घर का बना फ्रेंच ड्रेसिंग

हाई स्कूल में मेरी एक सहेली थी जिसे पिज्जा समेत हर चीज पर फ्रेंच ड्रेसिंग पसंद थी। मुझे कभी समझ नहीं आया कि वह इसे इतना प्यार क्यों करती है, लेकिन मेरी माँ और सबसे पुराने बेटे दोनों को यह बहुत पसंद है, इसलिए मैं एक अच्छा होममेड संस्करण खोजना चाहती थी।


फ्रांसीसी पहनावा?

मुझे पता चला कि “ फ्रेंच ड्रेसिंग और rdquo; मूल रूप से एक बहुत ही स्वस्थ तेल और सिरका ड्रेसिंग था, लेकिन जैसा कि यह अमेरिकीकृत था, उज्ज्वल नारंगी संस्करण बनाने के लिए मीठा सामग्री (और यहां तक ​​कि केचप) को जोड़ा गया था जो आज लोकप्रिय है।

यह वास्तव में नहीं हो सकता है “ फ्रेंच ” बिल्कुल, लेकिन यह निश्चित रूप से एक अमेरिकी पसंदीदा है।


इस होममेड संस्करण ने मुझे समझा कि लोग फ्रेंच ड्रेसिंग को इतना पसंद क्यों करते हैं। सभी वास्तविक खाद्य सामग्री और कोई संरक्षक या वनस्पति तेलों के साथ, यह ड्रेसिंग किसी भी भोजन के लिए एक आसान और स्वादिष्ट अतिरिक्त है (शायद पिज्जा? को छोड़कर)। मैंने उद्देश्यपूर्ण रूप से मूल तेल और सिरका के आधार को थोड़ा सा मिठास के साथ नए संस्करण की याद ताजा करने की कोशिश की।

मेरे बच्चे इस सलाद ड्रेसिंग में ताजा सब्जियों को डुबाने का आनंद लेते हैं (शायद इसलिए कि यह घर का बना केचप जैसा दिखता है)। यदि आप फ्रांसीसी ड्रेसिंग के प्रशंसक हैं (या शायद यहां तक ​​कि अगर आप नहीं हैं), तो इसके बजाय इस स्वस्थ होममेड संस्करण का प्रयास करें।

आपकी बात नहीं? इन अन्य होममेड सलाद ड्रेसिंग रेसिपीज़ को ट्राई करें (रंच, सीज़र, इटैलियन, ग्रीक, स्वीट एशियन, विनिगेट और बाल्समिक सहित)।

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स्वस्थ फ्रेंच ड्रेसिंग रेसिपी

स्टोर किए गए एक साधारण और स्वादिष्ट होममेड विकल्प ने फ्रांसीसी ड्रेसिंग खरीदी जिसे आप घर पर 2 मिनट के भीतर बना सकते हैं। पाठ्यक्रम मसाला भोजन फ्रेंच प्रेप समय 2 मिनट कुल समय 2 मिनट सर्विंग 3 कप कैलोरी 56kcal लेखक केटी वेल्स नीचे दिए गए घटक लिंक सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 1 टीबीएसपी सरसों
  • 1 टीबीएसपी टमाटर का पेस्ट
  • 1/3 कप जैतून का तेल
  • & frac14; कप सफेद शराब सिरका
  • 1 टीबीएसपी शहद
  • & frac12; tsp प्याज पाउडर

अनुदेश

  • एक चिकनी और ब्लेंडर में सभी सामग्री डालें।

टिप्पणियाँ

सलाद पर या डिपिंग सॉस के रूप में परोसें।

पोषण

सेवारत: 1TBSP | कैलोरी: 56kcal | कार्बोहाइड्रेट: 1.8 जी | प्रोटीन: 0.1g | वसा: 5.7 जी | संतृप्त वसा: 0.8 जी | सोडियम: 17mg | फाइबर: 0.1 जी | चीनी: 1.7 ग्रा

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