कैमोमाइल हर्ब प्रोफाइल

कैमोमाइल सबसे प्रसिद्ध जड़ी बूटियों में से एक है, और एक मैं बिना कभी नहीं हूं, खासकर छोटे बच्चों के साथ।


यह चाय के रूप में व्यापक रूप से उपलब्ध है, लेकिन इसे कैप्सूल, टिंचर्स में भी बनाया जा सकता है या कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों में उपयोग किया जा सकता है।

कैमोमाइल फूल हल्के से शामक होते हैं, जो उन्हें नींद की गुणवत्ता और विश्राम में सुधार के लिए अद्भुत बनाते हैं। मैं शुरुआती या कॉलिक शिशुओं के लिए टाइलेनॉल के स्थान पर कैमोमाइल का उपयोग करता हूं, और अपने पेट पर जन्म देने के बाद दर्द को कम करने में मदद करता हूं।


मैं ’ भी प्राकृतिक डॉक्टरों के बारे में सुना है जो धूम्रपान या नशीली दवाओं के उपयोग को रोकने वाले रोगियों में cravings को कम करने के लिए एक मजबूत कैमोमाइल टिंचर का उपयोग करते हैं। यह मैग्नीशियम का एक अच्छा हर्बल स्रोत है, जो मेरे द्वारा सुझाए गए शीर्ष पूरक में से एक है।

कैमोमाइल का उपयोग करने के तरीके

  • आराम और नींद में सुधार करने में मदद करने के लिए सोने से पहले एक हर्बल चाय के रूप में
  • मांसपेशियों में दर्द या शुरुआती बच्चों के लिए (मसूड़ों पर) एक मिलावट के रूप में (आंतरिक या बाह्य रूप से)
  • उन बच्चों के लिए एक टिंचर के रूप में जिन्हें सोने में परेशानी होती है या जो भावनात्मक रूप से परेशान होते हैं
  • स्वाभाविक रूप से गोरा स्वर हल्का करने के लिए बालों में एक मजबूत काढ़ा चाय के रूप में
  • भावनात्मक या शारीरिक कष्ट के दौरान आराम करने में मदद करने के लिए (मैं प्रसव के दौरान आंतरिक रूप से टिंचर का उपयोग आसानी से संकुचन में मदद करता हूं और मुझे आराम करने में मदद करता हूं)
  • आंतरिक और बाहरी रूप से सिरदर्द से राहत के लिए
  • शांत बच्चों की मदद करने के लिए टिंचर के रूप में
  • गुलाबी आंख के लिए: कैमोमाइल टी बैग के ऊपर उबलते पानी की एक छोटी मात्रा डालें और दिन में लगभग 15 मिनट के लिए आंख पर रखें (इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें) या इसके साथ एक मजबूत चाय बनाएं और एक लथपथ कपास की गेंद का उपयोग करें दिन भर में हर घंटे आंख पोंछें और संक्रमण 24-36 घंटों के भीतर चला जाए। कपास की गेंद के साथ भी सो सकते हैं “ पैच ” संक्रमण को दूर करने में मदद करने के लिए आंख पर।

कैमोमाइल कहां से लाएं

  • अधिकांश जड़ी-बूटियों के साथ, मैं माउंटेन रोज़ हर्ब्स से थोक में खरीदता हूं क्योंकि यह ऑर्डर करने का सबसे सस्ता तरीका है और मुझे उनकी जड़ी-बूटियों की गुणवत्ता पर भरोसा है।
  • मैं अत्यधिक कैमोमाइल टिंचर (यहां निर्देश) बनाने की सलाह देता हूं क्योंकि फूल आसानी से अपने प्राकृतिक तेलों को खो सकते हैं, जो उन्हें प्रभावी बनाते हैं। आप एक पूर्व-निर्मित टिंचर भी खरीद सकते हैं यदि आप ’ अपनी पसंद नहीं बनाना चाहते हैं।
  • वहाँ भी कैप्सूल उपलब्ध हैं, हालांकि मैं बच्चों के लिए इस तरह की एक केंद्रित खुराक का सुझाव नहीं दूंगा, और यह एक प्राकृतिक चिकित्सक द्वारा ओवरसाइज़ के रूप में तंबाकू या नशीले पदार्थों की लत को रोकने पर अधिक प्रभावी होगा।
  • आप निश्चित रूप से कैमोमाइल टी बैग प्राप्त कर सकते हैं, जो कैमोमाइल का सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध रूप है।

टिप्पणियाँ:गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल को आमतौर पर किसी के लिए भी एक सुरक्षित जड़ी बूटी माना जाता है, लेकिन बहुत ही कम मामलों में यह रैगवीड एलर्जी वाले लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, इसलिए यदि आपको इस प्रकार की एलर्जी है तो सावधानी बरतें।

क्या आप कैमोमाइल का उपयोग करते हैं? आपका पसंदीदा उपयोग क्या है? नीचे साझा करें!