लैब टेस्ट आप घर से ऑर्डर कर सकते हैं (बिना डॉक्टर के)

वर्षों से, ऑटोइम्यून थायरॉयड रोग का निदान करने के लिए मेरी खुद की स्वास्थ्य यात्रा एक डरावनी पड़ाव पर आ गई क्योंकि मैं अपने क्षेत्र में एक डॉक्टर को नहीं खोज सका जो थायरॉयड रोग को समझ गया था और मैं किसी विशेषज्ञ को रेफरल नहीं दे सका जब तक कि मैं नहीं गया; एक डॉक्टर के माध्यम से। मैं एक डॉक्टर के बिना लैब टेस्ट भी नहीं कर सका, और मेरे पास उन समस्याओं के जवाब खोजने की कोशिश करने का कोई तरीका नहीं था (जैसे बालों का झड़ना, नींद न आना, थकान, पाचन संबंधी समस्याएं और बहुत कुछ)।


शुक्र है, यह दवा का एक क्षेत्र है जो तेजी से बदल रहा है और घर पर होने वाले लैब टेस्ट आप बिना डॉक्टर के आदेश के कई क्षेत्रों में उपलब्ध हो सकते हैं।

लैब टेस्ट कराने के तरीके खोजना

आठ डॉक्टरों (ओबी, सामान्य चिकित्सकों, आदि) के माध्यम से जाने के बाद, जो मेरे थायरॉयड के साथ चिकित्सकीय रूप से कुछ भी गलत नहीं कर सकते हैं, मुझे बहुत खुशी है कि आखिरकार एक अद्भुत डॉक्टर के साथ काम करना है जो समझता है और थायरॉयड स्वास्थ्य में माहिर है। वह अंतत: मेरे मुद्दों को हाशिमोटोस थायरॉयडिटिस के रूप में निदान करने में सक्षम था (अंत में मेरे एंटीबॉडी का परीक्षण करके और एक थायरॉयड अल्ट्रासाउंड कर रहा था) और एक उपचार योजना की पेशकश की जिसने मुझे अपने लक्षणों को हल करने में मदद की।


उसी समय, मैं अभी भी स्पष्ट रूप से परीक्षणों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होने की निराशा को याद करता हूं और मुझे ज़रूरत है और मुझे खुशी है कि कुछ परीक्षण जो मेरे लिए सबसे अधिक सहायक थे, अब बिना डॉक्टर के आदेश के उपलब्ध हैं। मैंने यह भी पाया कि इनमें से कई परीक्षण कम महंगे थे जब मैंने पिछले परीक्षणों के लिए बीमा के माध्यम से खुद को ऑर्डर किया था।

एक उदाहरण के रूप में, मैंने एक बार अपने डॉक्टर से अपनी गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी परीक्षण का आदेश देने के लिए कहा था, क्योंकि निम्न विटामिन डी का स्तर कुछ गर्भावस्था जटिलताओं से जुड़ा हुआ है। बीमा के साथ भी, परीक्षण प्रमुख प्रयोगशाला कंपनियों में से एक पर $ 400 की लागत से समाप्त हो गया।

तुलना में, I & rsquo कंपनियों में से एक; बिना डॉक्टर के आदेश के लैब परीक्षण के लिए उपयोग किया जाता है, $ 50 से कम के लिए एक विटामिन डी परीक्षण प्रदान करता है और यह उस से भी कम है जब एक पैनल में होता है!

एक प्रैक्टिशनर ढूँढना जो आपको प्राप्त हो

बेशक, यदि कोई परीक्षण एक समस्या दिखाता है, तब भी किसी भी आवश्यक जानकारी को निर्धारित करने और परीक्षण की सही व्याख्या करने के लिए एक डॉक्टर होना आवश्यक है, लेकिन मैंने पाया कि पहले से ही परीक्षण होने से डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना आसान हो गया है और अधिकांश नियुक्तियों की लागत भी कम कर दी।




कृपया ध्यान दें कि किसी भी चिकित्सीय स्थिति का इलाज करने के लिए एक योजना खोजने के लिए जिस डॉक्टर पर भरोसा है, उसके साथ काम करना अभी भी महत्वपूर्ण है। मैं अब व्यक्तिगत रूप से SteadyMD का उपयोग और अनुशंसा करता हूं, एक नया ऐप और सिस्टम जो मुझे अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ काम करने देता है जब भी मुझे वीडियो चैट या पाठ के माध्यम से उसकी आवश्यकता होती है।

लैब टेस्ट आप ऑर्डर कर सकते हैं (बिना डॉक्टर के)

ये सबसे सहायक लैब परीक्षण हैं I ’ डॉक्टर के बिना ऑर्डर करने में सक्षम हैं। बेशक, ये परीक्षण कभी भी डॉक्टर की देखभाल के लिए नहीं किए जाते हैं, लेकिन परीक्षण प्राप्त करने के लिए कम खर्चीला या पूरक तरीका हो सकता है, विशेष रूप से बीमा के बिना या बीमा के साथ उन लोगों के लिए जो कुछ परीक्षणों को कवर नहीं करते हैं।

आनुवंशिक डीएनए परीक्षण

नए डेटा जीन के बारे में साप्ताहिक रूप से उभरते हैं और वे हमारे दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। यह पहली बार में भारी लगता है, लेकिन मेरे सामान्य जीन म्यूटेशन को जानने से मुझे अपने शरीर को सर्वोत्तम तरीके से समर्थन देने की योजना बनाने में मदद मिली है। मेरे पति और मैं दोनों ने अपने आनुवंशिक डेटा की सुरक्षा के लिए सख्त गोपनीयता और गुमनामी नीतियों के साथ एक नई कंपनी के माध्यम से (और हमारे सभी बच्चों का परीक्षण) किया।

जैसा कि हम एपिजेनेटिक्स के बारे में अधिक जानते हैं, मुझे लगता है कि यह डेटा हमारे जीन को और अधिक जटिल तरीकों से समर्थन के माध्यम से हमारे स्वास्थ्य को अनुकूलित करने में भी सहायक होगा।


यहाँ मैंने क्या किया:

  • पोषण जीनोम से मेरे डीएनए विश्लेषण मिला।
  • कुछ हफ्तों बाद, मुझे एक विस्तृत ५०+ पृष्ठ की रिपोर्ट मिली जिसमें बताया गया कि मेरे जीन हार्मोन, मानसिक स्वास्थ्य और मेरे जीवन के अन्य पहलुओं जैसी चीजों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। इसमें खाद्य पदार्थों के कुछ दिशानिर्देश भी शामिल थे जो कि मेरे लिए जीन और चीजों के आधार पर स्वास्थ्यप्रद हैं जिनका उपभोग करने के लिए मुझे विशेष रूप से महत्वपूर्ण होना चाहिए (जैसे कि जस्ता, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ)।

एक अन्य विकल्प:

  • 23andMe एक अन्य लोकप्रिय आनुवंशिक परीक्षण विकल्प है, हालांकि कई लोगों को कुछ हालिया जानकारी के आधार पर गोपनीयता की चिंता है। मैंने यह परीक्षण वर्षों पहले भी किया था।
  • जब मुझे अपने परिणाम वापस मिले, तो मैंने उन्हें अपने जीन के स्वास्थ्य पहलुओं की व्याख्या करने में मदद करने के लिए कई वेबसाइटों को प्रस्तुत किया। मैंने GeneticGenie.org (free), KnowYourGenetics.com (free) और Livewello.com ($ 20 एक बार शुल्क) को सबसे अधिक उपयोगी पाया।

मैंने क्या सीखा: इस परीक्षण से मुझे जो डेटा मिला और अन्य वेबसाइटों से मिली व्याख्या से मुझे यह समझने में मदद मिली कि मैं आनुवांशिक रूप से बी -12 की कमी के साथ-साथ कुछ अन्य लोगों के साथ भी था। मेरे डॉक्टर के साथ, मैंने पाया कि इन पोषक तत्वों के कौन से रूप मेरे लिए पूरक थे और वे अब मेरे दैनिक आहार का हिस्सा हैं। परिणामों ने मेरे थायरॉयड और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में कुछ समझाने में मदद की और यह जानना कि मेरे शरीर को विशेष रूप से किस पूरक की जरूरत है।

बेसिक लैब्स

अक्सर, बुनियादी लैब परीक्षण प्राप्त करने के लिए कुछ इस तरह की आवश्यकता होती है: डॉक्टर ऑफिस और शेड्यूल अपॉइंटमेंट कॉल करें, अपॉइंटमेंट पर जाएं और लैब टेस्ट के लिए कहें, ऑफिस विजिट के लिए सह-भुगतान करें, लैब टेस्ट के लिए अपॉइंटमेंट लें, लैब टेस्ट करवाएं और सह-भुगतान करें या कटौती के आधार पर पूरी राशि, परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य डॉक्टरों की नियुक्ति करें, परिणाम प्राप्त करें और फिर से सह-भुगतान करें।


न केवल समय लेने वाला, बल्कि यह बीमा के आधार पर महंगा भी हो सकता है। मुझे दो विकल्प मिले जिन्होंने इस प्रक्रिया को इतना आसान और सस्ता बना दिया!

घर पर लैब परीक्षण

यदि आप अपेक्षाकृत दर्द रहित उंगली की छड़ी और डॉन & rsquo को नहीं संभाल सकते हैं, तो अपना घर छोड़ना चाहते हैं, एवरवेल एक बेहतरीन विकल्प है। ये लैब किट आपके दरवाजे पर भेज दी जाती हैं और आप घर पर ही परीक्षण करते हैं और इसे वापस भेज देते हैं। यह तेज और आसान है और आपको कहीं भी नहीं जाना है। वे थायराइड, हार्मोन, खाद्य संवेदनशीलता, एसटीडी और अधिक के लिए पैनल पेश करते हैं।

केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि जब से वे आप के लिए भेज रहे हैं, ये सबसे अच्छे हैं जब आपको तत्काल परिणाम की आवश्यकता होती है।

एक डॉक्टर के बिना स्थानीय लैब परीक्षण

कुछ साल पहले, मुझे एक कंपनी मिली, जो मुझे ऑनलाइन लैब ऑर्डर करने देती है और एक स्थानीय लैब में मुझे ’ d पेड & हेलिप; बीमा के साथ भी। वे एल्डोस्टेरोन से लेकर जस्ता तक और बीच में सब कुछ का परीक्षण करते हैं। I ’ ने अपने CBC, थायराइड पैनल और हार्मोन पैनल का उपयोग किया। (यहां क्लिक करें और फिर “ लैब टेस्टिंग ” उन सभी विकल्पों को देखने के लिए क्लिक करें।)

मैंने क्या सीखा: जब मैं थायरॉयड दवा लेना शुरू करता था तो ये परीक्षण बेहद मददगार होते थे और मुझे अपने स्तर को फिर से परखने की जरूरत होती थी, जबकि हम यह निर्धारित करते थे कि मुझे अपने स्तर को सामान्य करने के लिए कितना आवश्यक है। मैंने यह भी पाया कि मेरा लोहा थोड़ा कम था और इसे ठीक करने में सक्षम था। फिर, मैं इन परीक्षण परिणामों की व्याख्या करने के लिए एक डॉक्टर के साथ काम कर रहा था, लेकिन एक स्वतंत्र प्रयोगशाला का उपयोग करके बहुत सारे पैसे बचाए, क्योंकि इस कंपनी के माध्यम से एक डॉक्टर के बिना परीक्षणों का आदेश देना संभव है।

खून में शक्कर

यह एक सरल परीक्षण है जो एक प्रयोगशाला की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कई लोग डॉन ’ को भी लेने के बारे में नहीं सोचते हैं। एक बुनियादी ग्लूकोमीटर का उपयोग करके घर पर रक्त शर्करा को मापना संभव और सरल है। यह वह उपकरण है जिसका उपयोग मधुमेह रोगी रक्त शर्करा का परीक्षण करने के लिए करते हैं और बहुत से लोग इससे परिचित हैं।

मैंने गर्भावस्था से पहले ग्लूकोमीटर का उपयोग करने के तरीके के बारे में अधिक स्पष्ट और विस्तृत तरीके से बताया कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरा रक्त शर्करा स्तर अच्छा है और मैं गर्भावधि मधुमेह के लिए जोखिम में नहीं हूं, लेकिन यह सरल परीक्षण बहुत अधिक जानकारी प्रदान कर सकता है सिर्फ गर्भावधि मधुमेह से।

क्रिस केसर का विवरण है कि कैसे घर पर ग्लूकोज की निगरानी हृदय रोग और मधुमेह (साथ ही एक अच्छा प्रारंभिक चेतावनी संकेत) के खिलाफ की रक्षा करने का एक तरीका हो सकता है।

निजी तौर पर, मैं गर्भावस्था के दौरान सप्ताह में दो बार अलग-अलग समय पर अपनी ब्लड शुगर की जांच करती हूं और इसे अपने डॉक्टर / दाई को जांच के लिए रिकॉर्ड करती हूं। मैं अपने रक्त शर्करा के स्तर को दिन में चार बार लेता हूं और रिकॉर्ड करता हूं। मैं भी बस कुछ ही महीनों में यादृच्छिक अंतराल पर ऐसा करता हूं ताकि मेरी रक्त शर्करा सामान्य रूप से काम कर रही हो।

केसर के अनुसार, स्तर होना चाहिए:

  • 86 या उससे कम रक्त उपवास ग्लूकोज (सुबह में पहली बात)
  • खाने के 1 घंटे बाद = 140 या उससे कम
  • खाने के 2 घंटे बाद = 120 या उससे कम
  • खाने के 3 घंटे बाद = उपवास स्तर पर वापस

बेशक, अगर यह या कोई परीक्षण एक समस्या दिखाता है, तो एक स्वास्थ्य चिकित्सक को समीक्षा करने और कार्य योजना बनाने के लिए देखना महत्वपूर्ण होगा।

मैंने व्यक्तिगत रूप से यह वास्तव में सस्ती ग्लूकोज मॉनिटर और $ 25 के तहत इन टेस्ट स्ट्रिप्स का आदेश दिया और कई गर्भधारण में उनका उपयोग किया है।

महत्वपूर्ण कैविएट

जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, ये परीक्षण डॉक्टर या स्वास्थ्य व्यवसायी की देखभाल को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं, लेकिन एक ऐसा तरीका था जिससे मैं तब स्वास्थ्य उत्तर ढूंढना शुरू कर सकता था जब मैं डॉक्टर को खोजने या लैब टेस्ट कराने में असमर्थ था। स्वास्थ्य परीक्षण के जवाब खोजने के लिए डॉक्टर के साथ काम करने में मदद के लिए ये परीक्षण फायदेमंद हो सकते हैं।

अब ऐसे कार्यक्रम भी हैं (जैसे स्टैडीएमएमडी) ऐसे रोगियों की मदद करते हैं जो अपने क्षेत्र में एक चिकित्सक या विशेषज्ञ को लैब परीक्षण करवा सकते हैं, परिणामों की व्याख्या कर सकते हैं और परिणामों की योजना बना सकते हैं।

इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा डॉ। रॉबर्ट गैलामगा ने की थी, जो एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक थे। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है और हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से बात करें या स्टेडीएमएमडी में डॉक्टर के साथ काम करें।

क्या आप अच्छी चिकित्सा देखभाल पाने के लिए संघर्ष करते हैं? क्या आपने मामलों को अपने हाथ में लिया है? कृपया साझा करें और उसी नाव में दूसरों की मदद करें!