प्राकृतिक श्रम और जन्म किट

मैंने प्राकृतिक श्रम और जन्म के लिए संसाधनों और सलाह के बारे में हाल ही में कई ईमेल प्राप्त किए हैं। चूँकि मैंने कुछ समय बाद उस रोडियो के माध्यम से सोचा था, मैंने सोचा कि मैं ’ के कुछ सर्वोत्तम संसाधनों को साझा करता / करती हूँ, जो मुझे मिला है और जो श्रम / प्रसव के दौरान मेरे साथ मिलता है।


कुछ किताबें जो मैंने पढ़ीं, जो स्वाभाविक होने के मेरे फैसले में प्रभावशाली थीं:

  • धक्का दिया: प्रसव और आधुनिक मातृत्व देखभाल के बारे में दर्दनाक सच
  • जन्म के मामले: एक दाई और rsquo;
  • इना मे और चाइल्डबर्थ को गाइड
  • डर के बिना प्रसव: प्राकृतिक प्रसव के सिद्धांत और अभ्यास (आयात)

मैं डॉक्यूमेंट्री द बिज़नेस ऑफ बीइंग बॉर्न की भी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं जो अमेरिका में आधुनिक मातृत्व देखभाल को तोड़ता है और इसमें कुछ दिल को छू लेने वाली जन्म कथाएँ हैं।


स्वाभाविक रूप से वितरित करने के बाद, मैं किसी अन्य तरीके से जन्म नहीं देना चाहता, लेकिन यह थोड़ी अधिक तैयारी करता है। 2 घंटे मजदूरों के साथ उन महिलाओं को छोड़कर (और ओह, मैं आपको कैसे ईर्ष्या करता हूं!) श्रम अक्सर धीरज की परीक्षा हो सकती है। मेरे अनुभव में, आराम करने की क्षमता और “ जाने दो ” अक्सर एक आसान श्रम पर सबसे बड़ा प्रभाव होता है, और निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जो विश्राम के साथ मदद के लिए तैयार कर सकती हैं।

यह मेरी बुनियादी अस्पताल की सूची है, और एक घर में जन्म के लिए, एक दाई अक्सर आपको अतिरिक्त वस्तुओं की एक सूची देगी।

श्रम के दौरान

  • लाल रास्पबेरी पत्ता हर्बल चाय
  • घर का बना गेटोरेड या लेबर एड (यहां एक बेहतरीन नुस्खा है)
  • हीटिंग पैड (मैं एक चावल हीटिंग पैड का उपयोग करता हूं जिसे माइक्रोवेव में गरम किया जा सकता है)
  • बर्थ बॉल (बड़ी एक्सरसाइज बॉल और हेलिप; आराम से संकुचन में मदद के लिए बैठे)
  • आराम करने में मदद करने के लिए कैमोमाइल टिंचर
  • संक्रमण में मतली के लिए पाचन की टिंचर
  • घर का बना मालिश तेल (नारियल या बादाम का तेल आवश्यक तेलों के साथ)
  • होंठ चप
  • मेरी पीठ पर दबाव डालने के लिए टेनिस गेंदों को लंबे समय तक बांधा गया
  • घरों में स्वस्थ स्नैक्स और ड्रिंक के बाद से वे & lsquo; अस्पतालों में काम करने वाली महिलाओं को भोजन परोसते हैं
  • पेपरमिंट और पेपरमिंट आवश्यक तेल (श्रम के लिए, मैं दूध का उपयोग करते समय नर्सिंग का उपयोग नहीं करता हूं)
  • बर्फ के पैक
  • मेरे & ldquo के साथ iPod; श्रम साउंडट्रैक ” जिसमें रॉकी थीम गीत से लेकर ग्रेगोरियन मंत्र तक सब कुछ शामिल है
  • जन्म योजना की प्रतिलिपि (आप नमूने के रूप में उपयोग करने के लिए यहां डाउनलोड कर सकते हैं)
  • कैमरा / वीडियो कैमरा
  • एक बागे और गर्म मोजे (मैं अस्पताल के गाउन को तुच्छ समझता हूं, यहां तक ​​कि श्रम में भी)

वास्तविक रूप से, इनमें से अधिकांश चीजें उपयोग में नहीं आतीं, लेकिन मुझे ’ इनकी बजाय बहुत ज्यादा तैयार है और इनकी आवश्यकता नहीं है। मैं अस्पताल में जाने से पहले कुछ लेबरडे पीने और कुछ पौष्टिक खाने की कोशिश करता हूं (जो मैं हस्तक्षेप की संभावना को कम करने के लिए संक्रमण के दौरान करता हूं)। इनमें से अधिकांश आइटम मेरे साथ अस्पताल में नहीं जाते हैं, क्योंकि मैं आमतौर पर संक्रमण से पहले ही बाहर निकल जाता हूं।

अस्पताल में क्या लाना है

  • घर का बना टूथपेस्ट, घर का बना डिओडोरेंट, होममेड लोशन आदि टॉयलेटरीज़।
  • हीलिंग साल्वे
  • सहज हर्बल टिंचर के बाद
  • होम्योपैथिक अर्निका टैबलेट
  • मेरा अपना तकिया, पजामा और कपड़े
  • मेरा अपना भोजन और पेय- अस्पताल का खाना स्थूल है!
  • घर का बच्चा बच्चे के लिए पोंछता है
  • बच्चे के कपड़े
  • नर्सिंग टैंक सबसे ऊपर है
  • केयेन पेपर कैप्सूल
  • व्यक्तिगत कागजात, बीमा जानकारी, जन्म योजना आदि की प्रतियां।

मेरा डौला बैग / गृह जन्म किट

जब मैं डौला-आईएनजी या घर के जन्म की तैयारी कर रहा हूं, तो मेरे पास हाथ पर कुछ अतिरिक्त आपूर्ति हैं, साथ ही दाई / जन्म के टब, आदि के लिए किट और हेलिप;




  • रोलर बॉल मालिश (पीठ श्रम और संक्रमण के लिए कमाल)
  • स्पाइकी मालिश गेंदों (हाथों और पैरों के संकुचन के दौरान विचलित करने के लिए)
  • सिर की मालिश
  • नारियल पानी (जलयोजन के लिए)
  • प्रसवोत्तर सीट जड़ी बूटी
  • बाँझ दस्ताने (क्योंकि मुझे एक जन्म में एक आकस्मिक पकड़ा गया था जब दाई ने ’ इसे नहीं बनाया था!)
  • प्रसवोत्तर बर्फ पैक
  • मैग्नीशियम (जन्म के बाद चमत्कार करता है)

जन्म देने का आपका आदर्श तरीका क्या है? यदि आपने पहले प्राकृतिक रूप से प्रसव किया है, तो दूसरों के लिए आपकी सबसे अच्छी सलाह क्या है? नीचे साझा करें!

श्रम और जन्म अद्भुत लेकिन गहन समय हैं, और हाथ पर एक प्राकृतिक श्रम और जन्म किट होने से मातृत्व की यात्रा को बहुत आसान बनाने में मदद मिल सकती है।