जुकाम और फ्लू के प्राकृतिक उपचार

जब फ्लू काटता है, जब ठंडा डंक मारता है … ये मेरी कम से कम पसंदीदा चीजें हैं! (और मुझे यकीन है कि मैं अकेला नहीं हूँ!)


सौभाग्य से, प्राकृतिक उपचार के साथ बीमारी के कुछ मामलों से बचाव संभव है जो शरीर की अद्भुत प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं। यहां तक ​​कि एक बार जब कोई बीमारी हुई है, तो ऐसी चीजें हैं जो एक माँ (या पिताजी) परिवार को पटरी पर लाने के लिए कर सकती हैं। हर्बल और प्राकृतिक उपचार एक इलाज नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे अवधि को छोटा करने और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

मैंने अपनी दवा कैबिनेट (और यात्रा करते समय अपने पर्स में) में क्या रखा है, इसके बारे में पोस्ट किया है, और 5 सबसे आसान प्राकृतिक उपचार हैं, लेकिन जब से हम एक बार फिर से फ्लू के मौसम में हैं, मुझे लगा कि अधिक जानकारी मददगार हो सकती है। ।


सर्दी और फ्लू से बचाव के प्राकृतिक तरीके

रोकथाम का एक औंस इलाज के एक पाउंड के लायक है … आपने इसे एक लाख बार सुना है, लेकिन यह व्यावहारिक रूप से बीमारी की रोकथाम से कैसे संबंधित है? संक्षेप में, शरीर को यह देने की आवश्यकता है और पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति रखने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि शरीर किसी भी रोगज़नक़ का सामना कर सकता है।

जीवनशैली में बदलाव बीमारी को रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा, क्योंकि आप शरीर को बेहतर तरीके से काम करने के लिए समर्थन करते हैं।

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए चार क्षेत्र इतने मूलभूत हैं कि कोई भी प्राकृतिक उपचार उन्हें प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। वे किसी क्रम विशेष में नहीं हैं:

  1. एक पोषक तत्व घने आहार को प्राथमिकता देना- रिफाइंड अनाज, शक्कर और अन्य अत्यधिक स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करना सुनिश्चित करता है कि शरीर चरम पर काम कर रहा है, इससे वायरस या बैक्टीरिया का सामना करना चाहिए।
  2. विटामिन डी के स्तर का अनुकूलन- अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन डी का अनुकूलन बीमारी की अवधि को रोकने और कम करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करता है। चूंकि यह वसा में घुलनशील विटामिन है, इसलिए यह आवश्यक है कि वे कम होने पर पूरक के लिए स्तरों का परीक्षण करें और एक योग्य चिकित्सक के साथ काम करें।
  3. पर्याप्त नींद हो रही है- पर्याप्त नींद लेना भी बीमारी को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, और यहां तक ​​कि बाधित और पर्याप्त नींद नहीं लेने के एक जोड़े को शरीर के नीचे पहना और बीमारी का विरोध करने में असमर्थ हो सकता है।
  4. नियमित आंदोलन- प्रति वर्ष और अवधि में किसी व्यक्ति के बीमार होने की संख्या को कम करने के लिए लगातार अभ्यास भी दिखाया गया है। मैं घर पर इस सरल केटलबेल दिनचर्या को करना पसंद करता हूं।

दी, ये अच्छी तरह से करने के लिए लगातार चीजें हैं (जब फ्लू आता है तो कोई व्यायाम नहीं करते!)। बेशक, हम ये कर सकते हैं और अभी भी संभावित रूप से बीमार हो सकते हैं - हालांकि यह निश्चित रूप से जीता है ’ अक्सर ऐसा नहीं होता है - इसलिए डॉन ’ चिंता मत करो, तेजी से चंगा करने के लिए प्राकृतिक तरीके हैं!




जब बीमारी का प्रहार हो तो क्या करें: कोल्ड, फ्लू और बुखार के लिए प्राकृतिक उपचार

एक बार जब आप या आपके बच्चे ने एक बीमारी का अनुबंध किया है, तो बहुत सारे प्राकृतिक विकल्प हैं जो बीमारी की अवधि को कम कर सकते हैं और लक्षणों को कम कर सकते हैं, क्योंकि कुछ सबसे आसानी से निर्धारित विकल्पों में गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। मैंने & lsquo; नीचे ट्रिक्स के मेरे पूरे बैग को शामिल किया है, इसलिए चुनें और चुनें कि आपके लिए क्या काम करता है।

MOM TIP: मैं इन उपायों में से कई को एक टोकरी या बॉक्स में रखने की सलाह देता हूं, जहाँ वे आसानी से मिल सकें और प्रत्येक की एक सूची का मुद्रण कर सकें। इस तरह, अगर आप बीमार होने वाले व्यक्ति के रूप में होते हैं, तो कोई और आपके लिए भी उनकी मदद कर सकता है!
सर्दी और फ्लू के 25 प्राकृतिक उपचार

आवश्यक घरेलू उपचार (आप पहले से ही हैं)

  1. लहसुन- यह स्वास्थ्य वर्धक पावरहाउस प्राकृतिक रूप से एंटीबायोटिक, एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी है, लहसुन लगभग किसी भी बीमारी से निपट सकता है। इसके लाभों के बारे में यहाँ पढ़ें। सबसे शक्तिशाली प्रभाव के लिए, मैं लहसुन की 1-2 लौंग को बारीक काटता हूं और एक छोटे गिलास पानी में तैरता हूं। जल्दी से पी लो - यदि आप पर्याप्त बीमार हैं, तो आप स्वाद पर ध्यान नहीं देते।ध्यान दें:गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन लहसुन की 1 लौंग से अधिक दवा नहीं लेनी चाहिए, और बच्चे अक्सर इस उपाय का विरोध करते हैं।
  2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड- साइनस संक्रमण या कान के संक्रमण के पहले संकेत पर, मैंने प्रत्येक कान में पतला 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से भरा ड्रॉपर डाला।
  3. गर्म तरल पदार्थ- यह एक बहुत सहज है, लेकिन हम बीमारी के पहले संकेत पर गर्म हर्बल चाय और गर्म नींबू पानी पर लोड करते हैं। गर्मी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करती है और विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियां संक्रमण से मदद कर सकती हैं। नींबू विटामिन सी का भी एक बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत है।
  4. दालचीनी- रक्त शर्करा को स्थिर करने से अधिक के लिए अच्छा, दालचीनी एक प्रभावी एंटीवायरल और एंटीबायोटिक है। यह क्यों काम करता है और यहां इसका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में पढ़ें। बीमार होने पर, 1 चम्मच शहद के साथ 1 चम्मच मिलाएं और एक मसालेदार और बहुत प्रभावी चाय बनाने के लिए हलचल करें जो खांसी और भीड़ और कम बुखार से राहत देने में मदद करता है।
  5. चेहरा भाप- एक चुटकी में, हर्बल जड़ी बूटियों से रसोई की जड़ी-बूटियों का उपचार करें। एक बड़े बर्तन में 1-2 कप पानी उबालें। गर्मी से निकालें, प्रत्येक चम्मच में 2 चम्मच, कुछ दौनी और अजवायन डालें। एक ढक्कन के साथ 5 मिनट के लिए कवर करें, और फिर ढक्कन को हटा दें और गर्मी के साथ अपने सिर को कवर करने के लिए तौलिया के साथ सीधे पॉट पर रखें। जब तक आप कर सकते हैं भाप में साँस लें (15 मिनट के लिए लक्ष्य)। यह फेफड़े, ब्रोन्कियल या साइनस में वायरस और बैक्टीरिया को ढीला करने में मदद करेगा। वैकल्पिक रूप से, आप भाप में 1/2 कप सिरका का उपयोग कर सकते हैं। यह बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन यह बीमारी से लड़ने में मदद करेगा।
  6. सफेद खाद्य पदार्थ निकालें- बीमारी के पहले संकेत पर, आहार से सभी सफेद खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से हटा दें। इसमें अनाज, शक्कर, दूध, पनीर, डेयरी, मिठास, सोडा आदि शामिल हैं। ये खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा कार्य को दबाते हैं और शरीर की चिकित्सा क्षमता को धीमा कर देते हैं। जब आप बीमार होते हैं, तो आपको वास्तव में बहुत अधिक भोजन खाने की ज़रूरत नहीं होती है, क्योंकि शरीर को पाचन से अधिक चिकित्सा पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। घर का बना चिकन सूप खाएं (या एक शॉर्टकट संस्करण के लिए गुणवत्ता वाले स्टोर-खरीदा शोरबा हाथ पर रखें) और ताकत बनाए रखने के लिए गर्म तरल पदार्थ पीएं।
  7. हाइड्रेट करें और आराम करें- यदि शरीर में बुखार चल रहा है (जिसका अर्थ है कि यह बीमारी से लड़ रहा है) तो आप जो सबसे अच्छा समर्थन दे सकते हैं वह है पानी और हर्बल चाय पर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना और पर्याप्त आराम करना। बीमार होने पर शरीर को एक दिन के कई अतिरिक्त घंटों की आवश्यकता होती है, और अक्सर कई अतिरिक्त पानी के गिलास भी। यदि आप एक बुखार चला रहे हैं, तो निर्जलित होना आसान है, इसलिए पर्याप्त पानी पीएं!

कोल्ड और फ्लू में मदद करने के घरेलू उपाय

आपके पास ये घर के आसपास नहीं हो सकते हैं (कम से कम अभी तक नहीं!) लेकिन वे एक प्राकृतिक “ दवा ” कैबिनेट मैंने ’ इस बारे में लिखा है कि बीमारी से बचाव के लिए जड़ी-बूटियाँ शरीर का समर्थन कैसे करती हैं और इस सूची में शामिल होने वाले मेरे विकल्प हैं। मैं इन्हें एक विश्वसनीय स्रोत से ऑनलाइन खरीदने की सलाह देता हूं (I ’ कुछ मैंने नीचे उपयोग करने का सुझाव दिया है) या उन्हें खुद बढ़ रहा है, हालांकि आप उनमें से कुछ को पूरक स्टोर में पा सकते हैं।

  1. बिछुआ पत्ती- कुछ प्राकृतिक डॉक्टरों का कहना है कि बीमारी के इलाज के लिए यह एकमात्र जड़ी बूटी है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं और खनिजों का पता लगाते हैं और शरीर को हाइड्रेटेड रहने और विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करते हैं। लाल रास्पबेरी पत्ती, अल्फाल्फा, और पेपरमिंट हर्बल्स के साथ एक चाय में, यह एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा सहायक और बीमारी को रोकने के उपाय करता है। यहाँ बेहतर स्वास्थ्य के लिए बिछुआ पत्ती का उपयोग कैसे किया जाता है।
  2. एल्डरबेरी- एल्डरबेरी अच्छी तरह से शरीर का समर्थन करने के लिए जाना जाता है, खासकर फ्लू के दौरान। आप कई दुकानों पर पारंपरिक रूप से बनाए गए बड़े सिरप पा सकते हैं, या पैसे बचाने के लिए, अपना खुद का बना सकते हैं। यहाँ नुस्खा है।
  3. अदरक- कैप्सूल के रूप में, अदरक मतली और फ्लू से जुड़ी उल्टी के साथ बहुत मदद कर सकता है। यह तेज बुखार और सिरदर्द में भी मदद कर सकता है। ताजा अदरक की जड़ को चाय बनाने के लिए उबलते पानी में डुबोया जा सकता है जो साइनस के लक्षणों और भीड़ के खिलाफ बहुत प्रभावी है। इसके लाभों के बारे में यहाँ पढ़ें।
  4. येरो- फ्लू और बुखार के लिए अनुत्तरित, और बच्चों के लिए महान। यदि किसी बीमारी की शुरुआत में चाय या टिंचर का बहुतायत में उपयोग किया जाता है, तो यह आमतौर पर बीमारी को 24 घंटे से कम समय तक कम कर देगा। यह विशेष रूप से बुखार के लिए अच्छा है क्योंकि यह पसीना उत्पन्न करता है और सभी प्रकार की बचपन की बीमारियों के लिए बहुत अच्छा है। यारो स्वाभाविक रूप से कड़वा होता है, इसलिए चाय बनाते समय पेपरमिंट और स्टीविया की पत्ती को शामिल करना अक्सर अच्छा होता है। यह जिगर और गुर्दे के लिए बहुत अच्छा है और अंतःस्रावी तंत्र का समर्थन करता है।
  5. कैमोमाइल- विशेष रूप से बच्चों के लिए एक पूर्ण स्टेपल। कैमोमाइल नसों को शांत करता है, बच्चों को बेहतर नींद में मदद करता है, और सूजन या बुखार को कम करता है। कैमोमाइल टी बैग को गर्म पानी में भिगोकर हर 2 घंटे में 15 मिनट के लिए आंख पर रखने से 24 घंटे से कम समय में गुलाबी आंख से राहत मिलेगी। कैमोमाइल का स्वाद बहुत अच्छा होता है और बच्चों को लेने में आसानी होती है। हम इसका उपयोग चाय और टिंचर फॉर्मूला में करते हैं। यह हार्मोन को विनियमित करने और त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है और इसे नियमित रूप से अच्छी नींद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
  6. पुदीना- सभी पाचन गड़बड़ी के लिए और बुखार कम करने के लिए बढ़िया। इसका उपयोग चाय या टिंचर के रूप में किया जा सकता है या तेज बुखार को नीचे लाने के लिए त्वचा पर रगड़ा जा सकता है। यह जड़ी बूटी रोगाणुरोधी और एंटीवायरल है और बच्चों को आमतौर पर स्वाद पसंद होता है। किसी भी मात्रा में बीमारी के दौरान गर्म चाय या ठंडी चाय के रूप में इसका सेवन किया जा सकता है। पेपरमिंट के लाभों और इसे यहाँ कैसे उपयोग करें, इसके बारे में और पढ़ें।

कोल्ड और फ्लू के उपचार के लिए पूरक

  1. जीनक्सा उपचार- मैं हमेशा जिनेक्स कोल्ड क्रश और फ्लू फिक्स को हाथ में रखता हूं। ये प्राकृतिक और सुरक्षित उपचार मेरे घर में बहुत अधिक बच्चे-स्वीकृत हैं और छोटी बीमारियों के लिए जीवन रक्षक हैं।
  2. प्रोबायोटिक्स- हम जस्ट थ्रू प्रोबायोटिक्स नियमित रूप से लेते हैं, लेकिन मैं किसी भी बीमारी, विशेष रूप से किसी भी पाचन बीमारी के पहले संकेत पर ये देना सुनिश्चित करता हूं।
  3. सक्रियित कोयला- पाचन परेशान और पेट के कीड़े के लिए रक्षा की एक और पहली पंक्ति। मैं बच्चों के लिए नारियल की एक छोटी मात्रा में सक्रिय लकड़ी का कोयला या सेब में मिला देता हूं।
  4. प्रोपोलिस स्प्रे- गले में खराश और किसी भी तरह के साइनस या सर्दी के लक्षणों के लिए एक चमत्कारिक कार्यकर्ता। प्रोपोलिस हाइव सैनिटरी और स्वस्थ रखने के लिए पदार्थ मधुमक्खियों का उपयोग होता है और यह लगभग किसी भी बीमारी से तेजी से वसूली में मदद करता है। मैं हमेशा यात्रा करते समय या बीमारी के पहले संकेत पर इस मधुमक्खी प्रोपोलिस स्प्रे का उपयोग करता हूं।
  5. विटामिन डी 3- एक हार्मोन अग्रदूत, यह विटामिन अंततः स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व के रूप में मान्यता प्राप्त कर रहा है। विटामिन डी के स्तर को अनुकूलित करने से पहली जगह में बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है, और बीमार होने पर एक दिन में कई हजार IU लेने से गति को ठीक करने में मदद मिल सकती है। रक्त परीक्षण किसी भी अंतर्निहित कमी को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। यही मैं लेता हूं।
  6. विटामिन सी- शायद ठंड और फ्लू के लिए सबसे अच्छा विटामिन, बड़ी मात्रा में विटामिन सी वसूली को बहुत तेज कर सकता है। हम कैमू कैमू और एसरोला चेरी से एक वास्तविक भोजन रूप लेते हैं। विटामिन सी के लाभों के बारे में यहाँ पढ़ें।
  7. जस्ता- जिंक का स्वस्थ स्तर एक ठंड या फ्लू वायरस की गंभीरता को कम कर सकता है और बीमारी की अवधि को कम करने में मदद कर सकता है। यहाँ और क्यों हम जिंक के साथ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए क्या और क्यों करते हैं।
  8. कोलाइडयन चांदी-अध्ययनों से पता चला है कि चांदी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जब घावों पर बाहरी रूप से लगाया जाता है या साइनस कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह तीव्र दस्त के उपचार में प्रभावी हो सकता है। क्योंकि कोलाइडयन चांदी के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, इस उपाय को आजमाने से पहले अपने शोध को सावधानी से करें, खासकर अगर दवाओं पर। यह ब्रांड जो मैं उपयोग करता हूं (बाह्य रूप से या साइनस कुल्ला में)। आप मेरी पूरी पोस्ट को पढ़ सकते हैं कि मैं यहां कोलाइडल सिल्वर का उपयोग कैसे करता हूं (साथ ही मैं क्या नहीं करता ’ टी इसके लिए उपयोग करें)।
  9. आवश्यक तेल- मैं विशेष रूप से उनके बच्चे को सुरक्षित लाइन से बीमारी के साथ मदद करने के लिए एक विसारक में या शीर्ष रूप से कुछ संयंत्र थेरेपी आवश्यक तेलों का उपयोग करता हूं। मैं कैलमिंग द चाइल्ड, जर्म डिस्ट्रॉयर, इम्यून बूम, नाइटी नाइट, स्वीट ड्रीम्स, स्निफल स्टॉपर और टमी ऑल बेटर ऑन हैंड हूं।

बीमारी के लिए प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स और एंटीवायरल

कई शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स हैं जो कुछ मामलों में स्टोर-खरीदी गई किस्मों से बेहतर हैं, मेरी राय में। निम्नलिखित वे हैं जिन्हें मैं हर समय रखता हूं:


  1. अजवायन की पत्ती और अजवायन की पत्ती का तेल- अजवायन का तेल एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटीवायरल है। मैं इसे बीमारी के दौरान आवश्यकतानुसार फैलता हूं या पैरों पर एक छोटी राशि (1 भाग अजवायन की पत्ती से 4 भागों वाहक तेल) का उपयोग करता हूं। मुझे यह ब्रांड पसंद है।
  2. थाइम और थाइम तेल- थाइम से बना एक हर्बल चाय (अच्छा स्वाद नहीं) कोल्ड और फ्लू के खिलाफ बहुत प्रभावी है। त्वचा पर थाइम का तेल मलने से शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी।ध्यान दें:गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को थाइम का उपयोग नहीं करना चाहिए।

अन्य प्रभावी प्राकृतिक उपचार

  1. नारियल का तेल- नारियल का तेल लॉरिक एसिड में उच्च होता है और माना जाता है कि कुछ वायरस के चारों ओर लिपिड कोटिंग को भंग करने और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा हमला करने के लिए उन्हें अतिसंवेदनशील बनाते हैं। यदि बीमार है, तो भोजन में प्रति दिन 5-6 बड़े चम्मच का लक्ष्य रखें या गर्म चाय में पिघल और हलचल करें। नारियल तेल के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हैं और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। यह मेरा गो-टू ब्रांड है।
  2. प्याज और लहसुन रात में पैरों पर- बीमारी के चरम मामलों के लिए, मैं प्याज और लहसुन को काटता हूं और संक्रमित व्यक्ति के पैर के तलवे में सबसे पहले रखता हूं; मैं फिर पैर को सरन रैप में लपेटता हूं और रात भर जुर्राब रखता हूं। प्याज और लहसुन को विषाक्त पदार्थों को खींचने और शरीर को चंगा करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। कुछ प्राकृतिक चिकित्सकों का यह भी दावा है कि प्याज के आस-पास कटने से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित किया जाएगा और परिवार में दूसरों को बीमार होने से बचाएंगे, हालांकि मैंने यह कोशिश नहीं की है।
  3. एप्पल साइडर सिरका गार्गल और पीते हैं- हाँ, यह भयानक है, लेकिन अगर आप पर्याप्त बीमार हैं, तो आप इसे वैसे भी नहीं चखेंगे। बीमारी के पहले संकेत पर पानी में सेब साइडर सिरका (कच्ची अनफ़िल्टर्ड प्रकार) का एक बड़ा चमचा (पहले गार्गल) पीएं और जब तक लक्षण गायब न हों तब तक प्रति घंटा दोहराएं। यह शरीर को क्षारीय करता है और वायरस और बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।

एक प्राकृतिक उपचार संदर्भ

प्राकृतिक बीमारी के उपचार में बहुत सारे विकल्प हैं, इसलिए बीमारी के हिट होने पर आप वास्तव में क्या करते हैं? जब भी परिवार में किसी को भी बीमारी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो यह मेरी संदर्भ पत्रक है जिसे मैं संदर्भ के लिए अपने कैबिनेट के अंदर तक टेप करता रहता हूं। (यह डॉ। मॉम के लिए बहुत उपयोगी है और गिनती के लिए बाहर है!)

अपनी खुद की प्राकृतिक बुखार, सर्दी, और खांसी की दवा (बच्चों के लिए भी!)

अगर मेरे पास केवल एक काम करने का समय है, तो यह होममेड हर्बल टिंक्चर दें। यहां तक ​​कि अगर मैं खुद बीमार हो जाता हूं, तो मैं कैबिनेट को क्रॉल कर सकता हूं और तैयार में प्रतिरक्षा समर्थन के लिए इसे बाहर निकाल सकता हूं।

यह बनाना आसान है, लेकिन इसके लिए कम से कम 2 सप्ताह (2 महीने तक) की आवश्यकता होती है, इसलिए इंतजार न करें! मैंने इसे टाइलेनॉल या कफ सिरप से बेहतर काम करने के लिए भी पाया है। (बोनस: यह स्वास्थ्यवर्धक भी है!)

नोट: 2 वर्ष की आयु से अधिक परिवार में सभी के लिए उपयोग करें।


हर्बल टिंचर सामग्री

  • 2/3 कप सूखे कैमोमाइल फूल
  • 2/3 कप सूखे पुदीना का पत्ता
  • 2/3 कप सूखे कटनीप जड़ी बूटी
  • 100 प्रमाण वोदका

हर्बल टिंचर निर्देश

  1. सभी जड़ी बूटियों को 1 क्वार्ट मेसन ग्लास जार में डालें।
  2. जड़ी बूटियों पर 80-100 प्रमाण वोदका डालो, जार भरना।
  3. कम से कम दो सप्ताह रुकने दें, लेकिन अधिमानतः 2 महीने, दैनिक हिलाते हुए।
  4. ठंडी, अंधेरी जगह में स्टोर करें।
  5. 2 सप्ताह से 2 महीने के बाद, चीज़क्लोथ के माध्यम से तरल तनाव और आसान उपयोग के लिए ग्लास ड्रॉपर की बोतलों में स्टोर करें। एक शांत, अंधेरी जगह में स्टोर करें और यह अनिश्चित काल तक चलेगा।
  6. जब भी बीमार हों 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए 8-10 बूंदों का उपयोग करें।

अस्वीकरण:हमेशा की तरह, मैं एक डॉक्टर नहीं हूं, न ही मैं एक होने का दावा करता हूं। मैं किसी बीमारी का इलाज, इलाज, रोकथाम या निदान नहीं कर सकता। यदि आपको किसी बीमारी के बारे में चिंता है, तो अपने परिवार के चिकित्सक से बात करें। यह सुनिश्चित करने के लिए प्राकृतिक उपचारों पर अपना शोध करें कि आपको लगता है कि वे सुरक्षित हैं। मैं ऊपर दिए गए लिंक के माध्यम से एक छोटा सा कमीशन कमाता हूं जो मुझे साइट को चालू रखने में मदद करता है (और यह आपके लिए लागत में वृद्धि नहीं करता है)। यदि आप मेरे सहबद्ध लिंक का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो सीधे साइट पर जाएं। यदि आप गर्भवती या नर्सिंग हैं, तो किसी भी जड़ी बूटी या पूरक लेने से पहले एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।

फ्लू या अन्य बीमारी को मात देने के लिए आप कौन से प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते हैं? नीचे साझा करें!

बीमारी से बचने और ठीक होने के लिए जड़ी-बूटियों, सप्लीमेंट्स और न्यूट्रिशन सहित इन नुस्खों और प्राकृतिक उपायों से तेजी से बीट करें।