फिलि चेसेस्टेक भरवां मिर्च

मैं एक फिल चेस्टीक के स्वाद से बिल्कुल प्यार करता हूं। सॉफ्ट, टोस्ट ब्रेड, टेंडर बीफ और मेल्ट पनीर। मम्म & हेलिप;


जब मैंने फिलाडेल्फिया में अपनी चाची और उनके परिवार का दौरा किया, तो मैंने पहली बार फिलि चेस्टेक किया था। मान लें कि यह अनाज रहित या चीनी मुक्त यात्रा नहीं है। जब हम घर वापस आए तो मैं रोटी या प्रोसेस्ड चीज़ के बिना, फ़िलि चीज़केस्ट के स्वाद का आनंद लेने का एक तरीका खोजना चाहता था। यह भरवां बेल पेपर डिश है।

एक फिली चीजस्टॉक क्या है?

एक फ़िलली चीज़केक, होगी-स्टाइल ब्रेड पर कटी हुई रिबिन स्टेक है, जो पनीर के साथ सबसे ऊपर है। चीज को प्रोवोलोन से लेकर अमेरिकन या यहां तक ​​कि डिब्बाबंद चीज स्प्रे (yikes!) कुछ भी हो सकता है।


अक्सर एक चीज़स्टेक में सईद बेल मिर्च, प्याज और मशरूम भी होता है।

कैसे फिलि चीज़केक भरवां मिर्च बनाने के लिए

इस रेसिपी में फिलि चीज़केक के सभी स्वाद हैं, लेकिन इसे काटने और घंटी की मिर्च के साथ टॉप करने के बजाय, मैं एक नाव के रूप में आधे का उपयोग करता हूं। बस स्टेक, मशरूम, प्याज, और प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला पनीर का एक टुकड़ा के साथ भरें, और इसे सेंकना - अब आपके पास अनाज या प्रसंस्कृत सामग्री के बिना एक योग्य चीज़स्टेक है।

रिबे इस के लिए उपयोग करने के लिए सबसे निविदा और स्वादिष्ट कट है, लेकिन मैं ’ वी भी सायरलोइन, ग्राउंड बीफ, या यहां तक ​​कि बचे हुए चक भुना इस्तेमाल किया। हमेशा की तरह, जब भी संभव हो घास खिलाया गोमांस का उपयोग करें।

ये भी काफी पोर्टेबल हैं। यदि आप फुटबॉल का अभ्यास कर रहे हैं तो यह आसान है कि हर कोई एक को पकड़ कर चला जाए। इससे भी बेहतर, इसे बनाना सरल है और बच्चे असामान्य प्रस्तुति का आनंद लेते हैं। मुझे आशा है कि आप उन्हें उतना ही आनंद देंगे जितना हम करते हैं!




यहाँ एक और दिलचस्प फिलि चेस्टक विचार है: इसे एक पुलाव में बदल दें।

5 मतों से 4.6

फिलि चेसेस्टेक पेपर रेसिपी

बीफ़, मशरूम, और प्याज के साथ क्लासिक फिल चेस्टेक पर एक हेल्दी बेल बेल के खोल में पकाया जाता है और पनीर के साथ सबसे ऊपर है। कोर्स के मुख्य भोजन अमेरिकी तैयारी का समय 15 मिनट, कुक का समय 20 मिनट, कुल समय 35 मिनट, 8 भरवां मिर्च, कैलोरी, 198kcal लेखक केटी वेल्स, नीचे दिए गए घटक लिंक सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 4 घंटी मिर्च
  • 2 टीबीएसपी मक्खन (या नारियल तेल)
  • 1 प्याज
  • 2 कप मशरूम
  • 1 एलबी भुना गोमांस (या जमीन बीफ, या बचे हुए स्टेक या भुना हुआ)
  • 8 ऑउंस प्रोवोलोन या मोज़ेरेला चीज़ (वैकल्पिक)

अनुदेश

  • ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें।
  • मिर्च को धोकर आधी लंबाई में काट लें।
  • बीज और झिल्ली को हटा दें।
  • एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन या नारियल तेल गरम करें।
  • प्याज को स्लाइस करें और इसे स्किलेट में जोड़ें।
  • जब तक प्याज पारभासी होने लगे तब तक लगभग 5-8 मिनट तक हिलाएं।
  • पतले मशरूम को पतला करें और उन्हें पैन में जोड़ें।
  • एक और 5-8 मिनट के लिए Saute।
  • स्ट्रिप्स में भुना हुआ मांस का टुकड़ा।
  • इसे स्किललेट में डालें और पकाए या गर्म होने तक सेकें।
  • मिर्च को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें, ऊपर की तरफ खोलें।
  • घंटी मिर्च में प्याज / मशरूम / मांस का मिश्रण चम्मच।
  • कटा हुआ पनीर के साथ प्रत्येक काली मिर्च को शीर्ष करें और कम से कम 20 मिनट के लिए या जब तक काली मिर्च नरम न हो जाए। का आनंद लें!

टिप्पणियाँ

आप अतिरिक्त भरना बना सकते हैं और बाद में एक आसान भोजन के लिए ताजा मिर्च में सामान करने के लिए इसे फ्रीज कर सकते हैं।

पोषण

सर्विंग: 1pepper | कैलोरी: 198kcal | कार्बोहाइड्रेट: 6.7 जी | प्रोटीन: 25.6 जी | वसा: 8 जी | संतृप्त वसा: 3.8g | कोलेस्ट्रॉल: 60mg | सोडियम: 283mg | फाइबर: 2.2 जी | चीनी: 4 ग्रा

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