सिरका स्नान के लाभ

कई प्रकार के स्नान हैं जिनका उपयोग डिटॉक्सीफिकेशन और विश्राम के लिए किया जा सकता है, लेकिन कोई भी ऐसा नहीं है जो त्वचा को एक ही घटक से उतना ही लाभ पहुंचाता है जितना कि सिरका स्नान।


मैं सिरका की गंध का प्रशंसक नहीं हूं, लेकिन मैं सिरका स्नान का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं क्योंकि वे मेरी त्वचा और बालों को देखना और अद्भुत महसूस करते हैं।

सिरका स्नान क्यों?

एप्पल साइडर सिरका एक बहुमुखी प्राकृतिक उपचार और प्राकृतिक घरेलू उत्पाद है। यह जड़ी-बूटियों के साथ एक प्राकृतिक ठंडा उपाय और स्वास्थ्य टॉनिक हो सकता है, या नाराज़गी को दूर करने के लिए बोया जा सकता है।


त्वचा पर स्प्रे, यह डंक को धूप की कालिमा से बाहर निकालता है और एक पैर के रूप में यह एथलीट और rsquo के पैर को कम करने में मदद करता है।

यह कई मायनों में एक लाभकारी प्राकृतिक सौंदर्य सामग्री है:

इसके विटामिन और खनिज सामग्री के लिए

ऐप्पल साइडर सिरका (ACV) बी-विटामिन, विटामिन सी और ट्रेस खनिजों का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो इसे त्वचा को पोषण देता है। चूँकि त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, इसलिए इन पोषक तत्वों को भिगोकर त्वचा को पोषित करना संभव है। यह स्वाभाविक रूप से पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग है और त्वचा और बालों को नरम कर सकता है।

लाभकारी अम्ल

सिरका प्राकृतिक रूप से अम्लीय होता है, इसलिए यह त्वचा के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है; पीएच जो थोड़ा अम्लीय होना चाहिए (यहाँ ’ s क्यों)। हालांकि यह त्वचा के rsquo को बहाल करने में मदद करता है; इसका पीएच आंतरिक रूप से एक क्षारीय प्रभाव है और इस कारण से पाचन में सहायता भी कर सकता है।




इसके अलावा, संयुक्त समस्याओं वाले कई लोग सेब साइडर सिरका स्नान में भिगोने से सुधार को नोटिस करते हैं, और ये फायदेमंद एसिड और विटामिन कारण का हिस्सा हो सकते हैं।

त्वचा की समस्याओं को दूर करता है

ACV स्वाभाविक रूप से त्वचा पर कवक और बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है और एक्जिमा और अन्य त्वचा की स्थिति के साथ कई के लिए राहत प्रदान करता है। अक्सर एक्जिमा, रूसी और शुष्क त्वचा जैसी त्वचा की समस्याओं के लिए सिरका की सिफारिश की जाती है। ये वही जीवाणुरोधी गुण और लाभकारी एसिड सिरका zits के खिलाफ प्रभावी बनाते हैं। ACV का एक छोटा थपका अक्सर रात भर एक झटके को उलटने में मदद कर सकता है।

इस कारण से, एवीसी स्नान को कभी-कभी मूत्र पथ के संक्रमण के लिए भी सिफारिश की जाती है क्योंकि सिरका खमीर या कवक को मारने में मदद कर सकता है और ऐसा वातावरण बना सकता है जहां संक्रमण के लिए मुश्किल है। ACV मौसा और एथलीट के लिए एक संभावित उपाय भी है।

शरीर की गंध कम करें

शरीर की गंध तब होती है जब बैक्टीरिया शरीर से पसीने या नमी के साथ मिलाते हैं और गर्म नम वातावरण में पनपते हैं, खासकर अंडरआर्म्स जैसी जगहों पर। सिरका इस बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है, गंध को कम कर सकता है। यह एक ऐसा वातावरण भी बनाता है जहाँ गंध की संभावना कम होती है।


मैंने व्यक्तिगत रूप से इसकी कोशिश नहीं की, लेकिन बहुत से ऐसे लोग हैं जो बेकिंग सोडा युक्त दुर्गन्ध को सहन कर सकते हैं, दावा करते हैं कि पतला सेब साइडर सिरका का उपयोग दुर्गन्ध के रूप में अद्भुत रूप से काम करता है। मुझे लगता है कि बगल में शरीर की गंध या त्वचा में जलन के साथ एक कांख का डिटॉक्स भी मददगार होगा।

सिरका स्नान कैसे करें

सप्ताह में एक या दो बार, मैं गर्म पानी के साथ एक टब भरता हूं और 1-2 कप सेब साइडर सिरका मिलाता हूं।

मैं 20-30 मिनट के लिए भिगोता हूं, अपने चेहरे को साफ करने के लिए वॉशक्लॉथ का उपयोग करता हूं और साथ ही अपने बालों को भीगना सुनिश्चित करता हूं।

स्नान करने के बाद, मैं एक शांत शॉवर में बंद कुल्ला करता हूं, हालांकि कुछ स्रोत सिरका के पानी को त्वचा पर सूखने देते हैं।


अन्य त्वचा ACV के लिए उपयोग करता है

  • जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, ACV का एक छोटा थपका अक्सर रातोंरात एक चुटकी उपाय कर सकता है
  • मैं एक सुखदायक फेशियल टोनर के रूप में सेब साइडर सिरका (1 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच) का पतला स्प्रे भी इस्तेमाल करता हूँ
  • यह एक ही स्प्रे एक प्राकृतिक दुर्गन्ध के लिए underarms पर इस्तेमाल किया जा सकता है, हालांकि कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें इस उपयोग के लिए सिरका की एकाग्रता बढ़ाने की आवश्यकता है
  • श्वेत या सेब साइडर सिरका और पानी के एक मजबूत (50:50) समाधान में toenail कवक पर दबे हुए सिरका को भिगो दें।
  • मौसा पर डब ACV
  • चमकदार बालों के लिए 1 कप पानी में 1/4 कप ACV से बालों को रगड़ें।

आप सिरका का उपयोग कैसे करते हैं? कभी एक सिरका स्नान किया है?

सिरका स्नान करने के कई फायदे हैं। सिरका स्वाभाविक रूप से खाल पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, त्वचा को नरम करता है और किसी भी खमीर को मारने में मदद करता है।