कैलेंडुला लाभ और त्वचा के लिए उपयोग, कीट के काटने, कैंसर विरोधी और अधिक

कैलेंडुला फूल विकसित करने के लिए मेरे पसंदीदा हर्बल उपचारों में से एक है क्योंकि वे स्वास्थ्य के लिए बहुत प्रभावी हैं और इसके शीर्ष पर, बगीचे के लिए एक आकर्षक जोड़ है। कैलेंडुला में एक समृद्ध पीला और नारंगी रंग है (विविधता के आधार पर) जो सुंदर और चिकित्सा है।


वसंत बढ़ती कैलेंडुला शुरू करने का सबसे अच्छा समय है (उस पर अधिक नीचे), लेकिन मैं टिंचर, क्रीम और अधिक में उपयोग के लिए हाथ पर वर्ष दौर रखने की सलाह देता हूं।

सबसे पहली बात:


कैलेंडुला क्या है?

कैलेंडुला (कैलेंडुला officinalis), जिसे पॉट मैरीगोल्ड के रूप में भी जाना जाता है, एक वार्षिक फूल है जो बढ़ते मौसम के माध्यम से नियमित रूप से खिलता है। भूमध्यसागरीय के लिए मूल, कैलेंडुला को इसका नाम मिला क्योंकि यह कैलेंडर के साथ खिलता है।

इसका दूसरा नाम, पॉट मैरीगोल्ड, “ मैरी ’ गोल्ड, ” से आया माना जाता है। वर्जिन मैरी के सम्मान में फूल को दिया गया एक नाम।

कैलेंडुला और मैरीगोल्ड द सेम थिंग्स?

कैलेंडुला एक प्रकार का गेंदा है। मैरीगोल्ड के दो जेनेरा हैं - टैगेट और कैलेंडुला। टैगेट मैरीगोल्ड्स, जिसे फ्रेंच मैरीगोल्ड्स भी कहा जाता है, मैरीगोल्ड्स हैं जो कई लोग अपने फूलों के बगीचों या बच्चों के स्कूल में पौधे लगाते हैं। दो प्रकार के मैरीगॉल्ड्स में से कैलेंडुला एक है जिसका उपयोग आंतरिक (और बाहरी रूप से) अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है।

कैलेंडुला के लाभ

कैलेंडुला फूलों के कई फायदे हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। पारंपरिक वनौषधियों ने सदियों से कैलेंडुला फूल के लाभों को जाना है और विज्ञान उन दावों को वापस लेने लगा है।




1. सूजन और कैंसर के खिलाफ की रक्षा करता है

कैलेंडुला में फ्लेवोनोइड्स और लिनोलिक एसिड होता है जो दोनों सूजन से लड़ने में मदद करता है। 2009 के एक अध्ययन से पता चलता है कि कैलेंडुला प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स को रोकता है।

कैलेंडुला भी कैंसर से लड़ने के लिए पाया गया है। बीएमसी कैंसर में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि कैलेंडुला के विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग गुण कैंसर के इलाज के लिए यह एक दिलचस्प उपाय है। अध्ययन में, कैलेंडुला ने कैंसर कोशिका प्रसार को बढ़ा दिया और लिम्फोसाइट उत्पादन (लिम्फोसाइट की सफेद रक्त कोशिकाओं) में वृद्धि हुई।

2. मांसल ऐंठन को मिटा देता है

कैलेंडुला का उपयोग पारंपरिक रूप से क्रीम और लोशन में मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए किया जाता है। एक पाकिस्तानी अध्ययन में पाया गया कि कैलेंडुला सहज मांसपेशियों के संकुचन को शांत करता है।

मांसपेशियों को आराम देने की अपनी क्षमता के कारण, कैलेंडुला मासिक धर्म की ऐंठन, दस्त, और ऐंठन या मोच वाली मांसपेशियों के लिए फायदेमंद है।


3. माहवारी में एड्स

एमेनोरिया (मासिक अवधि की असामान्य अनुपस्थिति) एक बीमारी है जो कैलेंडुला के साथ मदद कर सकती है। मासिक धर्म को प्रेरित करने के लिए पारंपरिक रूप से कैलेंडुला का उपयोग किया गया है। यह ऐंठन जैसे पीएमएस के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

()ध्यान दें:क्योंकि कैलेंडुला मासिक धर्म को प्रेरित कर सकता है, गर्भवती महिलाओं को इसके सेवन से बचना चाहिए। '

4. त्वचा और घाव भरने को बढ़ावा देता है

एक तरह से जिसमें कैलेंडुला घाव भरने में मदद कर सकता है वह ऊतक और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके है।

कैलेंडुला का उपयोग चंगा करने के लिए किया जाता है:


  • कटौती
  • खरोंच
  • बर्न्स
  • चोटें
  • कीड़े का काटना

के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में सामयिक कैलेंडुला के साथ जानवरों का इलाज किया गयाबेसिक और क्लिनिकल फिजियोलॉजी और फार्माकोलॉजीनियंत्रण समूह में 51 प्रतिशत की तुलना में 90 प्रतिशत घाव बंद था। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि “ शक्तिशाली घाव भरने ” देखे गए।

अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, कैलेंडुला दर्द और सूजन को भी कम कर सकता है। 2004 के एक अध्ययन में पाया गया कि यह विकिरण के दौर से गुजर रहे स्तन कैंसर के रोगियों में जिल्द की सूजन से राहत दिला सकता है।

5. एक एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल के रूप में कार्य करता है

कैलेंडुला के सबसे दिलचस्प लाभों में से एक यह है कि यह एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल है। इस वजह से, कैलेंडुला तेल, चाय, और मरहम का उपयोग मामूली त्वचा और आंखों के संक्रमण के साथ-साथ सामान्य त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए किया जा सकता है। 2013 की समीक्षा में पाया गया कि कैलेंडुला में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और एंटीफंगल होता है, और इसका उपयोग त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है।

सामयिक कैलेंडुला का उपयोग कंजंक्टिवाइटिस, डायपर रैश और अन्य घावों के बीच त्वचा के घावों के उपचार के लिए किया जा सकता है।

2013 के एक अध्ययन के अनुसार कैलेंडुला एंटीसेप्टिक संपत्ति के कारण मसूड़े की सूजन और पट्टिका को कम करने में भी मदद कर सकता है।

6. सौंदर्य और रंग के लिए!

कैलेंडुला एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार है लेकिन यह (और सदियों से) अन्य तरीकों से उपयोग किया जा सकता है।

कैलेंडुला का उपयोग भोजन या कपड़े की डाई के रूप में किया जा सकता है, गर्मियों के सलाद को चमकाने के लिए (हाँ पंखुड़ी खाद्य हैं!), और आध्यात्मिक और धार्मिक उपयोगों के लिए। वे सुंदर भी हैं इसलिए वे एक अद्भुत टेबल सजावट बनाते हैं। चूंकि यह पूरी गर्मियों में खिलता है आप फूलों के बिना कभी नहीं होंगे!

कैलेंडुला का उपयोग कैसे करें

मैं हमेशा घर के आसपास कैलेंडुला रखता हूं। मैं निम्नलिखित उत्पादों में से कई बनाने के लिए कैलेंडुला-संक्रमित तेल बनाता हूं। आप कैलेंडुला आवश्यक तेल का उपयोग भी कर सकते हैं यदि आप को संक्रमित करने के लिए ताजा या सूखे कैलेंडुला फूल नहीं हैं।

मैं अक्सर कैलेंडुला का उपयोग करता हूं:

  • घर का बना लोशन
  • घर का बना लोशन बार
  • हीलिंग साल्व
  • बेबी केयर रेसिपी जैसे डायपर क्रीम और बेबी पाउडर
  • घर का बना शैम्पू और कंडीशनर
  • कैलेंडुला चाय (आंतरिक रूप से, या माउथवॉश के रूप में उपयोग की जाती है)
  • एक सलाद पर छिड़का हुआ (कैलेंडुला बीटा-कैरोटीन और फ्लेवोनोइड में उच्च है!)।
  • साबुन में (चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए)
  • खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए
  • एक प्राकृतिक खाद्य डाई के रूप में
  • फेस वाश जैसे त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़ा जाता है
  • सीधे बगीचे से खाया!
  • प्राकृतिक हर्बल बालों का रंग व्यंजनों में

कैलेंडुला का उपयोग करने के अनंत तरीके हैं और क्योंकि यह इतना हल्का है कि आप सुरक्षित रूप से अपने पसंदीदा व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में कैलेंडुला जोड़ने के साथ प्रयोग कर सकते हैं।

क्या कैलेंडुला सुरक्षित है?

कैलेंडुला को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, Asteraceae (डेज़ी) परिवार के लिए एलर्जी वाले लोग दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिसमें चकत्ते और अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं।

इसके अतिरिक्त, क्योंकि कैलेंडुला मासिक धर्म को प्रेरित कर सकता है, ज्यादातर चिकित्सा पेशेवर गर्भवती, स्तनपान, और कोशिश कर रही महिलाओं को जड़ी बूटी से बचने की सलाह देंगे। हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करवाएं कि क्या कैलेंडुला आपके लिए सही है।

बढ़ रही कैलेंडुला

कैलेंडुला को विकसित करना बहुत आसान है, यहां तक ​​कि जो लोग सोचते हैं कि उनके पास एक काला अंगूठा है वह कर सकते हैं। कैलेंडुला में बहुत मज़ेदार दिखने वाले बीज होते हैं जो थोड़े सूखे हुए कीड़े की तरह दिखते हैं (बच्चों के साथ रोपण करने के लिए उन्हें एक मजेदार बीज बनाते हैं)। एक बीज एक विशाल पौधे (लगभग 2 फीट लंबा) बढ़ता है और कई फूल पैदा करता है।

विकसित करने के लिए:ठंढ के जोखिम के बाद पूर्ण सूर्य के बाहर वसंत में कैलेंडुला के बीज का रोपण करें। आप उन्हें अंतिम ठंढ से 6 से 8 सप्ताह पहले भी शुरू कर सकते हैं। कैलेंडुला को भी पर्याप्त धूप या एक विकसित दीपक के साथ घर के अंदर उगाया जा सकता है।

अन्न काटना:फूल खिलने के बाद ही काटें। फूलों को काटने से पौधे का उत्पादन अधिक होता है। क्योंकि कैलेंडुला हर महीने खिलता है, आप सिर्फ एक या दो पौधों से कैलेंडुला की अच्छी आपूर्ति प्राप्त कर सकते हैं। बीज वास्तव में भी बचाने के लिए आसान कर रहे हैं!

जहां कैलेंडुला खरीदने के लिए

सबसे अच्छा और कम खर्चीला विकल्प यह है कि गर्मी के दिनों में इसे खुद उगाया जाए, लेकिन अगर यह विकल्प नहीं है, तो इसे यहां ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है।

क्या आपने कभी कैलेंडुला का उपयोग किया है? आपने इसका उपयोग कैसे किया? नीचे साझा करें!

सूत्रों का कहना है

  1. प्रीति, के। सी।, कुट्टन, जी।, और कुट्टन, आर। (2009, फरवरी)। कैलेंडुला officinalis Linn के फूल निकालने की विरोधी भड़काऊ गतिविधि। और इसकी कार्रवाई का संभावित तंत्र। Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19374166/ से लिया गया
  2. जिमेनेज-मदीना, ई।, गार्सिया-लोरा, ए।, पाको, एल।, अल्गार्रा, आई।, कोलाडो, ए।, और गैरिडो, एफ (2006, मई 05)। पौधे कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस का एक नया अर्क इन विट्रो प्रभाव में एक दोहरी पैदा करता है: साइटोटॉक्सिक एंटी-ट्यूमर गतिविधि और लिम्फोसाइट सक्रियण। Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16677386/ से लिया गया
  3. बशीर, एस।, जनाब, के। एच।, जबीन, क्यू।, और गिलानी, ए। एच। (2006, अक्टूबर)। कैलेंडुला officinalis फूलों की ऐंठन और स्पस्मोलिटिक गतिविधियों पर अध्ययन। Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16906636/ से लिया गया
  4. प्रीति, के। सी।, और कुट्टन, आर। (N.d)। कैलेंडुला officinalis के फूल निकालने की घाव भरने की गतिविधि। Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19601397/ से लिया गया
  5. चरण III कैलेंडुला ऑफिसिनालिस के यादृच्छिक परीक्षण स्तन कैंसर के लिए विकिरण के दौरान तीव्र जिल्द की सूजन की रोकथाम के लिए ट्रोलमाइन के साथ तुलना में। (n.d.)। Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15084618/ से पुनः प्राप्त
  6. अरोड़ा, डी।, रानी, ​​ए।, और शर्मा, ए। (2013)। Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3841996/ से लिया गया
  7. खैरनार, एम। एस।, पवार, बी।, मारवाड़, पी। पी।, और मणि, ए। (2013)। Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917203/ से लिया गया