प्राकृतिक और जैविक बेबी फॉर्मूला विकल्प

मुझे & hellip बनाने का कबूलनामा है; और मुझे लगता है कि यह मुझे एक भयानक माँ और नरक बना देता है;


मैंने & lsquo; नर्सिंग का आनंद कभी नहीं लिया। वास्तव में, यह मुझे बहुत पागल बना देता है। और मैं दोषी महसूस करता हूं कि मैं इसका आनंद नहीं लेता हूं।

डॉन ’ मुझे गलत मत समझो, मैंने अपने सभी बच्चों को कम से कम 18 महीने या उससे कम उम्र में स्तनपान कराया है, और मैं उन्हें नर्सिंग नहीं करने पर भी विचार करूंगा (जब तक कि कोई शारीरिक / चिकित्सा नहीं थी जो मैं नहीं कर सकता था)। मैं सुपर आभारी हूँ कि मैं ’ उन्हें नर्स करने की क्षमता है, लेकिन मैं सच में डॉन ’ यह बिल्कुल मजा नहीं है।


मुझे उन लाभों से प्यार है जो शिशुओं को नर्सिंग से प्राप्त होते हैं, मस्तिष्क के विकास में सुधार, वह बंधन जो इसे बनाता है, वित्तीय बचत, लेकिन दिन में कई बार बैठने और नर्सिंग करने का कार्य मुझे पागल कर देता है!

नर्सिंग का दर्द नहीं

उसी समय, मैंने ’ में उस दर्द को देखा, जो मेरे कई दोस्तों ने अनुभव किया है जब शारीरिक रूप से अपने बच्चों का पालन-पोषण करने में असमर्थ थे और उनकी लालसा थी। मैंने अपने नवजात शिशुओं को नर्स करने की इच्छा के आँसू के माध्यम से अपने हाथों को पकड़ लिया, और मैंने & lsquo; अपने दुश्मनों को दूध दान किया, जिन्हें पोषक तत्वों की सख्त जरूरत थी।

मातृत्व कठिन है, और कई माताओं के लिए स्तनपान का विषय विशेष रूप से दर्दनाक (और अक्सर ध्रुवीकरण) है।

यह पोस्ट इस मुद्दे पर बहस करने के लिए नहीं है, और निश्चित रूप से किसी भी तरह से फैसलों के लिए माताओं को जज करने के लिए नहीं है, लेकिन अपने बच्चों के लिए कुछ व्यावहारिक विकल्प पेश करने के लिए नहीं जो अपने बच्चों को नर्स नहीं कर सकते हैं।




(ध्यान दें: यदि आप नर्स करना चाहते हैं लेकिन असमर्थ हैं, तो इस पोस्ट को एक संभावित आसान-से-ठीक समस्या के बारे में देखें, जो अक्सर नाटकीय रूप से एक बच्चे के नर्सिंग की संभावना को बेहतर बना सकती है।)

जब नर्सिंग isn ’ टी पॉसिबल एंड हेलिप;

डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि जब भी संभव हो शिशु के लिए सबसे अच्छा विकल्प स्तनपान करना है। दुर्भाग्य से, यह एक विकल्प नहीं है।

एक डोला के रूप में, मैंने कई बार देखा कि एक माँ का पालन-पोषण हो सकता था लेकिन नहीं चुना। मैंने ऐसे मामले भी देखे जिसमें माँ चाहती थी लेकिन एक शारीरिक समस्या थी जो उन्हें ऐसा करने से रोकती थी। मैंने ऐसे शिशुओं को भी देखा जो एक कारण या किसी अन्य के लिए नर्स करने में असमर्थ थे।

जब स्तनपान वास्तव में संभव नहीं है, तो कुछ अन्य विकल्प हैं।


पिछली पीढ़ियों में, गीली नर्सों और दूध देने वालों ने अक्सर इन बच्चों को तब तक नचाया, जब तक कि वे खाने के लिए बूढ़े नहीं हो गए। आखिरकार, कच्चे माल का निर्माण किया गया या विभिन्न प्रकार के पशु दूध का उपयोग किया गया। अब, शिशु फार्मूला बाजार एक बहु-अरब डॉलर एक वर्ष का उद्योग है।

यहाँ ’ समस्या और नरक;

अधिकांश व्यावसायिक सूत्र विकल्प, यहां तक ​​कि कार्बनिक भी, सामग्री, योजक और संरक्षक होते हैं जो बच्चे के लिए अच्छे नहीं होते हैं। होलिस्टिक स्क्वीड के एमिली ने सबसे अच्छे स्टोर-खरीदे गए कार्बनिक बेबी फार्मूला विकल्पों में से एक में सामग्री की व्याख्या की है:

  • कार्बनिक कम खनिज मट्ठा- अपने प्राकृतिक रूप में, मट्ठा प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स का एक बड़ा स्रोत है। आप यहां अमेरिकी डेयरी उत्पाद संस्थान से घटे हुए खनिज मट्ठा का विवरण पढ़ सकते हैं। मुझे यकीन नहीं है कि आप ’ क्यों नहीं एक स्वस्थ भोजन में स्वाभाविक रूप से होने वाले खनिजों को कम करना चाहते हैं। के साथ मुद्दासूखामट्ठा यह है कि यह आम तौर पर उच्च तापमान पर सूख जाता है जो प्रोटीन को दर्शाता है और उन्हें विषाक्त बनाता है। इसके अलावा, हीटिंग और सुखाने की प्रक्रिया ताजा मट्ठा के किसी भी प्रोबायोटिक प्रभाव को नकार देगी।अच्छा नही
  • ऑर्गेनिक नॉन-फैट मिल्क- पर्याप्त सौम्य लगता है, लेकिन कोई कारण नहीं है कि एक बच्चे को कभी भी बिना वसा वाले दूध का सेवन करना चाहिए। न केवल शिशुओं को दूध वसा और कोलेस्ट्रॉल की पूरी तरह से आवश्यकता होती है, बल्कि पाउडर स्किम दूध बनाने की प्रक्रिया एक ऐसा पदार्थ बनाती है, जो न केवल पोषण में रहित होता है, बल्कि ऑक्सीडाइज़्ड कोलेस्ट्रॉल और न्यूरो-टॉक्सिक अमीनो एसिड से भी भरपूर होता है।अच्छा नही
  • कार्बनिक लैक्टोज- एक आवश्यक घटक, लैक्टोज एक दूध चीनी है जो स्वाभाविक रूप से स्तन के दूध में होता है।अच्छा न
  • कार्बनिक ग्लूकोज सिरप ठोस- यह स्टार्च से बनी चीनी कहने का एक फैंसी तरीका है। अमेरिका में अधिकांश ग्लूकोज सिरप सोलिड कॉर्न से बने होते हैं - जो कि कॉर्न सिरप के रूप में भी जाने जाते हैं।अच्छा नही। स्तन के दूध की नकल करने के लिए एक बेहतर विकल्प अधिक लैक्टोज होगा।
  • ऑर्गेनिक पाम ऑयल या ऑर्गेनिक पाम ऑलिन- सबसे खराब घटक नहीं है अगर यह एक सम्मानित स्रोत से आ रहा है।संदिग्ध
  • जैविक नारियल तेलमां और दूध में पाए जाने वाले विशेष मध्यम-श्रृंखला वसा प्रदान करने के लिए अच्छा विकल्प। एक्सपेलर को केवल दबाया जाना चाहिए।ठीक है
  • ऑर्गेनिक सोया ऑयल- सोया तेल मानव उपभोग के लिए फिट नहीं है और बच्चे के फार्मूले में नहीं होना चाहिए। यह अन्य मुद्दों के बीच एक हार्मोन विघटनकारी के रूप में कार्य कर सकता है।अच्छा नही
  • ऑर्गेनिक हाई ऑलिक (केसर या सूरजमुखी का तेल)- अच्छा है अगर एक्सपेलर-केवल दबाया जाता है।संदिग्ध
  • कार्बनिक मट्ठा प्रोटीन ध्यान लगाओ- ऊपर कार्बनिक कम खनिज मट्ठा के साथ मुद्दों को देखें।अच्छा नही

अन्य गैर-कार्बनिक फार्मूला विकल्पों में अक्सर कॉर्न सिरप ठोस, हाइड्रोजनीकृत तेल, सोयाबीन तेल और चीनी अधिक मात्रा में होते हैं।


वास्तव में, अधिकांश शिशु फार्मूला में ऐसे तत्व होते हैं जिनमें से अधिकांश हम अपने स्वयं के भोजन में नहीं पकाते हैं या उपयोग नहीं करते हैं, फिर भी हम में से 1/4 या अधिक अपने सबसे महत्वपूर्ण और विकासात्मक महीनों में हमारे बच्चों के लिए पोषण का एकमात्र स्रोत हैं। वर्षों।

ऑर्गेनिक बेबी फॉर्मूला विकल्प

जब आप नर्स नहीं कर सकते तो क्या करेंयदि मैं व्यक्तिगत रूप से नर्स के लिए असमर्थ था तो मैं & rsquo का चयन करता हूं।

जब आप पहली बार इसके बारे में सुनते हैं, तो बेबी फॉर्मूला एक पागल विचार की तरह लगता है, क्योंकि फॉर्मूला एक अत्यंत जटिल पदार्थ की तरह लगता है जिसे घर पर बनाना मुश्किल होगा …

फिर, कई लोग पहली नज़र में टूथपेस्ट, दुर्गन्ध, या मेकअप के बारे में भी ऐसा ही महसूस करते हैं।

निश्चित रूप से, बेबी फॉर्मूला बच्चे के सही होने के बाद से बहुत अधिक महत्वपूर्ण नुस्खा है; स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, लेकिन होममेड बेबी फॉर्मूला लगभग उतना जटिल नहीं है जितना आप उम्मीद कर सकते हैं।

घर का बना फॉर्मूला

वेस्टन ए प्राइस फाउंडेशन घर के शिशु फार्मूला के लिए एक डेयरी विकल्प और एक डेयरी-मुक्त विकल्प के साथ व्यंजनों को प्रदान करता है।

वाणिज्यिक शिशु फार्मूला विकल्पों के विपरीत, होममेड संस्करणों में दूध या शोरबा का एक आधार होता है जिसमें जोड़ा हुआ वास्तविक भोजन, जिलेटिन, प्रोबायोटिक्स, लाभकारी उच्च-विटामिन तेल / वसा और एसरोला पाउडर जैसे पोषक तत्व शामिल होते हैं।

यह चार्ट ब्रेस्टमिल्क और इन होममेड फॉर्मूला विकल्पों के बीच पोषण की तुलना को दर्शाता है। बेशक, ऐसे अन्य विचार हैं जो जीत गए हैं ’ सख्त पोषक तत्व की तुलना में नहीं दिखाते हैं, जैसे कि स्तनपान के दौरान लाभकारी बैक्टीरिया का स्थानांतरण और बढ़े हुए संबंध, लेकिन यह चार्ट दिखाता है कि क्यों घर का बना एक कड़ाई से पोषण के दृष्टिकोण से ब्रेस्टमिल्क की तुलना में है।

ब्रेस्टमिल्क बनाम होममेड फॉर्मूला तुलना

मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जिन्होंने कच्चे दूध के विकल्प और डेयरी-मुक्त दोनों विकल्पों का बड़ी सफलता के साथ उपयोग किया है और ये ऐसे विकल्प हैं, जिनका उपयोग मैं तब करूंगा जब मैं कभी अपने बच्चों के लिए दूध नहीं दे पाऊंगा या डोनर मिल नहीं पाया।

इस नुस्खा के लिए सभी गैर-नाशपाती सामग्री यहां उपलब्ध हैं।

प्राकृतिक और जैविक बेबी फार्मूला व्यंजनों45 वोट से 4.07

घर का बना बेबी फॉर्मूला पकाने की विधि (डेयरी मुक्त विकल्प के साथ)

घर का बना बेबी फार्मूला कच्चे दूध, मट्ठा, लैक्टोज, प्रोबायोटिक्स, क्रीम, जिलेटिन स्वस्थ तेलों और अधिक जैसे पोषण घने अवयवों को जोड़ता है। प्रस्तुत करने का समय 10 मिनट कुल समय 10 मिनट सर्विंग्स 36 औंस लेखक केटी वेल्स नीचे दिए गए घटक लिंक सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 2 कप साबुत कच्ची गाय का दूध और चारागाह से प्राप्त गायों का दूध
  • 1/4 कप घर का बना तरल मट्ठा नीचे दिए गए 'नोट्स' में देखें दही, केफिर या अलग कच्चे दूध से बने घर के बने मट्ठे का ही उपयोग करें।
  • 4 बड़े चम्मच लैक्टोज
  • 1/4 चम्मच बिफीडोबैक्टीरियम इन्फेंटिस
  • 2 या अधिक बड़े चम्मच अच्छी गुणवत्ता की क्रीम अधिमानतः अल्ट्रा-पाश्चुरीकृत नहीं, अधिक यदि आप होल्स्टीन गायों के दूध का उपयोग कर रहे हैं
  • 1/2 छोटा चम्मच उच्च विटामिन या उच्च विटामिन किण्वित कॉड लिवर तेल या 1 चम्मच नियमित कॉड लिवर तेल
  • 1/4 चम्मच उच्च विटामिन मक्खन तेल वैकल्पिक
  • 1 चम्मच एक्सपेलर-व्यक्त सूरजमुखी तेल
  • 1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
  • 2 चम्मच नारियल का तेल
  • 2 चम्मच फ्रंटियर ब्रांड पोषण खमीर गुच्छे
  • 2 चम्मच जिलेटिन
  • 1-7 / 8 कप फ़िल्टर्ड पानी
  • 1/4 चम्मच अकरोला पाउडर

अनुदेश

  • पिरेक्स मापने वाले घड़े में 2 कप फ़िल्टर्ड पानी डालें और 2 बड़े चम्मच निकालें (जो आपको 1-7 / 8 कप पानी देगा)।
  • एक पैन में लगभग आधा पानी डालें और मध्यम आंच पर रखें।
  • जिलेटिन और लैक्टोज को पैन में जोड़ें और भंग करें, कभी-कभी सरगर्मी करें।
  • जब जिलेटिन और लैक्टोज भंग हो जाते हैं, तो गर्मी से हटा दें और मिश्रण को ठंडा करने के लिए शेष पानी जोड़ें।
  • नारियल तेल और वैकल्पिक उच्च विटामिन मक्खन तेल में हिलाओ और पिघल तक हलचल।
  • इस बीच, शेष सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें।
  • पानी का मिश्रण जोड़ें और लगभग तीन सेकंड मिश्रण करें।
  • कांच की बोतलों या कांच के जार में रखें और ठंडा करें।
  • बच्चे को देने से पहले गर्म पानी या बोतल में गर्म पानी रखकर बोतलें गर्म करें। माइक्रोवेव ओवन में कभी भी गर्म बोतलें न रखें।

टिप्पणियाँ

नोट: इस नुस्खा के लिए सभी गैर-नाशपाती सामग्री यहां उपलब्ध हैं। घर का बना मट्ठा पकाने की विधि: 5 कप के बारे में बनाता है। घर का बना मट्ठा अच्छी गुणवत्ता वाले सादे दही, या कच्चे या सुसंस्कृत दूध से बनाना आसान है। आपको एक बड़े स्ट्रेनर की आवश्यकता होगी जो एक कटोरे पर टिका हो। यदि आप दही का उपयोग कर रहे हैं, तो एक कटोरे के ऊपर एक चाय तौलिया के साथ लाइनर में 2 क्वार्ट्स रखें। एक प्लेट के साथ कवर करें और रात भर कमरे के तापमान पर छोड़ दें। मट्ठा कटोरे में टपक जाएगा। मट्ठे को साफ कांच के जार में रखें और फ्रिज में स्टोर करें। यदि आप कच्चे या सुसंस्कृत दूध का उपयोग कर रहे हैं, तो एक गिलास कंटेनर में दूध के 2 क्वार्ट्स रखें और कमरे के तापमान पर 2-4 दिनों के लिए छोड़ दें जब तक कि दूध दही और मट्ठा में अलग न हो जाए। एक कटोरे के ऊपर सेट एक चाय तौलिया के साथ लाइनर में डाले और प्लेट के साथ कवर करें। रात भर कमरे के तापमान पर छोड़ दें। मट्ठा कटोरे में टपक जाएगा। रेफ्रिजरेटर में साफ कांच के जार में स्टोर करें। स्रोत: मैरी जी एनिग, पीएचडी के साथ सैली फॉलोन द्वारा पौष्टिक परंपराएं।

यह नुस्खा पसंद है? मेरी नई रसोई की किताब देखें, या मेरे सभी व्यंजनों (500 से अधिक!) को एक व्यक्तिगत साप्ताहिक भोजन योजनाकार में यहां प्राप्त करें!

डेयरी के लिए एलर्जी वाले शिशुओं के लिए, वेस्टन ए। प्राइस फाउंडेशन इन विविधताओं की सिफारिश करता है:

  • कच्चे गाय के दूध के स्थान पर बकरी के दूध का उपयोग करना
  • या, जिगर के साथ शोरबा-आधारित सूत्र का उपयोग करना, हालांकि इस नुस्खा में विटामिन ए के बहुत अधिक स्तर के साथ कुछ चिंताएं हैं

बेशक, सूत्र इस बात से सहमत हैं कि स्तन दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन अगर नर्सिंग वास्तव में संभव नहीं है, तो ये वे विकल्प हैं जिनका मैं उपयोग करूंगा। मैं बच्चों के लिए स्तन के दूध के अलावा इस या किसी अन्य विकल्प का उपयोग करने से पहले एक योग्य और जानकार चिकित्सक को खोजने के लिए (और खुद को चुनने की) बिल्कुल सलाह दूंगा।

महत्वपूर्ण लेख

  • इस लेख में आम तौर पर घर के बने फार्मूले के बारे में पूछे गए सवालों के जवाब की एक बड़ी सूची है।
  • नए लैंडमार्क अनुसंधान के आधार पर, इस तरह के एक उत्पाद को बेबी और rsquo में जोड़ने के बारे में विचार करें, एक खाद्य एलर्जी विकसित करने के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए 4-7 महीने से शुरू होने वाली बोतल। जल्द ही इस पर आने के लिए और अधिक, लेकिन मैंने इस उत्पाद पर बड़े पैमाने पर शोध किया और इसे अपने शिशुओं और इसके पीछे के विशेषज्ञों के आधार पर दिया।
  • बच्चे के साथ इस या किसी अन्य नुस्खा का उपयोग करने से पहले हमेशा एक योग्य चिकित्सक से जांच कराएं।

ऑर्गेनिक बेबी फॉर्मूला: द बॉटम लाइन

जब संभव हो तो स्तन का दूध सबसे अच्छा विकल्प है। अच्छा स्तनपान कराने वाले सलाहकार उन माताओं की मदद कर सकते हैं जो ज्यादातर समस्याओं के माध्यम से काम करने के लिए स्तनपान से जूझ रही हैं। आप अपने क्षेत्र में प्रशिक्षित स्तनपान सलाहकार पा सकते हैं।

कई बार, एक अंतर्निहित जीभ या होंठ टाई स्तनपान की समस्याओं का कारण हो सकती है और एक पेशेवर जिसे विशेष रूप से सही करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। (यहाँ एक जीभ या होंठ टाई का निदान करने में मदद करने के लिए एक गाइड है)

उन मामलों के लिए जहां स्तनपान वास्तव में संभव नहीं है, और डोनर दूध एक विकल्प नहीं है, घर का बना बेबी फॉर्मूला बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए उच्च प्रसंस्कृत फार्मूला को स्टोर-खरीदा जा सकता है। यह मेरी पहली पसंद नहीं होगी, लेकिन अगर मैं किसी भी बिंदु पर स्तनपान कराने में असमर्थ था, तो यह विकल्प I ’ d की बारी है।

आपका अनुभव क्या था? क्या आप नर्स करने में सक्षम थे या आपको अन्य विकल्पों की ओर रुख करना था? कृपया नीचे साझा करें!