DIY हर्बल कफ सिरप पकाने की विधि

हम अक्सर बीमार नहीं होते हैं, और जब हम करते हैं, मैं शरीर को स्वाभाविक रूप से जब भी संभव हो बीमारी से लड़ने देना पसंद करता हूं। कहा जा रहा है कि ऐसी बीमारियाँ जिनमें खाँसना शामिल है (जैसे ब्रोंकाइटिस या विशेष रूप से खराब फ्लू का मौसम) थकावट और असहजता हो सकती है क्योंकि वे अच्छी तरह से सोने की क्षमता को सीमित करती हैं।


उन मामलों में, मैं इस होममेड कफ सिरप का उपयोग खांसी के लिए आग्रह करने के लिए करता हूं और पीड़ित को कुछ जरूरी आराम करने में मदद करता हूं।

एक प्राकृतिक खांसी के उपाय के लिए सामग्री

यह आसान घरेलू उपाय स्वस्थ तत्वों से भरा है जो स्वाभाविक रूप से गले में खराश को शांत करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं।


यहाँ इस खांसी की दवा की आवश्यक सामग्री, और प्रत्येक के उपचार गुण हैं:

  • कच्चा शहद खांसी को रोकने में मदद कर सकता है (जब तक इसे लेने वाले बच्चे एक साल से अधिक उम्र के नहीं होते)। वास्तव में, एक चम्मच ही चाल चल सकता है!
  • नींबू का रस विटामिन सी की एक आवश्यक खुराक प्रदान करता है।
  • ताजा अदरक स्वाभाविक रूप से विरोधी भड़काऊ है और एक expectorant कार्रवाई है, लेकिन जमीन अदरक के रूप में अच्छी तरह से काम करता है।
  • कैमोमाइल मांसपेशियों को शांत करता है, जिससे इसे “ टिक ” गले में, इसके अलावा यह आरामदायक नींद को बढ़ावा देता है।
  • मार्शमैलो जड़ में सभी जड़ी बूटियों और कोट की सबसे अधिक श्लेष्मा सामग्री होती है और गले को भिगोती है।
  • दालचीनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और स्वाद में सुधार करने में मदद करती है।

आप इनमें से अधिकांश सामग्री अपने स्थानीय स्वास्थ्य स्टोर, किराने की दुकान, या अमेज़ॅन पर पा सकते हैं। मेरे द्वारा उपयोग किए जा रहे स्रोतों के नीचे दिए गए लिंक में मैंने ’

पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं और मेरे घर का बना खांसी सिरप नुस्खा के बारे में महान सवालों का एक बहुत कुछ मिल गया है! यहाँ ’ कुछ सामान्य हैं:

  • मुझे कैमोमाइल फूल कहां मिल सकते हैं?आप एक स्थानीय जड़ी बूटी की दुकान, एशियाई बाजार या ऑनलाइन पर पूरे फूल पा सकते हैं। यदि आप आसान है तो आप शुद्ध कैमोमाइल चाय बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। या आप अपना खुद का विकास कर सकते हैं! यदि आप कैमोमाइल तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो शंकु के ठंडा होने के बाद इसे जोड़ें।
  • अगर मैं मार्शमैलो रूट नहीं करूं तो क्या होगा?आप इसके बजाय मेथी के बीज का उपयोग कर सकते हैं, या बस इसे छोड़ सकते हैं।
  • क्या मैं शेल्फ जीवन का विस्तार करने के लिए एक आइस ट्रे में छोटे हिस्से को फ्रीज कर सकता हूं?जरूर, क्यों नहीं!
  • यह कब तक चलेगा?दो महीने के लिए फ्रिज में।
  • क्या मैं इस खांसी को दबाने वाले को और अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए स्वस्थ जोड़ जोड़ सकता हूं?हाँ! थोड़े से घोड़े की नाल, फिसलन एल्म, चेरी की छाल का अर्क, ऐप्पल साइडर विनेगर, हल्दी, या केयेन काली मिर्च सभी को बहुत अच्छा जोड़ देगा।
  • छोटे बच्चों का क्या?मैं बच्चों के लिए नर्सिंग और गर्म एप्सम साल्ट स्नान करता हूं। 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर कच्चे शहद का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें। यदि आप शहद के बारे में चिंतित हैं तो आप बहुत छोटे बच्चों के लिए मेपल सिरप के साथ शहद को बदल सकते हैं।
  • क्या मैं आवश्यक तेल जोड़ सकता हूं?I ’ सावधान रहें, क्योंकि अधिकांश आवश्यक तेलों को आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
  • मुझे इस होममेड कफ उपाय को कैसे स्टोर करना चाहिए?फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में। एक ग्लास जार एक बढ़िया विकल्प होगा।

घर का बना हर्बल खांसी सिरप पकाने की विधि

जड़ी बूटियों का यह आसान संयोजन गले को शांत करने और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है। मैं केवल इस उपाय का उपयोग उन बच्चों पर करता हूं जो कच्चे शहद के कारण बड़े हैं। दो साल से कम उम्र के बच्चों के साथ उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। यदि आप अतिरिक्त सावधानी बरतना चाहते हैं, तो आप इसके स्थान पर मेपल सिरप भी रख सकते हैं।




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शहद खांसी सिरप पकाने की विधि

यह सुखदायक कफ सिरप शहद, जड़ी बूटियों, और खट्टे को खांसी और गले में खराश को शांत करने के लिए उपयोग करता है। लेखक केटी वेल्स घटक लिंक नीचे सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 4 कप पानी
  • & frac14; कप अदरक (ताजा कसा हुआ या सूखा)
  • & frac14; कप कैमोमाइल फूल
  • & frac14; कप मार्शमॉलो जड़
  • 1 टीबीएसपी दालचीनी
  • & frac14; कप नींबू का रस
  • 1 कप शहद

अनुदेश

  • एक मध्यम आकार के सॉस पैन में, पानी और सूखे जड़ी बूटियों को मिलाएं।
  • इसे एक फोड़ा करने के लिए लाओ और फिर एक उबाल के लिए कम करें।
  • जब तक मात्रा आधे से कम नहीं हो जाती है, तब तक (जड़ी बूटियों के छिलने के बाद आपको 1 कप तरल की आवश्यकता होगी)।
  • जड़ी बूटियों को निकालने के लिए एक महीन जाली छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से जड़ी बूटी के पानी को डालें (जड़ी बूटियों को खाद दें!)।
  • जबकि तरल अभी भी गर्म है, नींबू का रस और शहद में व्हिस्क।
  • 2 महीने तक फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

टिप्पणियाँ

मैं बच्चों को 1 चम्मच और वयस्कों को 1 बड़ा चम्मच लक्षणों के लिए आवश्यकतानुसार देता हूं। नोट: किसी को भी रैग्वेड, मैरीगॉल्ड्स, डेज़ी या गुलदाउदी से एलर्जी से कैमोमाइल से बचना चाहिए।

नोट: मेरा व्यक्तिगत अनुभव चिकित्सा सलाह को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। लक्षणों के बारे में चिंतित होने पर कृपया अपने चिकित्सक से जाँच करें।

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आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक डॉ। जेनिफर वॉकर द्वारा इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है और हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से बात करें या स्टेडीएमएमडी में डॉक्टर के साथ काम करें।

क्या आपने कभी खांसी की दवाई बनाई है? आपने कौन सी जड़ी-बूटियाँ डालीं? खांसी को कम करने के लिए आप कौन से प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते हैं? नीचे साझा करें!
हर्बल कफ सिरप पारंपरिक कफ सिरप का एक प्राकृतिक घरेलू विकल्प है। इसमें ऐसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो गले को शांत करने और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।