कैसे एक ब्रीच बेबी को चालू करें

जब मेरे पति और मैं हमारे तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे थे, मेरी 32-सप्ताह की नियुक्ति में, हमें पता चला कि हमारा छोटा बच्चा ब्रीच था। हम एक प्राकृतिक घर के जन्म की योजना बना रहे थे, इसलिए बच्चे को घुमाने के लिए एक उच्च प्राथमिकता बन गई (भले ही 32 सप्ताह में हमारे पास अभी भी बहुत समय था)।


मेरी अद्भुत दाई की सिफारिश पर, हमें हमारे बच्चे को घुमाने के लिए कुछ मजेदार और पागल विचारों की कोशिश करने के लिए मिला। हालांकि इन सुझावों में काम करने का एक उच्च रिकॉर्ड है, लेकिन वे निश्चित रूप से गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में आसान, मज़ेदार या आकर्षक नहीं हैं।

बेशक हमारे शरीर सभी व्यक्तिगत हैं (गर्भावस्था की तरह कुछ भी नहीं है कि आपको याद दिलाने के लिए!) और मेरे लिए जो काम किया है वह दूसरों के लिए काम नहीं कर सकता है, इसलिए अपने स्वयं के डॉक्टर से परामर्श करें कि कौन सा दृष्टिकोण आपके लिए समझ में आता है।


ब्रीच बेबी टर्निंग तकनीक

ये तकनीकें मेरी “ होमवर्क ” मेरी दाई से मेरे ब्रीच बच्चे को मुड़ने में मदद करने के लिए:

निवेश:मैं अपनी टांगों और नितंब की तुलना में लगभग तीन कदम नीचे अपनी भुजाओं और सिर के साथ सीढ़ियों पर उल्टा (बैठ जाता हूं)। हास्यास्पद लगता है? तुम्हें कुछ पता नहीं है! माना जाता है कि यह एक बच्चे को मोड़ने और श्रोणि स्नायुबंधन को समायोजित करने के लिए अद्भुत काम करता है, हालांकि यह एक ऐसी स्थिति नहीं है जिसे मैं खुशी से मानूंगा, गर्भवती होगी या नहीं!

श्रोणिय मोड़:लगभग उलटा और नरक के रूप में मज़ा; मैंने सोफे पर इस्त्री बोर्ड के एक तरफ और दूसरी तरफ जमीन पर एक कोण बनाया। मैं फिर अपने आप को कम अंत और पैर / बट अप पर अपने सिर के साथ स्थिति। मैं इस स्थिति को 20 मिनट, दिन में तीन बार पकड़ता हूं। मुझे यह इतना बुरा नहीं लगता, कम से कम जब से मुझे पता चला कि विकल्प दिन में 20 मिनट के लिए पूरी तरह से काम कर रहा है। क्या ओलंपिक जिमनास्ट भी ऐसा कर सकते हैं?

हैंडस्टैंड:यह एक मुझे पानी में करने के लिए मिलता है (क्योंकि तीसरे ट्राइमेस्टर में स्नान सूट पर डालने और जिम पूल में एक घंटे के लिए बार-बार अपने सिर पर खड़े होने जैसा कुछ भी नहीं है)। मैं जितना संभव हो उतना पानी में तैरने और हैंडस्टैंड करने वाला हूं। ओह ठीक है, कम से कम मैं जीता ’ उन सभी लोगों को गठिया जलीय (जो मैं मज़ाक कर रहा हूँ, हाँ मैं करूँगा!) के रूप में पागल हो।




हाथी चलना:यह शायद मेरा पसंदीदा है। दिन के दौरान जितना संभव हो सके मुझे अपने हाथों और पैरों पर घूमना पड़ता है, मूल रूप से हवा में सीधे मेरे तल के साथ एक तीव्र कोण बनाता है। हालांकि यह आश्चर्यजनक रूप से अच्छा व्यायाम है, मेरे 3 साल के बच्चे और 16 महीने के बच्चे इस प्रफुल्लित करने वाले लगते हैं और, इसे एक खेल समझते हुए मुझसे निपटने की कोशिश कर रहे हैं।

वेबस्टर तकनीक:मैं एक हाड वैद्य और होम्योपैथिक पल्सेटिला द्वारा आजमाई गई वेबस्टर तकनीक की भी कोशिश करूंगा।

स्पिनिंग शिशुओं की वेबसाइट भी आपके ब्रीच बैम्बिनो को चालू करने की कुछ अच्छी जानकारी के साथ एक शानदार संसाधन है।

अपडेट करें:इन तकनीकों ने काम किया, और उपरोक्त तकनीकों को आज़माने के बाद बच्चा सफलतापूर्वक फ़्लिप किया। दुर्भाग्यवश, हमें पता चला कि जब वह 35 सप्ताह की उम्र में रक्तस्राव कर रहा था, तो इसका कारण पता नहीं चल पाया था। डॉ। बेट्सी के अनुसार, प्लेसेंटा प्रिविया एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर नाल गर्भाशय के निचले हिस्से में रहती है। इससे बच्चे का सिर मुश्किल हो जाता है और वह सिर के बल बैठ जाता है और बच्चे के होने का खतरा बढ़ सकता है।


पूरी कहानी में दिलचस्पी रखने वाले किसी व्यक्ति के लिए, मेरी पूरी जन्म गाथा (सभी बच्चों की) यहाँ देखें।

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संयुक्त राज्य अमेरिका में पहली बोर्ड प्रमाणित महिला मूत्र रोग विशेषज्ञ डॉ। बेट्सी ग्रीनलीफ द्वारा इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई थी। वह प्रसूति और स्त्री रोग में डबल बोर्ड प्रमाणित है, साथ ही साथ महिला श्रोणि चिकित्सा और पुनर्निर्माण सर्जरी। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है और हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।

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