घर का बना चबाने योग्य विटामिन रेसिपी

मुझे इस बात के बारे में बहुत सारे सवाल हैं कि मुझे अपने बच्चों को विटामिन लेने के लिए कैसे मिलता है और जबकि मेरा सिर्फ एक समस्या के लिए उनके कॉड लिवर ऑयल, प्रोबायोटिक्स और मैग्नीशियम लेना होगा; यह मुझे सोच में पड़ गया।


घर पर कैसे बनाएं हेल्दी गमी विटामिनमैंने उनके पसंदीदा प्राकृतिक स्नैक्स (जेलो / होममेड गमी बियर) में से एक को विटामिन के साथ मिलकर एक स्वस्थ, आंत को बढ़ाने वाला और वास्तव में बच्चे के अनुकूल मल्टीविटामिन बनाया।

DIY Chewable विटामिन

मैं इनके लिए अंतहीन उपयोग के बारे में सोच सकता हूं, लेकिन ये वे हैं जिन्हें मैंने अभी तक आज़माया है:


  • विटामिन सी पाउडर को जोड़ने और नींबू का रस का उपयोग करके चबाने योग्य खट्टी गमियां बनाते हैं
  • गैप के अनुकूल चबाने वाले विटामिन बनाने के लिए एक ताजा रस आधार के साथ प्रोबायोटिक्स जोड़ना (हीटिंग के बाद प्रोबायोटिक्स जोड़ें!)।
  • फ़्लू ख़त्म करने वाले चबाने वाले विटामिन बनाने के लिए एक बेस के रूप में होममेड बिगबेरी सिरप का उपयोग करना
  • चबाने योग्य मैग्नीशियम विटामिन के लिए प्राकृतिक शांत जोड़ना
  • बस नियमित जायके बनाने और उन्हें प्यारा सांचों में डालने के लिए गमी स्नैक्स कि नट-फ्री और स्कूल की गतिविधियों के लिए अनुमोदित किया जाता है
  • मैं ’ अन्य विचारों को सुनना पसंद करता हूं जो आप लोग सोचते हैं!

एक सावधानी: यदि आपके बच्चे उठते हैं और नियमित रूप से अस्थि शोरबा पीते हैं (तो उन्हें चाहिए!) तो धीमी गति से शुरू करें और एक बार में उन्हें इनमें से कुछ दें क्योंकि उनकी आंत समायोजित हो जाती है या उनके पास जिलेटिन से थोड़ा ढीला मल हो सकता है। पाचन तंत्र पर प्रभाव। इसका लाभ यह है कि वे जिलेटिन पाउडर का उपयोग आधार के रूप में करते हैं ताकि वे आंत को भिगो दें और हड्डी शोरबा के समान लाभ दें।

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घर का बना चबाने योग्य विटामिन रेसिपी

घर का बना चबाने योग्य चिपचिपा विटामिन बच्चों को कुछ अतिरिक्त प्रोटीन देने और उनके विटामिन को स्वादिष्ट और लेने में आसान बनाने का एक शानदार तरीका है! कोर्स स्नैक सर्विंग्स 16 कैलोरी 39kcal लेखक केटी वेल्स घटक लिंक नीचे दिए गए सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 8 चम्मच जिलेटिन पाउडर
  • 1 कप रस - अनानास नहीं!
  • 2 टीबीएसपी शहद वैकल्पिक
  • पसंद के विटामिन जैसे विटामिन सी प्रोबायोटिक्स, मैग्नीशियम

अनुदेश

  • एक छोटे सॉस पैन और व्हिस्क को शामिल करने के लिए रस, जिलेटिन और शहद को मिलाएं।
  • जिलेटिन पूरी तरह से भंग होने तक कम गर्मी पर थोड़ा गरम करें। यह गाढ़ा और कुछ हद तक सिरप जैसा होगा।
  • यदि उपयोग कर रहे हैं तो विटामिन और प्रोबायोटिक्स में गर्मी और व्हिस्क से निकालें।
  • बहुत जल्दी मोल्ड्स या एक छोटे ग्लास डिश में हल्के से नारियल तेल से तेल डालें और सख्त होने के लिए 10 मिनट के लिए फ्रीजर में रख दें।
  • मोल्ड से निकालें और पॉप आउट करें। जरूरत पड़ने पर वर्गों में काटें।
  • परोसें और आनंद लें! बच्चों को बताएं कि वे चिपचिपे भालू हैं और वे जीत नहीं पाए ’

टिप्पणियाँ

सुनिश्चित करें कि जिलेटिन एक स्वस्थ स्रोत से है। विभिन्न स्वाद और विटामिन संयोजन का प्रयास करें! हमारे पसंदीदा ताजा रस संयोजन आम / नारंगी, नींबू / चूना (खट्टा), या बेस के रूप में बड़बेरी सिरप हैं।

पोषण

सर्विंग: 2gummies | कैलोरी: 39kcal | कार्बोहाइड्रेट: 8 जी | प्रोटीन: 2.3 जी | सोडियम: 6mg | चीनी: 7.7. 7.7 ग्राम

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कभी अपने खुद के विटामिन या पूरक बनाए? आप क्या संयोजन जोड़ेंगे? मुझे नीचे पता है!

DIY चबाने योग्य विटामिन कड़वा संस्करणों को स्टोर करने के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक विकल्प है। बनाने में आसान और आप अपने बच्चे की जरूरतों के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं।