प्राकृतिक सिरदर्द राहत छड़ी

सिरदर्द अक्सर एक गहरी समस्या (जैसे मैग्नीशियम की कमी, मेरे मामले में) का संकेत है, लेकिन कभी-कभी उनके पास पांच-बच्चों के खेलने-कूदने-बैंड-इन-द-सिंड्रोम जैसे व्यावहारिक कारण होते हैं।


अपने आहार को बदलने और अपने मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाने के बाद से मुझे लगभग कभी भी सिरदर्द नहीं होता है, लेकिन जब मैं एक करता हूं तो तनाव या शोर के समय के लिए, मैं अपने पर्स में इस सिरदर्द से राहत की छड़ी रखता हूं।

यह मेरे हाथों पर कुछ भी प्राप्त किए बिना आसानी से रोल करता है कि मैं फिर गलती से मेरी आंखों में रगड़ सकता हूं, और यह जल्दी से सिर दर्द को खत्म करता है। यह मिश्रण आवश्यक तेलों को ठंडा करने के संयोजन के साथ बनाया गया है और गति बीमारी या मतली (मेरे मामले में प्रेरित सेलबोट - सुबह की बीमारी नहीं :-)) के साथ मदद करने के लिए कलाई पर लगाने के लिए भी बहुत अच्छा है।


अधिकांश चीजें ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में रखता हूं, लेकिन उन्हें ट्यूब पर एक रोल में मिलाने से उन्हें लागू करने और मेरे पर्स में रखने में आसानी होती है। मैं इस नीले का उपयोग करता हूं, लेकिन इस तरह के मिश्रण बनाने के लिए बोतलों पर स्पष्ट रोल का एक गुच्छा होता है और वे बहुत सस्ते होते हैं।

मैं इस तेल को पतला करने और त्वचा पर कम मजबूत बनाने के लिए इस तेल के वाहक के रूप में मैग्नीशियम तेल का उपयोग करता हूं। कुछ सबूत हैं कि यह भी अवशोषण को गति दे सकता है और चूंकि बहुत से लोग मैग्नीशियम के साथ पुराने सिरदर्द से राहत पाते हैं, यह एक सहायक घटक दीर्घकालिक भी है। मैं इस नुस्खा के साथ मैग्नीशियम तेल बनाता हूं क्योंकि यह कम महंगा है, लेकिन आप प्राचीन खनिजों से पूर्व-निर्मित मैग्नीशियम तेल भी प्राप्त कर सकते हैं। मुझे पैसे बचाने के लिए और इस तरह से अपने स्वयं के व्यंजनों को मिश्रण करने के लिए थोक में कार्बनिक आवश्यक तेल भी मिलते हैं।

यह आसानी से एक स्प्रे या लोशन में भी बनाया जा सकता है, लेकिन जिन तेलों का मैंने उपयोग किया है, मैं एक समाधान चाहता था कि मुझे & rsquo से अपने हाथों से रगड़ना न पड़े; मैं गलती से अपनी आँखों में आवश्यक तेलों से पहले और मैं मिल गया हूं। इसकी अनुशंसा न करें

सामग्री

  • 10 बूंदें पेपरमिंट आवश्यक तेल
  • 5 बूँदें लोबान आवश्यक तेल
  • 10 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
  • 10 कैमोमाइल आवश्यक तेल बूँदें
  • 1 औंस (या कम) मैग्नीशियम तेल
  • 1 रोल-ऑन बोतल

अनुदेश

  1. बोतल और रोलर स्टॉप पर रोल के ऊपर निकालें।
  2. पहले रोलर बोतल में आवश्यक तेल डालो।
  3. शीर्ष तक पहुंचने के लिए बस पर्याप्त मैग्नीशियम तेल जोड़ें।
  4. रोलर स्टॉप को वापस और कसकर टोपी में रखें।
  5. उपयोग करने के लिए: त्वचा पर सावधानी से रोल करें। सिरदर्द के लिए, मैं इसे अपनी गर्दन और कंधों के पीछे का उपयोग करता हूं।

यदि आपके पास पुराने सिरदर्द या यहां तक ​​कि माइग्रेन हैं, तो मैं अत्यधिक बुखार जैसे हर्बल उपचारों की कोशिश करने की सलाह देता हूं।




इस लेख की मडीया सईद, एमडी, एक बोर्ड प्रमाणित परिवार चिकित्सक द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई थी। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है और हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या आपको कभी सिरदर्द होता है? आपकी क्या मदद करता है? नीचे साझा करें!
इस प्राकृतिक सिरदर्द राहत छड़ी में मैग्नीशियम और आवश्यक तेल होते हैं जो सिरदर्द को जल्दी और स्वाभाविक रूप से बाहर निकालने में मदद करते हैं।