डॉ। एलिजाबेथ पीयर्स के साथ एक व्यक्तिगत जन्म योजना बनाना

डॉ। एलिजाबेथ पीयर्स एक मनोवैज्ञानिक, एक बच्चे के जन्म के शिक्षक, एक दूल्हा हूं जैसे मैं और तीन की एक माँ है। आज, हम उस रहस्यमय, अद्भुत और कभी-कभी डरावने अनुभव के बारे में बात कर रहे हैं जिसे जन्म कहा जाता है! डॉ। एलिजाबेथ एक विशेषज्ञ है कि व्यक्तित्व और अन्य प्रमुख कारक आपके समग्र जन्म के अनुभव और परिणाम को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। वह महिलाओं को शिक्षित करने पर ध्यान केंद्रित करती है कि कैसे जन्म के लिए एक संपूर्ण व्यक्ति दृष्टिकोण है। ऐसा करने के लिए, उसने गर्भावस्था बाय डिजाइन कार्यक्रम, अपना खुद का जन्म प्रोफ़ाइल मूल्यांकन और बियॉन्ड द बर्थ प्लान चाइल्डबर्थ कोर्स बनाया। उसका उद्देश्य महिलाओं को नियंत्रण में रहने में मदद करना है और जो कुछ भी सामने आ सकता है, श्रम के मोड़ और मोड़ को नेविगेट करना।


छह जन्मों के बाद (सभी)बहुतअलग-अलग, चुनौतीपूर्ण और अपने तरीके से अद्भुत), मैं इस सबसे व्यक्तिगत अनुभवों के बारे में डॉ एलिजाबेथ के बारे में क्या कहना है, यह सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकता।

एपिसोड हाइलाइट्स

  • आज एलिजाबेथ में मातृ देखभाल के दृष्टिकोण पर ध्यान दें
  • हमें लोकप्रिय कहावत को सुदृढ़ करने की आवश्यकता क्यों है “ सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक स्वस्थ बच्चा ”
  • जिस तरह से एक जन्म का अनुभव माँ / बच्चे के संबंध, पीपीडी जोखिम, और बहुत कुछ बताता है
  • सामान्य कारण जन्म की योजना क्यों नहीं है?
  • किसी भी जन्म के अनुभव के चार सबसे महत्वपूर्ण कारक
  • यदि आपको जन्म से ही चंगा करने की आवश्यकता नहीं है तो आशा के अनुरूप नहीं है
  • जन्म के लिए व्यक्तिगत कार्य योजना कैसे बनाएं
  • व्यक्तित्व जन्म के बारे में निर्णय लेते समय विचार करता है
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • PregnancybyDesign.com (कोड और ldquo का उपयोग करें;

इंसब्रुक से अधिक

  • 122: एक स्वस्थ बच्चा केवल इतना मामला नहीं है कि मामला (और क्या घर जन्म सुरक्षित है?)
  • 76: मामा नेचुरल जेनेविव हॉवेल के साथ अपनी गर्भावस्था और जन्म के अनुभव का अनुकूलन कैसे करें
  • 69: सौनाकास्ट: जन्म स्वतंत्रता, आंत हीलिंग और स्वस्थ स्टार्च
  • 68: द मिरेकल ऑफ माइक्रोबर्थ: व्हाट एवरी मदर चाहिएट नो
  • द हॉस्पिटल बर्थ ऑफ माय फर्स्ट बेबी
  • माय ब्रीच वॉटर बर्थ स्टोरी
  • मेरा हीलिंग बर्थ
  • मेरी अप्रत्याशित सिजेरियन बर्थ स्टोरी
  • मेरा शांत अस्पताल VBAC जन्म कहानी
  • 26-घंटे के श्रम के बाद मेरी प्राकृतिक अस्पताल की जन्म कथा

आपको जन्म के बारे में क्या आश्चर्य हुआ? क्या डॉ। एलिजाबेथ की सलाह आपके साथ गूंजती है?कृपया नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें या हमें बताने के लिए iTunes पर समीक्षा छोड़ दें। हम जानते हैं कि आप क्या सोचते हैं और इससे अन्य माताओं को पॉडकास्ट खोजने में मदद मिलती है।


पॉडकास्ट पढ़ें

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केटी: नमस्ते, और & ldquo में आपका स्वागत है; इंसब्रुक पोडकास्ट। ” मैं wellnessmama.com से केटी हूं। और मैं यहां डॉ। एलिजाबेथ पीयर्स के साथ हूं, जो एक मनोवैज्ञानिक, एक बच्चे के जन्म के शिक्षक, एक दूल्हा हूं, जैसे मैं और तीन की एक माँ। आज, हम जन्म के बारे में बात कर रहे हैं, और, विशेष रूप से, कैसे व्यक्तित्व और अन्य प्रमुख कारक आपके समग्र जन्म के अनुभव और परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं।

डॉ। एलिजाबेथ “ प्रेग्नेंसी बाय डिजाइन, & rdquo के निर्माता हैं। “ जन्म प्रोफ़ाइल आकलन, और rdquo; और “ द बियॉन्ड द बर्थ प्लान चाइल्डबर्थ कोर्स ” इससे महिलाओं को नियंत्रण में रहने में मदद मिलती है और जो कुछ भी सामने आ सकता है, श्रम के मोड़ और मोड़ को नेविगेट करता है।




उनका ध्यान महिलाओं को शिक्षित करने के लिए एक पूरे शारीरिक दृष्टिकोण के जन्म के लिए एक और अधिक शारीरिक जन्म का अनुभव है, और हम उस बारे में और आज क्या मतलब है के बारे में बात करने जा रहे हैं। लेकिन, डॉ एलिजाबेथ, आपका स्वागत है, और यहाँ होने के लिए धन्यवाद।

डॉ। एलिजाबेथ: हाय। बहुत बहुत धन्यवाद, केटी। मैं यहाँ आपके साथ रहकर बहुत खुश हूँ।

केटी: मुझे लगता है कि यह इतना महत्वपूर्ण विषय है। मैंने सुना है कि वास्तव में, जब मैं अपने पहले जन्म के साथ गर्भवती थी कि जन्म एक महिला है और अंतिम वास्तविकता है। और मुझे पता नहीं था कि इसका क्या मतलब है जब तक कि मैं वास्तव में अपने पहले बच्चे को जन्म नहीं देती। और अब छह जन्म हुए, सब बहुत अलग, और चुनौतीपूर्ण, और अद्भुत, और अपने तरीके से अद्भुत, मैंने बहुत देखा कि इसका क्या मतलब है।

मुझे यकीन है कि किसी भी माँ को सुनने के अपने जन्म के अनुभव से वे क्षण हैं, चाहे वह अच्छे, उम्मीद से, या शायद बुरे हैं, जो वास्तव में उनके साथ फंस गए हैं। लेकिन मुझे लगता है कि ’ शुरू करने के लिए सही जगह है। तो, आइए बात करते हैं कि महिलाओं के लिए जन्म का अनुभव इतना महत्वपूर्ण क्यों है।


डॉ। एलिजाबेथ: हमें वास्तव में उस प्रश्न से शुरू नहीं करना है, हम नहीं करेंगे? मुझे लगता है कि वहाँ एक दृष्टिकोण है जो कहता है, “ ठीक है, जब तक आप एक स्वस्थ बच्चे के साथ समाप्त होते हैं, जब तक आपका बच्चा होता है, और आप दूसरी तरफ से गुजरते हैं, तो यह वास्तव में कैसे होता है वहां मिला; ”

लेकिन, यदि आप एक ऐसी महिला से पूछते हैं जिसे जन्म का नकारात्मक अनुभव था, तो उनके पास उस सवाल के बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है। और अगर आप किसी ऐसी महिला से पूछते हैं जिसे वास्तव में जन्म का सकारात्मक अनुभव है, तो उसके पास भी इसके बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है।

इसलिए, आप जानते हैं, मुझे लगता है कि कम से कम एक व्यक्तिगत स्तर पर, हमें यह पहचानना होगा कि जन्म का अनुभव उस व्यक्ति के लिए बहुत मायने रखता है जो इसके माध्यम से गया था। और फिर हम इसे और भी अनपैक कर सकते हैं और देख सकते हैं कि अनुसंधान हमें इस बारे में बताता है कि जन्म का अनुभव क्यों मायने रखता है।

आप जानते हैं कि जन्म के परिणामों से संबंधित इस समय हमारे आंकड़े क्या हैं, यह देखते हुए, कुल मिलाकर महिलाएं वास्तव में आपके पूछने पर उनके जन्म के अनुभव से संतुष्ट नहीं होती हैं। और मुझे लगता है कि एक वास्तविक त्रासदी है


मातृ मृत्यु दर पर मैंने जो नवीनतम आँकड़ा देखा, वह कुछ-कुछ ५०% और नर्किप की तरह था, आज की महिलाओं में बच्चे के जन्म में मृत्यु होने की संभावना ५०% अधिक है या उनकी माँ की पीढ़ी की तुलना में आज प्रसव संबंधी जटिलताओं के कारण है।

और यह कि तीन में से एक महिला रिपोर्ट कर रही है कि उनके प्रसव का अनुभव किसी भी तरह से शारीरिक या भावनात्मक रूप से दर्दनाक था। इसका मतलब है कि अगर आप अपने दो सबसे करीबी दोस्तों के साथ डिनर करने के लिए बाहर निकले हैं, तो आप में से किसी एक का जन्म हुआ होगा या होने की संभावना है। उस महिला के लिए जो एक बच्चा है, यह सुनकर कि वास्तव में आपका ध्यान आकर्षित करना चाहिए और आपको पूछना चाहिए “ मैं उन बाधाओं को कैसे हराऊं? ”

इसलिए यदि यह आपको तात्कालिकता का एहसास दिलाता है और आपको जानना चाहता है, “ मैं ऐसा कैसे करूं, ” फिर मेरे साथ रहना क्योंकि वह बहुत से हैं जो हम जाने वाले हैं और बातचीत के लिए थोड़ी देर बाद यहां जन्म के लिए एक कार्य योजना के बारे में बात करते हैं।

तो वास्तविकता यह है कि महिलाएं जन्म के अनुभव से जूझ रही हैं। और जो हम जानते हैं कि यह क्यों मायने रखता है कि जन्म का अनुभव माँ और बच्चे के प्रभाव को प्रभावित करता है। यह मातृ-शिशु बंधन को प्रभावित करता है। यह स्तनपान संबंध की शुरुआत को भी प्रभावित करता है। माँ-शिशु बंधन, हम जानते हैं कि जीवन के पहले वर्ष में लगाव के लिए महत्वपूर्ण है।

और इसलिए, हम जानते हैं कि एक बच्चा जो पहले वर्ष में अपनी माँ के लिए एक सुरक्षित लगाव रखता है, वह है, जो बाद में, अपनी दुनिया का पता लगाने में बहुत बेहतर होगा, क्योंकि वे बड़े होते हैं और अन्य लोगों के साथ बेहतर, अधिक सुरक्षित संबंध रखते हैं भविष्य में।

तो, यह संबंध कुछ ऐसा है जिसे हम वास्तव में अधिक नहीं समझ सकते हैं। और बहुत सारे कारक हैं जो बांड की उस क्षमता को प्रभावित करते हैं, लेकिन मैं जहां से आ रहा हूं, मैं नहीं चाहता कि नकारात्मक जन्म का अनुभव वह चीज हो जो नुकसान पहुंचाती है। और इसलिए जन्म का अनुभव वास्तव में उस संबंध प्रक्रिया में मायने रखता है।

और फिर स्तनपान के बारे में बात करते हैं, जो उस संबंध का एक हिस्सा है। और मैं मानता हूं कि स्तनपान को प्रभावित करने वाले बहुत सारे कारक हैं, लेकिन मैं जो कह रहा हूं, वह फिर से है, कि आपका जन्म अनुभव shouldn और rsquo; वह चीज नहीं है जो उस विकल्प को आपसे दूर ले जाती है और आपको स्तनपान के साथ संघर्ष करने के लिए सेट करती है। तुम्हारा बच्चा।

हम चाहते हैं कि महिलाओं के लिए एक सफल स्तनपान संबंध का सबसे अच्छा अवसर है अगर वे ऐसा चुनते हैं। तो, बर्थिंग अनुभव से बॉन्डिंग और ब्रेस्टफीडिंग प्रभावित होती है। और फिर एक नकारात्मक जन्म का अनुभव, विशेष रूप से बहुत ही असमर्थित या अकेले जन्म के दौरान अक्सर माँ के जोखिम के स्तर को बाद में उसके प्रसवोत्तर वसूली के लिए प्रभावित करता है।

हम जानते हैं कि जन्म के अनुभव प्रसवोत्तर अवसाद और प्रसवोत्तर चिंता विकारों के लिए उसके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, और यहां तक ​​कि उसके जन्म के आधार पर प्रसवोत्तर PTSD विकसित कर सकते हैं। तो, स्पष्ट रूप से, जो माँ की खुद की देखभाल करने की क्षमता, उसके बच्चे की देखभाल और उसकी दुनिया में काम करने की क्षमता को प्रभावित करता है। तो इसके प्रभाव के संदर्भ में जन्म का अनुभव बहुत बड़ा है। मुझे लगता है कि इस आधार पर कुछ आधारों को शामिल किया गया है।

और, दुर्भाग्य से, आप जानते हैं, इस समय, यह इस बात की गारंटी नहीं है कि जब आप हमारी वर्तमान जन्म देखभाल प्रणाली में प्रवेश करते हैं, तो आप एक सकारात्मक जन्म के साथ दूसरे पक्ष से बाहर आएंगे और प्रसवोत्तर सफलता के लिए स्थापित होंगे। इसलिए मैं यहां यह कहना चाहता हूं कि सिर्फ एक स्वस्थ बच्चा होने से बार रास्ता बहुत कम हो जाता है। हम स्वस्थ बच्चे और स्वस्थ माँ चाहते हैं।

केटी: हाँ। मैं इससे पूरी तरह सहमत हूं। यह हमेशा मुझे थोड़ा पागल बना देता है, यह कथन, “ एक स्वस्थ बच्चा वह सब मायने रखता है। ” मुझे इसका आशय मिलता है, आप जानते हैं। जैसे, जाहिर है, हममें से कोई भी अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक जन्म का अनुभव नहीं करना चाहता है। यह एक दिया गया है। बेशक, कोई माँ ऐसा नहीं करेगी, लेकिन यह केवल एक चीज नहीं है जो मायने रखती है।

और, मेरे लिए, यह कहना कि यहां तक ​​कि माँ और नरक में कितना विश्वास है, वास्तव में कितना अनुभव है कि उसके जीवन के बाकी हिस्सों को प्रभावित करने वाला है। और मुझे पता है, मेरे लिए, मैं जन्म योजनाओं के बारे में अधिक बात करने के लिए उत्साहित हूं क्योंकि, मेरा पहला, कभी भी इसके माध्यम से नहीं था, मेरे पास इन सभी महान विचारों का था कि मैं श्रम पर कितना शानदार था, और यह वाला था ठीक हो, और मैं वास्तव में कठिन हूं, मैं किसी भी चीज के माध्यम से सत्ता हासिल कर सकता हूं।

और यह पता चला है कि वास्तव में आप श्रम के माध्यम से कैसे नहीं प्राप्त करते हैं, चीजों के माध्यम से कसने और शक्ति देने के लिए है, और एक अस्पताल में हस्तक्षेपों के साथ समाप्त हो गया है जो मैंने नहीं किया था और एक डॉक्टर जो wasn और rsquo; और मैंने उस जन्म के अनुभव को टूटा हुआ और दर्दनाक महसूस किया, लेकिन फिर भी हर कोई मुझे बता रहा था कि मुझे बहुत खुश होना चाहिए क्योंकि मेरे पास एक स्वस्थ बच्चा था। और मुझे लगता है कि वास्तव में महिलाओं के लिए आंतरिक अनुभव और यह कितना स्थायी हो सकता है।

और मुझे लगता है कि यह कुछ है, आप सही हैं, हमें इसके बारे में अधिक बात करने की आवश्यकता है। और मुझे लगता है कि वहाँ बहुत सी चीजें हैं जो वहाँ खेलने आती हैं। इसलिए, महिलाओं के साथ काम करने में आपके द्वारा किए गए सभी शोधों से, मैं एक दोला हूं, साथ ही ऐसे कौन से कारक हैं जिन्हें आप वास्तव में उस श्रम और जन्म के अनुभव को प्रभावित करते देखते हैं?

डॉ। एलिजाबेथ: तो, यह बिल्कुल सवाल पूछने वाला है। और, मेरे लिए, यह सवाल पहली बार डौला के रूप में प्रसव कक्ष में आया। यह दिलचस्प है यदि आप एक मनोवैज्ञानिक को लेते हैं और उसे जन्म देने वाली महिलाओं और उनके सहयोगियों का समर्थन करने वाले एक जन्म के कमरे में डालते हैं, तो मुझे लगता है कि इस तरह का अवलोकन और पूछताछ करना और विश्लेषण करने की कोशिश करना कि क्या हो रहा है, शायद अपरिहार्य है।

तो, मैं वहाँ गया था। मैं इन महिलाओं और उनके सहयोगियों को श्रम के माध्यम से प्राप्त करने में मदद कर रहा था। और मैंने बस अपने मन में सवाल पूछना और निरीक्षण करने की कोशिश करना शुरू कर दिया, “ कुछ महिलाएं वास्तव में श्रम में कितना अच्छा करती हैं, जबकि अन्य इतना अधिक संघर्ष करते हैं? ” यह मेरे लिए वास्तव में व्यावहारिक पक्ष था। मैं जानना चाहता था, “ मैं अपने ग्राहकों को बेहतर तैयार करने में मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं? मुझे कैसे पता चलेगा कि विभिन्न महिलाओं को किस प्रकार के समर्थन या किस प्रकार के कौशल की सबसे अधिक आवश्यकता हो सकती है? ”

और फिर, सबसे अधिक, मैं अपने सिर पर खरोंच कर रहा था, “ क्यों महिलाओं के लिए उनके जन्मों की तरह एक डिस्कनेक्ट है, जो वे चाहते हैं कि वे कक्षा लेने के लिए तैयार करने की कोशिश कर रहे हैं, एक जन्म योजना लिखकर, और फिर वास्तव में क्या हो रहा है? ” हालांकि मेरे मामले में, आप जानते हैं, मैं वहां था। उन्होंने एक डोला किराए पर लिया, और फिर भी मैं इस बात को देख रही थी कि जन्म के बाद महिलाएं क्या कर रही थीं और क्या कर रही थीं।

इसलिए, मैंने इन सवालों को पूछना शुरू कर दिया और अपने खुद के कुछ मानसिक नोट्स बना रहा था, आप जानते हैं, “ ये व्यक्तिगत कारक क्या हैं? अलग-अलग महिलाओं के लिए श्रम क्या अलग-अलग होता है? ” और फिर मैंने भी शोध पर गौर करना शुरू किया, और मैंने पाया कि अन्य लोग भी उन सवालों को पूछ रहे थे। और यह वास्तव में मेरे लिए रोमांचक था कि यह पता लगाने के लिए कि क्या देखा जा रहा है, और मैं आपके साथ थोड़ा सा साझा करूंगा।

लेकिन जब आप विद्वानों के शोध को देखते हैं तो ऐसा होता है कि शोधकर्ता जो अध्ययन करने का फैसला करते हैं, उसके बीच अंतराल होता है और फिर उस समय जो व्यावहारिक अनुप्रयोगों में आसुत होता है, वास्तव में लोगों की मदद करता है।

तो, यह वह जगह है जहां मेरा जुनून वास्तव में निहित है, क्या मैं महिलाओं को कनेक्ट करने में मदद करने के लिए वास्तविक उपकरण विकसित करने के लिए बहुत प्रेरित हूं जो हम इस बात पर शोध कर रहे हैं कि जन्म पर क्या प्रभाव पड़ता है और महिलाओं को वास्तव में उनके व्यक्तिगत कारकों को उजागर करने में मदद मिलती है, उनके लिए यह क्या है। यह उनके जन्म को प्रभावित कर सकता है, और फिर उस अंतर्दृष्टि को उनकी श्रम तैयारी पर लागू करता है।

विषय का एक लंबा परिचय लेकिन, मुझे लगता है कि यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम इन उपकरणों के साथ कहां से आ रहे हैं, जो वास्तव में अत्याधुनिक अनुसंधानों के बीच एक सेतु है और जो वास्तविक महिलाओं के लिए वास्तविक जीवन के आवेदन और पिछले कुछ वर्षों में हो रहा है। अपने बच्चों को जन्म देने के लिए उन्हें अपने लिए बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करने की कोशिश करें।

मेरे लिए, यह वास्तव में महिलाओं को खुद को जानने के लिए सशक्त बनाने के बारे में है और फिर खुद को अच्छी तरह से या कम से कम एक टूटी हुई प्रणाली में बेहतर तरीके से जन्म देने के लिए सुसज्जित है। इसलिए, यह विचार कि बच्चे के जन्म को प्रभावित करने वाले व्यक्तिगत कारक हैं, बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए हमारे मॉडल के केंद्र में है। हम, अपने मॉडल का नाम “ चार Ps ” चार Ps व्यक्ति, प्रदाता, स्थान और तैयारी हैं।

और यदि आप एक त्रिभुज का चित्र बनाते हैं, तो हमें प्रदाता और स्थान और तैयारी मिल गई है, जो जन्म की तैयारी के लिए सभी प्रमुख घटक हैं, और फिर हम उस व्यक्ति को उसी के केंद्र में रखते हैं। ये व्यक्तिगत कारक उन तीन बिंदुओं में एक महिला की पसंद को प्रभावित करते हैं, और इसलिए यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि उन कारकों के बारे में पता हो और उन्हें आपके सर्वोत्तम लाभ के लिए उपयोग किया जाए।

तो व्यक्तिगत कारक क्या हैं जो एक महिला के श्रम के अनुभव को प्रभावित करते हैं? जब आप शोध को देखते हैं, तो आप पाते हैं कि कुछ व्यक्तित्व लक्षण हैं जो कुछ जन्म परिणामों के साथ सहसंबंधित हैं, इसलिए उसका व्यक्तित्व।

और फिर अपेक्षाएँ, विशेष रूप से, बच्चे के जन्म के बारे में डर बनाम आत्मविश्वास की उसकी डिग्री वास्तव में यह भविष्यवाणी करने में महत्वपूर्ण है कि उसका जन्म वास्तव में कैसे होगा, जो मुझे लगता है कि यह आश्चर्यजनक है, कि वह क्या उम्मीद करती है और उसे कैसा डर या विश्वास है जो वास्तव में उसके प्रभाव को प्रभावित करेगा उसका श्रम।

और फिर उसके जन्म के ज्ञान का स्तर, यह जानना कि मानसिक और शारीरिक रूप से क्या करना है, और यह जानना कि विकल्प क्या हैं, और जोखिम और लाभ क्या हैं। मुझे लगता है कि डर बनाम आत्मविश्वास की डिग्री के लिए वापस सहसंबंधी है। आप जानते हैं, जब आप जानते हैं कि क्या चल रहा है, यह प्रक्रिया को स्वीकार करने और उसमें आत्मविश्वास महसूस करने में बहुत आसान है।

इसलिए वे व्यक्तिगत कारक हैं जिन पर मैं ध्यान केंद्रित करूंगा, व्यक्तित्व लक्षण, अपेक्षाएं, और फिर जन्म ज्ञान का स्तर। और इसलिए, हम थोड़ी सी बात में गोता लगा सकते हैं और इसके बारे में बात कर सकते हैं। सबसे पहले, मैं व्यक्तित्व और उन व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में बात करना चाहता हूं। वहाँ शायद महिलाओं को इस समय सुन रहे हैं जो शायद सोच रहे हैं, “ श्रम मेरे लिए कैसा रहेगा? मैं कैसे श्रम में रहने वाला हूं? ”

और यह तथ्य कि हम आश्चर्यचकित होते हैं … मुझे पता है कि मैंने अपने पहले बच्चे से पहले किया था, विशेष रूप से, लेकिन मुझे आश्चर्य था कि, आप जानते हैं, “ यह मेरे लिए कैसे जाने वाला है, और मैं उस प्रक्रिया की चुनौतियों का जवाब कैसे दूंगा? ” तथ्य यह है कि हम इस पर आश्चर्य करते हैं, मुझे लगता है कि यह दर्शाता है कि हमारे पास एक सहज ज्ञान है कि श्रम हर किसी के लिए अलग है। हम जानते हैं कि हमारा व्यक्तित्व, और हमारा इतिहास, और हम चीजों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, यह प्रभावित कर सकता है कि श्रम हमारे लिए कैसा होगा।

और इसलिए, & ldquo पर हमारा जवाब; गर्भावस्था डिजाइन द्वारा, ” इन सवालों के हमारे जवाब, “ मेरे लिए श्रम कैसे हो सकता है, ” यह है कि हम इन प्रमुख व्यक्तित्व लक्षणों पर महिलाओं की प्रतिक्रिया देने में मदद करना चाहते हैं और उन्हें यह शिक्षित करने में मदद करते हैं कि कैसे उन लक्षणों में एक ताकत और श्रम की कमजोरी दोनों हो सकती हैं और इसके लिए कैसे तैयार होना चाहिए।

इसलिए, महिलाओं के प्रसव के अनुभव के तरीके के साथ कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के संबंध में अकादमिक शोध को देखते हुए, और चाहे वे अवसाद या आघात के बाद प्रसवोत्तर अनुभव करते हों, कुछ वास्तव में दिलचस्प चीजों का उत्पादन करते हैं। तो, जिन व्यक्तित्व लक्षणों का अध्ययन किया गया है, उनमें कर्तव्यनिष्ठा, नए अनुभव के प्रति खुलापन और अतिरेक शामिल हैं। वे तीन थे जिन्हें मैंने अनुसंधान में देखा था।

वे व्यक्तित्व के पांच-कारक सिद्धांत से हैं, और इसलिए मनोवैज्ञानिक पहले से मौजूद उपायों का उपयोग करते हैं और अतीत में अच्छी तरह से मापे गए व्यक्तित्व लक्षणों को देखते हैं। ये तीन लक्षण, जन्म के प्रोफाइलर पर जो मैंने ’ विकसित किए हैं, हमने उन लक्षणों को उन चीजों में अनुवादित किया है जो थोड़ा अधिक समझने योग्य हैं और थोड़ा अधिक व्यावहारिक हैं। हम जो मापते हैं वह नियंत्रण, लचीलापन और मुखरता है।

हम इस बारे में प्रतिक्रिया देते हैं कि क्या एक महिला उच्च या निम्न प्रतीत होती है, या उन लक्षणों में से प्रत्येक पर बीच में कहीं और फिर यह कैसे उसके श्रम को प्रभावित कर सकती है। तो, यह कैसा दिखता है? खैर, कोई भी व्यक्तित्व विशेषता सभी अच्छे या बुरे नहीं हैं। इन तीन लक्षणों में से किसी पर उच्च या निम्न होने से आप एक बेहतर बर्थिंग व्यक्ति, या एक बेहतर मॉम, या एक बदतर बिरथिंग व्यक्ति नहीं बन सकते।

लेकिन हम चाहते हैं कि महिलाएं अपने बारे में इस प्रतिक्रिया को स्वीकार करें और देखें कि वे जन्म देने के लिए विशिष्ट रूप से कैसे अनुकूल हैं, और यह जानने के लिए कि उनके पास विशिष्ट उपकरणों के बारे में क्या ध्यान रखना चाहिए, ताकि वे कमजोरी के किसी भी क्षेत्र को संतुलित करने में मदद कर सकें। तो, मैं आपको इसका एक उदाहरण देता हूं। एक लक्षण जो हम मापते हैं, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, नियंत्रण का आयाम है। अब, यह मोटे तौर पर अनुसंधान में कर्तव्यनिष्ठा के लक्षण पर आधारित है।

इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें, जो बहुत लक्ष्य-उन्मुख हो, एक वास्तविक गो-रक्षक, एक महिला जो वास्तव में विश्वास करती है कि उसके पास उसकी परिस्थितियों और उसकी भलाई को प्रभावित करने के लिए क्या है, वह चालक की भूमिका में रहना पसंद करती है; अनुभव। और मुझे लगता है कि मैंने इनमें से कुछ केटी को सुना है, जिसमें आपने अपने पहले जन्म के लिए तैयार होने का वर्णन किया है और सिर्फ अपना शोध कर रहे हैं और एक जन्म योजना लिख ​​रहे हैं और आप अपने जन्म में क्या आशा रखते हैं, इसका वास्तव में स्पष्ट विचार है।

तो, एक महिला जिसके पास इस विशेषता का उच्च स्तर है, वह वास्तव में बहुत तरीकों से श्रम में अच्छी तरह से कर सकती है। वह उस शक्ति, उस सक्रियता का लाभ उठा सकती है। और यह एक आसान हिस्सा है कि यह कैसे ताकत है। उसे जन्म की योजना मिली शायद वह अपने आवश्यक तेल लाता है। उसे हॉट पैक मिले उसे जन्म की गेंद मिली, और वह जानती है कि उसे कैसे उपयोग करना है। शायद उसने एक doula को भी काम पर रखा है। और इसलिए वह इस महान नियंत्रण लक्ष्य-उन्मुख मोजो का उपयोग करने के लिए यह महसूस कर रही है कि उसे श्रम के लिए एक योजना मिली है।

लेकिन एक ही समय में, उच्च स्तर का नियंत्रण उसके खिलाफ कुछ तरीकों से भी काम कर सकता है, और मुझे आश्चर्य है कि अगर आपको यह आपके लिए मामला लगता है। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, श्रम isn ’ कार्यों की एक सूची नहीं है, जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता है। आप तीन सेंटीमीटर तक नहीं जाते और एक बॉक्स को बंद करके कहते हैं, “ ठीक है। तो आगे क्या आता है? अब मुझे क्या करने की आवश्यकता है? ”

यह एक आत्मसमर्पण और एक तरह से अधिक नहीं है कि आप इस समय को नियंत्रित नहीं करते हैं, और आप डॉन और rsquo पर नियंत्रण नहीं करते हैं, इस तरह से नियंत्रित करें कि आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है और कितनी जल्दी या धीरे-धीरे होता है। इसलिए, वह सक्रिय, गो-रक्षक महिला अपने श्रम के समय को आत्मसमर्पण करने के लिए संघर्ष कर सकती है। यह उसके लिए कठिन हो सकता है कि वह आराम करे और जिस तरह से चीजों को प्रकट करता है और स्वीकार करता है उसे स्वीकार नहीं करता है और वास्तव में उस पर नियंत्रण नहीं रखता है।

तो हम उस महिला से कहेंगे, “ जिस पर आप नियंत्रण कर सकते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करें, जिसमें आपका मानसिक मैथुन, आराम के उपायों का उपयोग, आपकी श्वास, आपकी लय और फिर विशिष्ट मानसिक साधनों के साथ स्वयं को नियंत्रण में आने देने में आपकी सहायता करना शामिल है। जब आपको जरूरत हो, और यह जानना कि वह ’ ठीक है। ” ताकि व्यक्तित्व और नर्क का एक उदाहरण ’

फिर, कोई भी व्यक्तित्व विशेषता सभी अच्छे या बुरे नहीं हैं। हम सिर्फ हमारे व्यक्तित्व लक्षणों के साथ विशिष्ट रूप से डिज़ाइन किए गए हैं, और, अभी तक, मुझे लगता है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह कैसे आपकी सेवा कर सकता है और यह संभवतः जन्म के अनुभव में चुनौतियां कैसे पैदा कर सकता है। तो, अगला टुकड़ा & नर्क; मैंने व्यक्तित्व लक्षणों का उल्लेख किया। और फिर मैं जिस अगले टुकड़े के बारे में बात करना चाहता हूं वह जन्म के लिए आपकी अपेक्षाएं हैं। यह एक और व्यक्तिगत कारक है जो जन्म के अनुभव को बेहद प्रभावित करता है।

और यह एक अन्य क्षेत्र है जो हमारे उपकरण मापते हैं और महिलाओं को इस बात पर प्रतिक्रिया देते हैं कि वह किस तरह से जन्म की अवधारणा करता है, जन्म के बारे में उसकी मान्यताएं किस तरह की हैं, वह जन्म के साथ क्या संबंध रखती है। और यह उसके जन्म के समय भय के स्तर या उसके आत्मविश्वास के स्तर को उजागर करने में मदद करता है। तो, हमारी उम्मीदें कहाँ से आती हैं? आप जानते हैं, हमें बच्चे के जन्म के बारे में डर क्यों है, और यह क्यों महत्वपूर्ण है? मेरे लिए, हम जो कुछ भी मापते हैं, उसमें से एक सबसे दिलचस्प टुकड़ा है और हम महिलाओं की मदद करना चाहते हैं।

बच्चे के जन्म के बारे में हमारी अपेक्षाएं काफी हद तक प्रभावित होती हैं, जो हम मीडिया और फिल्मों में सबसे पहले देखते हैं और टीवी पर जब हम बच्चे के जन्म को कुछ ऐसी चीज के रूप में चित्रित करते हैं, जो बहुत अचानक, बहुत उभर कर आती है। यह एक ऐसी चीज है जिसे हम आपातकालीन स्थिति में एक महिला प्रकार में पानी के छींटे देखते हैं। आप जानते हैं, श्रम जरूरी नहीं कि ज्यादातर महिलाओं के लिए शुरू हो। इसलिए हमें ये उम्मीदें हैं, जो कि इसके आकार और कुछ छवियों को देखते हुए हैं।

और फिर वहाँ भी, परिवार और दोस्तों की नकारात्मक कहानियाँ हैं। isn ’ यह आश्चर्यजनक नहीं है कि जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो जन्म की कहानियां सिर्फ लकड़ी के काम से बाहर आती हैं? मुझे पता है कि यह मेरे लिए सच था। परिवार और दोस्त सिर्फ अपने जन्म के बारे में बताने से प्यार करते हैं, और कभी-कभी वे कहानियां वास्तव में सकारात्मक होती हैं। लेकिन बहुत बार, आप इस बारे में सुनेंगे कि कोई व्यक्ति कितना कठिन और कितना लंबा है।

मुझे लगता है कि उन महिलाओं के अच्छे इरादे हैं। मुझे लगता है कि उनके पास सुनी-सुनाई बातों को महसूस करने की प्रेरणा है और शायद वे अपने जन्मों में जिन कठिन चीजों से गुजरे हैं, उनके लिए मान्य हैं और इसलिए मैं उन कहानियों को साझा करने के लिए उन्हें दोष नहीं देता। लेकिन गर्भवती महिला पर प्रभाव वही है जो हम वास्तव में यहाँ देख रहे हैं। और जो हम जन्म के बारे में सुनते हैं वह वास्तव में आकार देने में शक्तिशाली है कि हम कैसे सोचते हैं कि यह हमारे लिए भी चलेगा।

इसलिए, जब आप अपनी माँ को उसके जन्मों, या अपनी बहन, या अपने दोस्त के बारे में बताते और सुनते हैं, तो मैं विशेष रूप से सोचता हूँ कि क्या यह आपकी माँ थी या आपके परिवार में कोई था, “ ओह मेरी अच्छाई, आप जानते हैं, मेरी माँ को होना था प्रेरित किया और वास्तव में एक लंबा श्रम था, और इसलिए, आप जानते हैं, मेरे पास इसे सोचने का हर कारण है और मेरे लिए भी इस तरह से जाने वाला है। ” मुझे लगता है कि हम में से कई लोग शायद उस प्रकार के विचार से पहचान कर सकते हैं जैसा कि हम अनुमान लगाने या अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं कि हमारा जन्म कैसे हो सकता है। हम सभी अज्ञात के आसपास अपने सिर को पाने की कोशिश करना चाहते हैं और किसी तरह से भविष्यवाणी करने की कोशिश करते हैं।

इसलिए हमें अपनी अपेक्षाओं के अनुसार आकार दिया गया है, आप जानते हैं कि हमें जो कुछ भी करना है, चाहे वह किसी फिल्म में या टीवी पर देखा हो, या कुछ ऐसा जो हमने अपने किसी करीबी से सुना हो। और इसलिए, यह क्यों मायने रखता है? खैर, यह पता चला है कि आपकी अपेक्षाएं और विशेष रूप से आपके डर या घबराहट का स्तर बहुत मायने रखता है।

अनुसंधान दिखा रहा है कि नकारात्मक उम्मीदों को बच्चे के जन्म से जोड़ा जाता है जो शारीरिक और मानसिक रूप से जटिल है। एक महिला जन्म से पहले जितनी चिंतित होती है, उतनी ही अप्रिय प्रसव पीड़ा उस स्थिति में हो सकती है, जिसे शोधकर्ताओं ने एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी के रूप में कहा है। इसलिए, यह वास्तव में दिलचस्प है कि अनुसंधान इसे प्रभावित कर रहा है, और मेरे पास कुछ अनुमान है कि यह अपेक्षाओं और विशेष रूप से भय के बीच संबंध के बारे में क्यों है, और फिर जन्म कैसे होता है।

तो इसके दो कारण हैं। एक, जो हम बच्चे के जन्म के बारे में जानते हैं, मुझे लगता है कि कनेक्शन बहुत मायने रखता है, कि उच्च स्तर के डर से तनाव हार्मोन का उच्च स्तर होता है, जो वास्तव में ऑक्सीटोसिन का पीछा कर सकता है, जो हार्मोन है जो श्रम को प्रगति में मदद करता है। इसलिए, डर महसूस करना, चिंतित महसूस करना आपके श्रम को रोक सकता है, जिसका अर्थ है कि हस्तक्षेप को रोकने में मदद करने का सुझाव दिया जाएगा।

और फिर, जब मैंने ’ बच्चे के जन्म की कक्षाओं को पढ़ाया, तो मैं डर, दर्द, तनाव चक्र के बारे में बात करूंगा, जो शायद isn ’ या तो आपके लिए नया नहीं है, केटी, और निश्चित रूप से आश्चर्य की बात नहीं है कि वह काम करता है। जब एक माँ को डर लगता है, तो इसका मतलब है कि उसके मन में डर के विचार चल रहे हैं और डर या चिंता की भावना महसूस होती है, तो आपको क्या लगता है कि उसके शरीर में क्या होता है? वह शायद अपनी मांसपेशियों को मजबूत कर रही है, और, अक्सर, इसका मतलब है कि उसकी पैल्विक फर्श और उसके चेहरे को जकड़ना, और आप बस उसके शरीर में कसने को विभिन्न मांसपेशी समूहों में देख सकते हैं।

और समस्या यह है कि मांसपेशियों को जकड़ लिया जाता है और प्रभावी संकुचन के खिलाफ कड़ी मेहनत की जाती है। उन्हें कम ऑक्सीजन मिलता है, और उनके परिणामस्वरूप अधिक दर्दनाक संकुचन होते हैं, जो बदले में, महिला के संकट के स्तर को बढ़ा सकता है और शायद उसके डर को एक और पायदान तक जाने का कारण बनता है क्योंकि वह जिस तरह से महसूस कर रही है, उसके बारे में चिंतित महसूस करती है।

और फिर आप देख सकते हैं कि किस तरह से चिकित्सा हस्तक्षेप हो सकता है, संभवतः भ्रूण संकट भी हो सकता है यदि वह अच्छी तरह से साँस नहीं ले रही है या अच्छी तरह से घूम नहीं रही है क्योंकि वह बहुत तनाव महसूस कर रही है, और चिंतित है, और डरती है। इसलिए हम वास्तव में महिलाओं को प्रसव के डर के इस महत्वपूर्ण पहलू की मदद करना चाहते हैं, जो इतनी अच्छी तरह से शोधित है कि वास्तव में इसका एक उपनाम है। जब आप इसे शोध में देखते हैं, तो यह सिर्फ FOC है, बच्चे के जन्म का डर है। यह वास्तव में अच्छी तरह से ज्ञात घटना है।

इसलिए, जो मैं महिलाओं को जानना चाहती हूं वह यह है कि वे अपने मौजूदा स्तर के डर से नहीं फंसती हैं। वे जन्म के बारे में अपनी मौजूदा उम्मीदों से नहीं बंधे हैं। और मैं इस बारे में, वास्तव में इस बारे में उत्साहित हूं, क्योंकि मैं गर्भवती महिलाओं को वही उपकरण देना चाहता हूं जो मैं थेरेपी रूम में उपयोग करता हूं ताकि ग्राहकों को चिंता के अन्य रूपों को संबोधित करने में मदद मिल सके।

तो, “ गर्भावस्था द्वारा डिजाइन, ” हमारे पास महिलाओं को विशिष्ट भय की पहचान करने में मदद करने के लिए उपकरण हैं, और फिर, उदाहरण के लिए, कुछ चरणों के माध्यम से चुनौती देने के लिए चलें कि संज्ञानात्मक चिकित्सा तकनीकों का उपयोग करने से डर लगता है, और फिर वास्तव में एक जन्म की पुष्टि विकसित होती है या जिसे हम एक नकल विचार भी कह सकते हैं जो सीधे उस डर का जवाब देता है। ।

तो, महिला के पास गर्भावस्था के दौरान पूर्वाभ्यास करने और श्रम के दौरान भी उपयोग करने के लिए इन अनुकूलित जन्म की पुष्टि होगी। और इसलिए कि हम महिलाओं को जन्म के बारे में अपने विचारों को आकार देने और उनके बर्थिंग कॉन्फिडेंस को बनाने के तरीके को चुनने के लिए सशक्त बनाते हैं। और इसलिए, यह बहुत कुछ है जो हम बच्चे के जन्म की अपेक्षा और भय के संबंध में देखते हैं।

और फिर अंतिम टुकड़ा मैं बस थोड़े समय के लिए छूने वाला हूं जन्म का ज्ञान है। हमने व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में बात की, हमने उम्मीदों और बच्चे के जन्म के डर के बारे में बात की, और अब जन्म का ज्ञान। मूल्यांकन में जन्म ज्ञान का अपना एक पैमाना होता है, और हम महिलाओं को इस बारे में प्रतिक्रिया देते हैं कि जन्म के समय उनका ज्ञान किस स्तर तक है।

ज्ञान शक्ति है, और मुझे विश्वास है कि जन्म देने की बात आने पर विशेष रूप से सच है। इसलिए, यह महिलाओं के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है कि वे श्रम में जाने से पहले कितनी अच्छी तरह से अवगत कराती हैं। श्रम की संवेदनाएं वास्तव में तीव्र होती हैं, जैसा कि आप जानते हैं।

और जब महिलाएं यह नहीं जानतीं कि उनके शरीर में क्या हो रहा है, तो वे यह नहीं जानते कि क्या तीव्रता का कारण बन रहा है, या यदि वे नहीं जानते हैं कि आराम और राहत के लिए क्या विकल्प हैं और यदि वे श्रम में प्रगति करते हैं जरूरत है, वे वास्तव में निराश और भय महसूस कर सकते हैं। और यह दर्द, तनाव चक्र और श्रम के दौरान तनाव के प्रभाव के डर से वापस आता है।

और इसलिए हम महिलाओं के बारे में प्रतिक्रिया देते हैं, “ आपका जन्म ज्ञान क्या है, आपका ज्ञान का आधार अभी क्या है, और फिर हम आपको कैसे मार्गदर्शन करेंगे और आपको निर्देश देंगे कि आप वास्तव में कुछ अच्छा साक्ष्य-आधारित शिक्षा और उपकरण बढ़ाएं ताकि श्रम के रूप में आपके लिए, आपके पास वास्तव में स्पष्ट ज्ञान है कि क्या उम्मीद करें और कैसे सामना करें? ”

इसलिए, आपके पास इन सभी व्यक्तिगत कारकों, आपके व्यक्तित्व, आपकी अपेक्षाएं, और आप जन्म के बारे में कितना जानते हैं, कि जब ये चीजें सभी जगह हैं, और आप उनके बारे में जानते हैं, और आपके पास सबूत-आधारित ज्ञान और उपकरण हैं , फिर अपने प्रदाता, अपनी जगह, और जिस तरह से आप वास्तव में तैयार करते हैं उससे संबंधित आपकी पसंद आपके बारे में जो आप जानते हैं उसके प्रकाश में व्यक्ति के रूप में आपके आसपास केंद्रित कर सकता है।

मुझे लगता है कि हम & ldquo पर किस तरह के दिल के बारे में हैं, गर्भावस्था & डिजाइन द्वारा ” महिलाओं को अपने बारे में इन विभिन्न व्यक्तिगत कारकों को उजागर करने और लाभ उठाने में मदद करने के साथ।

केटी: मुझे वह पसंद है। और इतना कहा कि आपने जो कहा वह निश्चित रूप से मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ। बस बोलने के लिए, विशेष रूप से कहानियों की बात, मुझे लगता है कि आप सही हैं कि & नरक हर बार जब आप गर्भवती होती हैं, तो किराने की दुकान के हर व्यक्ति से लेकर हर रिश्तेदार तक हर कोई आपको अपनी जन्म कहानी बताना चाहता है।

और यह मुझे लगता है, विशेष रूप से अब कई बार इस के माध्यम से किया गया है, जैसे कि वास्तव में यह पता चलता है कि वे अनुभव हमारे लिए कितने परिवर्तनशील हैं कि यहां तक ​​कि यह 30 साल बाद भी हो सकता है, और एक महिला को अभी भी यह बताने की आवश्यकता हो सकती है उसकी कहानी और सुनी सुनाई बातें। तो मैं अक्सर सोचता हूं, जैसे, हम भी एक समाज के रूप में शायद गर्भवती महिलाओं को उन कहानियों के प्राप्तकर्ता नहीं हैं।

लेकिन, महिलाओं के रूप में, हम एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं, मुझे लगता है, उस समुदाय में, और इस तथ्य के बाद उन कहानियों को बताने और उनके माध्यम से काम करने में सक्षम होने के कारण क्योंकि वास्तव में मजबूत है, जैसे, सब कुछ जो आपके साथ चिपक जाती है उस से, यहां तक ​​कि साल, और साल और साल बाद।

मुझे यह भी याद है कि मेरी दादी मुझे कहानियां सुनाती हैं, आप जानते हैं कि उनकी पहली गर्भावस्था के 60 साल बाद, और वह अभी भी विवरण जानती हैं। तो यह सिर्फ यह बताता है कि आप क्या कह रहे हैं कि हमारे जीवन में वास्तव में उन अनुभवों को कितना महत्वपूर्ण माना जा सकता है और यह उनके लिए वास्तव में तैयार करने के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है। और मुझे लगता है कि मैं निश्चित रूप से इस तथ्य को स्वीकार करूंगा कि मैं & hellip था; मैं कहता हूं कि मैं रिकवरी में एक कंट्रोल फ्रीक हूं। लेकिन मेरे पहले के साथ, मैं बहुत ही एक नियंत्रण सनकी था, और मुझे इस बात का हर अंदाजा था कि यह वास्तव में कैसा होगा।

और जब उसने यह नहीं किया, तो मैं पागल हो गया था, जब आप श्रम में होते हैं, तो यह एक अच्छा राज्य नहीं है। आप जानते हैं, आप इस तरह के पैतृक तर्क सुनते हैं, “ जब आप डरते हैं या क्रोधित होते हैं, तो वह आपके शरीर के लिए संकेत नहीं है कि यह जन्म देने के लिए एक सुरक्षित स्थान है। ” और इसलिए मुझे लगता है कि आप सही हैं। उन कारकों में से एक जिन्हें हमें देखने की जरूरत है और वास्तव में अपने बारे में जानने के लिए और इससे पहले कि आप इस तरह के गहन अनुभव में हैं, इसे जानने और समझने में सक्षम होने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है।

लेकिन आप सही कह रहे हैं। आपने जो कहा उसे सुनने के बाद, मैंने अपने स्वयं के जन्म के अनुभवों को देखा, और मेरे पास मेरा तीसरा था, जहां, वास्तव में, यह पूरी तरह से मेरे नियंत्रण से बाहर था। मेरे पास प्लेसेंटा प्रिविया था, उन्होंने इसे नहीं पकड़ा, और मुझे वास्तव में अपने जीवन को बचाने के लिए 100% आपातकालीन सी-सेक्शन की आवश्यकता थी। और मुझे लगता है कि अगर यह मेरा पहला जन्म अनुभव होता, तो यह और भी कठिन होता क्योंकि मैं उस नियंत्रण मानसिकता में बहुत अधिक था। और, वास्तव में, यह वही था जो यह था। कोई विकल्प नहीं था, लेकिन मुझे खुशी है कि मुझे उस समय अपने बेल्ट के नीचे कुछ जन्म के अनुभव हुए जो मानसिक रूप से उस को संभालने में सक्षम थे।

और फिर मुझे लगता है कि मेरे & नरक से भी कितना अधिक; मेरी पांचवीं और छः गर्भधारण दोनों उबाऊ थीं। मेरी पाँचवीं के साथ, वह ब्रीच थी, और मैं उसे चालू करने के लिए हरसंभव कोशिश करता रहा। और, 37 सप्ताह में, वह अभी भी नहीं निकली थी। और अस्पताल में दाइयों ने मुझे बताया, “ ठीक है, हम आपको अस्पताल में स्वाभाविक रूप से प्रसव नहीं करा सकते। हम आपको & rdquo नहीं कर सकते; और, उस बिंदु पर, मेरा यह विश्वास है कि आपने प्लस जन्म ज्ञान के बारे में बात की है, साथ ही इनमें से बहुत सारे कारक कहने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त हैं, “ मुझे अपने शरीर पर भरोसा है। मुझे पता है कि मेरे शरीर के लिए क्या सही है और आपको निकाल दिया गया है। ”

और मुझे 37 सप्ताह में एक नया जन्म प्रदाता मिला, और मेरे पास एक आदर्श, अद्भुत घर का जन्म था। और वह 10/10 अपगार अद्भुत था। लेकिन मुझे नहीं लगता कि मुझे पहले भी इस बात का भरोसा था क्योंकि मैं उन चीजों को अपने बारे में नहीं जानता था।

तो, आइए हम इन चीजों और नरक के बारे में बात करते हैं? हम इस ज्ञान को कैसे ले सकते हैं और अपनी समझ को खुद ले सकते हैं और फिर इसे एक जन्म योजना या जन्म की तैयारी में बदल सकते हैं जो हमारे पक्ष में जाने की अधिक संभावना है। क्योंकि तुम सही हो। स्पष्ट रूप से बहुत सारी अप्रत्याशित चीजें हो सकती हैं, इसलिए हम एक सर्वोत्तम स्थिति के लिए कैसे अनुकूलन करते हैं?

डॉ। एलिजाबेथ: बढ़िया सवाल। और वह ’ जो वास्तव में महिलाओं को जानना चाहती है, “ मैं यह सब कैसे करूं और इसे व्यावहारिक बनाऊं? मैं एक जन्म योजना कैसे बनाऊं जो वास्तव में मेरी मदद करने वाली हो और जन्म के दौरान मेरी सेवा करे और मेरी जन्म टीम द्वारा सम्मानित किया जाए? ”

और मुझे लगता है, आप जानते हैं, हम जो कहेंगे उसका एक हिस्सा यह है कि पृष्ठभूमि का काम बहुत महत्वपूर्ण है। यह जानते हुए कि जैसा कि आप अपनी जन्म योजना लिखते हैं, यह आपकी तैयारी करने का एक तरीका है और कुछ प्रभाव और कुछ नियंत्रण को नियंत्रित करता है कि आप आशा करते हैं कि आपका जन्म कैसे होगा, लेकिन फिर महिलाओं पर प्रतिक्रिया भी दे रहा है, आप जानते हैं, “ आप कितने लचीले हैं साथ ही; ”

और आप को कहने के लिए लचीला होने में मदद करने के लिए उपकरणों के साथ नियंत्रण के उस स्तर को पूरा करने में सक्षम होने के नाते, “ आप जानते हैं कि, मैं एक जन्म योजना लिख ​​रहा हूं, लेकिन मेरी जन्म योजना से अधिक महत्वपूर्ण यह है कि मैं कौन हूं; महिला और मेरी क्षमता श्रम के मोड़ और मोड़ का पालन करने और मेरे बच्चे को वह जन्म देने की है जो उसे या उसकी ज़रूरत है। ”

और इसलिए अनुसंधान को करने के लिए एक अच्छी शुरुआत के रूप में जन्म योजना को देखना और अपने आप को उस मार्ग पर स्थापित करना है जो आपके मूल्यों और आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप है, लेकिन फिर इसे एक उपकरण के रूप में देखने में सक्षम है और अंत नहीं है- हो सकता है कि आप सब जानते हैं, अगर हम उस जन्म को प्राप्त नहीं करते हैं जो जन्म की योजना पर था, तो यह असफल नहीं है।

यह वास्तव में क्या है, क्या आप अपने बच्चे को जन्म देने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत और लचीले हो रहे हैं जो उन्हें वास्तव में चाहिए। और इसलिए हम महिलाओं को एक महान जन्म योजना लिखने में मदद करना चाहते हैं। हम वह आंतरिक कार्य करते हैं। हम महिलाओं को उन व्यक्तित्व कारकों के बारे में प्रतिक्रिया देते हैं जो शायद प्रभावित करते हैं कि उनकी जन्म योजना कैसी दिखनी चाहिए।

लेकिन चलो ’ वास्तव में आम नुकसान की एक जोड़ी पर एक नज़र डालते हैं, एक कारण है कि महिलाओं को कभी-कभी ऐसा लगता है कि उनकी जन्म योजना खिड़की से बाहर फेंक दी गई थी। तो हम इन कारणों को देखेंगे और फिर हम संभव समाधानों के बारे में सुझाव दे सकते हैं। तो, नंबर एक, एक महिला एक महान जन्म योजना लिख ​​सकती है और फिर उस स्थान पर चल सकती है जो उस जन्म की योजना के सफल होने के लिए स्थापित नहीं है।

वह श्रम में हो सकती है और एक प्रदाता के साथ काम कर सकती है जो आम तौर पर उसकी जन्म योजना पर काम नहीं करती है, और महिलाएं यह नहीं जानती हैं कि यह वास्तव में उस जन्म योजना के सम्मानित होने और सफल होने में बाधा हो सकती है। इसलिए, यदि आपका जन्म प्रदाता या वह स्थान जहाँ आप जन्म दे रहे हैं, तो आमतौर पर आपके जन्म की योजना पर जो कुछ आपने लिखा है, उससे अलग तरीके से जन्म लेता है, तो यह एक बर्गर संयुक्त में चलना और एक पनीर सफ़ल ऑर्डर करना पसंद करता है।

शेफ ने कभी भी अपने प्रशिक्षण में एक या एक को नहीं देखा होगा, और इसलिए यदि आप एक बनाने की कोशिश करने के लिए तैयार हैं, तो भी आपको एक अच्छा प्राप्त करने की संभावना नहीं है। इसलिए, दुर्भाग्य से, यह कई प्रदाताओं के साथ हो सकता है, विशेष रूप से सामान्य जन्म के आसपास प्रसूतिविदों। वे चिकित्सकीय रूप से प्रशिक्षित हैं, उन्हें समस्याओं का पता लगाने के लिए अच्छी तरह से प्रशिक्षित किया गया है, वे सर्जरी में प्रशिक्षित हैं, लेकिन वे कई सामान्य शारीरिक जन्मों में भाग नहीं ले सकते हैं। और इसलिए, यह वास्तव में उनके पहियों के भीतर नहीं हो सकता है कि वे उन चीजों को करें जो समर्थन करते हैं।

तो आपको वास्तव में सोचने की ज़रूरत है, जैसा कि आप अपनी जन्म योजना लिखते हैं, “ मैं यह जन्म योजना कहाँ ले रहा हूँ? जो इसे पढ़ने वाला है ” और फिर जन्म के देखभाल के लिए आपकी पसंद को आपके जन्म की योजना के अनुसार उसी दिशा में रोइंग होना चाहिए। महिलाओं को वास्तव में यह जानने की जरूरत है कि जब वे एक निश्चित प्रदाता के साथ काम करने या किसी निश्चित स्थान पर जन्म देने के लिए हस्ताक्षर करते हैं, तो वे अनिवार्य रूप से कह रहे हैं, “ हां, कृपया मेरे साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे आप अपने अधिकांश रोगियों का इलाज करते हैं। ” आप मूल रूप से एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए कह रहे हैं। आप सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वह तरीका क्या है।

इसलिए, यदि आपके प्रदाता के पास 34% सी-सेक्शन दर है, तो आप कह रहे हैं, “ ठीक है। वह बहुत अच्छा लगता है। I ’ d को C- सेक्शन होने के तीन मौकों में से एक पसंद है। ” या, इसके विपरीत, यदि आप एक प्रदाता पाते हैं, मैं विशेष रूप से दाइयों के बारे में सोच रहा हूं जिनके पास आमतौर पर बहुत कम सी-सेक्शन दर है, और आप किसी को शायद 8% या 10% सी-सेक्शन दर के साथ पाते हैं, और आप कह रहा है, “ हां। आप जानते हैं कि, मैं सी-सेक्शन होने की संभावना 10% में से केवल 1 होना चाहूंगा। ”

इसलिए, जो मैं कह रहा हूं, वह इस समस्या का समाधान है वास्तव में अपने विकल्पों पर शोध करना और एक प्रदाता और एक जगह के साथ जाना जो वास्तव में आपके जन्म की इच्छा का समर्थन करते हैं और जन्म के बारे में आपके मूल्यों के साथ संरेखित करते हैं। और उनके आंकड़े भी उसी के अनुरूप होने चाहिए। और फिर आपके पास अपनी जन्म योजना को सम्मानित करने की बहुत अधिक विषमता है, जिस जन्म की आप इच्छा करते हैं।

आप उस स्थान और प्रदाता के साथ पथ पर सेट होना चाहते हैं जो सामान्य रूप से वितरित करते हैं कि आप वास्तव में नियमित आधार पर क्या कर रहे हैं ताकि आप उस मामले में नियम का अपवाद नहीं बन सकें। यह वास्तव में हमारे जन्म के पाठ्यक्रम को क्यों कहा जाता है “ बर्थ प्लान से परे ” क्योंकि एक महिला के जन्म के बेहतर केंद्र होने की संभावना केवल उसके द्वारा लिखी गई योजना से कहीं अधिक है।

हम महिलाओं को यह शिक्षा देना चाहते हैं कि उनके विकल्प क्या हैं और उनके व्यक्तिगत कारक और मूल्य उन विकल्पों में कैसे खेलते हैं और शोध क्या कहता है, जाहिर है, उस विकल्प को कैसे बनाया जाए। इसलिए, वह नंबर एक है। हम महिलाओं को एक महान जन्म योजना लिखने और विकल्प बनाने के लिए तैयार करना चाहते हैं ताकि उनके जन्म की योजना के रूप में ये सभी अन्य कारक उसी दिशा में रो रहे हों।

और फिर, नंबर दो, जन्म योजना के साथ समस्याएं हो सकती हैं जो इसके पालन की बाधाओं को कम करती हैं। मुझे लगता है कि महिलाओं को अच्छी तरह से मतलब है और बहुत अधिक संभावना है, आज, एक जन्म योजना लिखने के लिए। उनके पास एक समझ है कि कुछ शोध करने के लिए महत्वपूर्ण है और समय से पहले एक योजना है। और इसलिए हम महिलाओं को एक जन्म योजना के लिए इच्छा जताने में मदद करना चाहते हैं कि वह अपनी जन्मतिथि के लिए आसानी से पढ़ने में आसान हो जाए। और इसलिए हम उस तरीके को देखते हैं जिस पर जन्म योजना लिखी गई है और उस जानकारी की मात्रा जो महिला उसमें फिट होने की कोशिश करती है।

एक मुद्दा जो महिलाओं में पड़ सकता है वह है कभी-कभी जन्म की योजना बनाना। मुझे पता है कि मैं इस तरह का था। मैं अपने सभी शोध करना चाहता था और हर संभव विकल्प को देखता था और इसे सभी को अपनी जन्म योजना में फिट करने की कोशिश करता था और बिल्कुल हर चीज को छूता था। वास्तव में, मैं अपने कुछ डौला ग्राहकों द्वारा लिखी गई जन्म योजनाओं को इस तरह से देखता हूं, जैसे कि आप जानते हैं, छह या सात पृष्ठ लंबे हैं, और बस हर वरीयता को पकड़ने की कोशिश की है जो उनके जन्म और प्रसवोत्तर देखभाल के बारे में थी।

मुझे लगता है कि वे शायद ऐसी महिलाएं थीं जो वास्तव में उस नियंत्रण के पैमाने पर उच्च होती थीं। उनके पास बहुत सारी राय थी, और वे उस प्रभाव को छोड़ना चाहते थे, जो कि बुरी बात नहीं है। लेकिन, यह एक प्रदाता और एक श्रम नर्स के लिए बहुत ज्यादा है, जो संभवतः पढ़ने और पचाने के लिए है, अकेले श्रम के दौरान इसका पालन करने में सक्षम होने के लिए। इसलिए, यह एक जन्म योजना लिखना संभव है जो बहुत लंबा और बहुत व्यापक है।

दूसरी ओर, मुझे लगता है कि महिलाएं कभी-कभी अपनी ज़रूरत की सभी जानकारी के बिना जन्म योजना लिखती हैं, और यह बहुत कम या किसी भी तरह की अनियंत्रित और उस तरह की गिरावट के साथ-साथ समाप्त हो सकती है। और फिर एक तीसरी गड़बड़ी जिसका मैं उल्लेख करूंगा कि एक जन्म योजना बनाई जा रही है और शायद बहुत कठोर है। महिलाएं कभी-कभी एक जन्म योजना लिखती हैं जैसे कि वे सैंडविच ऑर्डर कर रही हैं। वे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि उन्हें वास्तव में स्पष्ट और वास्तव में दृढ़ होना चाहिए ताकि वे जिस जन्म को चाहते हैं।

और, मैं वास्तव में उन्हें इसके लिए श्रेय देता हूं क्योंकि उस स्तर की मुखरता, जो फिर से कुछ है जिसे हम मापते हैं और कुछ हम महिलाओं को कौशल विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। लेकिन तब जब आप भाषा का उपयोग करते हैं, “ ठीक है, मुझे यह चाहिए, और मुझे डॉन और rsquo वह नहीं चाहता, ” यह लगभग बहुत ही निर्देशन या बहुत कठोर हो सकता है, और आप जोखिम में पड़ सकते हैं कि जन्म की टीम उस जन्म योजना का अनुसरण करने से बचे, क्योंकि वे ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आप उनकी विशेषज्ञता की तलाश कर रहे हैं जब यह वास्तव में वे क्या करते हैं, मदद कर रहा है; जन्म में महिलाएं।

या जन्म योजना संभव ट्विस्ट और टर्न के लिए खाते में बहुत कठोर हो सकती है, और फिर यह वास्तव में हतोत्साहित कर सकता है और जन्म की योजना में यह महसूस कर सकता है कि जैसे चीजें बदल जाने पर यह खिड़की से बाहर चला गया। तुम्हें पता है, एक जन्म की योजना बहुत लंबी हो सकती है। यह बहुत कम हो सकता है। यह बहुत कठोर हो सकता है। तो, ये सभी तरीके हैं कि एक जन्म योजना इन नुकसानों में से एक में गिर सकती है।

और इसलिए हम क्या करते हैं, हमारे पास एक जन्म योजना लिखने का एक मॉडल है जो वास्तव में महिलाओं को इन नुकसानों से बचने में मदद करता है। हम सोचते हैं कि महिलाओं के लिए वास्तव में जन्म योजना के माध्यम से व्यापक रूप से सोचना महत्वपूर्ण है। हम चाहते हैं कि महिलाएं उस सभी शोधों को करें और उनके पास सबूत-आधारित ज्ञान के टन हों, लेकिन फिर भी उनकी जन्म टीम के उपयोग के लिए एक पठनीय लघु जन्म योजना है।

तो जिस तरह से हम करते हैं कि हम जन्म की योजना को दो घटकों में विभाजित करते हैं, और हम महिलाओं को एक पूर्ण और नरक प्रदान करते हैं, उन्हें छह या सात-पृष्ठ की कार्रवाई योजना मिलती है, जिससे उन्हें अपनी सभी योजनाओं और सभी शुरुआती श्रम की इच्छाओं को रेखांकित करने में मदद मिलती है, सभी तरह से सक्रिय श्रम। और हमारे पास एक मुफ्त गाइड है जिसे वे भर सकते हैं और उस कार्य योजना को विकसित कर सकते हैं और उसे जाने के लिए तैयार कर सकते हैं। यह आपके पास इन सभी क्षेत्रों, आपके व्यक्तिगत कारकों के बारे में सोच रहा है।

इसमें आपके जन्मस्थान और आपके प्रदाता पर शोध करने और अपनी तैयारी को विकसित करने के लिए स्थान हैं, और जन्म प्रोफाइलर से आपके स्कोर सही में प्लग कर सकते हैं। इसलिए, यह वास्तव में व्यापक है। यह उन सभी को वास्तव में उच्च नियंत्रण वाली महिलाओं की मदद करने में मदद करता है जैसे वे महसूस करते हैं कि उन्होंने अपने ठिकानों को कवर किया है। यह वह सब कुछ है जिस पर आपको विचार करने की आवश्यकता है।

लेकिन फिर दूसरा घटक यह है कि हम महिलाओं को एक पेज की जन्म योजना में उन इच्छाओं को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और उनका मार्गदर्शन करते हैं जो आपको पेश करती हैं, आपको अपनी जन्म की टीम के लिए एक वास्तविक व्यक्ति बनाती हैं और फिर जन्म के लिए शीर्ष प्राथमिकताएं साझा करती हैं जिनकी आपको आवश्यकता है जानने के लिए जन्म टीम।

तो यह दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ की तरह है, और यह उन व्यक्तिगत कारकों पर जोर देता है जो वास्तव में आपकी जन्म योजना को अनुकूलित करने में आपकी मदद करते हैं, और साथ ही, आपकी जन्म की टीम को उस एक के माध्यम से पढ़ने वाले अवसरों को अधिकतम करते हैं। -पृष्ठ और इसके साथ प्रतिध्वनित करें और वास्तव में आपके लिए इसे सम्मानित करने में सक्षम हों।

केटी: हाँ। मुझे लगता है कि ’ इतना महत्वपूर्ण है, इसके सार और नरक के प्रकार को पकड़ने में सक्षम होने के कारण; क्योंकि वास्तव में, श्रम और प्रसव नर्स अविश्वसनीय रूप से व्यस्त हैं, और वे शायद सात-पेज की जन्म योजना को पढ़ने का समय नहीं देते हैं, न ही करते हैं। एक चिकित्सक।

और लक्ष्य वास्तव में हर परिदृश्य को सूक्ष्म बनाना नहीं है, बल्कि उन्हें अपनी टीम में शामिल करने और उस सार पर कब्जा करने में सक्षम होना है, ताकि यदि कुछ बदल जाए, या यदि कोई समायोजन श्रम में होने वाला है, तो वे जानते हैं कि क्या दिशा है; आप इसे लेने के लिए लड़ने के लिए बिना कि आप लेना चाहते हैं। क्योंकि मुझे पता है कि मुझे अनुभव है कि मुझे ऐसा महसूस हो रहा था कि मुझे श्रम में अलग-अलग चीजों के लिए संघर्ष करना पड़ रहा है, और यह वास्तव में बहुत ही भयानक समय है जब आपको लगता है कि आपको किसी चीज़ के लिए लड़ना होगा।
यह एपिसोड कसेरेंडिनो ओलिव ऑयल द्वारा प्रायोजित है। मैं एक मिशन के साथ परिवार के स्वामित्व वाली कंपनियों को प्यार करता हूं और यह उच्चतम गुणवत्ता वाले उत्पाद बनाने और टिकाऊ कृषि का समर्थन करने के लिए समर्पित है और यह जैतून का तेल बिल को फिट बैठता है। एक सक्रिय कर्तव्य समुद्री, टोनी कैसेंड्रिनो और उसकी बहन जिसका परिवार ग्रीस से है, द्वारा स्थापित, यह कंपनी सबसे आश्चर्यजनक स्वाद के साथ बिल्कुल उच्चतम गुणवत्ता वाले जैतून के तेल के लिए समर्पित है। कुछ जैतून के तेल में मिलावट और पतला होने के सभी विवादों के साथ, वे शुद्धता के लिए परीक्षण करने के लिए ऊपर और परे जाते हैं। वास्तव में, उनके सभी जैतून के तेल में 3 पार्टी लैब द्वारा किए गए 3 स्वतंत्र रासायनिक विश्लेषण परीक्षण हैं। दो यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में आयोजित किए जाते हैं। ये परीक्षण ताजगी, ओलिक एसिड के स्तर की पुष्टि करते हैं और यह कि जैतून का तेल कार्बनिक है। कैसेंड्रिनो ने लाभकारी गुणों को बनाए रखने के लिए कोल्ड प्रेस निष्कर्षण का उपयोग किया है और कोरोनिकी जैतून का उपयोग किया है जिसमें पॉलीफेनोल के उच्च स्तर होते हैं, जो जैतून के तेल के अच्छी तरह से अध्ययन किए गए लाभकारी घटक हैं और वे भूमध्य आहार का इतना महत्वपूर्ण हिस्सा क्यों हैं। उनके जैतून को लकोनिया ग्रीस में उनके परिवार के प्रेस के 50 किमी के भीतर काटा जाता है और गैर जीएमओ, यूएसडीए प्रमाणित कार्बनिक और पीजीआई प्रमाणित हैं। अधिक जानें और kasandrinos.com/wellnessmama पर अपने उत्पादों की जाँच करें और अपने आदेश से 10% के लिए कोड वेलनेसमा का उपयोग करें!

यह पॉडकास्ट ऑर्गनाइफ़ द्वारा प्रायोजित है, सुपर उच्च गुणवत्ता वाले सुपरफ़ूड पाउडर के लिए मेरा स्रोत जो अक्सर मेरे भोजन का हिस्सा होते हैं, खासकर जब मैं यात्रा करता हूं। उनके पास हरे रंग का रस है, उनका सबसे लोकप्रिय पेय है जो आपको खेत को अपने आहार में ताजा निर्जलित अवयवों को शामिल करने और अतिरिक्त विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट में लॉक करने देता है। आपको बस इतना करना है कि पानी, पेय में जोड़ें और अपने शरीर को लाभों को भिगोने दें। यह मेरी सुबह जाने वाली सब्जियों के लिए है और क्लोरैला (डिटॉक्स के लिए अच्छा) स्पिरुलिना (जो डिटॉक्स के लिए भी है और लोग दर्द और सूजन के लिए लेते हैं) के साथ पैक किया जाता है। ) अश्वगंधा (कोर्टिसोल में मदद करता है और तनाव संतुलन और लालसा नियंत्रण और पाचन में सुधार करता है)। उनका लाल रस मीठा और सुपाच्य होता है लेकिन एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर सुपरफूड्स जैसे कॉर्डिसेप्स (ऊर्जा) रीशी (डिटॉक्स और लीवर सेहत के लिए इस्तेमाल किया जाता है), रोडीओला (ओलंपिक एथलीटों के लिए गुप्त हथियार, चयापचय बढ़ाता है) और लाल जामुन की प्रचुरता (चीनी में कम) । यह उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ऊर्जा और चयापचय में सुधार और अनुभूति को तेज करता है और मैं अक्सर इसे मिड-डे पीता हूं। और अंत में, उनका सोने का पेय रात में भयानक है और हल्दी, अदरक, तुर्की टेल, नारियल के दूध, दालचीनी और बहुत कुछ से भरा है। Organifi.com/wellnessmama पर इन सभी की जाँच करें और WELLNESS20 कोड का उपयोग करें 20% की छूट देता है

केटी: और आपने सी-सेक्शन रेट का भी उल्लेख किया है, और मुझे लगता है कि हाइलाइट करने के लिए एक और महत्वपूर्ण बात है। और मैं कहूंगा, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, मैं हमेशा यह कहता हूं कि यह एक विवादास्पद विषय है। मैं इसे किसी भी माँ या उसके द्वारा किए गए किसी भी विकल्प पर निर्णय के रूप में नहीं कहता। और अगर एक माँ सी-सेक्शन चुनती है, तो मैं उसका पूरा समर्थन करता हूँ।

I ’ की आवश्यकता से बाहर सी-सेक्शन था, और मुझे पता है कि वे कितने कठिन हैं, और मेरे पास सी-सेक्शन वाली महिलाओं के लिए बहुत सम्मान है। लेकिन मुझे यह भी पता है कि अमेरिका में, हमारी दर अविश्वसनीय रूप से उच्च है। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि यह सुरक्षित है, या सामान्य, या स्वस्थ है।

और विश्व स्वास्थ्य संगठन से कई रिपोर्टें आ रही हैं जो हमें आग्रह करती हैं कि हम उस दर को कम करने की कोशिश करें क्योंकि सी-सेक्शन होने पर आपको बहुत अधिक जटिलताओं का खतरा होता है। और, जैसे आपने बताया है, ऐसे तरीके जिनसे हम उम्मीद कर सकते हैं कि हम इससे बचने में मदद कर सकते हैं।

और मुझे लगता है कि व्यवसायी की पसंद और बिरथिंग पर्यावरण की पसंद, वे दोनों विशाल हैं। और बहुत सारी महिलाएं शायद इस पर विचार नहीं करती हैं, खासकर जब आप आठ सप्ताह की गर्भवती हैं, और आप सिर्फ अलग-अलग डॉक्टरों से मिल रही हैं, और आप जो पसंद करती हैं या जिस व्यक्तित्व से आप जुड़ती हैं, उस पर चल रही हैं। वह भी महत्वपूर्ण है

लेकिन मुझे लगता है कि बहुत सी महिलाएं शायद डॉन ’ उस सवाल को पूछना भी नहीं चाहतीं या वास्तव में उस आंकड़े में तल्लीन हो सकती हैं, या वे सवाल पूछेंगी या नरकपाश करेंगी; जैसे, शायद हम इस बारे में बात कर सकते हैं। आप सबसे अच्छा डॉक्टर और जन्म का वातावरण खोजने के लिए कैसे स्क्रीन करते हैं? क्योंकि मुझे पता है, जल्दी, मेरे डॉक्टर को वास्तव में तीन सी-सेक्शन दर में एक था, और मुझे पता नहीं था कि मैंने जो सवाल पूछे थे, जैसे सवाल थे, आप जानते हैं, “ मेरे पास एक प्राकृतिक जन्म है। क्या मैं ऐसा करने में सक्षम हूं? क्या आप इसके साथ ठीक हैं? ”

और वे पसंद करते हैं, “ ओह, यकीन है, हम देखेंगे कि यह कैसे काम करता है, लेकिन हाँ, यह ठीक नहीं है। लेकिन वे आपको उस परिदृश्य में अपनी सी-सेक्शन दर नहीं बता रहे हैं। इसलिए, हमारे सवालों में और यहां तक ​​कि हमारी स्क्रीनिंग में, और उस प्रारंभिक प्रक्रिया में, हम उस तरह की जन्म प्रक्रिया का स्वामित्व कैसे ले सकते हैं जो हम बाद में चाहते हैं?

डॉ। एलिजाबेथ: वह ’ ऐसा अच्छा सवाल है क्योंकि प्रदाता और आपके जन्मस्थान की पसंद नंबर एक कारक है जो निर्धारित करता है कि आपका जन्म कैसे होगा। और जैसा आपने कहा, सी-सेक्शन कोई बुरी बात नहीं है। यह जीवन रक्षक हस्तक्षेप हो सकता है। लेकिन हम जो करना चाहते हैं, वह महिलाओं को एक जगह और एक प्रदाता के साथ स्थापित करने के लिए किया जाता है जहां वे जानते हैं, अगर एक सिजेरियन की सिफारिश की जाती है, तो यह सही मायने में आवश्यक नहीं है। यह नहीं है क्योंकि यह नहीं है कि प्रदाता जिस तरह से काम करना चाहता है जब श्रम बहुत लंबा हो जाता है या ऐसा कुछ होता है।

और इसलिए, आप बिल्कुल सही हैं। हम उस जानकारी को महिलाओं के हाथों में रखना चाहते हैं। इसलिए, एक जन्म योजना लिखने के लिए हमारे व्यापक मार्गदर्शिका में, वहाँ एक पूरा पृष्ठ है जिसे महिलाएं भर सकती हैं, आप जानते हैं, वहाँ डालते हैं। हमारे पास कम से कम तीन अलग-अलग प्रदाताओं के लिए जगह है और फिर तीन अलग-अलग स्थानों के लिए एक अलग पृष्ठ पर, सुविधाएं जहां वे जन्म दे सकते हैं। इसलिए, हम महिलाओं के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। वहां अलग-अलग चेकबॉक्स हैं।

इसलिए हम चाहते हैं कि महिलाएं पूछें, “ आपकी सी-सेक्शन दर क्या है? ” हम चाहते हैं कि महिलाएं भी “ आपके कितने मरीज आमतौर पर दर्द प्रबंधन का उपयोग करते हैं? क्या आपके पास ऐसे उपकरण हैं जो सामान्य जन्म का समर्थन करते हैं जैसे जन्म गेंद, मूंगफली गेंद? क्या आपके पास कमरे में कहीं बर्थिंग टब है, कहीं हॉल की तरह है, ” जिससे पता चलता है कि उन्हें एहसास है कि महिलाएं एक जन्म टब का उपयोग करना चाहती हैं, लेकिन यह कहीं नहीं है कि वे वास्तव में अपने बच्चे को पैदा कर सकते हैं क्योंकि यह कहीं बाहर है।

मैं & lsquo; वास्तव में उन अस्पतालों में रहा हूं जहां सेटअप ऐसा है। और एक महिला टब में प्रसव कर सकती थी, लेकिन फिर उसे बाहर निकलना पड़ता है और अपने कमरे में वापस अपने बच्चे के लिए आना पड़ता है। तो, यह आपको शायद कुछ के बारे में बताता है कि वे सामान्य जन्म या शारीरिक जन्म को देखते हैं और उन तरीकों से जो वे समर्थन करने के लिए स्थापित किए गए हैं।

और इसलिए मुझे लगता है कि आप उस जगह के दौरे पर जा रहे हैं, जहाँ आप जन्म देना चाहते हैं और देखते हैं कि उनके पास कौन से उपकरण हैं और यह पूछते हैं कि वे कितने जन्म के गेंद हैं और वे कहाँ स्थित हैं, “ मुझे एक कैसे मिलेगा? ” हम महिलाओं को श्रम के दौरान खाने और पीने का समर्थन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं? क्या आप महिलाओं को उठने-बैठने में मदद करते हैं? श्रम के दौरान कितना समय मैं बिस्तर से बाहर निकलने और चारों ओर घूमने और चलने और विभिन्न पदों का उपयोग करने में सक्षम होगा? ”

क्योंकि, आप जानते हैं, ये सभी चीजें हैं जिन्हें हम जानते हैं कि महिलाओं को मजबूत रखने और उनकी सहनशक्ति को बनाए रखने और उनके बच्चे को प्रसव के दौरान श्रोणि के माध्यम से अपना रास्ता खोजने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि उनके आंदोलन में वास्तव में प्रतिबंधित होने का विरोध किया गया है। उनका पोषण। इसलिए वे महत्वपूर्ण प्रश्न हैं।

थोड़ा और अधिक विशिष्ट प्राप्त करने के लिए, एक प्रश्न जो मुझे पसंद है वह एक प्रदाता से पूछना है, “ मुझे इस बात के माध्यम से चलाएं कि आप आमतौर पर श्रम में एक रोगी को कैसे प्रबंधित करते हैं। मुझे बताएं कि आपके लिए क्या सामान्य है और आप आमतौर पर क्या करते हैं और आप श्रम का प्रबंधन कैसे करते हैं। ” जब वे आपके पास से गुजरते हैं, तो यह कभी-कभी इस बात पर भी प्रकाश डाल सकता है कि क्या वे वास्तव में आप श्रम के बारे में क्या विश्वास करते हैं और कैसे आप अपने श्रम को जाना चाहते हैं।

तो, हाँ, मुझे लगता है कि उन गहरे सवालों में से सिर्फ एक हां या नहीं में “ और यहां तक ​​कि प्रश्न, “ क्या आप VBAC का समर्थन करते हैं, सिजेरियन के बाद योनि का जन्म? ” बहुत सारे डॉक्टर हाँ कहेंगे, लेकिन जैसा कि यह श्रम में जाने और जन्म देने के समय के करीब आता है, वे विभिन्न जोखिम वाले कारकों के साथ आते हैं, जो वास्तव में एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है।

और इसलिए वास्तव में अच्छे सवाल पूछना और फिर महिलाओं के एक समुदाय से यह पूछने का तरीका खोजना कि उस प्रदाता के साथ उस जगह पर उनका अनुभव क्या है, जो कि फेसबुक समूहों के आगमन के साथ करना बहुत आसान है।

मुझे पता है कि मेरे क्षेत्र में हमारे कुछ स्थानीय फेसबुक समूह हैं जहां महिलाएं वास्तव में एक-दूसरे से जुड़ सकती हैं और कह सकती हैं, आप जानते हैं, “ मुझे उन प्रदाताओं के बारे में बताएं जो वास्तव में VBAC का समर्थन करते हैं या जो वास्तव में शारीरिक जन्म का समर्थन करते हैं। आप इस अस्पताल के बारे में क्या सोचते हैं? वहां आपका क्या अनुभव था? ” ताकि उन सवालों के आसपास महिलाओं के लिए एक महान संसाधन के रूप में अच्छी तरह से एक-दूसरे से जुड़ सकें।

केटी: हाँ। मुझे वह अच्छा लगता है। मुझे लगता है कि आपके जन्म के माहौल को चुनने के लिए, आपके जन्म प्रदाता को चुनने के लिए वे बहुत महत्वपूर्ण हैं। और मुझे लगता है कि, जैसा आपने कहा, आपने जो कुछ भी उजागर किया है, वे सिर्फ इतने महत्वपूर्ण हैं, और ऐसी चीजें जिनके बारे में आप सोचना भी नहीं जानते कि आप पहली बार गर्भवती कब हैं। इसलिए मुझे लगता है कि आप इस पूरे विषय में जागरूकता और सिर्फ शिक्षा ला रहे हैं।

और जैसा कि हम अपने समय के अंत के करीब पहुंचते हैं, जिसे मैं ’ विश्वास नहीं कर सकता हूं कि पहले से ही इतनी तेजी से उड़ान भरी है, आप से बात करना आसान है, मैं ’ डी प्यार पूछना चाहता हूं, और आप पहले से ही एक जोड़े पर छू सकते हैं; ये, लेकिन कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जो लोगों को आपकी विशेषज्ञता के क्षेत्र के बारे में नहीं जानते हैं या गलत नहीं समझते हैं?

डॉ। एलिजाबेथ: इसलिए जो मैंने नहीं छुआ है, और मैं वास्तव में उल्लेख करना चाहता हूं वह डोलस से संबंधित है। मुझे पता है कि आप डौला रहे हैं। आपने डौला के रूप में काम किया है। मेरे पास भी है, और मैंने doulas के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं की है और वे बड़ी तस्वीर में फिट हैं। लेकिन जैसा कि हम श्रम की तैयारी के लिए एक पूरी महिला व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण लेने के बारे में बात करते हैं, हम महिलाओं को जन्म विकल्प बनाने में मदद करने के बारे में बात कर रहे हैं जो सभी एक ही दिशा में एक साथ काम करते हैं।

और जो मैं कहना चाहता हूं वह यह है कि, आप जानते हैं, मैं ’ ग्राहकों के साथ काम करता हूं जो इस दृष्टिकोण को लेते हैं कि वे जन्म देने के लिए एक अत्यधिक चिकित्सा स्थान का चयन कर सकते हैं और एक प्रदाता, आप जानते हैं, जो बहुत चिकित्सा दृष्टिकोण लेता है, एक चिकित्सा मॉडल का उपयोग करता है देखभाल के लिए। लेकिन तब अगर वे एक डोला किराए पर लेते हैं, तो वह चीजों की देखभाल करेगा। यह एक बीमा की तरह है ’ उनकी बीमा पॉलिसी है, जो उनके खिलाफ काम करने वाले इन अन्य कारकों के बावजूद उन्हें प्राकृतिक जन्म देने में मदद करती है।

तो मैं वास्तव में कहना चाहता हूं कि एक डौला, जैसा कि आप जानते हैं, हम महिलाओं और उनके सहयोगियों के लिए बहुत सारे जादू का काम करते हैं, लेकिन हम वास्तव में जादू की छड़ी नहीं लगाते हैं। यदि आप के खिलाफ काम कर रहे हैं तो हम एक प्रणाली को दूर नहीं कर सकते हैं। और इसलिए, एक डौला के रूप में, आप जानते हैं, मैं आपको बता नहीं सकता कि कितने अन्य डोलस I ’ से बात की, जो खुद को निराश महसूस करते हैं कि हम कुछ जगहों पर या कुछ विशेष प्रदाताओं में कितना सीमित महसूस कर सकते हैं।

हम वह सब कुछ कर सकते हैं जो हम अपने ग्राहकों के लिए कर सकते हैं और उनकी वकालत कर सकते हैं और उन्हें अच्छे प्रश्न पूछने में मदद कर सकते हैं ताकि वे सूचित सहमति दे सकें, लेकिन मुझे लगता है कि महिलाओं के लिए विचार करना बेहतर होगा, “ अगर मैं उस तरह के जन्म की कल्पना कर रहा हूं जहां; एक दूल्हा मेरी सेवा करने वाला है और मुझे वह जन्म देने में मदद करेगा जो मुझे चाहिए, मुझे भी इन अन्य कारकों को स्थापित करने दें, जैसे कि हम कहां रहने वाले हैं और हम सभी पंक्ति में एक ही दिशा में काम करने वाले हैं और सभी काम करते हैं सद्भाव में। ”

इसलिए यदि आप एक डोला होने पर विचार कर रहे हैं, तो मैं कहता हूं, आप जानते हैं, कृपया ऐसा अवश्य करें। डोलस आपकी जन्म टीम के लिए बहुत अधिक मूल्य लाते हैं। लेकिन मैं एक ऐसे जन्मस्थान का चयन करने के लिए भी कहूंगा जो सही मायने में डौला और एक प्रदाता का स्वागत करता है जो आपके डौला के साथ तालमेल बैठाकर काम करेगा ताकि आपका डोल आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सके, इसलिए डलास के लिए सिर्फ एक प्लग।

केटी: मुझे अच्छा लगा कि आपने कहा कि क्योंकि मैं उन अनुभवों में डूला हूं। यह महसूस करना बहुत मुश्किल है कि आप हारने वाली लड़ाई लड़ रहे हैं, और विशेष रूप से यह कि आप उस महिला के लिए एक हारने वाली लड़ाई लड़ रहे हैं, जो श्रम में है, जिसे आप बहुत सख्त मदद चाहते हैं, और आप काम कर रहे हैं; अस्पताल आपके खिलाफ काम कर रहा है, और नर्स आपके खिलाफ काम कर रही हैं, और वह ’ जो उस का खामियाजा उठा रही है। इसलिए मुझे लगता है कि इतना महत्वपूर्ण है, और मुझे लगता है कि आप इसे लाए हैं।

डॉ। एलिजाबेथ: हां, सोचने के लिए सुपर महत्वपूर्ण है।

केटी: एक और सवाल मैं ’ डी अंत में पूछने के लिए प्यार करता हूँ, और यह एक ’ क्यूं कर। वे जन्म से संबंधित नहीं हैं, लेकिन वे हो सकते हैं।

डॉ। एलिजाबेथ: मेरी किताब जिसका मैं वास्तव में उल्लेख करना चाहता हूं, वह जन्म से संबंधित नहीं है, लेकिन यह बहुत ही प्रासंगिक है और जन्म और नए पितृत्व के लिए लागू है। वह पुस्तक जो वास्तव में मेरे लिए प्रभावशाली है, वह & lsquo; सीमा “ सीमाएं। ” यह लेखक, क्लाउड और टाउनसेंड के एक जोड़े द्वारा है। पुस्तक का सार यह है कि वे आपको यह पहचानने में मदद करते हैं कि भावनात्मक और भौतिक रूप से आपका क्या है ताकि आप अपनी भावनाओं, अपनी प्रतिक्रियाओं, अपनी पसंद, अपने निर्णयों की जिम्मेदारी ले सकें।

यह आपको इस बात का ख्याल रखने के लिए मुक्त करता है कि आपका क्या है, और यह आपको किसी और की भावनाओं और विचारों और विकल्पों के लिए जिम्मेदार नहीं होने के लिए मुक्त करता है। तो इसने मुझे वास्तव में व्यक्तिगत रूप से प्रभावित किया है क्योंकि मैं थोड़ा-बहुत लोगों को प्रसन्न कर सकता हूं और महसूस कर सकता हूं, “ ओह, यार, तुम्हें पता है, मुझे वास्तव में यहां इतना खुश करने की जरूरत है। ” और यह ’ ऐसा नहीं है कि हम इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि दूसरे लोग हमारी पसंद और हमारे द्वारा कहे जाने वाले कामों के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

लेकिन, एक ही समय में, यह वास्तव में उनकी भावनाओं को महसूस करने के लिए मेरे लिए उपयोगी था और उनकी प्रतिक्रियाएं मेरी नहीं हैं। इसलिए इसने मुझे व्यक्तिगत रूप से प्रभावित किया है। यह मेरे द्वारा अपने ग्राहकों में इन अवधारणाओं को स्थापित करने में मदद करने के लिए न केवल पेशेवर मदद के रूप में, बल्कि हर समय पेशेवर उपयोग करने के लिए भी है। मैं एक मनोवैज्ञानिक के रूप में और एक जन्मदाता के रूप में डौला के रूप में कहूंगा, यह इतना महत्वपूर्ण है कि अलग होने में सक्षम होने के लिए “ मैं क्या अनुभव कर रहा हूं, और मैं इस पर क्या प्रतिक्रिया दे रहा हूं, और फिर मैं अपने ग्राहक को क्या देख रहा हूं के माध्यम से जा रहा है; ”

लेकिन ऐसा नहीं है कि पूरी तरह से और होने पर, आप जानते हैं, इससे प्रभावित हैं ताकि मैं शायद उतना प्रभावी न हो सकूं। तो, वे सीमाएँ इतनी महत्वपूर्ण हैं। और फिर मुझे लगता है कि एक गर्भवती माँ के लिए और नए माता-पिता के लिए, aren ’ t सीमाएँ बहुत महत्वपूर्ण हैं, भी। सबकी राय है। हर कोई ’ को जन्म कथाएँ मिलीं जैसे कि हम पहले के बारे में बात कर रहे थे, इसलिए आप हमें इस बारे में सूचित करना चाहते हैं कि जन्म कैसे होने वाला है और हमें क्या करना चाहिए और हमें क्या विकल्प चुनना चाहिए।

और यह सही में पालन-पोषण और एक नवजात शिशु होने और हमारे बच्चों की परवरिश करता है। और इसलिए, आप जानते हैं, मुझे लगता है कि ये वास्तव में महत्वपूर्ण अवधारणाएं हैं कि अच्छे बाड़ अच्छे पड़ोसी बनाते हैं। और अगर मुझे पता है कि मेरा क्या है, तो यह मुझे मुक्त करने में सक्षम होने के लिए और कहने में सक्षम होने के लिए “ इसलिए, वह पुस्तक जिसका मैं उल्लेख करूंगा। इसे & lsquo; सीमाएं ” कहा जाता है

केटी: मुझे वह पसंद है। और मैंने अभी तक वह नहीं पढ़ा है, इसलिए मैं इसे अभी अपने अमेज़ॅन सूची में जोड़ रहा हूं। अन्त में, आज आप अपने श्रोताओं के साथ क्या सलाह देना चाहेंगे?

डॉ। एलिजाबेथ: इस बात की सलाह कि मैं हर किसी को अभी सुनना चाहता हूं, यदि आप एक बच्चा है, तो आप वह हैं जिसे आपके बच्चे को ले जाने और पहुंचाने का काम दिया गया था, जिसे आप करने के लिए बनाया और बनाया गया है। । हम जिस समस्या के बारे में बात कर रहे हैं, वह यह है कि अभी आपके सामने जन्म संस्कृति बहुत तरीकों से काम करने के लिए स्थापित है, लेकिन आपके लिए उस टूटी-फूटी प्रणाली में अच्छी तरह से जन्म लेने के लिए उपकरण उपलब्ध हैं।

तो, समय से पहले आपकी नौकरी खुद को जानना है, यह जानना कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, अपनी ताकत और कमजोरियों की पहचान करने के लिए, और फिर अपने आप को ठोस सबूत-आधारित शिक्षा और सही बनाने के लिए मानसिक और शारीरिक साधनों के साथ स्थापित करने के लिए। आपके लिए विकल्प। और जो आपके साथ हैं और जो आपके लिए महत्वपूर्ण है ’ मेरी सलाह है कि आप और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छे जन्म के लिए खुद को निर्धारित करने के लिए जन्म योजना से परे जाएं।

केटी: बिल्कुल सही। मुझे लगता है कि ’ को छोड़ने के लिए एक सही समापन नोट है। और आज आपके समय के लिए साझा करने के लिए और उन सभी के लिए बहुत बहुत धन्यवाद जो आप महिलाओं का समर्थन करने के लिए करते हैं।

डॉ। एलिजाबेथ: इस अवसर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, केटी। यह आपके साथ चैट करने में वास्तव में एक खुशी की बात है।

केटी: ओह, इसी तरह। और, हमेशा की तरह, अपनी सबसे मूल्यवान संपत्ति, अपना समय, आज हमारे साथ साझा करने के लिए, आप सभी को धन्यवाद। हम आपके आभारी हैं, और मुझे आशा है कि आप & ldquo के अगले एपिसोड में मेरे साथ फिर से जुड़ेंगे।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लगेगा? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि अधिक माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।