क्या चिरोप्रेक्टिक सुरक्षित है और डॉ। हार्डिक के साथ कैसे डीटॉक्स सुरक्षित है

मैं आज यहां एक समग्र जीवित विशेषज्ञ के साथ हूं, जिसकी मैं वास्तव में प्रशंसा करता हूं। डॉ। बी। जे। हार्डिक दूसरों को पढ़ाने के लिए अपने जुनून के लिए दूर-दूर तक जाने जाते हैं कि कैसे एक ऐसी जीवन शैली तैयार की जाए जो शरीर को स्वस्थ करने की प्राकृतिक क्षमता का समर्थन करे। वह एक मास्टर नुस्खा निर्माता और उसकी पुस्तक हैमैक्सिमाइज़्ड लिविंग न्यूट्रिशन प्लान्सपोषण परामर्श के लिए एक आधार के रूप में दुनिया भर में 500 से अधिक कायरोप्रैक्टिक स्वास्थ्य क्लीनिकों द्वारा उपयोग किया जाता है।


हीलिंग शरीर को हाड वैद्य की देखभाल के साथ

लंदन, ओंटारियो में अपने कायरोप्रैक्टिक अभ्यास के अलावा, डॉ हार्डिक नियमित रूप से FoodMatters.com, MindBodyGreen.com, और हफ़िंगटन पोस्ट जैसी साइटों के लिए व्यंजनों और लेखों का योगदान करते हैं, गुणवत्ता की जानकारी के टन के साथ DrHickick.com पर अपने स्वयं के ब्लॉग का उल्लेख नहीं करते हैं। पूरे भोजन पोषण पर, उनका निर्देशित 7-दिन का डिटॉक्स, लेने के लिए सबसे अच्छा पूरक, और बहुत कुछ। नीचे दिए गए संसाधनों में उसके लिंक की जाँच करना सुनिश्चित करें!

आज वह बताते हैं कि शरीर के लिए कायरोप्रैक्टिक क्या कर सकता है, क्या यह बच्चों के लिए सुरक्षित है, और व्यावहारिक जीवन परिवर्तन जो किसी को भी डिटॉक्स करने और संतुलन की एक प्राकृतिक स्थिति हासिल करने में मदद कर सकते हैं।


आज्ञा देना

माता-पिता कैसे अंतर कर सकते हैं पर डॉ। बी जे हार्डिक

क्या करता है कि डॉ। हार्दिक पैक से बाहर खड़े हैं, एक विषैले दुनिया में स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए उनका सकारात्मक, उत्साहित और संतुलित दृष्टिकोण है। चुनौतियों के सामने भी, यह सभी कयामत और उदासी नहीं है। एक बात जो मुझे विशेष रूप से एक माँ के रूप में सुनने के लिए पसंद है - डॉ। बी। जे। अपने माता-पिता को स्वास्थ्य के प्रति अपना दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का श्रेय देते हैं, यहाँ तक कि चुनौतियों का सामना भी करना पड़ता है। वो समझाता है:

मेरे माता-पिता के पास हमेशा & hellip था; यह अंतर्निहित दर्शन कि वास्तव में हम स्वस्थ होने के लिए बनाए गए थे। यहां तक ​​कि शुरुआती दिनों में भी बहुत सारी शिक्षा या बहुत सारी जानकारी तक पहुंच थी, जो वास्तव में दर्शन के साथ गठबंधन करते थे कि शरीर को ठीक से काम करना चाहिए था बशर्ते कि हम इसे गड़बड़ न करें।

मुझे केवल आशा है कि मैं अपने बच्चों के लिए भी ऐसा कर सकता हूँ!




इस एपिसोड में आप जानेंगे

  • डॉ। हार्दिक का स्वास्थ्य पर दर्शन और वे शरीर में विश्वास क्यों करते हैं और डिजाइन द्वारा स्वस्थ होने की शक्ति
  • उनकी अद्वितीय परवरिश और कैसे यह एक हाड वैद्य बनने के लिए उनकी पसंद को आकार दिया
  • स्वास्थ्य संकट का सामना उन्होंने अपने वयस्कता में किया (सब कुछ करने के बावजूद “ सही ”)
  • यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं तो भी भारी धातु विषाक्तता क्यों हो सकती है
  • 21 वीं सदी का आधुनिक जीवन स्वास्थ्य पर तनाव डालता है, और इसके बारे में क्या करना है
  • डिटॉक्स के 3 स्तर और शरीर को बेहतर बनाने के महत्वपूर्ण तरीके
  • केटोजेनिक आहार और महिलाओं को उपवास करना चाहिए
  • कायरोप्रैक्टिक दर्शन का परिचय और यह कैसे काम करता है
  • क्या शिशुओं और बच्चों को काइरोप्रैक्टिक की जरूरत है
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

डॉ। बीजे के बारे में अधिक जानें। और DrHardick.com पर उनका अभ्यास

  • डॉ। हार्डिक की ई-पुस्तक की एक प्रति प्राप्त करेंअसली डिटॉक्सयहां
  • डॉ। हार्डिक की जांच करें ’ द डिटॉक्स प्रोजेक्ट: अ मैक्स लिविंग सेमिनार यहां (अगला कार्यक्रम 14 अप्रैल से शुरू होगा)
  • बी। जे। हार्डिक का लेख: आंतरायिक उपवास (पुरुष बनाम महिला)
  • GreenMedInfo.com
  • एक बाल चिकित्सा हाड वैद्य का पता लगाएं

पुस्तकें

इन विषयों पर अधिक जानकारी के लिए, देखें:

  • 139: डॉ मिंडी पेलेज़ (पॉडकास्ट) के साथ पीढ़ीगत विषाक्त पदार्थों और एपिजेनेटिक परिवर्तन को समझना
  • 113: विषाक्त धातुएँ जो थकान का कारण बनती हैं और उन्हें कैसे अलग करना है (पॉडकास्ट)
  • 54: असली खाने के लिए बेबी स्टेप्स (पॉडकास्ट)
  • हेल्दी फूड खाने के लिए कैसे पाएं बच्चे
  • एक असली खाद्य रसोई मोजा
  • केटोजेनिक आहार कैसे करें (और क्या यह महिलाओं के लिए सुरक्षित है?)
  • शुगर के हानिकारक प्रभाव
  • Sulforaphane लाभ: यह कैसे धीमा, कैंसर और अधिक लड़ता है
  • कैसे भारी धातुओं को डिटॉक्स करें (और अधिक ऊर्जा प्राप्त करें)

स्वस्थ रहने के लिए आपको अपना दृष्टिकोण खोजने में क्या मदद मिली है? क्या आपके पास डॉ। हार्डिक के प्रश्न हैं?कृपया टिप्पणियों में पूछें या मुझे iTunes पर समीक्षा छोड़ दें। मैं हर एक टिप्पणी पढ़ता हूं, और मेरे मेहमान अक्सर करते हैं और आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं!


पॉडकास्ट पढ़ें

यह पॉडकास्ट आपको फेट फ्यूज द्वारा लाया गया है। यदि आपने कभी इसकी कोशिश नहीं की है, तो यह अनिवार्य रूप से कॉफी मीट है जो ऊर्जा बम से मिलता है और यह स्वादिष्ट है। मेरी दोस्त मैरी शेनौडा द्वारा आविष्कार किया गया, यह ऑन-द-गो भोजन पोषक तत्व-घने और स्वादिष्ट है। जब भी मैं यात्रा कर रहा होता हूं, तो मैं जल्दी नाश्ता या भोजन के लिए अपने सूटकेस में इनमें से कुछ के साथ यात्रा करता हूं। इंसब्रुक श्रोताओं को कोड “ वेलनेसमा और rdquo के साथ 20% की छूट मिल सकती है; wellnessmama.com/go/phat-fudge पर

यह पॉडकास्ट आपको मधुमक्खी पालकों नेचुरल्स द्वारा लाया गया है। मनुष्य प्रागैतिहासिक काल से मधुमक्खियों और उनके पौष्टिक सुपर खाद्य पदार्थों से लाभ उठा रहा है। क्लियोपेट्रा शहद का उपयोग करके हिप्पोक्रेट्स को उसकी युवा चमक को बनाए रखने के लिए प्रोपोलिस की सलाह देते हुए घावों से लेकर जीवाणु संक्रमण तक सब कुछ ठीक करती है। मधुमक्खियों के साथ हमारा चिकित्सा संबंध वापस आ जाता है। मधुमक्खी पालनकर्ता नैचुरल मधुमक्खी उत्पादों के पुराने-पुराने लाभों को आधुनिक समय में लाने के लिए समर्पित हैं। और वे वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोपोलिस, शाही जेली, मधुमक्खी पराग और कच्चे शहद और कई अन्य उत्पादों की पेशकश करते हैं। और ये सभी मधुमक्खी आबादी की रक्षा और सुधार करने के लिए समर्पित एक कंपनी से लगातार जुड़े हुए हैं। मेरा निजी पसंदीदा उनका प्रोपोलिस स्प्रे है, जिसने मुझे एक खरोंच गले से बाहर निकलने में मदद की, और उनका बी.एलएक्सआर मिश्रण जो उन सभी सामग्रियों का मिश्रण है और यह एक प्राकृतिक नॉट्रोपिक है जिसे मैं व्यस्त दिनों में उपयोग करता हूं। आप उन्हें wellnessmama.com/go/beekeepers पर देख सकते हैं

केटी: हेलो एंड हेल्दी मॉम्स पोडकास्ट में आपका स्वागत है। मैं wellnessmama.com से केटी हूं और आज मैं एक बहुत ही मजेदार अतिथि के साथ यहां हूं। मुझे लगता है कि हम कुछ विषयों के बारे में एक महान बातचीत करने वाले हैं जो वास्तव में माताओं के लिए महत्वपूर्ण हैं। डॉ। बीजे हार्डिक एक जैविक खाद्य हठधर्मी, एक हरे रंग की जीवित उपदंश है और उन्होंने अपने जीवन का अधिकांश समय प्राकृतिक स्वास्थ्य देखभाल में बिताया, वास्तव में वह एक बच्चा था, यह एक ऐसा विषय है जिसके बारे में वह जानता है। वह एक हाड वैद्य है। उनके पास “ बुक करें; मैक्सिमम लिविंग न्यूट्रिशन प्लान्स ” जिसका उपयोग 500 से अधिक स्वास्थ्य क्लीनिकों में किया गया है। उन्हें माइंड बॉडी ग्रीन, “ फूड मैटर्स, ” पर भी चित्रित किया गया है। और हफिंगटन पोस्ट। वह मैक्स लिविंग के लिए प्रबंधकों के बोर्ड पर है जो व्यावसायिक विकास के लिए समर्पित एक हाड वैद्य संगठन है और वह वर्तमान में अपना अगला प्रकाशन लिख रहा है, “ अपने स्वास्थ्य को संरेखित करें। ’ और वह एक अद्भुत हाड वैद्य है और एक अद्भुत मिशन है और मैं ’ में कूदने का इंतजार नहीं कर सकता, डॉ। हार्दिक, स्वागत है।

BJ: मेरे पास होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद और कृपया मुझे BJ बुलाएं।


केटी: सब ठीक है, बीजे, मैं तुम्हें यहाँ पाकर बहुत खुश हूँ। मुझे हमेशा किसी के साथ शुरू करने से प्यार है और कहानी सुनने वालों को इस बात का अंदाजा हो सकता है कि आप कहां से आए हैं और आप बहुत शानदार हैं। तो क्या आप शुरुआत से ही इस तरह की शुरुआत कर सकते हैं और हमें अपनी कहानी बता सकते हैं और आप स्वास्थ्य में कैसे आए?

बीजे: बिल्कुल। तुम्हें पता है, मैं भी कहाँ शुरू करूँ? तुम्हें पता है, मुझे पता है कि मेरे माता-पिता के पास हमेशा बस यह अवधारणा थी, यह अंतर्निहित दर्शन जो वास्तव में हम स्वस्थ होने के लिए बनाए गए थे। आप जानते हैं, और यहां तक ​​कि शुरुआती दिनों में भी बहुत सारी शिक्षा या बहुत सारी जानकारी तक पहुंच थी, जो कि वे वास्तव में … आप जानते हैं, इसलिए मुझे पता है, इससे पहले कि मैं पैदा हुआ था, आप जानते हैं, मेरी माँ वास्तव में, वास्तव में इस तथ्य से जूझ रही थी कि मैं था, मुझे लगता है, मैं उसके लिए एक मुश्किल गर्भावस्था थी और वह वास्तव में, वास्तव में इस तथ्य से जूझ रही थी कि, तुम्हें पता है, मैं एक सी-सेक्शन बेबी था लेकिन उन्हें एहसास हुआ कि ठीक है, मेरी मम्मी ने स्वीकार किया, वह ’ जैसी, “ मैं इस लाइफस्टाइल में रहती हूं, जहां मैंने हाई हील्स पहनी थी और मैं कई सालों तक एक डेस्क पर बैठी रही। मेरा जीवन। मैंने अपनी श्रोणि को मोड़ दिया। मैंने वास्तव में अपनी श्रोणि मंजिल की बहुत अच्छी देखभाल नहीं की। मैंने काम नहीं किया; वर्षों बाद वह ’ की तरह, “ आप जानती हैं, मैंने पहचाना कि मुझे चिकित्सकीय हस्तक्षेप करना पड़ा क्योंकि शायद मैं अपना बेहतर ख्याल रख सकती थी। ”

अब, अगर ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं कहना है, तो आप जानते हैं, किसी को शर्म आनी चाहिए, क्योंकि उन्हें सी-सेक्शन करना होगा लेकिन, फिर, मैं उन शुरुआती दिनों से ही सही समझ गया कि मैंने कैसे बनाया। यह इस धरती पर है कि मेरी माँ और हमेशा यह महसूस करती थी कि शरीर को प्राकृतिक नियम के अनुसार संचालित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, इसे गेट-गो से ठीक से काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, और आप जानते हैं, मुझे लगता है कि आप उन शुरुआती दिनों में भी हैं , तुम्हें पता है, मेरी माँ को वास्तव में बहुत बुरा लगा, कि मैं सी-सेक्शन या कुछ और के रूप में बुरा था, लेकिन उन्होंने पहचाना कि उनके पास वास्तव में, वास्तव में मुड़ी हुई श्रोणि है, जो वास्तव में आप जानते हैं, उन्हें पूरी तरह से चीरोप्रेक्टिक दुनिया में दिलचस्पी है। उसने उस बारे में पूरी जानकारी नहीं ली, जब तक कि वह काइरोप्रैक्टिक में शामिल नहीं हो गई।

लेकिन उन शुरुआती दिनों में, आप जानते हैं, सिद्धांत हमेशा था, आप जानते हैं, “ अरे, शरीर को कैसे काम करना चाहिए था, इस बात के संदर्भ में कि हम क्या खाने वाले हैं, आप जानते हैं, क्या है ’ नींद की मात्रा जिसे हम प्राप्त करने वाले हैं? आप जानते हैं, हम अपने शरीर को कैसे सुन सकते हैं? ” क्योंकि, फिर, वापस तो वहाँ नहीं था ’ बहुत सारी शिक्षा, बहुत सारी जानकारी। यह वास्तव में, वास्तव में बहुत सारी वृत्ति पर चल रहा था। क्या है ’ बहुत, बहुत रोमांचक है जैसा कि हम आगे बढ़े हैं हमने देखा है कि, आप जानते हैं, कि जीवन के तरीके में इसका समर्थन करने के लिए इतना विज्ञान है। आप जानते हैं, हमने देखा कि कैसे सब कुछ पैतृक जीवन माना जाता है या हमारे पूर्वजों की तरह जीने की कोशिश कर रहा है, लेकिन मुझे लगता है कि हमेशा मेरे माता-पिता का दर्शन मिलता है। यह था कि अगर कुछ ’ आदर्श रूप से काम नहीं कर रहा है, तो यह ” की तरह है, “ हमने संभावित रूप से ऐसा क्या किया है जो शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, आप जानते हैं ”

और फिर से, एक ही बात, इसलिए फिर से, अगर शरीर को रंडाउन किया गया था, तो आप जानते हैं, “ शरीर को रंडन क्यों मिला? ” मेरे माता-पिता ने मुझे सोचने के लिए कभी नहीं उठाया, “ अरे, बस आपने क्या बग उठाया? ” क्योंकि हम जानते हैं कि सभी बच्चे बग के संपर्क में आ गए थे, लेकिन यह एक प्रश्न था, “ अरे, तो, मेरे शरीर में सूजन क्यों हुई? ” “ मेरा शरीर उन बग्स में से किसी एक या स्कूल में उन कीटाणुओं में से एक के रूप में थोड़ा अधिक सक्सेसफुल क्यों हो गया, जिन्होंने ऐसा किया, आप जानते हैं? और निश्चित रूप से, हम क्या कर रहे हैं जो बच्चे उन सभी संक्रमणों का पता लगाने में सक्षम थे? ” या, उदाहरण के लिए, “ बच्चे क्यों थे जो घर पर एक सप्ताह के बजाय केवल एक दिन घर पर बिताते थे, आप जानते हैं? वे अलग क्या कर रहे थे? ”

इसलिए जैसा कि वातावरण में चल रही बात को देखने के विपरीत था, “ एक प्रचुर मात्रा में, स्वस्थ जीवन जीने के लिए, अपनी बीमारी को हराकर, जितना संभव हो सके, हम अपनी बात की अपनी सीमाओं के भीतर, लेकिन निश्चित रूप से शरीर पर भरोसा करने की क्षमता और हमेशा के लिए चंगा करने की क्षमता के रूप में सबसे अच्छा है। और यह वास्तव में, मेरा मतलब है कि वास्तव में हमेशा काइरोप्रैक्टिक दर्शन था और यह हमेशा मेरे परिवार का दर्शन था, जैसा कि आप जानते हैं, फिर से, जिस तरह से शरीर को डिजाइन किया गया था, उसे मत देखो और प्राकृतिक प्रक्रियाओं के साथ हस्तक्षेप न करें; जीवन को खिलाने और प्यार करने में सक्षम और एक स्वस्थ अभिव्यंजक जीवन जीने के लिए बस डॉन ’ प्राकृतिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप न करें क्योंकि शरीर को पहले दिन से स्वस्थ होने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

केटी: हाँ। मुझे वह अच्छा लगता है। लेकिन आप भी, आप अपने स्वयं के कुछ स्वास्थ्य संघर्षों से गुजरे हैं, क्या आपने नहीं किया है? कि अपनी राय का गठन की तरह?

बीजे: बिल्कुल। आप जानते हैं, इसलिए भले ही मेरे माता-पिता को यह कहने की अवधारणा थी कि “ ठीक है, हे एंड हेलिप; ” तो, आप जानते हैं, स्पष्ट रूप से यह समझ में आता है कि यदि आप रास्ते और नरक को देखते हैं, तो मैं कहूंगा कि मेरी पोषण योजना इस तरह है कि दुनिया कैसे बनती है, बाहरी अंतरिक्ष से दुनिया को देखा। आप जानते हैं, दुनिया है, आप जानते हैं, 70% पानी और शरीर 70% पानी के करीब है, तो हम क्या खा रहे हैं? पानी। आपको पता है? फिर तुम पृथ्वी को देखते हो, तुम क्या देखते हो? ढेर सारा हरा। ठीक है, अगली चीज जो शरीर में जा रही है, बहुत सा साग, आपको पता है? इसलिए मेरे माता-पिता पोषण के सभी विकल्पों को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से जानते हैं, आप जानते हैं कि मेरे स्वदेशी वातावरण में प्राकृतिक रूप से कौन से खाद्य पदार्थ उपलब्ध होंगे, भोजन को धरती के करीब लाने की कोशिश कर रहे हैं जो शरीर में हो रहे हैं, आप जानते हैं, इनमें से कोई भी नहीं हम परिपूर्ण थे, हम में से कई, आप जानते हैं, हाई स्कूल और कॉलेज के माध्यम से भटक गए थे और मैं निश्चित रूप से उनमें से एक था।

लेकिन यह सच है कि एक महान स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करते हुए भी, यह सच है कि उत्तरी अमेरिका में, आप जानते हैं, हम दुनिया के एक प्रदूषित हिस्से में रहते हैं, आप जानते हैं? और यह बहुत ही दिलचस्प है, क्योंकि आप जानते हैं, भले ही मैं काफी अच्छी तरह से रह रहा था, यह है & नरक; एक बार जब मैं अपने शुरुआती वर्षों में पेशेवर अभ्यास में जुट गया तो मैंने विकास करना शुरू किया, आप जानते हैं, गंभीर पाचन मुद्दे। और, निश्चित रूप से, मैंने सोचा था, आप जानते हैं, “ मुझे क्या याद आ रहा है? क्या मुझे कुछ पोषक तत्व या कुछ चीज़ों की कमी है, या क्या मुझे खाद्य संवेदनशीलता है? ” यह वास्तव में काम कर रहा था, आप जानते हैं, गंभीर भारी धातु विषाक्तता जो कुछ ऐसा है, जिसे आप जानते हैं, विषाक्तता स्वयं I ’ इस पर एक प्रकाशन लिखा है और मैंने ’ मेरी वेबसाइट पर लेखों का एक गुच्छा लिखा है। मेरा मतलब है, विषाक्तता असली चीज है। मेरा मतलब है, यह कुछ ऐसा है जो हमें उत्तरी अमेरिका में रहने का सामना करना पड़ता है क्योंकि यह पर्यावरण में है। यह कुछ खाद्य पदार्थों में है। यह हमारी मिट्टी में है। मेरा मतलब है, यह वास्तव में पूरे कारण है कि जैविक खाद्य आंदोलन मौजूद है, क्योंकि किसी और पर rsquo के संचय विषाक्तता की इस चिंता का कारण है।

इसलिए मुझे निश्चित रूप से संभव के रूप में जैविक और स्वस्थ जीवन शैली के करीब रहने के लिए उठाया गया था, लेकिन, नहीं, मेरा मतलब है, मुझे पता चला कि सालों बाद मैं पारा विषाक्तता, गंभीर सीसा और निकल विषाक्तता जैसे व्यवहार कर रहा था। और यह वास्तव में मुझे मिल गया, तुम्हें पता है, वास्तव में विषहरण, शुद्धि के मार्ग के नीचे बहुत कट्टर जा रहा है। जब मैंने वास्तव में अपना पोषण योजना तैयार किया था जब मैंने पहली पोषण पुस्तक लिखी थी, तब मुझे पता चला था कि, आप जानते हैं, बस कहने की कोशिश करने की मूल बातें जीने की कोशिश कर रहे हैं, “ अरे, हम बहुत सारे फल खाते हैं, हम बहुत सारी सब्जियां खाते हैं मूल बातें जो कि हम एक आदर्श मॉडल होंगे यदि हमने ग्रह के एक गंदे हिस्से में रहते हैं, जहां हम नहीं थे, तो आप जानते हैं, पेट्रोकेमिकल्स और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से सब कुछ जो हम उपयोग करते हैं, जो पूरी तरह से बंद था। मेरे माता-पिता से राडार फिर वापस आ गया। तुम्हें पता है, यहां तक ​​कि हम जिन प्लास्टिक के कंटेनरों में भोजन स्टोर करते हैं, मेरा मतलब है, हम घरों में हवा की गुणवत्ता के बारे में जानते हैं।

लेकिन, इसलिए, आप जानते हैं, मेरे लिए पिछले 10 से 15 वर्षों में डिटॉक्सिफिकेशन अधिक महत्वपूर्ण हो गया है। लेकिन फिर, यह क्या करने के लिए नीचे आता है? यह कहने के लिए कि दर्शन के लिए नीचे आते हैं, आप जानते हैं, शरीर को ठीक से काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। चलो ’ शरीर को गड़बड़ नहीं करते ’ सहज इच्छाएं, आप जानते हैं, इसलिए, एक हाड वैद्य के रूप में, उस दर्शन को हमेशा इस समझ में लंगर डाला गया था कि अगर हम शरीर की शारीरिक संरचना को विकृत करते हैं जो शरीर के कामकाज को बिगाड़ सकता है। खैर, मैंने यह भी महसूस किया कि शरीर में रासायनिक हस्तक्षेप हो सकता है। आप जानते हैं, इसलिए अगर हम सही पोषक तत्व प्राप्त कर रहे हैं तो भी रासायनिक तनाव हो सकते हैं। मैं आजकल पाता हूं, जब लोग वास्तव में अपनी स्वास्थ्य चुनौतियों पर विजय प्राप्त करना चाहते हैं, तो उन्हें सिर्फ इतना नहीं देखना है कि उन्हें शरीर में क्या करना है, बल्कि यह भी पता है कि आपको क्या करना है? तुम्हें पता है, उन्हें हटाने और खत्म करने की क्या जरूरत है और यह स्पष्ट रूप से विषाक्तता और विषाक्त पदार्थों के बारे में चिंता होगी। क्या यह आपके प्रश्न का उत्तर दे रहा है?

केटी: हाँ, बिल्कुल। और मुझे बहुत खुशी है कि आपने डिटॉक्स साइड का उल्लेख किया क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि यह एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ पर बहुत अधिक जानकारी है और इसमें से बहुत कुछ परस्पर विरोधी है और मुझे लगता है कि कम से कम जो मैंने ’ ऑनलाइन जिन चीजों की सिफारिश की जाती है, उनमें से कुछ वास्तव में हानिकारक हो सकती हैं या यदि आप क्या कर रहे हैं, तो यह न जानें कि आप क्या कर रहे हैं। और मुझे पता है कि यह एक ऐसा क्षेत्र है जिस पर आपने एक टन का शोध किया है ताकि मैं आपसे प्यार कर सकूँ; स्वस्थ जीवन और अपने शरीर को डिटॉक्सिफाई करने की कोशिश कर रहा है। जैसे वे कहां से शुरू करेंगे?

बीजे: शानदार। खैर, आप जानते हैं, मुझे विश्वास है, मैं कहूंगा कि जब यह डिटॉक्स आता है तो तीन तरह के स्तर होते हैं। आप जानते हैं, मैं निश्चित रूप से विश्वास करता हूं कि एक बुनियादी स्तर का डिटॉक्स है जिसे हर कोई दिन में और दिन के आधार पर कर सकता है। और, मेरा मतलब है, वे वास्तव में हैं, वास्तव में सामान्य प्रथाओं की तरह हैं जो हम में से अधिकांश जानते हैं और प्यार करते हैं, और फिर हम निश्चित रूप से जानते हैं कि, मेरा मतलब है, अनुसंधान को योग करने के लिए, आप जानते हैं, हम शरीर में जितने अधिक phytonutrients प्राप्त करते हैं, अधिक पौधे आधारित खाद्य पदार्थ, बेहतर है जो शरीर के प्राकृतिक detoxification मार्ग को उत्तेजित करता है। मुझे लगता है, केटी, बहुत से लोग डिटॉक्स के बारे में सोचते हैं कि ऐसा कुछ है जो कि होने की तुलना में अधिक नैदानिक ​​है। तुम्हें पता है, मैं कुछ लोगों को जानता हूं कि वे पूरी तरह से detox को नहीं समझ सकते हैं। उन्होंने कुछ खास बातें कही हैं, “ अरे, आपके शरीर को डिटॉक्स करना है। आपका जिगर है। ”

ठीक है, हाँ, तुम सही हो। लेकिन लिवर पर जोर दिया जा सकता है। आप जानते हैं, ग्लूटाथियोन रंडन प्राप्त कर सकता है और आपकी डिटॉक्सिफिकेशन क्षमताएं रूडाउन हो सकती हैं और काफी तनाव हो सकता है। और जब ऐसा होता है, तो आपके शरीर में अब उन पर्यावरण प्रदूषकों को शरीर से बाहर निकालने की एक सीमित क्षमता होती है जो वहां नहीं होनी चाहिए। तो, वास्तविकता यह है कि, हाँ, शरीर को दिन में और दिन के आधार पर डिटॉक्स करना चाहिए। और बुनियादी चीजें जो लोग स्पष्ट रूप से कर सकते हैं, हां, बहुत सारा पानी, बहुत सारा फाइबर, बहुत सारी ताजी हवा, बहुत सारे फाइटोन्यूट्रिएंट्स जो कि सब्जी से आते हैं, हम जानते हैं कि ये सभी चीजें इंट्रासेल्युलर डिटॉक्सिफिकेशन में योगदान करती हैं क्योंकि वे एंटीऑक्सीडेंट हैं तन। निश्चित रूप से, जब लोग कच्चे खाद्य पदार्थों का दोनों पौधों के रूप में उपभोग करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से जब लोग उपभोग करते हैं, तो आप जानते हैं, कच्चे मीट, आप जानते हैं, यकृत, गुर्दे, इस प्रकार की बात, यह शायद उतना लोकप्रिय नहीं है, आप जानते हैं, कच्चे अंडे और; आगे। लेकिन वास्तविक शीर्ष स्रोत की तरह है, आप जानते हैं, पूरे भोजन, ग्लूटाथियोन, या कच्ची सब्जियों में। और फिर से, वह आपके शरीर के नंबर एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके योगदान देता है, आपको पता है, उन कोशिकाओं को साफ करना, पर्यावरण प्रदूषकों से छुटकारा पाना चाहिए जो कि नहीं होना चाहिए।

यह detox का intracellular टुकड़ा है। और फिर आपके पास एक्स्ट्रासेलुलर डिटॉक्स है, जो आप जानते हैं, एक बार आप उन कोशिकाओं को साफ कर देते हैं, क्योंकि यह किसी के लिए एंटीऑक्सिडेंट या ग्लूटाथियोन लेने के लिए काफी आसान है, हो सकता है कि लिपोसोमल रूप में या एसिटाइल रूप में हो, लेकिन फिर आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। आप शरीर और उस & rsquo के माध्यम से फ्लश कर रहे हैं, जहां आप जानते हैं, बहुत, बहुत ही बुनियादी स्तर पर, यह वह जगह है जहां आप देखते हैं, आप जानते हैं, फिर से, हम कैसे जीने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, निश्चित रूप से बहुत सारे पौधों का उपभोग करना । इसके अलावा, बुनियादी विषहरण के लिए लोग जो अन्य बुनियादी चीजें कर सकते हैं, उनमें से कुछ कार्बन आधारित तत्व हैं। तुम्हें पता है, आप किसी भी स्वास्थ्य खाद्य भंडार में जाते हैं और कुछ शीर्ष चीजें जो वे विषहरण के लिए सुझाएंगे, बेंटोनाइट क्ले, सक्रिय चारकोल, डायटोमेसियस पृथ्वी होगी।

और, आप जानते हैं, मैं एक और वक्ता के साथ कुछ साल पहले एक संगोष्ठी में आया था, और उन्होंने उस परिप्रेक्ष्य को सामने लाया, जिसे आप जानते हैं, क्योंकि हमने अब अपने जीवन को आधुनिक बनाया है और हम इन घरों के अंदर रह रहे हैं। हमने वास्तव में खुद को पृथ्वी से अलग कर लिया है, आप जानते हैं, हम जैसे मनुष्य पहले से कहीं अधिक संजीवित थे और हम कभी-कभी केवल एक ही प्रजाति बन जाते हैं, जो किसी भी तरह से पृथ्वी के तत्वों को नियमित रूप से साँस लेना पसंद नहीं करते हैं। वास्तव में, हर दूसरा तत्व किसी न किसी तरह से है, आप जानते हैं कि या तो पृथ्वी को खा रहा है या सूँघ रहा है। मेरा मतलब है, यह सकल लगता है लेकिन जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह सच है, आपको पता है?

इसलिए हमने वास्तव में पृथ्वी के तत्वों की उस साँस को खो दिया है और इसलिए, स्पष्ट रूप से, हम पाते हैं कि जब हम उन शरीर में जाते हैं, तो वे मैग्नेट होते हैं जो वे अंतर्जात सामग्री को करते हैं जो कि नहीं होना चाहिए। वे इसे शरीर के माध्यम से प्राप्त करते हैं। ताकि आप जानते हैं, आप लोगों के बारे में सुनते हैं, आप जानते हैं, वे एक सप्ताह के लिए वर्षावन में बिताते हैं और उन्हें बहुत अच्छा लगता है। अच्छा, हाँ, मेरा मतलब है, वे पृथ्वी का पता लगा रहे हैं और वे शायद इसे अपने कुछ खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त कर रहे हैं। यहां तक ​​कि, आप जानते हैं, हम हर आखिरी फल और सब्जी को धोते हैं। हम सब कुछ पूरी तरह से साफ चाहते हैं। और मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप किसी को भी जानते हैं, अशुद्ध स्रोतों से भोजन है, लेकिन साथ ही, आप जानते हैं, मिट्टी आधारित जीव, उन कुछ सांसारिक तत्वों को खाने से शरीर को शुद्ध करने में मदद मिलती है, इसलिए पोषक तत्वों को प्राप्त करें कुंआ।

तो वे बुनियादी चीजें हैं जो लोग कर सकते हैं और मुझे लगता है कि लोग समझते हैं कि यह फिर से सम्मान कर रहा है, आप जानते हैं, जिस तरह से शरीर को पहली बार संचालित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। मेरा मतलब है, यह इतना बुरा है कि लोग जितना समय घर के अंदर बिताते हैं, और मैं अधिक से अधिक सोचता हूं, जैसा कि मेरा जीवन चल रहा है, मैं लगातार हर एक दिन बाहर निकलने का रास्ता ढूंढ रहा हूं, आप जानते हैं। और फिर, इसका एक हिस्सा सिर्फ मुझे लगता है कि मैं बेहतर काम करता हूं। मैं काफी उत्तरी जलवायु में रहता हूं। मैं कनाडा में हूं। हां, यह ठंडी है, लेकिन मुझे अभी भी पता है कि जब मैं बाहर हूं, मैं ताजी हवा ले रहा हूं, तो मुझे पता चल रहा है, जाहिर है, मुझे विटामिन डी की सक्रियता मिल रही है, जिससे मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली और टन को फायदा होता है मेरे शरीर में अन्य कार्य।

लेकिन बाहर हो जाना विषहरण में योगदान देता है और मैं कहता हूं, “ अरे, अगर वे veggies में अच्छा नहीं हो रहे हैं, तो, उन चीजों को प्राप्त करें जैसे कि ग्रीन्स ड्रिंक या साग पाउडर या कुछ और लेकिन उन चीजों को प्राप्त करें क्योंकि वे आपकी मदद करेंगे, आप जानते हैं कि शरीर को फ्लश करने के लिए और शरीर को एक अंतःकोशिकीय और एक बाह्य आधार पर पसंद करना। ” और यह इतना महत्वपूर्ण है। लेकिन फिर आप डिटॉक्स के और अधिक उन्नत और नैदानिक ​​स्तरों की तरह हो जाते हैं, आप जानते हैं, जिस तरह से मैं इस बारे में सोचता हूं, वह यह है कि, आप जानते हैं, मैं दृढ़ता से मानता हूं कि शरीर को कहने से detoxify करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, आप जानते हैं, हो सकता है कि एक पेड़ के नीचे उगने वाले कुछ मशरूमों से कवक, उदाहरण के लिए, कोयले की आग के धुएं से डिटॉक्सिफाई करने के लिए शरीर को निश्चित रूप से डिजाइन किया गया था।

लेकिन हमने अब पेट्रोकेमिकल उत्पाद बनाए हैं और इनमें से कुछ व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में हैं जो हमारी त्वचा पर चलते हैं, वे शरीर में मिल जाते हैं। मुझे पता है कि मेरे मामले में, मैं पारा के साथ गंभीर रूप से विषाक्त था, इसलिए आप जानते हैं, जो था, उससे दस गुना अधिक, क्षमा करें, मेरा 30 वर्ष की आयु में मेरे शरीर में पारा के स्वीकार्य स्तर की तुलना में पांच गुना अधिक था तो, आप जानते हैं, मेरा व्यक्तिगत विश्वास यह है कि, आप जानते हैं, हमारा शरीर और detoxification क्षमताएं बहुत, बहुत तनावपूर्ण हो जाती हैं क्योंकि हम अब उस छोटे से व्यवहार से नहीं निपट रहे हैं, आप जानते हैं, कुछ मशरूम में से फंगल विषाक्तता। वातावरण। हम वास्तव में साथ काम कर रहे हैं, आप जानते हैं, मानव निर्मित रसायन जो वास्तव में आप जानते हैं, मेरा मतलब है, हमारे शरीर में नहीं होना चाहिए, यह देखभाल उत्पादों में नहीं होना चाहिए जो हम अपनी खाल पर धब्बा करते हैं, और कभी-कभी शरीर में दूसरे में मिलते हैं फैशन।

उदाहरण के लिए, ऑर्गेनिक फूड मूवमेंट के साथ सबसे बड़ी चिंता यह कभी नहीं रही कि, आप जानते हैं, एक बार एक केमिकल की एक छोटी खुराक में एक साँस लेना या अवशोषण या निगलना एक समस्या होगी, लेकिन यह चिंता का विषय है इन चीजों के लिए लंबे समय तक जोखिम। और वह निश्चित रूप से जहां आंदोलन भरता है कि बहुत सारे अध्ययनों की कमी थी, आप जानते हैं। तो मेरा व्यक्तिगत अनुभव यह रहा है कि, हां, मेरा मतलब है, मुझे परीक्षण किया गया है, आप जानते हैं, विषाक्तता और यह वास्तविक है। और उस बिंदु पर, वह ’ जहां मुझे पेशेवर विशेषज्ञता प्राप्त करनी थी। और मेरे कहने का मतलब यह है कि मेरा शरीर इतना तनावग्रस्त हो गया है, जहां आप जानते हैं, जैसे मेरे ग्लूटाथियोन का स्तर नीचे था, मेरे भारी धातु का स्तर इतना अधिक था, और मेरा शरीर इतना जल्दी साफ नहीं हो सका कि मैंने अधिक फल और सब्जियां खा लीं; । मुझे कुछ और उन्नत पूरकता करने की आवश्यकता थी। और वह ’ वास्तव में जहां मैं वास्तव में देखता हूं, आप जानते हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में दुनिया, मैंने निश्चित रूप से देखा कि क्या है ’ इंस्टीट्यूट ऑफ फंक्शनल मेडिसिन और उन चीजों के साथ जो बहुत सारे डॉक्टर इसमें शामिल हैं। तुम्हें पता है, अन्य बहुत, बहुत उन्नत चिकित्सा डॉक्टरों और प्रगतिशील प्राकृतिक चिकित्सक कर रहे हैं। वे वास्तव में ऐसे ही देख रहे हैं, “ हम इन विषहरण के उन्नत स्तरों तक कैसे पहुँच सकते हैं, जो शायद लोग अपने दम पर हासिल नहीं कर सकते हैं? ”

तो मैं इनमें से किसी में भी कहूंगा, आप जानते हैं कि लोगों की जीवनशैली पसंद है, जो लोग ऐसा करना चाहते हैं जो कम से कम हो, आप जानते हैं, उनके जीवन में रसायन। और, फिर से, मुझे पता है कि जो लोग शब्द का चुनाव कर सकते हैं वे कहेंगे “ ठीक है, सब कुछ रासायनिक है ” हां, मैं इसे प्राप्त करता हूं लेकिन उस दर्शन पर वापस जाता हूं, “ शरीर को कैसे संचालित किया गया? ” आप जानते हैं, क्या हम ऐसे थे, जिन्हें आप जानते हैं, हमारे होने से, आप जानते हैं, शिशुओं को, आप जानते हैं, खिलौनों और मिट्टी को चबाते हैं जो पेट्रोकेमिकल से बने होते हैं। जवाब न है। तो यह कुछ ऐसा है जो मानव ने किया।

और जो पुस्तक मैं लोगों के लिए अत्यधिक सुझाता हूं, अगर वे वास्तव में, वास्तव में विज्ञान में गहरी खुदाई करना चाहते हैं, अच्छी तरह से, और सबसे पहले, मैं आपके दर्शकों को यह पेशकश करूंगा। लेकिन मैंने “ एक ई-बुक्स “ रियल डिटॉक्स ” जो मेरी पूरी कहानी के माध्यम से चला जाता है जो हम अगर आप चाहते हैं के बारे में अधिक बात करेंगे, लेकिन यह सिर्फ drhardick.com/real-detox पर है। और, फिर से, मैं अपनी पूरी कहानी के माध्यम से जाता हूं कि मैं कैसे जानता हूं, आपको पता चला कि मैं उच्च पारा और सीसा के साथ काम कर रहा था, और मैंने इसे बाहर निकालने के लिए क्या किया था, और यह प्रक्रिया कैसी दिखती थी, और मैं गुजरता हूं विशिष्ट अनुपूरक जो मैंने किया, और जो अन्य लोग विचार कर सकते हैं, कुछ खाद्य पदार्थ जो कुछ अन्य लोग विचार कर सकते हैं, और वे कैसे भी स्वयं को परख सकते हैं, अपने वातावरण का परीक्षण कर सकते हैं, अपने घर का परीक्षण कर सकते हैं, मेरे सभी eBook “ रियल डेटॉक्स और rdquo; मेरी वेबसाइट पर

लेकिन फिर, आप जानते हैं, दूसरी महान पुस्तक कहा जाता है “ स्लो डक बाय रबर डक। ” क्या आपने वह देखा है?

केटी: मैंने इसके बारे में सुना है। मैंने इसे अभी तक पढ़ा नहीं है।

BJ: मेरा मतलब है, यह आश्चर्यजनक है। यह वास्तव में कनाडा में दो प्रतिभाशाली लोगों द्वारा वास्तव में है, और, मेरा मतलब है, आप सिर्फ और नरक की वास्तविकताओं को देखते हैं; मेरा मतलब है, आप जानते हैं, आप बस की वास्तविकताओं को देख सकते हैं, आप जानते हैं, खाद्य पदार्थों, पानी, जिस हवा में हम सांस लेते हैं, उसमें रसायनों की धीमी गति से लीचिंग होती है, और यह बहुत कुछ हमारे आधुनिकीकृत औद्योगिक समाज के कारण है। इसलिए यह एक महत्वपूर्ण और वैध चिंता है। और वह ’ जहां आप जानते हैं, इसलिए मैक्स लिविंग में हमने एक स्वस्थ शरीर के लिए पांच आवश्यक चीजों की तरह होने की बात की, एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र की तरह सब कुछ, और स्वस्थ पोषण, और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ ऑक्सीकरण, और फिर निश्चित रूप से स्वस्थ मानसिकता के रूप में कुंआ। मेरी इच्छा है कि हम अन्य आवश्यक नहीं है जो विषाक्त पदार्थों को कम करने की तरह था। लेकिन विषाक्त पदार्थों को कम करना 21 वीं सदी में बहुत महत्वपूर्ण है।

केटी: मैं एक 100% सहमत हूं और यह सोचकर दुखी हूं, क्योंकि मैं मानता हूं कि जब लोग कहते हैं, जैसे एक आदर्श दुनिया में शरीर स्वाभाविक रूप से detoxify करेगा। यह सही है, लेकिन दुर्भाग्य से हम एक परिपूर्ण दुनिया में नहीं रहते हैं, और मैं कहता हूं कि हर समय माता-पिता की तरह, हमारे पास आज और rsquo में एक अनोखी जिम्मेदारी है, दुनिया हमारे जैसे लोगों के लिए सक्रिय है। आपके और मेरे जैसे, जो पहले से ही स्वास्थ्य संबंधी संघर्षों से गुजर चुके हैं, आप तब तक इंतजार नहीं करना चाहते जब तक कि आपको प्रतिक्रियाशील नहीं होना है और सभी क्षति को कम करना है, और मुझे लगता है कि जब माताओं की वास्तव में अद्वितीय स्थिति होती है, तो मुझे लगता है कि हम कर सकते हैं, जैसे कि आपके माता-पिता ने कोशिश की थी, हमारे ज्ञान का सबसे अच्छा करने की तरह, अपने बच्चों को कम विषाक्त वातावरण में उठाने और शरीर का समर्थन करने और चीजों के हानिकारक स्तरों को बाहर रखने की कोशिश करें।

और मुझे पता है, जैसे अनुसंधान का एक बड़ा क्षेत्र प्लास्टिक एक्सपोज़र रहा है क्योंकि जब मैंने इस पर शोध करना शुरू किया था, तो इसका शाब्दिक रूप से, यह मेरी रीढ़ को ठंडा कर देता है क्योंकि वे बर्फ के ढक्कन पर 30 फीट बर्फ के नीचे प्लास्टिक पा रहे हैं, ध्रुवीय आइस कैप, और यह सामान्य नहीं है। मूल रूप से, पूरी पृथ्वी अब इन रसायनों के साथ संतृप्त है जो अंतःस्रावी मिमिकर्स हैं और शरीर में इन सभी भयानक प्रभाव हैं और वे हर जगह हैं, इसलिए मैं उस पर आपके साथ हूं। मुझे लगता है कि यह एक बड़ी समस्या है। दुर्भाग्य से, हम एक nontoxic दुनिया में नहीं रहते हैं। और कुछ चीजें हैं, जैसे आपने उल्लेख किया है, जैसे कि बस बाहर जाना, अधिक समय विटामिन डी प्राप्त करने या पृथ्वी के संपर्क में बिताना जो अद्भुत और स्वतंत्र हैं, लेकिन कभी-कभी हमें थोड़ा और सक्रिय होना पड़ता है। और मैं आपकी कहानी के बारे में थोड़ा और सुनना पसंद करता हूं। भारी धातु के जहर के उस बिंदु पर जाने के बाद आपने अपने स्वास्थ्य को कैसे ठीक किया?

बीजे: हाँ। इसलिए मैं संयुक्त राज्य अमेरिका के एक एकीकृत चिकित्सक के साथ काम कर रहा था, और मेरे पास वास्तव में कुछ प्रयोगशाला काम था, आप जानते हैं, इसलिए लोगों के लिए जो वास्तव में करते हैं, आप जानते हैं, क्योंकि एक बिंदु आता है जहां … और यह कहाँ है & नरक; आप जानते हैं, मुझे आशा है कि किसी के लिए मेरा सबसे बड़ा संदेश और हर कोई हमेशा यह है कि जब आप अपने स्वास्थ्य में संघर्ष कर रहे हैं, तो आप जानते हैं, आप जो कह रहे हैं उसके सिद्धांत पर कभी मत छोड़ो, केटी, लेकिन कभी-कभी आवेदन या इसके अभ्यास का पुनर्मूल्यांकन करें। मतलब, आप जानते हैं, सिद्धांत अभी भी है कि शरीर को खुद को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसे सिर्फ हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, मेरा मतलब यह है कि आप अपनी उंगलियों को काटते हुए बोलने नहीं आते हैं, आप जानते हैं?

इसलिए, उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं, “ ठीक है, ठीक है, मैं ’ कर चुका हूं कि डिटॉक्स क्या कर सकता हूं। ” ठीक है, क्या आप उस कई परतों को आगे ले गए? आप जानते हैं, इसलिए कुछ लोगों के मामलों में, उन्हें शाब्दिक रूप से इसे कई परतों में ले जाने और कुछ उचित परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। आप जानते हैं, इसलिए डॉक्टर का डेटा, उदाहरण के लिए, संभवतः संयुक्त राज्य अमेरिका में अग्रणी कंपनी है, जो डॉक्टर मूत्र विषाक्त धातु परीक्षणों की तरह ऑर्डर करने के लिए आपकी ओर रुख करते हैं। मेरा मतलब है, यह मेरे ई-पुस्तक में है क्योंकि मैं सिर्फ लोगों को जानना चाहता था, आप जानते हैं, जिस तरह से मैं गुजरा हूं। लेकिन, फिर से, मेरे पास मेरे मूत्र विषाक्त धातुओं के सभी परीक्षण किए गए थे और निश्चित रूप से, मुझे एक पूरक करना पड़ा था जब मैं ऐसा कर रहा था। मुझे एक chelating एजेंट करना था। यदि आप वास्तव में कार्य “ chelating, & rdquo को देखते हैं; अनुवाद के द्वारा, इसका मतलब है कि आप & hellip हैं; यह आपके पंजे की तरह है। और फिर, chelating एजेंट हैं जो आक्रामक रूप से हैं, आप जानते हैं, भारी धातुओं को बांधते हैं।

तो, आप जानते हैं, मुझे 24 घंटे की परीक्षा देनी थी। मुझे एक chelating एजेंट लेना था। आप जानते हैं, तब मैंने डीएमएसए का उपयोग किया था, लेकिन आप जानते हैं, वर्षों से विभिन्न डॉक्टरों ने डीएमएसए किया है, उन्होंने डीएमपीएस किया है। ओह, EDTA। लेकिन मैंने मूल रूप से 24 घंटे के लिए एक chelating एजेंट लिया, 24 घंटे के लिए एक जार में पाइड किया, उस नमूने को लिया, फिर उसे अंदर भेजा, और फिर, यकीन है कि परीक्षण से पता चला कि क्या है, हालांकि पारे के स्वीकार्य स्तर पर विचार किया जाएगा। एक 5, मेरा एक 27 की तरह था, और यह पूरी तरह से चार्ट से दूर था। और लैब के सज्जन ने इसे देखा और कहा, “ यह उच्चतम स्तर का पारा है जो मैंने ’

अब, क्या दिलचस्प है, आप जानते हैं, हमने मेरी माँ की परीक्षा पर भी ध्यान दिया और उसके परीक्षण से यह भी पता चला कि वह पारा में उच्च थी। और वास्तव में सभी पारे के स्तर जो & hellip थे; उन 17 स्तरों में से जो मुझे उच्च स्तर पर दिखाते थे, ठीक वही धातुएं, उनकी परिमाण के संदर्भ में भी समान सांद्रता में, मेरी माँ में भी उच्च थे। आप जानते हैं, इसलिए यह एक वास्तविक वेकअप कॉल था, जैसे कि मैंने शायद स्तन के दूध के माध्यम से मेरे पास बहुत कुछ किया है। आप जानते हैं, जाहिर है, जब, आप जानते हैं, न्यूरोलॉजिकल विकास के शुरुआती वर्षों में, जाहिर है कि एक बच्चा बहुत कमजोर है। वहाँ यह भी सबूत है कि भारी धातुएं नाल के माध्यम से पार कर सकती हैं।

बहुत सारे लोग जिन्होंने यहां शोध किया है, वे बहुत, बहुत ही नर्कवादी हैं, लगभग दंत चिकित्सक के कार्यात्मक चिकित्सा समूह की तरह, आप जानते हैं, क्योंकि कई वर्षों से दंत चिकित्सकों ने पारा संभाला है और भारी धातुओं से निपटते हैं, इसलिए एक पूरी है दंत चिकित्सा के पंखों को इंटरनेशनल एकेडमी ऑफ ओरल मेडिसिन एंड टॉक्सिकोलॉजी कहा जाता है और वे वास्तव में हैं, आप जानते हैं, पहचान करने के लिए बहुत सारे शोध किए गए हैं, आप जानते हैं, कुछ जोखिम और ऐसे पारा और इसके साथ जुड़े, आप जानते हैं, लेकिन वे ... ve यह भी पहचानने में बहुत सारी जानकारी समेटने में सक्षम है कि, हाँ, जैसे पारा नाल के माध्यम से गुजर सकता है। कुछ साल पहले सीएनएन पर भी, आप जानते हैं, संजय गुप्ता। मेरे पास एक वीडियो है जो मैं संजय गुप्ता के सेमिनार में खेलता हूं। मेरा मतलब है, यह मुख्यधारा की खबर है। यह अब स्वास्थ्य खाद्य भंडार सामान नहीं है। यह ऐसा है जैसे आप इसे CNN पर प्राप्त कर रहे हैं, जिसे आप जानते हैं, अब CNN ’ संपूर्ण नारा ऐसा है, “ हम नकली समाचार नहीं हैं। ” लेकिन वे स्वयं इस तथ्य पर रिपोर्ट कर रहे हैं कि जैसे बच्चे पैदा होने से पहले रसायनों को पाया जा सकता है। आप जानते हैं, इसलिए सैकड़ों रसायनों के लिए भ्रूण के गर्भनाल रक्त ने उच्च परीक्षण किया है।

पर्यावरणीय कार्य समूह ने इनमें से एक गुच्छा भी किया है। तो हम जानते हैं कि हाँ, आप जानते हैं, बच्चे के जन्म से पहले भी जहर बच्चे को मिल सकता है, और, आप जानते हैं, सुनो, यह isn ’ होने के बारे में, आप जानते हैं, निराशाजनक। यह सोचने के लिए परिप्रेक्ष्य नहीं है “ ओह, हम क्या कर सकते हैं? हम सभी जहरीले पैदा हुए हैं। ” नहीं नहीं नहीं। सुनो, ये वे कार्ड हैं जिन्हें हमने निपटाया है, मैंने व्यक्तिगत रूप से इस प्रक्रिया से गुजरकर स्वास्थ्य, जीवन, अनुभव, दीर्घायु के बारे में बहुत कुछ सीखा है। आप जानते हैं, मैं इस प्रक्रिया को सीखने के अनुभव में से एक के रूप में देखने के लिए चुना हूं, जिसमें मैं अन्य लोगों की मदद कर सकता हूं और बेहतर समझ प्राप्त कर सकता हूं कि मैं अपने परिवार, पृथ्वी के साथ-साथ कैसे बेहतर तरीके से देखभाल कर सकता हूं क्योंकि मेरा मानना ​​है कि जब हम इस सिद्धांत का पालन करते हैं कि हमारे पास एक स्वस्थ ग्रह हो सकता है, और स्वस्थ समुदाय, और स्वस्थ परिवार और बहुत आगे।

लेकिन, आप जानते हैं, दिन के अंत में, मेरे पास बहुत कुछ है जो शायद मेरे अंदर आता है, आप जानते हैं, मेरी माँ के माध्यम से, आप जानते हैं, मेरी माँ मुख्य & नरक में थी; जैसे वह एक प्रमुख पीढ़ी में थी, आप जानते हैं, इसलिए वे उस दिन में वापस आए थे, आप जानते हैं, नेतृत्व किया था, आप जानते हैं, सीसा गैस, सीसा पेंट। मैंने उसकी पीढ़ी के लोगों के साथ भी बात की, जैसे जब आप अपग्रेड करते हैं, तो जब आप अपने घर को पेंट करना चाहेंगे। मेरा मतलब है, जैसे आपको लीड पेंट का उपयोग करने के लिए अपग्रेड मिलेगा। तुम्हें पता है, इसलिए यह उनके वातावरण में था। तुम्हें पता है, मुझे पता है कि मेरे साथ फिर से बहुत सारे लोग आए। यह हम अक्सर नहीं देखते हैं, लेकिन एक ऐसी चीज है, जिसे आप जानते हैं, पारा ऐतिहासिक रूप से पेंट में भी था। हम जानते हैं कि हमारे शरीर में सभी प्रकार के तरीकों से सामान मिलता है। मेरा मतलब है, निश्चित रूप से, जेरेमी पिवेन, एक प्रसिद्ध और इस तरह के प्रमुख अभिनेता, जो इतने साल पहले नहीं थे, वह गंभीर पारा विषाक्तता के साथ अपने मुद्दों के बारे में काफी सार्वजनिक थे। उसने महसूस किया कि बहुत सारी कच्ची मछलियाँ खाने से उसे बहुत कुछ मिला है क्योंकि हम जानते हैं कि, आप जानते हैं, “ अरे, आप जानते हैं, माताओं के गर्भवती होने पर बताया गया था, & lsquo; डॉन ’ ज्यादा मछली न खाएं; पारा एकाग्रता की। '” तो यह सब, हम कभी नहीं जानते हैं कि क्या केवल एक स्रोत है, लेकिन निश्चित रूप से चिंता एक बार यह शरीर में हो जाती है, चलो & rsquo सुनिश्चित करें कि हम शरीर को खत्म करने के लिए सबसे अच्छी तरह से सक्षम करने के लिए कुछ विशिष्ट प्रयास करते हैं।

इसलिए मुझे एक प्रक्रिया से गुजरना पड़ा। मैंने परीक्षण किया, मैंने पाया कि यह बहुत, बहुत अधिक था, और फिर मेरे लिए वापस तो आप जानते हैं, मुझे कुछ बहुत, बहुत विशिष्ट पूरकता और डिटॉक्सिफिकेशन प्रोटोकॉल के लिए करना था, आप जानते हैं, लगभग डेढ़ साल से क्योंकि फिर से, शरीर रात भर ठीक नहीं कर सकता है। शरीर रात भर चंगा नहीं कर सकता, इसे कभी भी रात भर चंगा करने के लिए नहीं बनाया गया था। हालाँकि, आप जानते हैं, एक बात जो मैं अक्सर लोगों को बताता हूँ, वह है, आप जानते हैं, कभी भी शरीर में आशा नहीं खोनी चाहिए। तुम्हें पता है, एक बात याद रखना और इस तरह के पूरे कायरोप्रैक्टिक दर्शन पर वापस जाना है। यह पूर्वी चिकित्सा के बहुत से दर्शन में वापस चला जाता है, हालांकि यह है कि शरीर का भौतिक मामला पुराना और कमजोर हो जाता है और थक जाता है और आपके जीवनकाल के दौरान झुर्रियां पड़ सकती हैं, यह कभी नहीं भूल सकता कि … इस तरह के चीरोप्रैक्टिक में क्या कहते हैं वह शक्ति है जिसने आपको बनाया है फिर भी वह शक्ति है जो आपको ठीक करती है। आप जानते हैं, और उस जन्मजात सहज बुद्धि, उस समय से मजबूत है जब तक आप जन्म लेते हैं जब तक आप मर नहीं जाते।

तुम्हें पता है, इसलिए शरीर की शक्ति को कभी भी ठीक नहीं करना चाहिए। हां, पदार्थ की सीमाएं हैं और हां, उम्र बढ़ने की बात है, आप जानते हैं, लेकिन फिर, जब शरीर चल सकता है, जब शरीर संचालित हो सकता है, शरीर में वह जीवन है और सबसे अधिक, आप जानते हैं, पूर्वी चिकित्सा और कायरोप्रैक्टिक सिद्धांत और महत्वपूर्ण सिद्धांत सभी के बारे में हैं, न केवल बीमारी पर इतना ध्यान केंद्रित करने पर, बल्कि शरीर में जीवन को सक्षम करने के लिए खुद को सबसे अच्छा रूप में व्यक्त करने में सक्षम है। यह जिस तरह से हम यहां स्वास्थ्य सेवा को देखते हैं उससे एक दार्शनिक अंतर है। हेल्थकेयर यहाँ, हाँ, शरीर को थोड़ा अधिक यंत्रवत देखा जाता है, आप जानते हैं, शरीर ऐसा प्रतीत होता है, आप जानते हैं, बिट्स और टुकड़े और भाग, और शरीर इसके हिस्सों का योग है, आप जानते हैं।

लेकिन, फिर से, महत्वपूर्ण दर्शन यह है कि शरीर अपने व्यक्तिगत भागों के योग से कुछ अधिक है, कि एक जीवन शक्ति है, कि एक जीवन ऊर्जा है। और क्या आपको पता है? मैं निश्चित रूप से आपको बता सकता हूं कि बहुत सारे यंत्रविज्ञानी वैज्ञानिक थे जो इस रास्ते पर चले गए हैं, और जितना अधिक उन्होंने महसूस किया कि वे अनुसंधान करते हैं, आप जानते हैं कि क्या, उनका सामान कभी भी शरीर के बारे में निर्धारित करने में सक्षम नहीं था। और वह ’ जहां जीववाद का एक समझ और मान्यता प्राप्त दर्शन है जो शरीर की पहचान करने की जन्मजात क्षमता को पहचानता है। और, स्पष्ट रूप से, यह वही लोग हैं जो एंड्रयू वील और दीपक चोपड़ा को पसंद करते हैं, और अब दिवंगत वेन डायर ने कई वर्षों तक बात की है। तो यह दवा के महत्वपूर्ण क्षेत्र में अच्छी तरह से स्वीकार किया जाता है, साथ ही वहाँ और rsquo; आप जानते हैं, इस पर लिखी गई पुस्तकें अब आप जानते हैं, 30, 40, 50 वर्ष।

इसलिए, वैसे भी, कभी भी मेरे शरीर और खुद को ठीक करने की क्षमता पर सवाल नहीं उठाया। मुझे सिर्फ इतना पता था कि इसमें समय लगेगा। मैं हमेशा लोगों को बताता हूं, “ अरे, तुम्हें पता है, अगर शरीर को ही ठीक करना था, तो यह दो चीजें लेता है। इसमें समय लगता है और इसमें कोई हस्तक्षेप नहीं होता है। ” क्योंकि अगर मुझे अपने शरीर के साथ हस्तक्षेप करना जारी रखना था, अगर मुझे जारी रखना था, तो आप जानते हैं, कहते हैं कि जेरेमी पिवेन की सड़क से नीचे जाएं और बहुत अधिक उपभोग करना जारी रखें, आप जानते हैं, उच्च पारा मछली, कि ’ s। अपनी मदद करने वाला नहीं है। मुझे जो कुछ भी हस्तक्षेप है उसे खत्म करना होगा, और शरीर को केवल ठीक करने के लिए जारी रखना होगा। तो मैंने बहुत कुछ किया, आप जानते हैं, उन वर्षों के माध्यम से पूरकता। तुम्हें पता है, वापस तो वहाँ थे ’ टी के रूप में कई, आप जानते हैं, आवश्यक रूप से detox किट पॉलिश। तुम्हें पता है, अपने स्वयं के एकीकृत डॉक्टरों के साथ काम करना, आप जानते हैं, मैंने बहुत सारे चेलेटिंग एजेंट किए, आप जानते हैं, इसलिए वापस तो यह डीएमएसए और डीएमपीएस पर था। कभी-कभी वे पूरक रूपों में होते थे, कभी-कभी वे पर्चे द्वारा होते थे, आप जानते हैं। और, फिर से, आप जानते हैं, मैं यह भी कहूंगा, केटी, मेरी माँ वास्तव में, आप जानते हैं, जब … क्योंकि मेरी माँ को विटामिन लेना पसंद नहीं है।

तुम्हें पता है, मेरी माँ बहुत कट्टर कह रही है, “ अरे, एक सेकंड रुको, तुम्हें पता है, विटामिन बाहर हैं और मैं अपने भोजन से अपना पोषक तत्व प्राप्त करने वाला हूं। ” और आप जानते हैं कि, मैं उसके 100% से सहमत हूं। समस्या यह है कि बहुत सारे खाद्य पदार्थ अब अपने पोषक तत्वों से कम हो गए हैं, इसलिए उसे यह तथ्य मिलता है कि उसे विटामिन लेना है। लेकिन जब वह सोच रही थी, “ रुको, मुझे विटामिन और सप्लीमेंट्स क्यों लेने हैं, तुम्हें पता है, मेरे सिस्टम से पारा और भारी धातुएं मिलती हैं? ” वैसे वह ’ क्योंकि हो रही है, पहले अपनी बात पर, वह यह है कि हाँ, यह एक & ldquo से अधिक है; बाहर-में ” नमूना। ठीक है, हाँ, भारी धातुओं की तरह और, आप जानते हैं, शरीर में प्लास्टिक संचय है जो बाहर में है।

तो, आप जानते हैं, तब लक्ष्य सबसे अधिक रूढ़िवादी कदम उठाने के लिए है जो शरीर का सम्मान करता है ’ सहज इच्छाओं को यथासंभव सर्वोत्तम मानते हैं। यह वह जगह है जहां अब हम एक हैक कॉल करते हैं। सही? इसलिए हम 10 साल पहले कभी भी बायोहॉकिंग शब्द का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन यह शब्द अब बहुत अधिक है, “ ठीक है, ये & hellip क्या हैं? ” आप जानते हैं, एक बायोहॉक लगभग एक & ldquo की तरह है; जिमी स्विच और rdquo; जैसे, आप जानते हैं, मैं क्या कर सकता हूं जो अभी भी शरीर के महान निर्माण का सम्मान करता है? लेकिन मैं ऐसा क्या कर सकता हूं जो किसी बीमारी का इलाज नहीं कर रहा है, लेकिन यह उन बुनियादी प्रोटोकॉल से परे है जो ’ मेरे शरीर को सर्वोत्तम रूप से डिटॉक्सिफिकेशन करने में सक्षम बनाते हैं या मेरे शरीर को इस वातावरण में रहने में सक्षम बनाते हैं जो हमने उत्तरी अमेरिका में बनाए हैं। ।

तो मैंने बहुत कुछ किया, आप जानते हैं, पूरकता या मुझे हैकिंग का अनुमान है। मैं वास्तव में इसे कभी नहीं कहता, लेकिन यह कुछ हद तक एक बायोहॉक है। यह कुछ सप्लीमेंट्स ले रहा है और यहां तक ​​कि सप्लीमेंट्स भी वापस ले रहा है, तो आप जानते हैं कि वास्तव में पारा बांधने और पारे को फंसाने के लिए, इसे मेरे सिस्टम से बाहर निकालें। वापस तो यह बहुत अधिक कठिन था। मुझे लगता है कि अभी और बहुत से उन्नत प्रोटोकॉल विकसित हुए हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, मैं & hellip में चला गया, और दूसरी बात, मैं बहुत, बहुत सख्त, आप जानते हैं, वापस तो हम अब एक ketogenic आहार के अधिक क्या कहेंगे, आप जानते हैं। इसलिए मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि मेरे शरीर में चंगा करने की सबसे अच्छी क्षमता थी और मुझे पता था कि यह कोई सूजन नहीं है और इसलिए, मुझे चीनी और चीनी में बदल जाने वाली किसी भी चीज को कम करने की जरूरत है।

तो यह अभी भी मेरी उन्नत पोषण योजना है जो मैं उन लोगों को सिखाता हूं जो आप जानते हैं, मैं डॉन ’ वास्तव में मेरी उन्नत पोषण योजना को एक केटोजेनिक योजना नहीं कहता हूं, लेकिन संक्षेप में, आप जानते हैं, जब आप अनाज और चीनी और अपने उच्चतर फलों को खत्म करते हैं। , आप निश्चित रूप से केटो आहार पर सीमा कर रहे हैं। लेकिन फिर से, मैं नहीं जानता कि आप जानते हैं, मैं डॉन ’ उच्च चीनी फल लगता है, आप जानते हैं, अनानास और पपीता और आम एक बुरी बात है, आप जानते हैं, भगवान उन्हें इस पृथ्वी पर डाल दिया। हालांकि, यह सच है कि कुछ लोग चिकित्सीय रूप से बहुत बेहतर करते हैं जब वे अपने शरीर से चीनी के उच्च सामान को खत्म कर देते हैं और यह एक हैक की तरह होता है, एक अर्थ में, शरीर को ठीक करने और detoxify करने में सक्षम बनाने के लिए।

इसलिए मैंने लगभग डेढ़ साल तक बहुत ही कठोर काम किया। मैंने वास्तव में डेढ़ साल बाद अपने सभी भारी धातुओं का फिर से परीक्षण किया और मैंने 90% पारा जो मेरे सिस्टम में था, उसे साफ कर दिया। और क्या ’ बहुत महत्वपूर्ण है कि लोग किसी भी चीज़ के साथ अनुवर्ती परीक्षण करने जा रहे हैं, चाहे वह खाद्य संवेदनशीलता हो, या उनका वजन, या विषाक्तता का स्तर। यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप फिर से संगठित हो जाते हैं, और आप उसी तरह से पुनः प्रयास करते हैं। सभी अक्सर मैं उन व्यक्तियों से मिलूंगा जिन्होंने एक परीक्षण किया होगा, लेकिन वे परीक्षण को फिर से नहीं करते हैं, आप जानते हैं। इसलिए वे पाते हैं कि उन्हें गाजर के प्रति एक खाद्य संवेदनशीलता है। फिर वे गाजर को कुछ समय के लिए खत्म कर देते हैं। खैर, वे कभी भी खुद को यह पता लगाने के लिए पीछे नहीं हटाते हैं कि वे उन चीजों को फिर से लागू कर सकते हैं या नहीं।

तो, फिर से, यदि आप इनमें से कुछ का उपयोग करने वाले हैं, बहुत उन्नत हैं, तो आप जानते हैं, अपने शरीर का परीक्षण करने के लिए कार्यात्मक चिकित्सा दृष्टिकोण; ssititivities और विषाक्तता और कमियों, हमेशा पता लगाने के लिए पुन: प्रयास करें, आप जानते हैं, कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया दे रहा है; क्योंकि शरीर isn ’ स्थिर नहीं है, आप जानते हैं, शरीर गतिशील है। यह हमेशा बदलता रहता है। तो यह मेरी यात्रा थी और, आप जानते हैं, मैं वास्तव में & नरक में हूं; मुझे यह देखकर अच्छा नहीं लगा कि टेस्ट के माध्यम से आया, केटी, जब उसने कहा कि मैं था, आप जानते हैं, पारा और सीसा, थैलियम और निकल से भरा है लेकिन यह वास्तव में है, आप जानते हैं , मदद की, मैं कहूंगा, मुझे बहुत से अन्य लोगों की मदद करने के लिए एक रास्ते पर सेट करें क्योंकि मैंने सोचा था, “ यार, अगर मैंने खाया, तो आप एक बच्चे के रूप में जानते हैं, स्वच्छ और शुद्ध हैं, और आप जानते हैं, मेरे पास चीरोप्रेक्ट केयर था; मेरे माता-पिता, आप जानते हैं, मेरे लिए सबसे अच्छा भोजन खरीदा, और मैं शाकाहारी था, आप जानते हैं, कई लोगों के लिए, कई वर्षों से, अगर मैं उस लड़के के साथ काम कर रहा था, तो कुछ अन्य लोगों के साथ क्या व्यवहार होगा? ”

तो यह उन तरह की क्लासिक कहानियों में से एक थी जिसे लोग आपके सबसे अच्छे दिनों में से एक के रूप में कहते हैं लेकिन यह आपके सबसे बुरे दिनों में से एक है। और मैं वास्तव में कहूंगा, पिछले 10 वर्षों में, मैंने ’ वास्तव में अपना बहुत सारा समय सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए समर्पित किया है कि लोग, फिर से, आप जान सकते हैं, न केवल व्यावहारिक कदमों को समझें, बल्कि शरीर और rsquo का सम्मान करने के उस दर्शन में आगे बढ़ें। जन्मजात डिजाइन और इसका पालन करना ताकि हमारे पास सबसे अच्छा मौका हो। यह सब ’ के बारे में क्या है?

केटी: हाँ। मुझे वह अच्छा लगता है। और आपके द्वारा कही गई कुछ चीजों को उजागर करने के लिए, आपने भारी धातुओं के होने का उल्लेख किया है और आपने अपनी माँ में भी यही समस्याएं देखी हैं, और मुझे पता है कि आपने शायद इसे भी देखा होगा। माँ से बच्चे के लिए भारी धातुओं के बारे में कुछ दिलचस्प शोध हैं।

बीजे: 100%।

केटी: हाँ। और इसलिए मुझे लगता है कि ’ एक बहुत बड़ी कुंजी है, जैसे किसी के लिए जो बच्चे के जन्म के वर्षों में सुन रहा है या जो गर्भवती होने पर विचार कर रहा है, वह आपको पसंद करने से पहले पता कर लेगा कि क्या आपके पास है। इसे करने का समय। और मुझे पता है कि जैसे, किसी पर भी कोई माँ-अपराध नहीं करना, जैसे हम हमेशा सबसे अच्छा काम करते हैं, और ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, भले ही आपके पास एक बच्चा था और आपके शरीर में पहले से ही इन चीजों का उच्च स्तर है । लेकिन अगर आप उस पूर्वाग्रह के चरण में हैं, तो वह अभी और ध्यान केंद्रित करने के लिए एक महान बात है।

मुझे यह भी पसंद है कि आपने चीनी के बारे में बात करना शुरू कर दिया है, और मैं यहां और गहराई में जाना चाहता हूं क्योंकि मैं आपके साथ 100% हूं। मुझे लगता है कि ’ हर प्राकृतिक भोजन के लिए एक समय और एक स्थान है, लेकिन मैंने देखा है; कम से कम मेरे शोध से, अनानास और आम जैसे उच्च चीनी फलों की तरह, जो लोग उन वातावरण में रहते हैं जहां वे स्वाभाविक रूप से बढ़ते हैं। उनके साथ महान, या यहां तक ​​कि ऐसे लोग जो उन वातावरणों में हैं क्योंकि आपके पास ये सभी कारक हैं जैसे कि अतिरिक्त सूर्य, और इन सभी चीजों की तरह जो आपके चयापचय को थोड़ा बदल देते हैं। लेकिन मैं ’ डी को चीनी पर गहरा प्यार करना पसंद करता हूं क्योंकि यह निश्चित रूप से मेरा एक साबुन का डिब्बा है और मुझे यह पता है कि आप बहुत कुछ भी बोलते हैं। तो शुरू करने के लिए, मैं बस इसे छोड़ने जा रहा हूं कि चीनी पर आपके विचार क्या हैं?

बीजे: ठीक है, मुझे लगता है कि हम उसी पृष्ठ पर 100% हैं जब हम खाद्य पदार्थों के बारे में बात करते हैं और उन्हें अपने स्वदेशी स्रोतों से प्राप्त करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए ’ एस। और मैंने कभी भी महसूस नहीं किया कि सभी लोगों के लिए एक आहार है। तो कुछ लोग खुलकर अधिक चीनी पर बेहतर करेंगे और कुछ लोग अधिक वसा पर बेहतर करेंगे। आपको यह देखने को मिला कि आपके आनुवंशिकी कहाँ से आते हैं, आप व्यक्तिगत रूप से कैसे करते हैं, सभी कारकों की भीड़। लेकिन समस्या यह है, जब हम उन उच्च चीनी खाद्य पदार्थों को देखते हैं। अब, मैं कोकेशियान हूँ, मेरी पृष्ठभूमि निश्चित रूप से पृथ्वी के उस हिस्से से नहीं है जहाँ अनानास साल भर उगता है। तुम्हें पता है, अनानास होगा, मेरा मतलब है, मैं ’ यह भी स्वाद के लिए यात्रा करने के लिए है।

तुम्हें पता है, मेरे आनुवंशिकी शायद बहुत अधिक हैं, आप जानते हैं, अपने उत्तरी खाद्य पदार्थों, जड़ सब्जियों, नट, बीज, पशु उत्पादों पर सुनिश्चित करने के लिए पनपे। आप जानते हैं, इसलिए क्या दिलचस्प है कि जब हम & नरक में देखते हैं, और मैं ’ मेरी वेबसाइट पर इस बारे में लिखा है, कि समस्या यह नहीं है, आप जानते हैं, फ्रुक्टोज जब यह एक फल से आता है। समस्या यह है कि जब हम इन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से किसी को, किसी को भी बाहर निकालते हैं। तो अभी मेरी बड़ी बात है, केटी, लोगों को पूरे खाद्य पदार्थों के लिए वापस मिल रही है क्योंकि मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि हम चीनी का प्रदर्शन करते हैं। हम मकई से फ्रुक्टोज निकालते हैं। हमारे पास उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप है। इसके बारे में कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है। और हम जानते हैं कि चीनी उद्योग ने जनता से जानकारी छिपाई और यह 1960 के दशक में चल रहा था। मेरा मतलब है, यह अब सामान्य ज्ञान हो गया है। और हम जानते हैं कि चीनी का उपयोग किया जाता है, आप जानते हैं, क्योंकि यह नशे की लत है। इसलिए हम जानते हैं कि खाद्य उद्योग चीनी का उपयोग करता है क्योंकि यह बनाता है कि, हाँ, हम इसे मीठा स्थान कहते हैं। यह उस स्थान को बनाता है जिस पर आप मूल रूप से अधिक भोजन चाहते हैं क्योंकि यह बहुत बढ़िया स्वाद लेता है। बहुत से लोग डॉन 't' का एहसास करते हैं कि जब वे एक सफेद आटे की तरह होते हैं, तो आप जानते हैं, कनाडा में उन छोटे सोडा पटाखे हैं जिन्हें वे प्रीमियम प्लस कहा जाता है। लेकिन भले ही उन सफेद पटाखे की तरह, वे यह नहीं कह सकते हैं कि वहाँ चीनी का एक्स ग्राम है लेकिन, मेरा मतलब है, एक बार जब आप उस सफेद आटे को पचाने लगते हैं जो आप चीनी के साथ काम कर रहे हैं। मेरा मतलब है, यह जल्दी से टूट जाता है।

तो इनमें से कुछ लोग देखते हैं और कहते हैं, “ ओह, ठीक है, यह 40 ग्राम कार्ब्स है, लेकिन कोई चीनी नहीं है। क्षमा करें, एक बार जब आप अपने मुंह में लार डालना शुरू करते हैं, तो यह चीनी की & rsquo है। तो लोगों को वास्तव में, वास्तव में परिष्कृत होने वाली किसी भी चीज़ से सावधान रहना होगा। आप वास्तव में चीनी को देखते हैं जब यह आता है, जैसे, उदाहरण के लिए, मकई के बारे में सोचें, आप जानते हैं, और मैं मकई का सबसे बड़ा प्रशंसक नहीं हूं। हम शायद उस दूसरे दिन के बारे में बात कर सकते हैं। लेकिन आप उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के बारे में सोचते हैं या किसी फल या नरक से निकाले गए फ्रुक्टोज के बारे में सोचते हैं, ठीक है, वास्तविकता यह है कि यदि आप उस पूरे फल को खा रहे हैं, अगर आप पूरे संतरे का सेवन कर रहे हैं, मेरा मतलब है कि वास्तव में किसी को शुरू करने में मदद मिल सकती है तृप्त महसूस करना। यह उन्हें भरने में मदद कर सकता है क्योंकि वहां ’ का पानी, ’ खनिज, वहां और rsquo; एस फाइबर, वहाँ और rsquo; वहां बहुत सारे हैं। हमने चीनी को बाहर नहीं निकाला और कहा, जैसे “ संतरे का रस ” जो कभी किसी को भरने वाला नहीं है।

मुझे याद है कि मैंने स्कूल में होने पर पोषण पर बहुत ध्यान नहीं दिया था। मैं सिर्फ, मैं नहीं था ’ अपनी खुद की स्वास्थ्य चुनौतियों से गुज़रा, फिर भी मैं इतना नहीं था जितना मुझे ध्यान देना चाहिए। लेकिन मुझे यह याद है, मैं करता हूं, मेरे प्रोफेसर कह रहे हैं, “ अरे, आप संतरे के रस के उस गिलास को देखते हैं, आप जानते हैं, आप जैसा व्यवहार कर रहे हैं, आप जानते हैं, वहां चार से आठ संतरे हैं, तो आप कभी नहीं करेंगे चार से आठ संतरे हैं। यदि आप किसी स्रोत से चीनी निकालते हैं, तो यह समस्याएँ पैदा करता है क्योंकि हम होने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं, आप जानते हैं, पूरे खाद्य पदार्थ लेना और उनमें से पोषक तत्वों को निकालना और उदाहरण के लिए चीनी पसंद करेंगे। ”

अब, मुझे भी यही समस्या है, और मैंने चीनी विषय से जीत लिया है, मैं वादा करता हूं, लेकिन मैं भी 5 से 10 साल पहले जा रहा हूं, “ ओह, हमें और अधिक प्रोटीन की आवश्यकता है , हमें हर जगह प्रोटीन पाउडर की जरूरत है। इसलिए दलिया में प्रोटीन मिलाएं और शेक में प्रोटीन मिलाएं। ” ठीक है, आप जानते हैं, यहाँ ’ केटी, जैसे कैसे ’ कोई भी बेहतर है जैसे हम मटर और सोयाबीन से प्रोटीन निकाल रहे हैं और हम संतरे से चीनी निकाल रहे हैं, न तो उनमें से एक संपूर्ण भोजन है? अब, मैं स्वीकार करूंगा कि मेरे पास पूरा भोजन है, आप जानते हैं, जब मैं अधिक व्यायाम कर रहा हूं तो भोजन प्रतिस्थापन निश्चित रूप से होता है क्योंकि मैं नहीं चाहता कि मैं अपने शरीर को प्रोटीन की कमी में डालूं। मैं ऐसा नहीं कहूंगा कि पाखंड हो रहा है। मैं सिर्फ इतना कहूंगा कि वास्तविकता यह है कि हैक का थोड़ा और अधिक है। पिछले कुछ वर्षों में मैंने ’ में निश्चित रूप से भोजन के प्रतिस्थापन और स्मूथी और शेक की तरह दिखने की कोशिश की, जो अभी भी पूरे खाद्य संतुलित मॉडल के अधिक फिट बैठता है, जैसा कि आप केवल प्रोटीन के विरोध में जानते हैं, या मुझे चलाने से पहले सिर्फ और सिर्फ चीनी की तरह, और बस वेट उठाने के बाद टन प्रोटीन।

मेरा मतलब है, यह जीने का कोई तरीका नहीं है और यह पृथ्वी के स्थायी मॉडल की तरह वास्तव में देखने का कोई तरीका नहीं है। मुझे लगता है कि इस तरह की चीज अभी पागल है, आप जानते हैं, कीटो आहार के साथ। हर कोई बस कोशिश कर रहा है कि आपके बाएं, दाएं और केंद्र में वसा हो, आप जानते हैं, इसलिए हर कोई कर रहा है, आप जानते हैं, कीटोन बॉडी और बस शुद्ध वसा को स्मूथी में और इसके बाद जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। और फिर से, मुझे लगता है कि आप हमारे पैतृक इतिहास को देखते हैं, हमारी पैतृक पृष्ठभूमि में कोई भी कभी भी वसा का प्रतिशत नहीं खाता है जिस तरह से बहुत सारे लोग केटोजेनिक आहार पर करते हैं। यह कुछ लोगों के लिए बहुत चिकित्सीय होता है लेकिन, सुनें, चलो ’ बस असली संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने के लिए वापस जाएं। वहाँ एक चिकित्सीय आहार के बीच एक अंतर है। जिस तरह से हम जीने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, पूरे भोजन को खाकर।

तो, आप जानते हैं, चीनी, मुझे लगता है कि लोगों के लिए, सबसे बड़ी बात सिर्फ डॉन & rsquo है; यहां तक ​​कि घर में भी नहीं है, आप जानते हैं, क्योंकि अगर यह घर में है तो आप इसे इस्तेमाल करने का एक तरीका खोजने जा रहे हैं। आप पहले से ही बमबारी करने जा रहे हैं जब आप किसी रेस्तरां में जाते हैं, तो वे चीजों में चीनी का उपयोग कर रहे हैं। आप जितना संभव हो सके चारों ओर से पूछ सकते हैं, जितना मैं सर्वर से पूछ सकता हूं, हे, सामग्री क्या हैं। मुझे अभी भी नहीं लगता कि मुझे हमेशा सीधा जवाब मिलता है। तो सबसे अच्छी बात यह है कि जब आप अपने परिवार के लिए अच्छे विकल्प बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह पसंद है कि आप घर पर क्या करते हैं। तो घर में नहीं होने से शुरू करें। अगर लोग वास्तव में, वास्तव में मीठे सामान पर झुके हुए हैं, हाँ, मेरा मतलब है, आप जानते हैं, अन्य विकल्प हैं और हम अपनी वेबसाइट पर & quot; मुझे मरने तक उससे प्यार है। उसने वास्तव में कड़ी मेहनत की है ताकि हमें खजूर और केले की प्यूरी जैसी चीजों का उपयोग करके सभी व्यंजनों की तरह काम करने में मदद मिले और हां, स्टेविया एक पौधा-आधारित स्वीटनर है। तुम्हें पता है, वहाँ कुछ चीनी शराब मिठास है कि एक सीमित आधार है कि डॉन और rsquo पर काम कर सकते हैं; बहुत अधिक गैसीयपन लागत नहीं है। फिर, वे बिल्कुल पूरे खाद्य पदार्थ नहीं हैं, लेकिन लोग xylitol और एरिथ्रिटोल जैसी चीजों का उपयोग कर सकते हैं यदि वे वास्तव में, वास्तव में, वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं कि उन्हें उस जन्मदिन के केक की आवश्यकता है। वे रक्त शर्करा पर एक सच्ची चीनी के समान प्रभाव नहीं डालते हैं।

लेकिन क्या है ’ महान है, आप जानते हैं, जब लोग कम चीनी का सेवन करना शुरू करते हैं, तो उनके स्वाद में परिवर्तन होता है। और लोग आमतौर पर जाते हैं, वे दो सप्ताह के लिए पागल हो जाते हैं। तो लक्ष्य यह है कि आप इसे घर से निकाल दें, इसे खाना बंद कर दें, दो सप्ताह तक बिना अनाज और बिना चीनी के भोजन करने के लिए प्रतिबद्ध रहें और लोग दो सप्ताह के लिए पागल हो जाएंगे लेकिन, आप जानते हैं कि दो सप्ताह बाद क्या होगा वे यहां तक ​​कि इसे याद नहीं करते हैं क्योंकि शरीर सिर्फ खाने के एक नए तरीके की आदत डालना शुरू करता है। और मुझे अभी तक किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना है, जिसने खुद को चीनी बंद करने के दो हफ्ते दिए जो अभी भी दो सप्ताह बाद सामान को तरस रहे थे, जब तक कि उन्होंने धोखा नहीं दिया। और अगर उन्होंने धोखा दिया तो वे अभी भी दो हफ्ते बाद चीनी चाहते हैं। लेकिन अगर वे इसे बाहर निकालते हैं, तो आप जानते हैं, यह एक अलग हार्मोनल प्रतिक्रिया सेट करता है, वे बस इतना बेहतर करना शुरू करते हैं, और यह किया जा सकता है।

और आप जानते हैं कि क्या ’ का कमाल, यह पसंद है, मेरा मतलब है, उन सभी अलग-अलग स्वादों के बारे में सोचें जो हम अनुभव करने वाले हैं: मीठा, खट्टा, कड़वा, नमकीन, तीखा, आप जानते हैं, सही है? और कुछ मिठास और स्वादिष्टता भी जो स्वाभाविक रूप से कुछ सब्जियों में होती है। इसलिए, दुर्भाग्यवश, हममें से बहुत सारे लोग वास्तविक संपूर्ण खाद्य पदार्थों के सही स्वादों को याद कर रहे हैं, क्योंकि हम सिर्फ इतना जानते हैं, आप जानते हैं, चीनी के स्वाद के आदी हैं और फिर उन कुछ अन्य स्वादों को छोड़ना भी पसंद नहीं करते हैं।

और क्या ’ भी बहुत, बहुत दिलचस्प है I ’ ve, आप जानते हैं, वर्षों से GreenMedInfo के Sayer Ji के माध्यम से काफी अच्छी तरह से जाना जाता है। ग्रीनमेडइन्फो पर उनके कई बेहतरीन लेख हैं जो उन सभी खाद्य पदार्थों के उपचार लाभों की तरह हैं जो उस कड़वे वर्ग में फिट होते हैं। हम यह देखना जारी रखते हैं कि जो खाद्य पदार्थ उस कड़वे श्रेणी में आते हैं, वे सभी सुपर स्वस्थ हैं, शरीर को बहुत लाभ देते हैं। तो यह वहाँ में विविधता लाने के बारे में है। और, आप जानते हैं, यदि आप इस तरह से रहते हैं और आप चीनी को खत्म करते हैं, तो ज्यादातर लोग कहते हैं, आप जानते हैं, “ मैं डॉन ’ घर में चीनी नहीं रखता, लेकिन फिर मैं बच्चों को जन्मदिन की पार्टी में ले गया, बाहर आता है। जन्मदिन का केक, और आप जानते हैं कि, मेरे बच्चों को इसका थोड़ा सा पता था, लेकिन फिर उन्होंने इसे सिर्फ एक तरफ रख दिया, ठीक है, क्योंकि उन्होंने एक अलग स्वाद तालू विकसित किया है। ” और अगर आप जानते हैं कि बच्चों के जन्मदिन की पार्टी में क्या हो रहा है, तो केक काटने की एक जोड़ी के साथ कुछ भी गलत नहीं है।

समस्या यह है कि अगर वे इसके आदी हैं क्योंकि वे हर समय कर रहे हैं। इसलिए वह & lsquo; वह चीज़ जो मैं ’ लगातार देख रहा हूं कि जब हम चीनी की आदत को चाटते हैं, जैसा कि किताब कहा जाता है, तो आप जानते हैं, इच्छा बस नहीं होती है, और लोगों को एहसास होता है कि वे कचरा महसूस करते हैं जब वे इसका उपभोग करते हैं। इसीलिए मैं और मेरा चीनी के साथ संबंध है।

केटी: मैं उस पर तुम्हारे साथ बिल्कुल संरेखण में हूँ। और मैं सहमत हूँ, कि मेरी सलाह हर समय माताओं को है। यह सिर्फ घर में चीनी नहीं है, और मुझे लगता है कि आपने इसका पूरी तरह से जवाब दिया है। आमतौर पर मुझे जो आपत्ति होती है, आप जानते हैं, यह आपके बच्चों को किसी भी भोजन पर वास्तव में गंभीर स्थिति या जहां आप उन्हें वंचित करने की तरह है और फिर वे इसे महसूस करते हैं और फिर वे चाहते हैं, की तरह बढ़ाने के लिए संतुलन नहीं है; बाहर जाओ और इसे खाओ। और मुझे लगता है कि & lsquo; कुंजी यह है कि हम अपने घरों में जो कुछ भी परोसते हैं, उसके लिए जिम्मेदार हैं, जो हम अपने बच्चों के लिए मेज पर रखते हैं। और हम यहां चीनी की सेवा नहीं करते हैं। और मैं वही हूं जहाँ हम ऐसा नहीं करते हैं। लेकिन, अगर वे किसी पार्टी में केक काटते हैं, तो वह घर के सभी कामों को बर्बाद नहीं करता है, और इससे उन्हें एक संतुलन भी मिलता है। वे उन चीजों को आजमाने का मौका पा रहे थे लेकिन हम उन्हें घर पर नहीं खिला रहे हैं।
यह पॉडकास्ट आपको फेट फ्यूज द्वारा लाया गया है। यदि आपने कभी इसकी कोशिश नहीं की है, तो यह अनिवार्य रूप से कॉफी मीट है जो ऊर्जा बम से मिलता है और यह स्वादिष्ट है। मेरी दोस्त मैरी शेनौडा द्वारा आविष्कार किया गया, यह ऑन-द-गो भोजन पोषक तत्व-घने और स्वादिष्ट है। जब भी मैं यात्रा कर रहा होता हूं, तो मैं जल्दी नाश्ता या भोजन के लिए अपने सूटकेस में इनमें से कुछ के साथ यात्रा करता हूं। इंसब्रुक श्रोताओं को कोड “ वेलनेसमा और rdquo के साथ 20% की छूट मिल सकती है; wellnessmama.com/go/phat-fudge पर
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केटी: और मुझे प्यार है कि आपने उपवास और केटोसिस के बारे में क्या कहा क्योंकि मैं एक ही चीज देख रहा हूं।

जो लोग MCT तेल या नारियल का तेल पीना पसंद कर रहे हैं और ketosis में रहने की कोशिश करते हैं, और कम से कम जो अध्ययन I और rsquo; लेकिन लगभग हमेशा, और जब यह प्राकृतिक आबादी में होता है, तो यह सब्जियों के एक टन के अनुरूप होता है, क्योंकि वह क्या है? तो यह हरी सब्जियों, टन और हरी सब्जियों के टन की तरह था जो एस्ट्रोजेन बाइंडर्स भी हैं, जो हार्मोन उत्पादन में भी मदद करते हैं। उनके पास ये सभी अन्य लाभ हैं। और इसलिए कि ’ केटो पर मेरी ले लो, और मैं कीटोसिस में बहुत बार जाता हूं, लेकिन मैं इसे हरी सब्जियों, मध्यम प्रोटीन और वसा के केवल कुछ स्वस्थ स्रोतों और उस ’ ।

और मुझे लगता है कि अगर कुछ भी, अनुसंधान, कम से कम जो मैंने देखा है ’ अभी देखा जा रहा है, यह सच है कि सही जवाब, जैसे आपने उल्लेख किया है, सभी के लिए कुछ भी काम नहीं करता है। और उत्तर विविधता है क्योंकि यहां तक ​​कि केटोसिस में होने के नाते हर समय आपका शरीर adapts करता है और यह वास्तव में आपके लिए अच्छा नहीं है, और मैंने देखा कि कुछ समय पहले खुद के लिए। यदि मैं कीटोसिस में बहुत लंबे समय तक रहने की कोशिश करता हूं, तो मैं अंततः बुरा महसूस करना शुरू कर दूंगा। तो, मेरे लिए, मेरे लिए काम करने वाला उत्तर कभी-कभी केटोसिस हो रहा है, लेकिन फिर कभी-कभी प्राकृतिक स्रोतों से अपने कार्ब्स को स्पाइक करें और कुछ मीठे आलू खाएं या, आप जानते हैं, कभी-कभी तेज़ और कभी-कभी डॉन ’ टी, और डॉन और rsquo; टी जैसे। शरीर कभी भी इसे समायोजित करता है। इसलिए मैं उत्सुक हूं कि आपका व्रत क्या है, उदाहरण के लिए, और केटोसिस से बाहर निकलना, लेकिन मुझे अच्छा लगता है कि आप चीनी से क्या कहते हैं।

बीजे: ठीक है, मेरा मतलब है, फिर से, मेरा मानना ​​है कि शरीर को ऐतिहासिक रूप से भोजन के बिना समय की अवधि के लिए जाना था, आप जानते हैं। और आप जानते हैं कि, जो संभवतः डिजाइन द्वारा था और निश्चित रूप से वहाँ है और इसके बारे में एक विकासवादी तर्क है, आप जानते हैं, ताकत और भलाई और धड़कन की बीमारी। और उपवास के कुछ आध्यात्मिक सिद्धांत भी हैं। लेकिन, आप जानते हैं, मैं वास्तव में इस बात पर जोर दूंगा कि मुझे लगता है, और मैंने इस बारे में अपनी वेबसाइट पर दो लेख लिखे हैं। मुझे विश्वास है, व्यक्तिगत रूप से, मैं जो & rsquo पर आधारित हूं, मैंने देखा है और जो मैंने ’ अब शायद सभी महिलाओं को कहने के लिए नहीं, लेकिन कुछ महिलाओं को कुछ पुरुषों के लिए उपवास में एक अलग दृष्टिकोण रखना चाहिए। और फिर, यह isn ’ होने के लिए, आप जानते हैं, एक प्रकार का वृक्ष या कुछ भी, यह सिर्फ शाब्दिक रूप से कह रहा है अगर, फिर से, यदि आप यह देखना चाहते हैं कि हमारे शरीर को कैसे संचालित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, अच्छी तरह से, आप जानते हैं, महिलाएं थीं कि बच्चों को स्तनपान करवाना होगा, आप जानते हैं?

जैसा कि आप नवजात शिशुओं को जानते हैं, मेरा मतलब है, कभी-कभी, आप जानते हैं, जैसे कि आपके जीवन का एक तिहाई स्तनपान है और फिर दूसरा तीसरा सो रहा है। तो, मेरा मतलब है कि जब बच्चे आसपास होते थे, तो जरूरी नहीं कि शिकारी ही हों, इसलिए मैं कहती हूं कि अगर महिलाएं उपवास के साथ प्रयास करना चाहती हैं, तो वहां कुछ जोड़े जुड़वाँ हैं। जैसा कि मैं कहता हूं, “ आपको पता है। यदि आपका शरीर & lsquo; उस शिकारी के लिए नहीं बनाया गया है, तो हाँ, आप उपवास करते हैं, आप जानते हैं, शाम 7:00 बजे। सुबह 10:00 बजे तक। आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है? यह 6:00 बजे की तरह नहीं है अगले दिन 2:00 बजे तक। आप जो अन्य स्नैक्स कर सकते हैं वह जीता है ’ स्पाइक इंसुलिन सिर्फ शुद्ध वसा नहीं होगा, आप जानते हैं। लेकिन, फिर, वह क्या होगा? तुम्हें पता है, शुद्ध नारियल, शुद्ध एवोकैडो, उस प्रकार की चीज। आप प्रोटीन या चीनी जैसी किसी भी चीज से दूर रहना चाहते हैं क्योंकि वे चीजें इंसुलिन को बढ़ा सकती हैं।

आपके शरीर को सुनना इतना ही महत्वपूर्ण है। आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है? इसलिए यहाँ ये बहुत कम हैक्स हैं, लेकिन लोगों को शरीर को सुनने और यह देखने की ज़रूरत है कि वे कैसे करते हैं, बशर्ते वे खुद को थोड़ा मौका दें। क्योंकि मैं कहूंगा कि लोगों की आत्म-समझ इस बात की आत्म-समझ है कि उनके पास कम या ज्यादा चीनी होनी चाहिए, या नहीं या नहीं, उन्हें उपवास करना चाहिए या नहीं, कभी-कभी यह ’ अभी भी उलझन में है क्योंकि शरीर इतनी उत्तेजना से काम कर रहा है; पर्यावरण, तुम्हें पता है। इसलिए, हम पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं, हमारे पास बहुत अधिक टेलीविजन चल रहे हैं, हमें कई सामाजिक संकेत मिल रहे हैं जो हमें बता रहे हैं कि हम भूखे हैं। टेलीविजन बंद कर दो। तुम शायद भूखे नहीं हो। टेलीविजन बंद कर दो। यह ’ टेलीविजन है जो आपको बता रहा है कि आप भूखे हैं, आपको पता है?

मेरा मतलब है, शरीर को भोजन के बिना कुछ समय से गुजरने में सक्षम होने के लिए डिज़ाइन किया गया था। लेकिन शरीर निश्चित रूप से नहीं कर सकता, तुम्हें पता है, खाद्य पदार्थों के माध्यम से ketosis की स्थिति में रहते हैं। यह पूरकता के माध्यम से नहीं है। और मैं यह भी कहूंगा, कि बहुत से तर्क वास्तव में दीर्घायु के लिए भूमिका निभाते हैं। अब, मैं कैलोरी प्रतिबंध का प्रशंसक नहीं हूं, क्योंकि हमारे पास हर भोजन में कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ हैं। लेकिन, नहीं, मेरा मतलब है, जब कोई दिन में दो बार भोजन करता है और यह उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ है, मेरा मतलब है, आप जानते हैं, उपवास के लिए एक तर्क है कि आप अपने तीन भोजन एक दिन लेते हैं और आप उन्हें एक में डालते हैं या आप उन्हें दो में डाल दें। मैंने ’ कभी किसी को वास्तव में ऐसा करने में सक्षम नहीं देखा।

वास्तव में, वहाँ बस है, तुम्हें पता है, आप कुछ गरमी सेवन को प्रतिबंधित करने वाले हैं, और आप कर रहे हैं और नरक में हो। सच कहूं, तो मैं अभी भी अच्छी गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करूंगा, लेकिन उस कड़े हुए विंडो के थोड़ा अधिक होने के दौरान। लेकिन, फिर से, यह हर किसी के लिए अलग है और मुझे लगता है कि अभी भी उभरने के लिए बहुत सारे शोध हैं। मेरा मतलब है, मैं नहीं जानता कि ’ कोई भी उपवास करने का सही तरीका है। मैं पिछले साल एक सम्मेलन में गया था और मैं आंतरायिक उपवास के बारे में बात कर रहा था, और एक सज्जन ने मुझसे कहा, उन्होंने कहा, “ तुम्हें पता है, मुझे लगता है कि मुझे लगा है। मुझे लगता है कि उपवास की खिड़की 36 घंटे होनी चाहिए। ” और मैंने सोचा, “ कृपया मुझे मत बताएं ’ ” तुम्हें पता है, मैं पसंद कर रहा हूँ और नरक;

लेकिन, फिर से, यह मेरे लिए समझ में आता है क्योंकि शरीर को खाने के बिना अवधि के लिए डिज़ाइन किया गया था। और, यह भी, आप जानते हैं, कभी-कभी हमारे पास होता है, जैसा कि मैंने पहले कहा था, हमारे पास इनमें से कई सामाजिक संकेत हैं जो हमें बताते हैं कि हमें हर समय खाने की ज़रूरत है, और यह वास्तव में हमारे मस्तिष्क के साथ पेंच है, लेकिन मुझ पर विश्वास करो, वहाँ ’ उस सामान के पीछे भारी विपणन डॉलर। ताकि आपके शरीर को रंगों को देखने के दौरान आपके शरीर की प्रतिक्रिया कैसी लगे, आपको पता है कि लाल और नीले रंग और इन सभी चीजों से आपका रक्तचाप बढ़ने लगता है। तो, आप जानते हैं, उपवास, मैं इसे सिर्फ और सिर्फ नरक करता हूं, मैं लोगों से आग्रह करता हूं कि आप जानते हैं, निगरानी करते हैं कि वे व्यक्तिगत रूप से कैसे करते हैं और यह समझते हैं कि जैविक विविधता है।

केटी: हाँ। मुझे लगता है कि इस तरह के एक महत्वपूर्ण बिंदु और हाँ, यह निश्चित रूप से बिना कहे जाना चाहिए, लेकिन हमें यह कहना चाहिए, यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग है जो निश्चित रूप से उपवास करने का समय नहीं है। क्योंकि आप एक मानव बढ़ रहे हैं। लेकिन अब जब मैं जीवन के उन चरणों में नहीं हूँ, मैं ’ इसके साथ प्रयोग कर रहा हूँ और मैंने पाया, हाँ, महिलाओं के लिए, मुझे लगता है, सिर्फ खाने की खिड़की को छोटा करना, क्योंकि परिभाषा के अनुसार, हम सब सोते हुए उपवास करते हैं वैसे भी। तो अंत में दिनों के लिए तेजी से करने की कोशिश मत करो, लेकिन बस उस खिड़की को थोड़ा बढ़ाएं। जैसे, मेरे लिए, मैं 4:00 बजे के बाद आम तौर पर खाना बंद कर देता हूं। या शाम 5:00 बजे। जब मैं रात में खाना नहीं खाऊंगा तो मुझे अच्छा लगेगा। और वह & lsquo; क्या है ’ मेरे लिए अच्छा काम किया है और मुझे लगता है, जैसे आपने कहा, यह ’ सबके लिए अलग है। और, ठीक है, आपने कैलोरी प्रतिबंध के बारे में उल्लेख किया है। अनुसंधान, दुर्भाग्य से, उस पर सुपर मजबूत है, जैसे कि हम जानते हैं कि यदि आप कैलोरी को प्रतिबंधित करते हैं तो आप लंबे समय तक जीवित रहते हैं और आपको कैंसर का खतरा कम होता है। लेकिन मुझे लगता है कि आपकी बात अच्छी है कि ऐसा करने के दो तरीके हैं। आप कम खाना खा सकते हैं या आप कम बार खा सकते हैं।

और उन दोनों में कैलोरी कम करने का अंतिम परिणाम है और, व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि यह आसान है और रात में पहले खाना बंद करना आसान है, मेरे लिए आसान नहीं है। और वह & lsquo; जीवन के व्यस्त समय को माताओं के लिए वैसे भी, रात में। तो यह एक कम चीज है जो मुझे करनी है और मैं सामान पर काम कर सकता हूं लेकिन, मुझे लगता है कि आप बहुत सही हैं, यह जानना कि आपके लिए क्या काम करता है कुंजी है और यह सबके लिए अलग है।

बीजे: और मैं वास्तव में मानता हूं कि किसी भी पोषण संबंधी परिवर्तन के साथ, फिर से, आप शरीर में जितना संभव हो उतना कम हस्तक्षेप चाहते हैं। अब, मैं यह कहूँगा, आप जानते हैं, अगर लोगों को कई बीमारियाँ हैं, अगर वे अपने चयापचय को नियंत्रित करने के लिए कुछ मध्यस्थता कर रहे हैं, या कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, या अपने रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं, मुझे विश्वास है, हाँ, और rsquo यह आपके शरीर को सुनने के लिए कठिन बनाने वाला है क्योंकि आपके शरीर को कुछ दवाओं द्वारा नियंत्रित किया जा रहा है जिन्हें आप लेने के लिए निर्धारित किया गया है, आप जानते हैं। ताकि यह किसी के लिए कठिन हो। मेरा मतलब यह है कि किसी के शरीर को सुनने के लिए बहुत कठिन है, जब उसका शरीर बाहर से किसी चीज के आधार पर काम कर रहा होता है, जिसे उसके शरीर के चयापचय को बदलने के लिए बनाया गया है। ताकि किसी के लिए यह मुश्किल हो जाए, आप जानते हैं? लेकिन जब हम जितना संभव हो उतना हस्तक्षेप को साफ कर सकते हैं, और आप अपने शरीर को सुनना शुरू करते हैं, तब भी आप अपने आप को कुछ हफ़्ते देने के लिए मिल गए। आप जानते हैं, हम में से बहुत से, हमें सिर्फ सोचने के लिए उठाया गया है, “ मुझे एक दिन में तीन भोजन चाहिए, मुझे सुबह सबसे पहले नाश्ते की जरूरत है। ” मेरा मतलब है, मुझे लगता था कि मुझे दलिया की एक विशाल कटोरी चाहिए। मेरा मतलब है, मैंने सप्ताह के हर एक दिन भारी कार्ब नाश्ता किया था, और फिर जब मैंने उस हार को देने के बारे में सोचा, तो कभी भी नाश्ता नहीं खाने का मन नहीं किया, हाँ, मेरे शरीर में बदलाव होने में कुछ हफ़्ते लग गए।

लेकिन अब, आप जानते हैं, मैं उठ जाऊंगा, मेरे पास सुबह पानी होगा, मैं डॉन ’ यहां तक ​​कि कॉफी या स्पार्कलिंग पानी भी नहीं करता, मैं बस पानी करता हूं, और, फिर, मुझे एहसास हुआ कि, “ नहीं; नहीं, मेरा शरीर नहीं है ’ उतना भोजन नहीं चाहिए, जितना मैंने हमेशा सोचा था कि इसकी आवश्यकता है। ” लेकिन फिर, इतना कुछ आप पर निर्भर करता है कि आप क्या कर रहे हैं, आपकी जरूरतें क्या हैं, जाहिर है, नर्सिंग, गर्भवती, वह सब। आपके पास अन्य आवश्यकताएं हैं जिन्हें आपको सुनने की आवश्यकता है। अगर आप थायराइड की समस्या या अधिवृक्क समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आपके हार्मोन या रुंडाउन। फिर से, अपने शरीर को सुनो। आपको शायद शरीर में अधिक अच्छे वसा की आवश्यकता होती है, दिन भर में। और अगर आपको पित्ताशय की थैली नहीं है, तो यह आपके वसा के चयापचय को भी बदल सकता है। तो वहां सुनने के लिए इतना ’ लेकिन यह रोमांचक सामान है। मैं वास्तव में, सच में लगता है कि हम एक बहुत, बहुत, आप जानते हैं, महान युग अभी है। आप जानते हैं, मेरा मतलब है कि आप और मैं जिस सामान के बारे में बात कर रहे थे, वह बहुत ही विचित्र स्वास्थ्य खाद्य भंडार सामान था, जब मैं 20 साल पहले कॉलेज में था। लेकिन आजकल यह बन रहा है, आप जानते हैं, अधिक से अधिक मुख्यधारा। मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा था जो मैंने अभी यूएसए टुडे में देखा था, आप जानते हैं, कीटो आहार का सेवन करना।

इसलिए लोग उस सामान को देखना शुरू कर रहे हैं जो प्राकृतिक स्वास्थ्य अधिवक्ताओं ने इतने लंबे समय से देखा है और वे बहुत गंभीरता से ले रहे हैं, और महान परिणाम देख रहे हैं, इसलिए यह एक रोमांचक समय है।

केटी: हाँ। मुझे लगता है कि इतना महत्वपूर्ण है और आप इतने सही हैं। मैं भविष्य के लिए भी उत्साहित हूं। मुझे पता है कि हम अपने समय के अंत के करीब पहुंच रहे हैं, लेकिन मैं चाहता हूं, यदि आपके पास अभी भी समय है, तो कायरोप्रैक्टिक के बारे में थोड़ा बात करें क्योंकि मुझे लगता है कि यह बहुत अधिक प्रसिद्ध है, कायरोपिक्स के लाभ; दशकों के अंतिम जोड़े, और यह & lsquo; कुछ है जो मैं ’ अपने जीवन में कम से कम पिछले, I ’ के लिए एकीकृत करता हूं; लेकिन मैं अपने दृष्टिकोण से सुनना पसंद करूंगा, एक हाड वैद्य के रूप में, लाभ, और यह भी कि अगर आप बस कुछ एफएक्यू पर स्पर्श कर सकते हैं जो मुझे अक्सर माताओं से मिलते हैं, जैसे “ क्या आप शिशुओं के लिए कायरोप्रैक्टिक कर सकते हैं? या यह बच्चों के लिए सुरक्षित है? जैसे आपको कब नहीं करना चाहिए? ” इसलिए मैं उस सब पर अपना ध्यान रखना पसंद करता हूं।

बीजे: बिल्कुल। मेरा मतलब है, इसलिए कायरोप्रैक्टिक का मूल आधार यह है कि शरीर एक स्व-चिकित्सा, स्व-विनियमन जीव है, और क्योंकि मस्तिष्क शरीर के सभी कार्यों को चलाता है, और यह खोपड़ी में स्थित है, यह शरीर के माध्यम से संचार करता है। रीढ़ की हड्डी के माध्यम से जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के माध्यम से नीचे आता है। कायरोप्रैक्टिक का आधार हमेशा स्पाइनल कॉलम में विकृतियों की पहचान करने पर आधारित होता है जो शरीर के प्राकृतिक कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है।

सबसे अधिक शोध तकनीकों में से एक, जो मुझे लगता है कि अब तक सबसे अधिक शोधित कायरोप्रैक्टिक प्रोटोकॉल मौजूद है जिसे “ कायरोप्रैक्टिक बायोफिज़िक्स ” इडाहो के बाहर स्थित है। मैं उन शोध पत्रों की संख्या भी गिनना शुरू कर सकता हूं, जिन्हें उन्होंने संरचना और कार्य को सहसंबद्ध बनाने के लिए रखा है। तुम्हें पता है, उनका मॉडल हमेशा संरचना निर्धारित करता है फ़ंक्शन। तो निश्चित रूप से, जब शरीर में विकृतियां होती हैं, तो इसे एक पोस्टुरल आधार पर सोचें, आप इसे एक व्यक्तिगत कशेरुकी गलतफहमी के आधार पर भी सोच सकते हैं, आप स्पाइन मिसिग्निंग के क्षेत्रों के बारे में सोच सकते हैं। एक बात जो मैं मानता हूं कि वहाँ है कि chiropractors रीढ़ का विश्लेषण कैसे करते हैं और chiropractors रीढ़ को कैसे समायोजित करते हैं, कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं।

लेकिन कायरोप्रैक्टिक समायोजन का लक्ष्य हमेशा रीढ़ से तनाव को दूर करना, रीढ़ के यांत्रिकी में सुधार करना है और इसलिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर तनाव को कम करना और शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं को सर्वोत्तम रूप से सक्षम करना है। और, आप जानते हैं कि वास्तव में इस तरह की नींव थी, आप जानते हैं, बाकी सब कुछ जो मैंने कभी पोषण या डिटॉक्स के बारे में सीखा था या आप इसे नाम देते हैं, शरीर को खुद को ठीक करने में सक्षम होता है। तुम्हें पता है, कायरोप्रैक्टिक वास्तव में रोग के इलाज पर केंद्रित नहीं है। आप जानते हैं, कायरोप्रैक्टिक व्यक्ति की मदद करने पर नहीं बल्कि व्यक्ति को संबोधित करने पर केंद्रित है।

आप जानते हैं, व्यक्ति को स्वस्थ होने में मदद करना जितना संभव हो सके उतना स्वस्थ हो सकता है ताकि वे शरीर को चंगा करने से जो कुछ भी संभव हो सके, वे युद्ध कर सकें और जीत सकें। आप जानते हैं कि, फिर से, काइरोप्रैक्टिक, काइरोप्रैक्टिक दर्शन में निहित है कि इस बात पर जोर दिया जाता है कि एक सहज बुद्धि है कि शरीर को हील करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, कि शरीर जानता है कि कैसे चंगा करने के लिए कोई हस्तक्षेप नहीं है। आप जानते हैं, इसलिए काइरोप्रैक्टिक में, आप जानते हैं, शास्त्रीय रूप से आप रीढ़ की हड्डी को देखेंगे और निश्चित रूप से वहाँ हैं और यांत्रिक समस्याएँ, मेरा मतलब है, स्पष्ट रूप से लोग जानते हैं कि अगर वे श्रोणि मुड़ रहे हैं जो उनके पीठ में दर्द और दर्द पैदा कर सकते हैं; उनके पैरों के नीचे दर्द का कारण बन सकता है। मेरा मतलब है, यह वास्तव में कायरोप्रैक्टिक का सबसे यंत्रवत दृष्टिकोण है जिसे हम विचार कर सकते हैं।

लेकिन निश्चित रूप से, रीढ़ पर तनाव को कम करने, तंत्रिकाओं के दबाव को कम करने, इस तरह से आप कमर दर्द और कटिस्नायुशूल जैसी चीजों से छुटकारा पा सकते हैं, वही लोग जिनके गर्दन टेढ़ी मेढ़ी होती हैं, क्योंकि वे दिन भर कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं। । हाँ, मेरा मतलब है, यदि आप अपने सिर का वजन लेते हैं और इसे दो इंच आगे बढ़ाते हैं, तो मेरा मतलब है, यह गर्दन में जोड़ों के माध्यम से जबरदस्त तनाव पैदा करता है, पूरे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के माध्यम से वास्तव में जबरदस्त तनाव और, हाँ, आपको होना चाहिए न केवल उन जोड़ों पर यांत्रिक दबाव के बारे में चिंतित हैं जब आप उन भयानक पोस्टुरल स्थिति में आते हैं, लेकिन यह भी प्रभाव है कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर है जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अंदर स्थित है।

इसलिए, आप जानते हैं, काइरोप्रैक्टर्स हमेशा से रहे हैं, आप जानते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बेहतर अभिव्यक्ति के लाभ के लिए रीढ़ की संरचना में सुधार पर ध्यान केंद्रित करता है जो वास्तव में शरीर में सभी कार्यों को चलाता है। इसलिए जब मैं छोटा बच्चा था, तो आप जानते हैं, वास्तव में मेरे पिता एक हाड वैद्य हैं, और जब मैंने उनके कार्यालय में काम करना शुरू किया, जो तब मेरे कार्यालय में बन गया जब मैंने इसे खरीदा, जब मैं स्कूल से बाहर निकला और खुद मरीजों को देखना शुरू किया। लेकिन जब मैं छोटा बच्चा था, तो मेरा मतलब है, मुझे याद है कि लोग अपनी स्थितियों का इलाज करने के लिए नहीं बल्कि सिर्फ और सिर्फ नरक में आते हैं; लेकिन मुझे याद है कि लोग परिस्थितियों के साथ आते हैं, है ना? इसलिए मुझे याद है कि लोग पाचन मुद्दों के साथ आते हैं, मुझे याद है कि लोग एलर्जी के साथ आते हैं, मुझे याद है कि लोग मुद्दों के साथ आते हैं। मुझे याद है कि लोग सिरदर्द के साथ आते हैं।

और, आप जानते हैं, मेरे पिता का संदेश कभी नहीं था कि वह वादा कर सकते हैं कि रीढ़ की विकृति उनके पाचन मुद्दों का एकमात्र कारण थी। लेकिन वह हमेशा इस बात पर जोर देता था कि शरीर उन रीढ़ वाले तनावों के बिना खुद को ठीक करने में सक्षम है, जिन्हें उदात्तता के रूप में जाना जाता है, जो कि कम से कम एक कायरोप्रैक्टिक शब्द है, कि यह उन सबलक्सेशन परिसरों के बिना बेहतर है जो उनके साथ है। और फिर इतना निश्चित है कि हम ’ में लोग आ गए हैं, मेरा मतलब है, कब्ज वाले छोटे बच्चे, और एलर्जी वाले छोटे बच्चे, और कटिस्नायुशूल वाले लोग, और श्वसन संबंधी समस्या वाले लोग, और मुझे याद है कि जो बच्चे करते थे, आप जानते हैं, है एक कश का उपयोग करें। उन्होंने बहुत बार अपने पफर का उपयोग नहीं किया है।

तुम्हें पता है, मुझे अपने पहले मरीजों में से एक भी याद है जब मैंने बहुत सारे पोषण को शामिल करना शुरू किया था, वह एक ऐसा व्यक्ति था जिसे उच्च रक्तचाप था। हमने उसे समायोजित करना शुरू कर दिया, और उसके रक्तचाप के मुद्दे चले गए। और मुझे लगा कि उसने मेरे द्वारा सुझाए गए कुछ पोषण योजना को शामिल करना शुरू कर दिया है और उसने नहीं किया है। यह सिर्फ इतना है कि आप जानते हैं, हम जानते हैं कि तंत्रिका तंत्र की भूमिका और रक्तचाप जैसी चीजों पर इसके नियंत्रण के बारे में अध्ययन किया गया था। इसलिए हम जानते हैं कि संरचना कार्य को प्रभावित करती है। और वह ’ जहां लोग साथ हैं, मैं किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति के साथ कहूंगा, अगर उन्हें अटका हुआ महसूस होता है, तो उन्हें कम से कम कायरोप्रैक्टिक की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

तो बच्चों से संबंधित प्रश्न, हाँ, मेरा मतलब है। फिर से, यह एक प्रकार का हास्यास्पद है क्योंकि हमने मेरे इतिहास के बारे में बात की है, मेरे बारे में सी-सेक्शन बेबी होने के बारे में। ठीक है, हाँ, जैसे कि आपको क्या लगता है कि मेरा शरीर इस पृथ्वी पर जाने से पहले ही गुजर गया था? तुम्हें पता है, मैंने प्राकृतिक तरीके से बाहर आने की कोशिश की, तुम्हें पता है, वे मुड़ गए और tn, काम नहीं किया। तब उन्हें पता था, मेरी माँ को अनज़िप करो, ऊपर करो, मुझे विपरीत दिशा में खींचो। दर्दनाक जन्म जैसी कोई चीज है, आप जानते हैं? तो वहाँ chiropractic के भीतर एक महान संगठन है ’ अंतरराष्ट्रीय कायरोप्रैक्टिक बाल चिकित्सा एसोसिएशन कहा जाता है। इंटरनेशनल चिरोप्रैक्टिक एसोसिएशन में बाल रोग पर एक परिषद भी है, इसलिए वे दो अलग-अलग संगठन हैं जो एक टन की निरंतर शिक्षा करते हैं कि कैसे पता करें, आप जानते हैं, उन हल्की विकृतियों जो खोपड़ी और ऊपरी ग्रीवा की हड्डियों में से किसी पर भी हो सकती हैं। कशेरुक जब वे दर्दनाक जन्म होते हैं, या उन बच्चों के लिए जो गर्भाशय में उदासीन हो सकते हैं, जहां माँ को गंभीर, गंभीर रूप से मुड़ श्रोणि था।

अब, मैं आपको इसके विपरीत देने वाला हूं क्योंकि यह एक प्रश्न हो सकता है कि आप ’ अक्सर मिल रहे हैं, आप जानते हैं, शिशुओं के साथ, मेरा मतलब है, लोग कहते हैं, “ क्या बच्चों को वास्तव में समायोजन की जरूरत है? ” खैर, उम्मीद है, नहीं। मेरा मतलब है, उम्मीद है कि नहीं। कल जांच करवाने के लिए मैं एक छोटा बच्चा आया था। बच्चा दो सप्ताह का है और माँ ने बहुत अच्छी देखभाल की है। और, फिर से, मैं & hellip नहीं चाहता हूं; आपने “ मॉम अपराध, ” और मैं किसी को भी शर्म नहीं करना चाहता, मेरा मतलब है, अगर कोई अपनी गर्भावस्था के माध्यम से व्यायाम करने में सक्षम नहीं है या वे खिलाफ हैं, तो आप जानते हैं, किसी प्रकार की स्थिति और उन्हें कठिनाई हो रही है। लेकिन इस माँ, मैं कहूंगा, अपनी गर्भावस्था के दौरान खुद की बहुत अच्छी देखभाल की, उसने हर दो सप्ताह में समायोजन प्राप्त किया, आप जानते हैं, वह वास्तव में बनी रही, वास्तव में उसके भोजन के साथ बेची गई, बच्चा सिर से सिर तक नीचे फ़्लिप कर गया। समय, वह अपनी गर्भावस्था के माध्यम से व्यायाम करने में सक्षम थी और, आप जानते हैं कि, बच्चा बाहर आता है और दो घंटे के भीतर बच्चे का जन्म हुआ।

अब, लेकिन आप जानते हैं कि यह क्या है, जिसे मैंने देखा है, आप जानते हैं, हम कभी भी नहीं चाहते हैं, आप जानते हैं, माताओं को लगता है कि वहां ऐसा लगता है कि सम्मान की एक बैज सिर्फ इसलिए है क्योंकि आपके पास एक त्वरित डिलीवरी है, लेकिन मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो अधिक माताओं को पसंद आएगा यदि वे एक हो सकते हैं। लेकिन, कोई आश्चर्य की बात नहीं है, यह बच्चा मूल रूप से दो घंटे के बाद फुटबॉल की तरह पॉप आउट हो गया, शिशु का सिर नीचे था, कोई संस्करण प्रक्रिया नहीं है, इसलिए इसका अर्थ यह है कि एक चिकित्सक को शिशु के सिर को मोड़ने की जरूरत नहीं है; बाहर। कोई संदंश इस्तेमाल नहीं किया गया। कोई वैक्यूम निष्कर्षण उपकरण नहीं था। मेरा मतलब है, एक वैक्यूम निष्कर्षण एक वैक्यूम सक्शन कप है जो कि बच्चे के गर्भ से बच्चे को निकालने के लिए सिर पर होता है अगर बच्चे को बाहर निकलने में कठिनाई हो रही है। और एक मुद्दा जो हम अक्सर देखते हैं और यह वही है जिसे मैंने ’ इंटरनेशनल चिरोप्रैक्टिक पीडियाट्रिक एसोसिएशन के माध्यम से बहुत कुछ सीखा है, जिसे आप जानते हैं कि प्रसव होना चाहिए, मेरा मतलब है, एक माँ के लिए आदर्श स्थिति एक स्क्वैटिंग स्थिति में होगी जहां जब बच्चा अपनी पीठ पर होता है और जन्म नहर 20% छोटा होता है और उन मांसपेशियों को संलग्न करने में सक्षम नहीं होने के कारण शिशु गुरुत्वाकर्षण की सहायता से बाहर निकलता है।

तो, निश्चित रूप से, बच्चे जो पैदा होते हैं जब माताओं उस स्क्वाटिंग स्थिति में अधिक थे, तो आप जानते हैं, पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है, वे बच्चे की तरह धक्का देते हैं ’ बट; । तो, हाँ, मैंने कल बच्चे की जाँच की और कोई समायोजन नहीं था, आप जानते हैं। हालाँकि, उस समय की फ़्लिपसाइड मैंने पिछले वर्ष के भीतर एक माँ के साथ काम की थी, जिसका बच्चा पीछे था और निश्चित रूप से प्रसव को प्रेरित करने से पहले बच्चे को आंतरिक रूप से मोड़ने का प्रयास किया गया था। ताकि बच्चे की रीढ़ और रीढ़ की हड्डी में एक गंभीर घूर्णी समस्या हो, और बच्चा जन्म नहीं कर पाए और इस जन्म के आघात से गुजरने के बाद एक तरफ हो जाए। इसलिए, फिर से, मुझे विश्वास है, मेरे दिल में गहराई से, कि अगर हम बिना हस्तक्षेप के इस धरती पर पैदा हुए थे, और फिर हमने कार दुर्घटनाएं नहीं शुरू कीं, और हम सेलफ़ोन का उपयोग करना शुरू नहीं कर रहे थे, और डेस्क पर बैठे थे। और यह सब, हम ’ डी शायद यहाँ एक बहुत कम हाड वैद्य की जरूरत है। शरीर को हील बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

दुर्भाग्य से, जन्म की प्रक्रिया के दौरान, कभी-कभी, यहां तक ​​कि कभी-कभी शरीर सहित हमने क्या किया है, इसे देखें। तो, यह है कि बहुत सारे कल्याण हाड वैद्य शिशुओं को क्यों देखते हैं। वास्तव में, मैं कहूंगा कि बहुसंख्यक कल्याण हाड वैद्य बच्चों को देखते हैं। ऐसे कुछ प्रमाणपत्र हैं, जहां काइरोप्रैक्टर्स विशेष रूप से उन प्रमाणपत्रों को प्राप्त करने के लिए काम कर सकते हैं, और यह बहुत ही लाभदायक है। हमने देखा है, भी, अपनी गर्भावस्था के दौरान भी। हम जानते हैं कि लैरी वेबस्टर, वह काइरोप्रैक्टिक बाल रोग के दादा की तरह जाने जाते थे। वह कई वर्षों तक लाइफ यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर रहे। मेरा मतलब है, उन्होंने इन-गर्भाशय बाधा तकनीक विकसित की है जो माताओं के लिए बहुत सफल साबित हुई है, जिनके बच्चे वेरेन ’ सप्ताह 32 तक फ़्लिप कर रहे हैं जो श्रोणि की वास्तव में सिर्फ सुपर कोमल समायोजन है, जो चीजों को आराम देता है, सबसे अच्छा सक्षम करता है। शिशुओं को बच्चे के स्वयं के पलटने के लिए; मैं कहूंगा कि बहुत अधिक रूढ़िवादी दृष्टिकोण और शायद अधिक सुरक्षित से अधिक कुछ बच्चे को बारी करने के लिए मजबूर करने का प्रयास करते हैं।

इसलिए मेरा मानना ​​है कि कायरोप्रैक्टिक लोगों की स्वास्थ्य सेवा का महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है और स्वास्थ्य टीम का हिस्सा है। आप जानते हैं, मेरे अधिकांश मरीज़, मैं एक टन नर्सों और चिकित्सा पेशे के लोगों का ध्यान रखते हैं जो वास्तव में कायरोप्रैक्टिक रूट को बीमार नहीं होने के साथ संरेखित करने के लिए मानते हैं, और तब हमारे पास आपातकालीन चिकित्सा होती है जब हम बीमार होते हैं । तो, आप जानते हैं, कायरोप्रैक्टिक हमेशा से रहा है, आप जानते हैं, मेरे लिए एक पारिवारिक बात है, और मैं निश्चित रूप से बच्चों की देखभाल करता हूं। और मुझे लगता है कि अगर लोग उन लोगों के लिए देश भर में देख रहे हैं, जिन्हें वे देख सकते हैं, तो मुझे लगता है कि यह कहना उचित नहीं है कि अधिकांश कायरोप्रैक्टर्स, काइरोप्रैक्टर्स का एक अच्छा प्रतिशत है, क्योंकि जाहिर है कि आपके दर्शकों में बहुत सारे बच्चे, हाड वैद्य हैं कल्याण दर्शन के साथ गठबंधन कर रहे हैं, शायद ऐसे बहुत से स्कूलों से गुजरे हैं, जो बाल रोग और पूरे परिवार के स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, इसलिए ये कुछ वेबसाइट पर जाना मुश्किल नहीं है।

मेरा मतलब है, जाहिर है, मैं पूरी तरह से अंतर्राष्ट्रीय कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन और अंतर्राष्ट्रीय कायरोप्रैक्टिक बाल चिकित्सा एसोसिएशन का समर्थन करता हूं, और जाहिर है मैक्स लिविंग, जिस संगठन के साथ मैं शामिल हूं, और अन्य भी हैं, और मुझे यकीन है कि मैं नाम नहीं दे रहा हूं एक या दो, मुझे क्षमा करें। लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि अगर लोग एक हाड वैद्य की तलाश कर रहे हैं जो वास्तव में कल्याण को गले लगाते हैं, तो आप जानते हैं, उनकी वेबसाइट पर जाएं, और मेरा मानना ​​है कि अगर वहाँ पर बच्चों और परिवारों के बारे में जानकारी है और बिना किसी जांच के स्वस्थ रहने के लिए बड़े हो रहे हैं, तो मेरा मतलब है; ; हमने निश्चित रूप से देखा है कि जब बच्चों को रीढ़ की हड्डी की देखभाल मिलती है, तो सुनिश्चित करें कि उनके आसन संरेखण उनके जीवनकाल के दौरान मजबूत है, और वे उदात्त परिसरों से मुक्त हैं, कई उपकरणों का उपयोग करके जिन्हें हम उन चीजों की पहचान करने के लिए उपयोग कर सकते हैं; निश्चित रूप से देखें कि बच्चे बहुत स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीते हैं, और वह ’ यह क्या है?

तो मुझे लगता है, आप जानते हैं, मेरे लिए, chiropractic isn ’ बस एक पेशा नहीं है। यह भी, यह वास्तव में दर्शन है। मेरा मतलब है, मैं इसे जानता हूं ’ पूर्वी दर्शन की तरह कहा जाता है या शायद अधिक महत्वपूर्ण दर्शन का, लेकिन यह है कि कायरोप्रैक्टिक दर्शन वास्तव में इस आधार पर निहित है कि शरीर को वहां प्रदान किए गए ही ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और बस कोई हस्तक्षेप नहीं है।

केटी: हाँ, इतनी बड़ी बात। और मुझे लगता है कि यह वास्तव में ज्ञान से भरपूर एपिसोड की तरह एक भयानक है, और मैं आपके समय की बहुत प्रशंसा करता हूं, बीजे, होने के लिए। यह वास्तव में बहुत अच्छा रहा है। और आपके द्वारा बात की गई सभी लिंक, मुझे पता है कि आपके पास हमारे द्वारा बताई गई कई चीजों पर ब्लॉगपोस्ट हैं, मैं यह सुनिश्चित करूँगा कि वेलनेसमामा में शो नोट्स में हैं। आपके ईबुक के लिंक के साथ-साथ जो आपने उल्लेख किया है ताकि लोग मिल सकें उस। लेकिन वास्तव में जल्दी, बस लोगों को पता है कि आपको ऑनलाइन कहां ढूंढना है।

BJ: drhardick.com, ताकि वह ’ D-R हार्डिक, जिसे H-A-R-D-I-C-K डॉट कॉम, वह ’ और, निश्चित रूप से, यह फेसबुक का फेसबुक, डॉड्रिक, इंस्टाग्राम ड्रहार्डिक है।

केटी: काफी आसान। आपके समय के लिए बहुत बहुत शुक्रिया।

बीजे: धन्यवाद, केटी।

केटी: और सुनने के लिए आप सभी का धन्यवाद। और मैं आपको अगली बार द हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट पर देखूंगा।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या आप कृपया मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लेंगे? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि और भी माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।