मेरा गृह संगठन प्रणाली - मैं कैसे 'यह सब किया है'

गृह संगठन मेरा मजबूत सूट नहीं है। कम से कम कहने के लिए। यह ऐसा कुछ है जो मैंने ’ को रोज़ाना अच्छा करने के लिए काम करना था, और कुछ मैं अभी भी काम कर रहा हूं। मैं ’ d का कहना है कि सफाई और संगठन डॉन ’ स्वाभाविक रूप से मेरे पास नहीं आते हैं और वे ऐसी चीजें हैं जो मैं शायद अपने पूरे जीवन को बेहतर बनाने पर काम करूंगा।


आप कैसे “ इसे पूरा करें ”

जब भी मुझे पाठकों से प्रश्न मिलते हैं मैं पूछ लेता हूं कि मैं कैसे “ यह सब करूं। ” वे पूछते हैं कि मैं परिवार, होमस्कूलिंग, DIY परियोजनाओं और ब्लॉगिंग के लिए कैसे समय निकालूं। चूंकि यह स्वाभाविक रूप से मेरे लिए नहीं आता है, इसलिए मुझे सिस्टम को विकसित करना पड़ा है जो बिना तनाव के मुझे इसे प्रबंधित करने में मदद करता है।

अच्छी खबर यह है कि मैं इन्हें आपके साथ साझा कर सकता हूं और उम्मीद है कि वे आपके जीवन को थोड़ा और व्यवस्थित करने में मदद करेंगे। भले ही यह स्वाभाविक रूप से या तो आपके पास नहीं आता है। 🙂


चलो और अच्छे के शत्रु बन जाओ

जैसा मैंने कहा, मैं स्वाभाविक रूप से कोई मैरी कांडो नहीं हूं! मेरे पति सबसे पहले इस बात पर ध्यान देंगे कि मेरे पास अभी भी बहुत जगह है! इस क्षेत्र में सुधार। वर्तमान में, मेरे सिंक में मेरी मंजिल और व्यंजन पर खिलौने हैं, लेकिन मेरे बच्चे खुशी से खेल रहे हैं और रात का खाना ओवन में है।

एक औसत सप्ताह के दौरान, मैं कपड़े धोने का 5-8 भार उठाता हूं, प्रत्येक दिन खरोंच से तीन भोजन पकाना, घर को साफ रखने की कोशिश करना, बच्चों को होमस्कूल देना, और लिखने के साथ रखने की कोशिश करना। (और रात 10 बजे से पहले बिस्तर पर जाने का प्रयास

मुझे लगता है कि मुझे घर संगठन और दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित करना है ताकि इसे पूरा किया जा सके और यह भी कि मुझे सबसे महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित करते हुए विभिन्न क्षेत्रों में पूर्णता (* अहम * मेरा घर अभी) से कम स्वीकार करना होगा लोग।

क्या शुरू किया मेरा गृह संगठन प्रणाली

जब मेरे पास केवल एक बच्चा था, मैं अपने एक बेडरूम के अपार्टमेंट को साफ रखने में सक्षम था, मेरे पति के घर जाने से पहले एक गर्म रात का खाना पकाना, और यहां तक ​​कि अपने बालों को ब्रश करने और अधिकांश दिनों में मेकअप करने में भी कामयाब रहा।




एक बार एक बच्चा दो में बदल गया, फिर तीन, फिर चार, (और अब छह!) ऐसा लग रहा था कि काम की इतनी मात्रा थी कि मैं यह सब करने के लिए समय नहीं निकाल सका।

मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मैं दिन भर काम करने के लिए आवश्यक हर चीज के विचार से लगातार मानसिक रूप से प्रभावित था।

एक मित्र ने सुझाव दिया कि मैंने एक पुस्तक पढ़ी है जिसने उसकी मदद की है,एक माँ का जीवन नियम,और यह सचमुच बदल गया कि मैंने अपने घर को कैसे चलाया और अपने तनाव भार को लगभग तुरंत कम कर लिया। (नोट: यह एक कैथोलिक दृष्टिकोण से लिखा गया है, लेकिन सभी माताओं के लिए सार्वभौमिक रूप से उपयोगी है!)

जीवन का मेरा नियम

मूल अवधारणा यह है कि आपके पास एक दिनचर्या है और हर काम के लिए योजना है जिसे पूरा करने और इसे पूरा करने के लिए व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। यह इस बात की चिंता करने की मानसिक ऊर्जा से छुटकारा दिलाता है कि आप सप्ताह के लिए फ़्लोर को कैसे बदलेंगे या एयर फिल्टर या भोजन योजना को बदलेंगे।


इसके अलावा, परिवार में हर किसी को हमेशा एक ही गतिविधि (जो मैं कर रहा था) को शेड्यूल करने के बजाय, इस नई योजना में प्रत्येक बच्चे (स्कूल, खेल, काम आदि) के लिए निर्धारित गतिविधियाँ थीं, ताकि बच्चों को इन चीजों को करने की आदत हो सके और पता चलेगा कि उन्हें प्रत्येक आइटम को कब पूरा करना है। इसने & ldquo को समाप्त कर दिया; मैं ऊब चुका हूं ” बहाना इसलिए क्योंकि वे जानते थे कि मैं उनके साथ कब खेलूंगा, स्कूल कब होगा, जब उन्हें उठाने और साफ-सफाई आदि की जिम्मेदारी थी।

मेरा गृह संगठन चेकलिस्ट (मेरे फोन में)

इसे प्यार करो या नफरत करो, प्रौद्योगिकी यहाँ रहने के लिए है। ऑनलाइन काम करने के लिए धन्यवाद, मैं हमेशा अपने फोन पर रहता हूं, इसलिए कुछ साल पहले, मैंने अपने iPhone पर उपयोग करने के लिए अपने घर संगठन प्रणाली को अनुकूलित किया। पहले, यह तीन रिंग बाइंडर में रहता था और कागज था। फोन संस्करण अधिक पर्यावरण के अनुकूल है और हमेशा मेरे साथ है और शानदार काम किया है।

यहाँ मैंने क्या किया:

चरण 1: एक दैनिक रूपरेखा बनाएँ

शुरू करने के लिए, मैंने हमारे दिन की एक दैनिक दैनिक रूपरेखा तैयार की। इस तरह, मुझे किसी भी समय पता था कि किस पर ध्यान केंद्रित करना है। चूँकि मेरी ज़िम्मेदारियाँ दिन-ब-दिन बदलती रहती हैं, इसलिए मुझे रोज़ाना आने वाली चीज़ों और रोज़ाना आने वाली चीज़ों के लिए निर्धारित समय (ऑनलाइन ऑर्डर, वीटी के दौरे, नाटक आदि) की रूपरेखा तैयार करनी थी।


चरण 2: नियमित गतिविधियों को असाइन करें

फिर, मैंने सप्ताह के प्रत्येक दिन प्रमुख कार्य और गतिविधियों को सौंपा। इस तरह, कपड़े धोने का काम सप्ताह में दो दिन होता है, सप्ताह में एक दिन बाथरूम की सफाई करना, सप्ताह में एक दिन घर से बाहर निकलना, आदि। इससे कपड़े धोने की टोकरी या फर्श पर स्पॉट के बारे में तनाव कम रखने में मदद मिलती है क्योंकि मैं यह जल्द ही साफ हो जाएगा पता था।

मैंने भोजन योजना के लिए समय निर्धारित किया, ईमेल पर पकड़, बच्चों को पढ़ना और यहां तक ​​कि आराम करना (हाँ, मैं आराम करने का समय निर्धारित करता हूं। मैं थोड़ा टाइप ए हो सकता हूं!)

सभी बच्चों के नियमित कार्यक्रम भी होते हैं, इसलिए उन्हें पता होता है कि कब क्या करना है, क्या करना है, स्कूल आदि। यह घर संगठन के साथ बहुत मदद करता है और तनाव कम करता है!

चरण 3: कक्ष चेकलिस्ट द्वारा कक्ष बनाएं

इसके बाद, मैंने प्रत्येक कमरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए आवश्यक सभी चीजों की एक संगठन चेकलिस्ट बनाई और उन्हें कागज (व्यापक, धूल करना, चीजों को उठाना, तह करना, आदि) पर रखा। इस तरह, जब मैं बच्चों में से एक को कमरे को साफ करने के लिए कहता हूं, तो वे उन सभी चीजों का संदर्भ दे सकते हैं जो उन्हें करने की आवश्यकता है और न कि केवल फर्श को उठाएं और इसे कॉल करें। (मैंने छोटे बच्चों के लिए प्रत्येक आइटम के लिए चित्र बनाए।)

चरण 4: प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए चेकलिस्ट बनाएं

एक माँ के रूप में, हम आसानी से यह सब करने की कोशिश में गिर सकते हैं। कभी-कभी यह करना आसान होता है कि किसी बच्चे को यह सीखने में मदद करने के बजाय यह कैसे करना है। लेकिन हम अकेले नहीं रहते हैं और हम अकेले नहीं हैं और न ही केवल गड़बड़ पैदा कर रहे हैं; शोध से पता चलता है कि जब वे किसी तरह परिवार में योगदान देते हैं तो बच्चे अधिक खुश और अधिक जिम्मेदार होते हैं। यदि आप पहले से ही बच्चों को शामिल नहीं करते हैं

मैंने उन सभी कामों की सूची बनाई जो मेरे अलावा किसी के द्वारा किए जा सकते थे। मैं अभी भी (ज्यादातर समय) खाना बनाती हूं और कुछ कठिन सफाई करती हूं, लेकिन बच्चे बहुत कुछ कर सकते हैं। फिर, मैंने मुश्किल से कामों को छांटा और उन्हें आयु स्तर और उन्हें करने की क्षमता के आधार पर सौंपा। बच्चों में से प्रत्येक की अब अपनी दिनचर्या के लिए अपनी स्वयं की चेकलिस्ट है। यह उनके तनाव को भी दूर ले जाता है और उन्हें पता होता है कि प्रत्येक दिन खेलने जाने से पहले उन्हें क्या करना है।

हमारा दैनिक दिनचर्या कैसा दिखता है

मेरी सुबह की दिनचर्या के पोस्ट में और अधिक विस्तार से बताया गया है, लेकिन यहाँ कुछ मूल बातें हैं:

हम नाश्ते के बाद सुबह में स्कूल करते हैं और मैं उनके झपकी / शांत समय के दौरान ब्लॉग से संबंधित सामान पर काम करता हूं। एक परिवार के रूप में रात के खाने के बाद, हम सफाई करते हैं, बच्चों को नहलाते हैं, किताबें पढ़ते हैं, प्रार्थना करते हैं, और बच्चे 8 (आमतौर पर) बिस्तर पर हैं।

बच्चों के बिस्तर पर होने के बाद, मैं काम का सामान पूरा करती हूं और अपने पति के साथ समय बिताती हूं (अक्सर हमारे सौना में)।

मैं इसे सही तरीके से प्रबंधित करने में एक लंबा रास्ता तय कर रहा हूं, लेकिन मैंने पाया है कि इस प्रणाली ने कम से कम मुझे हर समय तनाव से मुक्त रखने में मदद की है।

मेरा “ फुटबॉल ”

सभी कार्यक्रम, योजना, भोजन योजना, टू-डू सूची, आदि को व्यवस्थित रखने के लिए, मैं अपने फोन में एक “ फुटबॉल; जैसे राष्ट्रपति के पास हर समय सभी शीर्ष सुरक्षा सूचनाओं (फुटबॉल) के साथ मामला होता है, इस ऐप में मेरी सभी महत्वपूर्ण जानकारी है और मूल रूप से मेरा गृह प्रबंधन विश्वकोश है।

इसमें, मेरे पास है:

  • दैनिक दिनचर्या: उस दिन होने वाली हर चीज के लिए मेरे द्वारा निर्धारित किसी न किसी समय की मेरी दैनिक रूपरेखा।
  • सबसे महत्वपूर्ण: “ सबसे महत्वपूर्ण कार्य ” मेरी शीर्ष तीन चीजें जो उस दिन पूरी होनी चाहिए। इसमें शामिल है कि मैं रात के खाने के लिए क्या पका रहा हूं, मेरी कसरत क्या है, मैं कितना पानी पीता हूं?
  • साप्ताहिक दिनचर्या: नौकरियां जो मैं प्रत्येक दिन करता हूं और जब वे दिन के दौरान करते हैं। कपड़े धोने, सफाई, गहरी सफाई के कमरे, खिड़कियों की सफाई आदि।
  • मासिक नौकरियां: इस सूची में ऐसी नौकरियां हैं जो हर महीने बार-बार होती हैं। इसमें ऐसी नौकरियां भी शामिल हैं जो केवल एक निश्चित महीने के दौरान होती हैं। (बच्चों के वार्डरोब बदलने, बगीचे की प्लानिंग और पौधे लगाने, बाहरी काम करने आदि) जैसी चीजें।
  • भोजन योजना: साप्ताहिक रूप से परिवर्तन किया जाता है लेकिन समय से पहले योजना बनाई जाती है ताकि मैं सप्ताह में एक बार खरीदारी कर सकूं और कुछ वस्तुओं को तैयार कर सकूं। मैं अपने फोन पर रियल प्लान के माध्यम से इसका प्रबंधन करता हूं।
  • कक्ष की सफाई जाँच करने वाले: घर में प्रत्येक कमरे को कैसे साफ किया जाए, इसकी एक विस्तृत सूची।
  • दैनिक काम की चादर: घर के प्रत्येक व्यक्ति के लिए ताकि जब वह कहे “ मॉर्निंग कोरस ” मेरी दैनिक रूपरेखा पर, हर कोई जानता है कि उसे क्या करना चाहिए।

मेरे घर संगठन प्रणाली चाहते हैं?

मैंने किताब की बेहद सिफ़ारिश की हैएक माँ का जीवन का नियमअपने स्वयं के सिस्टम का पता लगाने में आपकी सहायता करने के लिए। वह योजना और संगठन के माध्यम से आपके पास मेरे मुकाबले बहुत बेहतर चलता है। अगर यह आपके लिए मददगार होगा, तो मैंने & lsquo; अपने संगठन की चेकलिस्ट को प्रिंट करने योग्य से जोड़ा जो कि मैं संगठन के लिए उपयोग करता हूं। इसमें शामिल हैं: डेली आउटलाइन शीट, डेली कोर शीट, वीकली रूटीन शीट, मंथली रूटीन शीट, मील प्लान शीट, और रूम क्लीनिंग शीट, मेरे दैनिक “ के साथ-सूची ” चादर।

संगठन / योजना मुद्रणालय डाउनलोड करने के लिए यहां क्लिक करें

मेरा स्मार्ट फोन सिस्टम:

मेरे फोन में, मेरे पास उपरोक्त प्रिंटबलों के समान ही है, लेकिन डिजिटल रूप में। मेरे पास दैनिक रूपरेखा के लिए एक नोट है, मेरे लिए और प्रत्येक बच्चे के लिए एक और बड़ी परियोजनाओं की एक साप्ताहिक दिनचर्या है। मैं अपने फोन में सप्ताह के लिए हमारे भोजन की योजना के लिए वास्तविक योजनाओं (और उनके मोबाइल ऐप) का उपयोग करता हूं। मैंने प्रत्येक कमरे के लिए चेकलिस्ट का प्रिंट आउट लिया ताकि बच्चे मेरे फोन के बिना उनका संदर्भ ले सकें। एक और नोट कहा जाता है “ टू-डू ” और यह मेरी लगातार और बढ़ती सूची को होस्ट करता है।

इस प्रणाली का प्रबंधन करने के लिए सबसे अच्छा ऐप I ’ डेस्कटॉप ऐप और मोबाइल ऐप दोनों ही संस्करण हैं और वे एक साथ सिंक होते हैं, इसलिए मेरी सूचियाँ हमेशा अपडेट और एक्सेस की जाती हैं, चाहे मैं कहीं भी हो या मैं क्या कर रहा हूँ।

एक और बढ़िया विकल्प जो मैंने ’ हाल ही में पाया है और जिस पर एक विशेषज्ञ का साक्षात्कार लिया है उसे नोटियन कहा जाता है।

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आप द्वारा यह सब कैसे किया जाता है? आपकी सबसे अच्छी योजना और घर संगठन की युक्तियाँ और चालें क्या हैं? कृपया साझा करें, मुझे प्राप्त होने वाली सभी सहायता की आवश्यकता है!

एक घर प्रबंधन और संगठन चेकलिस्ट खाना पकाने, सफाई, होमस्कूलिंग, नियुक्तियों और व्यंजनों के साथ रखने के लिए एक उपकरण है।