कैसे बांझपन उल्टा और गर्भवती स्वाभाविक रूप से मिलता है

इसमें कोई संदेह नहीं है कि आज के समाज में बांझपन एक बढ़ती हुई समस्या है। और जबकि यह मेरे लिए कभी कोई मुद्दा नहीं रहा है, सीडीसी पाता है कि अमेरिका में लगभग 10 प्रतिशत महिलाएं (6.1 मिलियन) 15-44 की उम्र में गर्भवती होने या गर्भवती रहने के लिए संघर्ष करती हैं। कारण कई हैं (और हम अभी तक उन सभी को नहीं जानते हैं), लेकिन हम जो जानते हैं वह यह है कि यह उन लोगों पर एक बड़ा व्यक्तिगत और वित्तीय टोल लेता है जो इसे प्रभावित करते हैं।


(वास्तव में, जब मैंने बांझपन उपचार पर सालाना कितना खर्च किया जाता है, इसके बारे में सटीक जानकारी खोजने की कोशिश की, तो मैंने बांझपन के लिए उपचार के तरीकों के लिए परिणाम प्राप्त किए।

अच्छी खबर यह है कि, कई मामलों में, सही संसाधनों को दिए जाने पर शरीर स्वाभाविक रूप से बांझपन को उलट सकता है।


ध्यान दें:बांझपन जैसी समस्याओं के लिए एक डॉक्टर या योग्य विशेषज्ञ से जांच करना और किसी संभावित गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। कई महिलाएं पोषण, पूरक, और जीवनशैली में परिवर्तन को संबोधित करने के लिए प्राकृतिक चिकित्सक या विशेषज्ञ के साथ काम करने से भी लाभान्वित होती हैं जो मदद कर सकता है।

कैसे आम है बांझपन, और क्यों बढ़ रहा है?

सीडीसी के अनुसार, शब्द “ बांझ ” आमतौर पर एक महिला पर लागू किया जाता है जो कोशिश करने के एक साल बाद (या 35 से अधिक महिला के लिए 6 महीने) गर्भवती नहीं हो पाती है।

बांझपन, किसी भी बीमारी की तरह, बस एक संकेत है कि शरीर के अंदर कुछ सही नहीं है और इसे ठीक किया जाना चाहिए। यह प्रजनन दवाओं में कमी या आईवीएफ की कमी के कारण नहीं है। प्रजनन क्षमता शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन एक है कि शरीर बंद कर सकता है अगर यह नहीं करता है और यह महसूस करता है कि यह सुरक्षित रूप से गर्भावस्था को बनाए रख सकता है।

मेरे कई दोस्त हैं जिन्होंने गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष किया है और मैंने ’ देखा कि उनके लिए एक बच्चा पैदा करना और गर्भवती होने के लिए संघर्ष करना कितना दर्दनाक था। शुक्र है, लगभग हर मामले में, मेरे दोस्त अंततः उचित आहार, पूरक आहार और जीवन शैली के साथ शरीर का समर्थन करने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम थे।




ऐसे कई भ्रमित कारक हैं जो बांझपन का कारण या योगदान कर सकते हैं, यही कारण है कि पारंपरिक उपचार प्रभावशीलता में इतना भिन्न हो सकता है - यह बस संभव कारणों को संबोधित नहीं कर सकता है।

फर्टिलिटी ड्रग्स और जन्म नियंत्रण सहित किसी भी तरह के कृत्रिम हार्मोन अंतर्निहित समस्याओं को बेहतर बना सकते हैं, लेकिन उन्हें और भी बदतर बना सकते हैं और भविष्य की उर्वरता को और अधिक कठिन बना सकते हैं। हार्मोनल जन्म नियंत्रण अक्सर विभिन्न हार्मोनल असंतुलन और लक्षणों और नर्क के लिए निर्धारित होता है; लेकिन मौजूदा हार्मोन समस्याओं के शीर्ष पर कृत्रिम हार्मोन नहीं ’ आवश्यक रूप से सफलता के लिए बनाते हैं।

पहले स्थान पर बांझपन का क्या कारण है?

बांझपन कारकों की एक बड़ी संख्या के कारण हो सकता है: हार्मोन असंतुलन, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), एंडोमेट्रियोसिस, एनोवुलेटरी चक्र, शारीरिक रुकावट, अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन, लघु लुटियल चरण, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की कमी, प्रोलैक्टिन के उच्च स्तर, और कई अन्य। ।

गरीब पोषण अक्सर एक प्रमुख भूमिका निभाता है, जैसा कि कुछ रसायनों के संपर्क में है। मूल रूप से सोचा गया था की तुलना में रजोनिवृत्ति से पहले उम्र कम भूमिका निभाता है। जबकि वहाँ कई अद्भुत स्वाभाविक रूप से दिमाग से बाहर प्रजनन विशेषज्ञ हैं, केवल कुछ डॉक्टरों को पता है कि इन संभावित अंतर्निहित मुद्दों में से किसी के लिए परीक्षण और पता कैसे करना है। चरम प्रजनन उपचार कुछ के लिए काम करते हैं, लेकिन बहुत महंगे उल्लेख करने के लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से थकावट हो सकते हैं।


बड़ी खबर यह है कि आहार और जीवन शैली में बदलाव प्रजनन क्षमता में जबरदस्त अंतर ला सकते हैं, और अक्सर अन्य मुद्दों जैसे अतिरिक्त वजन, ऊर्जा की कमी, रक्त शर्करा की समस्या, त्वचा के मुद्दों और इस प्रक्रिया में अनिद्रा के साथ मदद करते हैं। यहां तक ​​कि जो लोग पारंपरिक प्रजनन उपचार से गुजरना चुनते हैं, वे प्राकृतिक तरीकों से भी अपने शरीर का समर्थन करके काम करने के अवसर को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
बांझपन के लिए प्राकृतिक मदद

कैसे बांझपन उल्टा करने के लिए (और गर्भवती हो)

यह विशिष्ट प्रणाली है जो मैं महिलाओं के साथ प्रजनन क्षमता पर काम करते समय उपयोग करता हूं, लेकिन यह पीएमएस, ऐंठन, थकान, भारी समय और अन्य हार्मोन से संबंधित समस्याओं में मदद करने के लिए भी बहुत उपयोगी है। यह उन सभी मुद्दों को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो बांझपन में योगदान कर सकते हैं। गर्भ धारण करने में शारीरिक अक्षमता की कमी, यह काम करेगा।

चरण 1: पोषण

यह अब तक का सबसे महत्वपूर्ण कदम है। आधुनिक समय में, अधिक वजन के बावजूद कई लोग कमज़ोर हैं। शरीर बस गर्भाधान होने या गर्भावस्था को जारी रखने की अनुमति नहीं देगा यदि यह नहीं करता है ’ मूल आधार नहीं है जो गर्भावस्था को बनाए रखने की आवश्यकता है।

कई महिलाएं स्वास्थ्य को बढ़ाने और वजन कम करने के प्रयास में कम वसा वाले, उच्च फाइबर वाले आहार की ओर रुख करती हैं। प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए वजन कम दिखाया गया है, लेकिन प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए इस तरह से वजन कम करना शायद ही कभी प्रभावी होता है क्योंकि यह हार्मोन उत्पादन के लिए आवश्यक प्रोटीन और वसा के शरीर को वंचित करता है।


प्रजनन क्षमता को अनुकूलित करने में मदद करने के कुछ पोषण तरीके:

  • आहार से संसाधित अनाज, अन्य प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शर्करा और स्टार्च निकालें।
  • सब्जियों, कुछ फलों, और मीठे आलू और स्क्वैश जैसे स्टार्च युक्त स्रोतों से अधिक पोषक तत्व-घने कार्बोहाइड्रेट प्राप्त करें।
  • आहार में विशेष रूप से नारियल, नारियल तेल, जैतून और जैतून का तेल, मक्खन, घास खिलाया मांस, अंडे, एवोकैडो, और नट्स जैसे स्रोतों से स्वस्थ वसा बढ़ाएं।
  • खासतौर से घास-पाले वाले मीट, अंडे और नट्स से पर्याप्त प्रोटीन लें। यह गर्भावस्था के दौरान भी महत्वपूर्ण है क्योंकि पर्याप्त प्रोटीन गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
  • बहुत सारी सब्जियां खाएं, विशेष रूप से हरी पत्तेदार किस्में जैसे लेट्यूस, पालक, ब्रोकोली, फूलगोभी, केल, कोलार्ड, चार्ड, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और इसी तरह की सब्जी।
  • पर्याप्त पानी पिएं। प्रजनन क्षमता सहित शरीर के भीतर कई कार्यों के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है।
  • नियंत्रण में इंसुलिन का स्तर प्राप्त करें। यहां तक ​​कि अगर आप टाइप II मधुमेह नहीं करते हैं, तो एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध के कुछ स्तर के साथ हाथ से हाथ जाता है। उपरोक्त विधियों के साथ आहार संबंधी कारकों का अनुकूलन आपके शरीर को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाने में मदद करेगा, जो अन्य हार्मोन के उत्पादन और शरीर के उचित कार्य में मदद करेगा।

कुछ महिलाओं के लिए, पोषण के लिए शरीर को सहारा देने के लिए पोषण ही पर्याप्त हो सकता है। गर्भवती होने के बाद इन चीजों को जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है और अपने आप को उचित पोषण देना बंद न करें, जो एक अजन्मे बच्चे की वृद्धि के लिए और भी अधिक महत्वपूर्ण है।

चरण 2: लाइफस्टाइल फैक्टर

किसी भी डॉक्टर या यहां तक ​​कि Google खोज में, धूम्रपान, नशीली दवाओं के उपयोग और उच्च कैफीन का सेवन जैसी आदतों को प्रकट किया जा सकता है जो गंभीर रूप से प्रजनन क्षमता को खराब कर सकते हैं। जीवनशैली के कई अन्य कारक भी हैं:

  • नींद की कमी
  • हानिकारक रसायनों के संपर्क में
  • व्यायाम की कमी (या बहुत अधिक व्यायाम)
  • उच्च तनाव का स्तर
  • कुछ दवाओं या पूरक

अधिकांश जीवन शैली कारकों को थोड़ा प्रयास के साथ ठीक करना आसान है। सबसे आम जीवनशैली कारक जो प्रजनन क्षमता बढ़ा सकते हैं:

पर्याप्त नींद हो रही है

नींद स्वास्थ्य और कई हार्मोन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि कम मेलाटोनिन और सेरोटोनिन स्तर वाली महिलाओं में ल्यूटियल चरण (ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के बीच का समय) होता है और इसके परिणामस्वरूप गर्भ धारण करने की संभावना कम होती है। नींद की कमी भी शरीर को प्रभावित करती है और एड्रेनालाईन, कोर्टिसोल और इंसुलिन को ठीक से नियंत्रित करने की क्षमता, गर्भाधान को बहुत मुश्किल बना देती है।

नींद को प्राथमिकता दें और आराम महसूस करने के लिए पर्याप्त बनें, न कि केवल जागने के लिए। इसका मतलब हो सकता है कि दिन के दौरान झपकी लेना या कुछ घंटे पहले बिस्तर पर जाना। पूरी तरह से गहरी नींद का वातावरण भी मेलाटोनिन के स्तर और सोने में मदद कर सकता है।

हानिकारक रसायनों के संपर्क में आना

यह अपने आप में एक पुस्तक होनी चाहिए (हम्म, लिखने के लिए समय), लेकिन ज्यादातर महिलाएं घरेलू रसायनों, प्लास्टिक की पानी की बोतलों और पारंपरिक कॉस्मेटिक और सौंदर्य उत्पादों के संपर्क को सीमित करने से सुधार देखती हैं।

सही मात्रा में व्यायाम करना

पर्याप्त व्यायाम करना प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन बहुत अधिक विपरीत प्रभाव हो सकता है। अधिकांश महिलाएं सप्ताह में कई घंटे मनोरंजक गतिविधि (पैदल चलना, मजेदार खेल या तैराकी) और कुछ वजन प्रशिक्षण सत्रों के साथ अच्छा करती हैं। नियमित रूप से किए जाने पर बहुत अधिक मध्यम / गहन व्यायाम शरीर को ओव्यूलेशन से बचाए रखेगा। जबकि वजन घटाने से प्रजनन क्षमता में बहुत मदद मिल सकती है, बहुत कम शरीर में वसा (15-18% से कम) होने से शरीर एक एनोवुलेटरी स्थिति (ओव्यूलेट नहीं) में जा सकता है।

तनाव को सीमित करना

इजीयर ने कहा, विशेष रूप से किसी के लिए जो प्रजनन कठिनाइयों की भावनाओं से गुजर रहा है! आपको शायद बताया गया है कि यदि आप आराम कर सकते हैं, तो आप गर्भवती हो जाएंगी। हालांकि यह निश्चित रूप से सभी के लिए सच नहीं है, तनाव कम करना एक अच्छा विचार है। अक्सर, ऊपर दिए गए विचार तनाव के कई भौतिक कारणों के साथ मदद करेंगे, जिससे आपको अधिक समय (आराम से) आराम मिलेगा।

दवाओं के दुष्प्रभावों की जाँच

अपने चिकित्सक से यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप जो दवाएं ले रहे हैं, वे प्रजनन क्षमता को बिगाड़ सकते हैं। स्टेरॉयड और एंटीडिप्रेसेंट को ऐसा करने के लिए जाना जाता है, साथ ही किसी भी अन्य हार्मोन युक्त दवाओं को प्रभावित या प्रभावित करता है।

चरण 3: पूरक और जड़ी बूटी

जबकि अकेले आहार और जीवन शैली अक्सर बांझपन को उलट देती है, कुछ महिलाएं प्राकृतिक पूरक और जड़ी बूटियों की सहायता से बेहतर या तेज परिणाम देखती हैं।

मछली का तेल

एकल सबसे महत्वपूर्ण पूरक जो मैंने ’ देखा है, जो महिलाओं को प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है, ओमेगा -3 s का पर्याप्त सेवन है, जो एक विकासशील बच्चे और एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए भी उत्कृष्ट है।

जड़ी बूटी

स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जाती है:

  • लाल रास्पबेरी पत्ता -एक अच्छी तरह से प्रजनन क्षमता जड़ी बूटी है कि गर्भावस्था के दौरान भी अच्छा है। इसमें एक उच्च पोषक तत्व प्रोफ़ाइल है और विशेष रूप से कैल्शियम में उच्च है और एक गर्भाशय टॉनिक है। यह कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, लेकिन एक उत्कृष्ट गर्म या ठंडा चाय बनाता है।
  • बिछुआ पत्ती- बहुत अधिक खनिज सामग्री है। इसमें बहुत सारे क्लोरोफिल होते हैं और यह अधिवृक्क और गुर्दे को पोषण कर रहा है। यह तनाव को कम करने में मदद करता है और एक शक्तिशाली गर्भाशय टॉनिक है। एक बार गर्भवती होने पर, गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए यह बहुत अच्छा है और इसमें रक्तस्राव को रोकने के लिए उच्च विटामिन के सामग्री है। मैं एक चाय के लिए बिछुआ पत्ती जोड़ता हूं जो मैं गर्भावस्था से पहले और दौरान पीता हूं।
  • सिंहपर्णी -इसमें विटामिन ए और सी के साथ-साथ खनिजों का भी पता लगाया जाता है। जड़ लीवर के लिए फायदेमंद है और पत्ती हल्के मूत्रवर्धक है। शरीर को शुद्ध करने और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद कर सकता है।
  • अल्फाल्फा -विटामिन ए, डी, ई और के और आठ पाचन एंजाइम हैं। इसमें खनिज और विटामिन K का पता लगाया जाता है और इसकी उच्च विटामिन प्रोफ़ाइल के कारण इसे अक्सर व्यावसायिक विटामिन में जोड़ा जाता है।
  • लाल तिपतिया घास- इसमें विटामिन की मात्रा बहुत अधिक होती है और इसमें लगभग हर ट्रेस मिनरल होता है। यह हार्मोन को संतुलित करने और प्रजनन क्षमता को बहाल करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
  • चोट- जड़ी-बूटी को संतुलित करने वाला एक हार्मोन जो अपनी प्रजनन क्षमता और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने के लिए दुनिया भर में जाना जाता है। प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अच्छा है, हालांकि महिलाओं को केवल मासिक धर्म और ओव्यूलेशन के बीच लेना चाहिए और यह सुनिश्चित करने के लिए बंद करना चाहिए कि यह गर्भावस्था के दौरान नहीं लिया जाता है। यह एक बहुत शक्तिशाली जड़ी बूटी है जो अक्सर प्रजनन क्षमता पर बहुत ध्यान देने योग्य प्रभाव डालती है। यह पाउडर के रूप में या कैप्सूल के रूप में आता है।
  • विटेक्स / चैस्ट ट्री बेरी- पिट्यूटरी ग्रंथि को पोषण देता है और ल्यूटियल चरण को लंबा करने में मदद करता है। यह प्रोलैक्टिन को कम करता है और प्रोजेस्टेरोन को बढ़ाता है। कुछ महिलाओं के लिए, यह अकेले प्रजनन क्षमता को बढ़ाएगा।

महत्वपूर्ण:प्रजनन दवाओं, हार्मोन उपचार, या हार्मोनल जन्म नियंत्रण के साथ संयोजन में इनमें से कोई भी जड़ी-बूटी न लें! किसी भी जड़ी-बूटियों, पूरक आहार या दवा के साथ, अपने विशिष्ट मामले के बारे में एक डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें और अपना खुद का शोध करें!

विटामिन

आप एक खराब आहार का पूरक नहीं हो सकते हैं, लेकिन जब किसी स्थिति को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इन पर विचार करें:

  • विटामिन डी -विटामिन डी की कमी अमेरिका में बहुत आम है, खासकर सर्दियों के दौरान, और समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है। हालिया अध्ययन बांझपन और गर्भपात के साथ अपर्याप्त विटामिन डी को जोड़ता है। अपने स्तर की जाँच कर लें कि आपको कितनी जरूरत है।
  • विटामिन सी- एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी पुरुष और महिला दोनों बांझपन के लिए अच्छा है। कम से कम 2,000 मिलीग्राम एक दिन पूर्व गर्भाधान के लिए निशाना लगाओ।
  • फोलेट- फोलेट (फोलिक एसिड नहीं) जटिलताओं को रोकने के लिए प्रारंभिक गर्भावस्था में एक आवश्यक विटामिन के रूप में अच्छी तरह से जाना जाता है, लेकिन यह सबसे फायदेमंद है जब गर्भावस्था से पहले और साथ ही कई महीनों के दौरान लिया जाता है। यह कोशिका विभाजन में मदद करता है और ओव्यूलेशन को बढ़ावा देता है। कुछ प्राकृतिक डॉक्टर एक दिन में 5,000 माइक्रोग्राम तक लेने की सलाह देते हैं और गर्भवती होने की उम्मीद करने वाली महिलाओं को एक दिन में कम से कम 2,000 माइक्रोग्राम लेना चाहिए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत से लोगों को सिंथेटिक रूप, फोलिक एसिड का उपयोग करने में परेशानी होती है, और फोलेट या मेथिलफोलेट के साथ बेहतर करते हैं (यह पोस्ट अधिक बताती है)।
  • जस्ता -शुक्राणु उत्पादन और ओव्यूलेशन सहित कोशिका विभाजन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा जब बी-विटामिन के साथ संयोजन में लिया जाता है।
  • सेलेनियम- शरीर को मुक्त कणों से बचाने में मदद करता है और शुक्राणु और अंडे की रक्षा करता है। कोशिका विभाजन में मदद करने के लिए जाना जाता है और गर्भपात को रोक सकता है।
  • बी विटामिन- बी-विटामिन की कमी उन लोगों में आम है जो प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, अनाज या शर्करा का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं। बी विटामिन के स्तर का अनुकूलन प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और कूप उत्तेजक हार्मोन बढ़ा सकता है।

प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम

बांझपन के संघर्ष को अक्सर विशिष्ट हार्मोन असंतुलन से जोड़ा जा सकता है। विशेष रूप से छोटे चक्र या उनके चक्र के छोटे चरण (मासिक धर्म की शुरुआत के माध्यम से ओव्यूलेशन) वाले लोगों के लिए, प्रोजेस्टेरोन मुद्दा हो सकता है। मैंने देखा कि लोग केवल प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम जोड़ते हैं और गर्भ धारण करते हैं और एक या दो महीने के भीतर स्वस्थ गर्भावस्था लेते हैं।

प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करते समय, अनुसंधान करना, एक विशेषज्ञ के साथ काम करना महत्वपूर्ण है, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा ब्रांड है जो सोया-मुक्त है। केवल अपने चक्र की दूसरी छमाही (मासिक धर्म के माध्यम से ओव्यूलेशन) के लिए उपयोग करें।

दाई और डॉक्टर पर भरोसा करने वाले कुछ स्रोत, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के माध्यम से प्रोजेस्टेरोन क्रीम जारी रखने का सुझाव देते हैं और फिर यह सुनिश्चित करने के लिए शरीर को पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन बनाने के लिए टेपिंग करते हैं कि जब तक प्लेसेंटा दूसरी तिमाही में उत्पादन नहीं लेता है। । फिर, किसी भी हार्मोन का उपयोग करते समय एक विशेषज्ञ के साथ अनुसंधान और काम करें।

निचला रेखा: यदि आप बांझ हैं तो क्या आप गर्भवती हो सकती हैं?

बांझपन के साथ संघर्ष युगल के लिए कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन आशा है। उचित आहार और पोषण शरीर को एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और ले जाने में बहुत मदद कर सकता है (और समग्र स्वास्थ्य में भी फायदेमंद है)।

जबकि कभी-कभी चिकित्सा उपचार आवश्यक होता है, जोड़ों को शरीर का समर्थन करने के लिए कम से कम आहार परिवर्तन पर विचार करना चाहिए। उपरोक्त प्रणाली पीएमएस, पीसीओएस, एंडोमेट्रियोसिस, भारी अवधि या अन्य हार्मोन संबंधी समस्याओं के लक्षणों से राहत पाने की इच्छुक महिलाओं के लिए भी सहायक है।

जबकि कुछ परीक्षण महंगे हो सकते हैं, आपके प्रजनन हार्मोन का परीक्षण करने के लिए एक विकल्प को मॉडर्न फर्टिलिटी कहा जाता है। उनके पास प्रजनन विशेषज्ञों की एक टीम है जो आपके परीक्षण की समीक्षा करेंगे और आपके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ। अन्ना कैबेका और रजोनिवृत्ति और यौन रोग विशेषज्ञ द्वारा इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है और हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या आप बांझपन से जूझ रहे हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो ऐसा करता है? जैसे ही आप उत्तर खोजते हैं, क्या मदद करता है (या नहीं करता है?

सरल और सावधान आहार और पूरक परिवर्तन के साथ बांझपन कई मामलों में उलटा हो सकता है जो आपके शरीर का समर्थन करने में मदद करता है। पता लगाओ कैसे।