सिल्वी मैक्रेकेन के साथ एसआईबीओ समाधान की खोज

हम में से बहुत से लोग वहां गए हैं। हमारे स्वास्थ्य के साथ कुछ ’ (पुं ० इरादा।) गैस, सूजन, कब्ज, अतिसार, आप इसका नाम & hellip रखें; हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रयास करते हैं लेकिन फिर भी इन अप्रिय लक्षणों से जूझते हैं।


Sylvie McCracken, वेलनेस गुरु, उद्यमी और आंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ दर्ज करें। वह बस समाधान & hellip हो सकता है; SIBO समाधान … आपको क्या बीमार है?

SIBO क्या है?

छोटा नाम न दें SIBO एक बहुत बड़ी समस्या का प्रतिनिधित्व करता है।


छोटी आंत का जीवाणु अतिवृद्धि, या “ SIBO ” छोटी आंत का जीवाणु संक्रमण है (यह वास्तव में बैक्टीरिया से संक्रमित होता है जो बड़ी आंत में होता है)। यह IBS, क्रोहन या ऑटोइम्यून बीमारी जैसी कई प्रमुख आंतों की समस्याओं के लिए एक छिपा हुआ ट्रिगर है। कई लोग इसे महसूस किए बिना इस स्थिति से संघर्ष करते हैं और यह नियंत्रण में आने के लिए कठिन परिस्थितियों में से एक है।

यह हम पहले से जानते हैं। मैंने अपने पति के बारे में SIBO के साथ मुक्केबाज़ी से पहले लिखा था, और यह मज़ेदार नहीं था।

एक समाधान के लिए हमारी खोज ने हमें सिल्वी मैक्रेकेन की वेबसाइट और उसकी अद्भुत ई-बुक “ SIBO समाधान; ” मैं उसके शोध से उड़ गया था और इसे वहां से बाहर सबसे अच्छा SIBO संसाधन मानता हूं।

Sylvie का संघर्ष और SIBO समाधान

मेरे पति की तरह, सिल्वी ने एसआईबीओ के बारे में पता लगाया।




हॉलीवुड में एक सफल सेलिब्रिटी सहायक के रूप में काम करते हुए, सिल्वी ने ग्लैमरस लक्षणों से कम का सामना करना शुरू कर दिया। उसने अपने पेट और नरक में दर्दनाक, पुरानी सूजन देखी; इतना है कि वह शायद ही बेचैनी के बिना नीचे बैठ सकता है या बटन पैंट।

सिल्वी ने वाजिब काम किया और अपने डॉक्टर से मिलने गई। उसके परीक्षण के बजाय, उसका डॉक्टर उसे शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं के मानक पाठ्यक्रम के साथ इलाज करना चाहता था। Sylvie didn ’ उस समय SIBO के बारे में बहुत कुछ नहीं जानता और उपचार के साथ आगे बढ़ गया।

वह सब खत्म हो गया था पहले की तुलना में एक और भड़क अप बदतर था।

सिल्वी ने जवाब के लिए उसकी खोज के बारे में ब्लॉग किया और एसआईबीओ पर अधिक गहनता से शोध किया, और उसका एसआईबीओ समाधान एक साथ आया। और यह वास्तव में काम करता है;


इस एपिसोड में, आप सीखेंगे

  • SIBO क्या है … और यह वास्तव में क्यों बदबू आ रही है
  • लक्षण जिसका मतलब हो सकता है कि आपके पास SIBO है
  • एक उचित निदान पाने के लिए क्या करना चाहिए (और सिल्वी ने क्या करने के लिए कठिन तरीका नहीं सीखा है)
  • आपके लिए सही SIBO समाधान कैसे डिज़ाइन करें
  • SIBO को सही करने के लिए चरम आहार की आवश्यकता है, और इसे भावनात्मक रूप से कैसे प्रबंधित किया जाए
  • आंत असंतुलन के इलाज के लिए पारंपरिक बनाम हर्बल एंटीबायोटिक दवाओं के पेशेवरों और विपक्ष
  • उपचार लागत में कटौती करने के तरीके … अपने स्वास्थ्य से समझौता किए बिना
  • सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण कदम SIBO अच्छे के लिए आपके जीवन से बाहर रहता है
  • Sylvie ’ विशेषज्ञता के अन्य क्षेत्र: उद्यमियों के लिए टिप्स जो एक सफल ऑनलाइन व्यवसाय बनाना चाहते हैं

क्या SIBO समाधान आपके लिए सही है?

आपको कब संदेह करना चाहिए SIBO आपकी स्वास्थ्य समस्याओं का स्रोत हो सकता है? देखने के लिए दो बड़े लक्षण हैं:

  • क्रोनिक ब्लोटिंग (दबाव की असहज भावना या यहां तक ​​कि पेट की विकृति)
  • जीर्ण बुदबुदाहट

अन्य लक्षण कुछ व्यक्तियों को अनुभव हो सकता है गैस, कब्ज, दस्त, मुँहासे, एक्जिमा, या अवसाद।

बेशक, ये आवाज़ बहुत सारी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं (कैंडिडा या टपका हुआ आंत, उदाहरण के लिए) के लक्षणों की तरह है। अच्छी खबर है सही परीक्षण सभी फर्क कर सकता है। मैं सिल्वी और rsquo के लिए बहुत आभारी हूं, क्योंकि वह हमें बताती है कि इस प्रकरण में सही SIBO निदान कैसे प्राप्त करें!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं:

  • SIBO समाधान ई-बुक
  • HollywoodHomestead.com
  • SylvieMcCracken.com

इंसब्रुक से अधिक

  • 258: बीइंग एसआईबीओ, आईबीएस और हिस्टामिन असहिष्णुता एक भड़कीली लड़की सारा के हॉफमैन के साथ
  • क्यों SIBO प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है (और इसे कैसे ठीक करें)
  • 52: आंत के संक्रमण पर काबू पाना: एसआईबीओ, प्रोटोजोआ, कैंडिडा
पॉडकास्ट पढ़ें

केटी: यह पॉडकास्ट किड्स कुक रियल फूड कोर्स द्वारा आपके लिए लाया गया है। और आपने मुझे इस बारे में बात करते सुना होगा क्योंकि मैं इसे बहुत पसंद करता हूं। यह मेरे अच्छे दोस्तों में से एक है, किटी ऑफ किचन स्टडीशिप। और यह मेरे पसंदीदा बॉन्डिंग गतिविधियों में से एक है जिसे मैंने कभी अपने बच्चों के साथ किया है। मूल रूप से, यह एक कोर्स है, केटी व्यापार द्वारा एक शिक्षक है, इसलिए पाठ्यक्रम अविश्वसनीय है। यह सब वीडियो है जो सभी उम्र के बच्चों को सिखाता है कि कैसे खाना बनाना है, सबसे बुनियादी कौशल के साथ उन्नत कौशल तक। इसलिए, मेरे छोटे लोगों को नरम फल और सब्जियां खटाई में डालना, या फैलाने वाली चीजें पसंद हैं, और मेरे पुराने प्यार करते हैं कि उनके पास अब चाकू कौशल है और खरोंच से पूरे भोजन बना सकते हैं।


यदि आप इसे देखना चाहते हैं, तो आप kidscookrealfood.com/wellness पर जा सकते हैं। इंसब्रुक श्रोताओं के लिए एक विशेष पेशकश होगी, इसलिए उस पर नज़र रखें। और मैं आप में से किसी को भी प्रोत्साहित करूंगा, अगर आपके बच्चे रसोई में पहले से ही अद्भुत रसोइये नहीं हैं और आप उन्हें थोड़ा और अधिक सहायक बनाना चाहेंगे, लेकिन सीखने के प्यार और उनमें वास्तविक भोजन का प्यार पैदा करने के लिए, मैं पाठ्यक्रम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। मैं इसे अत्यधिक रूप से सुझा सकता हूं और प्रत्येक मित्र को जो मैंने इसे दिया है या प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया है, इसे बिल्कुल पसंद किया है। इसलिए, फिर से, इसे देखें, Kidscookrealfood.com/wellness।

यह एपिसोड मामा नेचुरल द्वारा प्रायोजित है। और मेरे दोस्त, जेनेवीव, जिसे मामा नेचुरल के नाम से भी जाना जाता है, अभी-अभी गेम-चेंजिंग प्रेग्नेंसी बुक के साथ आया है, जिसे “ द मामा नेचुरल वीक टू वीक गाइड टू प्रेग्नेंसी एंड चाइल्डबर्थ। ” इसलिए यदि आप या आपके जानने वाले कोई भी व्यक्ति गर्भवती है, तो मैं दृढ़ता से एक प्रति लेने या आपके स्थानीय पुस्तकालय को दान करने के लिए एक को हथियाने की सलाह देता हूं। यह एक अविश्वसनीय संसाधन है और निश्चित रूप से सबसे अच्छे संसाधनों में से एक है जिसे मैंने नए माताओं के लिए देखा है। इसके अलावा, जेनेवीव में गर्भावस्था के लिए सप्ताह-दर-सप्ताह ईमेल श्रृंखला है। इसलिए आपने इसे अन्य वेबसाइटों पर देखा है, लेकिन यह सप्ताह-दर-सप्ताह के ईमेल पर एक प्राकृतिक लेना है, जो बताता है कि आपका बच्चा कैसे बढ़ रहा है, वह कौन सा मील का पत्थर है, वह सभी शांत सामान है, और यह ’ s नि: शुल्क। तो आप नि: शुल्क सप्ताह-दर-सप्ताह गर्भावस्था ईमेल श्रृंखला के लिए साइन अप करने के लिए, या उसकी अद्भुत पुस्तक की जांच करने के लिए इसे mamanatural.com/wellness पर देख सकते हैं।

स्वस्थ माताओं पॉडकास्ट में आपका स्वागत है। मैं wellnessmama.com से केटी हूं और मैं आज अपने दोस्त सिल्वी मैक्रेकेन के साथ हूं, जो अद्भुत है और जो हॉलीवुड में एक पूर्व सेलिब्रिटी सहायक था। उसके मूल ब्लॉग का नाम hollywoodhomestead.com था, वह नाम था। और अब, वह एक पूर्णकालिक उद्यमी है। वह अपने पति और तीन बच्चों के साथ ओरेगन में रहती है, और वह SIBO से सभी प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने और उन्हें रोकने और वास्तविक भोजन और प्राकृतिक उपचार का उपयोग करने के बारे में लिखती है। वह जो भी चाहती है, उसके बारे में भी लिखती है क्योंकि वह एक विद्रोही है, जिसे मैं प्यार करती हूं। और वह अपनी साइट sylviemccracken.com पर अन्य उद्यमियों का भी उल्लेख करती है। इसलिए, हम स्वागत करते हैं। यहाँ होने के लिए धन्यवाद।

सिल्वी: मुझे, केटी होने के लिए धन्यवाद। मैं यहां आकर बहुत उत्साहित हूं।

केटी: मुझे लगता है कि यह बहुत मजेदार होने वाला है। तो, मैं सही तरीके से कूदना चाहता हूं। एक ऐसे विषय के बारे में बात करता हूं, जो मुझे लगता है कि अभी बहुत समझ प्राप्त कर रहा है, लेकिन इस बारे में बहुत गलत जानकारी है और वह ’ SIBO; और आपके पास इस पर एक संसाधन है, यही कारण है कि मैं आपसे बात करने के लिए बहुत उत्साहित हूं, क्योंकि आपका संसाधन वास्तव में मेरे पति की मदद करता है जो इसके साथ संघर्ष कर रहे हैं। तो शुरू करने के लिए, क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए परिभाषित नहीं कर सकते जो sIBO क्या है?

सिल्वी: हाँ, निश्चित रूप से। तो SIBO, अपने सबसे सरल पर, बस & hellip के लिए खड़ा है; तो इसका मतलब है कि & नरक; मेरा मतलब है, बहुत ज्यादा, नाम यह सब कहते हैं, लेकिन यह मूल रूप से छोटी आंत में बैक्टीरिया का अतिवृद्धि है। आप जानते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में, जिसके बारे में आप पहली बार सुन रहे हैं, तो आप सोच सकते हैं, आप जानते हैं, यह सिर्फ & ldquo है; ओह, यह ’ किसी भी अन्य बैक्टीरियल समस्या की तरह है। बस एंटीबायोटिक दवाओं को उस पर फेंक दें और उस बुरे बैक्टीरिया को मार दें, और आप इसके साथ कर रहे हैं। ”

लेकिन यह इतना नहीं है कि यह बैक्टीरिया की उपस्थिति है कि समस्या है, यह अधिक है कि यह एक अतिवृद्धि है, और यह हो सकता है, तुम्हें पता है, गलत प्रकार के बैक्टीरिया। तो बैक्टीरिया जो बड़ी आंत में होते हैं, जो किसी तरह छोटी आंत में चले जाते हैं, जो कि समस्या है, और यह ’ बस की तुलना में थोड़ा छोटा क्यों हो जाता है, आप जानते हैं, किसी भी तरह, मुझे डॉन ’ पता नहीं है। , ई। कोलाई या ऐसा कुछ है जो आप अधिक सिर्फ सौदा करने के लिए उपयोग किया जाता है
इसके साथ, इसे मिटाना, और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से। और यह भी, ऐसा लगता है कि छोटी आंत एक कठिन जगह की तरह है, वास्तव में, आपके शरीर में भी शारीरिक रूप से पहुंचने के लिए। तो यह & rsquo से भी अधिक कठिन है, कहते हैं, जैसे गले में संक्रमण या ऐसा कुछ? क्या आपको ऐसा लगा क्योंकि … अपनी कहानी को थोड़ा सा बताएं। आपके पास खुद SIBO था, है ना?

सिल्वी: हाँ। तो, मेरा मतलब है, SIBO के साथ मेरी कहानी, आप जानते हैं, लंबी है। और सच्चाई यह है, जैसे, मैं ’ भी सम्‍मिलित नहीं करता हूं; काश, मुझे पता होता कि जब मैं जानता हूं, तो आप SIBO से शुरू करते हैं। मैं आपको बता सकता हूं कि कब और क्या आप जानते हैं, क्योंकि यह बहुत संभव है कि यह बचपन में शुरू हुआ। सच्चाई यह है कि आप जानते हैं, कुछ साल पहले मैंने स्वास्थ्य और पोषण ब्लॉग शुरू किया था, क्योंकि इसका एक कारण मेरे पास निदान की ऐसी सूची थी कि यह हास्यास्पद था।

और इसलिए, बहुत से लोगों में से एक, और मैंने SIBO के बारे में भी नहीं जाना है, जब मैंने ब्लॉग शुरू किया था, लेकिन मुझे याद है कि मैं अपने एक डॉक्टर के पास जा रहा हूं, शायद 2012 में, और मुझे याद है कि वह SIBO के बारे में एक लेख ला रहा है और कह रहा है, & ldquo मुझे पूरा यकीन है कि मुझे ’ इस तरह मिला है, जैसे मैं सिर्फ और सिर्फ नर्क में हूं; मैं इनमें से हर एक लक्षण की जांच कर सकता हूं। क्या हम इसके लिए परीक्षण कर सकते हैं? ” और मुझे थोड़ा सा रोल मिला और, आप जानते हैं, “ ठीक है, जो भी हो, ” आप जानते हैं, “ मुझे सिर्फ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के लिए संदर्भित करें। ”

इसलिए मैंने ’ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को भेज दिया, उसके पास गया, कहा, तुम्हें पता है, “ अरे, मुझे लगता है कि मेरे पास यह है। क्या हम इसके लिए परीक्षण कर सकते हैं? ” और वह & lsquo; “ देखो; ” और मैं इसके बारे में कुछ भी नहीं जानता था। मैंने वास्तव में कुछ लेखों के अलावा बहुत अधिक शोध नहीं किया था। और, आप जानते हैं, उन्होंने कहा, “ हम आपको इसके लिए परीक्षण कर सकते हैं, लेकिन … ” तुम्हें पता है, उसने वास्तव में इसे गंभीरता से नहीं लिया। उन्होंने वास्तव में इस पर बहुत विश्वास नहीं किया, लेकिन उन्होंने कहा, “ देखो, या हम सिर्फ तुम्हारे लिए इसका इलाज कर सकते हैं। यह एक काफी अच्छा है, आप जानते हैं, आसान उपचार। हम सिर्फ एंटीबायोटिक्स लेते हैं और फिर, आप जानते हैं … और यह वही होगा। और आप जानते हैं, इस तरह से, आप इन सभी पैसों को बचा लेंगे, ” मैं अशिक्षित था, “ इसलिए, आप अपने आप को परीक्षण और रिटायरिंग के पैसे बचाएंगे, और वह जाज। ” और इसलिए, मैं जैसा था, “ ठीक है, कानूनी लगता है। ” उसने कहा, “ यहां तुम जाओ। कनाडा से इन एंटीबायोटिक्स का ऑर्डर करें और आप जाने के लिए पूरी तरह तैयार होंगे। ”

तो, यह वही है जो मैंने किया था। मैंने निर्देशों का पालन किया। मैंने एंटीबायोटिक दवाएँ लीं, आप जानते हैं, मेरे जीवन का umpteenth समय, और मैंने पहले कभी परीक्षण नहीं किया, कभी भी तुरंत बाद परीक्षण नहीं किया, और बस मानने के लिए मेरी मीरा पर चला गया, “ ठीक है, मैंने एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स किया। तो, अब इसे चला जाना चाहिए। ” तो शायद एक साल से अधिक समय के बाद, मैं प्राकृतिक चिकित्सक के साथ काम कर रहा था और हम अन्य चीजों पर काम कर रहे थे। वह वास्तविक खाद्य स्थान में है और हम काम कर रहे थे, मैं नहीं जानता था कि, मेरे थायराइड, हम एच। पाइलोरी पर काम कर रहे थे। मेरा मतलब है, फिर से, मैं और नरक; आप जानते हैं, एक निदान का नाम और मैं शायद यह था।
और उस बिंदु पर, आप जानते हैं, मैंने SIBO को पसंद किया है, “ अरे, मुझे पूरा यकीन है कि मेरे पास यह था। मुझे पूरा यकीन है कि मैंने इसका इलाज किया था, लेकिन मुझे लगता है, आप जानते हैं, फिर से, सभी लक्षणों की जांच करना। तो क्या हम इसके लिए फिर से परीक्षण कर सकते हैं क्योंकि यह नहीं हो सकता है? जैसे मैं यह फूला हुआ क्यों हूं और आप जानते हैं, यह सिर्फ कोई तुक या तर्क नहीं है। ” और, निश्चित रूप से, उस बिंदु पर, हमने अंततः पहली बार परीक्षण किया, और मैंने चार्ट से परीक्षण किया, इतना सकारात्मक, सही?
और इस तरह से यह शुरू होने पर आपको पता चल गया, मुझे पता है, मुझे यह पता लगाने के लिए थोड़ा सा करीब होना शुरू हुआ। लेकिन एक बार फिर से, आप जानते हैं, वह बहुत सारी चीजों पर जानकार है, लेकिन उस समय उस ज्ञान के बारे में जानकार नहीं थी। तो, फिर से, उसने कहा, “ ठीक है, आप जानते हैं, आपके पास SIBO के प्रकार के आधार पर, चलो ’ इन प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं, पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इसका इलाज करते हैं। ”

इसलिए एक बार फिर, मैंने एंटीबायोटिक दवाओं का एक और कोर्स किया, फिर से, और फिर तुरंत नहीं किया, पता नहीं था, आप जानते हैं, जब हम उपचार के तुरंत बाद पालन करने के लिए अनुशंसित चीजों के बारे में बात कर सकते हैं। और इसलिए यह अभी भी मेरी यात्रा की शुरुआत थी। तो, आप जानते हैं, कि एक प्रकार का ’ ऐसा तब था जब मैंने अभी भी इसका हल नहीं निकाला था।
आखिरकार, आप जानते हैं, मैंने एसआईबीओ विशेषज्ञ को देखना शुरू कर दिया और फिर, निश्चित रूप से कई और नरक के लोगों के साथ इलाज किया, कई अलग-अलग समाधानों के साथ हमला किया: हर्बल एंटीबायोटिक दवाओं, तत्व आहार, प्रोकिनेटिक्स, पोस्ट-उपचार, SIBO आहार, पुनरावृत्ति को रोकने के लिए। मेरा मतलब है, कि जब हम गंभीर हो गए थे, तो एक यात्रा की एक बिल्ली।

केटी: हाँ, ऐसा लगता है। और फिर मैंने ’ पढ़ा है आपके पास इसके बारे में एक ई-पुस्तक है, वह एक अद्भुत संसाधन है। लेकिन ऐसे कौन से लक्षण हैं जो किसी को … अगर उन्हें लगता है कि उनके पास SIBO हो सकता है, तो वे संभावित रूप से क्या अनुभव करेंगे?

सिल्वी: हाँ, निश्चित रूप से। तो, मेरा मतलब है, यह लक्षणों की एक लंबी श्रृंखला हो सकती है। मैं कहूंगा कि जो प्रतीत होता है, आप जानते हैं, 100% मामलों में मैं कहूंगा, कम से कम हर एक व्यक्ति जिसे मैंने ’ से बात की, और कम से कम, इस बिंदु पर, मैंने ’ के बारे में काफी कुछ कहा। मेरे ब्लॉग और मेरे eBook के कारण। वह जो & rsquo है; तो गैस, या तो, आप जानते हैं, गैस पास या burping, लेकिन फिर भी सूजन।

और इसलिए भी, आप जानते हैं, पुरुषों, आप जानते हैं, महिलाओं, आप पाते हैं कि पांच महीने की गर्भवती लग रही है, और यह ’ आपके पेट में वास्तव में असहज, दर्दनाक भावना जहां कुछ बिंदुओं पर, मेरे लिए यहां तक ​​कि बैठना असहज था। टेबल। जैसे मेरा शरीर 90 डिग्री के कोण पर था, यह उस तरह का था, जैसे, जब आप नौ महीने की गर्भवती होती हैं, और आपको बस ऐसा महसूस होता है कि आप इधर-उधर भटक रहे हैं। ऐसा नहीं था कि मैं भी ’ यह दबाव और विकर्षण की यह हास्यास्पद राशि थी। बटन वाली पैंट पूरी तरह से सवाल से बाहर थी। यह योग पैंट या कपड़े थे। तो यह निश्चित रूप से & नरक था; यह सभी के लिए लगता है।

और फिर, निश्चित रूप से, यह कुछ लोगों के दस्त के मामले में बहुत अलग-अलग हो जाता है, कुछ लोगों को कब्ज होता है, कुछ लोग दोनों के बीच वैकल्पिक होते हैं, कुछ लोगों में ऐंठन होती है, आप जानते हैं, और फिर, यदि आप कुछ कम करना चाहते हैं, तो खरगोश छेद, यह मनोवैज्ञानिक सामान है या, आप जानते हैं … आंत स्वास्थ्य के साथ जैसा कि हम अब जानते हैं, आप जानते हैं, वहाँ है कि आंत मस्तिष्क कनेक्शन, आंत त्वचा कनेक्शन। और इसलिए कुछ लोगों को मुँहासे होते हैं। अन्य लोगों को आप जानते हैं, अवसाद। अन्य लोगों के पास अन्य मनोवैज्ञानिक चीजें आ रही हैं। लेकिन जहाँ तक यह मुख्य लक्षण है, यह ’ आप जानते हैं, हास्यास्पद सूजन है।

केटी: हाँ। मेरे पति निश्चित रूप से अनुभव करते हैं, और वह वास्तव में, वास्तव में निराश और विशेष रूप से पसंद था, क्योंकि वह पहले कभी नहीं था और यह सामान्य रूप से ऐसा कुछ भी नहीं था जिसे आप सोचते हैं कि वह उसके लिए काम करेगा। तो आपने उल्लेख किया है कि पहले तो, आप बस एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करते हैं, और फिर अंततः, आपने परीक्षण किया। आप उन लोगों के लिए क्या सलाह देते हैं जो शायद फूला हुआ है और शायद सोचते हैं कि उनके पास हो सकता है? क्या आप परीक्षण करवाने की सलाह देते हैं, या क्या आप सिर्फ प्राकृतिक दृष्टिकोण अपनाने और सही कूदने की सलाह देते हैं?

सिल्वी: मुझे उन लोगों से पूरी तरह सहानुभूति है, जो इसे सबसे अधिक लागत प्रभावी तरीके से करने की कोशिश कर रहे हैं और, आप जानते हैं, किस तरह का & hellip करना चाहते हैं; मुझे कई अनावश्यक चीजें पसंद आती हैं, जैसे कि हम। लेकिन एसआईबीओ के साथ बात, और मैं बहुत सारे लोगों को परीक्षण के बिना सीधे इलाज के लिए जा रहा हूं, जो कि मैंने पहली बार सुनिश्चित किया है, समस्या यह है कि आप बिना नक्शे के ड्राइविंग की तरह हैं, आप जानते हैं। और इसके साथ समस्या यह है कि आप ’ नहीं जानते, उदाहरण के लिए, मैं क्या कर रहा हूं और लोगों ने देखा, दुर्भाग्य से, मेरे कुछ दोस्तों ने ऐसा किया है और इसके तीसरे दौर के बाद मेरे पास आए हैं, यह सिर्फ और सिर्फ नरक है। आप जानते हैं, वे पहले परीक्षण किए बिना इलाज करते हैं और फिर वे परीक्षण करते हैं, जिसके बाद मैंने उन्हें इसके लिए श्रेय दिया, और फिर वे मेरे पास आए और उन्होंने कहा, “ मैं अभी भी सकारात्मक हूं। ” और समस्या यह है कि, फिर से, हम यह जानते हैं कि क्या आप चार्ट को सकारात्मक मानते हैं इससे पहले कि आप इसका इलाज करें। तो, जैसे, क्या उपचार में सेंध लग गई लेकिन क्या आपको पता नहीं है, जैसे कि आप इसे समाप्त करना चाहते हैं, या यह बिल्कुल भी नहीं किया है और आपको पूरी तरह से नया उपचार विकल्प खोजने की आवश्यकता है?

मुझे लगता है कि यदि आप परीक्षण नहीं करते हैं तो यह लंबे समय में अधिक निराशाजनक और अधिक महंगा हो सकता है। मुझे लगता है कि अगर मुझे इसे करने का सबसे कुशल तरीका सुझाना था, तो यह पहले परीक्षण होगा, अपने उपचार के विकल्प को बुद्धिमानी से चुनें, जिसके बारे में हम अधिक बात कर सकते हैं, और फिर तुरंत बाद परीक्षण करें। इसलिए आप परीक्षण के निर्देशों को पढ़ सकते हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि वे आजकल इलाज के उस दो सप्ताह की अवधि के भीतर परीक्षण करने की सलाह देते हैं। इसलिए, फिर से, उपचार समाप्त करने के तीन महीने बाद परीक्षण करना वास्तव में विश्वसनीय जानकारी नहीं है, और फिर, निश्चित रूप से, प्रोकिनेटिक्स जैसी चीजें करना और, आप जानते हैं, एसआईबीओ आहार के साथ पालन करना महत्वपूर्ण है। यह ऐसा करने का सबसे कारगर तरीका होगा।

और मैं कहता हूं कि अपने उपचार के विकल्प को बुद्धिमानी से चुनें क्योंकि यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करेगा कि पहला परीक्षण क्या कहता है। यदि यह कहता है कि आपके पास एक हल्का है, तो आप जानते हैं, SIBO का मामला है, तो आप एंटीबायोटिक दवाओं का चयन कर सकते हैं, या आप हर्बल एंटीबायोटिक दवाओं का चयन कर सकते हैं। यदि यह कहता है कि आपके SIBO स्तर चार्ट से बाहर हैं, तो वह एक bummer है, लेकिन आप अब उस जानकारी के साथ खुद को बाँध सकते हैं और कह सकते हैं, “ ठीक है, मैं थोड़ा और आक्रामक होने जा रहा हूँ। मैं मौलिक आहार कर सकता हूं और मुझे पता चल सकता है कि एक … ” उसे क्या बुलाते हैं? “ जैसे, एक राउंड isn ’ इसे मारने के लिए नहीं जा रहा है, लेकिन यह मुझे बहुत प्रिय है। तो, हो सकता है कि मैं एक राउंड करूँ, एक सप्ताह का अवकाश ले लूँ, और दूसरा राउंड करूँ, और फिर
retest। ” आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है? और इसलिए यदि आपके पास वह जानकारी है, तो आप वास्तव में उस निर्णय को थोड़े और समझदारी के साथ ले सकते हैं, बजाय इसके कि वह इस तरह का विंग करे।

केटी: हाँ। यह समझ आता है। तो SIBO के लिए परीक्षण क्या हैं? उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति अपने डॉक्टर से क्या पूछेगा?

सिल्वी: ज़रूर। इसलिए मैं एक डॉक्टर से सलाह ले सकता हूं जो जानता है कि शुरुआत के लिए वे क्या कर रहे हैं। और दुर्भाग्य से, आप जानते हैं … मेरा मतलब है, आपके पास प्राकृतिक चिकित्सक के साथ एक बेहतर शॉट है। लेकिन यहां तक ​​कि प्राकृतिक चिकित्सक के साथ, मैं कार्यालय को फोन करता हूं और पता लगाता हूं, “ अरे, क्या उन्होंने SIBO, & rdquo का इलाज किया है; क्या आप जानते हैं, जो भी, “ क्या वे SIBO के साथ अनुभवी हैं? ” क्योंकि, दुर्भाग्य से, वह ’ जहां आप खर्च करने वाले हैं, आप जानते हैं, बहुत सारा पैसा है, पर है … अगर आप गलत जानकारी प्राप्त कर रहे हैं या परीक्षण सही तरीके से नहीं कर रहे हैं, आदि।

SIBO के लिए स्वर्ण मानक परीक्षण और केवल एक ही मैं सुझाऊंगा, कई हैं, तीन घंटे का लैक्टुलोज परीक्षण होगा। और इसलिए कि हाल ही में एक डॉक्टर द्वारा आदेश दिया गया था। मैं कुछ हफ़्ते में विश्वास करता हूं, मैं यह घोषणा कर पाऊंगा कि आप इसे सीधे ऑर्डर कर सकते हैं, लेकिन मैं इस बात की पुष्टि पर प्रतीक्षा कर रहा हूं कि मैं वास्तव में इस दूसरे की घोषणा नहीं कर सकता। लेकिन, उम्मीद है, यह मामला होगा क्योंकि तब, कम से कम, जो आपको करने की अनुमति देगा वह परीक्षण का आदेश देगा और परिणाम के साथ डॉक्टर के पास जाएगा, और क्या वे आपको इसे पढ़ने और यह पता लगाने में मदद करेंगे कि इसके साथ क्या करना है। लेकिन तीन घंटे के लैक्टुलोज परीक्षण, और अगर आप Google को, मुझे यकीन है कि कम से कम तीन प्रयोगशालाएं हैं जो ऐसा करती हैं, इसलिए एक प्रयोगशाला ढूंढती है जो इसे करती है।

इसके बारे में अच्छा हिस्सा यह है ’ एक घर में परीक्षण। और इसलिए आप लैब में जाने की जरूरत नहीं है। यह तीन घंटे का है, इसलिए आप उस सुबह को बंद हो गए। लेकिन आप इसे घर पर कर सकते हैं और आप केवल एक लैक्टुलोज समाधान ले रहे हैं, और आप इन ट्यूबों में सांस ले रहे हैं। यह वास्तव में अजीब लग रहा है क्योंकि आप पसंद कर रहे हैं, “ कैसे कर सकते हैं, मुझे, एक ट्यूब में साँस लेना जो थोड़ा सा संक्षेपण हो जाता है और फिर मैं इसे मेल करता हूं? वह किसी भी चीज का सूचक कैसे हो सकता है? ” मुझे ईमानदारी से कोई पता नहीं है, लेकिन यह काम करता है।

केटी: यह ’ वास्तव में आकर्षक है और यह बहुत अच्छा होगा यदि लोग इसे स्वयं ऑर्डर कर सकते हैं। मैं बहुत सारे लोगों को जानता हूं, यहां तक ​​कि हम जिस क्षेत्र में हैं, वहां बहुत सारे प्राकृतिक चिकित्सक नहीं पहुंच सकते हैं। तो बस उस कदम को लेने से उपचार इतना तेज हो जाएगा।

सिल्वी: पूरी तरह से। और फिर आप कम से कम & hellip से परामर्श कर सकते हैं; आप जानते हैं, वहाँ के डॉक्टर जो आप Skype के माध्यम से परामर्श कर सकते हैं और निश्चित रूप से, आप जानते हैं, चीजें राज्य और उस तरह की चीज़ के आधार पर भिन्न होती हैं, लेकिन, हाँ। मेरा मतलब है, यह कुछ ऐसा है, जो थोड़ा सा मार्गदर्शन के साथ, आप ज्यादातर कर सकते हैं, आप जानते हैं, यह अपने आप में बहुत कुछ है। आपको बस इस विषय में अनुभव किए गए किसी व्यक्ति की आँखों का एक छोटा सेट …

केटी: हाँ, निश्चित रूप से। तो वहाँ से, जैसे किसी ने कहा कि निश्चित रूप से एक निदान मिल गया है, हल्के मामले की तरह आपके अनुशंसित विकल्प क्या होंगे बनाम वास्तव में गंभीर मामला, जो कि मेरे पति ने हमें पता चला, समाप्त कर दिया। तो आप उन विभिन्न मामलों में क्या सलाह देंगे?

सिल्वी: हाँ। और आप जानते हैं, दुर्भाग्य से, मैं … आप जानते हैं, क्या & rsquo है? मजेदार बात यह है कि SIBO के साथ काम करने के मेरे पहले दौर में, मेरा मतलब है, फिर से, मैं नहीं किया था और इसलिए मैं नहीं जानता, मैं जानता हूं, लेकिन यह परीक्षण है। यह हो सकता है कि यह मेरे लिए उस बिंदु पर हल्का था। लेकिन मैंने इसे खत्म कर दिया और इसे और भी खराब कर दिया, इसे लापरवाही से किया, किसी भी तरह के पोस्ट-ट्रीटमेंट देखभाल नहीं किया और एक पुनरावृत्ति की एक बिल्ली थी। ताकि कुछ और ध्यान दें, यह भी, कि आप जानते हैं, यह अब हल्का हो सकता है, लेकिन यह बाद में गंभीर हो सकता है यदि आप इसे गंभीरता से नहीं ले रहे हैं।

तो, मैं कहूंगा … मेरा मतलब है, आप जानते हैं, यह ’ इस तरह की मुश्किल है क्योंकि यहां विभिन्न उपचार विकल्प हैं। मेरा मतलब है, आपको पारंपरिक एंटीबायोटिक्स मिल गए हैं, और इसलिए, वे थोड़ा सा निर्भर करेंगे कि क्या और नरकपाठ? जब आपका परीक्षण वापस आता है, तो आप हाइड्रोजन प्रमुख हो सकते हैं या आप मीथेन प्रमुख हो सकते हैं। और इसलिए आपका डॉक्टर शायद थोड़ा अलग एंटीबायोटिक कॉम्बो, एक पारंपरिक एंटीबायोटिक कॉम्बोस भी निर्धारित करेगा। तो वह एक विकल्प है।
विकल्प दो हर्बल एंटीबायोटिक्स हैं और वे हैं, आप जानते हैं, ’ एक मुट्ठी भर विभिन्न हर्बल एंटीबायोटिक्स जो गोली के रूप में आती हैं, जो आप ले रहे होंगे, और फिर & lsquo; तात्विक आहार जो & hellip है; अनिवार्य रूप से, यह ’ सा ट्यूब- फीडिंग फार्मूला है। आप एक गिलास से बाहर पी सकते हैं, और इसका सार यह है कि यह आपको जीवित रखने वाला है
और बग को भूखा रखें। इसलिए वे आक्रामक की डिग्री में भिन्न हैं, मुझे लगता है, मैं कहूंगा।

तो यहाँ ’ की बात है। जैसे कि I … जब आप जानते हैं, तो hindight में, SIBO के लिए मेरा पहला उचित परीक्षण, जो आपको पता है, जब मैंने पहले ही यह इलाज कर लिया था कि एक बार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास कोई विचार नहीं है कि हम क्या कर रहे हैं, चार्ट से बहुत दूर था। जब मैंने अंततः एक एसआईबीओ विशेषज्ञ के साथ परामर्श किया, तो उसने मुझे बताया कि उस परीक्षण के तुरंत बाद मैंने जो एंटीबायोटिक कोर्स किया था, उसने कहा, “ ठीक है, वह होगा … आप जानते हैं, कोई आश्चर्य नहीं कि यह काम नहीं किया। आपको उच्च स्तर वाले चार पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी। ” तो, आप जानते हैं, फिर से, यह & lsquo की तरह है, ठीक है, अब, आप मुझे बताओ? ठीक है, महान। ”

तो, मुझे शायद, मुझे सीधे तत्व आहार पर जाना चाहिए था, जो कि सबसे प्रभावशाली उपचार है। उस ने कहा, आप जानते हैं, फिर से, लागत को ध्यान में रखते हुए और इस सब के बारे में, कुछ लोग जो मेरे ब्लॉग या ईमेल पर टिप्पणी करते हैं, या, आप जानते हैं, कि मेरी ईबुक पढ़ रहे हैं, आप जानते हैं, वे वास्तव में मेरे पास आते हैं और कहो, “ देखो, तुम्हें पता है, मेरे … पारंपरिक एंटीबायोटिक्स मेरे बीमा द्वारा कवर किए गए हैं, और ये हर्बल एंटीबायोटिक्स हास्यास्पद रूप से महंगे हैं, मौलिक आहार हास्यास्पद रूप से महंगा है, परीक्षण और अकेले डॉक्टर पहले से ही महंगे हैं, इसलिए मैं जा रहा हूं पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ और वह बस ’ और मैं 100% समझता हूं और मैं एक हद तक सहमत हूं, जैसे कि यदि आप ’ क्या कर सकते हैं और rsquo; आपके लिए सबसे तार्किक बात है लागत या उपलब्धता के आधार पर, या कुछ और, तो इसके लिए जाएं। लेकिन यह तब है जब उपचार के बाद की सामग्री मायने रखती है और यह भी, आप जानते हैं, सेवानिवृत्त हो रहे हैं, और यह सब जाज है।

मुझे लगता है कि अगर आप हर्बल्स कर सकते हैं, जो थोड़ा अधिक महंगा है और, जाहिर है, बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, तो यह ’ ए & हेलिप; अगर हम इससे दूर हो सकते हैं, तो हम उन दुष्प्रभावों को नहीं छोड़ेंगे जो पारंपरिक एंटीबायोटिक्स लाते हैं। लेकिन फिर से, हर किसी के लिए अलग-अलग कारकों के आधार पर उस तरह का निर्णय करना होगा।

और मौलिक आहार के साथ, इस तथ्य के अतिरिक्त कि यह वास्तव में सस्ता नहीं है, का बड़ा कारक, इसका दूसरा हिस्सा यह है कि भावनात्मक रूप से, यह बहुत कर है। मेरा मतलब है, आप मूल रूप से, आप जानते हैं, पीने का फार्मूला जिसे एक ट्यूब में डालने के लिए तैयार किया गया था। इसका स्वाद भयावह होता है। और भावनात्मक रूप से, आप जानते हैं, आपके परिवार वाले रात का खाना खा रहे हैं और आप इस चीज को नीचे गिरा रहे हैं। मेरा मतलब है, यह कुछ हफ्तों के लिए थोड़ा निराशाजनक हो सकता है। इसलिए आपको तैयार रहना होगा क्योंकि इसे तीन दिनों तक करना और इसे पूरा नहीं करना, हर चीज की पूरी बर्बादी है।
एस, आपको उस बिंदु पर होना है, अपनी आस्तीन को रोल करने के लिए तैयार है, दो सप्ताह के लिए अपना पूर्णकालिक काम करने के लिए तैयार है और कहें, “ मैं इस चीज़ को एक बार और सभी के लिए मारने जा रहा हूं। ” और वह ’ जहां मैं था। जब तक मुझे मौलिक आहार मिला, मैं ऐसा था, “ यह बात जीतने वाली नहीं है। मैं जीतने वाला हूं। और मैं इस बात को मानने वाला हूं, मैं इस मौलिक सूत्र को लेने वाला हूं, और ये कीड़े भूखे रहने वाले हैं। ”

केटी: हाँ। यह निश्चित रूप से प्रभावी है। मेरे पति ने जो भी किया था, उसे समाप्त कर दिया, और यह एकमात्र ऐसी चीज थी जो कभी भी और नरक की तरह थी, जैसे कि फूला हुआ, यह वास्तव में उसके लिए सूजन कम कर देता था। लेकिन इसके बारे में गहराई से थोड़ा और बात करें क्योंकि मुझे पता है कि आपने उल्लेख किया है, जैसे, यह ’ अनिवार्य रूप से उस फार्मूले को पीने जैसा है जिसे उन्होंने एक फीडिंग ट्यूब में डाला था, लेकिन इसमें वास्तव में क्या शामिल है, और सामान्य कोर्स कब तक है कार्रवाई के?

सिल्वी: हाँ। तात्विक आहार के साथ, इसे करने के दो तरीके हैं। आप स्टोर-खरीदे गए एक को कर सकते हैं जो सचमुच में बनाया गया था, आप जानते हैं, अस्पताल में लोगों को जीवित रखें और एक खिला ट्यूब में डाल दें। और यह एक नेस्ले द्वारा बनाया गया है, ताकि आप कल्पना कर सकें कि ये सामग्री नट-चूसने वाले क्या हैं। और, आप जानते हैं, निश्चित रूप से, वे स्वाद नहीं लेते हैं क्योंकि यदि आप इसे एक फीडिंग ट्यूब में कर रहे हैं, तो कोई भी इसे नहीं चख रहा है, तो कौन परवाह करता है?

सामग्री अद्भुत नहीं है वे निश्चित रूप से मेरे द्वारा किए जाने वाले किसी भी प्रकार के पतन के अंतर्गत नहीं आते; लेकिन फिर, हताश समय हताश उपायों के लिए कहते हैं। यह निश्चित रूप से ऐसा करने का एक तरीका है। यह दो सप्ताह के पाठ्यक्रम के बारे में है और यह आपको खर्च करेगा … स्टोर-खरीदा एक घर से बने संस्करण की तुलना में अधिक महंगा संस्करण है, जिसके बारे में हम एक सेकंड में बात करेंगे, और इसकी कीमत आपको लगभग 1,000 डॉलर होगी दो सप्ताह के लिए। तो, आप जानते हैं, क्रूर की तरह।

और यहाँ ’ की बात है। जैसे मेरे स्तर के आधार पर फिर से, उसी का एक दौर। इस तरह दो सप्ताह ने मेरे SIBO को पूरी तरह से नहीं मारा। यह मुझे एक बिल्ली है, तुम्हें पता है, एक बहुत करीब है। मुझे दो बार करना पड़ा। इसलिए मैंने पहला राउंड किया। मैंने साथ किया
कि Vivonex प्लस यह क्या है ’ कहा जाता है और यह ’ ऑनलाइन है। आप इसे Walgreens पर भी पा सकते हैं, मुझे पता नहीं है। लेकिन हाँ, यह दो सप्ताह के लिए लगभग 1,000 डॉलर है और आप मूल रूप से पानी जोड़ते हैं, आप इसे मिलाते हैं। मैं अत्यधिक बर्फ पर डालने और नरक की कोशिश करने की तरह अत्यधिक सलाह दूंगा;
इसमें सोया और रंजक शामिल हैं, और, आप जानते हैं, उस तरह का सामान, लेकिन यह ’ s … मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले कारण का हिस्सा था, ए, मैं वास्तव में अपने पति के लिए, अपनी बेटी के लिए मिश्रण करने के लिए वास्तव में आसान कुछ चाहता था। एक साथ रखने में सक्षम हो, और मैं चाहता था और नरकपात्र, और यह भी, यह SIBO के लिए परीक्षण किया जाता है, और इसलिए यह मेरे लिए महत्वपूर्ण था और मैं & rsquo नहीं था, वास्तव में किसी भी आगे प्रयोग करना चाहते हैं। जब तक मुझे मौलिक आहार मिला, मैं ’ इस के साथ काम कर रहा था … ठीक है, सक्रिय रूप से, उस बिंदु पर एक साल से अधिक के लिए और जो जानता है, आप जानते हैं, निष्क्रिय रूप से, कई वर्षों से लक्षणों से निपटने के प्रकार। तो मैं ऐसा था, “ ठीक है, इस बात का परीक्षण किया गया है? हाँ। मुझे सोया, रंजक के लिए साइन अप करें, और जब तक यह इस चीज को मारता है, तब तक इसमें जो कुछ भी है; ” ताकि जाने का एक तरीका ’

फिर, एक घर-निर्मित तात्विक सूत्र है जिसे आप कर सकते हैं और वह बहुत सस्ता है। यह आवश्यक नहीं है कि यह अभी भी सस्ता है, यह शायद $ 400 के बारे में है, अगर मुझे यह सही ढंग से याद है, तो कुछ हफ़्ते के लिए, और यह कहें कि मैंने दूसरा दौर क्या किया। तो इसका एक हिस्सा है, आप जानते हैं, मुझे अपने आप पर गिनी पिग करना पसंद है ताकि मैं इसके बारे में भी लिख सकूं। तो मैंने सोचा कि दूसरी बार के आसपास, मैं पसंद कर रहा था, “ ठीक है, अब जब मैं इस मौलिक आहार से गुजरने वाला हूं, तो मैं इसे एक पायदान पर ले जाऊंगा, थोड़ा क्लीनर तत्व पाऊंगा, अभी भी आश्चर्यजनक नहीं है , और थोड़ा सा पैसा भी बचाते हैं, और मैं रसोई में चीजों को मापने के लिए तरह तरह का इच्छुक हूं। ”

तो, आप जानते हैं, कि आप प्रत्येक सामग्री को अलग से प्राप्त करने और उन्हें एक साथ मिलाने वाले हैं। तो आपको अमीनो एसिड की आवश्यकता है और आप उन्हें ऑर्डर करेंगे। वह ’ जहां खर्च वास्तव में आता है, अमीनो एसिड में है, और फिर आपको कुछ प्रकार के कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है। तो कुछ अलग तरीके हैं जो आप कर सकते हैं। मैंने इसे सबसे स्वच्छ कार्बोहाइड्रेट के साथ नहीं किया। I ’ d का उपयोग डेक्सट्रोज़ और इसका कारण का हिस्सा था क्योंकि यह सस्ती थी और मिश्रण करने में भी आसान थी। आप इसे कुछ प्रकार के शहद के साथ कर सकते हैं, जो मुझे पता था कि मेरे लिए अमीनो एसिड के पाउडर और उस सभी के साथ मिश्रण करना थोड़ा कठिन होगा। और, आप जानते हैं, जो प्रश्न मुझे मिलता है और नरक; ओह, और फिर, निश्चित रूप से, आपको किसी प्रकार की वसा की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको जरूरत है, आप जानते हैं, या तो नारियल का तेल, या जैतून का तेल, और आप जानते हैं, क्योंकि & नरक; मेरा मतलब है; यह सिर्फ वही है जो हमें जीवित रहने की जरूरत है, मूल रूप से

और फिर हमें जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, उन्हें पाने के लिए मैंने उसमें मल्टीविटामिन मिलाया। और, आप जानते हैं, यदि आप किसी प्रकार के स्वादों को पसंद करना चाहते हैं, जब तक वे नहीं जानते हैं कि वे चीनी आधारित नहीं हैं, या ऐसा कुछ भी नहीं है जो बैक्टीरिया को खिलाने वाला हो, तो आप थोड़ा जोड़ सकते हैं वेनिला निकालने या ऐसा ही कुछ। मैं क्या कहने वाला था? ओह, तुम्हें पता है, कि मैं इस के साथ बहुत कुछ मिलता है, “ लेकिन dextrose या शहद, या इन सभी अन्य कार्बोहाइड्रेट विकल्प, aren ’ टी वे बैक्टीरिया को खिलाने के लिए नहीं जा रहे हैं? क्या मैं सिर्फ इतना नहीं छोड़ सकता? ” और जवाब हाँ है, यह बैक्टीरिया को खिलाने वाला है, और नहीं, आप इसे छोड़ नहीं सकते। लेकिन बात यह है, मेरा मतलब है, ए, आप जानते हैं, यह धीमा हो सकता है, डाई-ऑफ को थोड़ा धीमा कर सकता है क्योंकि यह बैक्टीरिया को थोड़ा सा खिला रहा है, लेकिन मुझ पर भरोसा करें, आप शायद इसे धीमा करना चाहते हैं क्योंकि यह ’ बहुत क्रूर है। कभी-कभी मरना बहुत क्रूर होता है।

तुम्हें पता है, तुम सच में जीवित रहने के लिए कुछ कार्बोहाइड्रेट की जरूरत है। हम नहीं-कार्ब आहार पर जा सकते हैं। यह ऐसा है जैसे आप चिकन के अलावा कुछ नहीं खा रहे थे और शून्य सब्जियां, शून्य अनाज, शून्य कुछ भी, जैसे, हम अकेले चिकन पर जीवित नहीं रह सकते, हम बिल्ली नहीं हैं। तो नहीं, मैं आपको उस दो-सप्ताह की अवधि के लिए कार्ब के बिना जाने की सलाह नहीं दूंगा, मैं बस आपको जो कुछ भी नहीं करना है उसे चुनना होगा; यह। और आप इस सब को एक साथ मिला सकते हैं और यह कर सकते हैं, या यदि आप चाहते हैं तो आप इसे अलग-अलग कर सकते हैं। इसलिए मेरे लिए, उदाहरण के लिए, मैंने पाया कि जैतून का तेल उसके साथ मिश्रण करने के लिए कठिन था, इसलिए मेरे पास बस अलग से था। मेरे पास आवश्यक रूप से जैतून का तेल का एक छोटा सा शॉट था। इसलिए मैं दूसरी बार ऐसा कर रहा हूं।

केटी: आपको क्या लगता है, जैसे, के साथ पालन करना आसान था और यह भी कि आपके लिए कौन बेहतर है?

सिल्वी: अगर मुझे इसे फिर से करना पड़ा, तो मैं स्टोर-खरीदा को छोड़ दूंगा। मुझे लगता है कि यह & hellip नहीं था; आप जानते हैं, घर का बना हुआ wasn ’ जितना मैंने सोचा था उससे निपटने के लिए उतना कठिन नहीं था, और यह काफी कम महंगा था, यह आधी लागत थी। जहाँ तक इसका अनुपालन करना आसान था, वे दोनों कठिन थे, जैसे, मुझे & hellip करना था; मैं भूखा था, लेकिन भूख से ज्यादा, मैं बस एक तरह से गायब था और नर्किप था; मैं बस कुछ चबाना चाहता था। मैं कुछ नमकीन और कुरकुरे खाना चाहता था। इसलिए यह कठिन था
किसी भी तरह से पालन करें और आपको वास्तव में जैसे और नरक के उस क्षेत्र में जाना है, मेरा मतलब है, मुझे यकीन है कि हर कोई सुन रहा है, किसी न किसी बिंदु पर “ आहार ” किसी प्रकार का, आप जानते हैं। यदि आपके पास कोई भी पारंपरिक यो-यो डाइटिंग है जिसे मैंने ’ अपने जीवन में किया है, मेरा मतलब है, कोई भी आहार जहां आप हैं, आप जानते हैं, आप लंघन कर रहे हैं, आप जानते हैं, चीनी या जो कुछ हद तक कठिन हो गया है । यह उस तरह है, लेकिन एक नया स्तर है क्योंकि अब, आप बिल्कुल नहीं खा रहे हैं। तो आप दिन में तीन बार या दिन में पांच बार यह गंदा सामान पी रहे हैं, हालाँकि आप इसे तोड़ना चाहते हैं, और, आप जानते हैं, यदि आपका परिवार रात का खाना खा रहा है, तो आप दूसरे कमरे में स्वादिष्टता महक रहे हैं।

तो मैं कहूंगा कि उनमें से एक भी ऐसा नहीं था जिसका अनुपालन करना आसान था, लेकिन मुझे सजा सुनाए जाने के कुछ ही दिनों के दौरान मैं इस तरह से पार कर रहा था। और मेरे लिए, प्रेरणा की तरह था, यह दो सप्ताह के लिए कठिन होने जा रहा था, या यह ’ दो सप्ताह के लिए वास्तव में कठिन हो सकता है, या यह कुछ हद तक, महीनों और महीनों के लिए कठिन हो सकता है, और शायद यहां तक ​​कि वर्षों। और मेरे लिए, मैं जैसा था, “ तुम्हें पता है क्या? यह वह है, ” जैसे, “ यह वह जगह है जहां यह बात समाप्त होती है। मैं इसे अगले वर्ष में नहीं ले रहा हूं। यह इस वर्ष मर जाता है। ” इसलिए आपको दृढ़ संकल्पित होना होगा।

केटी: हाँ, मैं देख सकता हूँ। मैं लगभग अनुमान लगाता हूं, इसकी तुलना श्रम से थोड़ी-थोड़ी करके और, जैसे, मैंने जो & rsquo से की है, उसे दोला के रूप में देखा जाता है, जैसे, शॉर्ट लेबर मेरे लिए अधिक तीव्र होते हैं, लेकिन फिर, बेशक, वे तेजी से खत्म हो रहे हैं, या आप लंबे समय तक श्रम की तरह हो सकते हैं, लेकिन आप थोड़े लंबे समय तक असुविधा में रहेंगे। जाहिर है, जांच करवाना सबसे अच्छा विकल्प है। अगर कोई सही मायने में परीक्षण नहीं करता है, तो, उदाहरण के लिए, मौलिक आहार कर, अच्छी तरह से परीक्षण करने की क्षमता है, जो किसी भी अन्य स्थितियों को बदतर बना देगा, या यदि वह ’ उपचार के सोने के मानक की तरह है, तो यह भी कोशिश करने लायक कुछ है। यदि आप परीक्षण नहीं कर सकते हैं

सिल्वी: यह एक अच्छा सवाल है। मेरा मतलब है कि आप जानते हैं, मैं डॉन ’ अगर और नरक के संदर्भ में नहीं जानता, तो आप जानते हैं, कभी-कभी लोगों को कैंडिडा भी होता है, जैसे, आप जानते हैं, मौलिक आहार isn ’ टी वास्तव में कैंडिडा से निपटने के लिए नहीं है। डेक्सट्रोज़ इसे बढ़ा सकता है, या शहद, या जो भी कार्ब आप चुनते हैं? शायद आप जानते हों। तो सच है, मैं नहीं जानता ’ मुझे ऐसा लगता है कि मैं इसमें अंधा नहीं हूं, या कम से कम, नहीं, तो आप जानते हैं और नर्किप है; मेरा मतलब है, मौलिक कोई मज़ाक नहीं है। इसलिए यदि आपने SIBO नहीं किया है और यदि आप SIBO का कोई गंभीर मामला नहीं रखते हैं, तो मुझे पता नहीं है कि आप ’ अपने आप को ऐसा क्यों करना चाहते हैं कि वह इस पर मज़ेदार न हो। और अगर यह कैंडिडा की तरह कुछ और होता है या ऐसा कुछ होता है, तो आप उस तरीके से व्यवहार नहीं करना चाहेंगे?

इसलिए मुझे लगता है कि यदि आप जाते हैं और एक SIBO परीक्षण प्राप्त करते हैं और यह पूरी तरह से नकारात्मक है, तो, अच्छा है। मेरा मतलब है, आप जानते हैं, क्योंकि सच्चाई यह है कि इलाज के लिए सबसे मुश्किल लोगों में से एक है। फिर, इसका मतलब यह है कि यदि आपके लक्षण हो रहे हैं, तो यह कुछ और है, और फिर आपका डॉक्टर कर सकता है, आप जानते हैं, कुछ अन्य परीक्षण चलाए जा सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके पास और उचित रूप से क्या हो सकता है। मुझे लगता है कि अगर आप इस पर सामान फेंक रहे हैं और बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं, और मुझे लगता है कि बहुत कुछ। मुझे लगता है कि मेरे ब्लॉग पर बहुत कुछ है जहां लोग कह रहे हैं, आप जानते हैं, “ मैंने इसका इलाज किया और मुझे अभी भी एक्स, वाई और जेड लगता है। ” और फिर, जब मैं पूछता हूं, “ ठीक है, आपके परीक्षण क्या थे? ” “ मैंने कभी परीक्षण नहीं किया। ” “ फिर आप कैसे जानते हैं कि आपके पास SIBO है? आप ’ t ”

मेरा मतलब है, लोग हर समय आत्म निदान कर रहे हैं। मैं & नर्क को समझता हूं; आप जानते हैं, मुझे लगता है कि हम अपने शरीर को किसी से बेहतर जानते हैं और मैं यह समझता हूं कि आपके पास SIBO है, मैं पूरी तरह से प्राप्त करता हूं। लेकिन मुझे लगता है कि आपको निश्चित रूप से पता होना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि क्या यह हाइड्रोजन के प्रमुख या मीथेन के प्रमुख हैं। आपको पता होना चाहिए कि यह एसआईबीओ के एक पागल स्तर की तरह है या एक है जो एंटीबायोटिक दवाओं का एक त्वरित दो सप्ताह का कोर्स है जो वास्तव में आपके जीवन को प्रभावित करता है और प्रभावित करता है जो कि इसका बहुत ख्याल रखेगा, आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है? और यह भी पता लगाना कि इसके कारण की जड़ क्या है, जो कि पूरी तरह से एक अन्य बॉलगेम है।

केटी: हाँ। यह काफी काम की बात है। इसलिए आपने एक-दो बार हर्बल एंटीबायोटिक्स का उल्लेख किया है, और नियमित एंटीबायोटिक्स भी। और मुझे पता है कि बहुत से लोगों को सुनने से एंटीबायोटिक दवाओं पर बहुत नकारात्मक दृष्टिकोण होगा, एंटीबायोटिक प्रभुत्व के बारे में हाल ही में जानकारी के साथ, आप जानते हैं, हम उन्हें कान के संक्रमण और सभी नई रिपोर्टों से बचने की कोशिश कर रहे हैं। समझाएं कि यह उन समयों में से एक क्यों है जब प्राकृतिक चिकित्सक के लिए भी, यह एक ऐसा समय हो सकता है जब एंटीबायोटिक दवाओं का वारंट किया जाता है।

सिल्वी: हाँ। खैर, शुरुआत के लिए, क्योंकि वे जानते हैं, वे बहुत सारे मामलों में काम करने के लिए दिखाए गए हैं। इसलिए, फिर से, अगर मुझे वापस जाना था, तो मैं ऐसा नहीं करूंगा क्योंकि मेरा मामला इतना गंभीर था। यह एंटीबायोटिक दवाओं के चार पाठ्यक्रम लेता था, और मुझे पता भी नहीं था कि क्या है ’ मैं एंटीबायोटिक दवाओं का प्रशंसक नहीं हूं। मैं उन्हें इतनी नियमित रूप से ले रहा था कि मेरी किशोरावस्था में, उन्हें मेरे बट में पेनिसिलिन मारना पड़ा
क्योंकि एमोक्सिसिलिन या ऐसा कुछ भी लेना अभी काम नहीं कर रहा था। मेरा एंटीबायोटिक प्रतिरोध जैसा था, आप जानते हैं, वर्ल्ड क्लास। तो मैं निश्चित रूप से उन लोगों में से नहीं हूं जो कहते हैं, “ Let ’ सीधे एंटीबायोटिक्स पर जाएं, यह ’ ए & नर्क के अधिक; यदि वहां ’ और कुछ नहीं हम कर सकते हैं, तो ’ ऐसा न करें। ”

मुझे लगता है, फिर से, क्योंकि वे आपके मामले के आधार पर SIBO में काम करने के लिए सिद्ध हैं, क्योंकि बहुत सारे बीमा इसे कवर करते हैं, और हर्बल एंटीबायोटिक्स कोई मज़ाक नहीं है, यह सस्ता नहीं है, मुझे लगता है कि उनका उपयोग करने का एक और अच्छा कारण है । और क्योंकि, वास्तव में, आप जानते हैं, आप उन्हें अपने दिन के साथ ले जा सकते हैं। मेरा मतलब है, हाँ, आपके पास मरने के लक्षण हो सकते हैं, लेकिन आप काम के लिए समय निकालने के लिए दो सप्ताह तक पूरी तरह से कमजोर आहार के प्रकार पर नहीं हैं, इसलिए मुझे लगता है कि इसका एक कारण है। बेशक, आप जानते हैं, यह विडंबना है कि एंटीबायोटिक अति प्रयोग SIBO के कारणों में से एक है। लेकिन फिर, निश्चित रूप से, यह भी SIBO का इलाज करता है, ताकि उन हुह में से एक है? लेकिन, यह सिर्फ एंटीबायोटिक दवाओं से छुटकारा पाने के लिए है, आप निश्चित रूप से, हानिकारक बैक्टीरिया और अच्छे लोगों को भी जानते हैं। लेकिन SIBO के साथ, मेरा मतलब है, कभी-कभी, आप वह करते हैं जो आप करते हैं।

जहां तक ​​हर्बल एंटीबायोटिक्स जाते हैं, तो आप निश्चित रूप से बेहतर हैं कि आप उन पारंपरिक एंटीबायोटिक के साथ व्यवहार नहीं करेंगे जिन्हें आप इसे कहते हैं, आप जानते हैं, लक्षण या डाउनसाइड्स, मुझे लगता है। तो एंटीबायोटिक प्रतिरोध और वह सब, साइड इफेक्ट्स जो पारंपरिक एंटीबायोटिक्स लाते हैं, जैसे, आप जानते हैं, शायद एक खमीर संक्रमण या ऐसा सामान जो आप पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ व्यवहार कर सकते हैं, आप उन सभी से निपटने वाले नहीं हैं । और फिर, आप जानते हैं, हर्बल एंटीबायोटिक्स अधिक प्रभावी हो सकते हैं। यह ’ टन द्वारा नहीं है, लेकिन वे पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं। वे अधिक विशिष्ट हैं, क्योंकि आप एसआईबीओ के लिए एलीसन की तरह मिश्रित और मिलान वाली चीजों का अध्ययन कर रहे हैं, जो कि एलिम्ड ब्रांड नाम है जो एलीसन है, और फिर, आप जानते हैं, एक नाम में बरबेरी, और इस प्रकार के चीजें। तो आप थोड़ा और मिश्रण कर रहे हैं। यही कारण है कि लागत का प्रकार भी ऊपर जाता है।
AllyMed निश्चित रूप से सस्ता नहीं है। अगर मुझे सही ढंग से याद है, तो बोतल $ 180 है और मुझे लगता है कि अगर मुझे सही तरीके से याद है तो यह इलाज के लिए कुछ बोतलें ले सकता है। मेरे ब्लॉग पर ऐसा ही है। मुझे मेरे सिर के ऊपर से याद नहीं है। 14 दिनों के लिए वह ’ मेरा मतलब है, वह थोड़ा और स्वाभाविक है। आप खमीर संक्रमण और उस तरह के सामान के बिना समाप्त हो सकते हैं, और आप इसे पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं।

लेकिन फिर से, आप जानते हैं, मैं नर्क और नरक नहीं हूं; यह उन समयों में से एक नहीं है, जहां मैं पसंद करता हूं, ” हां, आप जानते हैं, पारंपरिक एंटीबायोटिक्स पूरी तरह से अजीब हैं, आप जानते हैं। हर कीमत पर उनसे बचें। ” मेरा मतलब है, अगर आपका बीमा इसे कवर करता है, अगर पैसा चिंता का विषय है, अगर आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश कर रहा है, तो आप जानते हैं, यह निश्चित रूप से एक संभावना है। मेरा मतलब है, यह मेरे लिए काम नहीं किया, लेकिन सिर्फ इसलिए कि यह काम नहीं किया, मुझे काम नहीं करता, यह मतलब नहीं है और वे काम नहीं करते हैं। वे काफी काम के साबित हुए हैं।

केटी: हाँ। यह समझ आता है। और आपने उल्लेख किया है कि आपको लगता है कि इसका कारण यह भी नहीं था कि आपके लिए यह काम है कि आपने अनुवर्ती आहार नहीं किया है और आप इसके साथ जानबूझकर नहीं कर रहे हैं। तो उसका क्या मतलब हुआ? SIBO के लिए अनुवर्ती आहार कैसा दिखेगा?

सिल्वी: मेरा मतलब है, यह दिलचस्प है, क्योंकि अगर मुझे अनुमान लगाना था, जो कि, आप जानते हैं, मेरा मतलब है, अनुमान लगाना शायद एक & hellip है, यह उपयोगी नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि जब मैं डॉक्टर के पास गया और मैंने वापस कहा। , “ मुझे लगता है कि मेरे पास SIBO है। क्या आप मेरा परीक्षण करेंगे, ” आदि, मेरा मतलब है, यह संभव है कि, आप जानते हैं, यह एक बहुत ही हल्का मामला था। और वास्तव में, एंटीबायोटिक दवाइयाँ करना और जो मैं सुझाता हूं, उपचार के बाद नहीं करना, उसने मुझे लंबे समय में एक बदतर मामला बना दिया, जैसे कि पुनरावृत्ति को इतना बदतर बना दिया कि इसके साथ शुरू करना था। तो वैसे भी, इसलिए यह संभव है कि एंटीबायोटिक दवाओं ने काम किया होता अगर मैंने तुरंत प्रोकिनेटिक्स का पालन किया, जो कि, आप जानते हैं, मूल रूप से कुछ ऐसा है जो आपके माइग्रेटिंग मोटर कॉम्प्लेक्स को उचित रूप से काम करने में मदद करेगा।

तो SIBO में एक चीज यह है कि आपका माइग्रेटिंग मोटर कॉम्प्लेक्स, MMC, isn & rsof; t सही ढंग से काम कर रहा है, और इसका मतलब है कि यह आपकी छोटी आंत में बस व्यापक गति है, जो नीचे ट्रैक के साथ चलती चीजों की तरह है, सही; ? और इसलिए अगर वह ’ काम नहीं कर रहा है, तो चीजें थोड़े पीछे चल रही हैं, चीजें आगे नहीं बढ़ रही हैं, आप जानते हैं, यह उस अतिवृद्धि के लिए अग्रणी है, आदि। इसलिए सुनिश्चित करें, विशेष रूप से पोस्ट-ट्रीटमेंट, जब आपने इन सभी बग्स को सुनिश्चित किया है; , आप जानते हैं, आप पार्टी को घर से बाहर रखना चाहते हैं, इसलिए बोलने के लिए। इसलिए प्रोकेनेटिक्स के बाद के उपचार के लिए लंबे समय तक आपके चिकित्सक सलाह देते हैं लेकिन कई हफ्तों, कम से कम, कुंजी, कुंजी, कुंजी और में से एक है
चीजें, मुझे लगता है, लोग सबसे अधिक सोच पर छोड़ देते हैं, “ ओह, मैं डॉन ’ की जरूरत नहीं है। ” हाँ आप करते हैं।

और फिर दूसरी बात एसआईबीओ आहार है, जो मूल रूप से है, आप जानते हैं, हम इसके बारे में पूरे दिन बहस कर सकते हैं। कुछ लोग बस एक कम FODMAP आहार की सलाह देते हैं। कुछ लोग एससीडी की सिफारिश करते हैं, जो विशिष्ट कार्बोहाइड्रेट आहार है। मेरे SIBO eBook में जो कुछ भी है वह दोनों का एक संयोजन है, और कुछ अन्य चीजों को भी हटा रहा है जो शायद SIBO को खिला नहीं सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि यह सब हमारे लिए सिर्फ एक पोषक तत्व घने हीलिंग आहार के रूप में सहायक हो। और इसलिए यह एससीडी कम-एफओडीएमएपी और पालेओ के प्रकार का संयोजन है, ताकि यह आपके पेट के लिए सबसे अच्छी स्थिति बन सके। और जो कि ’ की अनुमति देने वाला है, आप जानते हैं, कि आप उन बग्स को किसी भी तरह, आकार, या रूप में खिलाने के लिए नहीं हैं, और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, जो & hellip है; SIBO के बारे में सबसे खराब हिस्सों में से एक, आप जानते हैं। , कि यह अक्सर वापस आता है। और इसलिए आप उस एसआईबीओ आहार को हमेशा के लिए नहीं करते हैं, लेकिन कम से कम, उपचार के लिए पालन करें, आप जानते हैं, कुछ महीनों के करीब जितना आप संभवतः अपने आप को पागल किए बिना चला सकते हैं वह सुपर, सुपर सहायक है।

केटी: हाँ, यह समझ में आता है। और आपने अपनी ई-पुस्तक का उल्लेख किया। इसलिए जब हमें पता चला कि मेरे पति के पास SIBO था, तो मुझे संसाधनों की तलाश थी और मैं पसंद कर रहा था, “ ओह, सिल्वी एक दोस्त है। यह भी खूब रही। मुझे यकीन है कि ईबुक में कुछ अच्छी चीजें हैं। ” लेकिन मुझे उड़ा दिया गया। यह एक अविश्वसनीय इन-डीप रिसोर्स की तरह है, शायद, सबसे अच्छा जो मैंने ’ कभी इस पर देखा है। क्या आप इसे लिखने के लिए नेतृत्व किया? और क्या आपने पाठकों से आश्चर्यजनक परिणाम देखे हैं? क्या आप सुन रहे हैं और नर्कवासी हैं, मुझे यकीन है कि आपको इसमें से आश्चर्यजनक सफलता की कहानियां मिलेंगी क्योंकि यह निश्चित रूप से हमारे लिए उपयोगी थी।

सिल्वी: धन्यवाद, हाँ। मेरा मतलब है, आप जानते हैं, यह दिलचस्प था क्योंकि जब मैंने इसे लिखने का फैसला किया, तो मुझे वास्तव में कोई पता नहीं था अगर, आप जानते हैं, अगर यह उस कई लोगों के साथ प्रतिध्वनित करने वाला था। और मैं अपने लिए इस पर शोध करने के लिए बहुत बीमार था, और इसके बारे में बात करने के लिए बीमार था और बस इससे निपटने के लिए बीमार था। मुझे उस ई-पुस्तक के अंत की तरह याद है, मैं ऐसा था, “ जैसे ही मैं इस ई-बुक के साथ कर रहा हूं, मैं इस विषय पर कभी फिर से बात नहीं कर रहा हूं, ” क्योंकि यह उन चीजों में से एक था जहां मैं पसंद था, “ यह मेरे जीवन का उपभोग नहीं कर सकता, ” जब यह निश्चित रूप से ऐसा महसूस करता है जब आप इसमें होते हैं।

इसलिए मैंने इसे लिखा, और मैं ऐसा था, “ ठीक है, अगर यह एक व्यक्ति की मदद करता है, तो यह होने जा रहा है, आप जानते हैं, उपयोगी है। यदि यह मदद करता है, तो आप जानते हैं, बस किसी को पाने के लिए ” और मुझे पता था कि लोग मुझसे पूछ रहे थे, “ अरे, तुमने इसका इलाज कैसे किया? ” मेरा मतलब है, साथी ब्लॉगर्स भी हर समय मेरे पास आए हैं। और ऐसा कुछ होने के कारण मैं बिल्कुल इस तरह से कहने जा रहा हूं, “ यहां ’ सब कुछ मैं जानता हूं, ” बस सहायक है और यह मुझे बहुत सारे ईमेल लिखने से बचाता है।

इसलिए। मेरा मतलब है, मैं सिर्फ, आप जानते हैं, मैं अपने लिए, वैसे भी, और मैं आपको इसके बारे में शोध कर रहा था, आप पहले से ही एक-दो ई-बुक्स पहले ही लिख चुके थे, इसलिए मुझे पता था कि इसे कैसे एक संसाधन में एक साथ रखा जाए जिससे दूसरे को मदद मिलेगी लोग, और मेरे पास एक अद्भुत डिजाइनर है जो मेरे बदसूरत अनुसंधान को बहुत सुंदर बना सकता है, और इसलिए, मैंने सोचा, “ क्यों नहीं? इसे बाहर रखें; और यह & # यह अभी शुरू हो रहा है कुछ लाभ प्राप्त करने के लिए। यह बहुत से लोगों के लिए एक तरह का गो-टू-रिसोर्स बन गया।
और इसलिए, आप जानते हैं, एक ऐसी चीज जो मुझे वापस आयोजित करती है, जहां मैं दूसरी तरह का अनुमान लगाता हूं और कहा जाता है, “ ओह, मैं डॉन ’ पता नहीं है। क्या मुझे यह बात लिखनी चाहिए? मैं डॉक्टर नहीं हूं। किसी को परवाह नहीं है कि मुझे SIBO के बारे में क्या कहना है? क्यों नहीं ’ वे सिर्फ उन डॉक्टरों से पूछते हैं, जिन्हें आप जानते हैं, अंततः, अपनी किताबें लिखेंगे; ” और मैंने अभी सोचा, “ तुम्हें पता है क्या? कभी-कभी आपको सिर्फ एक मरीज से सुनने की जरूरत होती है। कभी-कभी आपको बस किसी ऐसे व्यक्ति से सुनने की ज़रूरत होती है जो वास्तव में खाइयों में था, क्योंकि लोग और नरक क्या हैं? इसका कारण यह है कि, आप जानते हैं, लोग मेरे ब्लॉग पर आते हैं और मुझसे ईमेल या मेरे ब्लॉग या सोशल मीडिया पर टिप्पणियों से पूछते हैं, “ ; तुमने कैसे किया, X, Y, Z; ” क्योंकि वे जानते हैं कि मैं इसके माध्यम से ’ और इसलिए कभी-कभी आप इसे केवल एक सहकर्मी से सुनना चाहते हैं।

और इसलिए, यह क्या है? यह आपके डॉक्टर को बदलने के लिए बिल्कुल भी नहीं है, लेकिन यह आपको यह बताने के लिए है कि आपका डॉक्टर क्या कर सकता है? , एक मरीज के रूप में, जो वहां बैठता है, जैसे मैंने पहली बार किया था और अपना हाथ पकड़ कर कहा था, “ तुम क्या सलाह देते हो, डॉक्टर; ” “ यह गोली। ” “ महान, ” और मैं इसे लेता हूं, और मैं इस पूरी चीज में एक निष्क्रिय भागीदार हूं। आपको किसी भी स्थिति के साथ खुद को सूचित करने की आवश्यकता है। आपको वहां जाने और कहने की आवश्यकता है, “ डॉक्टर, मैं ’ मौलिक और हर्बल, और पारंपरिक के बारे में पढ़ा, आप जानते हैं। आप इस तथ्य के आधार पर क्या सोचते हैं कि मेरा परीक्षण उच्च मीथेन दिखाता है? ” मेरा मतलब है, यदि आप डॉक्टर के पास जाते हैं और आप कहते हैं कि, मेरा विश्वास करो, आप
एक अलग जवाब मिल रहा है। आप उस डॉक्टर से पूरी तरह से अलग-अलग खरीदारी करने वाले हैं, और आप अपनी स्थिति को वास्तव में सक्रिय रूप से प्रबंधित करने में सक्षम होंगे।

इस प्रकार, आप जानते हैं, इस eBook के साथ SIBO के अग्रणी चिकित्सकों का समर्थन करने के बाद, डॉ। सिबेकर ने मेरे eBook का समर्थन किया है, डॉ। मेलानी केलर ने मेरी पुस्तक को मन-ही-मन बड़ा और सम्मानजनक बताया है। लेकिन मुझे उम्मीद है कि यह लोगों को इस स्थिति का इलाज करने में मदद करता है जो मैंने किया था। यह साल और हजारों डॉलर होना चाहिए, जो मेरे मामले में था। अगर मुझे पता होता तो मैं अब जो जानता हूं, वह कुछ सौ डॉलर और सिर्फ कुछ महीने का हो सकता था, और मुझे इसके लिए किया जाता।

केटी: हाँ। और मुझे लगता है कि आपने जो कहा है, वह SIBO के लिए इतना महत्वपूर्ण बिंदु है, और यह भी कि हम किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति या किसी भी चीज़ के लिए, जो कि आप कर सकते हैं, वह यह है कि आपके स्वास्थ्य के लिए ज़िम्मेदारी को अपने डॉक्टर के लिए आउटसोर्स न करें। और जितना अधिक शिक्षित आप एक मरीज के रूप में हैं, खासकर यदि आपके पास एक महान चिकित्सक है, तो यह वास्तव में उपचार के पाठ्यक्रम को गति देता है, यह बेहतर परिणाम देता है। और मुझे लगता है कि ’ कम से कम मेरे लिए, यहां तक ​​कि माप भी कि मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे वास्तव में एक अच्छा डॉक्टर मिल गया है, अगर वहां ’ एक डॉक्टर जो वास्तव में सुनने के लिए तैयार है और वह ’ अभी तुरंत कोशिश नहीं कर रहा है। , जैसे, आपको काट दिया और आपको लिख दिया, और नोटिस किया कि आप क्या कर रहे हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो वास्तव में आपके स्वास्थ्य में भागीदार हो सकता है।

लेकिन दिन के अंत में, आप जान सकते हैं … आपको पता है, यह डॉक्टरों की तरह एक सलाहकार है, लेकिन आप एक हैं जो जिम्मेदार हैं। आप वह हैं जो बेहतर करने के लिए कार्रवाई करना है। आप वह हैं जो आपको बेहतर या बदतर बनाने वाले विकल्प बना रहे हैं, और आप निश्चित रूप से डॉक्टरों से भयानक सलाह प्राप्त कर सकते हैं और वहाँ बहुत से अच्छे हैं, लेकिन दिन के अंत में, आप अभी भी हैं आपके स्वास्थ्य के लिए ज़िम्मेदार है और आप अभी भी एक हैं कि अगर उनका इलाज गलत है तो बीमार होने वाले हैं। तो आप हमेशा मुझे लगता है और नरक में, कम से कम यह है कि मेरा साबुन बॉक्स आप हमेशा खुद के लिए अनुसंधान करने के लिए है, भले ही आप एक महान चिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं।

सिल्वी: बिल्कुल। और मुझे लगता है, आप जानते हैं, मैंने अपने डॉक्टर से भी बात की है, आप जानते हैं, मेरे पास कई डॉक्टर थे, लेकिन मुझे याद है कि कुछ प्रमुख SIBO चिकित्सकों से एक बार बात करने के बाद मैं इस तरह से सड़क से नीचे जा रहा था, और मुझे याद है कि उन्हें पूछना पसंद है, “ अरे, क्यों डॉन ’ आप मौलिक आहार का उपयोग कार्रवाई के पहले कोर्स की तरह अधिक बार करते हैं? ” और उन्होंने कहा, “ आप जानते हैं, ईमानदारी से, क्योंकि भले ही यह प्रभावी होगा, बहुत बार, हम गैर-अनुपालन देखते हैं। रोगी इसके लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं। ” और मुझे लगा कि यह वास्तव में दिलचस्प था। और मैं खुद को आश्चर्यचकित करता हूं, “ क्या मैं जानता हूं, आप जानते हैं, कि आप को संभालने के लिए तैयार है, आप जानते हैं, बूट शिविर कि यह वास्तव में उन दो सप्ताह के तत्व के माध्यम से जाना था कि बहुत पहले मैंने SIBO का इलाज किया था? ” मुझे पता नहीं है क्योंकि सच्चाई यह है कि मुझे और नरक बनाने का वह हिस्सा है; यह & rsquo नहीं है, आप सुपर कंप्लेंट की तरह जानते हैं, जैसे कि मैं उस पागल आहार से बिल्कुल नहीं भटकती, लेकिन इस कारण का हिस्सा था। मेरे लिए गैर-परक्राम्य है क्योंकि मैं तब तक अपने दिमाग के अंत में था।

और इसलिए मैं तरह तरह का & नरक; आप जानते हैं, मैं इन डॉक्टरों को समझता हूं, जहां वे पहले अन्य उपचारों की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि वे निराश हैं, भी, जैसे मरीज डॉन ’ नहीं समझते हैं कि यह कितना बड़ा सौदा है और बस कैसे यह महत्वपूर्ण है, और बस कैसे, आप जानते हैं, मौलिक के संदर्भ में अनुपालन महत्वपूर्ण है। और यदि आपने फैसला किया है, तो आप जानते हैं कि दो सप्ताह की अवधि के दौरान नियमित भोजन आधा हो जाता है, यह पूरी चीज को फेंक देगा और उसके बाद सामान होगा। तो मैंने पाया कि वास्तव में आकर्षक भी है।

केटी: यह समझ में आता है। और हाँ, मेरा मतलब है, निश्चित रूप से, अब देखा गया है कि मेरे पति इसके लिए गुजरते हैं, मुझे लगता है कि उसने लगभग तीन सप्ताह किया था, और वह दुखी और थका हुआ था, और क्रोधी था, और मैं निश्चित रूप से दिल के बेहोश होने की सिफारिश नहीं करूंगा। और यह भी, जैसे, सुनिश्चित करें कि आपका परिवार तैयार है क्योंकि, … मैं पसंद था, “ ओह, वह सिर्फ जीता ’ खा नहीं, लेकिन यह ठीक रहेगा। बाकी हमारे साथ, यह ठीक होगा। ” लेकिन इसमें बहुत अधिक समर्थन है जो इसमें चला जाता है, और अगर आपको मिला है … एक परिवार का सदस्य इसके माध्यम से जा रहा है जैसे वास्तव में पूरे परिवार के लिए अच्छा होगा कि वह सहायक और समझदार हो, क्योंकि यह निश्चित रूप से आपके जैसा कठिन है।

सिल्वी: हाँ, बिल्कुल। मैं निश्चित रूप से & नरक मैंने वास्तव में, उस समय के दौरान मदद को काम पर रखा था ताकि यह सब पति पर न पड़े। और इसलिए मेरे पास एक हाउसकीपर मेरी मदद कर रहा था, और मेरे कमरे में सिर्फ आवश्यक तेलों का एक डिफ्यूज़र था। तो कभी भी वे रात का भोजन कर रहे थे, मैं पसंद कर रहा था, “ मैं सिर्फ पुदीने की गंध सूंघ रहा हूं, ” और उस सामान की तरह, और बस नल पर हर्बल चाय होने से, आप जानते हैं, यह सिर्फ & hellip की तरह था; बस हर्बल चाय जिसे आप जानते हैं, वहाँ और कुछ ऐसे हैं जो SIBO के लिए नो-लिस्ट में हैं। लेकिन अन्यथा, अगर आपको कोई ऐसा जोड़ा मिल जाए जो आपको पसंद हो, जो आप बस हो सकते हैं
ऐसा करना कि आप महसूस कर सकें कि आप एक सामान्य इंसान हैं जो थोड़ी देर के लिए सुपर सहायक है।

केटी: हाँ। और अगर एक बार मैंने खोजा और बस उसे थोड़ा और अधिक भावनात्मक रूप से खुश करने की कोशिश कर रहा था क्योंकि वह & नर्कप था; जैसा कि आपने कहा, आपने जो मिश्रण खाया है वह भयानक है। या पीते हैं। तो मैं जैतून के तेल के एक शॉट की तरह, वसा प्राप्त करने के लिए क्या कर रहा था, मैं मूल रूप से गर्म चाय में एमसीटी तेल सम्मिश्रण करके बुलेटप्रूफ हर्बल चाय की तरह, लगभग बनाऊंगा।

सिल्वी: मुझे यह पसंद है। यह सही है

केटी: तो यह एक छोटी सी हैक की तरह थी जिसने हमारी मदद की।

सिल्वी: हाँ, निश्चित रूप से। और वह, तुम जानते हो, यह वसा की तरह हास्यास्पद है, तुम्हें पता है, वास्तव में मदद करता है। मेरा मतलब है, यह इसे ’ s … I ’ की तरह कभी भी अभिप्रेरित करने में मदद नहीं करता है; आपको पता है कि, मैं I ’ यह एक प्राथमिक आहार में है, जहां कभी-कभी, मैं बस नहीं करता था और महसूस करता हूं कि जैतून का तेल है और फिर मुझे एहसास होगा कि मुझे कुछ घंटों बाद भूख लगी थी। और यह वास्तव में आकर्षक था।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से।

यह पॉडकास्ट किड्स कुक रियल फूड कोर्स द्वारा आपके लिए लाया गया है। और आपने मुझे इस बारे में बात करते सुना होगा क्योंकि मैं इसे बहुत पसंद करता हूं। यह मेरे अच्छे दोस्तों में से एक है, किटी स्टीवर्डशिप की केटी, और यह मेरी पसंदीदा बॉन्डिंग गतिविधियों में से एक है जिसे मैंने कभी अपने बच्चों के साथ किया है। मूल रूप से, यह एक कोर्स है, केटी व्यापार द्वारा एक शिक्षक है, इसलिए पाठ्यक्रम अविश्वसनीय है। यह सब वीडियो है जो सभी उम्र के बच्चों को सिखाता है कि कैसे खाना बनाना है, सबसे बुनियादी कौशल के साथ उन्नत कौशल तक। इसलिए मेरे छोटों को नरम फल और सब्जियां मसलना, या फैलाने वाली चीजें पसंद हैं, और मेरे पुराने लोग प्यार करते हैं कि उनके पास अब चाकू कौशल है और खरोंच से पूरे भोजन बना सकते हैं।

यदि आप इसे देखना चाहते हैं, तो आप Kidscookrealfood.com/wellness पर जा सकते हैं। इंसब्रुक श्रोताओं के लिए एक विशेष पेशकश होगी, इसलिए उस पर नज़र रखें। और मैं आप में से किसी को भी प्रोत्साहित करूंगा, अगर आपके बच्चे रसोई में पहले से ही अद्भुत रसोइये नहीं हैं और आप उन्हें थोड़ा और अधिक सहायक बनाना चाहेंगे, लेकिन सीखने के प्यार और उनमें वास्तविक भोजन का प्यार पैदा करने के लिए, मैं पाठ्यक्रम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। मैं इसे अत्यधिक रूप से सुझा सकता हूं और प्रत्येक मित्र को जो मैंने इसे दिया है या प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया है, इसे बिल्कुल पसंद किया है। इसलिए, फिर से, इसे देखें, Kidscookrealfood.com/wellness।

यह एपिसोड मामा नेचुरल द्वारा प्रायोजित है। और मेरे दोस्त, जेनेवीव, जिसे मामा नेचुरल के नाम से भी जाना जाता है, अभी-अभी गेम-चेंजिंग प्रेग्नेंसी बुक के साथ आया है, जिसे “ द मामा नेचुरल वीक टू वीक गाइड टू प्रेग्नेंसी एंड चाइल्डबर्थ। ” इसलिए यदि आप या आपके जानने वाले कोई भी व्यक्ति गर्भवती है, तो मैं दृढ़ता से एक प्रति लेने या आपके स्थानीय पुस्तकालय को दान करने के लिए एक को हथियाने की सलाह देता हूं। यह एक अविश्वसनीय संसाधन है और निश्चित रूप से, सबसे अच्छे संसाधनों में से एक है जिसे मैंने नए माताओं के लिए देखा है। इसके अलावा, जेनेवीव में गर्भावस्था के लिए सप्ताह-दर-सप्ताह ईमेल श्रृंखला है। इसलिए आपने इन्हें अन्य वेबसाइटों पर देखा है, लेकिन यह सप्ताह-दर-सप्ताह के ईमेल पर एक प्राकृतिक टेक है, जो आपको बताता है कि आपका बच्चा कैसे बढ़ रहा है, वह कौन सा मील का पत्थर बढ़ रहा है, वह सभी शांत सामान, और यह ’ s नि: शुल्क। तो आप इसे नि: शुल्क सप्ताह-दर-सप्ताह गर्भावस्था ईमेल श्रृंखला के लिए साइन अप करने या उसकी अद्भुत नई पुस्तक की जांच करने के लिए mamanatural.com/wellness पर देख सकते हैं।

केटी: इसलिए मैंने आपको कर्वबॉल न फेंककर एक तरह का अंत करना चाहा क्योंकि मैंने ऐसा नहीं किया था। उल्लेख है कि मैं आपसे इस बारे में पहले पूछ रहा था, लेकिन आपके पास एक दूसरी साइट है, sylviemccraken.com। और मुझे उन पाठकों से बहुत सारे सवाल मिलते हैं जो अपना व्यवसाय शुरू करने या घर से काम करने के तरीके खोजने के लिए माँ के रूप में सलाह चाहते हैं, और आपने इस पर लोगों को सलाह दी। इसलिए sylviemccracken.com के बारे में थोड़ी सी बात करें और बस, सबसे पहले, आप इसके साथ कैसे शुरू हुए, और यह भी तरीका है कि आप लोगों को उद्यमी प्रयासों में शामिल होने में मदद करें।

सिल्वी: ज़रूर, बिल्कुल। इसलिए, मैंने शुरू किया और नरकपात्र; आप जानते हैं, बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य और पोषण ब्लॉग या अपने ब्लॉग को सामान्य रूप से शुरू करते हैं, क्योंकि आप जानते हैं, वे एक शौक के रूप में शुरू करते हैं और फिर, शायद कुछ साल सड़क के नीचे,
वे पसंद कर रहे हैं, “ ओह, शायद मैं इसे एक व्यवसाय में बदल दूंगा। ” और वास्तव में, यह मेरा मामला नहीं था। जब मैंने हॉलीवुड होमस्टेड शुरू किया, तो मैं हॉलीवुड में पूर्णकालिक काम कर रहा था और मैं अपने परिवार के लिए मुख्य प्रदाता था, और मेरे पति एक घर में रहने वाले पिताजी थे, और मेरे तीन बच्चे थे। और इसलिए मैं अपने दिन के काम के साथ पांच लोगों का समर्थन कर रहा था और मैंने किसी भी तरह के शौक के लिए समय नहीं दिया। मैं था, तुम्हें पता है, बारिश की तरह, गर्म भोजन। वे मेरे दो शौक थे, और वे केवल कभी-कभी होते हैं, इसलिए, हाँ।

इसलिए घर पर दो बच्चों के साथ, मुझे पता था कि मैं कुछ शुरू करना चाहता हूं। मुझे पता था कि मैं आखिरकार अपना खुद का व्यवसाय चाहता हूं। लेकिन मुझे नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा हूं। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे बनाया जाए। और मैं यह भी जानता हूं, आपको पता था कि … मुझे डॉन ’ यहां तक ​​कि मुझे यह कहना पसंद नहीं है कि मेरे पास समय नहीं है क्योंकि उस वाक्यांश को मैंने अपनी शब्दावली से बहुत मिटा दिया है, लेकिन मुझे केवल 40 वर्ष का कहना है -आप, आप जानते हैं, एक सप्ताह की नौकरी और घर पर तीन बच्चे; एक किशोरी और दो बच्चे। इसलिए समय आवश्यक रूप से प्रचुर मात्रा में नहीं था, और इसलिए मुझे वास्तव में प्राप्त करना था, आप जानते हैं, गंभीर।

और इसलिए मैंने ब्लॉग शुरू किया है, आप जानते हैं, यह जानते हुए कि मैं चाहता था कि यह पहले दिन से ही एक व्यवसाय हो। इसलिए मैं मूल रूप से … उन चीजों में से एक जो मैंने पहले किया था और मैं किसी भी माताओं की सिफारिश करूंगा, जो आप जानते हैं, शायद रह रहे हैं- घर में माताओं या सुपर व्यस्त, या शायद वे घर के बाहर भी काम करते हैं, आप जानते हैं, किसी भी तरह से , आप जानते हैं, जब आप एक माँ होती हैं, तो आप बिना किसी बात के सुपर व्यस्त रहती हैं, और हो सकता है कि आपको अच्छी नींद न आ रही हो और वह सारा सामान, सबसे अच्छी चीज़ जो आप कर सकती हैं, वह है इलाक़ा तैयार करना एक व्यवसाय जोड़ने के लिए उस बाजीगरी के खेल में, और आप अपने समय के साथ वास्तव में कुशल होने के लिए कैसे कर सकते हैं। तो, आप जानते हैं, मेरा मतलब है, मुझे ऐसा करने के लिए ऐसा महसूस हुआ कि मुझे जो कुछ करना था, वह सुपरवुमन बनने की कोशिश करना बंद कर रहा था, जैसे पहले जाना था।

तो सहायता प्राप्त करना, क्या इसका मतलब है कि यदि आप भुगतान की गई सहायता को वहन कर सकें, तो भयानक मैं उसका बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। और अगर आप नहीं कर सकते हैं, या यदि आप केवल भुगतान की गई सहायता की कुछ राशि का खर्च उठा सकते हैं, तो जीवनसाथी और पति या पत्नी, और जो भी सही हो, शुरू करें? क्योंकि सच्चाई यह है कि हम में से बहुत से लोग सोचते हैं कि हमें घर से बाहर काम करना है, घर आना है, घर से संबंधित काम करना है, वह सब कुछ करना है जो बच्चे से संबंधित है, और यह सच नहीं है। और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, आप खुद को सुपरवुमन की भूमिका से बाहर कर सकते हैं। तो यह एक बहुत बड़ी बात होगी क्योंकि यदि आप सप्ताह में कुछ घंटे जोड़ सकते हैं, तो आप जानते हैं, कि आप इस व्यवसाय पर काम करने के लिए स्वतंत्र हैं, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

लेकिन दूसरी बात जो मैं कहूंगा वह यह नहीं है कि सभी को रातोंरात होना है। मेरा मतलब है, मेरे लिए, मैंने वास्तव में शुरू किया, आप जानते हैं, मूल रूप से, पाठ्यक्रम लेना, आप जानते हैं, मुझे सिखाने के लिए जो मुझे जानने की आवश्यकता थी। इसलिए मुझे पता नहीं था कि वर्डप्रेस क्या था, इसका उपयोग कैसे करें, एक प्लगइन क्या था, कुछ भी नहीं। इसलिए मैंने रास्ते में सीखना शुरू कर दिया। और फिर, आप जानते हैं, मैंने शुरू किया, मेरा मतलब है, एक बार में $ 30 और $ 50 बनाने से, और यह था, आप जानते हैं, निश्चित रूप से कुछ भी नहीं था जो मेरे छह-दिन के काम को बदलने वाला था, लेकिन यह एक शुरुआत थी।

और इसलिए मैंने वास्तव में ध्यान केंद्रित किया और वास्तव में इस तरह की नक्काशी की जिसे मैंने कार्यालय समय कहा। तो मेरे लिए, वह शनिवार को एक आधा दिन था जहां मैंने अपने पति को सिर्फ एक तरह से सूचीबद्ध किया था और मुझे पसंद था “ अरे, आप जानते हैं, ” जैसे, मैंने सुनिश्चित किया कि वह & नर्क है। आप जानते हैं, वह और मैं एक ही पृष्ठ पर थे कि मेरा लक्ष्य इस व्यवसाय के साथ क्या था। और ताकि वह समझ सके कि पांच सीधे दिनों के लिए बच्चों के साथ रहने के बाद, पूर्णकालिक, वह & hellip जा रहा था; आप जानते हैं, मैं शनिवार को एक और आधे दिन के लिए गायब होने वाला था, लेकिन, आप जानते हैं, हमने इसे बनाया परिवार का लक्ष्य, और इसलिए यह मेरे कार्यालय के घंटे थे। और अन्य “ कार्यालय समय ” मैंने खुद को बहुत सुबह दे दी थी। तो इसका मतलब था कि टीवी और नेटफ्लिक्स, खिड़की से बाहर जाना था और मैं रात को जल्दी बिस्तर पर जा रहा था जब बच्चे बिस्तर पर जा रहे थे, और इसका मतलब था कि मैं सुबह की दरार पर था और मैं हर सुबह दो घंटे पहले बिताता था काम पर गए।

इसलिए मैंने & lsquo; व्यवसाय कैसे बनाया, यह आप जानते हैं, एक समय में छोटे बिट्स। और मैं शुरू करने के एक साल बाद अपने दिन की नौकरी छोड़ने में कामयाब रहा, जो सभी में बहुत जल्दी है, है ना? कुछ महीनों में, ऐसा महसूस हुआ कि यह हमेशा के लिए ले रहा था, और अन्य महीने थे, आप जानते हैं, बहुत तेज है, लेकिन मुझे लगता है कि, आप जानते हैं, आपको फैसला करना होगा। मुझे लगता है कि क्या यह निर्णय गंभीर है? क्या आप वास्तव में ऐसा करना चाहते हैं? इसके लिए कितना अधिक लालायित हो? क्या आप अपने खाली समय का थोड़ा सा त्याग करने के लिए तैयार हैं क्योंकि दुर्भाग्य से, उस तरह ’ यह बलिदान है और लेने जा रहा है। ” मेरे लिए, इसका मतलब रात में टीवी नहीं था। इसका मतलब था जल्दी बिस्तर पर जाना। इसका मतलब जल्दी उठना था, और इसका मतलब था कि मेरा आधा शनिवार उस तक जाने वाला था। और अगर आप इसे करने के लिए तैयार हैं, तो आप जानते हैं, वहाँ लोग हैं और वहाँ से बाहर पाठ्यक्रम, और किताबें वहाँ हैं जो आपको वह सब कुछ सिखा सकती हैं जो आपको जानना चाहिए।

मेरा सबसे लोकप्रिय कोर्स जो मैं लोगों को सिखाता हूं उसे कहा जाता है, “ ई-बुक के साथ निष्क्रिय आय बनाएं, ” तुम कोनसे हो
पता है, मेरी ज्यादातर आय hollywoodhomestead.com पर कैसे आती है, और इसलिए मैंने इसे सिखाने का फैसला किया। और हमारे पास sylviemccraken.com पर हर बार एक समय में मुफ्त वेबिनार हैं। और, आप जानते हैं, मुझे प्यार है, मूल रूप से, या तो उन लोगों को पढ़ाना, जिनके पास पहले से ही एक ब्लॉग है, उन्हें कैसे विमुद्रीकरण करना है, और / या ऐसे लोग जो अभी शुरू हो रहे हैं, साथ ही, यह एक तरह से आकर्षक है; बहुत से लोग इस कोर्स में शामिल हुए थे, जिसमें एक ब्लॉग नहीं था। तो यह वास्तव में आंख खोलने वाला है।

लेकिन इसका एक मुख्य हिस्सा वास्तव में यह है कि आप की मानसिकता, आप जानते हैं, जैसा कि मैंने एसआईबीओ के साथ उल्लेख किया है, जैसे कि मैंने और rsquo; ; आप जानते हैं, “ मैं डॉक्टर नहीं हूं। मैं कौन हूँ SIBO के बारे में एक पुस्तक लिखने के लिए? ” लेकिन सच्चाई यह है कि एक रोगी के रूप में और किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में, जो खाइयों में रहा है, और इससे निपटा है और इसका असफल, सफलतापूर्वक और आगे इलाज किया है और इसी तरह, मैं SIBO के बारे में बहुत कुछ जानता हूं, और मैं मदद कर सकता हूं उस के साथ लोग। और मुझे यकीन है कि आप सुन रहे हैं, कुछ ऐसा है जिसे आप लोगों की मदद कर सकते हैं और, आप जानते हैं, मित्र और परिवार शायद पूछ रहे हैं, आप जानते हैं, इस या उस पर सलाह लेने के लिए आपके पास आ रहा है, और जैसे केटी ने बनाया है उसमें से एक व्यवसाय, और जैसे मैंने ’ में से एक व्यवसाय बनाया है, मुझे लगता है कि, आप जानते हैं, वहाँ और कोई भी कारण नहीं है कि कोई भी ऐसा नहीं कर सकता है।

केटी: हाँ, बिल्कुल। और मैं कहूंगा, यह और भी उत्साहजनक है, यह भी कि, आप जानते हैं, जो कुछ भी है, जैसे आपके लिए, आपने पाया कि आपके लिए क्या काम करता है। आपने यह निर्धारित किया कि यह आपके लिए काम करता है, मेरे लिए भी यही है। किसी और की नकल करने की कोशिश मत करो क्योंकि यह पता लगाने के लिए क्योंकि हर किसी के पास एक चीज है कि वे एक विशेषज्ञ हैं। और मुझे पता है कि अद्भुत ब्लॉगर्स जो पेरेंटिंग के रूप में या क्रॉचिंग, या क्राफ्टिंग, या बागवानी के रूप में हैं, यह वास्तव में कुछ भी हो सकता है कि आप एक विशेषज्ञ हैं या आप एक विशेषज्ञ बन रहे हैं। और उनके लिए मेरी तरह की सलाह भी, हमेशा यह सुनिश्चित करती है कि आप इसे कोर में ला रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर कोई लाभ का लक्ष्य है, तो आप लोगों की मदद करने और परिवर्तन करने की इच्छा के भीतर मूल से बाहर आ रहे हैं क्योंकि वह & rsquo है, जो वास्तव में आपके माध्यम से प्राप्त करने वाला है।
जैसे मैंने वही काम किया, हमने पहली बार शुरुआत करते समय 80-घंटे के सप्ताह में काम किया। सच में, यह हमारे परिवार की तरह ही मुश्किल से मिल रहा था, और वह उन रातों के माध्यम से आपको मिलता है, जब आपको लगता है कि आप कर सकते हैं, उम्मीद है, वास्तव में परिवर्तन को प्रभावित करें और दूसरों की मदद करें। और इसलिए, मुझे लगता है कि मुख्य प्रेरक होना चाहिए।

सिल्वी: बिल्कुल। मेरा मतलब है, मैं मजाक करता हूं कि मैं ब्लॉग पर बहुत लंबे समय के लिए $ 2 एक घंटे के लिए काम कर रहा था, लेकिन वह ’ बस यह क्या लेता है, और मैं सहमत हूं। मेरा मतलब है, आप जानते हैं, मुझे लगता है कि यह प्यार नहीं करता है ’ पारस्परिक रूप से अनन्य होना चाहिए जैसे कि आप पूरी तरह से मदद कर सकते हैं, आप जानते हैं, एक टन लोग और इसे करने वाली आय भी करते हैं। और मुझे लगता है कि हम उससे दूर हो गए हैं, आप जानते हैं, बस इन & hellip होने में; आप जानते हैं, हम सिर्फ इस तरह से रूठ गए हैं कि हमें सिर्फ काम करने के लिए क्यों जाना है, और हमें बस इसमें देखना होगा काम समाप्त करो। और, आप जानते हैं, काम नहीं करना चाहिए आपको बस एक तनख्वाह मिलती है और फिर आप अपने बिलों का भुगतान कर सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम अपनी खुद की नौकरियों को डिजाइन करने में सक्षम थे? और क्या होगा अगर हम दोनों के लिए सक्षम थे? हम अपने परिवार के लिए प्रदान करने में सक्षम थे और यह भी, आप जानते हैं, उन लोगों के साथ मदद करें जिन्हें हम प्यार करते हैं। मेरा मतलब है, मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से संभव है।

केटी: मैं भी। और मुझे उम्मीद है कि मैं आपकी जानकारी को उन लोगों के लिए प्रोत्साहित करूंगा जो स्वास्थ्य समस्याओं और SIBO का सामना कर रहे हैं, और यह भी कि जो लोग हो सकते हैं, उनके लिए एक शुरुआती खोज है, और मैं उन दोनों को इसमें शामिल करना सुनिश्चित करूंगा; शो में नोट्स। लेकिन सिल्वी, जहां लोग आपको ऑनलाइन मिल सकते हैं यदि वे संपर्क में रहना चाहते हैं और आपका अनुसरण करते हैं?

सिल्वी: बिल्कुल। तो स्वास्थ्य और पोषण के सामान के लिए, मैं hollywoodhomestead.com, और हॉलीवुड होमस्टीड सोशल मीडिया पर कहीं भी हूं। और फिर उद्यमिता और व्यावसायिक सलाह के लिए, मैं sylviemccracken.com और Sylvie McCraken सोशल मीडिया पर हर जगह हूं।

केटी: बहुत बढ़िया। जैसा मैंने कहा, मैं उन लोगों के लिंक को शामिल करना सुनिश्चित करूँगा। सिल्वी, यहाँ होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। तुम कमाल हो।

सिल्वी: मुझे, केटी होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। तुम भी कमाल हो।

केटी: और आप सभी को सुनने के लिए धन्यवाद। मैं आपको अगली बार स्वस्थ माताओं पॉडकास्ट पर देखूंगा।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या आप कृपया मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लेंगे? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि और भी माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।