क्या बाइबल कहती है कि हमें अनाज खाना चाहिए?

मैं अक्सर (ठीक है, मूल रूप से हमेशा) पाठकों को अपने स्वास्थ्य की खातिर अनाज को खोदने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, और कई ऐसा करके जबरदस्त स्वास्थ्य सुधार देखते हैं। एक प्रश्न / आपत्ति मुझे अक्सर मिलती है “ यदि अनाज अस्वस्थ हैं, तो उन्हें बाइबल में क्यों खाया जाता है और यीशु ने रोटी और rdquo के लिए इतने संदर्भों का उपयोग क्यों किया; या “ अनाज जीवन का कर्मचारी है, और यीशु ने खुद को “ जीवन की रोटी ” इसलिए उन्हें खाने से & lsquo; बुरा नहीं हो सकता! ”


यह निश्चित रूप से विचार करने के लिए एक वैध बिंदु है और एक ईसाई के रूप में, यह एक था जिसे मैंने अनाज से मुक्त होने के दौरान शोध किया था। सौभाग्य से, हम में से उन लोगों के लिए जो जितना संभव हो उतना स्वस्थ खाने और अच्छे ईसाई जीवन जीने के लिए उत्तर देते हैं;

हालांकि शामिल कारकों को पूरी तरह से समझने के लिए, कई बातों पर ध्यान देना जरूरी है:


1. बाइबल टाइम्स के अनाज आज के अनाज से बहुत अलग हैं!

बाइबल में निश्चित रूप से अनाज के कई संदर्भ हैं और अच्छे कारण हैं। बाइबल को मुख्यतः कृषि काल के दौरान संकलित किया गया था, और यह एक ऐसा संदर्भ होगा जो उस समय के दौरान लोगों द्वारा आसानी से समझा गया था।

हालाँकि, बाइबल अनाज का संदर्भ देती है, लेकिन कुछ हज़ार साल पहले जो अनाज खाया जाता था, आज हम जो अनाज लेते हैं (या डॉन ’ t उपभोग नहीं करते हैं) से कोई समानता नहीं है।

यीशु के समय में, अस्तित्व में केवल तीन प्रमुख प्रकार के गेहूं थे: एंकॉर्न, एममर और बाद में ट्रिटिकम ब्यूटीविम के साथ-साथ जौ, बाजरा और राई जैसे अन्य अनाजों की सरल, गैर-संकर किस्में। इन अनाजों में (और अभी भी) एक उच्च प्रोटीन सामग्री थी और आज के अनाज की तुलना में कम पोषक तत्व है।

यह 25,000+ प्रजातियों के लिए एक विपरीत है जो आज भी मौजूद है, जिनमें से अधिकांश हमने एक प्रयोगशाला में बनाई है जो रोग प्रतिरोधी है या अधिक पैदावार देती है। रोग और कीट प्रतिरोध जैसे इन लक्षणों को प्राप्त करने के लिए, वैज्ञानिकों को अनाज के उस हिस्से को बढ़ाना था जो स्वाभाविक रूप से रोग और शिकारियों को रोकता है: मुख्य रूप से, ग्लूटेंस, लेक्टिंस, और फाइटेट्स- मनुष्यों को अनाज के सबसे हानिकारक हिस्से।




इसके अलावा, इन संकरित उपभेदों को अक्सर एलर्जेन का उत्पादन किया जाता है और आमतौर पर कीटनाशकों और रसायनों के साथ छिड़का जाता है। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि कुछ लोग जिन्हें गेहूं के आधुनिक उपभेदों से एलर्जी है, वे (ठीक से तैयार) करने के लिए कोई प्रतिक्रिया नहीं दिखाते हैंछोटाराशियाँ।

इसलिए, जीसस के समय के अनाज, और आनुवंशिक रूप से आज के अनाज के समान नहीं थे, और इसमें हानिकारक घटकों की सांद्रता कम थी। इसके अलावा, वे बहुत अलग तरीके से तैयार किए गए थे:

2. बाइबल टाइम्स के अनाज आज के अनाज से अलग तैयार किए गए थे!

अनाज की मूल आनुवंशिक संरचना में अंतर के अलावा, बाइबिल के समय में अनाज को बहुत अलग तरीके से संसाधित किया गया था, और आधुनिक रूप में उनका उपभोग नहीं किया गया था और यहां तक ​​कि एक विकल्प भी नहीं था।

चूंकि अनाज में ग्लूटेन, लेक्टिन और फाइटेट्स जैसे पोषक तत्व होते हैं, इसलिए इन घटकों को किसी तरह बेअसर करना पड़ता है। दुनिया भर में पारंपरिक संस्कृतियों ने इन हानिकारक गुणों के प्रभाव को कम करने के तरीके खोजे हैं।


बाइबिल के समय में, अनाज अक्सर भिगोकर, किण्वित करके या भस्म होने से पहले अंकुरित करके तैयार किया जाता था। अक्सर, यह जानबूझकर नहीं किया जाता था, लेकिन भंडारण के तरीकों का एक परिणाम था, जो अंकुरित और किण्वन को प्रोत्साहित करने वाली गर्म, नम स्थितियों के संपर्क में आया।

जब एक अनाज अंकुरित होता है, तो रासायनिक संरचना बदल जाती है और पोषक तत्व विरोधी सामग्री बहुत कम हो जाती है। किण्वन इसे और कम करता है। जब वे पौधे को बिना छीले या बिना तैयार किए हुए अवस्था में खाते हैं, तो वे मनुष्य के लिए हानिकारक होते हैं।

इसके अलावा, बाइबल के समय में खाया गया कोई भी अनाज सही मायने में “ संपूर्ण अनाज ” कहा जा सकता था। आधुनिक समय के संसाधित ग्रेनोला संस्करणों के विपरीत। उपकरण में सूक्ष्म सूक्ष्म कणों को अनाज को पीसने के लिए भी मौजूद नहीं है जिन्हें हम आज आटा कहते हैं। पत्थर या इसी तरह की वस्तुओं का उपयोग करते हुए अनाज अक्सर जमीन से होते थे।

हैंड-ग्राउंड, अंकुरित गेहूं के टुकड़े और सूखे, संकरित, धूल जैसे आटे के बीच कण आकार में अंतर के बारे में सोचें। आज हम जो आटा खाते हैं वह इतने छोटे आकार में होता है कि अनाज का सतह क्षेत्र सचमुच 10,000% बढ़ जाता है और स्टार्ची क्षेत्र का विस्तार होता है। नतीजतन, शरीर जल्दी से इसे चीनी में बदल देता है, यही कारण है कि आटा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा पर उतना ही प्रभाव डाल सकते हैं जितना शुद्ध चीनी कर सकते हैं।


एक और स्पष्ट बात यह है कि यीशु के समय में अनाज का कोई भी संदर्भ एक वास्तविक अनाज का एक संदर्भ था, पूरे रूप में या रोटी में बनाया गया (वह भी स्टोर पर मिलने वाले सामान से मिलता-जुलता नहीं है!)। निश्चित रूप से, यीशु के समय के अनाज को डोनट्स, प्रेट्ज़ेल, चिप्स, स्नैक फूड, कुकीज़, आदि में नहीं बनाया गया होगा।

बाइबिल के समय में अनाज भी वनस्पति तेलों, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, रासायनिक योजक, वाणिज्यिक खमीर, कृत्रिम स्वाद, या अन्य सामग्री के साथ मिश्रित नहीं होते थे। जीसस ’ चेक्स मिक्स पर स्नैकिंग नहीं कर रहा है या जब वह मछली पकड़ रहा था, तो बैगेल्स या सोडा को काट रहा था।

अगर कोई सही मायने में अनाज खाने की इच्छा रखता है क्योंकि उन्हें बाइबल में संदर्भित किया गया है, तो इन अनाजों में से एक तीन किस्मों में से एक होना चाहिए जो वास्तव में बाइबल में मौजूद हैं, और इसे एक समान तरीके से तैयार किया जाना चाहिए और एक समान तरीके से खाया जाना चाहिए (हालांकि मैं) मुझे यकीन नहीं है कि यह बहुत से लोग हैं जब अनाज का सेवन करने के अपने कारण के लिए बाइबल का हवाला देते हुए) कल्पना कर रहे हैं।

3. अन्न का सेवन नहीं किया और पतन के बाद तक शुरू न करें

यदि आप पाठ को ध्यान से पढ़ते हैं, तो शांति और इष्टतम स्वास्थ्य होने पर एडम और ईव को ईडन गार्डन में खाने के लिए पौधे और फल दिए जाते हैं (गिरते समय तक चित्र में प्रवेश नहीं करते;

यह केवल उनके पाप के बाद कि संदर्भ मिट्टी को भरने और अनाज उगाने के लिए किया जाता है, और यह संदर्भ मृत्यु के संदर्भ में मिलाया जाता है जब भगवान एडम को बताते हैं: “ आपके माथे के पसीने से आपको खाने के लिए रोटी मिलेगी, जब तक कि आप जिस मैदान से आपको ले जाया गया था उस पर वापस लौटें। ”

इस अर्थ में, कोई भी आश्चर्यचकित हो सकता है कि अनाज की खपत ईश्वर की योजना का हिस्सा है या नहीं। बेशक, भगवान ने अनाज बनाया, जैसा कि उन्होंने सब कुछ बनाया, और देखा कि यह सब अच्छा था। बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि वह सब कुछ नहीं है जो “ अच्छा ” जरूरी है “ लाभकारी ” मानव शरीर के लिए।

ईश्वर ने ज़हर आइवी बनाया, जिसका पर्यावरण-प्रणाली में स्थान है, लेकिन जो मानव शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है। भगवान ने पौधों और जानवरों की कई जहरीली प्रजातियां बनाईं, और वे अच्छे हैं, हालांकि मानव व्यक्ति के लिए फायदेमंद नहीं हैं।

ईश्वर ने अनाज का निर्माण किया, और जबकि वे पूरे इतिहास में कई बार खाए गए हैं, कहीं भी यह विशेष रूप से घोषित नहीं किया गया है कि वे मानव शरीर के लिए फायदेमंद और स्वस्थ हैं, या यह कि उनकी खपत मनुष्यों के लिए इष्टतम आहार का हिस्सा है।

बाइबल का संदर्भ एक कृषि काल था जब अनाज कभी-कभी अस्तित्व या जनसंख्या वृद्धि के लिए आवश्यक होते थे। विशेष रूप से आज अनाज में अंतर को देखते हुए, यह मूल्यांकन किया जाना चाहिए कि क्या अनाज अभी भी मानव आहार का एक आवश्यक हिस्सा है।

मेरी राय में, बाइबल के संदर्भ हमें इस बारे में भी जानकारी देते हैं:

4. टाइम्स ऑफ हार्डशिप में अनाज अक्सर खाया जाता था

जबकि बाइबल में अनाज को अक्सर संदर्भित किया जाता है, ये संदर्भ हमेशा सकारात्मक नहीं होते हैं। हाबिल की अनाज भेंट के लिए पसंद किए गए हाबिल के पशु भेंट से लेकर आदम से लेकर मृत्‍यु तक मिट्टी तक, बाइबल में नकारात्मक अनाज के संदर्भ के साथ-साथ उसके हिस्से भी हैं।

ईजेकील की पुस्तक अनाज के सबसे विस्तृत और प्रसिद्ध संदर्भों में से एक है, क्योंकि भगवान ने ईजेकील को “ गेहूं और जौ, और सेम और दाल, और बाजरा और वर्तनी & rdquo का उपयोग करने की आज्ञा दी है। लोगों को खाने के लिए रोटी बनाने के लिए।

यह “ रेसिपी ” लोकप्रियता प्राप्त की है और इस विधि के बाद ब्रेड का एक संस्करण इन दिनों कई किराने की दुकानों में पाया जा सकता है। अक्सर, इसे स्वस्थ माना जाता है क्योंकि यह बाइबल में दी गई एक विधि थी। दुर्भाग्य से, कुछ महत्वपूर्ण विवरण छोड़ दिए गए थे:

  • संदर्भ में लिया गया, यहेजकेल की पुस्तक सुखद समय नहीं है। अध्याय 4 के दौरान, एक आसन्न घेराबंदी है, और ये अनाज सभी उपलब्ध हैं। वास्तव में, इन खाद्य पदार्थों को जानवरों के भोजन के रूप में देखा जाता है, और ईजेकील ने उन्हें खाने के लिए विरोध किया।
  • लंबित घेराबंदी और अकाल के कारण, यहेजकेल को यह भी बताया गया है कि पर्याप्त भोजन करने के लिए सावधानीपूर्वक भाग की मात्रा खाएं।
  • पद 12 में, यहेजकेल को यह “ ब्रेड ” मानव मलमूत्र पर, “ अपने भोजन के लिए आपको उनकी दृष्टि में मानव मल पर जौ की रोटियां सेंकना चाहिए, प्रभु ने कहा। ” जब ईजेकील विरोध करता है, तो भगवान उसे गोबर और नरक के बजाय गोबर का उपयोग करने की अनुमति देता है; शायद ही भूख, हुह?

अन्य संदर्भ कड़ी मेहनत के साथ अनाज की खपत को भी लिंक करते हैं:

  • जब भगवान के लोगों को जल्दबाजी में मिस्र छोड़ना होगा, तो वे अखमीरी रोटी खाते हैं क्योंकि यह सब वे समय पर तैयार कर सकते हैं
  • रेगिस्तान में निर्वासन में, भगवान के लोग स्वर्ग से मन्ना खाते हैं, हालांकि वे अंततः मांस के लिए रोते हैं और उन्हें जमानत दी जाती है
  • मिस्र में अकाल के सात वर्षों के दौरान, मिस्रियों को अनाज खाना चाहिए क्योंकि यह सब उपलब्ध है

(एक साइड नोट पर, दोनों बाइबिल के संदर्भ और प्राचीन मिस्र से ममियों पर शोध से पता चलता है कि प्राचीन मिस्र के लोग ब्रेड और बीयर के रूप में अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में अनाज का सेवन करते थे। प्राचीन मिस्र के लोग अधिक “ पूरा अनाज; ” अधिक दुबला मांस) खाते थे। कम संतृप्त वसा और औसत अमेरिकी की तुलना में अधिक फल और सब्जियां। पारंपरिक ज्ञान के अनुसार, उन्हें स्वस्थ होना चाहिए था, लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया कि वे हृदय रोग और धमनी की दीवारों में पट्टिका की उच्च दर के साथ-साथ यह भी कहते हैं।)

5. मीट को अक्सर टाइम्स ऑफ सेलिब्रेशन या रिडेम्पशन के साथ जोड़ा जाता है

जिस तरह अनाज को अक्सर कठिनाई के साथ जोड़ा जाता है, बाइबिल में मांस और वसा के कई संदर्भ उनके उपयोग को बढ़ावा देने के लिए लगते हैं (जो दिलचस्प है, क्योंकि कई आहार जो खाने के बाइबिल तरीके को प्रोत्साहित करते हैं, अक्सर मांस की खपत को कम करते हैं)।

जबकि मांस को विशेष रूप से शुरुआत में आदमी के लिए भोजन के रूप में नामित नहीं किया गया था, बाढ़ के बाद, भगवान ने नूह को बताया कि “ प्रत्येक प्राणी जो जीवित है, वह तुम्हारा होगा। जैसा कि मैंने हरे पौधों को किया था मैं उन्हें आपको देता हूं। ”

जब विलक्षण पुत्र लौटता है, तो पिता केक बनाने या कुछ रोटी सेंकने के बजाय उत्सव में बछड़े को मारता है।

पुराने नियम में, मांसाहार की प्रायः आवश्यकता होती थी। वास्तव में, फसह के समय, एक मेमने का खून (मसीह को त्यागना) पहले पहलवान बेटों को बचाने के लिए आवश्यक था। मार्ग यह स्पष्ट करता है कि जब तक कि इस्राएली वास्तव में भेड़ के बच्चे का मांस नहीं खाएंगे, तब तक उनकी रक्षा नहीं की जाएगी।

यह उपवास या बलिदान का समय है, बाइबिल के समय में लोग (और आज भी) मांस से परहेज करते हैं। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, उपवास करने के स्वास्थ्य लाभ हैं, विशेष रूप से कभी-कभी थोड़े समय के लिए प्रोटीन और वसा को हटाने से।

मांस से उपवास के रूप में परहेज करना (जैसा कि कैथोलिक अभी भी लेंट के दौरान करते हैं और कई अन्य धर्मों में भी कई बार करते हैं) यह दर्शाता है कि मांस का आनंद लेने और उपभोग करने के लिए कुछ है!

यीशु जीवन की रोटी के रूप में

नए नियम में, रोटी के संदर्भ स्वयं मसीह के समानांतर हैं। यीशु का जन्म बेथलहम में हुआ है, (अनुवादित “ हाउस ऑफ ब्रेड ”)। यीशु को एक चरनी में रखा गया है, जो जानवरों के लिए एक खिला कुंड है।

यीशु ने खुद को “ जीवन की रोटी ” जॉन के सुसमाचार में, और वह हमें बताता है कि जब तक हम “ उसका मांस नहीं खाएंगे और उसका खून पीएंगे, तब तक हमारे भीतर जीवन नहीं होगा। ”

इसलिए जब यीशु इस तरह से खुद को संदर्भित करता है, और जब हम & ldquo के लिए प्रार्थना करते हैं; हमारी दैनिक रोटी ” हमारे पिता में, क्या ये संदर्भ अनाज का उपभोग करने के लिए एक प्रोत्साहन हैं?

मैं ’ d का कहना है कि ये संदर्भ एक पोषण संबंधी निर्देश नहीं हैं, बल्कि महत्वपूर्ण धार्मिक सत्य को प्रकट करने के लिए हैं। जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, परीक्षण और अकाल के दौरान अनाज की खपत के कई संदर्भ हैं।

उपवास और मुसीबत या बलिदान के समय रोटी का सेवन किया जाता था। ये संदर्भ पूरे पुराने नियम में लिखे गए हैं और यहूदियों द्वारा यीशु के समय में समझे गए होंगे।

चूँकि यीशु हमारे पापों के लिए बलि बनने के लिए मनुष्य बन गया, इसलिए ये समानताएँ हमें उस बलिदान की याद दिलाती हैं जो मसीह ले जाएगा।

यीशु खुद को & ldquo के रूप में भी संदर्भित करता है; परमेश्वर का मेमना ” जॉन के सुसमाचार में, और एक साथ लिए गए इन दो शीर्षकों का बहुत अर्थ है। जैसा कि पुराने नियम के फसह में निषिद्ध था, मेमने को इसलिए मार दिया गया था ताकि मृत्यु का देवता परमेश्वर के लोगों के ऊपर से गुजर जाए।

मसीह और बलिदान, आखिरी बलिदान की जरूरत है, मोचन प्रदान करता है क्योंकि वह हमारे पापों के लिए मर जाता है।

यीशु ने उस समय अपने शिष्यों के साथ अंतिम भोज मनाया था जब फसह परंपरागत रूप से यहूदी लोगों द्वारा मनाया जाता था। अंतिम भोज अखमीरी रोटी की दावत पर होता है, जब बलि मेमने को आम तौर पर खाया जाता था। हालांकि, मेमने का स्थान अंतिम भोज से अनुपस्थित है।

लास्ट सपर में, यीशु ने रोटी देते हुए कहा, “ यह मेरा शरीर है, जो तुम्हारे लिए दिया गया है। ” इस केंद्रीय क्षण में, यीशु ने अपने द्वारा कहे गए दो शीर्षकों को जोड़ दिया; और भगवान का मेमना “ रोटी ” “ मेमने & rdquo ;, जो सभी मानव जाति के लिए बलिदान बन जाता है।

अगले दिन, यीशु को क्रूस पर चढ़ाया जाता है और उस घंटे पर मर जाता है, जो आमतौर पर फसह के दौरान बलि भेड़ का बच्चा मारा जाता है। इन सभी कनेक्शनों का यहूदी लोगों के लिए गहरा अर्थ रहा होगा जिन्होंने पवित्रशास्त्र में उनके संदर्भों को मान्यता दी होगी।

यीशु, ईश्वर के अवतार के रूप में, दोनों “ जीवन की रोटी ” मुसीबत और मुकदमे के समय में अपने लोगों को बनाए रखना, और “ मेमने की भगवान ” जो संसार के पापों को हर लेता है।

यीशु के साथ जुड़ने वाले संदर्भ “ रोटी ” हमारे लिए उनके बलिदान के संदेश के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उन्हें कभी भी आहार दिशानिर्देश या अनाज का उपभोग करने के लिए अनिवार्य आदेश के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाता है।

जिस तरह शाकाहारी लोग मांसाहार के संदर्भों का पालन न करने की चिंता किए बिना मांसाहार से बच सकते हैं, ठीक उसी तरह एक ईसाई भी निश्चित रूप से बाइबल के निर्देशों का पालन न करने की चिंता किए बिना अनाजों से बच सकता है। यीशु ने शराब पी ली और उसका पहला चमत्कार शराब में पानी था, हालांकि मैंने ’ कभी किसी को यह तर्क देते नहीं देखा कि शराब पीने से बचना गलत है क्योंकि यीशु ने शराब पी थी।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि ईसाई के रूप में, हम मानते हैं कि हमारे शरीर पवित्र आत्मा के मंदिर हैं और उनका पोषण किया जाना चाहिए और ऐसा ही किया जाना चाहिए। (“ क्या आप नहीं जानते कि आपका शरीर पवित्र आत्मा का मंदिर है, जो आप में है, जिसे आप ईश्वर से प्राप्त करते हैं। आप अपने नहीं हैं; आपको एक कीमत पर खरीदा गया था। इसलिए अपने शरीर के साथ ईश्वर का सम्मान करें। ” (1 कोर। 6: 19-20))।

इस कारण से, यह एक ईसाई के लिए विचार करने योग्य है, अगर उनके आधुनिक रूप में अनाज का सेवन उन लोगों के लिए भी किया जाना चाहिए, जो भगवान की छवि और समानता में बनाए गए शरीर के लिए यथासंभव स्वस्थ रहते हैं।

मेरी राय में, अनाज निश्चित रूप से बचा जा सकता है, और अक्सर होना चाहिए!

तल - रेखा

जबकि इतिहास में शायद एक ऐसा समय था जब कम मात्रा में अनाज, ठीक से तैयार किया गया, शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना खाया जा सकता था, आज ऐसा नहीं है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अनाज आज बाइबिल के समय की तुलना में बहुत अलग हैं। कई अध्ययन अब आधुनिक अनाज की खपत को सूजन, धमनी पट्टिका, संयुक्त समस्याओं, गठिया, बांझपन, पीसीओएस और कई अन्य स्थितियों से जोड़ रहे हैं।

सीलिएक रोग, लस असहिष्णुता, टाइप II मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर सभी बढ़ रहे हैं। यहां तक ​​कि छोटे बच्चे इंसुलिन प्रतिरोध और मोटापे के लक्षण दिखा रहे हैं। समग्र रूप से, हमारा समाज क्षतिग्रस्त चयापचय और बिगड़ा हुआ इंसुलिन कार्य से ग्रस्त है।

आधुनिक आहार, विशेष रूप से पिछली आधी सदी में स्वास्थ्य समस्याओं के साथ बड़े पैमाने पर अधिक वजन वाले लोगों का समाज बना है। सभी लोगों में से लगभग आधे लोग दिल की बीमारी से मर जाएंगे, और अनाज की खपत, विशेष रूप से संसाधित रूप में, हृदय रोग से जुड़ी हुई है। (क्यों की एक मज़ेदार और तथ्यात्मक व्याख्या के लिए, यदि आप पहले से ही फिल्म को नहीं देख पा रहे हैं तो फैट हेड को देखें!)

उन लोगों के लिए जो अभी भी बाइबिल फैशन में अनाज का उपभोग करना चाहते हैं, मैं तीन मूल उपभेदों में से एक को खोजने का सुझाव देता हूं, उन्हें अंकुरित, किण्वन, या दोनों से तैयार करने के लिए विशेष ध्यान रखते हुए, और बहुत सारी सब्जियों और मांस के साथ मध्यम मात्रा में खाने के लिए। ।

मेरे लिए, मैं किसी भी अनाज की खपत के साथ-साथ सही ढंग से तैयार भी महसूस नहीं करता, और उचित तैयारी के लिए आवश्यक समय सिर्फ isn ’ के लायक नहीं है। पोषण के कई अन्य स्रोत हैं जिन्हें पूरे रूप में खाया जा सकता है भगवान ने हमें दिया, बिना खाने की प्रक्रिया या खाना पकाने से पहले।

पोषक तत्वों के कैलोरी, मीट, वसा और सब्जियां पोषक तत्वों के बेहतर (और अधिक उपलब्ध जैव!) स्रोतों के बिना हानिकारक एंटी-पोषक तत्व सामग्री के बिना बेहतर हैं।

उन लोगों के छोटे प्रतिशत के लिए जो बीमार स्वास्थ्य प्रभाव के बिना अनाज को सहन कर सकते हैं, मध्यम अनाज की खपत ठीक हो सकती है। हममें से बाकी लोगों को संभावित नकारात्मक प्रभावों पर विचार करना चाहिए।

कई लोग उभरते हुए सबूतों के आलोक में भी अनाज खाना जारी रखेंगे, और यह निश्चित रूप से उनका अधिकार और विशेषाधिकार है। हेक, अगर कोई व्यक्ति अपने पूरे जीवन के लिए केवल चीटोस और पेप्सी खाना चाहता है (हालांकि यह कम हो सकता है!), यही उसका निर्णय है। मेरी आशा बस यही है कि अनाज के लिए बाइबिल के संदर्भ में & quot; प्रसंस्कृत मैदा और खाद्य पदार्थ खाने को सही ठहराने के लिए इस्तेमाल किया जाए जो बाइबल के समय के वास्तविक अनाज की तरह कुछ भी नहीं हैं।

आपकी राय क्या है? आपको क्या लगता है कि बाइबल की शिक्षा अनाज-मुक्त भोजन (या फिट नहीं है) में फिट बैठता है? नीचे में वजन!

[नोट: मैंने ’ देखा है कि कई अन्य ब्लॉगर्स इस मुद्दे को भी उठाते हैं और ब्लॉगर्स और टिप्पणीकारों के प्रति घृणित और घृणित टिप्पणियों को देखते हैं जो ईसाई भी हैं। यदि आप भगवान या बाइबल पर विश्वास नहीं करते हैं, तो यह पोस्ट स्पष्ट रूप से आपको प्रभावित करने की कोशिश करने के लिए नहीं लिखी गई है, इसलिए कृपया किसी भी अपमानजनक टिप्पणी से बचें!]