रीठा नेस्मिथ के साथ सुरक्षित अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेल का उपयोग

यदि आपने वर्षों से मेरी घर की सफाई और सौंदर्य व्यंजनों का पालन किया है, तो आप जानते हैं कि मेरे घर के आसपास महत्वपूर्ण भूमिका अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेल खेलते हैं। (मैं भी थोड़ा पागल हो सकता है!)


उसी समय, आप जानते हैं कि मैं आवश्यक तेलों का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए सावधान हूं और मैं उन खतरनाक उपयोगों के खिलाफ बोलने से डरता नहीं हूं जिन्हें मैं अक्सर देखता हूं। यही कारण है कि मैं उत्साहित हूँ कि रीठा नेस्मिथ, प्रमाणित अरोमाथेरेपिस्ट, ने मेरे साथ बैठकर इस पसंदीदा विषय पर चर्चा करने का समय बनाया।

चाहे आप सिर्फ आवश्यक तेलों में डब किए गए हों या सबसे प्रभावशाली संग्रह आदमी को पता हो, इस पॉडकास्ट में आपके लिए कुछ है!


Aromatherapy शिक्षा के लिए एक नया दृष्टिकोण

सुरक्षित आवश्यक तेल के उपयोग के बारे में बहुत गलत जानकारी है और मैं ऐसे कई लोगों को जानता हूं जिन्हें वास्तव में अनुचित उपयोग से नुकसान पहुंचा है। मैंने & lsquo; सुरक्षित आवश्यक तेलों के कुछ बेहतरीन स्रोत पाए और सुरक्षित आवश्यक तेल के उपयोग के बारे में बढ़ती जागरूकता को देखकर खुश हूं। प्लांट थेरेपी आवश्यक तेल कंपनियों में से एक है जिसे मैं ’ विशेष रूप से आवश्यक तेलों का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिए उनकी मजबूत प्रतिबद्धता के लिए जानना और प्यार करना चाहता हूं।

यदि आप प्लांट थेरेपी ब्लॉग की जाँच करते हैं, तो आप उनके दृष्टिकोण में एक ताज़ा अंतर देखेंगे। अक्सर प्रचार और गलत सूचनाओं से भरे उद्योग में, प्लांट थेरेपी विशेषज्ञों ने तथ्यों को संतुलित तरीके से रखा।

ईओ और अरोमाथेरेपी की शक्ति

रीठा ने मेरे साथ साझा किया कि कैसे उसकी माँ (एक प्रशिक्षित अरोमाथेरेपिस्ट) ने अपने घर में बड़े होने पर आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया। अब रीठा अपने तीन बच्चों के साथ इन प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने की परंपरा पर चलता है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि वह एक लंबे समय के लिए आवश्यक तेलों के आसपास नहीं है और इसका मतलब यह है कि वह सावधानी के साथ उनका उपयोग करता है।

रीठा ने बहुत सारी चिंताओं के बारे में बताया जो कि आवश्यक तेलों के अनुचित उपयोग के वास्तविक खतरों के बारे में है। जब तक हम खुद को शिक्षित नहीं करते हैं, तब तक चंगा करने की उनकी अद्भुत शक्ति नुकसान की शक्ति बन सकती है।




वह एक अद्भुत काम करता है, जो कुछ सवालों के जवाब देते हुए मुझे जानकारी को सरल बना देता है और मैं वर्षों से आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी पर अपने सभी शोधों के साथ काफी हल हो गया हूं।

इस एपिसोड में, आप सीखेंगे

  • अरोमाथेरेपी के लाभों के बारे में सभी (यह वास्तव में सिर्फ अच्छी गंध से अधिक करता है!)
  • क्या एक तेल बनाता है “ आवश्यक ” और ईओ अन्य घरेलू तेलों से कैसे भिन्न हैं
  • आम गलतियां लोग आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय करते हैं और उनसे कैसे बचें
  • क्यों “ प्राकृतिक ” या “ शुद्ध ” हमेशा “ सुरक्षित ”
  • इसका क्या मतलब है जब ईओ कंपनियां गुणवत्ता के दावे करती हैं … और उन्हें एक उपभोक्ता के रूप में कैसे वापस किया जाए
  • कैसे जल्दी और आसानी से तेलों के लिए उचित कमजोर पड़ने और प्रसार अनुपात का पता लगाएं
  • आंतरिक रूप से EOs लेने के विवादास्पद प्रश्न के लिए एक उचित दृष्टिकोण
  • प्रचार के माध्यम से कैसे कटौती करें और अपने परिवार की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सही आवश्यक तेलों का चयन करें

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • प्लांट थेरेपी आवश्यक तेलों (अमेज़न पर या प्लांट थेरेपी से उपलब्ध)
  • प्लांट थेरेपी अरोमा प्लश लील 'स्टिंकर (यहाँ अमेज़न पर उपलब्ध है या यहाँ प्लांट थेरेपी से)
  • बच्चे सुरक्षित आवश्यक तेल लाइन
  • संयंत्र थेरेपी आवश्यक तेल उपहार सेट छूट

आवश्यक तेल चार्ट और आगे पढ़ना

  • किडसेफ चार्ट और फुल किडसेफ एसेंशियल ऑयल लिस्ट
  • गर्भावस्था सुरक्षित चार्ट
  • प्रदूषण चार्ट और प्रदूषण चार्ट कैसे पढ़ें
  • रीथा नेस्मिथ, “ आवश्यक तेलों को अंतर्ग्रहण किया जा सकता है ” (2014)
  • रॉबर्ट टीसेरैंड और रॉबर्ट यंग,आवश्यक तेल सुरक्षा: हेल्थकेयर पेशेवरों के लिए एक गाइड, 2013
पॉडकास्ट पढ़ें

बच्चा: मेरे पॉडकास्ट में आपका स्वागत है!

केटी: यह एपिसोड आपके लिए परफेक्ट सप्लीमेंट्स द्वारा लाया गया है। यह एक नई पूरक कंपनी है जो मुझे बहुत पसंद है। मैंने हाल ही में उन्हें खोजा है। उनके उत्पाद संयुक्त राज्य अमेरिका में बने हैं। वे अविश्वसनीय रूप से उचित कीमतों पर सभी प्राकृतिक, पोषक तत्व-घने सुपरफूड की खुराक बनाते हैं।
इसलिए मैंने पाया कि यह कंपनी वास्तव में परिवारों को पोषक तत्वों से भरे, बिना बैंक को तोड़ने वाले सभी प्राकृतिक आहार खाने में मदद करती है। और इससे भी बेहतर, वे थोक छूट प्रदान करते हैं, इसलिए यदि आपके पास एक बड़ा परिवार है, तो इससे वास्तव में हमारे बजट में मदद मिली है। आप लीवर, कोलेजन, यहां तक ​​कि किण्वित केल जैसे उनके सभी अद्भुत पूरक खरीद सकते हैं, और थोक आदेशों के साथ 35% तक छूट प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप perfectsupplements.com पर WELLNESSMAMA10 कोड का उपयोग करते हैं, तो आप उस पर अपने ऑर्डर के अतिरिक्त 10% की छूट भी प्राप्त कर सकते हैं। निश्चित रूप से उन्हें बाहर की जाँच करें।

इस कड़ी के लिए अन्य प्रायोजक द इन्सब्रुक कुकबुक है, और हाँ, यह मेरी कुकबुक है, लेकिन मैं विशेष रूप से एक सेकंड के लिए इसके बारे में बात करना चाहता था क्योंकि मैंने व्यस्त माताओं के लिए संसाधन के रूप में इस रसोई की किताब को संकलित करने में बहुत समय बिताया। एक माँ के रूप में, मुझे पता है कि आप रसोई में हर दिन घंटे और घंटे बिताने के लिए अतिरिक्त समय नहीं रखते हैं। और यही कारण है कि रसोई की किताब में हमारे परिवार के सभी पसंदीदा व्यंजन शामिल हैं। उनमें से कई आप केवल एक पैन का उपयोग करके आधे घंटे से कम समय में बना सकते हैं ताकि आप व्यंजन पर भी बचा सकें, और उनके पास चुपके-चुपके सब्जियां हैं जो कई खाद्य पदार्थों में परिष्कृत सामग्री के स्थान पर veggies का उपयोग करते हैं। मुझे पता है कि आपके परिवार को हमारी रेसिपी बहुत पसंद आएगी, इसलिए इसे किसी भी बड़े बुकस्टोर में, अमेज़न पर, या वेलनेसमा.कॉम पर देखें।


केटी: स्वस्थ माताओं पॉडकास्ट में आपका स्वागत है। मैं wellnessmama.com से केटी हूं और रीता नेस्मिथ के साथ आज यहां आने के लिए उत्साहित हूं, जो प्लांट थेरेपी आवश्यक तेलों के साथ एक प्रमाणित अरोमाथेरेपिस्ट है। और मुझे रीठा पसंद है और वह ’ के साथ काम करने के लिए बहुत बढ़िया है, लेकिन वह लोकप्रिय तेलों और लोकप्रिय होने से पहले आवश्यक तेलों का उपयोग करके बड़ा हुआ है। और उसकी माँ एक खुशबूदार कलाकार थी। तो अब अपने स्वयं के तीन बच्चों के साथ, वह अक्सर एक उपाय के रूप में आवश्यक तेलों में बदल जाती है और वह दूसरों को यह देखकर भी आनंद लेती है कि उन्हें सुरक्षित और प्रभावी तरीके से कैसे उपयोग करना है।

और प्लांट थेरेपी में उसकी भूमिका में, वह बहुत कुछ करती है, लोगों को यह समझने में मदद करती है कि आवश्यक तेल शक्तिशाली हैं। और ऐसे शक्तिशाली उपकरणों के साथ कुछ सुरक्षा सावधानी बरती जाती है। और मैं आवश्यक तेलों के कई लाभों के बारे में बात करने के लिए और उन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग करने के बारे में बात करने के लिए आज उसे यहां लाने के लिए बहुत उत्साहित हूं। तो स्वागत है, रीठा का। मुझे खुशी है कि तुम यहाँ हो।

रीठा: धन्यवाद, केटी। मैं यहां आकर उत्साहित हूं।

केटी: बहुत बढ़िया। ठीक है, ’ सही कूदें क्योंकि यह एक ऐसा विषय है जिसे मैं अपने पाठकों के लिए आवश्यक तेलों का बहुत उपयोग जानता हूं और आप लोगों को कुछ महान आवश्यक तेल हैं। लेट ’ बस में कूदो। एक बात जो मैं वास्तव में बात करना चाहता था। इसलिए आवश्यक तेलों ने हाल के वर्षों में अच्छे कारण के साथ अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गए हैं, लेकिन मुझे लगता है कि अभी भी उनके बारे में बहुत सारी गलत धारणाएं हैं और अगर वे गलत तरीके से उपयोग किए जाते हैं तो कुछ संभावित डाउनसाइड भी।
क्योंकि, आप जानते हैं, आप हमेशा सुनते हैं कि खुराक जहर बनाता है, और यहां तक ​​कि पानी गलत मात्रा में खतरनाक हो सकता है।
तो क्या आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि एक आवश्यक तेल क्या है और क्या यह अन्य प्रकार के तेलों से अलग है?


रीठा: ज़रूर। एक आवश्यक तेल एक केंद्रित हाइड्रोफोबिक तरल है, जिसका अर्थ है, आप जानते हैं, यह पानी की तरह नहीं है, और यह एक एकल वनस्पति से आता है, तो आप जानते हैं, गुलाब के पौधे या पेपरमिंट की तरह। और इसमें वाष्पशील सुगंध वाले यौगिक शामिल हैं, जो रासायनिक यौगिक हैं जो एक आवश्यक तेल बनाते हैं, और यह एक रासायनिक घटक से सैकड़ों रासायनिक घटक तक हो सकते हैं जो एक आवश्यक तेल बनाते हैं। वह चीज जो आप जानते हैं … तो यह इस अर्थ में एक तेल है, जिसे आप जानते हैं, यह पानी की तरह नहीं है और आपको वसायुक्त तेलों के साथ पता चलेगा, आप जानते हैं कि यह पानी के साथ मिश्रण नहीं है। वे छोटी गेंदें बनाएंगे और, आप जानते हैं, पानी से दूर जाने की कोशिश करें।

लेकिन एक चीज जो इसे अलग बनाती है, वह है वाष्पशील। तो एक वसायुक्त तेल के विपरीत, जो वास्तव में तैलीय है, एक आवश्यक तेल बिल्कुल भी तैलीय नहीं है और यह वास्तव में काफी तेजी से वाष्पित होता है, आप जानते हैं, जो एक कारण है कि हम पतला करने और कुछ अन्य चीजों की सलाह देते हैं। और यह उन चीजों में से एक है जो इसे वसायुक्त तेलों या वाहक तेल जैसे अन्य तेलों से अलग बनाती है। और इसलिए, हाँ, वह ’ का प्रकार, आप जानते हैं, आवश्यक तेलों का वास्तव में त्वरित विवरण लेकिन वे काफी जटिल हो सकते हैं क्योंकि वे इन सभी विभिन्न रासायनिक घटकों से बने होते हैं 200 तक। और उन घटकों में से प्रत्येक जो बनाते हैं एक आवश्यक तेल है जो इसे इसके चिकित्सीय गुण देता है।
उदाहरण के लिए, लैवेंडर में लिनालूल, वह है जो लैवेंडर को बहुत शांत करने वाला तेल बनाता है। तुम भी linalool पा सकते हो, तुम्हें पता है, अन्य तेलों का एक टन। कभी-कभी यह तेलों का एक प्रमुख घटक होता है और कभी-कभी यह आवश्यक तेल का बहुत कम प्रतिशत होता है।

केटी: ठीक है। यह समझने में वास्तव में मददगार है। तो मैं क्या & rsquo से पढ़ता हूं, आवश्यक तेल आम तौर पर बेहद केंद्रित होते हैं। मुझे लगता है कि मेरे द्वारा देखे गए कुछ उदाहरण हैं कि एक पाउंड का पुदीना पत्ती बनाने के लिए 256 पाउंड पेपरमिंट आवश्यक तेल, लगभग 150 पाउंड या अधिक लैवेंडर फूलों का एक पाउंड लैवेंडर आवश्यक तेल बनाने के लिए लगता है, और सचमुच हजारों और हजारों गुलाब का एक पाउंड आवश्यक तेल बनाने के लिए गुलाब का पाउंड।
तो जाहिर है कि वे बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और वे बहुत शक्तिशाली प्रभाव हो सकता है, और निश्चित रूप से हमें इस वजह से उनका सम्मान करना चाहिए। तो इस बारे में बात करें। चूँकि वे इतने एकाग्र होते हैं, तो क्या कोई आवश्यक सावधानी बरतने से पहले लोगों को यह समझने की जरूरत है कि वे केवल आवश्यक तेलों को पीते हैं या उन्हें पीते हैं?

रीठा: जैसा कि आपने पहले उल्लेख किया था, यहां तक ​​कि कुछ बेहतरीन चीजें, कुछ सबसे प्राकृतिक चीजें, जिन्हें आप जानते हैं, पानी, हमारे लिए अस्वस्थ हो सकते हैं। तुम्हें पता है, अगर हमारे पास बहुत ज्यादा है तो हमारे शरीर उनसे लड़ सकते हैं। और, आप जानते हैं, कि आवश्यक तेलों के साथ एक ही है। और कुछ आवश्यक तेल & नर्क; यह जानना ज़रूरी है कि यह आवश्यक तेलों के आकार में नहीं होता है। कुछ आवश्यक तेल हैं जो अन्य की तुलना में बहुत अधिक सुरक्षित हैं
आवश्यक तेल। उदाहरण के लिए, लैवेंडर, यह एक बहुत ही सुरक्षित तेल है। यह एक सुरक्षित तेल है। आप जानते हैं, इसका उपयोग बहुत सारे तरीकों से किया जा सकता है। और फिर दालचीनी या अजवायन की तरह तेल हैं जो बहुत मजबूत हैं, बहुत अधिक तीव्र हैं, और लैवेंडर के तेल की तुलना में उनके लिए बहुत अधिक प्रतिबंध हैं। इसलिए जब यह आवश्यक तेलों की बात आती है तो यह एक आकार नहीं होता है।

इसलिए उनमें से कुछ, क्योंकि तेल कितने केंद्रित हैं, आप पाएंगे कि जब बहुत ऊपर तेल लगाया जाता है तो त्वचा बहुत गर्म हो सकती है, और इसलिए हम अनुशंसा करेंगे कि अधिकांश तेल पतला हो, लेकिन विशेष रूप से उन तेलों की हम अनुशंसा करेंगे एक उच्च-उच्च तनुकरण, क्योंकि वे गर्म होंगे। अफसोस की बात है कि मैंने ’ व्यक्ति में देखा और सुना है, आप जानते हैं, जो ग्राहक आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहे हैं और कुछ सुरक्षा चिंताओं से परिचित नहीं हैं, लेकिन मैं ’ की देखी गई तस्वीरें, आप जानते हैं, बस आवश्यक तेलों के जलने से फोड़े होते हैं। त्वचा और सामान। इसलिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय निश्चित रूप से सावधानी बरतें क्योंकि वे शक्तिशाली हैं। वे बहुत एकाग्र हैं। और, आप जानते हैं, शक्तिशाली चीजें आती हैं, आप जानते हैं, उन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीके पर कुछ प्रतिबंध हैं।

केटी: हाँ, बिल्कुल। आइए शायद कम से कम मेरे दिमाग में एक तरह की शुरुआत हो, जो आपके लिए सबसे ज्यादा सुरक्षित है, जिसे आप सबसे ज्यादा सावधानी के साथ इस्तेमाल करना चाहते हैं। अरोमाथेरेपी के साथ शुरू, जो आप स्पष्ट रूप से एक विशेषज्ञ हैं और मुख्य रूप से हवा में आवश्यक तेलों को फैलाना होगा। तो क्या आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि ऐसा क्यों और कैसे सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित रूप से कर रहे हैं? मैं बहुत से लोगों की तरह महसूस करता हूं कि सिर्फ अरोमाथेरेपी का उपयोग करने और उन्हें हवा में होने के लाभों को रेखांकित करता हूं, क्योंकि यह आपकी त्वचा पर नहीं डालना पसंद करता है, जहां आप तुरंत प्रभाव महसूस करते हैं। तो इस बारे में बात करें कि अरोमाथेरेपी कैसे फायदेमंद है और फिर यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम इसे सुरक्षित रूप से कैसे करें।

रीठा: सही है। मैं हमेशा कहता हूं कि ’ इसका एक कारण है & lsquo; अरोमाथेरेपी और rdquo ;, और वह ’ s क्योंकि यह आवश्यक तेलों के चिकित्सीय लाभों को प्राप्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। मुझे लगता है कि कभी-कभी, जैसा कि आपने उल्लेख किया था, लोगों को लगता है कि अगर यह त्वचा पर नहीं है, तो यह मुझे इन चिकित्सीय गुणों को कैसे देने जा रहा है? जिन चीज़ों के लिए मुझे मदद की ज़रूरत है, वह मेरी मदद कैसे करेगी? लेकिन जैसा कि आपने बताया, अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक अद्भुत हिस्सा है।
मैं अक्सर इस तरह का उदाहरण देना पसंद करता हूं कि हमारे पास बहुत सारे लोग हैं जो आएंगे और हमसे देवदार की लकड़ी खरीदेंगे क्योंकि वे अपनी दादी की लकड़ी की छाती को याद करते हैं और यह इन सभी सकारात्मक यादों को वापस लाता है और यह उन्हें आराम देता है। मुझे लगता है कि यह अरोमाथेरेपी का उपकरण है, वास्तव में वे क्या वर्णन कर रहे हैं। मुझे लगता है कि बहुत से लोग इससे परिचित हैं, लेकिन वे इसे आवश्यक तेलों के उपयोग से नहीं जोड़ते।

केटी: हाँ, यह एक महान बिंदु है।

रीठा: हाँ। हम इनके बारे में बात करते हैं। । । मैंने पहले उल्लेख किया था कि आवश्यक तेल ये वाष्पशील सुगंध वाले यौगिक हैं, और ये प्राकृतिक सुगंध यौगिक हैं जो ये पौधे बना रहे हैं। जब आप एक गुलाब की गंध लेते हैं और यह बहुत ही शानदार गंध है और यह ’ आराम और यह ’ सुंदर है, कि आवश्यक तेल की अरोमाथेरेपी हिस्सा है। उस गुलाब के भीतर ये सुगंधित यौगिक होते हैं। यह आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए वे क्या निकाल रहे हैं और आप ये सभी समान लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

पौधे इन आवश्यक तेलों, इन सुगंधित यौगिकों, कभी-कभी कीड़े या कभी-कभी कुछ कीड़े या कुछ को आकर्षित करने के लिए बनाते हैं। इससे पहले कि आप उन्हें भी निकाले, उससे पहले ही संयंत्र के भीतर भी शक्ति है।
अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक बड़ा हिस्सा है और मुझे लगता है कि यह अक्सर इस पर ध्यान केंद्रित नहीं किया जाता है क्योंकि लोग सोचते हैं कि आपको उनका उपयोग शीर्ष स्तर पर करने की आवश्यकता है, जब वास्तव में वे ’ t नहीं करते हैं। लेकिन जैसा कि हमने पहले बात की थी, इन सभी लाभों पर कुछ सावधानियां हैं। कभी-कभी यह अधिक प्रबल हो सकता है, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए जो अभी भी विकसित हो रहे हैं और यहां तक ​​कि ऐसे बच्चे भी हैं जो गंध को बहुत मजबूत या कुछ और नहीं कर सकते हैं। यदि एक वयस्क एक तेल फैल रहा है और यह थोड़ा भारी हो जाता है, तो आप एक मिनट के लिए विसारक को बंद करने या दूर जाने के लिए जानते हैं। लेकिन अगर यह एक बच्चा है, तो वे हमेशा आपके साथ संवाद कर सकते हैं, इसलिए बच्चों के आसपास आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय भी अतिरिक्त सावधानी बरतें।

उन चीजों में से एक जो हम अपने ग्राहकों को इसे सरल बनाने के लिए कहना पसंद करते हैं, क्योंकि हम एक बड़े पैमाने पर शिक्षित कर रहे हैं, यह विशिष्ट है जब तक कि हम एक विशिष्ट ग्राहक से बात नहीं कर रहे हैं तब तक विशेष रूप से प्राप्त करना मुश्किल है। तो उन चीजों में से एक जो हम अपने ग्राहकों को बताना पसंद करते हैं, जब वे पूरे दिन फैल रहे होते हैं, तो हम 30 मिनट के लिए और 60 मिनट की छूट देने की सलाह देते हैं। यह आवश्यक तेलों के चिकित्सीय लाभों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है, जबकि आपके शरीर को एक विराम देता है और आपके शरीर को उन सभी आश्चर्यजनक चीजों को करने की अनुमति देता है जो आवश्यक तेल को विश्राम में सहायता करते हुए या जो कुछ भी हो सकता है कि आप विसरित कर रहे हैं। के लिए तेल।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से। मुझे पता है कि हमारे घर में अभी सर्दियों में हमने आपके कैंडी केन अरोमाथेरेपी मिश्रण को जाना है और बच्चे इसे पसंद करते हैं क्योंकि यह कैंडी केन की तरह ही बदबू आती है और मुझे यह पसंद है क्योंकि वे चीनी नहीं खा रहे हैं। तो मैं क्या ’ से भी पढ़ता हूं, जहां तक ​​अरोमाथेरेपी के जैविक प्रभावों के बारे में बताया गया है, ठीक उसी तरह, जैसे नकारात्मक स्तर पर, क्यों जब कोई धूम्रपान करता है तो वे सभी निकोटीन और सिगरेट से रसायनों को अवशोषित करने में सक्षम होते हैं, वही बात , जो मैं समझता हूं, अरोमाथेरेपी के साथ भी होता है क्योंकि फेफड़े वास्तव में हमारे शरीर के अधिक शोषक भागों में से एक हैं और वे बहुत जल्दी हमारे शरीर में चीजों को प्राप्त कर सकते हैं।
क्या आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि कैसे आवश्यक तेलों के लाभ वास्तव में बहुत अधिक अरोमाथेरेपी के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और निश्चित रूप से, आप सावधानी बरतना चाहते हैं और कोई अति नहीं करता है, जैसे आपने अभी कहा, लेकिन यह भी क्यों इतना प्रभावी हो सकता है मुझे पता है कि अगर हम सूँघने या गले में खराश के साथ कोई है, यह वास्तव में सुखदायक हो सकता है।

रीठा: हाँ। मैं किसी भी तरह से डॉक्टर नहीं हूं और मेरे पास सभी वैज्ञानिक शब्द नहीं हैं, लेकिन चीजों में से एक है, आवश्यक तेलों, मुझे लगता है कि बहुत से लोग डॉन ’ यह महसूस नहीं करते हैं कि जब आप अरोमाथेरेपी के माध्यम से आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, तो आवश्यक तेल आपके रक्तप्रवाह में मिल जाते हैं। और अक्सर जब लोग पसंद करते हैं, “ ओह, बस फैलाना और वह ’ सब पर हानिकारक हो सकता है; अक्सर यह कभी-कभी अधिक हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर के अंदर आपके रक्त प्रवाह में हो रही सटीक मात्रा की गणना करने के लिए कठिन है। यह एक और कारण है कि हमारे पास एहतियात या 30 मिनट पर सुरक्षा दिशानिर्देश, 60 मिनट की छूट है, यदि आप पूरे दिन फैल रहे हैं, क्योंकि यह जानना मुश्किल है कि आपके रक्तप्रवाह में कितना आवश्यक तेल प्रवेश कर रहा है; आपके शरीर में प्रवेश कर रहा है, लेकिन यह पूरी तरह से करता है।

आप सोचते हैं, “ मुझे इसे अपने शरीर के अंदर लाने के लिए शीर्ष रूप से लागू करना होगा, ” क्योंकि वह भौतिक चीज़ नहीं है। आप इसे वहां रखें और यह आपके शरीर के अंदर चला जाएगा, लेकिन जब आप इनहेलेशन के माध्यम से इनहेलेशन या आवश्यक तेलों के माध्यम से अरोमाथेरेपी का उपयोग कर रहे हैं, तो यह आपके शरीर में हो रहा है। यह आपके रक्तप्रवाह में हो रहा है। तो अद्भुत चिकित्सीय लाभ हैं जो बस आवश्यक तेलों को साँस लेने से आ सकते हैं।

हमने कहा कि कुछ सावधानियां हैं क्योंकि यह आपके शरीर में हो रही है, यह आपके रक्तप्रवाह में हो रही है। वह यह बताता है कि यह आपको कैसे ठीक करता है और यह भी कि यह कैसे हानिकारक हो सकता है क्योंकि हम हमेशा यह नहीं जानते हैं कि आप कितना तेल अलग कर रहे हैं, आप किस तरह के विसारक का उपयोग कर रहे हैं, कितनी बार आधारित है। आप फैल रहे हैं। यह ’ बहुत कठिन है कि इस तरह से अगर आप बस कहते हैं, “ इस जगह में इस तेल का 3% डालें, ” और वे वास्तव में आपके रक्तप्रवाह में आपके शरीर में क्या कर रहे हैं, इसकी थोड़ी अधिक मात्रा की गणना कर सकते हैं।

केटी: यह सही समझ में आता है। इस बात की समझ के साथ कि अरोमाथैरेपी इतना शक्तिशाली उपकरण कैसे हो सकता है, क्या ऐसे कोई तेल हैं जो सामान्य रूप से सिर्फ आपके लिए ही हैं और उदाहरण के लिए शिशु के चारों ओर फैलाना भी नहीं चाहते हैं?

रीठा: हैं। वास्तव में काफी कुछ है प्लांट थैरेपी में किडसेफ तेलों की एक पंक्ति होती है और जो बच्चों के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए 21 मिश्रणों के साथ आता है, जिसे रॉबर्ट टिसेरैंड ने तैयार किया, लेकिन हमने इसे भी शामिल किया, जब हमने इसे दो साल पहले लॉन्च किया था, हमारे बच्चे-सुरक्षित लाइन, हमने एक किडसेफ स्टैंप भी शामिल किया हमारे सभी एकल तेल ताकि हमारे ग्राहक तेल देखने के लिए हमारी वेबसाइट पर आएं, अगर इस पर किडसैफ़ की मुहर है, तो वे जानते हैं कि यह बच्चों के आसपास उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित तेलों में से एक है। यदि आप हमारी वेबसाइट पर जाते हैं, तो आप देखना शुरू करते हैं, अगर यह किडसेफ़ तेल नहीं है, तो सामयिक उपयोग या साँस लेना के लिए चिंता हो सकती है।

जिन लोगों के बारे में सबसे ज्यादा बात की जाती है उनमें से कुछ हैं पुदीना, नीलगिरी, मेंहदी, और इसका कारण यह है कि, 1,8-सिनोल और मेन्थॉल दोनों रासायनिक घटक हैं जिन्हें छोटे बच्चों में सांस लेने की समस्या के कारण जाना जाता है। मुझे लगता है कि ’ कुछ लोगों के लिए सुनने में मुश्किल है क्योंकि वे बड़े हो रहे थे या उन्होंने अपने बच्चों के आसपास लंबे समय तक उनका इस्तेमाल किया था, लेकिन मैं हमेशा कहता हूं कि आप जीत गए और यदि आप इसे आजमाते हैं तो सांस लेने में तकलीफ होती है। यदि आप इसे आज़माते हैं और यह साँस लेने में समस्या का कारण बनता है, तो वहाँ चिंताएँ हैं। मैं निर्धारित आयु सीमा, जो 6-10 है, उन लोगों से दूर रहने के लिए सलाह देता हूं, क्योंकि यह छोटे बच्चों में सांस लेने में समस्या पैदा करता है।

और फिर ’ अन्य चिंताएं जैसे, पहले, दालचीनी तेल या अजवायन की पत्ती जो वास्तव में मजबूत तेल हैं। न केवल हम उन्हें सामयिक उपयोग के लिए अनुशंसा नहीं करते हैं क्योंकि वे गर्म तेल हैं और छोटे बच्चों के साथ त्वचा को जला सकते हैं, लेकिन हम उन्हें प्रसार के लिए भी सलाह नहीं देते हैं क्योंकि हम पहले के बारे में बात करते थे, यह जानना मुश्किल है कि कितना अधिक है; रक्तप्रवाह और उस के प्रभाव में हो रही है। क्योंकि वे इस तरह के मजबूत तेल हैं, हम सिर्फ उन्हें छोटे बच्चों के आसपास किसी भी तरह से उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं क्योंकि कुछ चिंताएं हैं जो & rsquo हो सकती हैं; हमेशा अजवायन की पत्ती और अजवायन के फूल और दालचीनी की छाल और उन जैसे तेलों के साथ गणना की जानी चाहिए।

केटी: हाँ। मैं वास्तव में आपके उस स्पष्टीकरण की सराहना करता हूं और आप सही हैं। वास्तव में मैंने ’ एक पोस्ट में यह कहने से पहले गर्मी ली कि आपको वास्तव में शिशुओं के आस-पास पेपरमिंट का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि मैंने शोध किया था और मेरे एक मित्र हैं, जो एक aromatherapist हैं और मेरे पास बहुत से लोग हैं जिन्होंने ऐसा कहा है, जैसे , “ नहीं, मैंने ’ इसका उपयोग किया और मैं ठीक था। मैंने ’ अपने बच्चों पर इसका इस्तेमाल किया और वे ठीक थे। ” मैं पसंद कर रहा हूं, “ वह ’ महान, ” लेकिन जैसा आपने कहा, ये बहुत शक्तिशाली तेल हैं। वह महान हिस्सा है, वहाँ कुछ महान विकल्प हैं जो बच्चों के आसपास सुरक्षित हैं, खासकर जब आप जानते हैं कि उन्हें सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए।

मैं लिंक करना सुनिश्चित करूँगा। । । मुझे पता है कि आप लोगों के पास कुछ अच्छे संसाधन हैं, और उनमें से एक सूची भी शामिल है जिसमें से किडसेफ़ हैं क्योंकि मुझे लगता है कि यह वास्तव में मददगार है। मुझे बहुत खुशी है कि आप और अन्य कंपनियां भी वास्तव में जागरूकता बढ़ाने की कोशिश कर रही हैं क्योंकि मुझे लगता है कि आवश्यक तेल एक ऐसा अद्भुत उपकरण है और मुझे यह देखने के लिए नफरत है कि उन्हें खतरनाक होने के रूप में लिखा जा रहा है जब उनका उपयोग करने के बहुत सुरक्षित तरीके हैं।
एक और तरीका है कि अक्सर आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है। यह पहले तरीकों में से एक है जो मैंने कभी उनका उपयोग करना शुरू किया था, और वह घर के सौंदर्य उत्पादों और लोशन और साबुन और शैंपू में था। यह समझने के लिए एक बहुत ही आसान उपयोग है, लेकिन आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बारे में शीर्ष पर बात करें और हमें कमजोर पड़ने या उचित अनुपात के बारे में जानने की आवश्यकता है।

रीठा: हाँ। विशिष्ट रूप से विशिष्ट दिशा-निर्देश होने के कारण उनका शीर्ष रूप से उपयोग करना अक्सर बहुत आसान होता है। उदाहरण के लिए, हमारी वेबसाइट पर, यदि कोई तेल के साथ सामयिक उपयोग के साथ कोई चिंता है, उदाहरण के लिए, दालचीनी की छाल, हमारे पास अधिकतम कमजोर पड़ने की सिफारिश है, इसलिए यह आसान है। आप उस अधिकतम कमजोर पड़ने की सिफारिश के तहत बने रहते हैं और आप उस तेल का शीर्ष रूप से उपयोग करके ठीक होने जा रहे हैं। फिर हमारे पास इस तेल को 1-3% तक पतला करने या इस तेल को 3-5% तक पतला करने की एक दिशा-निर्देश है, इसलिए यह बहुत आसान है, क्योंकि यह विशिष्ट दिशानिर्देश हैं और आप जानते हैं कि यदि आप ऐसा करते हैं तो यह सुरक्षित रहेगा और rsquo चिंता करने के लिए अन्य चीजें नहीं हैं।

हम हमेशा आवश्यक तेलों को पतला करने की सलाह देते हैं और हम कुछ कारणों से इसकी सलाह देते हैं। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, आवश्यक तेल अस्थिर हैं, जिसका अर्थ है कि वे जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। यदि आप एक आवश्यक तेल को एक वाहक तेल की तरह वसायुक्त तेल में पतला करते हैं, तो यह जल्दी से वाष्पित नहीं होने वाला है और आप उन चिकित्सीय लाभों पर काम करने वाले आवश्यक तेल को प्राप्त करने में सक्षम होने जा रहे हैं जो आप चाहते हैं, अधिक आपके शरीर में आवश्यक तेल, आपकी त्वचा पर रहने वाले अधिक आवश्यक तेल अगर यह ’ एक सामयिक चिंता है। उन कारणों में से एक है जो हम आवश्यक तेलों को पतला करने की सलाह देते हैं।
एक अन्य कारण यह है कि एक आवश्यक तेल अस्थिर है, यह बहुत, त्वचा के लिए बहुत सूखने वाला होता है और जब एक वाहक तेल के साथ एक सही कमजोर पड़ने वाले प्रतिशत में मिलाया जाता है, तो आवश्यक तेल सूखने से वास्तव में बहुत चिकित्सीय रूप से बदल जाते हैं, कुछ, जैसे लैवेंडर, होना त्वचा के लिए बहुत स्वस्थ और पतला होने पर सभी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया हो सकता है। इसीलिए हम वैज्ञानिक कारणों से और अधिक कमजोर पड़ने की सलाह देते हैं, लेकिन फिर हम सुरक्षा संबंधी चिंताओं के लिए आवश्यक तेलों को पतला करने की सलाह देते हैं।

जैसा आपने कहा, हमारे पास एक कमजोर पड़ने वाला चार्ट है जो अनुशंसित dilutions देता है और आप ऐसा कैसे करते हैं, इसलिए आपको 10% कमजोर पड़ने या आपको 1% कमजोर पड़ने की स्थिति में कैसे मिलता है। हमारे पास एक कमजोर पड़ाव चार्ट है जो उस जानकारी को देता है और प्रति आयु सीमा में अनुशंसित dilutions देता है। कारण प्रति वर्ष कमजोर पड़ने की सिफारिशें हैं
सीमा इसलिए है क्योंकि हम बढ़ते हैं। । । जब आप बच्चे होते हैं, तो आपकी त्वचा बहुत पतली होती है, यह पूरी तरह से विकसित नहीं होती है और यह बहुत अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए हम आपको छोटे बच्चे के लिए बहुत अधिक पतला करने की सलाह देते हैं। जो एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए समान है। उनकी त्वचा फिर से पतली होने लगती है और बहुत अधिक संवेदनशील हो जाती है, इसलिए हम आपको तेल को थोड़ा और पतला करने की सलाह देने जा रहे हैं। इसलिए यह थोड़ा आसान है।

जब आवश्यक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा रहा है तो अन्य चिंताएं भी हैं। कुछ ध्यान में रखना, जैसे मैंने पहले कहा था, आवश्यक तेल, क्योंकि वे हाइड्रोफोबिक हैं, वे पानी की तरह नहीं हैं, इसलिए वे पानी के साथ मिश्रित नहीं हुए। बहुत से लोग स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग करना पसंद करते हैं, लेकिन हम आपको स्नान में आवश्यक तेल लगाने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि यह पानी के साथ मिश्रण करने वाला नहीं है। आप इसे बबल बाथ या शैम्पू में डाल सकते हैं और फिर यह उन सभी वसायुक्त तेलों और अन्य सभी चीज़ों को शैम्पू या बबल बाथ या जो कुछ भी हो सकता है, के साथ मिलाएगा। फिर यह पानी के भीतर समान रूप से फैल जाएगा और आप स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग करने के आश्चर्यजनक चिकित्सीय लाभों के सभी प्राप्त कर पाएंगे, बिना किसी आवश्यक तेल के जलने से होने वाली चिंताओं के बारे में। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पानी के साथ नहीं मिल रहा है और यह आपकी त्वचा पर जमी हुई है।
केटी: हाँ, यह एक बहुत अच्छा बिंदु है क्योंकि अगर यह एक तेल की तरह है, तो यह सतह पर सही तरह से तैरता है? तो आप वास्तव में अपनी पूरी तरह से अपनी त्वचा पर सीधे गिर सकते हैं यदि यह पानी के शीर्ष पर तैर रहा था।

रीठा: हाँ, बिल्कुल। मैंने देखा कि माता-पिता ने हमारे रोगाणु लड़ाकू मिश्रण को कहां रखा है। । । जैसा मैंने कहा, दो साल पहले जब हमने अपनी किडसेफ़ लाइन शुरू की थी, तो हमने अपना जर्म डिस्ट्रॉयर लॉन्च किया था, जो कि हमारे जर्मन फाइटर के मिश्रण से तुलना करने योग्य है, लेकिन यह किडसेफ़ है। लेकिन इससे पहले, हमारे पास माता-पिता थे। । । मैंने एक बार सुना, जहां एक माता-पिता ने जर्म फाइटर को नहाने के पानी में डाल दिया और फिर उनका बच्चा उस पर बैठ गया और उसमें दालचीनी की तरह गर्म तेल था और इसने उनके पैर जला दिए, क्योंकि जैसे आपने कहा, वह तेल सिर्फ ऊपर तैर रहा था पानी और यह ’ पतला नहीं है क्योंकि यह पानी के साथ मिश्रण नहीं है। तो निश्चित रूप से कुछ चिंताएं हो सकती हैं क्योंकि यह पानी के साथ मिश्रित नहीं हुआ है।

केटी: यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है। एक और मुद्दा, कम से कम कि मैं सामयिक उपयोग से सावधान हूं कि शायद आप कुछ प्रकाश को बहाने में मदद कर सकते हैं, कुछ तेल हैं जो सूरज की रोशनी से त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जो मैं ’ से पढ़ता हूं। क्या यह सही है और आप कौन से तेल का उपयोग नहीं करना चाहेंगे यदि आप जा रहे हैं, कहते हैं, समुद्र तट पर या धूप में जागने के लिए बाहर जाएं?

रीठा: यह सही है। उस के साथ सबसे बड़ी चिंता खट्टे तेल हैं, लेकिन सभी खट्टे तेल फोटोटॉक्सिक नहीं हैं, लेकिन उनमें से बहुत सारे हैं। हमारी वेबसाइट पर हम यह बताएंगे कि क्या चिंता है, लेकिन सामान्य तौर पर, अगर आप & rsquo नहीं हैं, तो निश्चित रूप से सुनिश्चित करें कि आप क्या कर रहे हैं, यदि आपके पास एक खट्टे का तेल है, अगर यह नहीं है और यह मत कहो कि यह फोटोटॉक्सिक है या नहीं , मैं कहूंगा कि इसे अपनी त्वचा पर लागू न करें और फिर धूप में निकल जाएं, बस सुरक्षित रहें। लेकिन आप सही हैं कि ऐसे तेल हैं जो ऐसा करते हैं। मुझे लगता है कि कुछ लोगों को यह एहसास नहीं है कि यह न केवल तेल है, बल्कि पिछले कुछ वर्षों में हमने लोगों को नीबू या किसी चीज़ को काटते हुए देखा है और फिर उनके हाथों को सूरज द्वारा जलाया जा रहा है, और यह ’ क्योंकि उन तेलों में चूना और फिर चूना आवश्यक तेल फोटोटॉक्सिक है, इसलिए आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए और फिर इसे धूप में रखें।

हमारी वेबसाइट पर, अगर वह चिंता है, तो हम इसे सूचीबद्ध करते हैं। यदि आप इसे एक निश्चित कमजोर पड़ने पर उपयोग कर सकते हैं और यह धूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, तो हम उस जानकारी को सूचीबद्ध करते हैं, जो हमारे ग्राहकों के लिए इसे आसान बनाने की कोशिश करे और इन तेलों का उपयोग करने का सबसे सुरक्षित तरीका जानें। लेकिन यह निश्चित रूप से एक चिंता का विषय है और हमने देखा है कि ऐसा होता है, दुख की बात है, विभिन्न सुरक्षा रिपोर्टों के साथ जो आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले लोगों से बाहर आई हैं। तो यह निश्चित रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय ध्यान में रखने के लिए कुछ है। मैं कहता हूं कि सुरक्षित पक्ष पर होना चाहिए, अगर यह ’ एक साइट्रस तेल और आप डॉन ’ पता नहीं है कि क्या यह फोटोटॉक्सिक है या नहीं, अगर यह नहीं है और इसे सूचीबद्ध नहीं करता है, तो मैं इसे डॉन & rsquo नहीं कहूंगा; इसका उपयोग न करें और फिर डॉन ’ जब तक आपने कुछ शोध नहीं किया है, तब तक इसे धूप में रखें और धूप में बाहर निकलें।

केटी: बढ़िया। यह बहुत बढ़िया बात है। साथ ही साथ इसे साफ़ करने के लिए धन्यवाद। अब आवश्यक तेलों के और अधिक विवादास्पद पक्ष में थोड़ा सा पाने के लिए और वह आंतरिक उपयोग के साथ है क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि इंटरनेट पर बहुत सारे स्रोत हैं जो इस बारे में पूरी तरह से अलग-अलग बातें कहते हैं। और मुझे लगता है कि श्रोताओं का एक बहुत कुछ है यहां तक ​​कि आंतरिक उपयोग के बारे में भी थोड़ा भ्रमित हैं जब आपके पास एक तरफ स्रोत होते हैं जो अनुशंसा करते हैं कि आप कुछ आवश्यक तेलों के 20- 30 बूंदों को रोजाना पीते हैं और फिर दूसरों को कहते हैं कि आपको उन्हें आंतरिक रूप से नहीं लेना चाहिए। । तो एक प्रमाणित एरोमाथेरेपिस्ट दृष्टिकोण से, आपने इस बारे में बहुत कुछ सीखा है, तो क्या आप हमें आंतरिक उपयोग के लिए कुछ अच्छे दिशानिर्देश दे सकते हैं और वहां से सावधान रहना चाहिए?

रीठा: हाँ, बिल्कुल। जैसा कि आप कहते हैं, हम इस तरह के चरम सीमाओं को देखते हैं और स्पेक्ट्रम के प्रत्येक छोर पर हम ऐसे लोगों को देखेंगे जो हर दिन आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहे हैं, उन्हें अपने पानी में जोड़ रहे हैं, जिसे हम किसी भी तरह से नहीं सुझाते हैं, आकार या; फार्म क्योंकि आवश्यक तेल पानी में पतला नहीं होता है और आप उन तेलों को सीधे अपने संवेदनशील श्लेष्मा झिल्ली पर अपने मुंह में पूरी तरह से और साथ ही आंतरिक रूप से ग्रहण नहीं करते हैं, क्योंकि वे पानी के साथ मिश्रण नहीं करते हैं। इसलिए हम कभी ऐसा नहीं करते हैं।

इसके अलावा कैप्सूल में या अधिक सुरक्षित तरीकों से हम देखते हैं कि लोग पूरे दिन में अक्सर हर दिन आवश्यक तेलों का सेवन करते हैं, और फिर हमारे पास स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर है जहां ऐसे लोग होंगे जो कहते हैं कि आप कभी भी एक आवश्यक तेल को निगलना नहीं कर सकते। हम बीच में थोड़े से थोड़े हैं, हालांकि थोड़ा अधिक सुरक्षित है, क्योंकि हम लोगों की एक बड़ी राशि को शिक्षित कर रहे हैं। यह सिर्फ एक या दो लोगों का नहीं है। इसलिए हमें थोड़ा अतिरिक्त सतर्क रहना होगा।
मैंने इस बारे में एक पोस्ट लिखी थी जो मैंने वास्तव में अपने अंतिम पेपर से लिखी थी जब मैं एरोमाथेरेपी में अपना प्रमाण पत्र प्राप्त कर रहा था। तो यह 2014 में होता है और यह हमारे ब्लॉग पर है और यह & lsquo; जिसे “ एसेंशियल ऑयल्स इंटेस्टेड हो सकता है? ” और मेरे पास बहुत सारी जानकारी है, मुझे इस पर महत्वपूर्ण जानकारी है, क्योंकि मुझे लगता है कि बहुत से लोग औषधीय प्रयोजनों के लिए आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करने के अंतर से भ्रमित हो जाते हैं और हम सभी को आंतरिक रूप से आवश्यक तेल मिल रहा है क्योंकि हम एक पॉप पी सकते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग भोजन के स्वाद में बहुत किया जाता है और मुझे लगता है कि लोगों को इसका एहसास नहीं है। और वे हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में हैं, जैसे कि हमने पहले बात की थी, ये सुगंधित यौगिक हैं और ये चीजें जो पौधे में हैं जो हम निकाल रहे हैं।

इसलिए वे हर चीज में हैं जो हम खाते हैं, लेकिन उनके साथ भोजन के स्वाद के रूप में या हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में, हमें प्रति दिन आवश्यक तेल की 1% से कम मात्रा मिल रही है और वे पूरी तरह से मिश्रित हैं, आप जानते हैं , क्योंकि यह हमारे द्वारा खाए जा रहे भोजन का हिस्सा है। लेकिन जब आप उन्हें औषधीय रूप से उपयोग कर रहे हैं, तो आप उन्हें बहुत अधिक मात्रा में उपयोग कर रहे हैं और उसके कारण कुछ सुरक्षा चिंताएं हैं।

और, आप जानते हैं, मेरी पोस्ट में, मैं सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा पढ़ना चाहता था क्योंकि मैं इस सवाल पर जाने के लिए अपनी पोस्ट पर वापस चला गया क्योंकि वहाँ ’ t हमें लगता है कि हमें यह सब कवर करना चाहिए क्योंकि यह एक तरह से भारी हो सकता है। लेकिन मुझे लगता है कि यह छोटा सा हिस्सा है जिसे मैं पढ़ने जा रहा हूं लोगों को समझने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

तो मेरी पोस्ट में, मैंने कहा, “ आवश्यक तेलों में कुछ घटक हैं जो विषाक्त, चिड़चिड़ाहट और संवेदनशील हो सकते हैं यदि आवश्यक तेल का उपयोग बड़ी मात्रा में किया जाता है। सिर्फ इसलिए कि एक आवश्यक तेल 100% शुद्ध है और प्राकृतिक का मतलब यह नहीं है कि यह आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। एक आवश्यक तेल से नुकसान हमेशा अशुद्धियों या मिलावट के कारण नहीं होता है। अधिक बार यह बस इसमें निहित घटक के बारे में होता है। ”

फिर मैं कहता हूं, “ उदाहरण के लिए, एक चम्मच, ” और मुझे पता है कि ’ एक बड़ी राशि की तरह है, लेकिन मेरे साथ रहो, “ एक चम्मच यूकेलिप्टस तेल या विंटरग्रीन ऑयल, भले ही 100% शुद्ध हो, एक बच्चे के लिए घातक हो सकता है। ” और अनुसंधान और अध्ययन हैं जो बताते हैं कि यह वास्तव में हुआ है। ऐसे बच्चे हुए हैं जो बड़ी मात्रा में विंटरग्रीन से मर चुके हैं। मुझे लगता है, आप जानते हैं, लोग कहते हैं, “ वैसे, मैं आंतरिक रूप से विंटरगून तेल का एक चम्मच नहीं ले रहा हूं। ” और उम्मीद है कि यह सच है, लेकिन यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि ये आवश्यक तेल कितने शक्तिशाली हैं, एक चम्मच, जो बहुत सारे आवश्यक तेल की तरह लग सकता है, लेकिन अगर आप एक चम्मच के रूप में सोचते हैं, तो आप जानते हैं। पानी या कुछ और, यह इतनी छोटी राशि है और आपको लगता है कि, “ इससे पहले एक बच्चे की मृत्यु हो चुकी है; ”

आप जानते हैं, यह एक कारण है कि सावधानियां हैं क्योंकि यह गंभीर रूप से मजबूत, केंद्रित तेल है, आप जानते हैं, कि हम चिकित्सीय लाभ के लिए उपयोग कर रहे हैं। और इसलिए, आप जानते हैं, आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करने से निश्चित रूप से लाभ हो सकता है। और प्लांट थेरेपी निश्चित रूप से आवश्यक तेलों का आंतरिक-अंतर्ग्रहण नहीं है, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि लोग अनुसंधान करें। हम अनुशंसा करते हैं कि वे इस क्षेत्र में एक विशेषज्ञ से संपर्क करें, एक अरोमाथेरेपी चिकित्सक, कोई है जो उस आवश्यक तेल के भीतर प्रत्येक रासायनिक घटक को समझता है और जो आंतरिक रूप से उन का उपयोग करने के साथ सावधानी बरतते हैं, क्या उनके साथ कोई विषाक्त पदार्थ हैं? संवेदनशील, परेशान। कुछ आवश्यक तेलों में दवा के साथ बातचीत भी हो सकती है, तो क्या यह चिंता का विषय है?

इसलिए बहुत सी चीजें जो आवश्यक तेलों का आंतरिक रूप से उपयोग करने में अधिक खेलती हैं, यदि आप उन्हें अरोमाथेरेपी या सामयिक उपयोग के माध्यम से उपयोग कर रहे हैं। और इसलिए यह बहुत सारे अतिरिक्त और नरक हैं; आप जानते हैं, यही कारण है कि बहुत से लोग आंतरिक उपयोग पर वापस धक्का दे रहे हैं, क्योंकि बहुत सारी सावधानियां हैं जो बहुत से लोगों को पैदा नहीं होती हैं; यह गंभीर हो सकता है और हमने आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले लोगों के गंभीर दुष्प्रभाव देखे हैं। इसलिए यद्यपि यह सुरक्षित रूप से किया जा सकता है, हम अनुशंसा नहीं करते हैं, आप जानते हैं, बस दैनिक आधार पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले औसत व्यक्ति। आप जानते हैं, हम अनुशंसा करते हैं कि वे एक अरोमाथेरेपी व्यवसायी या किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जो आवश्यक तेलों के उपयोग में आंतरिक रूप से शिक्षित है, जो वास्तव में उस आवश्यक तेलों के भीतर प्रत्येक घटक को समझता है और जानता है कि क्या उन घटकों के साथ कोई सुरक्षा चिंताएं हैं जो पाए जाते हैं उस आवश्यक तेल में।

केटी: हाँ, यह इतना महत्वपूर्ण है। और तुम सही हो। लोग सोच सकते हैं, ठीक है, एक चम्मच विंटरग्रीन बहुत है, लेकिन अगर किसी बच्चे को विंटरग्रीन आवश्यक तेल की एक बोतल मिलती है, तो वे इसका एक घूंट ले सकते हैं जो एक चम्मच के बराबर है। इसलिए
यह जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है, और मुझे लगता है कि आप सही हैं। मुझे लगता है कि शिक्षा बहुत महत्वपूर्ण है। और विशेष रूप से क्योंकि आपके जैसे लोग हैं जो इस बारे में अच्छी समझ रखते हैं, और अन्य अरोमाथेरेपिस्ट हैं, और ऐसे लोग जो इस में प्रमाणित हैं, जिन्हें सुनने वाले सुनिश्चित कर सकते हैं, जैसे आपने कहा, उनके व्यक्तिगत मामले के लिए, यह ’ सा; इसका उपयोग करने का तरीका, यह दवा के साथ बातचीत करने वाला नहीं है और यह कि यह उनकी उम्र या जीवन की स्थिति के लिए सुरक्षित है।
और मुझे पता है, जैसे, आपने शिशुओं, छोटे शिशुओं, अजवायन की पत्ती के आवश्यक तेलों के बारे में बहुत सारी दुखद कहानियाँ सुनी हैं, जो कि अगर आपकी त्वचा पर लग गई तो यह आपको जला सकती है। और इतना छोटा है कि किसी के लिए बेहद मजबूत है। इसलिए मुझे लगता है कि आप जो कह रहे हैं वह सुपर, सुपर महत्वपूर्ण है। और मुझे पता है कि हम बहुत सारे सवाल पूछने जा रहे हैं, क्योंकि मेरे कुछ पाठक या तो गर्भवती हैं या नर्सिंग, और मैंने ’ क्योंकि ऐसी चीजें हैं जो एक गर्भवती महिला को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ तेलों का भी उपयोग किया गया है, जो मैं समझता हूं कि महिलाओं को श्रम में जाने में मदद करने के लिए लेकिन कुछ से सावधान रहना चाहिए। तो अगर कोई गर्भवती या नर्सिंग के बारे में विशेष सावधानी बरतता है तो वे किस बारे में जानना चाहते हैं?

रीठा: तो निश्चित रूप से कुछ आवश्यक तेल हैं जो वे बिल्कुल भी उपयोग नहीं करना चाहेंगे। और, आप जानते हैं, हमारे पास आवश्यक तेलों का एक चार्ट है जो गर्भवती होते समय उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। और, आप जानते हैं, बस थोड़ा सा साइड नोट, हमारी सुरक्षा संबंधी सभी जानकारी जो इन चार्टों पर पाई जाती है, वे हैं कमजोर पड़ने वाले चार्ट, हमारी वेबसाइट पर सभी कमजोर पड़ने की सिफारिशें, सभी बच्चे सुरक्षित नहीं होने या न होने के बारे में सावधानी बरतते हैं। जबकि गर्भवती है। यह सारी जानकारी रॉबर्ट टिसरेन्ड से आती है, जो “ एसेंशियल ऑयल सेफ्टी; & rdquo के लेखक हैं। और, आप जानते हैं, अरोमाथेरेपी उद्योग में सुरक्षा विशेषज्ञ। तो यह सारी जानकारी उसी से मिलती है। वह प्लांट थेरेपी के साथ परामर्श करता है और इसलिए, आप जानते हैं, वह हमारी उंगलियों पर सही है। हमारे पास प्रश्न हैं, आप जानते हैं, इस जानकारी के सभी … हर बार जब हम वेबसाइट पर तेल डालते हैं, उससे पहले हम एक तेल बेचते हैं, तो हम हमेशा उससे किसी भी सुरक्षा चिंताओं के बारे में बात करते हैं, अगर तेल सुरक्षित है, तो वह सब। तो बस एक तरह का साइड नोट ताकि लोग जागरूक हों, आप जानते हैं, यह वह जगह है जहाँ हमारी बहुत सारी सुरक्षा शिक्षा रॉबर्ट टिसरेसैंड से आ रही है।

इसलिए हमारे पास उन तेलों की एक सूची है जो गर्भवती होते समय उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। और एसेंशियल ऑयल सेफ्टी में, रॉबर्ट टिसेरंड की पुस्तक में, वह उन तेलों को सूचीबद्ध करता है, जिनका उपयोग गर्भवती होने के दौरान किसी भी तरह, आकार या रूप में नहीं किया जाना चाहिए। फिर ऐसे तेल होते हैं जिनमें कुछ गंभीर सावधानियां होती हैं जो संभवतः गर्भवती होने पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हो सकते हैं यदि आप उन्हें सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं। मैं कहूंगा कि निश्चित रूप से चार्ट की तलाश करें ताकि यह पता चल सके कि गर्भवती होने के दौरान कोई तेल सुरक्षित है या नहीं।
फिर उस के शीर्ष पर, आमतौर पर जब आप गर्भवती होती हैं तो हम उच्च कमजोर पड़ने की सलाह देते हैं। हम आपको दो से पांच साल की उम्र के बारे में बताने की सलाह देते हैं क्योंकि तेल आपके रक्तप्रवाह में मिल रहा है इसलिए हम आमतौर पर चाहते हैं कि ऐसा कम हो क्योंकि तब यह आपके अजन्मे बच्चे को मिल सकता है और इसलिए वहाँ कुछ चिंताएँ हैं । इसलिए जब आप गर्भवती होती हैं तो हम आपको अधिक मेहनत करने की सलाह देते हैं और हम यह भी सलाह नहीं देते हैं कि आप अपनी पहली तिमाही में आवश्यक तेलों का उपयोग करें। जैसा कि ज्यादातर लोग जानते हैं, कि शिशु का अधिकांश विकास तब होता है, जब आपकी पहली तिमाही में होती है। इसलिए चूंकि आवश्यक तेल रक्त प्रवाह में हो रहे हैं और गर्भवती होने पर आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय कुछ सावधानियां हैं, यह कहना आसान है कि अपने पहले त्रैमासिक के दौरान उपयोग करने के लिए बिल्कुल भी नहीं कहना है कि केवल यह सुनिश्चित करने के लिए कि वहाँ के साथ असुरक्षित नहीं है; आवश्यक तेल जो वे उपयोग कर रहे हैं, विशेष रूप से उस बच्चे के विकास के अतिरिक्त संवेदनशील समय के दौरान।

केटी: हाँ, बिल्कुल। यह सुनने के लिए इतना अच्छा है, और मैं उन चार्ट्स को ढूंढना सुनिश्चित करूँगा, जो आप लोगों के पास हैं और उन लोगों से लिंक करें जो & rsquo के बारे में सोच रहे हैं जो उन लोगों की जाँच कर सकते हैं।

एक और सवाल मैंने ’ अभी सोचा कि मैं डॉन ’ मुझे नहीं लगता कि मैंने आपसे पहले भी उल्लेख किया है, इसलिए उम्मीद है कि मैं आपको एक करबॉल नहीं फेंक रहा हूं, लेकिन जब विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों की बात आती है, तो किस तरह के मानक हैं। या प्रमाणपत्र हैं, वे किस तरह के निरीक्षण से गुजरते हैं? मुझे पता है कि आप लोगों के पास बहुत कुछ कार्बनिक आवश्यक तेल हैं, जो जाहिर है, मुझे लगता है कि वे पौधे या प्रमाणित प्रमाणित जैविक वनस्पति के समान हैं। लेकिन वहाँ बहुत सारे दावे हैं जहाँ तक कुछ आवश्यक तेलों को दूसरों की तुलना में अधिक शक्तिशाली होने या मेडिकल ग्रेड या चिकित्सीय होने के कारण और यह कि उन्हें आंतरिक रूप से उपयोग करने के लिए कैसे ठीक है। क्या आप हमारे लिए उस पर कुछ प्रकाश डाल सकते हैं?

रीठा: हाँ, बिल्कुल। यह एक ऐसा प्रश्न है जो हम अक्सर प्राप्त करते हैं, इसलिए यह क्यूरबॉल नहीं है क्योंकि मैं इस प्रश्न से बहुत परिचित हूं। संयुक्त राज्य अमेरिका में वास्तव में कोई प्रमाणन नहीं है, कोई ग्रेडिंग नहीं है, कोई भी आवश्यक तेल नहीं है। जब यह संयुक्त राज्य अमेरिका में आवश्यक तेलों की बात आती है तो यह दुख की बात है कि दुख की बात नहीं है। अन्य देशों के पास प्रमाणन दिशानिर्देश हैं जो कंपनियों को गुजरना पड़ता है। कुछ ऐसे देश हैं जहां केवल डॉक्टर आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों को लिख सकते हैं। अन्य देशों में बहुत सारी चीजें हैं लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका थोड़ा पीछे है जब यह आवश्यक तेलों की बात आती है क्योंकि हम संयुक्त राज्य अमेरिका में नहीं हैं।
बहुत सारे लोग लाएंगे कि एफडीए के पास आमतौर पर सुरक्षित, या जीआरएएस, आवश्यक तेलों के रूप में मान्यता प्राप्त की एक सूची है। वे कहेंगे कि इन सभी आवश्यक तेलों का आंतरिक रूप से उपयोग किया जा सकता है। ठीक है, यह जरूरी नहीं है। उन्हें आमतौर पर भोजन में उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है। तो अगर आप एफडीए की वेबसाइट पर जाते हैं, तो यह विशेष रूप से खाद्य स्वाद में इस्तेमाल होने वाले इन आवश्यक तेलों के बारे में बात कर रहा है, और जैसा कि हमने पहले के बारे में बात की थी, वह औषधीय रूप से उपयोग करने से अलग है। तो यह ध्यान में रखने के लिए कुछ है।

लेकिन जैसा कि मैंने पहले भी कहा था, हम अंतर्विरोधी नहीं हैं, हम सिर्फ यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि लोग इसे सुरक्षित रूप से कर रहे हैं और इसलिए यह भी है। जब यह इस प्रमाणित चिकित्सीय ग्रेड की बात आती है या, जैसा आपने कहा, औषधीय ग्रेड या नैदानिक ​​ग्रेड, उन शर्तों के बहुत से कंपनियों द्वारा उपयोग किया जाता है जिनके पास अपना है - मैं इसे कैसे कहता हूं - उनकी गुणवत्ता पर उनके अपने दिशानिर्देश हैं आवश्यक तेल और यदि उनके आवश्यक तेल इस दिशानिर्देश को पूरा करते हैं तो वे कहेंगे कि वे चिकित्सीय ग्रेड या जो कुछ भी हैं। लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका की कोई ग्रेडिंग नहीं है संयुक्त राज्य अमेरिका में कोई भी नहीं, कोई सरकारी एजेंसी नहीं है, कोई भी ऐसा नहीं है जो वास्तव में इस ग्रेडिंग का कोई भी काम नहीं करता है।

इसलिए यदि कोई कंपनी कह रही है कि उनके तेल चिकित्सीय ग्रेड हैं या जो कुछ भी हो सकता है, वह कंपनी अपने स्वयं के तेलों को दे रही है, न कि किसी थर्ड पार्टी या किसी गवर्निंग एजेंसी को जो उस कंपनी को प्रमाण पत्र दे रही है या कंपनी को तेल की ग्रेडिंग दे रही है। , यदि इसका कोई औचित्य हो। मैंने वहां थोड़ा सा रंबल किया।

केटी: नहीं, यह सही अर्थ है।

रीठा: ठीक है, अच्छा। तो बहुत से लोग ऐसे हैं, “ वैसे, हम कैसे जानते हैं कि अगर तेल अच्छा है? हमें कैसे पता चलेगा कि तेल अच्छा है? हमें कैसे पता चलेगा कि कोई तेल शुद्ध है? ” वास्तव में सिर्फ जानने के लिए कोई रास्ता नहीं है।

जब हम आपको एक आवश्यक तेल खरीदने की तलाश में होते हैं, तो आपको जिन चीजों की आवश्यकता होती है, उनमें से कुछ को आप आराम से करना चाहते हैं। आपको कंपनी पर भरोसा करना होगा। आपको उस कंपनी के साथ सहज होना होगा जो आप अपने आवश्यक तेलों को खरीद रहे हैं। यह सबके लिए समान नहीं है और वह ठीक नहीं है। मुझे लगता है कि लोगों के लिए कुछ महत्वपूर्ण बात यह है कि हम लोगों को ध्यान में रखना जरूरी है क्योंकि हम अरोमाथेरेपी उद्योग में “ “ नहीं, यह कंपनी ’ सर्वोत्तम, ” और मुझे लगता है कि वास्तविकता नहीं है ’ मुझे लगता है कि कुछ लोग इस कंपनी से जो भी कारण हैं, उसके लिए सबसे अधिक आरामदायक खरीदारी कर रहे हैं और कुछ लोग किसी भी कारण से किसी अन्य कंपनी से अधिक आरामदायक खरीदारी कर रहे हैं और सभी को यह निर्णय लेने का अधिकार है।

इसलिए मुझे लगता है कि राज्य के लिए यह महत्वपूर्ण है लेकिन कुछ चीजें जो हम एक कंपनी के रूप में करते हैं, वह यह है कि क्या हम अपने ग्राहकों के साथ बहुत खुले और स्पष्ट और ईमानदार होने की कोशिश करते हैं, ताकि वे जान सकें कि वे क्या खरीद रहे हैं। प्लांट थेरेपी हमारी वेबसाइट पर बैच विशिष्ट पूर्ण जीसी / एमएस रिपोर्ट पेश करने वाली पहली कंपनी नहीं थी, तो पहली थी।
यह अन्य कंपनियों से भिन्न है क्योंकि हमारे पास वास्तव में हस्ताक्षरित रिपोर्ट है जो हमें उस रसायनज्ञ से प्राप्त होती है जिसे हम सीधे अपनी वेबसाइट पर अपलोड करते हैं। इसे केमिस्ट से सत्यापित किया जा सकता है। तीसरे पक्ष के केमिस्ट या प्रयोगशाला के उस पर उसके हस्ताक्षर हैं जो हम उपयोग करते हैं। इसलिए ग्राहक या लोग बिना किसी संदेह के जान सकते हैं कि हम इस GC / MS रिपोर्ट को किसी भी तरह से, आकार या रूप में संपादित नहीं कर रहे हैं।

यह हमारे ग्राहकों को अपने उत्पादों को ऑर्डर करने की अनुमति देता है, बोतल पर बैच विशिष्ट संख्या को देखें, हमारी वेबसाइट पर जाएं और उस तेल पर सटीक GC / MS रिपोर्ट खींचें। जीसी / एमएस रिपोर्ट सभी रासायनिक घटकों को एक तेल के भीतर या यदि यह मिलावटी है, तो दिखाने जा रही है। या अगर कुछ और जोड़ा गया है, तो वह दिखाने जा रहा है। इसलिए हमारे ग्राहकों को पता है कि प्लांट थेरेपी से खरीदी गई बोतल में क्या है। तो यह एक ऐसी चीज़ है जिसे हम अपने ग्राहकों को दिखाना पसंद करते हैं, इसलिए हम बस आगे हैं, “ यहां ’ GC / MS रिपोर्ट; वह विशिष्ट जिसे हम केमिस्ट से प्राप्त करते हैं। यह किसी भी तरह से संपादित नहीं किया गया है, ” ताकि वे वास्तव में वे क्या उपयोग कर रहे हैं पर शिक्षित किया जा सकता है।

रॉबर्ट टिससेरैंड को भी हमारे तेलों पर नज़र रखने के लिए मिलता है और वह तेल की गंध, तेल की स्थिरता और कुछ अन्य चीजों पर ध्यान देगा। वह तब हमें अपनी सिफारिश भेजेगा यदि वह मानता है कि यह तेल एक शुद्ध तेल है या अगर यह मिलावटी या कुछ और है और फिर वह हमें बताएगा कि वह क्या सुझाता है कि हम परीक्षण करने के लिए तीसरे पक्ष को भेजें। हमारी जीसी / एमएस रिपोर्ट में आपको रॉबर्ट और rsquo की टिप्पणियां भी मिलेंगी, जो उन्होंने इस तेल के बारे में सोचा था, इससे पहले कि हम इसे परीक्षण करने के लिए तीसरे पक्ष के रसायनज्ञ को भेजे। तो न केवल आपको जीसी / एमएस की रिपोर्ट मिलती है, बल्कि आपको हमारे हर एक तेल पर रॉबर्ट टिसेरंड ’

यह हमारे ग्राहकों को यह जानने में भी मदद करता है कि यह isn ’ t है। । । उन लोगों के लिए जो वास्तव में GC / MS को नहीं समझते हैं, उनके पास तेल पर एक और विशेषज्ञ की राय है कि वे सिर्फ कंपनी पर भरोसा करने के बजाय भरोसा कर सकते हैं, जो मुझे पता है कि कभी-कभी कठिन होता है क्योंकि हमने बहुत सारी कंपनियों को देखा है उन कामों को करें जिनके भरोसे हार गए हैं
उद्योग में व्यक्ति। हम पूरी तरह से समझते हैं कि कभी-कभी किसी कंपनी पर भरोसा करना थोड़ा भारी और मुश्किल हो सकता है। मुझे पता है कि यह वास्तव में हमारे बहुत से ग्राहकों के लिए मददगार रहा है, न कि केवल जीसी / एमएस की रिपोर्ट को देखने और अनुसंधान करने और अन्य कंपनियों और उन सभी चीजों की तुलना करने में सक्षम होने के लिए, बल्कि रॉबर्ट Tisserand के तेल पर राय और टिप्पणियों के रूप में अच्छी तरह से है।

मुझे लगता है कि भले ही संयुक्त राज्य अमेरिका में आवश्यक तेलों के सामान्य प्रमाणपत्र या ग्रेडिंग नहीं हैं, लेकिन मुझे लगता है कि निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जो कंपनियां कर सकती हैं और प्लांट थेरेपी कर रही हैं ताकि लोग जान सकें कि तेल शुद्ध है या नहीं उच्चतम गुणवत्ता से पहले वे इसे खरीदते हैं।

केटी: ठीक है। यह काफी काम की बात है। दूसरे शब्दों में, ऐसा कोई देशव्यापी मानक नहीं है जो स्वतंत्र हो और जो आपको सिर्फ कंपनी के आधार पर बता सके, जो अन्य की तुलना में अधिक सुरक्षित हैं। लेकिन आप जैसी कंपनियां हैं जो उस डेटा को पाने के लिए और खुद को गुणवत्ता दिखाने के लिए एक स्वतंत्र थर्ड पार्टी लैब में जमा करने का अतिरिक्त कदम उठा रही हैं। क्या इस तरह की मूल बातें हैं?

रीठा: हाँ, बिल्कुल।

केटी: ठीक है। इसलिए यदि किसी के पास तेल है जो उन्हें किसी अन्य कंपनी से मिला है, तो क्या वह ऐसा है जो वे अन्य कंपनियों से अनुरोध करने की कोशिश कर सकते हैं या ज्यादातर कंपनियां ऐसा नहीं करती हैं?

रीठा: मैं उन बहुत सी कंपनियों को जानता हूँ जो करती हैं और मैं बहुत सी ऐसी कंपनियों को जानता हूँ जो ’ t; यदि आपके पास यह है, तो वह कंपनी से अनुरोध करने के लिए नहीं जीता है, और यदि वे उत्पन्न नहीं हुए हैं, तो आप इसे देने के लिए तैयार हैं, तो वह कुछ ऐसा है जिसके बारे में आपको सोचना है, कुछ ऐसा जिससे आप सहज महसूस करें। और वह व्यक्ति आधारित होगा। लेकिन मैं कहता हूं कि कंपनी को GC / MS रिपोर्ट के लिए पूछना कभी नहीं दुखता है।

यह कभी भी कंपनी से उनके गुणवत्ता नियंत्रण प्रक्रियाओं के बारे में पूछने के लिए दर्द नहीं करता है, अगर तेल शुद्ध है, तो यह पता लगाने में क्या जाता है कि तेल सोर्सिंग में क्या जाता है, यह जानने में क्या जाता है कि कंपनी उन सभी चीजों के साथ काम करती है। कंपनी से पूछने में कभी हर्ज नहीं होता। और फिर कंपनी की प्रतिक्रियाओं के आधार पर, ग्राहक को यह जानने में मदद करेगा कि क्या यह एक ऐसी कंपनी है जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं, यदि यह एक ऐसी कंपनी है जिसके साथ वे सहज महसूस करते हैं। और जैसा कि मैंने कहा, वह ’ हर व्यक्ति के लिए अलग होने जा रहा है, लेकिन मैं कहता हूं कि ये सवाल पूछकर शुरू करें और शायद कुछ अलग-अलग कंपनियों के साथ और देखें कि आप किसके साथ सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं। देखें कि क्या कोई आपको वह उत्तर दे रहा है जिसे आप सुनना चाहते हैं और आप उनके उत्तरों पर भरोसा कर रहे हैं और आप भरोसा कर रहे हैं कि वे वास्तव में वे काम कर रहे हैं जो उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए करने की आवश्यकता है कि वे अपने ग्राहकों को बिल्कुल दे रहे हैं सबसे अच्छी गुणवत्ता जो वे कर सकते हैं।

केटी: ठीक है। यह बहुत अच्छा है साथ ही स्पष्ट करने के लिए, GC / MS रिपोर्ट दिखा रही है कि यह रासायनिक रूप से शुद्ध है और इसमें कुछ भी नहीं जोड़ा गया है। लेकिन आज कोई आपकी वेबसाइट पर वह रिपोर्ट पाता है, सिर्फ इसलिए कि तेल अभी भी शुद्ध नहीं है और इसका मतलब यह है कि पूरी सुरक्षा का उपयोग करना है, लेकिन वे चाहते हैं। उन सभी कमजोर पड़ने वाले अनुपात और सावधानी, उन्हें अभी भी शोध करना चाहिए कि क्या यह सही है?

रीठा: बिल्कुल। मुझे लगता है कि यह बहुत बार भ्रमित हो जाता है कि “ शुद्ध ” सुरक्षित का मतलब है, और यह बिल्कुल भी नहीं है। ईमानदारी से, यह सिर्फ मेरी अपनी व्यक्तिगत राय है, मुझे लगता है कि कभी-कभी मिलावटी तेल शुद्ध तेल की तुलना में बहुत अधिक सुरक्षित हो सकता है क्योंकि यह कुछ ऐसी चीज़ों के साथ मिलावटी हो सकता है जो असुरक्षित नहीं है, जो असुरक्षित चीजों में से सभी को बना देगा; तेल अंतिम, जो तेल को सुरक्षित बना सकता है अगर वह मिलावटी है। इसलिए सिर्फ इसलिए कि शुद्ध तेल का मतलब यह नहीं है कि यह किसी भी तरह, आकार या रूप में उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। सबसे अधिक बार यह ’ का अर्थ है कि अतिरिक्त सावधानी बरतना होगा क्योंकि यह एक शुद्ध तेल है, क्योंकि वे रासायनिक घटक तब अपने सबसे मजबूत होते हैं क्योंकि वे किसी और चीज के साथ मिलावटी नहीं होते हैं; तो निश्चित रूप से ऐसी सावधानियां हैं, जिन्हें बनाने की जरूरत है, खासकर इन शुद्ध तेलों के साथ।

केटी: यह एक महान बिंदु है।

अरे, दोस्तों, मैं इस प्रकरण को फिर से इस प्रकरण के लिए प्रायोजक को धन्यवाद देना चाहता हूं जो इसे संभव बनाता है - perfectsupplements.com। वे इन अद्भुत, प्राकृतिक पोषक तत्व-घने सुपरफूड्स को बनाते हैं, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में बनाया गया है, और अविश्वसनीय रूप से उचित कीमत है। वे हमारे आहार के हालिया जोड़ हैं और मुझे पता चल रहा है कि उनका हर उत्पाद, मुझे पसंद है, जिसे मैंने ’

अभी हमारे घर में एक पसंदीदा, विशेष रूप से मेरे पति के बीच, जो जिगर को पसंद नहीं करता है, चाहे मैं इसे कैसे भी बनाऊं, चाहे मैं कुछ भी करूं, यह उनका संपूर्ण असाध्य यकृत पूरक है, जो एक कैप्सूल है। इसलिए यदि आपने लंबे समय तक सुना है, तो आप जानते हैं कि मैं हमारे घर में बहुत सारे मीट का आयोजन करता हूं और मैं इसे प्रकृति का मल्टीविटामिन मानता हूं अगर यह बहुत अच्छा स्रोत है। यदि आपके पास स्वाद जिगर के साथ एक कठिन समय है, जैसा कि मेरे पति करते हैं, तो आप उनके desiccated जिगर कैप्सूल की कोशिश करना चाह सकते हैं।

उनके अन्य उत्पाद जो हम हाल ही में उपयोग कर रहे हैं, वे कोलेजन, उनके साग पाउडर और यहां तक ​​कि किण्वित हैं क्योंकि मैं स्वीकार करूंगा, मैं वास्तव में प्यार नहीं करता; यह उन सागों में से सिर्फ एक है जो मुझे पसंद नहीं है। इसलिए यह हमारे आहार में इसे प्राप्त करना संभव बनाता है।

लेकिन उनके जिगर में वापस, यह 100% घास से भरे मवेशियों से बना है और कुछ नहीं। उनके जिगर ’ विटामिन ए, बी 12 और लोहे के साथ पैक किया जाता है। यह वही उत्पाद है जिसे टिम फेरिस और डेव एसेरी द्वारा अनुशंसित किया गया है, और मैंने आखिरकार इसे तोड़ दिया और इसकी कोशिश की और मुझे यह पसंद है और देख सकते हैं कि वे इसकी सिफारिश क्यों करते हैं।

मैं वास्तव में पाया गया, विशेष रूप से गर्भावस्था और नर्सिंग के साथ, कि उनके जैसे जिगर कैप्सूल वास्तव में ऊर्जा के स्तर के साथ मदद कर सकते हैं और मानसिक स्पष्टता में मदद कर सकते हैं, जो निश्चित रूप से सभी माताओं की आवश्यकता है, इसलिए मैं चाहता था कि आप लोग इसे आज़माएं और इसे जितना प्यार करते हैं मेरे पास है। उन्होंने एक अद्भुत छूट की पेशकश की है। आप perfectsupplements.com/wellnessmama पर जाकर और कूपन कोड WELLNESSMAMA10 का उपयोग करके किसी भी ऑर्डर का 10% प्राप्त कर सकते हैं।

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यह एपिसोड द इन्सब्रुक कुकबुक द्वारा भी प्रायोजित है। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, यह एक ऐसा संसाधन है जो मैंने एक गाइड बनाने के लिए सैकड़ों और सैकड़ों घंटों तक काम किया है जो वास्तव में उपयोगी होगा, व्यावहारिक और वास्तव में माताओं के लिए उपयोग करने में आसान होगा जो व्यस्त हैं और जो घंटे नहीं हैं; रसोई में बिताने का दिन, लेकिन असली खाना पकाने को भी प्राथमिकता दें। मेरे बच्चों ने मुझे इन व्यंजनों का परीक्षण करने में मदद की ताकि वे निश्चित रूप से परिवार द्वारा अनुमोदित हों। वे भी माँ-स्वीकृत हैं और यहाँ ’ क्यों।

जैसा कि मैंने कहा, मैं एक अविश्वसनीय रूप से व्यस्त माँ हूं और मैं बहुत अतिरिक्त समय नहीं रखती हूं, इसलिए अधिकांश व्यंजनों को 30 मिनट से कम समय में बनाया जा सकता है और उनमें से बहुत कुछ केवल एक पैन में बनाया जा सकता है क्योंकि मैं ' मी व्‍यक्तिगत रूप से व्‍यंजनों का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं है और मैं इससे ज्‍यादा नहीं करूंगा। आप किसी भी बड़ी किताब की दुकान पर, Amazon पर या wellnessmama.com पर कुकबुक देख सकते हैं। इसमें 200 से अधिक परिवार के अनुकूल व्यंजनों के साथ-साथ कुछ भोजन योजनाएं, योजना पर कुछ मार्गदर्शन और कुछ अपने परिवार को स्वस्थ खाने के लिए कैसे प्राप्त किया जा सकता है।

मैं लोगों को यह भी बताना चाहता हूं कि यह पूरी तरह से अनाज से मुक्त रसोई की किताब है। लेकिन अगर आप अनाज से परहेज नहीं करते हैं, तो आप ज्यादातर भोजन में चावल और पास्ता जैसी चीजों को आसानी से शामिल कर सकते हैं। हालांकि, मैंने क्या किया, क्या मुझे सब्जियों के साथ व्यंजनों में बहुत अधिक परिष्कृत सामग्री बदल दी गई है। हमारा परिवार कोई भी परिष्कृत आटा या परिष्कृत चीनी नहीं खाता है, इसलिए मैंने उन सब्जियों के साथ व्यंजनों को प्रतिस्थापित किया जो कि बच्चों को पसंद हैं, जैसे कि ज़ूचिनी और गोभी और मीठे आलू।
लसग्ना से लेकर चिकन उंगलियों तक चरवाहों की पाई और हमारे परिवार के सभी पसंदीदा हैं। आप उनकी जांच कर सकते हैं, जैसे मैंने कहा, कोई भी बड़ी किताबों की दुकान या wellnessmama.com पर।

अब वापस प्रकरण पर।

केटी: मुझे लगता है कि आपने वास्तव में एक महत्वपूर्ण विषय मारा है जो मैंने ’ व्यक्तिगत रूप से हाल ही में प्राप्त किया है, जो कि जैसा आपने कहा है, सिर्फ इसलिए कि कुछ प्राकृतिक या शुद्ध doesn & rsquo है; इसका मतलब यह नहीं है कि वास्तव में सुरक्षित है। बस की तरह क्योंकि कुछ सिंथेटिक doesn ’ जरूरी नहीं कि इसका मतलब है कि यह बुरा है। वहाँ बहुत सी दवाएं हैं जो कृत्रिम रूप से बनाई जाती हैं और वे जीवन रक्षक हैं और आर्सेनिक जैसे बहुत सारे प्राकृतिक यौगिक बहुत विषाक्त हैं।

मुझे ऐसा लगता है कि इस प्राकृतिक स्वास्थ्य आंदोलन के साथ बहुत अच्छा है, लेकिन आपको बस एक जागरूक उपभोक्ता होना चाहिए और केवल एक लेबल पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ कहता है कि यह स्वाभाविक है, जो कि एक विनियमित शब्द भी नहीं है; , कि यह सुरक्षित है। इसलिए मुझे लगता है कि यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है जिसे आपने अभी उठाया है।

रीठा: सही है। हाँ, यह सही है मुझे लगता है कि यह भ्रमित हो जाता है, खासकर जब यह कुछ लोगों के लिए नया हो जाता है। हम अभी भी बहुत से लोगों को प्राकृतिक जीवन शैली में जाना शुरू करते हैं और मुझे लगता है कि यह भारी हो सकता है क्योंकि वहाँ हैं
बहुत सारे नियम और बातें जो वे सोचते हैं, “ ओह, ठीक है, अगर यह कहता है & lsquo; चिकित्सीय ग्रेड ', तो इसे किसी भी तरह से उपयोग करना अच्छा होना चाहिए, आकार या रूप। ” लेकिन आप सही कह रहे हैं, जैसा आपने कहा, सिर्फ इसलिए कि कुछ ’ शुद्ध doesn ’ का अर्थ सुरक्षित है और सिर्फ इसलिए कि कुछ है और ssquo; सिंथेटिक doesn ’ टी का मतलब ’ पूरी तरह से असुरक्षित नहीं है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम जिन चीजों का उपयोग कर रहे हैं उनमें से हर एक पर शोध करें और सुनिश्चित करें कि हम हर उस चीज में शिक्षित हैं जो हम करते हैं ताकि हम अपने और अपने परिवार के लिए सर्वोत्तम निर्णय ले सकें।

केटी: बिल्कुल। हमने सभी सावधानियों के बारे में बात की है, लेकिन मैं सकारात्मक पक्ष के साथ लपेटना चाहता हूं और वास्तव में इस बात को घर लाना है कि आवश्यक तेलों, सबसे प्रभावी होने के लिए, वे अपने उचित अनुपात और उनके उचित dilutions में सबसे प्रभावी हैं। आप हमेशा अधिक उपयोग करके बेहतर परिणाम प्राप्त नहीं करने वाले हैं।

लेकिन सकारात्मकता के बारे में बात करने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो सिर्फ आवश्यक तेलों में मिल रहा है या जो पहले से ही आवश्यक तेलों में है, लेकिन यह सुनिश्चित करना चाहता है कि वे उन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग कर रहे हैं, आवश्यक तेलों का उपयोग करने के अच्छे तरीकों पर कुछ शानदार शुरुआती बिंदु क्या होंगे यह आम तौर पर छोटे बच्चों और परिवारों के लिए सुरक्षित होगा?

रीठा: एक दो चीजें जो मैं सुझाऊंगा, सबसे पहले मैं सिफारिश करूंगा। । । हमारे पास बहुत सारे ग्राहक हैं, जिनके पास इस सभी सामानों की बाइंडिंग है, जिसे उन्होंने छापा है और यह भारी हो सकता है, क्योंकि वहाँ बहुत सारी जानकारी नहीं है। पहले मैं सिर्फ कुछ चीजों को छापने की सलाह दूंगा। यदि आपके पास बच्चे हैं, तो मुझे उन तेलों की एक सूची मिलेगी जो किड-सेफ हैं, या जैसे मैंने प्लांट थेरेपी और rsquo;

इस तरह, आप यह सब अनुसंधान नहीं कर रहे हैं। आप किसी ऐसी कंपनी पर भरोसा कर सकते हैं, जिसने आपके लिए यह सब शोध किया है और फिर वहीं से शुरू करें। जब आप बाहर शुरू कर रहे हैं, तो इतनी जानकारी है कि हम आपके लिए केवल पत्थर में सेट की गई मूलभूत जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, इसलिए जब आप पहली बार शुरू कर रहे हों, तो आपको इसके बारे में बहुत कठिन नहीं सोचना पड़ेगा। उन चीजों में से एक जो मैं पहले करूंगा।

दूसरी बात यह है कि मुझे एक कमजोर पड़ने वाला चार्ट मिलेगा। प्लांट थेरेपी में एक है, लेकिन बहुत सारे ब्लॉगर हैं जिन्होंने अपना खुद का बनाया है। बहुत सारी अन्य कंपनियों ने अपना खुद का बनाया है। मुझे लगता है कि आप के साथ सहज महसूस करते हैं और मुझे लगता है कि यह भी मुद्रित होगा ताकि आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप लगातार उस पर वापस जा सकते हैं।
चलो & lsender की एक बोतल पर इसे कहने के लिए ’ और अचानक आप जैसे हैं, “ आह, मैं भूल गया कि कैसे करना है, ” चार्ट पर जाएं, इसे ढूंढें, यह बताएगा कि यह कैसे करना है और आप जल्दी से इसके अभ्यस्त हो जाएंगे। मुझे लगता है कि अगर आप बच्चे हैं, तो अगर आप गर्भवती हैं, तो बस कुछ ही चार्ट ऐसे होंगे, जो कुछ भी हो, वह इस तरह का है जो आपके लिए दिशा-निर्देश देता है, इसलिए आप लगातार वापस जाने के लिए नहीं हैं और “ ओह; , क्या वह बच्चा सुरक्षित है? क्या यह बच्चा-सुरक्षित नहीं है? मुझे उसको पतला करने की क्या आवश्यकता है? ” यह आपके सामने वहीं है जिसे आप हमेशा एक दिशानिर्देश के रूप में वापस जा सकते हैं।

एक और चीज जो मैं हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति को सुझाता हूं जो अभी शुरू कर रहा है, मैं कहता हूं, “ एक बात की सूची दें, जिसमें आप आवश्यक तेलों की मदद करना चाहते हैं। ” शायद वे रात को सोने में मदद करने के लिए आवश्यक तेल चाहते हैं। शायद वे
चिंता है और वे आवश्यक तेल चाहते हैं। जो भी हो, एक बात और फिर एक से तीन आवश्यक तेलों को चुनें जो कि मदद करने वाले हों और उन आवश्यक तेलों को जान सकें। पता लगाएँ कि आप उन आवश्यक तेलों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। इस चिंता के साथ आपकी मदद करने के लिए कि आप मूल रूप से किसके लिए आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू करना चाहते हैं, आपके लिए सबसे अच्छा क्या है?

उन आवश्यक तेलों से परिचित हों। उन्हें जाने। यह पता लगाएं कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है, क्यों और क्या कमजोर पड़ना आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है - इसे अपने पैरों पर लागू करना, या अपनी छाती पर लागू करना या इसे अपने बिस्तर के बगल में एक कपास पैड पर रखना। किस तरह से आपको बेहतर नींद में मदद मिलती है?

जैसा कि आप आवश्यक तेलों को जानते हैं और आप अपने शरीर को जानते हैं और आप आवश्यक तेलों का जवाब कैसे देते हैं, तो अपने संग्रह में कुछ और आवश्यक तेलों को जोड़ें और उन लोगों को जानें। मुझे कुछ विशेषज्ञों से सुनना पसंद है जो 40+ वर्षों से उद्योग में हैं। मुझे उन्हें आवश्यक तेलों के बारे में बात करते हुए सुनना बहुत पसंद है क्योंकि उनका आवश्यक तेलों के साथ ऐसा संबंध है जो वे उपयोग करते हैं क्योंकि वे उन्हें इतने लंबे समय से इस्तेमाल कर रहे हैं और मुझे यह पसंद है।
मुझे लगता है कि उद्योग में हर किसी के पास सैकड़ों आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए गया है और हर दिन और हर तरह से उनका उपयोग कर रहा है क्योंकि वे क्यों नहीं, आपके पास हैं, और मुझे लगता है कि अरोमा थेरेपी का उद्देश्य नहीं है। मुझे लगता है कि कभी-कभी लोगों को इन सभी आवश्यक तेलों पर सैकड़ों और सैकड़ों डॉलर खर्च करने के बजाय पीछे हटने और सोचने की ज़रूरत होती है और आप उनमें से तीन का उपयोग करके समाप्त करने जा रहे हैं, मूल से शुरू करें, उन्हें जानें। और जैसा कि आप उन्हें जानते हैं और जैसा कि आप उनका उपयोग करने के साथ सहज हो जाते हैं और यह जानते हुए कि आपका शरीर उनके प्रति क्या प्रतिक्रिया देता है या किसके लिए सबसे अच्छा है, तो आप लगातार अधिक जोड़ सकते हैं और फिर आप ’ सैकड़ों आवश्यक तेल जिनका आप कभी उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन आप शायद 50 का उपयोग करने जा रहे हैं जो आप अक्सर उपयोग करते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि वे क्या अच्छा कर रहे हैं, आप जानते हैं कि आपके पास क्यों हैं। आप जानते हैं कि वे आपकी मदद कैसे करते हैं।

मुझे लगता है कि जो किसी के लिए शुरू कर रहा है, मुझे लगता है कि उस तरीके के बारे में जिसे आपको जाना चाहिए, वह वास्तव में सिर्फ एक से तीन आवश्यक तेलों के साथ शुरू होता है और फिर 50 या जो कुछ भी हो सकता है शुरू करने के बजाय उन पर जोड़ें। तो यह है कि मैं बहुत से लोगों को किस तरह की सलाह देता हूं।

केटी: हाँ, अच्छी सलाह। एक बात जो मैं व्यक्तिगत स्तर से भी लाना चाहता था, क्या मैं किसी को भी जानता हूं जो ’ लंबे समय से एक पाठक है, वे यह भी सोच रहे होंगे कि आप पोडकास्ट में क्यों हैं और मैं प्लांट थेरेपी के बारे में क्यों बात कर रहा हूं, क्योंकि एक लंबे समय से मैं सिर्फ उन स्थानों से जुड़ा हुआ हूं जहां वे एक आवश्यक तेल थोक या जो भी मात्रा में चाहते थे खरीद सकते थे। वह & lsquo; कुछ ऐसा है जिसे मैंने हाल ही में बदला है। इसलिए मैं सिर्फ यही चाहता था कि इसे और जोर से संबोधित किया जाए।

आंशिक रूप से क्योंकि मैं जिन कंपनियों के एक जोड़े की सिफारिश कर रहा था, उनमें से एक के लिए, मुझे इस बात की बहुत शिकायतें थीं कि उनकी शिपिंग में कितना समय लगा और कुछ अन्य मुद्दे भी थे, लेकिन इसलिए भी कि सालों-साल तक मैं सिर्फ मिला करता था मेरे खुद के मिश्रणों, अब छह बच्चों के साथ मैं ’ बहुत व्यस्त हो गया हूँ और यह ’ इतना सुविधाजनक मिश्रणों है। वे बहुत अच्छी खुशबू आ रही है और मुझे लगता है कि लोगों की एक बहुत कुछ इन कंपनियों के बारे में बहुत प्यार है मिश्रणों वे प्राप्त कर सकते हैं।

मैंने बहुत सारे शोध किए और पाया, जैसे आपने कहा, कंपनियों ने कहा कि मुझे भरोसा है कि मैं अब तेल खरीदता हूं कि उनके पास मिश्रित और विशेष रूप से बच्चे-सुरक्षित लाइनें हैं। मैंने इन सभी वर्षों में खुद पर शोध किया और वास्तव में, जब मैंने आप लोगों पर ध्यान दिया, तो मैंने आपके प्रत्येक किडसेफ़ वालों के माध्यम से जाना और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वयं के शोध के खिलाफ जाँच की कि मैं बहुत ही उत्साही शोधकर्ता हूँ उस। लेकिन मैं बच्चे को सुरक्षित ढूंढना चाहता था क्योंकि यह मेरे लिए एक बड़ा समय बचाने वाला है।

जो मानदंड मैं उपयोग कर रहा था, मैं उन तेलों को खोजने की कोशिश कर रहा था जो लागत प्रभावी थे लेकिन फिर भी उच्च गुणवत्ता वाले थे और जिनमें मिश्रण और बच्चे सुरक्षित थे। इसलिए मैं बस किसी को भी बाहर रखना चाहता था, जो उनके दिमाग में यह सवाल हो सकता है कि मैं अब आप लोगों से क्यों जुड़ रहा हूं और कंपनियों के साथ ब्लाइंड्स और किड-सेफ लाइनों के बजाय मैं ’ 10 सालों केलिये। इसका कारण है ’ और सिर्फ इसलिए भी कि मुझे आपसे बात करने और आपको जानने का मन हो रहा है जैसे मेरे पास पिछले कुछ महीनों में है कि यह वास्तव में एक कंपनी है कि एक मिशन है मदद करता है।

मुझे ऐसा लगता है कि आप लोगों के पास ऐसा है और आप सुरक्षा के बारे में बात करते हैं और आप असुरक्षित उपयोग की सिफारिश नहीं कर रहे हैं और आप लोगों को इसकी पूरी बोतल पीने के लिए नहीं कह रहे हैं। तो मैं वास्तव में आप लोगों के बारे में पसंद करता हूं और मैं बस अपना निजी पक्ष देना चाहता हूं जो किसी के लिए भी उत्सुक है, और यह भी कहना है कि मैं उनसे लिंक करने जा रहा हूं, लेकिन आप लोगों के पास ये छोटे भरवां जानवर हैं जो अनिवार्य रूप से हैं विसारक जानवरों की तरह तरह क्योंकि आप उनमें आवश्यक तेल डाल सकते हैं और मेरी बेटियाँ अभी उनके साथ प्यार में हैं। इसलिए मैं सिर्फ यह कहना चाहता था कि आप लोगों का समर्थन क्योंकि मैं जानता हूं कि कुछ लोगों के मन में यह सवाल हो सकता है।

लेकिन सामान्य तौर पर प्लांट थैरेपी और आपके पास जिस तरह की चीजें हैं, उनके बारे में भी थोड़ा-सा जिक्र करें। स्पष्ट रूप से आवश्यक तेल, लेकिन आप लोगों के पास कुछ अन्य चीजें भी हैं।

रीठा: हाँ, हम करते हैं। हमारी पूरी लाइन है। इसलिए प्लांट थेरेपी 2011 में शुरू हुई और मेरी बहन और बहनोई वास्तव में क्रिस और अमांडा कंपनी के मालिक हैं। मैंने चार साल पहले प्लांट थेरेपी के लिए काम करना शुरू कर दिया था और मैं सिर्फ अपने बहनोई के पास गया था और मैं ऐसा था, “ अरे, क्या ऐसा कुछ है जो मैं कर सकता हूं? मैं अपने परिवार के लिए थोड़े अतिरिक्त पैसे कमाना चाहता हूं; ” मैंने प्लांट थेरेपी और फेसबुक पेज शुरू किया, और मैंने उनका ब्लॉग शुरू किया, और मैं कर्मचारियों पर उनका पहला प्रमाणित एरोमाथेरेपिस्ट था। और अब हमारे पास छह हैं, जो पागल है। और, आप जानते हैं, हमारे पास प्रमाणन कार्यक्रम से गुजरने वाले कर्मचारियों का एक समूह है, ताकि रोमांचक हो।

आप जानते हैं, और फिर मैंने उनकी सारी मार्केटिंग करनी शुरू कर दी। तो यह मेरे लिए वास्तव में मजेदार है कि प्लांट थेरेपी को एक ब्रांड-नई कंपनी से उस कंपनी के लिए विकसित किया जा सके जो आज है। और मैं ’ देखने में सक्षम था, आप जानते हैं, उनके लक्ष्य और उनके सभी विचार वास्तव में जीवन में आते हैं और वह ’ मजेदार रहा है। और, आप जानते हैं, कारणों में से एक, जैसा आपने कहा, मैं ’ आवश्यक तेलों का उपयोग कर बड़ा हुआ हूं, लेकिन मैं प्लांट थेरेपी के बारे में भावुक हूं क्योंकि मैंने ’ मैंने उन्हें शुरू से देखा, जहां वे अब आ गए हैं और यह ’ ऐसा करने में वास्तव में मजेदार है।

और, आप जानते हैं, मैं कहूंगा कि प्लांट थेरेपी के लिए दो सबसे बड़ी चीजें गुणवत्ता और शिक्षा हैं। जैसा कि मैंने कहा, हम अपनी वेबसाइट पर बैच-विशिष्ट GC / MS परीक्षण करने वाली पहली कंपनी थे। हमारी वेबसाइट पर पूर्ण जीसी / एमएस परीक्षण। हम एक बच्चे को सुरक्षित लाइन देने वाली पहली कंपनी थे, जिसे हमने दो साल पहले लॉन्च किया था।

हमने कंपनियों और मानकों के लिए इन दिशानिर्देशों का एक बहुत सेट किया है और यह देखने के लिए एक अद्भुत बात है कि अन्य कंपनियां बोर्ड पर आ गई हैं और इन चीजों को करना शुरू कर दिया है क्योंकि यह ग्राहकों और कंपनियों के लिए अधिक महत्वपूर्ण है; पहचान रहे हैं कि। यह एक आश्चर्यजनक बात है और मुझे लगता है कि मुझे एक अरोमाथेरेपी उद्योग के रूप में देखना अद्भुत लगता है, कि हम सभी उद्योग में सभी के लिए सर्वश्रेष्ठ ग्राहकों और आवश्यक तेलों में रुचि रखने वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ पेशकश कर रहे हैं।

प्लांट थेरेपी के दो मुख्य लक्ष्य हैं गुणवत्ता और शिक्षा जो हम प्रदान करते हैं। मुझे लगता है कि प्लांट थेरेपी ने उन दो चीजों के साथ एक अद्भुत काम किया है। हम वास्तव में आवश्यक तेलों के बारे में भावुक थे और हम अपने ग्राहकों को शिक्षित करने के बारे में भावुक हैं कि कैसे सुरक्षित रूप से और सबसे प्रभावी रूप से उन तेलों का उपयोग करें क्योंकि न केवल सुरक्षा महत्वपूर्ण है बल्कि हम चाहते हैं कि ग्राहक अपने तेलों से भी सबसे अधिक लाभ उठाएं। इसलिए तेल का प्रभावी होना और वास्तव में काम करना हमारे ग्राहकों को शिक्षित करने का एक बड़ा हिस्सा है।

इसके साथ ही, निश्चित रूप से हम वाहक तेल और हाइड्रोसोल और मामलों और डिफ्यूज़र और बहुत सारी चीजों की पेशकश करते हैं जो वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आसान बनाते हैं जो न केवल ब्रांड-नया है, बल्कि ऐसा कोई है जो ’ वर्षों से आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहा है। हमारे पास इन सभी साधनों और इन सभी चीजों के बारे में है जो वास्तव में एक बंद दुकान है जहां लोग आ सकते हैं और वे सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं जो उन्हें सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीके से आवश्यक तेलों का उपयोग करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी। यह हमारे लिए महत्वपूर्ण है। जैसा कि हमने अपने उत्पाद लाइनों में नई चीजें जोड़ी हैं, हम कहते हैं, “ क्या यह हमारे ग्राहकों के लिए आवश्यक तेल का उपयोग करना आसान बनाने जा रहा है? क्या यह ग्राहकों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक सुरक्षित तरीका है? ” ये सभी प्रश्न तब पूछे जाते हैं जब हम अपनी लाइन में नए उत्पाद जोड़ रहे होते हैं।

जैसा कि मैंने कहा, कि वास्तव में हमारे दो लक्ष्य इन आवश्यक तेलों की गुणवत्ता और शिक्षा है। इसलिए हम जो कुछ भी बेचते हैं, उसे इन दो चीजों के साथ ऑनलाइन जाना पड़ता है ताकि हम यह सुनिश्चित कर सकें कि हम अपने ग्राहकों को सबसे अच्छी पेशकश कर रहे हैं।

केटी: यह इतना भयानक है। सुनने वाले किसी भी व्यक्ति के बारे में किसी एक चीज का संदर्भ देना चाहते हैं, जिसके बारे में हममें से किसी एक ने बात की है, मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि शो नोट्स, सभी कमजोर पड़ने वाले चार्ट और सुरक्षा चार्ट और गर्भावस्था के संदर्भ में नोट्स और भी। आंतरिक उपयोग के बारे में आपका पेपर। अगर किसी को ’ विशेष रूप से प्लांट थेरेपी के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में दिलचस्पी है, तो मेरे पास एक लिंक सेट है, wellnessmama.com/go/pt और वह पृष्ठ पर जाएगा जहां वे अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और सभी विभिन्न तेलों को देख सकते हैं। और सामान जो आप लोगों के पास है।

रीठा, यहाँ होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मुझे ऐसा लगता है कि आप इस क्षेत्र में शिक्षा के लिए इतनी अच्छी आवाज हैं और आप लोग आते हैं, जैसा कि आपने कहा था, शिक्षा के दृष्टिकोण से और मैंने ’ कि आप कुछ अन्य कंपनियों से प्राप्त करते हैं। इसलिए मैं इस बात की सराहना करता हूं कि आप लोग उद्योग में शिक्षा की आवाज हैं और आप उन्हें सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उपयोग करने वाले परिवारों की बहुत परवाह करते हैं, इसलिए आज यहां रहने और हमारे साथ साझा करने के लिए आपका धन्यवाद।

रीठा: आपका स्वागत है। यह मेरा सौभाग्य था। मुझे मज़ा आया।

केटी: और सुनने के लिए आप सभी का धन्यवाद और मुझे आशा है कि आप अगली बार हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट में शामिल होंगे।
केटी: हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट के इस एपिसोड को सुनने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। क्या आप जानते हैं कि आप मुफ़्त में इंसब्रुक वीआईपी सदस्य बन सकते हैं? बस पॉडकास्ट की सदस्यता के लिए wellnessmama.com/podcast पर जाएं और फिर “ नि: शुल्क सदस्यता ” स्वास्थ्य और कल्याण संसाधनों की सदस्यता पुस्तकालय तक पहुंच प्राप्त करने के लिए। आप प्रत्येक सप्ताह इन्सब्रक से नवीनतम और साथ ही विशेष छूट और ऑफ़र प्राप्त करेंगे। इसके अलावा, नवीनतम पॉडकास्ट एपिसोड, ब्लॉग पोस्ट और बहुत कुछ के साथ अपडेट रहने के लिए सोशल मीडिया पर इंसब्रुक ढूंढें। सुनने के लिए फिर से धन्यवाद। मैं आपको अगले सप्ताह देखूंगा।