मेरी प्राकृतिक यात्रा पैकिंग सूची (और युक्तियाँ)

मैं इन दिनों बहुत यात्रा कर रहा हूं (अक्सर अपने आप से, कल्पना कीजिए!) कि मैंने ’ सुनिश्चित करने के लिए एक प्रणाली बनाई है कि मुझे हमेशा वही चाहिए जो मुझे घर से दूर होने पर चाहिए। पारिवारिक छुट्टियों से, दो-दिवसीय व्यावसायिक यात्राएँ, या लंबे समय तक काम-आधारित शोध यात्राएँ, मेरा लक्ष्य हमेशा एक ही होता है: मुझे जो कुछ भी चाहिए और केवल वही चाहिए जो मुझे चाहिए।


यह ’ मेरी आवश्यक यात्रा पैकिंग सूची को कम करने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि ले गया है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे अंत में यह नीचे है। उम्मीद है कि मेरे सूटकेस के अंदर एक झाँक आपको अगली बार जब आप किसी यात्रा के लिए पैकिंग कर रहे हों तो अपनी प्राकृतिक यात्रा किट के लिए कुछ विचार दें।

यात्रा को आसान बनाने के लिए लाइट पैक करें

कभी ऐसा लगता है कि आप घर पर दिनों के लिए पसंदीदा कपड़ों के कुछ जोड़े पहनते हैं लेकिन फिर जब यात्रा के लिए पैक करने का समय आता है तो आप अचानक एक फैशन शो और सर्वनाश के लिए तैयार हो जाते हैं? मैं भी इसका शिकार हुआ, लेकिन सभी अतिरिक्त गियर ले जाने से थक गए और कम से कम सीखे।


सिस्टम के माध्यम से, मैंने अपनी पैकिंग को कम से कम करना सीखा। अब, मैं लगभग एक छोटे कैरी-ऑन के साथ लगभग कहीं भी जा सकता हूं, जिसमें पिछले साल इटली की तीन सप्ताह की यात्रा भी शामिल है। अवश्य ही ये अपवाद हैं। फ़िनलैंड की मेरी यात्रा के लिए मोटे बर्फ गियर और जूते की आवश्यकता होती है जो निश्चित रूप से एक कैरी में फिट नहीं होंगे; लेकिन आर्कटिक तापमान में कमी, एक कैरी-ऑन बैग आमतौर पर पर्याप्त होता है।

गंतव्य और अवधि के आधार पर कपड़ों के विकल्प बदलते हैं लेकिन अधिकांश अन्य चीजें स्थिर होती हैं। उदाहरण के लिए, मैं एक प्राकृतिक पर्सनल केयर किट पहले से ही पैक रखता हूं और हर समय टीएसए-अनुमोदित शौचालय बैग में रखता हूं। मैं उपाय और मेकअप की किट पैक करने के लिए तैयार हूं।

नोट: इस पोस्ट में मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों और प्यार से संबद्ध लिंक हैं। मूल्य आपके लिए समान है, लेकिन ब्लॉग और पॉडकास्ट का समर्थन करने में मदद करता है, जो उम्मीद करता है कि एक जीत है! हमेशा की तरह, आपके समर्थन के लिए धन्यवाद!

पैकिंग सूची: सामान विकल्प

मेरे पास दो मुख्य बैग हैं जो मैं यात्रा के आधार पर उपयोग करता हूं:




  1. अधिकांश घरेलू यात्राओं के लिए अल्ट्रा-लाइट रोलिंग कैरी-ऑन बैग
  2. अधिकांश अंतरराष्ट्रीय यात्राओं के लिए जेब के साथ एक डफ़ल-शैली रोलर बैग
  3. लैपटॉप और गियर के लिए हल्के बैग
  4. क्रॉसबॉडी पर्स जो जरूरत पड़ने पर मेरा कैमरा, गियर आदि रखता है

ये मेरी कोठरी में रहते हैं और जब भी मुझे उनकी आवश्यकता होती है जाने के लिए तैयार होते हैं (जैसे कि हमारी सिनसिनाटी की द्विपक्षीय यात्रा!)।

प्राकृतिक पर्सनल केयर पैकिंग सूची

घर पर मैं प्राकृतिक व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से चिपकता हूं और जब मैं यात्रा करता हूं तो मैं इसे छोड़ना नहीं चाहता। मैंने अपने व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को तैयार करने के लिए सिस्टम तैयार किए। DIY और प्राकृतिक उत्पादों के लिए लाभ यह है कि उनमें से कई दोहरे उद्देश्य हैं और कम कमरे ले सकते हैं!

यहाँ मैं अपने तैयार-टू-टॉय टॉयलेट बैग में क्या रखता हूँ:

  • त्वचा की देखभाल- मैं एलिटुरा नेचुरल्स गोल्ड सीरम, बॉडी लोशन और आवश्यक तेल आधारित खुशबू के साथ यात्रा करता हूं। (20% बचाने के लिए कोड “ कल्याण और rdquo का उपयोग करें।)
  • डिओडोरेंट- क्रंची बेट्टी कोकोमो क्रीम डिओडोरेंट का 2-औंस कंटेनर मैं अपनी यात्रा किट में रखता हूं और यह महीनों और महीनों तक रहता है।
  • शाखा मूल बातें फोमर- चित्र नहीं है, लेकिन मैं हमेशा दागों के इलाज, मेकअप हटाने, अपना चेहरा धोने या यहां तक ​​कि एक चुटकी में शैंपू के रूप में अपनी यात्रा किट में ब्रांच बेसिक्स की एक छोटी फोमर बोतल रखता हूं।
  • शैम्पू- घर पर मैं अक्सर घर का उपयोग करता हूं, लेकिन मैं एक छोटी रिफिल करने योग्य बोतल में EWG- सत्यापित प्राकृतिक शैम्पू के साथ यात्रा करता हूं।
  • सुखा शैम्पू- यात्रा के दौरान आसानी के लिए, मैं अपने होममेड ड्राई शैम्पू को पुराने मेकअप कंटेनर में रखता हूं और इसे लगाने के लिए मेकअप ब्रश का उपयोग करता हूं।
  • टूथब्रश और ब्रश करने का मिश्रण- कॉम्पैक्ट यात्रा के लिए मैं या तो अपने घर के बने टूथपेस्ट का एक छोटा सा जार या कुछ बास ब्रश के साथ ओरावेलेनस से ब्रश करने का मिश्रण लाता हूं।

उपचार और पूरक पैकिंग सूची

यह जानकर कि हवाई अड्डे और हवाई जहाज अक्सर गंदगी वाले स्थानों में से होते हैं, मैं बीमार होने से बचने के लिए मेरे साथ उपाय करना सुनिश्चित करता हूं। एक विमान में स्थिर हवा, बैक्टीरिया का ढेर और विकिरण, किसी चीज को पकड़ने के लिए एक विशेष रूप से आसान जगह बनाते हैं।


उससे बचने के लिए, मैं कुछ विशिष्ट उपाय पैक करता हूं:

  • एक प्रकार का पौधा- प्राकृतिक मधुमक्खी प्रोपोलिस स्प्रे मेरा # 1 गो-टू ट्रैवल उपाय है। मैं हमेशा उड़ान भरने के दौरान इसका इस्तेमाल करता हूं और कभी भी मुझे ठंड लगती है। यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी पदार्थ है जो कि सूंघने से लेकर जलने तक हर चीज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • सीबीडी- यात्रा के दौरान एक और उपाय जो मैं हमेशा करता हूं वह है ओजाई सीबीडी। यह मुझे आराम से रहने और अक्सर विमान में सोने में मदद करता है और इसके कई अन्य लाभ भी हैं।
  • प्रोबायोटिक्स और K2-7- जब मैं यात्रा करता हूं तो कई सप्लीमेंट्स नहीं लेता हूं, लेकिन कुछ ऐसे होते हैं जो हमेशा इसे अपने बैग में रखते हैं। बस प्रोबायोटिक्स और K2-7 को हमेशा काटें। प्रोबायोटिक्स सबसे प्रभावी I ’ कभी भी कोशिश की है और मैं हमेशा उन्हें यात्रा के लिए हाथ में रखते हैं। यह उन खाद्य पदार्थों से किसी भी पाचन परेशान से बचने में मदद करता है जो मैं आमतौर पर नहीं खाता और पाचन को सामान्य रखता है। (इसके अलावा, वे हिस्टामाइन और एलर्जेन मुक्त और साथ ही शाकाहारी हैं)। K2-7 भी शाकाहारी और एलर्जी से सुरक्षित है और खाड़ी में सूजन को दूर रखने में मदद करता है। अंतरिक्ष के संरक्षण के लिए, मैं इन्हें छोटे पुन: प्रयोज्य बैगों में रखता हूं।
  • लकड़ी का कोयला- मैं उड़ने से पहले, पीने से पहले, और अगर मैं कोई ऐसी चीज खाऊं जो दूषित हो सकती है, तो इस्तेमाल करने के लिए नारियल के गोले की एक बोतल अपने ट्रैवल बैग में रखें। मैंने & nbsp; उन यात्राओं में से कई सौंपीं, जहां लोगों को फूड प्वाइजनिंग हुई या दूसरे देशों में खाना खाने से पेट खराब हुआ।
  • स्किन साल्वे- Curoxen प्राथमिक चिकित्सा मरहम पूरी तरह से प्राकृतिक है और बैक्टीरिया को मारने और मामूली कटौती से बचाने के लिए Neosporin और अन्य उत्पादों से बेहतर परीक्षण करता है। यात्रा के दौरान किसी भी तरह की त्वचा की जलन के लिए मैं इसे संभाल कर रखती हूं।
  • ग्रीन ड्रिंक- I ’ आमतौर पर फास्ट फूड खाने के बजाय उपवास करते हैं (देखें कि मैंने वहां क्या किया?) एक हवाई अड्डे पर। लेकिन जब मैं यात्रा करता हूं तो मैं ऑर्गनाइफी ग्रीन ड्रिंक के पैकेट (कोड वेल्मेंसा के साथ 15%) ले जाना शुरू कर देता हूं, इसलिए जब मैं उतरता हूं तो मुझे खाने की जल्दी होती है। वे एक अच्छा नाश्ता भी बनाते हैं।
  • कोलाइडयन चांदी- कोलाइडल सिल्वर की एक छोटी बोतल मेरी गो-स्क्रेप और कट की सफाई के लिए, छोटी-मोटी बीमारियों के लिए, और कान / आँख की खराबी या संक्रमण के लिए है।
  • जिनेका सलाइन और उपचार- नमकीन स्प्रे, सूँघने, जुकाम और फ्लू के लिए लंबे समय से इस्तेमाल किया जाने वाला उपाय है। इस बात के भी प्रमाण हैं कि जब हमारे नाक के रास्ते सूख जाते हैं, तो हम बीमार पड़ने की अधिक संभावना रखते हैं, और इस प्रक्रिया से हवाई जहाज की हवा तेज हो जाती है। उड़ान के पहले और बाद में उपयोग करने के लिए यात्रा करते समय मैं अपने पर्स में जेनेक्सा की बोतल का खारा स्प्रे रखता हूं। मेरे पास जेट लैग, स्लीप, जुकाम या तनाव के लिए हमेशा मेरे साथ उनके अन्य उपायों में से एक की एक बोतल है।
  • स्वस्थ भोजन प्रतिस्थापनमैं लंबी उड़ान या हवाई अड्डे के लिए एक आपातकालीन भोजन के रूप में इन पर्याप्त भोजन प्रतिस्थापन हिलाता है के साथ यात्रा कर रहा था। यहां तक ​​कि वे हवाई अड्डे की सुरक्षा से गुजरने के लिए काम करते हैं क्योंकि वे बोतल का उपयोग करने के लिए पाउडर के रूप में आते हैं। बस पानी डालें और हिलाएं।

एक विमान पर स्वस्थ रहने के लिए टिप्स

जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, यह एक विमान पर बीमार होने में आसान है। मैं इस पद पर उड़ान भरते हुए स्वस्थ रहने के लिए अपनी पूरी दिनचर्या से गुजरता हूं, लेकिन संक्षेप में ये संभव है कि मैं विमान पर कुछ भी पकड़ने से बचूं, यदि संभव हो तो:

  1. उड़ान के पहले और बाद में, विशेष रूप से छोटी उड़ानों पर
  2. चारकोल प्री-फ्लाइट लें
  3. विमान पर चढ़ने से पहले मेरे गले में प्रोपोलिस स्प्रे करें
  4. तनाव का स्तर कम रखने के लिए सीबीडी को विमान पर ले जाएं
  5. कुछ ताजा अदरक को स्लाइस करें और पानी की बोतल में डालें ताकि मैं ताजा पेय के लिए हवाई अड्डे पर गर्म पानी जोड़ सकूं
  6. ताजा हवा में समय बिताएं और एक बार मैं भूमि पर पसीना बहाऊं

टेक पैकिंग सूची

कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं व्यापार के लिए यात्रा कर रहा हूं या परिवार की यात्रा पर, मैं हर जगह अपने साथ कुछ टेक गियर ले जाता हूं ताकि मैं सड़क पर ब्लॉग सामग्री के साथ रख सकूं। यह सूची सभी के लिए अलग होगी, लेकिन जब से आप में से कुछ ने पूछा है, यह वही है जो हमेशा मेरी तकनीक किट बनाता है:

  • लैपटॉप, फोन और चार्जर(स्व व्याख्यात्मक!)
  • जलाने + किताबें- मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं शारीरिक किताबों (जो मुझे बहुत पसंद है) से एक ई-रीडर जैसे किंडल पर ले जाए। लेकिन यात्रा के लिए, मैंने पाया कि पोर्टेबिलिटी और सुविधा ’ को हरा नहीं सकते। मैं ज्यादातर शोध पुस्तकों और आगामी पॉडकास्ट मेहमानों की पुस्तकों को डाउनलोड करता हूं ताकि मुझे विमानों पर बहुत काम मिल सके।
  • Oura रिंग- यह नींद और स्वास्थ्य ट्रैकिंग रिंग मूल्यवान अंतर्दृष्टि देती है जैसे कि आप कितने अच्छे से सोए, हृदय गति परिवर्तनशीलता, शरीर का तापमान और गतिविधि। मैं एक छोटी सी बीमारी को पकड़ने में सक्षम था, इससे पहले कि वह कई बार टकराए, मेरे शरीर के ऐप को हमारे ओरा ऐप पर थोड़ा बढ़ गया। जब मैं कई बार क्षेत्र बदलता हूं, तो यह देखना भी आकर्षक होता है कि मेरी नींद कैसे बदलती है।
  • कैमरा- सालों तक मैंने सिर्फ अपने फोन पर कैमरे का इस्तेमाल किया। अब, I ’ एक कॉम्पैक्ट लेकिन अद्भुत फ़ूजीफिल्म एक्स-टी 20 में अपग्रेड किया गया है ताकि मैं यात्रा करते समय ब्लॉग फ़ोटो शूट कर सकूं। ज्यादातर लोगों को शायद एक विशिष्ट कैमरे की जरूरत नहीं है और यह बैग कमरे के एक सभ्य राशि लेता है, इसलिए अगर मैं वास्तव में प्रकाश यात्रा कर रहा हूं तो मैं अभी भी तस्वीरों के लिए अपने iPhone से चिपका हुआ हूं। मैं अपने बैग में एक पोर्टेबल तिपाई भी रखता हूं।
  • बाहरी बैटरी चार्जिंग बैंक- एक विद्युत आउटलेट तक पहुंच के बिना लंबी यात्रा के दिनों के लिए, मैं इस बाहरी बैटरी को अपने साथ रखता हूं।

अन्य चीजें जो मैं हमेशा पैक करता हूं

  • टॉर्च
  • सामरिक कलम (क्योंकि एक पॉडकास्ट अतिथि ने इसकी सिफारिश की थी और आप कभी नहीं जानते हैं)
  • आरामदायक नींद का मास्क
  • बिजली के टेप - होटल के कमरे में रोशनी को कवर करने या एक साथ पर्दे लगाने के लिए
  • पानी की बोतल
  • लाइटवेट दुपट्टा - एक हल्के कंबल, बेबी रैप, नर्सिंग कवर, और यहां तक ​​कि हाथ तौलिया के रूप में डबल्स।

यह यात्रा करने के लिए बहुत सारे गियर की तरह लग सकता है, लेकिन यह सभी वास्तव में छोटे और आसानी से पैक करता है।

आपकी बारी! यात्रा के लिए आपकी पैकिंग सूची में क्या है? मैं क्या भूल गया?