हर्बल माउथ वाश रेसिपी

हमारा परिवार अब पूरी तरह से एक प्राकृतिक मौखिक स्वास्थ्य दिनचर्या में बदल गया है। हम मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए खाते हैं और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के टूथपेस्ट को भी बनाते हैं।


एक चीज़ जो हमारे पास नहीं थी, वह थी कि हमारी ओरल हेल्थ रुटीन बदलने के बाद से इस्तेमाल किया जाने वाला माउथवॉश, क्योंकि ज्यादातर कमर्शियल वर्जन केमिकल और आर्टिफिशियल कलर और फ्लेवर से भरे होते हैं।

यह होममेड हर्बल माउथ वॉश हमारे लिए समाधान था। यह जड़ी-बूटियों को जोड़ती है जो प्राकृतिक रूप से सफाई और दांतों और मसूड़ों को आसान उपयोग के लिए एक सुविधाजनक टिंचर में उपचारित करती हैं। यह प्राकृतिक रूप से कीटाणुओं को मारने और मुंह को क्षारीय करते हुए मुंह को साफ और तरोताजा करता है।


स्वस्थ मुंह के लिए जड़ी बूटी और मसाले

  • लौंग - पारंपरिक रूप से अपने प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुणों के लिए मौखिक स्वास्थ्य की तैयारी में उपयोग किया जाता है। लौंग का पेस्ट और लौंग का तेल भी दांत दर्द या छोटी गुहाओं को तब तक मदद करता है जब तक कि वे ठीक नहीं हो जाते हैं या भर जाते हैं।
  • पुदीना - पारंपरिक पुदीना स्वाद जोड़ता है, लेकिन यह जीवाणुरोधी और मुंह को ठंडा करने वाला भी है।
  • प्लांटैन - जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी और पारंपरिक रूप से घाव भरने की गति को बढ़ाने की क्षमता के लिए चिकित्सा तैयारी में उपयोग किया जाता है।
  • रोज़मेरी - एक सुगंधित और ठंडा करने वाली जड़ी-बूटी जो जीवाणुरोधी और मसूड़ों में दर्द के लिए सुखदायक है।
  • मैं दालचीनी या पेपरमिंट आवश्यक तेल का भी उपयोग करता हूं
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हर्बल माउथ वाश रेसिपी

जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों का उपयोग करके घर पर एक प्राकृतिक हर्बल माउथ वॉश बनाएं। कोर्स की टिंचर भोजन अमेरिकी तैयारी का समय 10 मिनट एक्सट्रैक्शन समय 14 दिन सर्विंग 1 कप लेखक केटी वेल्स घटक लिंक नीचे दिए गए हैं सहबद्ध लिंक।

सामग्री

  • 1 चम्मच लौंग (या जमीन लौंग)
  • 2 टीबीएसपी ने पुदीना की पत्ती को सुखाया
  • 2 टीबीएसपी सूखे पौधे की पत्ती
  • 1 टीबीएसपी मेंहदी का पत्ता सूख जाता है
  • पानी (उबलते)
  • 8 औंस रम (या वोदका)
  • 15 बूंदें दालचीनी आवश्यक तेल (या पेपरमिंट आवश्यक तेल)

अनुदेश

  • जड़ी बूटियों को एक पिंट आकार के मेसन जार में रखें।
  • बस उन सभी को नम करने के लिए जड़ी बूटियों पर पर्याप्त उबलते पानी डालो।
  • जड़ी बूटियों और गर्म पानी के साथ जार में रम या वोदका डालो।
  • कसकर कवर करें और 2-3 सप्ताह के लिए एक शांत अंधेरे जगह में रखें।
  • हर दिन, शराब मिश्रण में जड़ी-बूटियों को जलाने में मदद करने के लिए जार को हिलाएं।
  • 2-3 सप्ताह के बाद, टिंचर से जड़ी बूटियों को छलनी करने के लिए एक चीज़क्लोथ या बहुत महीन जाली की छलनी का उपयोग करें।
  • जड़ी-बूटियों को त्यागें और टिंचर को छोटी ड्रॉपर की बोतलों या स्टोर करने के लिए एक और ग्लास जार में डालें।
  • आवश्यक तेल जोड़ें, ढक्कन लौटें और अच्छी तरह से हिलाएं।

टिप्पणियाँ

मुंह धोने की 40 बूंदों को 2-3 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं और 30 सेकंड के लिए मुंह में घुमाएं।

हर्बल माउथ वॉश का उपयोग कैसे करें

एक छोटे कप या गिलास के साथ बाथरूम काउंटर पर हर्बल टिंचर के साथ एक कांच की बोतल रखें।

प्रत्येक उपयोग के लिए, टिंचर की लगभग 40 बूंदों के साथ एक मुँह वाला पानी मिलाएं और 30 सेकंड के लिए अच्छी तरह से तैरें।

अतिरिक्त सफाई के लिए, टिंचर की 40 बूंदों को सादा पानी के बजाय हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी के आधे-आधे मिश्रण में मिलाएं और 30 सेकंड के लिए फूले।

माउथवॉश विकल्प:

यदि आप माउथवॉश करने की परेशानी से बचना चाहते हैं, तो तेल खींचना एक सरल घटक है। मूल विचार यह है कि अपरिष्कृत नारियल के तेल की तरह एक तेल, पट्टिका को हटाने और गम और दांतों के स्वास्थ्य का समर्थन करने के तरीके के रूप में 20 मिनट तक मुंह में घुमाया जाता है। यहां तक ​​कि कुछ सबूत भी हैं कि नारियल का तेल स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटेन बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी हो सकता है जो दांतों की सड़न का कारण बनता है।




हालांकि तेल खींचने कुछ हद तक विवादास्पद है और विशेषज्ञ दांतों को सफेद करने या शरीर के अन्य हिस्सों को लाभ पहुंचाने की अपनी क्षमता पर बहस करते हैं, लेकिन वे सभी सहमत हैं कि यह माउथवॉश का एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प है।

यहाँ एक पूर्ण ट्यूटोरियल है कि तेल खींचने की कोशिश कैसे की जाती है।

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