हैं और आप उनके बारे में अधिक जान सकते हैं:

  • ब्रीच पानी जन्म
  • और उसके ब्रीच VBAC

अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशन के अनुसार, आपको क्रम में निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना चाहिएसुरक्षित रूप से एक योनि ब्रीच डिलीवरी का प्रयास करें:

  • आप कम से कम 37 सप्ताह साथ हैं।
  • बेबी फ्रेंक ब्रीच प्रस्तुति में है। (कुछ प्रदाता योनि वितरण के लिए एक पूर्ण ब्रीच बच्चे को हरा-प्रकाश कर सकते हैं, भी, क्योंकि यह अगली सबसे अनुकूल स्थिति है।)
  • जब उसकी हृदय गति का बारीकी से निरीक्षण किया जाता है, तो शिशु को कोई परेशानी नहीं होती है।
  • जन्म नहर के माध्यम से सुरक्षित रूप से पारित करने के लिए बेबी बहुत बड़ा नहीं है। (सामान्यतया, बच्चे को 4,000 ग्राम या 8 पाउंड, 13 औंस से बड़ा नहीं होना चाहिए।)
  • एनेस्थीसिया आसानी से उपलब्ध है और छोटी सूचना पर सिजेरियन डिलीवरी संभव है।
  • श्रम सहज है और निरंतर बढ़ता है।

यदि आप एक योनि प्रसव के प्रयास के साथ आगे बढ़ना चुनते हैं, तो यह जान लें कि यदि आपके पास एक कुशल प्रदाता है जो “ हैंड्स-ऑफ ” दृष्टिकोण। मामा जिनकी पिछली योनि में प्रसव हुआ है, उन्हें पहली बार की तुलना में सफलता की अधिक संभावना हो सकती है।

डर # 4: अगर मेरे पास है “ पिछला श्रम और rdquo ;?

आउच! तो, वास्तव में वापस श्रम क्या है? ठीक है, यह बहुत आत्म-व्याख्यात्मक है: यह ’ जब श्रम की पूरी ताकत निचले हिस्से में, सीधे त्रिकास्थि के ऊपर केंद्रित होती है।

अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, यह अक्सर इसके साथ होता है:

  • अनियमित संकुचन
  • एक श्रम जो प्रगति के लिए धीमा है, और
  • एक लम्बा धक्का देने वाला चरण।

दूसरे शब्दों में, बिल्कुल मेरे पहले बच्चे की तरह!

पीठ के श्रम का सबसे आम कारण शिशु की स्थिति है। अधिक विशेष रूप से, “ पश्चकपाल ” स्थिति शिशु के सबसे कठोर भाग का कारण बनती है; मामा के & rsquo पर दबाव डालने के लिए खोपड़ी;

मैं आपसे झूठ नहीं बोलने वाला: यह अच्छा नहीं लगता। यह वास्तव में असुविधाजनक नहीं है, यह असहनीय नहीं है।

श्रम का प्रबंधन

तो आप इसे कैसे ठीक करते हैं?

सबसे पहली बात। अगर आपको लगता है कि आप वापस श्रम का अनुभव कर रहे हैं, उठो और आगे बढ़ो। अपनी पीठ पर झूठ बोलने से केवल बच्चे की रीढ़ को आराम करने के लिए आपका वजन कम होता है। (यदि आपको लेटना चाहिए, तो अपनी तरफ से कोशिश करें।)

बच्चे को अधिक अनुकूल स्थिति में जाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, प्रयास करें:

  • अगल - बगल घूमना
  • बैठने
  • फेफड़े, या
  • अपने हाथों और घुटनों पर गिरना और कुछ पैल्विक चट्टानों को करना

दर्द से राहत के लिए, काउंटर प्रेशर अद्भुत काम करता है। अपने साथी, डौला, या श्रमिक समर्थन व्यक्ति के पास एक गेंद प्रकार की मालिश का उपयोग करें या अपनी रीढ़ के दोनों ओर स्थित बिंदुओं पर दबाव डालें। या शॉवर में आगे झुकने की कोशिश करें और सीधे अपनी पीठ पर गर्म पानी के प्रवाह को निर्देशित करें।

आप एक गर्म चावल के जुर्राब का उपयोग करके अपनी पीठ की मांसपेशियों को शांत कर सकते हैं। (मूल रूप से, यह सिर्फ एक DIY गर्म पानी की बोतल है: एक ट्यूब जुर्राब में कुछ अनचाहे चावल डालें, शीर्ष पर एक गाँठ बाँधें, और माइक्रोवेव में वांछित तापमान पर गर्म करें।)

मामा-प्राकृतिक-पुस्तक-डर-के बारे में-प्रसव-टेनिस-बॉल-मालिश-फॉर-बैक-लेबर

# 5 डर: क्या होगा अगर मेरा श्रम स्टालों?

बहुत सारा “ रुका हुआ श्रम ” यह निर्धारित करने के लिए उपयोग किए गए पुराने दिशानिर्देशों के साथ कि कितनी जल्दी “ सामान्य ” श्रम आगे बढ़ना चाहिए।

शुक्र है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स ने 2014 में नए दिशानिर्देश जारी किए, सक्रिय श्रम की शुरुआत को 6 सेंटीमीटर (4 के बजाय) तक सीमित करने और डॉक्टरों को महिलाओं को लंबे समय तक श्रम करने की अनुमति देने का आग्रह किया, ताकि जब तक बच्चा संकट में न हो। ।

नए मानकों के अनुसार, पहली बार के मामाओं को भी कम से कम तीन घंटे के लिए धक्का देने की अनुमति दी जानी चाहिए, अगर उन्हें एक एपर्चर हुआ हो। इन परिवर्तनों को लागू होने में समय लगता है। आपका डॉक्टर अभी भी पुराने मानकों का पालन कर सकता है।

कैसे आप एक अनावश्यक सिजेरियन के लिए अपना मौका कम कर सकते हैं?

सबसे पहले, यह याद रखें कि यह तब तक सुरक्षित रहने के लिए अनिवार्य है जब तक घर सुरक्षित रहे। (यह वह जगह है जहाँ डौला ऐसी मदद कर सकता है!)

जितना कम समय आप अस्पताल में बिताते हैं, उतनी ही कम घड़ी, आप पर कुछ मनमाने समय के भीतर जन्म देने का दबाव होगा।

एक बार जब आप भर्ती हो जाते हैं, तो आप संभव के रूप में वातावरण को शांत करना और शांत करना चाहते हैं।

  • लाइट को नीचे कर दें
  • सुखदायक संगीत सुनें
  • अपने पसंदीदा आवश्यक तेल को डिफ्यूज़ करें
  • अपने बच्चे के जन्म की पुष्टि करें
  • अपने आसपास के विकर्षणों को बाहर निकालो

ये सभी गतिविधियाँ सुरक्षा की भावना पैदा करने में मदद कर सकती हैं, जो आपके श्रम-तनाव स्ट्रेस हार्मोन के उत्पादन को कम कर सकती हैं।

यदि किसी बिंदु पर, आपका श्रम प्रगति करना बंद कर देता है, तो आपके संकुचन को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उपचार की ओर मुड़ें, निप्पल उत्तेजना और होम्योपैथिक उपचार शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।

डर # 6: क्या होगा अगर मेरी योनि आँसू ?!

मुझे यकीन नहीं है कि अगर ऐसा कुछ भी है जो “ आंसू ” योनि में

लेकिन इसके आसपास कोई rsquo नहीं है: जन्म के दौरान, योनि और पेरिनेम (योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र) को s-t-r-e-t-c-h करना होता है, और कभी-कभी यह नाजुक त्वचा बस ’ t खिंचाव काफी तेज होती है।

अमेरिकी कॉलेज ऑफ नर्स-मिडवाइव्स के अनुसार 40 प्रतिशत से 85 प्रतिशत महिलाओं को योनि से प्रसव कराने के किसी भी स्तर पर आंसू बहने का अनुभव होगा।

हालांकि, आंसू की गंभीरता व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। वास्तव में, चार अलग-अलग प्रकार हैं:

  • प्रथम श्रेणी: एक फर्स्ट-डिग्री आंसू कम से कम गंभीर है, जिसमें केवल त्वचा शामिल है, और मरम्मत के लिए न्यूनतम टांके की आवश्यकता होगी, यदि कोई हो। यह एक या दो सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए।
  • दूसरी उपाधि: दूसरी-डिग्री के आँसू थोड़े अधिक गंभीर होते हैं, इसमें वे त्वचा को शामिल करते हैं और त्वचा के नीचे की मांसपेशी। उन्हें आमतौर पर कुछ टांके लगाने की आवश्यकता होती है, और दो से तीन सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं।
  • थर्ड डिग्री: थर्ड-डिग्री आंसू में त्वचा, बारहमासी मांसपेशी और गुदा के चारों ओर की मांसपेशी (गुदा दबानेवाला यंत्र) शामिल होती है।
  • चौथी डिग्री: अब तक के सबसे गंभीर, चौथे डिग्री के आँसू में त्वचा, पेरिनियल मांसपेशी, गुदा दबानेवाला यंत्र, और ऊतक जो मलाशय की रेखाएं हैं।

यहाँ और खुशखबरी ’

तीसरी या चौथी डिग्री के आँसू असामान्य हैं, जो योनि के जन्म के सिर्फ 2 से 4 प्रतिशत में होते हैं।

फाड़ के अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं?

मेरी इच्छा है कि मैं आपको एक मूर्खतापूर्ण समाधान (100 प्रतिशत मनी-बैक गारंटी के साथ) दे सकूं -लेकिन isn ’ t एक।

लेकिन, पेरिनियल मालिश मदद कर सकता है, जैसा कि एक प्राकृतिक प्रसव के लिए चयन कर सकते हैं (पिटोसिन और एपिड्यूरल दोनों आँसू के एक उच्च जोखिम से जुड़े हैं)।

लेकिन मुझे तुम्हारे साथ असली हो जाओ

आंसू बहाना मेरा दूसरा सबसे बड़ा डर था जो मेरे पहले जन्म में चल रहा था, सी-सेक्शन होने के ठीक पीछे। और अंदाज लगाइये क्या? मैं दूसरी डिग्री के लेक्रेशन के साथ समाप्त हुआ।

मैंने इसे एक सा महसूस नहीं किया, और यह एक तस्वीर में ठीक हो गया। वास्तव में, मेरी दाई ने योनि की उछाल-बैक-क्षमता के लिए उसके प्यार और प्रशंसा की व्याख्या की:

हां, उसने सच ही कहा था।

और, हां, मुझे उसकी बातें सच लगीं।

माँ-प्राकृतिक-पुस्तक-डर-के बारे में-प्रसव-शांतिपूर्ण-महिला-इन-बिरथिंग-टब

हमारे देश में जन्म संस्कृति को बदलने में मदद करना चाहते हैं?

यह सूचना मिलने से शुरू होता है। मैंने ’ अभी एक प्राकृतिक दृष्टिकोण से पहले सप्ताह-दर-सप्ताह गर्भावस्था मार्गदर्शिका प्रकाशित की है। एक प्रमाणित नर्स दाई (जो मेरे दोनों बच्चों को वितरित करने के लिए हुआ), और साथ ही एक पंजीकृत नर्स और डोला से अंतर्दृष्टि प्राप्त होती है, इस पुस्तक में उपयोगी जानकारी दी गई है:

  • मामा-नेचुरल-वीक-बाय-वीक-गाइड-टू-प्रेग्नेंसी-चाइल्डबर्थगर्भावस्था के सामान्य लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचार
  • अल्ट्रासाउंड कब करवाएं (और कब नहीं)
  • गर्भावस्था के दौरान सेक्स
  • एपिड्यूरल के बारे में सच्चाई
  • सर्जिकल जन्म को कैसे प्राकृतिक बनाया जाए
  • प्रसव के दौरान प्राकृतिक दर्द से राहत
  • श्रम के प्रत्येक चरण के दौरान क्या करना है
  • स्वाभाविक रूप से कैसे उबरें
  • और इतना अधिक

यह पुस्तक प्रमाण आधारित, सशक्त और मनोरंजक है। (यहाँ कोई उबाऊ पाठ्य पुस्तकें नहीं हैं!)

यदि गर्भावस्था आपके भविष्य में है, या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो गर्भवती है, तो कृपया एक प्रति लेने पर विचार करें।

मैम के लिए सहायता और सहायता

जबकि कुछ मामा अपने सपनों का जन्म लेते हैं, मैं पहले से जानता हूं कि यह हमेशा काम नहीं करता है;
मार्ग। लेकिन अगर हम एक सूचित जगह से आते हैं, तो हम अनुभव के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं, चाहे जो भी हो।

मुझे उम्मीद है कि हर मामा को वहां समर्थन और संसाधन मिलेंगे जिसके लिए उसे सशक्त और अनुग्रह से भरे जन्म की जरूरत है।

जिनेविव होवेलैंड मामा प्राकृतिकGenevieve के बारे में:जिनेवीव होवलैंड, उर्फ ​​मामा नेचुरल, प्राकृतिक दृष्टिकोण से सप्ताह-दर-सप्ताह एक अद्भुत गर्भावस्था है। मुझे उसकी गर्भावस्था की सामग्री इतनी पसंद थी कि मैंने अपनी पिछली गर्भावस्था के साथ उसके अद्भुत ऑनलाइन जन्म वर्गों के लिए साइन अप किया। जेनेवीव हमारे देश में प्रसव की संस्कृति को बदलने में मदद कर रहा है और अपने मिशन को अगले सप्ताह एक सुंदर नई किताब के साथ ले जा रहा है जो इस सप्ताह बाहर है, द मामा नेचुरल वीक-बाय-वीक गाइड टू प्रेगनेंसी एंड चाइल्डबर्थ।

आपको क्या गर्भावस्था या प्रसव की आशंका है? क्या यह जानकारी मददगार है? नीचे साझा करें!

महिलाओं में कई अलग-अलग गर्भावस्था और प्रसव भय हैं, लेकिन उचित तैयारी और समझ उन्हें कम करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।