बेकन लाइम स्वीट पोटैटो सलाद रेसिपी

मेरे परिवार को शकरकंद बहुत पसंद है। हम उनमें से बहुत से बढ़ते हैं और खाते हैं (मेरे पहले मीठे आलू के बढ़ते अनुभव के बारे में पढ़ें) और मैं हमेशा उन्हें इस्तेमाल करने के नए तरीकों की कोशिश करने के लिए उत्साहित हूं। बेकन और चूना हमेशा एक महान संयोजन होते हैं और भुने हुए शकरकंद की मिठास के साथ स्वादिष्ट होते हैं।


बेकन लाइम स्वीट पोटैटो सलाद

मैं संभव के रूप में कुछ व्यंजनों को गंदा करना पसंद करता हूं, इसलिए एक पैन में बनने वाले भोजन मुझे बहुत खुश करते हैं। इस नुस्खा के लिए, बेकन को ढकेलने की कोई आवश्यकता नहीं है। बेकन को डाइस करें और इसे कास्ट आयरन के स्किललेट के नीचे या शीट पैन पर रखें। फिर बस भुना हुआ शकरकंद ऊपर से भूनें।

जब सब कुछ पक रहा है, मैं शीर्ष पर डालने के लिए एक साधारण चूना और बाल्समिनाइग्रेट बनाता हूं।


यह बहुमुखी नुस्खा स्वादिष्ट है चाहे आप इसे कैसे भी पसंद करें। आप या तो इसे ओवन से गर्म खा सकते हैं या इसे आगे कर सकते हैं और बाद में इसे ठंडा कर सकते हैं। आप नाश्ते में हाथापाई के लिए बचे हुए अंडे को जोड़ सकते हैं, इसे स्टैंड-अलोन लंच के रूप में खा सकते हैं, या रात के खाने में कुछ बचे हुए चिकन जोड़ सकते हैं।

अधिक मीठे आलू के व्यंजनों का आनंद लेने के लिए

जैसा कि मैंने ऊपर कहा, मैं ’ वर्षों में बहुत सारे शकरकंद व्यंजनों के साथ आता हूं। यहाँ कुछ अन्य परिवार पसंदीदा हैं:

  • भरा हुआ शकरकंद सूप - मसालेदार, सॉसेज और प्याज से भरे शकरकंद और स्क्वैश सूप की तुलना में ठंडे दिन पर क्या अधिक संतोषजनक हो सकता है और पनीर और बेकन के साथ सबसे ऊपर है?
  • भरवां शकरकंद - शकरकंद, पालक और पनीर से भरे शकरकंद - वे जाने के लिए एक संपूर्ण भोजन या दोपहर का भोजन हैं।
  • शकरकंद फ्राई - माँ द्वारा अनुमोदित पोषण के साथ पसंदीदा बच्चा - घर का बना केचप के साथ परोसें।
  • मीठे आलू के साथ मीट लोफ कपकेक फ्रॉस्टिंग - हाँ, आपने पढ़ा कि सही - स्वादिष्ट, स्वस्थ, और बच्चे को मंजूरी!
  • शकरकंद पुलाव - थैंक्सगिविंग पसंदीदा का एक वास्तविक भोजन संस्करण, घर का बना मार्शमॉलो टॉपिंग के साथ।

आगे मैं इन जैसे स्वस्थ शकरकंद चिप्स बनाने के लिए अपने मैंडोलिन का उपयोग करने की कोशिश कर सकता हूं। मैं शर्त लगाता हूँ कि वे घर के बने मछली के डंडे के साथ स्वादिष्ट होंगे।

4 वोट से 5

बेकन लाइम स्वीट पोटैटो सलाद रेसिपी

यह स्वादिष्ट व्यंजन एक स्वादिष्ट और सरल भोजन बनाने के लिए शकरकंद, बेकन, चूना और बाल्समिक सिरका को मिलाता है। कोर्स के मुख्य भोजन अमेरिकी तैयारी का समय 10 मिनट कुक का समय 25 मिनट कुल समय 45 मिनट 8 लोगों की सेवा कैलोरी 160kcal लेखक केटी वेल्स घटक लिंक नीचे दिए गए सहबद्ध लिंक हैं।

सामग्री

  • 8 स्लाइस बेकन
  • 3 बड़े शकरकंद

बालसमिक लाइम विनिगेट

  • & frac14; कप जैतून का तेल
  • 2 टीबीएसपी बेलसमिक सिरका
  • 1 निम्बू
  • & frac12; छोटा चमच नमक
  • 3 लौंग लहसुन
  • 1 जलपानो
  • 2 हरी प्याज

अनुदेश

  • ओवन को 425 ° F पर प्रीहीट करें।
  • बेकन को डाइस करें और इसे रिमेड बेकिंग शीट या एक बड़े कास्ट आयरन के कटोरे में रखें।
  • शकरकंद को छीलकर पिस लें और उन्हें बेकन के ऊपर रख दें।
  • पहले से गरम ओवन में २०-२५ मिनट तक या बेकन के खस्ता होने तक भूनें और शकरकंद नरम हो जाएं।
  • जबकि बेकन और शकरकंद पक रहे हैं, एक साथ जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, और नींबू का रस और ज़ैस्ट।
  • जालपैनो, लहसुन और हरे प्याज को मिक्स करें और इसे जैतून के तेल / बाल्समिक मिश्रण में मिलाएं।
  • जब बेकन और मीठे आलू पकाया जाता है, तो उन्हें एक बड़े सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें।
  • विनिगेट के साथ टॉस करें और गर्म या ठंडे का आनंद लें।

टिप्पणियाँ

यह व्यंजन किसी भी भोजन के लिए बहुत बढ़िया है - यदि आप प्रोटीन को खाना चाहते हैं तो आप बचे हुए चिकन या स्टेक को शामिल कर सकते हैं।

पोषण

सेवारत: 1 सेकंड | कैलोरी: 160kcal | कार्बोहाइड्रेट: 2 जी | प्रोटीन: 3 जी | वसा: 15 ग्राम | संतृप्त वसा: 3 जी | कोलेस्ट्रॉल: 14mg | सोडियम: 293mg | पोटेशियम: 69mg | विटामिन ए: 110 आईयू | विटामिन सी: 5.4mg | कैल्शियम: 7mg | लोहा: 0.3 मि.ग्रा

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