डॉ। स्कॉट शेर के साथ हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी (HBOT) और स्वास्थ्य अनुकूलन चिकित्सा

ग्लूकोज मॉनिटर से लेकर PEMF ट्रीटमेंट तक, आप जानते हैं कि मैं हमेशा सेहत के नाम पर कुछ नया करने की कोशिश कर रहा हूं। मैं यहां डॉ। स्कॉट शेर के साथ हूं, जो एक बोर्ड-प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक है जो हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी में प्रमाणित है। वह एक चिकित्सा सेटिंग और अब घर में उपयोग के लिए भी इस थेरेपी पर दुनिया में सबसे अग्रणी विशेषज्ञों में से एक है।


यदि आप हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी से परिचित नहीं हैं, तो आप आज इसमें एक गहरा गोता लगाने जा रहे हैं। इसका उपयोग करने के लिए बहुत सारे आकर्षक तरीके हैं और अनुसंधान इस क्षेत्र में हर समय बढ़ रहा है। हम कवर करते हैं कि हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी कैसे काम करती है (एचबीओटी), जब आप इसे आज़माने के बारे में सोचना चाहते हैं, और इसे कैसे पा सकते हैं।

एपिसोड हाइलाइट्स

  • HBOT क्या है और इसकी खोज कैसे की गई
  • विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए HBOT के अन्य निहितार्थ
  • हाइपरबेरिक का उपयोग कैसे किया जाता है और अमेरिका में अनुमोदित उपयोग करता है
  • एचबीओटी जिस तरह से एक कम ऑक्सीजन स्थिति को उलट देता है और यह महत्वपूर्ण क्यों है
  • एचबीओटी ने रक्त वाहिकाओं को फिर से बनाने के लिए एंजियोजेनेसिस को कैसे प्रेरित किया
  • जिस तरह से HBOT स्टेम सेल निर्माण को बढ़ाता है
  • एचबीओटी कक्षों के विभिन्न प्रकार और प्रत्येक का उपयोग कैसे किया जाता है
  • डॉ। स्कॉट शेर ’ मुफ्त या बहुत सस्ती चीजों की सिफारिशें जो आप कर सकते हैं कि स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • डॉ स्कॉट शेर
  • Hbot Plus
  • शरीर और मन के लिए 8 सौना लाभ
  • प्रतिरक्षा, दीर्घायु और अधिक के लिए ऋषि मशरूम लाभ
  • रेड लाइट थेरेपी के लाभ (Photobiomodulation)
  • जंगली पेंडुलम को ठोकर मारना
  • आदत की शक्तिचार्ल्स डुहिग द्वारा
  • 5% की छूट के लिए Troslass- उपयोग कोड WELLNESSMAMA

इंसब्रुक से अधिक

  • 412: बायोचार्ज साइंटिस्ट इयान मिशेल के साथ ओजोन थेरेपी के लाभ प्राप्त करना
  • 402: स्तरों के डॉ केसी मतलब के साथ मेटाबोलिक स्वास्थ्य के लिए एक सतत स्वास्थ्य मार्कर के रूप में ग्लूकोज का उपयोग कैसे करें
  • 282: फिटनेस के लिए एक इलेक्ट्रिक एप्रोच, रिहैबिलिटेशन और न्यूरोफिट के साथ ब्रेन हेल्थ
  • 189: कैसे रेड लाइट थेरेपी या Photobiomodulation काम करता है और Joovv के साथ लाभ कैसे प्राप्त करें
  • 164: हेल्थजाइन्स के साथ स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा थेरेपी और साउंड थेरेपी का उपयोग करना
  • Sulforaphane लाभ: यह कैसे धीमा, कैंसर और अधिक लड़ता है
  • टेलोमेर क्या हैं और क्या वे एजिंग को कम कर सकते हैं और दीर्घायु में सुधार कर सकते हैं?

क्या आपने कभी HBOT की कोशिश की है? आपका अनुभव क्या था?कृपया नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें या हमें बताने के लिए iTunes पर समीक्षा छोड़ दें। हम जानते हैं कि आप क्या सोचते हैं और इससे अन्य माताओं को पॉडकास्ट खोजने में मदद मिलती है।


पॉडकास्ट पढ़ें

यह एपिसोड सुपरफूड मशरूम कंपनी फोर सिगमेटिक द्वारा प्रायोजित है! मुझे उनके सभी उत्पादों से प्यार है, विशेष रूप से उनकी कॉफी मस्तिष्क-बढ़ाने वाले शेर ’ के साथ अदम्य और उनके reishi अमृत रात में भयानक नींद के लिए। मैं हाल ही में अपने प्रोटीन पाउडर की कोशिश कर रहा हूं और वास्तव में अपने मूंगफली का मक्खन स्वाद पसंद करता हूं। पीनट बटर मेरी कमज़ोरियों में से एक है, और मुझे यह पसंद है कि मुझे इस प्रोटीन पैक्ड प्रारूप में सुपर कैलोरी घने पीनट बटर के बजाय इसका सारा स्वाद मिलता है। आप उनके सभी उत्पादों की कोशिश कर सकते हैं (मैं उन सभी से प्यार करता हूँ) Foursigmatic.com/wellnessmama और कोड वेलनेसमामा में 10% की छूट देता है।

यह प्रकरण वेलनेस द्वारा आपके लिए लाया गया है। अंत में एक ई के साथ & lsquo; वेलनेस। हम व्यक्तिगत देखभाल के उत्पाद बनाते हैं जो गैर-विषाक्त से ऊपर और परे जाते हैं वास्तव में आपके लिए बाहर से फायदेमंद हैं। मुझे वर्षों पहले एहसास हुआ कि मेरे कुछ सबसे स्वाभाविक रूप से दिमाग वाले दोस्त और परिवार के सदस्य जिन्होंने जैविक भोजन खाने का प्रयास किया था वास्तव में वे अपने घरों में लाए गए संज्ञान के अनुसार कुछ व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग कर रहे थे, मुख्य रूप से बालों की देखभाल और मौखिक देखभाल। और इसका कारण यह था कि वे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के लिए कैसे दिखते और महसूस करते थे, त्याग करने के लिए तैयार नहीं थे। और कोई भी प्राकृतिक उत्पाद जो वे वास्तव में नहीं पा रहे थे पारंपरिक उत्पादों तक रहते थे जहाँ तक वे प्रभावी थे। इसलिए, मैंने इसे बदलने का संकल्प लिया और महसूस किया कि मेरे पास ऐसी चीजें हैं जो मैं अपनी रसोई में वर्षों से बना रहा था, जो अभी भी काम कर रहा था और जिसे मैं अन्य परिवारों के साथ साझा कर सकता था, और इस तरह वेलनेस का जन्म हुआ। आपने शायद सुना है कि हमारे शरीर में जो कुछ भी होता है वह हमारे शरीर में चला जाता है और हमारे सामने आने वाले कई रसायन हमारे रक्तप्रवाह में समा जाते हैं। मेरे लिए, इसका मतलब है कि गैर-विषैले और सुरक्षित किसी भी उत्पाद के लिए पूर्ण नंगे न्यूनतम आधारभूत होना चाहिए जो हमारे जीवन में हैं। लेकिन मैं इसे एक कदम आगे ले जाना चाहता था। मैं चाहता था कि यह हमारे लाभ के लिए इसका उपयोग वास्तव में हमारे बालों की देखभाल, टूथपेस्ट, व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में लाभकारी सामग्री डाल दे ताकि हम अपने शरीर को बाहर से लाभान्वित कर सकें। हमारे लाभ के लिए उस अद्भुत त्वचा बाधा का उपयोग क्यों न करें?
हमारे बालों की देखभाल बिछुआ जैसे अवयवों से भरी होती है, जो समय के साथ बालों को घना होने में मदद करता है। हमारे ड्राई शैम्पू में स्कैल्प को बढ़ावा देने वाले उत्पाद होते हैं जो वास्तव में रोम को मजबूत बने रहने में मदद करते हैं। और हमारे टूथपेस्ट, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज है, जिसे हाइड्रॉक्सीपैटाइट कहा जाता है, जो कि हमारे दांतों पर सटीक सूत्रीकरण या सटीक खनिज है जो ’ मजबूत तामचीनी में मौजूद है। तो वे सभी शरीर के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि इसके खिलाफ आपको मजबूत, स्वस्थ बाल और दांत बनाने में मदद करने के लिए। अब हमारे पास एक हैंड सेनिटाइज़र है जो आपके हाथों को सूखा नहीं करता है जैसे कई हैंड सैनिटाइज़र करते हैं। मुझे सम्मानित किया जाएगा यदि आप इसकी जांच करेंगे और मुझे आपकी प्रतिक्रिया सुनना अच्छा लगेगा। आप हमारे सभी उत्पादों को wellnesse.com पर पा सकते हैं।

केटी: नमस्कार, और आपका स्वागत है “ इंसब्रुक ” पॉडकास्ट। मैं wellnessmama.com और wellnesse.com से केटी हूं। अंत में ई के साथ ’ वेलनेस, व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की मेरी नई पंक्ति। यह एपिसोड हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी और स्वास्थ्य अनुकूलन के अन्य रूपों के बारे में है जो इसके साथ तालमेल कर सकते हैं। मैं यहां डॉ। स्कॉट शेर के साथ हूं, जो एक बोर्ड-प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक है, जो हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी में प्रमाणित है और स्वास्थ्य अनुकूलन चिकित्सा में है। वह वर्तमान में कैलिफोर्निया के बे एरिया में स्थित है, लेकिन वह उच्च स्तर के एथलीटों, उच्च-स्तरीय उद्यमियों, बायोहाकर और गंभीर चिकित्सा स्थितियों वाले रोगियों के साथ शिक्षा और वकालत में काम करता है।

वह हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी पर दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण विशेषज्ञों में से एक है और इसका उपयोग चिकित्सा सेटिंग में कैसे किया जाता है। और अब लोग इसे घरेलू उपयोग के लिए भी उपयोग कर रहे हैं। वह एक कंपनी के साथ भी शामिल है जिसे ट्रॉस्पेल्स कहा जाता है, जो हम इस प्रकरण के अंत में बात करते हैं। और उन सभी चीजों के लिंक वेलनेसमामा.एफएम में शो नोट्स में हैं। यदि आप हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी से परिचित नहीं हैं, तो आप आज इसमें एक गहरा गोता लगाने जा रहे हैं। लेकिन यह एक आकर्षक चिकित्सा है। यह ’ नया नहीं है, लेकिन यह अभी दवा में बहुत सारे नए उपयोगों के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है और हम वास्तव में उन में तल्लीन हैं। तो, आगे की हलचल के बिना, डॉ स्कॉट को जाने दें। डॉ। स्कॉट, स्वागत है। यहाँ होने के लिए धन्यवाद।




डॉ। शेर: मेरी खुशी, केटी। मुझे रखने के लिए धन्यवाद।

केटी: मैं आपके साथ चैट करने के लिए उत्साहित हूं क्योंकि आप एक ऐसे विषय के विशेषज्ञ हैं, जिसके बारे में मुझे थोड़ा बहुत पता है, लेकिन एक टन नहीं, मैंने अनुभव किया है, और मुझे लगता है कि इसके कई व्यापक प्रभाव हैं और संभावित रूप से मदद कर सकते हैं मेरे बहुत से श्रोता आज, और वह हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी है। तो, व्यापक शुरू करने के लिए और फिर वहां से नीचे डायल करें, क्या आप हमारे माध्यम से चल सकते हैं और, किस तरह की शर्तों को परिभाषित कर सकते हैं, वह क्या है और शरीर पर क्या प्रभाव है?

डॉ। शेर: ज़रूर। तो हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी एक बहुत आसान परिभाषा है। और फिर हम इसके विवरण में मिलेंगे। यह बढ़े हुए वायुमंडलीय दबाव वाले वातावरण के संयोजन के रूप में परिभाषित किया गया है और साथ ही प्रेरित ऑक्सीजन में वृद्धि हुई है। और दोनों के संयोजन से संचलन में अधिक मात्रा में अधिक ऑक्सीजन का प्रवाह होता है। और वह जादू जहां होता है; लेकिन पहले दबाव का वर्णन करने के लिए, आमतौर पर, हम में से अधिकांश समुद्र तल पर रहते हैं। और यह मेरी शर्तों में 1 एटीए के रूप में परिभाषित किया गया है। लेकिन हम उस पर वापस लौटेंगे। और आप जितने अधिक दबाव में होंगे, उतना अधिक दबाव हम चैम्बर में बता सकते हैं। और यह वास्तव में बहुत सरल है। हम वास्तव में उस दबाव का अनुकरण करते हैं जिसे आप एक निश्चित मात्रा में समुद्री जल के नीचे महसूस कर सकते हैं क्योंकि पानी काफी भारी है। यदि आप पानी की एक बाल्टी उठाते हैं और आपने इसे चारों ओर ले जाने की कोशिश की है, तो हम जानते हैं कि यह कितना भारी है। लेकिन जब आप इसमें तैर रहे होते हैं, तो आप भारहीन होते हैं, और इसलिए आप उस दबाव को महसूस नहीं करते। लेकिन अगर आप 10, 20, 30 फीट समुद्री पानी के नीचे हैं, तो यह सब पानी वास्तव में आपके शरीर पर एक महत्वपूर्ण दबाव बढ़ा रहा है। और हम वास्तव में चैम्बर में उस दबाव का अनुकरण कर रहे हैं।

और दूसरी चीज जो हम कर रहे हैं वह आपके द्वारा सांस लेने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ा रही है। आमतौर पर, समुद्र में 1 एटीएए पर 21% ऑक्सीजन होता है। और हाइपरबेरिक वातावरण में, हम पर्यावरण में ऑक्सीजन की मात्रा 100% तक बढ़ा सकते हैं। और सिर्फ इतना है कि आपके श्रोताओं को पता है, समुद्र के स्तर पर शेष हवा जो ऑक्सीजन नहीं है वह ज्यादातर नाइट्रोजन है। और अगर आप शहर के वातावरण में रहते हैं, तो आप कार्बन मोनोऑक्साइड, आदि जैसे प्रदूषक हैं और इसलिए, इन दो चीजों, केटी, के संयोजन की सुंदरता यह है कि जब आप बढ़े हुए ऑक्सीजन के साथ एक बढ़ी हुई मात्रा का संयोजन करते हैं दबाव की मात्रा, आप परिसंचरण में अधिक ऑक्सीजन चला सकते हैं, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है।


लेकिन यहाँ और कुछ का वर्णन यहाँ है, और वह लाल रक्त कोशिका है। आमतौर पर, ऑक्सीजन हमारे लाल रक्त कोशिकाओं पर ले जाया जाता है। लाल रक्त कोशिकाएं हमारे शरीर में ऑक्सीजन के लिए मुख्य अणु हैं, और वे इसे स्वयं हीमोग्लोबिन नामक अणु पर ले जाती हैं। और हीमोग्लोबिन, वहाँ वास्तव में 250,000 और नरक; क्षमा करें, 250 मिलियन हीमोग्लोबिन अणु प्रति लाल कोशिका है। और प्रत्येक हीमोग्लोबिन अणु 4 ऑक्सीजन अणुओं को ले जा सकता है। और इसलिए जब आप एक गहरी सांस लेते हैं या किसी भी सांस में, वह सारी ऑक्सीजन जो आप सांस ले रहे हैं, यहां तक ​​कि 21% केवल उस हवा में जो आप सांस ले रहे हैं, जो कि बहुत से लोगों के लिए थोड़ी सी आवाज लगती है वहाँ कितना है, वास्तव में लाल रक्त कोशिकाओं के लिए बाध्य हो जाता है और फिर गणना के कारण, वह लाल रक्त कोशिका प्रति 1 बिलियन ऑक्सीजन ऑक्सीजन अणु है। और हम में से अधिकांश ऑक्सीजन की उस मात्रा के साथ बहुत अच्छा करते हैं जो ’ की जा रही है। और वह बहुत ऑक्सीजन है, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं।

लेकिन अधिक ऑक्सीजन परिसंचरण प्राप्त करने का एक और तरीका है। अब, आप निश्चित रूप से संचलन में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ा सकते हैं। वह ’ ऊंचाई प्रशिक्षण या एपोजेन नामक एक दवा लेने के द्वारा किया जाता है, जो उन दवाओं में से एक है जो आपने शायद सुना है, जैसे लांस आर्मस्ट्रांग और अन्य साइकिल चालकों ने अपने लाल रक्त कोशिका द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए उपयोग किया है क्योंकि अधिक लाल कोशिकाएं अधिक ऑक्सीजन आप ले जा सकते हैं। और ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता एक बड़ी बात है जब यह लगभग कुछ भी लेकिन विशेष रूप से कुलीन एथलीटों, और खेल, और धीरज, आदि की बात आती है, लेकिन एक हाइपरबेरिक कक्ष में, हम वास्तव में आप पर दबाव डाल रहे हैं, उस दबाव का अनुकरण करते हुए जिसे आप एक निश्चित दायरे में महसूस करेंगे। समुद्री जल की मात्रा। और जब आपने ऐसा किया है, जब आपने इस ऑक्सीजन को अंदर जाने के लिए दबाव डाला है, तो यह न केवल उस ऑक्सीजन पर दबाव डालती है और इसे लाल रक्त कोशिकाओं पर ले जाती है, बल्कि इसे आपके रक्त प्रवाह के तरल या प्लाज्मा में भी ले जाती है। और वह तरल प्लाज्मा जो आपके रक्तप्रवाह में हमेशा रहता है, उसमें समुद्र स्तर पर बहुत कम ऑक्सीजन होती है। और हम समुद्र में ऑक्सीजन की मात्रा को लगभग 1200% या उससे अधिक तक बढ़ा सकते हैं।

तो आपके पास आपके ऑक्सीजन में तरल ऑक्सीजन मुक्त है और ऑक्सीजन के साथ-साथ लाल रक्त कोशिकाओं पर ले जाया जा रहा है। तो, जिस तरह से, यह सब यहां वापस लाएं, आपके पास एक बढ़ा हुआ वायुमंडलीय दबाव है, जो कि अधिक प्रेरित ऑक्सीजन के साथ संयुक्त है जो अधिक ऑक्सीजन परिसंचरण को चलाता है। और इससे अधिक ऑक्सीजन की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है जो सिस्टम में चारों ओर तेजी से काम कर रही है, इसलिए तुरंत ऑक्सीजन प्राप्त करें जहां इसे जाने की आवश्यकता है। और फिर दीर्घावधि में, हम विभिन्न जीनों को प्रकट करने के लिए अपने डीएनए पर एक एपिजेनेटिक बदलाव कहते हैं या विभिन्न जीनों को व्यक्त करते हैं जो विकास के लिए जिम्मेदार हैं, सूजन को कम करने के लिए, और समग्र रूप से सिस्टम को अनुकूलित करने के लिए।

केटी: कि इस तरह एक संक्षिप्त व्याख्या थी। उसके लिये आपका धन्यवाद। और मुझे लगता है कि मैं ’ कुछ समय में हाइपरबेरिक चैंबर में रहा हूं, और इसके दबाव ने मुझे थोड़ा याद दिलाया कि कब और कैसे मैं डाइविंग कर रहा हूं, क्या यह मूल रूप से एक समान विचार है, पानी के नीचे होने का विचार?


डॉ। शेर: हां, बिल्कुल। तो, हाइपरबेरिक थेरेपी पहले एक थेरेपी के रूप में चारों ओर झुकती है या सड़न बीमारी का इलाज करती है। 1880 के दशक में जब वे पुल का निर्माण कर रहे थे, तब वे वास्तव में गार्ज़ेंड बेंड्स नामक कुछ का वर्णन कर रहे थे, जो इसके लिए लंबा शब्द था। लेकिन मूल रूप से, ये श्रमिक जो पानी के नीचे गहरे डूब गए थे, जो तोरण का निर्माण कर रहे थे, पुलों को पानी के नीचे से बाहर आने पर ये लक्षण मिलेंगे, जिन्हें उन्होंने झुकना कहा। ये लोग वास्तव में झुकेंगे। यह ज्यादातर न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का कारण होगा। और वह नाइट्रोजन बिल्डअप और वास्तव में नाइट्रोजन गैसों से संबंधित है। लेकिन लघुकथा यह है कि हाइपरबेरिक थेरेपी को विघटन बीमारी को उलटने के लिए विकसित किया गया था। और इसलिए, वे क्या करेंगे वे दबाव का अनुकरण करने का एक तरीका है जिसे आप एक निश्चित मात्रा में समुद्री जल के नीचे महसूस करेंगे। और उस दबाव वाले वातावरण में जाने से, आप सड़न की बीमारी को दूर कर सकते हैं या झुक सकते हैं और उन नाइट्रोजन के बुलबुले को उलट सकते हैं जो दबाव से बहुत जल्दी बाहर आने के परिणामस्वरूप बुदबुदाए थे।

यह सब गैस, तरल दबाव, तापमान, यह सब भौतिकी के सामान से संबंधित है। उनमें से एक को बॉयल और rsquo कहा जाता है, यदि कोई वास्तव में परवाह करता है। एक अन्य को हेनरी का नियम कहा जाता है। और हेनरी का नियम वह है जिस पर मैं ज्यादातर ध्यान केंद्रित करता हूं, जो यह विचार है कि जब आप किसी सिस्टम पर दबाव डालते हैं, तो गैस का अधिक हिस्सा जो गैसीय रूप से तरल रूप में जाता है, और फिर विपरीत भी होता है। इसलिए यदि आप किसी सिस्टम से दबाव लेते हैं, तो उस गैस का तरल रूप से गैसीय रूप में जाना जाता है। और वह ’ क्या विघटन बीमारी में हो रहा है। लेकिन आपके कानों में दबाव की वही भावना, केटी, जिसे आपने महसूस किया था कि जब आप डाइविंग कर रहे थे, वही भावना आपको वास्तव में तब होती है जब आप हाइपरबेरिक वातावरण में भी होते हैं।

केटी: गोत्चा। अच्छा जी। इसलिए, मुझे पता है कि मैंने ’ को विभिन्न प्रकार की चीजों के लिए उपयोग किया है। मैंने व्यक्तिगत रूप से एक दोस्त के साथ इसका अनुभव किया, जो लाईम को उन्नत कर चुका था और उस संकल्प को मदद करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ प्रोटोकॉल पर था। लेकिन मैं ’ वी भी हाइपरबेरिक के सभी प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है, यहां तक ​​कि धीमी गति से उम्र बढ़ने के लिए भी। क्या ऐसी चीजें हैं जिनके लिए विशेष रूप से अध्ययन किया जाता है या जब वे हाइपरबेरिक कर रहे हैं तो अधिकांश लोग किस लिए आते हैं?

डॉ। शेरेर: तो, वहाँ और 14 संकेत हैं कि वर्तमान में हाइपरबेरिक थेरेपी के लिए अमेरिका में बीमा स्वीकृत हैं। और दुनिया भर में, हालांकि, जापान, चीन और रूस में 70 से अधिक है। तो वहाँ और वास्तव में बहुत सारे महान डेटा है कि हाइपरबेरिक थेरेपी कैसे मदद कर सकती है। और जिस तरह से मैं इस बारे में सोचना पसंद करता हूं, केटी, यह है कि मूल रूप से दो & नरक की तरह है, जैसे, यहां सड़क में एक कांटा, यदि आपके पास हाइपरबेरिक थेरेपी के लिए एक तीव्र संकेत है या यदि आप लंबे समय से अधिक हैं; -उपस्थिति या दीर्घकालिक लक्ष्य। हाइपरबेरिक थेरेपी के अधिकांश तीव्र संकेत ऐसे प्रोटोकॉल हैं जो वास्तव में लंबे समय तक लक्ष्यों और अधिक पुरानी स्थितियों के विपरीत चैम्बर में महत्वपूर्ण लाभ देखने के लिए लंबे समय तक नहीं लेते हैं, इन परिवर्तनों को देखने में अधिक समय लग सकता है। और उन तरह के, उन एपिजेनेटिक बदलावों पर वापस जाते हैं जो मैं वर्णन कर रहा था।

और इसलिए, ऑक्सीजन के तीव्र जलसेक में क्या होता है, और यहां तक ​​कि एक अलग तरीके से लंबे समय तक, मूल रूप से पांच चीजें हैं। पहला यह है कि आप कम ऑक्सीजन स्थिति को उलट रहे हैं। और इसीलिए इसे हाइपोक्सिया भी कहा जाता है। तो आप कर रहे हैं कि तुरंत इस सभी ऑक्सीजन परिसंचरण में infusing द्वारा। तो, अगर आप कल्पना कर सकते हैं, केटी, अगर आपको कोई दौरा पड़ा है, दिल का दौरा पड़ा है, अगर आपको एक तीव्र अंग का आघात हुआ है, यदि आपके पास एक और प्रकार का आघात है, अगर आपको रीढ़ की हड्डी में चोट लगी है , यदि आपके पास एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट है, उदाहरण के लिए, आपके पास ऊतक है जो मरने के जोखिम पर है, क्योंकि आपके पास ऊतक के लिए यह आघात है। और हाइपरबेरिक थेरेपी क्या कर सकती है और वास्तव में दुनिया भर में अध्ययन किया गया है कि कम ऑक्सीजन राज्य रिवर्स है। और इसलिए यदि आपके पास उन स्थितियों में से कुछ है, तो हाइपरबेरिक थेरेपी आपकी मदद कर सकती है और वास्तव में आपको ठीक होने या संभावित रूप से आपको मरने से रोकने में मदद करती है। और यह ’ दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक में, दिल के दौरे में, दिल के ऊतकों को मरने से रोकने आदि में अनुसंधान का अध्ययन किया गया है, ताकि ऑक्सीजन के तत्काल जलसेक में कम ऑक्सीजन वाले राज्यों को उलटने पर भारी प्रभाव पड़े।

और दीर्घावधि में, हाइपरबेरिक थेरेपी क्या करती है, वास्तव में रक्त वाहिकाओं को नियंत्रित करती है, और यह ऐसा करती है कि एंजियोजेनेसिस नामक किसी चीज के लिए चिकित्सा शब्द है। तो यह वास्तव में शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में रक्त वाहिकाओं के घनत्व को नियंत्रित और बढ़ाता है। यह हमारे मस्तिष्क में हो सकता है, जो हमारे दिल के आसपास हो सकता है, और यह प्रजनन क्षमता से संबंधित कारणों से हमारे जननांग क्षेत्र के आसपास भी हो सकता है। और वास्तव में, हाइपरबेरिक थेरेपी का वर्णन किया गया है, और वास्तव में उन सभी श्रेणियों में शोध किया गया है, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार, हृदय के चारों ओर रक्त के प्रवाह में सुधार, और इसलिए धीरज और कुछ VO2 अधिकतम कहा जाता है, और स्तंभन समारोह में सुधार भी बढ़ा नर। और यह वास्तव में कैसे और सभी नरक है; और इसराइल में मेरे सहयोगियों, कि ’ कैसे वे सभी लोगों को साइन अप करने के लिए मिलता है उनके बारे में बता कर है। तो, वह ’ वास्तव में पहली चीज है कि हाइपरबेरिक थेरेपी वास्तव में रिवर्स हाइपोक्सिया या कम ऑक्सीजन राज्यों है।

दूसरी बात यह है कि सूजन और सूजन में कमी है। यह वास्तव में ऊतकों के अंदर की सूजन को कम करके तुरंत ऐसा करता है जो क्षतिग्रस्त हो गया है। और दीर्घावधि में, यह वास्तव में इस एपिजेनेटिक बदलाव का निर्माण करता है जहां आपके पास इन सभी भड़काऊ मार्करों की कमी है, साइटोकिन्स जैसे टीएनएफ अल्फा, और आईएल -1, आईएल -6, आईएल -8, और अन्य। और मूल रूप से, यह सिर्फ इसका अर्थ है कि हम लंबे समय तक सूजन को कम कर रहे हैं। और यह उन लोगों के लिए सुपर महत्वपूर्ण हो सकता है जिनके पास पुरानी सूजन है, जिनके मस्तिष्क की पुरानी सूजन है, या उनके शरीर के अन्य क्षेत्रों में सूजन है। और घटती सूजन भी है, चीजों के तीव्र पक्ष में, उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिनके पास आपके मस्तिष्क में सूजन है, उदाहरण के लिए। यदि आप अपने मस्तिष्क में सूजन को कम कर सकते हैं, तो आप किसी के जीवन को संभावित रूप से बचा सकते हैं। और तीसरी बात हाइपरबेरिक थेरेपी वास्तव में जारी की गई स्टेम कोशिकाओं की मात्रा को बढ़ाती है। चैम्बर में पहुंचने के बाद यह लगभग तुरंत होता है, और अधिक स्टेम सेल जारी करने के लिए उत्तेजना का यह निर्माण है। और लंबे समय तक, यह ऐसा करना जारी रखता है। और स्टेम सेल हमारे शरीर में ये बेबी सेल्स हैं जो किसी भी सेल को बना सकते हैं जिसे हमें पुनर्जीवित करने, पुनर्जीवित करने, नवीनीकरण करने आदि की आवश्यकता होती है।

अगली चीज जो हाइपरबेरिक थेरेपी करती है, वह वास्तव में इस दबाव को उत्तेजित करती है। और कक्ष के अंदर इस दबाव के परिणामस्वरूप, क्योंकि याद रखें, आप वायुमंडलीय दबाव के तहत यहां हैं, आप वास्तव में ऊतक में रक्त के प्रवाह में सुधार कर रहे हैं और आप वास्तव में ऊतक के बाहर या ऊतक के बाहर लसीका प्रवाह में सुधार कर रहे हैं। इसलिए आप प्रवाह और प्रवाह को बढ़ा रहे हैं। और हमें लगता है कि यह संरचित जल से संबंधित, स्थानीयकृत कारकों या उस शब्द के कारण हो रहा है, जिसके बारे में शायद आपने ईज़ी वॉटर के बारे में सुना होगा, जो कि वाशिंगटन स्टेट के शोधकर्ता गेराल्ड पोलाक द्वारा वर्णित किया गया था। और इसी के परिणामस्वरूप, आप ऊतक में अधिक प्रवाह प्राप्त कर रहे हैं और अधिक प्रवाह प्राप्त कर रहे हैं।

अगली बात हाइपरबेरिक थेरेपी करती है, और मुझे लगता है कि यह पांचवीं चीज है, और भी हो सकती है, यह प्रमुख और नरक है; पांचवीं बात यह है कि यह वास्तव में बग को मारता है। और यह, अपने दोस्त केटी के पास वापस जाने की तरह है, जिसका आप उल्लेख कर रहे हैं, लाइम रोग में। तो, हम वास्तव में हाइपरबेरिक थेरेपी का उपयोग उन बग्स को मारने के लिए करते हैं जो उच्च ऑक्सीजन वातावरण को पसंद नहीं करते हैं। लाइम एक है, एमआरएसए या एमआरएसए एक और है, बहुत से अवायवीय संक्रमण हैं, इसलिए उच्च ऑक्सीजन वातावरण जैसे डॉन ’ के संक्रमण भी इस श्रेणी में नहीं हैं। इसलिए हम हाइपरबेरिक थेरेपी को अन्य उपचारों के साथ जोड़ते हैं। यह वास्तव में पहला तरीका है जब मैंने देखा कि हाइपरबेरिक थेरेपी को वापस मेडिकल स्कूल में इस्तेमाल किया जा रहा था, जिसे नेक्रोटाइज़िंग फासिसाइटिस नाम की चीज़ का इलाज किया जाता था, जिसे आम जनमानस में मांस खाने वाले बैक्टीरिया के रूप में भी जाना जाता है। तो, वहाँ कोई मज़ा नहीं है, लेकिन इन रोगियों के लिए महत्वपूर्ण लाभ। तो यह है कि मुझे लगता है, बहुत अच्छी तरह से शरीर विज्ञान sums।

केटी: ठीक है। जहाँ तक तंत्र जाता है, आपने समझाया कि यह एक दबाव वाले वातावरण की तरह है। और मुझे पता है कि इसे प्राप्त करने के विभिन्न तरीके हैं। इसलिए, विभिन्न विकल्पों के माध्यम से हमें पैदल चलें क्योंकि निश्चित रूप से, मैं घर पर ही दिखाई देता हूं। वहाँ ’ s भी … I ’ अधिक क्लिनिकल हार्ड-शेल्ड के लिए किया गया है, लेकिन इस तरह की व्याख्या करें कि उन दोनों के बीच क्या अंतर हैं।

डॉ। शेर: ज़रूर। तो, हाँ, विभिन्न कक्ष उपलब्ध हैं। और पहले आविष्कार किए गए कुछ गुणक कक्ष थे। ये ऐसे चैंबर हैं जहां एक ही समय में कई लोग इलाज करवा सकते हैं। वे बहुत गहरे दबाव में जाने के लिए तैयार और सक्षम हैं क्योंकि वे गोताखोरों और लोगों का इलाज कर रहे हैं जो पानी के नीचे बहुत गहरे चले गए हैं और सड़न बीमारी हो गई है। इन कक्षों का उपयोग किसी भी दबाव के लिए किया जा सकता है, लेकिन उनका उपयोग दुनिया भर की शैक्षणिक सुविधाओं में किया जाता है। वे भी दुनिया भर में स्थानों पर उपयोग किया जाता है। यदि आप डाइविंग कर रहे हैं, तो इन प्रमुख डाइविंग स्थानों में से बहुत से हाइपरबेरिक सुविधाएं हैं, अगर लोगों ने झुकना शुरू कर दिया है।

इन मल्टीप्लेस चैम्बर्स के बारे में क्या अच्छा है कि आप वास्तव में काम करने के लिए कई लोगों को प्राप्त कर सकते हैं। तो आप वास्तव में आईसीयू स्तर की देखभाल कर सकते हैं। और इसलिए, इजरायल में मेरे एक सहकर्मी की सुविधाओं में, उदाहरण के लिए, वे COVID से संबंधित थेरेपी कर रहे हैं और विभिन्न प्रोटोकॉल पर काम कर रहे हैं और उदाहरण के लिए COVID के लिए हाइपरबेरिक थेरेपी देख रहे हैं। और यह इन वातावरणों में बहुत आसान है। लेकिन इसके दूसरी तरफ के हिस्से में, मल्टीप्लेस चैंबर्स का इस्तेमाल पुनर्वसन और पुनर्वास के लिए भी किया जा सकता है। तो आप वहां एक अटेंडेंट रख सकते हैं जो लोगों के साथ काम कर रहा है क्योंकि उन्हें हाइपरबेरिक थेरेपी मिल रही है। और उसके परिणामस्वरूप, पिछले शोध से संभावित रूप से एक महत्वपूर्ण लाभ है कि किया जा रहा है। संयोजन वास्तव में बहुत प्रभावी लगता है। तो वह मल्टीप्लेस चैम्बर है।

तो फिर क्या है ’ मोनोप्लस को मेडिकल-ग्रेड चैंबर कहा जाता है। और ये चैंबर आमतौर पर 3 एटीए कहलाते हैं। और वह 66 फीट समुद्री जल के बराबर है। और वह ’ वास्तव में लोगों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण मार्कर है, क्योंकि मैं पहले जो उल्लेख करना भूल गया था वह यह है कि जब आप 66 फीट समुद्री जल या 3 एटीए तक प्राप्त कर सकते हैं, तो आप इतने ऑक्सीजन को प्रचलन में फैला सकते हैं या संक्रमित कर सकते हैं कि आपको लाल रंग की आवश्यकता नहीं है रक्त कोशिकाएं वास्तव में आपकी शारीरिक क्रिया करती हैं। इसलिए कि अगर आप इसकी कल्पना कर सकते हैं, तो आप एक बहुत ही अद्भुत करतब कर सकते हैं, आपको वास्तव में लाल रक्त कोशिकाओं की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप बहुत अधिक ऑक्सीजन परिसंचरण प्राप्त कर सकते हैं। और इसलिए ये चैंबर 3 ATA तक जाते हैं, ये मोनोप्लैन्स चैंबर हैं।

मोनोप्लस चैंबर का सबसे प्रसिद्ध रहने वाला वास्तव में & hellip है; यदि आप सोचते हैं, मेरा जन्म 1985 से पहले हुआ है, तो यही है कि आप मुझसे पूछें कि क्या यह चैंबर है या यदि हाइपरबेरिक थेरेपी है तो माइकल जैक्सन ने क्या प्रयोग किया है? और जवाब हाँ है, उन्होंने वास्तव में हाइपरबेरिक थेरेपी का उपयोग खुद को जलने से बचाने के लिए किया था जो कि उन्होंने वास्तव में बनाए रखा था, वास्तव में, जब उन्होंने 1980 के दशक में एक पेप्सी वाणिज्यिक फिल्माया था, और आप में से कई को यह याद होगा। और इसलिए उन्होंने एक मोनोप्लस कक्ष का उपयोग किया। और इसके बारे में ये सभी टैब्लॉइड हैं, जैसे, कि वह एंटी-एजिंग के लिए इसका इस्तेमाल कर रहा था और वह इसमें सो रहा था। और यह & lsquo; निश्चित रूप से संभव है, लेकिन वास्तव में, वह इसका इस्तेमाल ज्यादातर जले हुए घावों को ठीक करने के लिए कर रहा था। और इसलिए ये मोनोप्लस चैंबर 3 ATA तक जाते हैं। और उनका उपयोग हाइपरबेरिक थेरेपी के लिए सभी चिकित्सा संकेतों के लिए किया जा सकता है सिवाय विघटन की बीमारी के, जो झुकता है।

और फिर पिछले 20 वर्षों से ब्लॉक पर नया बच्चा या तो हल्के या नरम-पक्षीय हाइपरबेरिक कक्ष हैं। और ये आम तौर पर वायुमंडलीय के बराबर जाते हैं जिसे हम 1.3 एटीए कहते हैं, जो लगभग 10 से 12 फीट समुद्री जल है। और ये कक्ष आसपास ही रहे हैं और केवल एक ही चिकित्सा संकेत है, और वह है पहाड़ की बीमारी। इसलिए यदि आप बहुत तेजी से पहाड़ पर चढ़ते हैं, तो आपको फेफड़ों के मुद्दे या मस्तिष्क के मुद्दे मिलते हैं, ज्यादातर दबाव और परिवर्तन के परिणामस्वरूप फेफड़ों की सूजन और मस्तिष्क की सूजन होती है। इन कक्षों को उस विशेष संकेत के लिए उपयोग करने के लिए चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित किया जाता है। हालांकि, पिछले कई वर्षों में अनुसंधान, तरह, स्पेक्ट्रम पर, ऐसा लगता है कि मस्तिष्क सबसे संवेदनशील और दबाव के लिए सबसे इष्टतम है जो 1.3 और 2 वायुमंडल के बीच है। और उस ’ के बीच में, जैसा कि मैंने कहा, 10 से 12 फीट समुद्री जल और 2 एटीएएस, 33 फीट समुद्री जल। और इसलिए, इन हल्के इकाइयों का उपयोग किया जा रहा है। और मैं उन्हें अपने न्यूरो-हैकर विशेषों को कॉल करना पसंद करता हूं, वास्तव में, क्योंकि वे देख रहे हैं कि उनका उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि पिछले 20 वर्षों में अनुसंधान विकसित हुआ है, विशेष रूप से मस्तिष्क और संज्ञानात्मक अनुकूलन, न्यूरोकेग्निटिव रिकवरी, और अधिक हल्के मांसपेशियों की रिकवरी, जेटलाग, और कुल मिलाकर, हमारे स्वास्थ्य को अनुकूलित करने जैसी चीजें, खासकर यदि हम इसे अन्य प्रौद्योगिकियों के साथ संयोजन में उपयोग कर रहे हैं।

जैसा कि हमने कहा, मेडिकल-ग्रेड चैंबर वास्तव में किसी भी दबाव में जा सकते हैं, लेकिन आमतौर पर अधिक चिकित्सा स्थितियों के लिए गहरे दबाव में उपयोग किया जाता है। और मुझे लगता है कि यहां भी एक बड़ी बात यह है कि इस बारे में सबसे ज्यादा शोध मेडिकल-ग्रेड के चैंबर में वर्ष 2,000 या उससे पहले तक किए गए हैं। और अब भी, सभी शोध जो प्रकाशित हुए हैं वे मेडिकल-ग्रेड इकाइयों में हुए हैं। हालांकि, वे अधिक सैन्य दबाव का उपयोग कर रहे हैं। और मुझे लगता है कि ’ क्या मेरे लिए वास्तव में रोमांचक रहा है, केटी, यह है कि अब हम न केवल हाइपरबेरिक थेरेपी देख सकते हैं, बल्कि अन्य चिकित्सा पद्धतियों के संयोजन में इस्तेमाल किया जा रहा है, मुझे लगता है कि हल्की इकाइयां महत्वपूर्ण संभावित प्रभाव हैं। लेकिन वह सबके लिए नहीं है। कुछ लोगों को संकेत के आधार पर चिकित्सा-ग्रेड कक्षों की आवश्यकता होती है।

केटी: गोत्चा। अच्छा जी। और आपने उल्लेख किया है कि, जैसे, इनका उपयोग किया जा सकता है, निश्चित रूप से अपने दम पर, लेकिन अन्य चीजों के साथ संयोजन के रूप में अन्य उपचारों को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए। क्या आप उस पर थोड़ा विस्तार कर सकते हैं?

डॉ। शेर: ज़रूर। मेरा मतलब है, मेरा पूरा अभ्यास, केटी, एक है जो वास्तव में इस अर्थ में एकीकरण पर ध्यान केंद्रित करता है कि हाइपरबेरिक थेरेपी इस शानदार वसूली अनुकूलन तालमेल उपकरण है। लेकिन यह टूलबॉक्स में सिर्फ एक उपकरण है जो वास्तव में एक मूलभूत दृष्टिकोण से लाभ उठाता है। और इसलिए, जब मैं अपने ग्राहकों या दुनिया भर के लोगों से बात कर रहा हूं, जिन्होंने हाइपरबेरिक थेरेपी के अपने प्रोटोकॉल के बारे में मुझसे बात करना चाहते हैं, तो अक्सर 80% बातचीत के बारे में है कि आप एक तरह से हाइपरबेरिक थेरेपी को कैसे एकीकृत कर सकते हैं। आप देख रहे हैं कि आप पहले क्या कर रहे हैं, आप क्या कर रहे हैं और हाइपरबेरिक थेरेपी के बाद क्या कर रहे हैं? विचार वास्तव में है कि आप ऊर्जा को और अधिक प्रभावी ढंग से बनाने की क्षमता कैसे बना सकते हैं? क्योंकि अंत में, ऑक्सीजन क्या कर रहा है वास्तव में सेलुलर स्तर पर आपको अधिक ऊर्जा बनाने में मदद कर रहा है। और वह ’ क्योंकि ऊर्जा जो ’ की जा रही है, एटीपी नामक कुछ है। हमारे माइटोकॉन्ड्रिया में, ऑक्सीजन का उपयोग इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला नामक किसी चीज में अंतिम इलेक्ट्रॉन स्वीकर्ता के रूप में किया जाता है।

तो इसके परिणामस्वरूप, अगर आपको विटामिन, खनिज, पोषक तत्वों का अनुकूलित स्तर नहीं मिला है, तो आपको प्रभावी रूप से ऊर्जा बनाने की आवश्यकता है। यदि आप विषैले हैं, यदि आपकी आंत विषाक्त है, यदि आपके सिस्टम में भारी धातुएं हैं, तो यह उन चीजों को संबोधित करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, यदि आपके पास समय है, क्योंकि आप वास्तव में बनाने में सक्षम होने जा रहे हैं। सबसे प्रभावी ढंग से ऊर्जा। और इसलिए जब मैं एकीकरण के बारे में बात करता हूं, तो पहली चीजों में से एक जो मुझे लगता है कि हम सेलुलर स्तर पर ऊर्जा उत्पादन का अनुकूलन कैसे कर सकते हैं? क्योंकि अगर यह ’ अनुकूलित नहीं है, तो आप चैम्बर में अच्छा नहीं करेंगे। और इसलिए जब मैं अपने स्वयं के कंसीयज कल्याण अभ्यास करता हूं, जहां मैं उन प्रकार के मार्करों को देखता हूं, तो हेल्थ ऑप्टिमाइजेशन मेडिसिन नामक कुछ, मेरे एक सहयोगी द्वारा स्थापित, दुनिया में सबसे चतुर दोस्तों में से एक और एक चिकित्सक जिसका नाम डॉ। टेड अचकसो।

इसलिए, जब मैं अनुकूलन और एकीकृत करने के बारे में सोच रहा हूं, तो वह पहली चीज है जिसके बारे में मैं सोचता हूं। और फिर स्वास्थ्य का अनुकूलन करने के बाद, अगर वहाँ समय है, लेकिन अगर वहाँ नहीं है, तो कम से कम उन समान विचारों को संबोधित करते हुए, हम ऊर्जा को और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे बना रहे हैं? हम और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे detoxify करना भी महत्वपूर्ण है। और इसलिए, एक प्रमुख चीज जिसे मैं हमेशा हाइपरबेरिक थेरेपी के साथ मानता हूं वह एक ऐसी तकनीक है जो मुझे लगता है कि आप बहुत अच्छी तरह से वाकिफ हैं, उदाहरण के लिए केटी को इंफ्रारेड सौना कहा जाता है। इसलिए डिटॉक्स और इंफ्रारेड सॉना के साथ मदद करना मेरे कई ग्राहकों के लिए बहुत बड़ी मदद है, जो हाइपरबेरिक थेरेपी से गुजर रहे हैं। और इसलिए, वह प्रमुख लोगों में से एक है। मैं निम्न-स्तरीय प्रकाश चिकित्सा के बारे में भी सोचता हूं। मैं अन्य के बारे में सोचता हूं, सांस लेने के तरीके जो कि तकनीकी नहीं हैं जो ऑक्सीजन वितरण में मदद करते हैं। मैं यह भी सोचता हूं कि आप हाइपरबेरिक वातावरण के अंदर क्या कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, चैम्बर के अंदर अपने समय का अनुकूलन करने के लिए? इसलिए यदि आप अपने मस्तिष्क और आपके शरीर में अधिक ऑक्सीजन ले जा रहे हैं, तो आपको अन्य उपचारों के बारे में सोचना चाहिए, उदाहरण के लिए, उन क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन या न्यूरोफीडबैक या यहां तक ​​कि निम्न-स्तरीय प्रकाश चिकित्सा, जहां आपको सबसे अधिक सहायता की आवश्यकता है।

और इसलिए, यह ग्राहकों के साथ एक बड़ी बातचीत है कि उनके लक्ष्य क्या हैं? क्या वे अल्पकालिक लक्ष्य हैं? क्या वे दीर्घकालिक लक्ष्य हैं? क्या यह शर्त-आधारित है? क्या यह अधिक अनुकूलन और इष्टतम कल्याण, प्रकार, आधारित है? लेकिन अंत में, यह हमेशा उस नींव को अनुकूलित करने की कोशिश करने के बारे में है, अगर मैं ऐसा कर सकता हूं, तो वह वास्तव में वह शक्ति है जहां कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हाइपरबेरिक कक्ष में आते हैं या नहीं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक अवरक्त सॉना में मिलते हैं; या आप क्रेजी बायोहाकिंग तकनीक करते हैं या बायोहाकिंग सप्लीमेंट लेते हैं। जैसे, विचार वास्तव में यह है कि हमें मापना चाहिए कि हमें क्या चाहिए और उस डेटा को हमारी नींव के रूप में उपयोग करना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या करने जा रहे हैं।

केटी: इस तरह के एक महान बिंदु। और मैं प्यार करता हूं कि आप सौना लाए। जैसा कि आपने उल्लेख किया है, मैं सौना उपयोग का एक विशाल प्रस्तावक हूं। मेरे पास वास्तव में मेरे घर के दो अलग-अलग प्रकार हैं। और मुझे लगता है कि यह संभवत: सबसे नज़दीकी चीज़ है, जैसे, एक चाँदी की गोली, अगर वह गोली थी तो हर कोई उसे ले जाएगा कि हम इसे केवल उस डेटा के साथ प्राप्त कर सकते हैं जिसे हमने सर्व-मृत्यु दर में कमी पर देखा है और सभी प्रमुख हत्यारों का जोखिम, लेकिन साथ ही दिन-प्रतिदिन के लाभ भी। यह निश्चित रूप से कुछ है जो मैं अपने जीवन में दैनिक शामिल करता हूं। लेकिन मुझे यह भी पसंद है कि आप लाए हैं, जैसे, आप जानते हैं, ये सभी महंगे बायोहॉकिंग उपचार हैं। यह बहुत से लोगों के लिए प्रतिरोध का एक बिंदु है। यह निश्चित रूप से पसंद नहीं है, जैसे कि हर किसी के पास इन चीजों तक पहुंच नहीं है, या आसानी से उन्हें खरीद सकता है, या बस उन्हें करने का समय है।

लेकिन वही चीज़ें, जैसे आपने अभी-अभी बताई हैं, जो इसे और अधिक प्रभावी बनाती हैं, यह भी सिर्फ फायदेमंद चीजें हैं कि कोई फर्क नहीं पड़ता। और मैं हमेशा मुफ्त चीजों पर वापस जाता हूं, और हो सकता है कि आप मेरी सूची में जोड़ दें। लेकिन, आप जानते हैं, यह सभी फैंसी सप्लीमेंट्स या सभी शांत बायोहाकिंग उपकरण में चूसा जाना आसान है। लेकिन दिन के अंत में, बहुत सारी मुफ्त चीजें हैं जो हम कर सकते हैं वह नींव है जो मुझे लगता है कि उनमें से किसी के लिए भी बिल्कुल पूर्वापेक्षा है, भले ही … या यहां तक ​​कि अगर आप ’ सुबह के समय पर्याप्त प्राकृतिक प्रकाश प्राप्त करना और रात में कृत्रिम प्रकाश से बचना, यह आपकी नींद के लिए कठोर है, या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हाइड्रेटेड हैं और पर्याप्त खनिज प्राप्त करना वास्तव में बहुत कठोर हो सकता है और महत्वपूर्ण है अगर आप हाइपरबेरिक कर रहे हैं। और इसलिए, आप जानते हैं, यह चमकदार वस्तुओं को देखना आसान है और इन सभी फैंसी चीजों में कूदना चाहते हैं। लेकिन मुझे यह पसंद है कि आपके पास यह सुनिश्चित करने की याद है कि आपने पहले नींव को कवर किया है। क्या कोई अन्य मूलभूत स्वास्थ्य चीजें हैं जो आप लोगों को सुझाते हैं?

डॉ। शेर: हाँ, धन्यवाद। यह ठीक है, केटी ने कहा। और वह & lsquo; जहां मैं हमेशा शुरू करता हूं। वास्तव में, मैंने एक टॉक एंड हेलिप्प दिया था; मुझे लगभग दो साल पहले देने के बारे में एक घंटे पहले बात करने को कहा गया था। और उन्होंने मुझे हाइपरबेरिक थेरेपी या जो भी मैं चाहता था, उसके बारे में बात करने के लिए कहा। आप जानते हैं, मैं जैसा था, आप जानते हैं, मैं विशेष दर्शकों के लिए सोचता हूं, मैं था, जैसे, क्या मुफ्त चीजें हैं जो हर कोई आपके पास बहुत पैसा नहीं कर सकता है, चाहे आप जीवन में कोई भी हो? मेरा मतलब है, जाहिर है अब महामारी और सब कुछ के साथ, यह वास्तव में बहुत से लोगों के लिए एक कठिन समय है। और मैं & hellip के बारे में बात करता हूं; पहली बात यह है कि कनेक्शन बहुत आसान है, है ना? यह चिकित्सा नहीं है, लेकिन यह चिकित्सा है, सही है, क्योंकि हम जानते हैं कि आप जितना अधिक अलग-थलग महसूस करेंगे, आपके मरने का जोखिम उतना ही अधिक होगा।

और इसलिए, अधिकांश लोगों के लिए नंबर एक न केवल बाहरी रूप से जुड़ रहा है, बल्कि वास्तव में आंतरिक रूप से भी जुड़ रहा है। और इसलिए यह सिर्फ और नरक नहीं है; यह सिर्फ यह समझ रहा है कि आपके आस-पास की दुनिया केवल और नरक है; आप केवल इस तरह से जवाब दे रहे हैं जैसे कि आप आंतरिक रूप से क्रमबद्ध हैं। इसलिए, यदि आप उन आंतरिक कार्यक्रमों पर काम कर सकते हैं और अपने आप से जुड़ सकते हैं, तो यह एक बड़ा लाभ हो सकता है। और इसलिए, ध्यान मुक्त है। अपने आप से जुड़ना स्वतंत्र है। अपने परिवार से जुड़ना स्वतंत्र है। कभी-कभी यह बहुत मुफ़्त होता है। मुझे पता है कि चार बच्चों के साथ कैसा लगता है। मुझे पता है तुम घर पर छह, केटी है। तो यह बहुत कुछ है। यह मुफ़्त कनेक्शन का एक बहुत कुछ है। लेकिन वह महत्वपूर्ण नहीं है। तुम्हें पता है, कि हार्मोन है कि हम की जरूरत है जारी करता है। और इसलिए कनेक्शन वास्तव में एक बड़ा है। और वह सिर्फ हमारे फोन पर ही नहीं है। मुझे पता है कि अब हम सभी वस्तुतः जुड़े हुए हैं और हमें कैसे कनेक्ट करना है। लेकिन लोगों को छूना और गले मिलना और यह संबंध वास्तव में महत्वपूर्ण है जब हम इसे प्राप्त कर सकते हैं।

दूसरा जो मैं हमेशा बात करता हूं वह आगे बढ़ रहा है। और आंदोलन, और मुझे पता है कि आप इस पर भी बड़े हैं, केटी, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, आप हमेशा ले जा सकते हैं कि क्या यह आपके घर में है, चाहे वह न्यूयॉर्क शहर में एक छोटे से अपार्टमेंट में हो, एक छोटा सा घर हो सैन फ्रांसिस्को, जहां मैं रहता हूं, हालांकि मेरे पास एक पिछवाड़े है, या यदि आपके पास बाहर जाने का समय है, तो भी ब्लॉक के चारों ओर घूमना। और यह कुछ ऐसा है जो मैं ’ मेरे जीवन भर दिल पर ले लिया है कि आप जानते हैं, आपके शरीर, तरह, गति में रहना चाहता है। यदि आप इसे गति में प्राप्त करते हैं, तो यह केवल आंतरिक जड़ता की तरह है, लेकिन आंदोलन मुक्त है। तो, अपने आंदोलन को प्राप्त करना और बाहर निकलना, और यहां तक ​​कि केवल 10 बार ऊपर और नीचे कूदना वास्तव में आपको कैसा महसूस कर सकता है, बदल सकता है। और यह कुछ ऐसा है जो मैंने इस विशेष बातचीत के दौरान किया था और यह वास्तव में अच्छी तरह से प्राप्त हुआ था। और वास्तव में, मैंने किसी को एक कगार से बाहर जाने के लिए बोला, शाब्दिक रूप से आत्महत्या करने से, केवल 10 बार नीचे कूदने से पहले और वास्तव में वे आगे बढ़ना चाहते थे। तो यह वास्तव में आश्चर्यजनक है कि आंदोलन क्या कर सकता है।

अब, तीसरी बात, और मुझे पता है कि आपके पास था, मुझे लगता है, हाल ही में पोडकास्ट पर डेव एसेरी, उपवास कर रहे हैं, क्योंकि, जाहिर है, खाना मुफ्त नहीं है। तो, नहीं खाना एक बड़ा भी है। और, ज़ाहिर है, इसे और अधिक व्यवस्थित तरीके से करना और विभिन्न प्रकार के उपवासों तक काम करना। मुझे लगता है कि आप हर साल एक पानी तेजी से करते हैं, केटी। मैं हर तिमाही में 72 घंटे का उपवास करता हूं, उदाहरण के लिए, वह आमतौर पर एक जल उपवास, कभी-कभी वसा उपवास के साथ होता है, इस बात पर निर्भर करता है कि मैं उस विशेष समय में कैसा महसूस कर रहा हूं। लेकिन यहां तक ​​कि सिर्फ एक रात का उपवास करना जो कि आठ घंटे से अधिक महत्वपूर्ण है। और आप इस तरह की चीजों पर काम कर सकते हैं। न खाना मुफ्त है। ऐसा लगता है, यह कहने के लिए कि खाने के लिए स्वतंत्र नहीं है। लेकिन उसी स्तर पर, हजारों वर्षों से उपवास लगभग पीढ़ियों से चला आ रहा है। यह एक लंबे समय के लिए धार्मिक और आध्यात्मिक अभ्यास का हिस्सा है, और इसके साथ बहुत कुछ साफ हो सकता है।

और दूसरी चीज़ जो मैं यहाँ पर सोचता हूँ, वह स्पष्ट रूप से & hellip है; मेरा मतलब है, दूसरे, जैसे हैं, कम वर्णित है कि आप उनके बारे में पहले ही बोल चुके हैं। नींद एक बहुत महत्वपूर्ण है। मेरे सहयोगी, डॉ। टेड को यह कहना पसंद है कि, “ आपका दिन doesn ’ जब आप उठते हैं, तब शुरू होता है, यह तब शुरू होता है जब आप बिस्तर पर जाते हैं। ” और मुझे लगता है कि लोगों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण है। और इसलिए, हेल्थ ऑप्टिमाइज़ेशन मेडिसिन जिसे उन्होंने स्थापित किया और वास्तव में मैं अमेरिका में हमारे गैर-लाभकारी अधिकारी के रूप में मुख्य परिचालन अधिकारी के रूप में काम करता हूं, वह है ’ हमारे प्रमुख मॉड्यूलों में से एक है, हमारे स्वास्थ्य अनुकूलन के प्रमुख किरायेदारों कालक्रम या सर्कैडियन लय और ध्यान केंद्रित कर रहे हैं; उन पर।

और इसलिए मैं वास्तव में अभ्यास के एक बड़े प्रस्तावक के रूप में नींद पर ध्यान केंद्रित करता हूं। और जब मैं हाइपरबेरिक थेरेपी के बारे में रोगियों के साथ बात करता हूं, तो मैं नींद के बारे में बात करता हूं। मैं आंदोलन की बात करता हूं। मैं उपवास की बात करता हूं। मैं पानी और जलयोजन के बारे में बात करता हूं जिसका आपने उल्लेख किया है, केटी। और फिर मैं सभी फैंसी सामानों के बारे में भी बात करता हूं, लेकिन इससे पहले कि मैं मूलभूत उपकरणों के बारे में नहीं बोलता। लेकिन मुझे आपको स्वीकार करना होगा, एक बार जब मुझे पता चला कि मैं कुछ साल पहले एक चौथा बच्चा था, तो यह मेरी पत्नी के लिए आश्चर्य की बात थी और भले ही हम दोनों डॉक्टर हैं और हमें अपने शरीर रचना विज्ञान को जानना चाहिए, लेकिन वह है जो मैंने खुद को उपहार में दिया है, एक अवरक्त सॉना। और मैं अपने इन्फ्रारेड सौना का उपयोग हर रात अपने & hellip में करता हूं, यह हमारे छोटे से घर में मेरा अपना कमरा है, जहां कोई भी नहीं जाने देता है और कम से कम अभी तक अंदर जाने की इजाजत नहीं देता है क्योंकि वे काफी पुराने नहीं हैं। लेकिन इतना इन्फ्रारेड सॉना मेरे लिए एक बड़ा है, और यह कि मैं बिस्तर पर जाने से पहले कैसे आराम करता हूं। मैं अपना ध्यान लगाता हूं।

और मेरे ग्राहकों के लिए और दुनिया भर में मेरे रोगियों के लिए, यह एक बड़ा निवेश है जिसकी मैं सिफारिश करूंगा कि अगर उनके पास यह करने के लिए पैसा है, तो निश्चित रूप से, हाइपरबेरिक चैंबर प्राप्त करना। वे एक अवरक्त सॉना से अधिक महंगे हैं। लेकिन जिस तरह से आप अनुकूलन करने के लिए लंबे समय तक चैम्बर का उपयोग कर सकते हैं वह शानदार है। आप जानते हैं, मैं अक्सर कहता हूं कि यह तब नहीं है जब आपको जरूरत पड़ने पर नरक ’ यह ’ नहीं है अगर आपको हाइपरबेरिक थेरेपी की जरूरत है, तो यह तब होगा जब आप इसे उपयोग करने के लिए या इसे करने के लिए सबसे इष्टतम होने वाले हों। और इसलिए, यह एक मुफ्त हैक नहीं होगा, लेकिन एक बहुत महत्वपूर्ण भी है, मुझे लगता है।

केटी: हाइपरबेरिक के साथ ही पुनरावृत्ति करने के लिए, मैंने यह नहीं पूछा कि जब हम प्रारंभिक उपयोगों के बारे में बात कर रहे थे, तो क्या हाइपरबेरिक का उपयोग करने का कोई जोखिम है जिससे लोगों को अवगत होने की आवश्यकता है?

डॉ। शेर: हाँ, ज़रूर। मेरा मतलब है, वहाँ निश्चित रूप से कर रहे हैं। और इसलिए आप दबाव वाले वातावरण में हैं और आपको अधिक ऑक्सीजन मिल रही है। और इसलिए, यदि आप उन दो चीजों में से एक नहीं हो सकते हैं, तो आपको एक कक्ष में नहीं जाना चाहिए। लेकिन यह देने के लिए कि मैक्रो लेवल पर, अगर आपको फेफड़ों की कोई बीमारी है, तो आपको यह नहीं करना चाहिए कि जब तक यह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं हो जाता तब तक हाइपरबेरिक चैंबर में नहीं जाना चाहिए। यदि आपको अस्थमा है, उदाहरण के लिए, और यह ठीक नहीं है, तो वह ठीक नहीं है। लेकिन अगर आपको सीओपीडी वातस्फीति है, तो चेंबर में जाना खतरनाक हो सकता है क्योंकि आपके शरीर में ऑक्सीजन के साथ पहले से ही कठिन समय है। यदि आपको कोई हृदय रोग है, हृदय रोग, यदि वह ’ अनियंत्रित है, अगर आपको दिल की विफलता है, उदाहरण के लिए, कुछ परिस्थितियों में चैम्बर में आना खतरनाक हो सकता है।

यदि आपके पास एक अनियंत्रित चिकित्सा मुद्दा है जो आपके मस्तिष्क से संबंधित है, उदाहरण के लिए। इसलिए यदि आपको दौरे पड़ने की बीमारी है, तो कक्ष में एक जब्ती होने का एक छोटा जोखिम है। यद्यपि हमारे पास चैम्बर में और साथ ही साथ इसे नियंत्रित करने के महत्वपूर्ण तरीके हैं ताकि यदि यह नियंत्रित न हो, तो यह आमतौर पर एक समस्या नहीं है। यदि आपके पास कक्ष में अपने कानों के साथ-साथ अगर आप गोताखोर हैं, या पानी के नीचे गोता लगा रहे हैं, या यदि आप किसी विमान या ट्रेन में हैं, तो यह उसी तरह की समस्या है। आपको लगता है कि दबाव कानों में बदल जाता है। और उस दबाव परिवर्तन के परिणामस्वरूप, आपको अपने कानों को पॉप या डिकम्प्रेस करने में सक्षम होना होगा। और अगर आपके पास इसके साथ एक कठिन समय है, तो यह चैम्बर में कठिन हो सकता है। प्रमुख छोटा सा कारण, आप चैम्बर में आने का मुख्य कारण है यदि आप पहले से ही अपने फेफड़ों में से एक है कि ’ ध्वस्त हो गया है। इसलिए, आपके अधिकांश श्रोताओं के लिए, यह एक मुद्दा नहीं है।

और दूसरा contraindication, हालांकि यह अभी भी इसके लिए इस्तेमाल किया गया है, की तरह, दूसरी बात यह है कि यदि आप गर्भवती हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको हाइपरबेरिक वातावरण में नहीं जाना चाहिए, हालांकि वे कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के लिए हाइपरबेरिक थेरेपी का उपयोग करती हैं। और वे रोगियों को गर्भवती करते हैं और बच्चे ठीक करते हैं। लेकिन यह ऐसा कुछ है जिसे आप करने वाले नहीं हैं। और, आप जानते हैं, शायद एक बात जो मैंने ’ में विस्तार से बात नहीं की, केटी, और यदि आप इसके साथ ठीक हैं, तो मैं कुछ के बारे में थोड़ी चर्चा करूँगा, जैसे, वास्तव में, हाइपरबेरिक थेरेपी के लिए प्रमुख संकेत क्योंकि मुझे लगता है कि मैं, की तरह, उस पर थोड़ा सा छोड़ दिया।

केटी: बिल्कुल।

डॉ। शेर: तो, हाइपरबेरिक चिकित्सा के कुछ प्रमुख संकेत। जैसा कि मैंने उल्लेख किया है कि दुनिया भर में 70 संकेत थे, अमेरिका में 14 ’ जो बीमा द्वारा कवर किए गए हैं, वे मधुमेह के पैर के अल्सर हैं। इसलिए मैंने वर्षों से कई रोगियों को विच्छेदन होने से बचाया। अफसोस की बात यह है कि मधुमेह के कारण उन्हें पहले से ही एक विच्छेदन पहले से ही मिल रहा है। कैंसर के उपचार से विकिरण की चोट भी है। और वह ’ का विकिरण जो ’ कैंसर के इलाज के लिए दिया गया है जो ’ किसी तरह का घाव छोड़ता है जो tn चंगा या घाव नहीं करता है जो कई वर्षों बाद विकसित होता है। हाइपरबेरिक थेरेपी इन घावों को ठीक करने के लिए शानदार है क्योंकि यह ’ की तरह है, ऊतक के मचान के पुनर्निर्माण जैसा कि मैं पहले वर्णन कर रहा था, स्टेम कोशिकाएं निकल रही हैं, रक्त वाहिकाएं ऊतक को मिल रही हैं, नए संयोजी ऊतक, नई हड्डी, नई न्यूरॉन्स, सभी वह सामान। और इसलिए, इसके परिणामस्वरूप, इसका उपयोग विकिरण की चोट के लिए किया जा सकता है, उस क्षमता में बहुत प्रभावी हो।

वहाँ भी है जीर्ण हड्डी संक्रमण। और केवल सर्जरी या एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने के लिए पुरानी हड्डी के संक्रमण बहुत मुश्किल हैं। और कभी-कभी हाइपरबेरिक थेरेपी उस क्षमता में भी सहायक हो सकती है। और अचानक सुनवाई हानि हो रही है। यदि आपने अपनी सुनवाई खो दी है और अचानक सब कुछ नहीं हो सकता है, तो एक न्यूरोलॉजिक समस्या है, और हाइपरबेरिक थेरेपी बहुत जल्दी ठीक कर सकती है, खासकर पारंपरिक देखभाल के संयोजन में। और वहां ’ अचानक और नरक इसलिए, यदि आपने एक प्लास्टिक सर्जरी प्राप्त की है, उदाहरण के लिए, और प्लास्टिक सर्जरी बहुत अच्छी तरह से नहीं ले रही है, तो हाइपरबेरिक थेरेपी मदद कर सकती है जो आमतौर पर तेजी से ठीक होती है।

और फिर स्वीकृत चीजों के बाहर खोजी पक्ष पर, हालांकि अन्य ऐसे हैं जो तीव्र पक्ष में अधिक हैं जो अनुमोदित हैं, जैसे आघात और संक्रमण, आदि। लेकिन वे जो आपके अधिकांश श्रोताओं में रुचि रखते हैं वे चीजें जो बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती हैं, लेकिन उनका समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण डेटा है, जो दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, और स्ट्रोक जैसी चीजें हैं, और क्रॉनिक दर्द सिंड्रोम जैसे रिफ्लेक्स सहानुभूति डिस्ट्रोफी, और कार्यात्मक चिकित्सा या स्वास्थ्य अनुकूलन दवा के संयोजन में उपयोग किया जाता है। , मनोभ्रंश, अल्जाइमर, पार्किंसंस, संवहनी लेवी शरीर मनोभ्रंश, लाइम रोग, अन्य संक्रमण, सर्जरी जैसी चीजें। और इसलिए सर्जरी से तेजी से चिकित्सा, चाहे वह नाक की नौकरी की तरह एक प्लास्टिक सर्जरी हो, या हिप रिप्लेसमेंट या पेट की सर्जरी की तरह कुछ अधिक महत्वपूर्ण हो, हाइपरबेरिक थेरेपी आपकी तेजी से चंगा करने में मदद करने वाली है, और संभवतः अधिक कुशलतापूर्वक और अधिक आशावादी या अधिक पूरी तरह से परिस्थितियों के आधार पर आप अपने दम पर कर सकते हैं।

वहाँ और हाइपरबेरिक थेरेपी का उपयोग प्रजनन क्षमता में किया जा रहा है, वास्तव में। और ’ कुछ दिलचस्प डेटा है जो अन्य देशों से बाहर आ रहे हैं कि हाइपरबेरिक थेरेपी गर्भाशय के अस्तर के संवहनीकरण में सुधार कर सकती है और भ्रूण के आरोपण के साथ मदद कर सकती है। और फिर स्पष्ट रूप से, अधिक सफल गर्भावस्था के साथ उनकी मदद करना। और पुरुष पक्ष में, शुक्राणु को अधिक इष्टतम बनाने में मदद करता है। और इसलिए मूल रूप से, अधिक शुक्राणु प्राप्त करने के लिए जितना संभव हो उतना स्वस्थ होने की क्षमता है ताकि यह एक अंडे को प्रत्यारोपित कर सके। इसलिए, ये कुछ प्रमुख बातें हैं लेकिन यह ’ भी है, जैसा कि मैं केटी, इट्स और rsquo; को हमेशा याद कर रहा था कि यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह कक्ष में आने के बारे में नहीं है, यह आप क्या कर रहे हैं? पहले, दौरान, और बाद में?

और इसलिए अगर कोई मेरे पास आता है और वे गर्भवती हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, पहली बात जो मैं कहूंगा, वह है “ ठीक है, आपने क्या किया है इससे पहले कि हम हाइपरबेरिक वातावरण में होने पर भी चर्चा करते हैं? ” यह उन लोगों के साथ होता है जो माइग्रेन के साथ, मनोभ्रंश के साथ आते हैं। और इसलिए मैं अपने स्वास्थ्य अनुकूलन चिकित्सा पद्धति का उपयोग उस नींव के रूप में करता हूं या मैं उन्हें अन्य लोगों को संदर्भित करता हूं जो उन्हें उस नींव के साथ, साथ ही साथ मदद कर सकते हैं। फिर, निश्चित रूप से, वहाँ भी विभिन्न पूरक और विभिन्न अन्य प्रथाओं का उपयोग करने की क्षमता है, जो रास्ते में मदद कर सकते हैं, चाहे वह लसिका लाभ के लिए हो, डिटॉक्स लाभ के लिए। यदि किसी के मस्तिष्क में चोट लगी है, उदाहरण के लिए, हम न्यूरोफीडबैक जैसी चीजों के बारे में भी बात कर रहे हैं।

लेकिन फिर, यह ’ घोड़े से पहले गाड़ी की तरह, एक कक्ष में हो रही है, न्यूरोफीडबैक हो रही है, और कुछ प्रजनन उपचार भी प्राप्त कर रहा है जो आपको मिल सकता है यदि आप उस मूलभूत सामान को करने से पहले गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं। और मैं हमेशा लोगों से सवाल पूछता हूं, जैसे, आप कितने सप्लीमेंट ले रहे हैं और आपने उन्हें लेने से पहले कितने सप्लीमेंट्स मापे हैं? और पहला जवाब है, जैसे, 99% लोग। दूसरा उत्तर शायद 20% है। और इसलिए वह ’ जहां & hellip है; और मुझे पता है कि मैं इसे हमेशा वापस ला रहा हूं, केटी, लेकिन मैं चाहता हूं, मुझे लगता है, इस बात पर जोर देना चाहिए कि मूलभूत सामान कि ’ इतना महत्वपूर्ण है।

केटी: मैं उस पर आपके साथ सहमत हूं, निश्चित रूप से। और पूरक के साथ ही, जैसे कि चांदी की गोलियों और बायोहाकिंग सामान के साथ, वहाँ बहुत सारे हैं। और यदि आप विपणन सामग्री पर भरोसा करते हैं, तो आप आसानी से आश्वस्त हो सकते हैं कि आपको कितने लेने की आवश्यकता है। मैं परीक्षण का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। और जो मैं ले रहा हूँ, उस पर भी नज़र रखना और रखना। मैं हर एक दिन कुछ भी नहीं करता हूं। इसलिए मैं हमेशा सिर्फ शरीर को घुमाता हूं और पूरक के अनुकूल नहीं होता। लेकिन मुझे लगता है कि यह बहुत ही महत्वपूर्ण सलाह है।

यह एपिसोड सुपरफूड मशरूम कंपनी फोर सिगमेटिक द्वारा प्रायोजित है! मुझे उनके सभी उत्पादों से प्यार है, विशेष रूप से उनकी कॉफी मस्तिष्क-बढ़ाने वाले शेर ’ के साथ अदम्य और उनके reishi अमृत रात में भयानक नींद के लिए। मैं हाल ही में अपने प्रोटीन पाउडर की कोशिश कर रहा हूं और वास्तव में अपने मूंगफली का मक्खन स्वाद पसंद करता हूं। पीनट बटर मेरी कमज़ोरियों में से एक है, और मुझे यह पसंद है कि मुझे इस प्रोटीन पैक्ड प्रारूप में सुपर कैलोरी घने पीनट बटर के बजाय इसका सारा स्वाद मिलता है। आप उनके सभी उत्पादों की कोशिश कर सकते हैं (मैं उन सभी से प्यार करता हूँ) Foursigmatic.com/wellnessmama और कोड वेलनेसमामा में 10% की छूट देता है।

यह प्रकरण वेलनेस द्वारा आपके लिए लाया गया है। अंत में एक ई के साथ & lsquo; वेलनेस। हम व्यक्तिगत देखभाल के उत्पाद बनाते हैं जो गैर-विषाक्त से ऊपर और परे जाते हैं वास्तव में आपके लिए बाहर से फायदेमंद हैं। मुझे वर्षों पहले एहसास हुआ कि मेरे कुछ सबसे स्वाभाविक रूप से दिमाग वाले दोस्त और परिवार के सदस्य जिन्होंने जैविक भोजन खाने का प्रयास किया था वास्तव में वे अपने घरों में लाए गए संज्ञान के अनुसार कुछ व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग कर रहे थे, मुख्य रूप से बालों की देखभाल और मौखिक देखभाल। और इसका कारण यह था कि वे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के लिए कैसे दिखते और महसूस करते थे, त्याग करने के लिए तैयार नहीं थे। और कोई भी प्राकृतिक उत्पाद जो वे वास्तव में नहीं पा रहे थे पारंपरिक उत्पादों तक रहते थे जहाँ तक वे प्रभावी थे। इसलिए, मैंने इसे बदलने का संकल्प लिया और महसूस किया कि मेरे पास ऐसी चीजें हैं जो मैं अपनी रसोई में वर्षों से बना रहा था, जो अभी भी काम कर रहा था और जिसे मैं अन्य परिवारों के साथ साझा कर सकता था, और इस तरह वेलनेस का जन्म हुआ। आपने शायद सुना है कि हमारे शरीर में जो कुछ भी होता है वह हमारे शरीर में चला जाता है और हमारे सामने आने वाले कई रसायन हमारे रक्तप्रवाह में समा जाते हैं। मेरे लिए, इसका मतलब है कि गैर-विषैले और सुरक्षित किसी भी उत्पाद के लिए पूर्ण नंगे न्यूनतम आधारभूत होना चाहिए जो हमारे जीवन में हैं। लेकिन मैं इसे एक कदम आगे ले जाना चाहता था। मैं चाहता था कि यह हमारे लाभ के लिए इसका उपयोग वास्तव में हमारे बालों की देखभाल, टूथपेस्ट, व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में लाभकारी सामग्री डाल दे ताकि हम अपने शरीर को बाहर से लाभान्वित कर सकें। हमारे लाभ के लिए उस अद्भुत त्वचा बाधा का उपयोग क्यों न करें?
हमारे बालों की देखभाल बिछुआ जैसे अवयवों से भरी होती है, जो समय के साथ बालों को घना होने में मदद करता है। हमारे ड्राई शैम्पू में स्कैल्प को बढ़ावा देने वाले उत्पाद होते हैं जो वास्तव में रोम को मजबूत बने रहने में मदद करते हैं। और हमारे टूथपेस्ट, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज है, जिसे हाइड्रॉक्सीपैटाइट कहा जाता है, जो कि हमारे दांतों पर सटीक सूत्रीकरण या सटीक खनिज है जो ’ मजबूत तामचीनी में मौजूद है। तो वे सभी शरीर के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि इसके खिलाफ आपको मजबूत, स्वस्थ बाल और दांत बनाने में मदद करने के लिए। अब हमारे पास एक हैंड सेनिटाइज़र है जो आपके हाथों को सूखा नहीं करता है जैसे कई हैंड सैनिटाइज़र करते हैं। मुझे सम्मानित किया जाएगा यदि आप इसकी जांच करेंगे और मुझे आपकी प्रतिक्रिया सुनना अच्छा लगेगा। आप हमारे सभी उत्पादों को wellnesse.com पर पा सकते हैं।

जब हाइपरबेरिक की बात आती है, तो क्या आप लोगों को समझा सकते हैं कि वे अपने विभिन्न क्षेत्रों में आपके द्वारा बताए गए सभी विभिन्न विकल्पों को कैसे पा सकते हैं? मुझे पता है कि यह कुछ नया मुख्यधारा का इलाज है जो कुछ क्षेत्रों में खोजना मुश्किल है। तो लोग हाइपरबेरिक कैसे पता लगा सकते हैं?

डॉ। शेर: ज़रूर। इसलिए, जैसा कि हम पहले चर्चा कर रहे थे, विभिन्न प्रकार के कक्ष हैं। ऐसी हल्की इकाइयां हैं जिन्हें आप अपने घर के लिए प्राप्त कर सकते हैं। मेडिकल-ग्रेड इकाइयों के लिए ’ और कभी-कभी इन सुविधाओं में वास्तव में हल्के पक्षीय इकाइयां भी होती हैं। और फिर, निश्चित रूप से, मल्टीप्लेस चैंबर्स हैं, जिनके पास एक ही समय में कई लोग इलाज कर रहे हैं। अमेरिका और दुनिया भर के अधिकांश शैक्षणिक केंद्रों में प्रति शहर में कम से कम एक गुणक कक्ष होता है, जो कि आपको प्रति शहर में कम से कम एक चिकित्सा-श्रेणी की सुविधा मिल जाएगी। और इसलिए, दुनिया भर में स्वतंत्र हाइपरबिक सुविधाएं हैं। मैं संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में सभी सुविधाओं के साथ काम करता हूं। मुझे यहाँ बे एरिया में कई सुविधाएँ हैं जिनके साथ मैं काम करता हूँ और मैं इसमें काम करता हूँ। इसलिए मेडिकल ग्रेड कई हैं ’

और इसलिए, मैं हमेशा यह सलाह दूंगा कि आप इस पर विचार करें कि आप जानते हैं, न कि सिर्फ, आप जानते हैं, सुविधा कहां है, लेकिन हाइपरबेरिक वातावरण में आपका लक्ष्य क्या है? और वह ’ जहां कुछ शिक्षा कर रहा है, कुछ पॉडकास्ट सुन रहा है, और संभवतः सुविधाओं पर लोगों से बात कर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके लक्ष्य उस विशेष सुविधा पर प्राप्त हो जाएंगे। आप जानते हैं, उदाहरण के लिए, दुनिया भर में बहुत सारे हल्के पक्षीय इकाई सुविधाएं हैं। और ये आमतौर पर उन सुविधाओं में होते हैं जिनमें अधिकांश भाग के लिए बहुत सारी अन्य प्रौद्योगिकियाँ होती हैं। और यह महत्वपूर्ण है, हालांकि, यदि आप उन सुविधाओं पर जाने वाले हैं, तो आप समझते हैं कि हल्के पक्षीय इकाइयों का उपयोग केवल बहुत ही सीमित संख्या में चीजों के लिए किया जाता है। हाइपरबेरिक चिकित्सा के किसी भी चिकित्सीय संकेत के लिए उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। और वे चीजों के न्यूरोलॉजिक पक्ष पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए न्यूरोकॉग्नेटिक अनुकूलन।

और इसलिए, यदि आप इसे एक तरह की स्पा की तरह देख रहे हैं, तो न्यूरोलॉजिक चीजों के साथ, हाइपरबेरिक इकाइयाँ जो हल्के पक्षीय हैं जिन्हें आप अपने घर में उपयोग कर सकते हैं या आप एक सुविधा में उपयोग कर सकते हैं लोगों को जाना है। लेकिन अगर आपके पास अधिक व्यवस्थित प्रकार की चीजें हैं, यदि आपके पास पुरानी चिकित्सा स्थितियां हैं, यदि आपके पास है, तो आप जानते हैं, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, यदि आपके पास ऑटोइम्यून समस्याएं हैं, यदि आपके पास पुराने घाव हैं, अगर आपके पास वास्तव में महत्वपूर्ण लक्ष्य हैं, जैसे, धीरज, उदाहरण के लिए, या आप वास्तव में प्रणाली को समग्रता में अनुकूलित करना चाह रहे हैं, तो कठिन कक्ष वास्तव में इसके लिए सबसे अच्छे हैं, खासकर यदि वे अलगाव में उपयोग किए जा रहे हैं।

अब, इन चीज़ों के बारे में हमेशा कयास लगाए जा रहे हैं। और यही कारण है कि मैं दुनिया भर में अपने स्वयं के अभ्यास के माध्यम से लोगों से परामर्श और शिक्षित करता हूं। मेरे पास एक आभासी हाइपरबेरिक अभ्यास है जहां मैं दुनिया भर के लोगों से बात करता हूं। और जैसा कि मैं पहले उल्लेख कर रहा था, मेरी अधिकांश बातचीत हाइपरबेरिक थेरेपी के बारे में नहीं है, इसका 80% अन्य सामान, एकीकृत सामान के बारे में है। लेकिन हाइपरबेरिक पक्ष पर, वह स्थान है जहां मैं लोगों को समन्वय करने और स्थानीय स्तर से समझने और समझने में मदद कर सकता हूं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है। और यह एक कारण है कि मैं पॉडकास्ट करने के साथ-साथ लोगों को शिक्षित करने में मदद करता हूं और इसलिए कि वे समझते हैं कि उनकी एक विशेष स्थिति है, सबसे अधिक संभावना है कि यह एक अन्य प्रकार के विपरीत एक विशेष प्रकार के चैंबर में जाने के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होगा। चेंबर का।

अब, हल्के पक्षीय इकाइयों से, आपको व्यवस्थित रूप से कुछ लाभ हो सकता है। आप घावों को ठीक कर सकते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहर, भले ही आप चोट से उबरने में मदद कर सकते हैं। लेकिन गहरे कक्षों में, आप इसे तेजी से प्राप्त करने वाले हैं। और इसलिए, एक चीज जो मैं बहुत काम करता हूं, वह यह है कि आप कैसे एकीकृत और नरक कर सकते हैं, क्योंकि हल्के कक्ष अधिक उपलब्ध हैं, आप इन हल्के कक्षों का उपयोग कैसे कर सकते हैं, जो तकनीकी दृष्टिकोण से, आपके लक्ष्यों को तेजी से पूरा करने में मदद करता है। । और इसलिए मेरे पास HBOT Plus, H-B-O-T P-L-U-S, HBOT Plus नामक कंपनी है। और हम ऐसी तकनीक बना रहे हैं जो हल्के चैंबर्स को बेहतर बनाने का काम कर रही है। और हम अभी विकास कर रहे हैं और हमारे पास यह क्षमता है, मुझे लगता है कि संभवत: उन चैंबरों को बनाने के लिए जो हल्के पक्ष में हैं, वास्तव में कुछ तरीकों से गहरे दबाव को नियंत्रित करते हैं।

और हम ये विभिन्न प्रोटोकॉल कर रहे हैं और हम विभिन्न तरीकों से लोगों को ऐप के साथ-साथ एक कक्ष का उपयोग करके उनकी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, और विभिन्न प्रोटोकॉल जो लोगों को यह समझने में मदद करने के लिए बनाए गए हैं कि वे अपने लक्ष्य तक कैसे पहुँच रहे हैं, क्या प्रोटोकॉल हैं उनके लिए सबसे अच्छा हो सकता है, जो एकीकरण सहायक हो सकते हैं। और भी, हम परीक्षण कर रहे हैं। तो आपने यह भी उल्लेख किया, केटी, कि मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि लोग समय के साथ चीजों पर नज़र रख रहे हैं। उदाहरण के लिए, ज्यादातर लोगों के लिए सबसे बड़ी आसान नींद ट्रैक करना है। लेकिन मैं एचआरवी जैसी चीजों की भी जांच करता हूं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस मार्कर जैसे रक्त मार्करों की भी। और हम समय के साथ इन चीजों को ट्रैक कर सकते हैं। और वह ’ जो हम मेरी तकनीक पर काम कर रहे हैं और मेरी कंपनी के साथ है, लोगों को उनके लिए इन कल्याण योजनाओं को बनाने में मदद करें और उन्हें ऐसी तकनीक दें जो चैंबर्स को बेहतर ढंग से काम करें और उनके लिए और बेहतर तरीके से काम करें।

और इसलिए, मुझे लगता है कि ’ वास्तव में जहां मैं ’ हाल ही में जा रहा हूं, आप कैसे प्रौद्योगिकी बना सकते हैं जो हर कोई संभावित रूप से कम से कम अधिक किफायती मूल्य तक पहुंच सकता है? मुझे पता है कि यह महंगा है, लेकिन वास्तव में, मैं 2021 में इसे और अधिक किफायती बनाने के लिए विभिन्न तरीकों पर काम कर रहा हूं ताकि अधिक से अधिक लोग हाइपरबेरिक थेरेपी तक इस अद्भुत सहक्रियात्मक उपकरण के रूप में पहुंच सकें। एक ही समय में, हमेशा यह वार्तालाप बनाते हुए कि सब कुछ कर सकने वाला मूलभूत सामान है। और फिर, जैसा कि हमने पहले बताया था, केटी, यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप ऑक्सीजन के उपयोग को अनुकूलित कर सकते हैं, यदि आप ऊर्जा उत्पादन का अनुकूलन कर सकते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आप बेहतर महसूस करेंगे। इसलिए, चेस्ट में जाने के साथ उन चीजों पर ध्यान दें, और अनुकूलन करें, और सभी शांत बायोहॉकिंग नॉट्रोपिक तरीके जो मैं खुद भी और सभी लोगों के साथ एक ही समय में करता हूं, जब तक कि अन्य सामान है पहले संबोधित किया जा रहा है।

केटी: चलो और उस पर संक्षिप्त रूप से स्पर्श करें। मुझे लगता है कि आप nootropics लाया और मुझे लगता है कि यह उन ध्वनियों को ढेर कर रहा है जैसे यह अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हो सकता है। लेकिन ऐसे लोगों के लिए जो इस समय हाइपरबेरिक का उपयोग नहीं करते हैं, ऐसे कुछ तरीके क्या हैं जो वे बढ़े हुए प्रदर्शन के लिए अपने आप नोटोप्रोपिक्स का उपयोग कर सकते हैं? मुझे पता है कि यह भी एक ऐसी दुनिया है जिसमें आप बहुत अच्छी तरह से वाकिफ हैं।

डॉ। शेर: हाँ, इतनी गैर-लाभकारी कंपनी जिसे हमने हेल्थ ऑप्टिमाइज़ेशन मेडिसिन कहा है, हमारे पास एक फ़ायदेमंद कंपनी है, एक बहन कंपनी है जो एक साथ काम करती है, क्योंकि हम जानते हैं कि आपके स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के मार्ग पर, आप जा रहे हैं: अड़चनें हैं। हम सब करते हैं। चाहे वह पाचन हो, चाहे वह मस्तिष्क हो, चाहे वह नींद हो, वहां बहुत सारी अलग-अलग चीजें हैं, जो इस तरह की होती हैं, इस प्रक्रिया में उलट जाती हैं। इसलिए हमने एक कंपनी के रूप में जो किया है वह एक कंपनी है जिसे ट्रॉस्पेल्स कहा जाता है। और यह नुस्खे की तरह है, लेकिन इसके सामने एक टी-आर-ओ है। और यह लाइन nootropic उत्पादों में पहले दो उत्पादों के रूप में है। और कारण यह है कि जैसा कि हम अपने स्वास्थ्य का अनुकूलन कर रहे हैं, हमारे पास एक प्रमुख अड़चन हमारे मस्तिष्क का कार्य है। और इसलिए हमने दो बनाए। और, आप जानते हैं, मेरी कंपनी के बाहर nootropics में बहुत अनुभव है।

और जो मैं nootropics के रूप में देखता हूं वह वास्तव में & quot; उनमें से दो श्रेणियों केटी है। वे वे हैं जो अधिक स्वास्थ्य अनुकूलन कर रहे हैं और फिर जो अधिक हैं, जैसे, प्रदर्शन अनुकूलन। और इसलिए आप स्वास्थ्य के अनुकूलन की श्रेणी में शामिल हो सकते हैं, वे हैं जिन्हें मैं सबसे अधिक लोगों के साथ शुरू करना पसंद करता हूं, क्योंकि प्रदर्शन-अनुकूलन वाले आमतौर पर सिस्टम को देख सकते हैं और फिर सिस्टम को इस तरह से ओवरक्लॉक कर सकते हैं जो आपको बनाता है समय के साथ मस्तिष्क इसके लिए भुगतान करता है। यह अगले दिन नहीं हो सकता है, लेकिन यह दो सप्ताह, दो महीने, आदि में हो सकता है और इसलिए स्वास्थ्य अनुकूलन nootropic, उदाहरण के लिए, और यह एक वर्गीकरण है कि डॉ। टेड, मेरे सहयोगी, वास्तव में साथ आए थे और वर्णन करेंगे मुझ से अधिक विस्तार में, लेकिन, सामान्य तौर पर, पूरक की तरह चीजें हैं जो केवल मस्तिष्क समारोह में सुधार करती हैं, लेकिन डॉन ’ टी में संभावित विषाक्तता या सिस्टम के संभावित ओवरक्लॉकिंग बनाने की क्षमता है, जहां आपके पास अनुकूलित स्तर नहीं है; विटामिन, खनिज, पोषक तत्व वास्तव में ऊर्जा उत्पादन में पूरी तरह से सक्षम होने के लिए।

इसलिए, जो आम हम ट्रॉस्क्रिप्शन में उपयोग करते हैं, वह है जिसे मेथिलीन ब्लू कहा जाता है। और मेथिलीन नीला कुछ ऐसा है जो एक लंबे समय के लिए है। यह & hellip द्वारा वर्णित पहली दवाओं में से एक था; वास्तव में एफडीए के साथ पंजीकृत, मुझे माफ करना, 1890 के दशक में। और यह स्वास्थ्य अनुकूलन nootropic है क्योंकि यह सेलुलर स्तर पर ऊर्जा उत्पादन को और अधिक कुशल बनाने में मदद करता है। और यह केवल माइटोकॉन्ड्रिया में लगभग चार या पांच अलग-अलग तरीकों से करता है, लेकिन आपको ऑक्सीजन को बेहतर तरीके से ले जाने में मदद करता है। यह वास्तव में ऊर्जा को अधिक प्रभावी ढंग से बनाने में आपकी मदद करता है क्योंकि यह सेलुलर स्तर पर ऑक्सीजन की तरह काम करता है और वास्तव में एक इलेक्ट्रॉन को उसी तरह स्वीकार करता है जैसे ऑक्सीजन करता है। और इसलिए, मेथिलीन ब्लू का अध्ययन न केवल एक nootropic लाभ के लिए किया गया है, बल्कि इसमें एंटीवायरल, एंटिफंगल, जीवाणुरोधी लाभ भी है। मूत्र पथ के संक्रमण, और मलेरिया के लिए और वास्तव में वायरल बीमारियों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के आसपास इसका इस्तेमाल किया गया था।

और वायरल बीमारियों के साथ किए गए कुछ दिलचस्प अध्ययन मेथिलीन ब्लू के साथ संयुक्त हैं, साथ ही प्रकाश का एक निश्चित स्पेक्ट्रम, वास्तव में UVC, यूवी स्पेक्ट्रम में पराबैंगनी प्रकाश वास्तव में वायरस को मारने का एक तरीका है। इसलिए मेथिलीन ब्लू में यह शानदार स्वास्थ्य अनुकूलन नॉट्रोपिक क्षमता है क्योंकि यह वास्तव में ’ मेथिलीन नीले रंग के बारे में दिलचस्प है कि यह वास्तव में उन क्षेत्रों में केंद्रित है जहां & mitochondria है। और आपके दिल में, आपके मस्तिष्क में और कहीं और से आपके जिगर में अधिक ’ और इसलिए वह ’ जहां यह केंद्रित है। और उन क्षेत्रों या ऊर्जा क्षमता में अधिक ऊर्जा उत्पादन बनाने के परिणामस्वरूप, आप अधिक मस्तिष्क कार्य कर रहे हैं। और इसलिए हम उन लोगों को देख रहे हैं जो हमारे उत्पादों का उपयोग करते हैं जो लोग धीरज के लिए मिथाइलीन ब्लू का उपयोग कर रहे हैं, वे इसका उपयोग ऊर्जा उत्पादन के लिए कर रहे हैं और वे मैक्रो पैमाने पर लाभ देख रहे हैं, जो सुपर कूल है।

और सिर्फ हमारे प्रदर्शन अनुकूलन नॉट्रोपिक का एक उदाहरण देने के लिए, जो कि ऐसा हो सकता है, सिस्टम को क्लॉक कर सकता है, संभवतः यदि आप डॉन ’ की नींव पहले नहीं रखते हैं, तो हमारे पास अन्य नोटोप्रॉपिक है जिसे ब्लू कैनैटिन, और ब्लू कैनाटाइन कहा जाता है। इसमें मेथिलीन नीला भी होता है लेकिन इसमें निकोटीन, कैफीन और सीबीडी भी होता है। और इसलिए, हर कोई जानता है कि सिगरेट में निकोटीन होता है लेकिन निकोटीन वास्तव में एक शानदार नॉट्रोपिक है। लेकिन यह इसके लिए एक उत्तेजक गुण है। और उस उत्तेजक गुणवत्ता के परिणामस्वरूप, यह प्रणाली को क्लॉक करने में मदद करता है, और आपके शरीर को वास्तव में उत्तेजित करने के लिए और अधिक ऊर्जा बनाने के लिए मजबूर करता है, जो आपको उस उत्तेजक भावना को देगा, और न्यूरोट्रांसमीटर में सुधार करेगा जो आपके मस्तिष्क को अनुकूलित करने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए एसिटाइलकोलाइन और डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे कार्य।

और इसलिए, निकोटीन अपने आप में एक शानदार नॉट्रोपिक है। एक कंपनी के रूप में हमारी राय में यह मेरी राय में स्मोक्ड या वाष्प नहीं होना चाहिए, क्योंकि इसमें इसका एक नशीला घटक है। लेकिन खासतौर पर तब जब वह तंबाकू उत्पादों में शामिल होने वाले एडिटिव्स के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है और विशेष रूप से तब जब यह बहुत तेजी से हिट होता है क्योंकि यह स्मोक्ड या वाष्प है। हर कोई जानता है कि कैफीन, कैफीन एक उत्तेजक है लेकिन लोग यह भी जानते हैं कि आपके पास बहुत अधिक कैफीन हो सकता है और फिर आप अपने हार्मोन, और अपने अधिवृक्क के साथ खिलवाड़ करना शुरू कर सकते हैं, और यदि आप अपने सिस्टम को पहले से अनुकूलित नहीं करते हैं, तो ऐसी चीजें। फिर, ज़ाहिर है, सीबीडी, यह स्वास्थ्य अनुकूलन के प्रदर्शन अनुकूलन के बजाय चीजों के nootropic पक्ष पर अधिक है, लेकिन यह एक विरोधी भड़काऊ है। यह & lsquo; न्यूरोप्रोटेक्टिव है। और इसलिए हम इसका उपयोग उन उपयोगकर्ताओं की मदद करने के लिए सूत्र में करते हैं, जिन्होंने संभवतः अपने सिस्टम को अनुकूलित नहीं किया है और साथ ही शायद वे भी कर सकते हैं, लेकिन फिर भी नॉटोट्रोपिक का लाभ प्राप्त करना चाहते हैं और, उस तरह का लॉन्चिंग महसूस करता है कि आप उत्तेजक के साथ मिलते हैं वहाँ में निकोटीन और कैफीन, जो काम पाने के लिए शानदार हो सकता है। और, ज़ाहिर है, यह मेथिलीन नीला भी है।

और इसलिए ये लघु-अभिनय नोटोप्रिक्स हैं, ये दोनों। उनकी लंबाई तीन से चार घंटे है। और वे वास्तव में लोगों के मस्तिष्क समारोह के लिए शानदार हो सकते हैं। लेकिन फिर से, यह हमेशा उस मूलभूत पक्ष को समझने के साथ संयोजन के रूप में उपयोग करता है। और फिर मैं ’ हाइपरबेरिक थेरेपी के साथ संयोजन में मिथाइलीन ब्लू का उपयोग कर रहा हूं, उदाहरण के लिए, क्योंकि हम जानते हैं कि यदि आप ऊर्जा उत्पादन का अनुकूलन कर रहे हैं, तो आप ऑक्सीजन के काम को भी बेहतर ढंग से करने में मदद करेंगे। और हम जानते हैं, वास्तव में, मेथिलीन नीला एनएडी उत्पादन, या एनएडी + उत्पादन में मदद करता है, जो ऊर्जा उत्पादन में काम करने वाली कोशिकाओं के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। और इसलिए, nootropics एक महान, महान उपकरण है, लेकिन समझ है, “ क्या आप कुछ ऐसा ले रहे हैं जो अधिक स्वास्थ्य अनुकूलन कर रहा है या आप कुछ ऐसा ले रहे हैं जो ’ अधिक प्रदर्शन-अनुकूलन कर रहा है? ’ यह वास्तव में सवाल है। और यह वास्तव में कुछ है जिस पर आपको विचार करना चाहिए जब आप इसे ले रहे हैं तो कोई बात नहीं यह क्या हो सकता है।

केटी: मुझे ऐसा लग रहा है कि हम एक पूरे एपिसोड को सिर्फ नॉट्रोपिक्स पर गहरा कर सकते हैं। वास्तव में, मुझे लगता है कि हमें शायद एक दिन ऐसा करना चाहिए। लेकिन मुझे पता है कि आज हमारे पास समय की कमी है। इसलिए मुझे लगता है कि हमें उन फॉलो-अप प्रश्नों में से कुछ को बुकमार्क करना होगा क्योंकि मेरे पास निश्चित रूप से मेरे बारे में बात करने के लिए बहुत कुछ है।

डॉ। शेर: हाँ। हम आपके लिए डॉ टेड लाएंगे। वह उस व्यक्ति को बता सकता है जो कि मैं से भी अधिक गहराई में तल्लीन कर सकता है।

केटी: बिल्कुल सही। हम किताबों पर मिलेगा। एक सवाल कुछ हद तक असंबंधित है कि मुझे साक्षात्कार के अंत में पूछना पसंद है कि क्या कोई किताब या कई किताबें हैं जो आपके जीवन पर गहरा प्रभाव डालती हैं, और यदि हां, तो वे क्या हैं और क्यों हैं?

डॉ। शेर: यह एक महान प्रश्न है, केटी। मैं कल किताबों के बारे में सोच रहा था क्योंकि मेरे बच्चे किताबों से प्यार करते हैं। और वे सिर्फ “ हैरी पॉटर, ” उनमें से हर एक, हर दिन अगर हम उन्हें करते हैं। इसलिए हम हर समय नई किताबें घर में लाने की कोशिश करते हैं। और मुझे किताबों की ताकत पता है। मुझे किताबों की ताकत पता है क्योंकि मैं एक बच्चा था। मुझे याद है कि मैं न्यू हैम्पशायर में एक बच्चे के रूप में सो रहा था और मैं किताबी कीड़ा था। मैं वह आदमी था जो मेरे बिस्तर पर बैठा रहता, हर समय किताबें पढ़ता रहता। मैं हमेशा पुस्तकों का बहुत बड़ा प्रशंसक रहा हूं। और यह मेरे लिए, इन सेमिनल किताबों के बारे में सोचना मुश्किल है। लेकिन मैं हाल ही में इस बारे में सोच रहा था क्योंकि मैं अपने बच्चों के साथ बातचीत कर रहा था क्योंकि उन्होंने मुझसे वही सवाल पूछा था। और मैंने उन्हें दो किताबें, दो वयस्क किताबें, कम से कम दीं। और मैंने उन्हें एक किड्स बुक भी दी। और मैं बताऊंगा कि आखिरी, आखिरी किताब।

पहली किताब जो मुझे लगता है कि हाल ही में 5 से 10 वर्षों के भीतर एक बड़ा बदलाव हुआ था, यह इत्ज़ाक बेंटोव नाम के एक व्यक्ति की एक पुस्तक थी, और यह एक पुस्तक थी जो 1980 के दशक में प्रकाशित हुई थी। और यह, मेरी समझ के भीतर पिछले कई वर्षों में मेरा विकास है, आप जानते हैं, मेरी आंतरिक दुनिया, सही, आंतरिक, व्यक्तिगत, वह व्यक्ति जो मैं अंदर हूं, कहने दो, और यह एक किताब है जिसे “ स्टैकिंग द वाइल्ड पेंडुलम। ” और यह चेतना के बारे में एक पुस्तक है। यह आवृत्ति, कंपन, चेतना के बारे में एक किताब है, और यह दोनों आंतरिक रूप से और बहुत गहरी जगह को दर्शाती है कि हम वास्तव में, और ब्रह्मांड में भी हैं, और जैसी चीजें हैं। और इसलिए यह बहुत ही शांत किताब है, यह बहुत तकनीकी नहीं है, यह वास्तव में एक गैर-वैज्ञानिक दृष्टिकोण से लिखा गया है, जो मुझे लगता है कि वास्तव में दिलचस्प है क्योंकि किताब में वर्णित बहुत सारी अवधारणाएं अब भौतिक वास्तविकता हैं। , जैसे हम इस प्रकार की चीजों की भौतिकी की समझ को समझते हैं। और इसलिए हम वास्तव में भौतिकी, आदि के द्वारा उनका वर्णन कर सकते हैं, जो सुपर कूल है।

तो यह ’ एक पुस्तक है जिसे मैंने कई बार पढ़ा, और क्योंकि मैं वापस जाता हूं क्योंकि, फिर से, मुझे लगता है कि व्यक्तिगत प्रथाएं ज्यादातर स्वतंत्र हैं, और परिवर्तनकारी हैं, क्योंकि, फिर से, हमारे आसपास की दुनिया हमारी आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है, जो भी हो हो सकता है, हमारा आंतरिक कार्यक्रम, हमारी आंतरिक प्रोग्रामिंग। इसलिए यदि आप उन आंतरिक कार्यक्रमों के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं और दैनिक आधार पर उनके बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं। और यह भी समझें कि कंपन आवृत्ति ऐसी चीज है जो हर चीज में अंतर्निहित है। मुझे पता है कि ’ लोगों के लिए थोड़ा नया जमाना है, लेकिन अगर आप बस याद रख सकते हैं कि सब कुछ कंपन है, चाहे वह कोई भी हो, चाहे वह चट्टान हो या परमाणु बम, हर चीज में कंपन होता है, और अगर हम कर सकते हैं यह समझें और हम, हमारे इष्टतम कंपन की ओर बढ़ते हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है। और इन वर्षों में मेरे कई क्लाइंट्स, जैसा कि उन्होंने ये प्रथाएं बनाई हैं, बहुत कम ही उन्हें सप्लीमेंट से, वेलनेस के नजरिए से ऐसा करने की जरूरत पड़ी है, अगर वे इस तरह की चीजें कर सकते हैं। तो यह पिछले कई वर्षों में मेरी पसंदीदा पुस्तकों में से एक है।

और फिर एक और किताब जो मुझे बहुत अच्छी लगी, वह है … और वहां एक नई पुस्तक है जो अब और rsquo; बहुत समान है। इसे & lsquo; परमाणु आदतें, ” कहा जाता है मुझे यकीन है कि आपने केटी, और आपके कई श्रोताओं के बारे में सुना है। लेकिन लगभग 15 साल पहले एक और किताब आई थी जिसमें मुझे बहुत अच्छा लगा, वह है & lsquo; आदतें। ” और यह चार्ल्स डुहिग्ग नाम के एक व्यक्ति द्वारा बनाया गया है। और यह एक महान & नरक है; उसने & lsquo; न्यूयॉर्क टाइम्स ” सर्वश्रेष्ठ लेखक। वह सिर्फ एक शानदार लड़का है, और एक शानदार लेखक है, और वह आदतों के बारे में बात करता है और हम उन्हें कैसे बनाते हैं और कैसे उन्हें तोड़ते हैं। बहुत सी समान अवधारणाएँ जो & ldquo में हैं; परमाणु आदतें, ” तुम्हें पता है, ये किताबें हर 15, 20, 30 साल के आसपास आती हैं, जहां हमें नए लोगों को बहुत समान किताबें लिखने की ज़रूरत होती है, लेकिन सिर्फ अलग-अलग रूपरेखाओं में।

और इसलिए यह वास्तव में मजेदार होने जा रहा है, लेकिन एक बच्चे के रूप में मेरी पसंदीदा पुस्तकें ग्रिसोम पुस्तकें थीं। मुझे उनकी सभी किताबें बहुत अच्छी लगीं और मैं उन्हें कवर से कवर तक पढ़ूंगा। और मैं हमेशा से … यह ’ के बारे में सोचने के लिए मज़ेदार हूं; क्योंकि आप जानते हैं, लेकिन वे सिर्फ पृष्ठ-टर्नर हैं। और फिर चीजें जो आपको खुश करती हैं और जब आप बच्चे होते हैं तो आपको उत्साहित करते हैं। जब मैं 12 और 13 की तरह था, तो मैं जो पढ़ रहा था, वह सभी ग्रिसोम की किताबें थीं।

केटी: बहुत बढ़िया। खैर, “ जंगली पेंडुलम को रोकना ” एक नई सिफारिश है। अब मुझे उस एक को देखना होगा। और मैं शो नोट्स में इन सभी के लिंक वेलनेसमामा पर डालूँगा। आपके सभी साइटों के लिंक के साथ, और आपके द्वारा उल्लिखित नॉट्रोपिक्स के लिए। आप सब सुन रहे लोगों के लिए, आप वेलनेसमामा.fm पर वह सब पा सकते हैं। और डॉ। स्कॉट, आपके समय के लिए धन्यवाद। यह चैट करने में बहुत मज़ा आया। और जैसा मैंने कहा, मुझे लगता है कि हमें अपने स्वयं के एपिसोड में nootropics पर गहराई से जाने की आवश्यकता है, लेकिन आज आपके समय के लिए बहुत आभारी हैं।

डॉ। शेरेर: यह एक खुशी है, केटी, मुझे होने के लिए धन्यवाद।

केटी: और धन्यवाद, हमेशा की तरह, अपनी सबसे मूल्यवान संपत्ति, अपना समय और अपनी ऊर्जा साझा करने के लिए, आज हमारे साथ। हम इतने आभारी हैं कि आपने किया और मुझे आशा है कि आप & ldquo के अगले एपिसोड में फिर से मेरे साथ जुड़ेंगे। पॉडकास्ट।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लगेगा? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि अधिक माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।