पैतृक पेरेंटिंग, जैविक मानदंड, जंगली भोजन, और आर्थर हैन्स के साथ फोर्जिंग

क्या आप इतिहास के शौकीन हैं? क्या आप प्रकृति में समय बिताना पसंद करते हैं? फिर यह प्रकरण आपके लिए है! मैं यहां आर्थर हैन्स के साथ हूं, जो एक फोरेजर और पैतृक कौशल शिक्षक, एक लेखक और एक वनस्पति अनुसंधानकर्ता हैं। वह मेन में रहता है, जहां वह ट्रैकिंग, फोर्जिंग, जंगली पौधों और पैतृक प्रथाओं जैसी चीजों के बारे में अपने ज्ञान के लिए जाना जाता है।


जाहिर है, हम में से ज्यादातर एक शिकारी के प्रकार के अस्तित्व में वापस जाने और जंगल में रहने के लिए नहीं जा रहे हैं। (खैर और नर्किप; शायद मेरा पति होगा!) फिर भी, यह समझते हुए कि हमारे पूर्वज आधुनिक जीवन पर प्रकाश डालते थे और हमारे जीव विज्ञान ने जिस तरह से यह वायर्ड किया है। हम पैतृक पालन-पोषण के विचार पर भी बहुत गहराई से जाते हैं, और इन जनजातियों ने अपने बच्चों के साथ इतने अलग तरीके से कैसे बातचीत की।

मुझे सिर्फ इतना पसंद है कि यह बातचीत कितनी अनोखी है। टिप्पणियों में अपने विचारों के साथ झंकार!


एपिसोड हाइलाइट्स

  • जब पोषण की बात आती है तो स्वदेशी लोगों की समानताएं
  • क्यों स्वदेशी जनजातियाँ सर्वाहारी थीं
  • सभी जनजातियों ने पारंपरिक रूप से पके और बिना पके खाद्य पदार्थों का सेवन किया
  • हम स्वदेशी लोगों से नींद के बारे में क्या सीख सकते हैं (यह सिर्फ प्रकाश से अधिक है)
  • कैसे स्थिति और तापमान प्रभाव नींद और कैसे अधिकतम लाभ के लिए यह हैक करने के लिए
  • हम इतिहास और जीव विज्ञान से आंदोलन के पैटर्न के बारे में क्या सीख सकते हैं
  • नाटकीय सबक हम इन समुदायों से समुदाय और पालन-पोषण के बारे में सीख सकते हैं
  • पिछले जनजातियों और पीढ़ियों में भी छोटे बच्चे कितने बड़े थे
  • एक बच्चे की स्वायत्तता का सम्मान करने के महत्वपूर्ण तरीके
  • इन जनजातियों ने औपचारिक शिक्षा क्यों नहीं ली और हम इससे क्या सीख सकते हैं
  • शीर्ष सबक हम जैविक मानदंडों से सीख सकते हैं और उन्हें कैसे लागू किया जा सकता है
  • कैसे 80/20 हम इष्टतम जीव विज्ञान के बारे में जानते हैं
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • आर्थर ने जुर्माना लगाया
  • चिली पैड स्लीप सिस्टम
  • सेवा मेरेनया पथ: समकालीन जीवन में पैतृक प्रथाओं को शामिल करने के माध्यम से महान भूल को पार करनाआर्थर हैन्स द्वारा
  • पैतृक पौधे आयतन 1: पूर्वोत्तर के महत्वपूर्ण खाद्य, औषधीय और उपयोगी पौधों के लिए एक आदिम कौशल गाइडआर्थर हैन्स द्वारा
  • न्यू इंग्लैंड वाइल्ड फ्लावर सोसायटी ’ न्यू इंग्लैंड फ्लोराआर्थर हैन्स द्वारा
  • ट्रैकरटॉम ब्राउन द्वारा
  • स्लीपिंग पोज़िशन आर्टिकल

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यह प्रकरण वास्तव में एक मजेदार विषय है, जिसके बारे में मैंने ज्यादा बात नहीं की है। मैं यहां आर्थर हैन्स के साथ हूं, जो एक फोरेजर और पैतृक कौशल शिक्षक, एक लेखक और एक वनस्पति अनुसंधानकर्ता हैं। और वह मेन में रहता है और वह ट्रैकिंग, फोर्जिंग, जंगली पौधों और पैतृक प्रथाओं जैसी चीजों के बारे में अपने ज्ञान के लिए प्रसिद्ध है। और जिस कारण से मुझे उस पर वास्तव में उत्सुकता हुई, वह यह था कि हम मूल रूप से दुनिया भर के विभिन्न जनजातियों से क्या सीख सकते हैं, अपने पूर्वजों से, उनके पास क्या समानताएं हैं, और इनको आधुनिक जीवन में कैसे लागू किया जा सकता है, वह भी बिना & नरक के; जाहिर है, हम में से अधिकांश एक शिकारी के प्रकार के अस्तित्व में वापस जाने और जंगल में रहने के लिए नहीं जा रहे हैं, हालांकि वह अपने आधुनिक जीवन में इनमें से कई चीजों की नकल करता है। लेकिन हम इस पर विचार करते हैं कि हम इस विचार को 80/20 कैसे कर सकते हैं और इन लाभों में से कुछ को लागू करते हैं जो कि लाभ पाने के लिए आधुनिक जीवन में हमारे जीव विज्ञान और हमारे जैविक मानदंडों में निर्मित हैं। हम पैतृक पालन-पोषण के विचार पर भी बहुत गहराई से जाते हैं, और इन जनजातियों ने अपने बच्चों के साथ किस तरह से बातचीत की है और इस तरह से अलग है कि हम अपने साथ कैसे बातचीत करते हैं, और हम इससे क्या सीख सकते हैं। कुल मिलाकर, एक बहुत, बहुत ही आकर्षक प्रकरण। मैंने बहुत सारे नोट लिए और कुछ चीजें हैं जिन्हें मैं अपने जीवन में लागू करूंगा जो अब आगे बढ़ रहा है। मुझे लगता है कि आप वास्तव में इस एक से बहुत कुछ प्राप्त करेंगे। तो, आइए आर्थर में आपका स्वागत है। यहाँ होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

आर्थर: धन्यवाद, केटी, मुझे अपने पॉडकास्ट पर आमंत्रित करने के लिए।

केटी: मैं आपके साथ चैट करने के लिए बहुत उत्साहित हूं। यह निश्चित रूप से एक विषय है, जिसे मैंने अभी तक ज्यादा चर्चा नहीं की है। और मुझे लगता है कि यह तेजी से महत्वपूर्ण होता जा रहा है। और यह प्रकृति में वापसी का विचार है, लेकिन बहुत सारे लोगों की तुलना में एक अलग तरीके से, मुझे लगता है, अक्सर इसके बारे में सोचते हैं। और हमारे पास आज बहुत सारी दिशाएँ हैं जो मैं जाना चाहता हूँ। लेकिन पहले, चूंकि यह एक नया विषय है, और लोग आपके काम से पहले से ही परिचित नहीं हो सकते हैं, मुझे आपकी पृष्ठभूमि का थोड़ा सा सुनना पसंद है और आप मूल रूप से इस दुनिया में कैसे आए और एक विश्व-प्रसिद्ध विशेषज्ञ बन गए।

आर्थर: ठीक है, यह एक लंबी कहानी है। इसलिए मैं इसे वास्तव में छोटा करने की कोशिश करूंगा। मैं वास्तव में भाग्यशाली था, कैटी, पश्चिमी मेन के एक ग्रामीण और जंगल के हिस्से में बड़ा हुआ। यह एक पहाड़ी इलाका है, जहां अप्पलाचियन ट्रेल कुछ सेटिंग देने के लिए गुजरती है। और मैं ’ हमेशा भाग्यशाली रहा हूं, आप जानते हैं, प्रकृति के संपर्क में और बचपन से ही यहां के जंगल और नदियों का संपर्क। लेकिन जैसा कि मैंने अपने माध्यम से जाना, आप जानते हैं, कॉलेज का अध्ययन, वन्यजीव जीवविज्ञानी और, आप जानते हैं, एक प्लांट टैक्सोनोमिस्ट, जो कोई है जो पौधों की पहचान और वर्गीकरण का अध्ययन करता है, मैंने पाया कि मैं उन कौशल का उपयोग कुछ वास्तव में शांत चीजों के लिए कर सकता हूं, जिसमें शामिल है, आप जानते हैं, खाद्य पौधों के लिए और भी हर्बलिज़्म के लिए। और वह ’ शायद बहुत से लोग मुझे एक फ़ॉगर के रूप में और कुछ हद तक जानते हैं, जैसे कि कोई व्यक्ति जो प्राकृतिक उपचार को बढ़ावा देता है, बजाय संभावित हानिकारक और वास्तव में मजबूत पश्चिमी दवाओं के जो कभी-कभी हमारे लिए आवश्यक तत्वों में से कुछ के लिए आवश्यक नहीं है; घर में काम करना।


और हाँ, मैं उस तरह से जाना जाता था, और फिर लोगों को मूल रूप से समझने में मदद करने के लिए प्रयास किया, कि मनुष्य के जैविक मानदंड हैं। आप जानते हैं, हम पोषण, या नींद पैटर्न, आंदोलन, सांप्रदायिक अनुभवों पर चर्चा कर सकते हैं, मेरा मतलब है, यहां तक ​​कि चाइल्डकैअर पैटर्न हमारे शिकारी-संग्राहक पूर्वजों के साथ दुनिया भर में जो कुछ भी देखते हैं, उससे भिन्न हैं, अक्सर हम यहां जो भी देखते हैं, कहते हैं , एक औद्योगिक समाज। और इसलिए, वह शायद लोगों को समझने में मदद करने के लिए मेरे पसंदीदा विषयों में से एक है कि कभी-कभी हम मानव होने का क्या मतलब है, इसे पार करने की कोशिश करते हैं, कभी-कभी ऐसे परिणाम या नुकसान होते हैं जिनके बारे में हमें जागरूक होना और नेविगेट करने की कोशिश करना है।

केटी: यह इतना आकर्षक है। और निश्चित रूप से, मैं उन जैविक मानदंडों को लूप वापस करना चाहता हूं। लेकिन मुझे लगता है कि आपने फ़ॉरेगिंग और वाइल्ड क्राफ्टिंग के विचार का उल्लेख किया है क्योंकि मेरे पास & ldquo पर बहुत सारे प्राकृतिक उपचार हैं; इंसब्रुक ” जो वर्षों से था। और सुनने वाले बहुत से लोग प्राकृतिक उपचार के बारे में बहुत अधिक जानकार हैं। और वह ज्यादातर स्थितियों में रक्षा की अपनी पहली पंक्ति है। लेकिन मुझे लगता है कि वन्यजीवों को पकड़ने का विचार इसे एक नए स्तर पर ले जाता है। और यह इतना आकर्षक है। और यह वास्तव में एक ऐसा क्षेत्र है जिसे मैं ’ क्या आपकी वेबसाइट या संसाधनों पर ऐसी कोई अच्छी शुरुआत है, जो आपके वेबसाइट या संसाधनों पर है, जिसका आप हमारे व्यक्तिगत क्षेत्रों में उपयोग करना सीख सकते हैं?

आर्थर: हाँ, मुझे लगता है कि शुरू करने के लिए कुछ बहुत अच्छी जगहें हैं। और मुझे लगता है कि ज्यादातर लोगों के लिए, आप जानते हैं, विशेष रूप से यह देखते हुए कि संयुक्त राज्य अमेरिका की बहुत सारी आबादी शहरी और उपनगरीय क्षेत्रों में रहती है, हमने कुछ नहीं किया है; हमें अपने जीवन भर दैनिक रूप से इन चीजों के साथ बातचीत करने का मौका मिलता है। और इसलिए हमें यह सुनिश्चित करने के बारे में कुछ चिंताएं हैं कि हम इकट्ठा कर रहे हैं, आप जानते हैं, सही चीजें ताकि हम संभावित रूप से घर में कुछ विषाक्त नहीं ला रहे हैं। और मैं उन चिंताओं को समझता हूं। और इसलिए, पौधों की पहचान वास्तव में महत्वपूर्ण हो जाती है। जो कुछ भी आप निगलना चाहते हैं, आपको यह जानना होगा कि यह क्या है। और इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप लोगों के साथ व्यवहार कर रहे हैं, चाहे आप एक वनवासी या एक हर्बलिस्ट के साथ काम कर रहे हों, जो जंगली सभा को बढ़ावा देता हो, कोई ऐसा व्यक्ति जो पहचान में उच्च योग्यता रखता है, इसलिए वे केवल यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप वास्तव में जानते हैं कि प्रजातियां जो आप अपने घर के लिए इकट्ठा कर रहे हैं।

बेशक, मैं पूरी तरह से यहाँ केवल आत्म-प्रचार नहीं करना चाहता। मेरे पास “ पुश्तैनी पौधे & rdquo नामक पुस्तकों का एक सेट है; यह पहचान पर ध्यान केंद्रित करता है और फिर इन पौधों का उपयोग भोजन, दवा और उपयोगिता के लिए कैसे किया जा सकता है। वहाँ बहुत सारे ग्रामीण हैं जिन्हें मैं वास्तव में देश भर में प्यार और सम्मान देता हूं। सैम फेयर एक और है जिसके पास पुस्तकों की एक श्रृंखला है। और वह एक बहुत अच्छा काम करता है और साथ ही पहचान के साथ ताकि आप फिर से, बस विश्वास है कि आप जानते हैं कि आप किस प्रजाति को देख रहे हैं क्योंकि वह वास्तव में महत्वपूर्ण है। यदि आप इन संभावितों को इकट्ठा करने के बारे में परेशान हैं, तो आप जानते हैं, ये पौधे जिन्हें आप भोजन के रूप में या दवा के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, यह आपके लिए एक बड़ी बाधा है। और मैं वास्तव में उन प्रकार की मनोवैज्ञानिक बाधाओं से छुटकारा पाने का एक बड़ा प्रस्तावक हूं ताकि लोग वास्तव में इन बहुत ही गहन पौष्टिक खाद्य पदार्थों में गोता लगाने के लिए स्वतंत्र हों।


केटी: मुझे वह पसंद है। मुझे लगता है कि लोग अक्सर आज के संसार में ऐसा नहीं सोचते हैं, यहां तक ​​कि हमारे अपने क्षेत्रों में भी ऐसा करने के तरीके और तरीके हैं। और सुनने वाले बहुत से लोगों के पास बगीचे हैं या स्थानीय भोजन करने के कुछ तरीके मिल गए हैं। लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि जंगली भोजन की बात करते समय इसका एक अलग तत्व है। तो जो लोग हैं, उनके लिए यह एक नई अवधारणा है, हम अपने दैनिक जीवन में, विशेषकर हममें से जो एक पूरी तरह से अलग प्रतिमान से आते हैं और उस पर वापस लौटना चाहते हैं, को कैसे शामिल करना शुरू कर सकते हैं?

आर्थर: खैर, वहाँ और मेरे लिए कुछ चीजें हैं, केटी, कि मुझे लगता है कि वास्तव में महत्वपूर्ण हैं। एक लोगों को यह जानना है कि वे इन तक पहुंचने के लिए कहां जा सकते हैं। और कभी-कभी हमारे बगीचे में उगने वाले बहुत खरपतवार जंगली पौधों का एक स्रोत होते हैं जिन्हें हम कभी-कभी निकाल रहे होते हैं, वास्तव में, वे रसोई की मेज में एक महान योगदान देते हैं। लेकिन मैं प्रेरणा को भी वास्तव में महत्वपूर्ण मानता हूं। यदि लोग जंगली पौधों और खेती वाले पौधों को एक और एक ही मानते हैं, तो वहां हमेशा ऐसा नहीं होता, अगर आप कहेंगे, “ वैसे, मुझे उन पौधों को जाने और होने से क्यों परेशान करना चाहिए, आप जानते हैं, क्षेत्र से; , जंगल से, लाकेशोर से, पार्कों से, जो इकट्ठा करने की अनुमति देते हैं क्योंकि मैं उन्हें किसानों के बाजार में प्राप्त कर सकता हूं, आप जानते हैं, या सुपरमार्केट? ” लेकिन वास्तव में दिलचस्प बात यह है कि मुझे लगता है कि आपके श्रोता होंगे, आप जानते हैं, इस तथ्य पर काफी उत्सुक हैं कि अब जंगली पौधे, साहित्य का एक विशाल शरीर यह प्रदर्शित करता है कि वे वास्तव में अधिकांश उपजाऊ फलों की तुलना में अधिक पौष्टिक हैं कि हम , आप जानते हैं, आम तौर पर मेज पर है।

अब, यह दावा नहीं करना है कि ईमानदारी से उठाया गया उत्पादन isn ’ स्वस्थ नहीं है। यह ’ सिर्फ इतना है कि जंगली पौधों में अक्सर अधिक खनिज पदार्थ होते हैं, लाभकारी फाइटोकेमिकल्स की अधिक मात्रा होती है, जो कि आप जानते हैं, प्रतिरक्षा न्यूनाधिक, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, और इतने पर। उनके पास अक्सर अधिक फायदेमंद फैटी एसिड अनुपात होता है, जिसके बारे में बोलते हुए, आप जानते हैं, ओमेगा -6 ओमेगा -3 अनुपात के लिए। और हमारे पास ऐसी चीजें भी हैं जिनमें अधिक फाइबर और कम सरल शर्करा अक्सर होते हैं। और इसलिए, आप इन खाद्य पदार्थों के साथ समाप्त होते हैं, फिर से, गहराई से पौष्टिक और यह भी कि हमारे शरीर खाने के लिए क्या विकसित होते हैं। इसलिए मेरे लिए, एक शुरुआती बिंदु अक्सर लोगों को प्रेरणा का एक बड़ा स्तर मिल रहा है कि ये खाद्य पदार्थ मेज पर क्यों होना चाहिए, खासकर जब यह हमारे घर में विकासशील मनुष्यों की बात आती है। कभी भी हमारे पास उस प्रकृति की सभाएँ या बैठकें और चीज़ें होती हैं, जहाँ हमारे यहाँ लोगों का एक समूह होता है, यह और rsquo; हमेशा बच्चों और माताओं को जो स्तनपान कर रहे हैं जो पहले जाने के लिए मिलते हैं। वे बड़े हिस्से प्राप्त करते हैं क्योंकि वे वे हैं जो अपने विकासशील निकायों के लिए उस पोषण की सबसे अधिक आवश्यकता है।

केटी: यह इतना आकर्षक है। और आपने उन जैविक मानदंडों का उल्लेख किया है जो इन वर्षों और इतिहास के वर्षों से आते हैं। और मैं ’ उन बिंदुओं पर बात करने के लिए प्यार करना चाहता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि वहां बहुत भ्रम और इतने अलग विचार और विकल्प हैं कि हमें आधुनिक दुनिया में कैसे खाना चाहिए। और इसका एक बहुत एक दिशा या किसी अन्य में बेहद हठधर्मी हो जाता है। और इसलिए मैं ’ वास्तव में प्यार करना चाहता हूं, आप जानते हैं, प्रकृति क्या है? हमारे शरीर ने हमें मानव होने के बारे में इन जैविक मानदंडों के बारे में क्या बताया है और हम इससे क्या सीख सकते हैं? तो आपने विभिन्न क्षेत्रों, पोषण, नींद, आंदोलन, समुदाय और बच्चे की देखभाल का उल्लेख किया। एक तरह से उन्हें लेने दें तो, जैसे, प्रकृति हमें पोषण के जैविक मानदंडों के बारे में क्या सिखाती है और हम उससे क्या सीख सकते हैं?

आर्थर: ज़रूर। यदि हम इसमें प्रवेश करना चाहते हैं तो एक लंबी सूची है। शायद यह ’ मेरे लिए सिर्फ कुछ उदाहरण साझा करने के लिए अच्छा होगा। जब हम दुनिया भर के शिकारी कुत्तों को देखते हैं, तो मुझे लगता है कि लोग अक्सर मतभेदों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, कहते हैं, इनुइट्स जैसे दूर उत्तरी लोग कैसे खाते हैं, बनाम, आप जानते हैं, जो लोग भूमध्य रेखा के करीब हैं कहते हैं। और, आप जानते हैं, आप केवल बहुत अलग-अलग खाद्य पदार्थ, व्यक्तिगत पौधे, और जानवरों की प्रजातियां देख सकते हैं जो खाए जा रहे हैं। लेकिन जब हम दुनिया भर की इस जानकारी को इकट्ठा करते हैं, तो इन सभी समूहों के बीच वास्तव में उल्लेखनीय समानताएं हैं। आप जानते हैं, उदाहरण के लिए, वास्तव में एक उचित है कि हर समूह जो कभी देखा गया है, आप जानते हैं, स्वदेशी लोग, फिर से, हम सभी से क्या कहते हैं, हम सभी का विकासवादी इतिहास रहा है। सभी सर्वाहारी, पौधे और पशु खाद्य पदार्थ दोनों का सेवन करते हैं।

और यह उन लोगों के खिलाफ एक निर्णय नहीं है जो अभ्यास करना चाहते हैं, आप जानते हैं, एक मांसाहारी या सभी पौधों पर आधारित आहार, लेकिन यह कि हम उन लोगों से आते हैं जो पौधों और जानवरों दोनों से लाभ प्राप्त करते हैं। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आगे जाकर, इसलिए, फिर से, आप उन विशेष नुकसानों को पहचान सकते हैं जो एक विशेष प्रकार के आहार के साथ हो सकते हैं जो हमारे लिए पूरी तरह से नए हैं। एक और उदाहरण, आप दुनिया भर के स्वदेशी लोगों को देखते हैं, और वे दोनों पके हुए और बिना पके हुए खाद्य पदार्थों का मिश्रण खाते हैं। दुनिया में कहीं भी वे विशेष रूप से कच्चे भोजन का सेवन नहीं करते हैं, और इसी तरह, दुनिया में कहीं भी वे विशेष रूप से पके हुए खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं। और हम जानते हैं कि, आप जानते हैं, अधिक आधुनिक दिनों के पोषण संबंधी अध्ययनों से, कि कुछ निश्चित विटामिन हैं जो केवल गर्मी से अप्रभावित हैं। कुछ विटामिन हैं जो गर्मी से नुकसान पहुंचाते हैं और कच्चे खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम हैं। विटामिन सी एक उदाहरण हो सकता है।

और हम जानते हैं कि कुछ ऐसे पोषक तत्व हैं जो वास्तव में हमारे लिए फायदेमंद हैं, जो कि वास्तव में खाना पकाने से अधिक जैवउपलब्ध हैं, जैसे लाइकोपीन जो हम टमाटर, तरबूज, गुलाब कूल्हों, और शरद ऋतु जैतून, और चीजों से प्राप्त कर सकते हैं। तो, आप जानते हैं, एक और समानता भोजन की विविधता हो सकती है। आप जानते हैं कि उच्च आर्कटिक में भी, IANupiat लोग जिन्हें वास्तव में एक अद्भुत काम में अध्ययन किया गया था, जिसे पौधे कहा जाता है, जिसे हम खाते हैं, उनके परिदृश्य से पौधों की अधिक विविधता का उपभोग करने के लिए दिखाया गया था, भले ही उनके पास सबसे अधिक से चुनने के लिए कम प्रजातियां हों। अमेरिकी एक साल में खपत करते हैं। और इसलिए कि खाद्य विविधता वास्तव में महत्वपूर्ण थी क्योंकि इन सभी विभिन्न पौधों, उदाहरण के लिए, इन सभी से विभिन्न पौधों के परिवार विभिन्न चीजों की अलग-अलग मात्रा प्रदान करते हैं।

तो, यह एक और इस macronutrient की पेशकश कर रहा है। यह एक ’ उस माइक्रोन्यूट्रिएंट के अधिक, यहां के अधिक खनिज, इस प्रकार के संयंत्र परिसर के अधिक। और इसलिए, अंत में, उनके शरीर को उन सभी चीजों को प्राप्त करने में सक्षम थे जो उन्हें स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक थे, खासकर उस खाद्य विविधता के कारण पीढ़ियों के माध्यम से स्वास्थ्य पर गुजरने के लिए। और वह कुछ ऐसा है जो अमेरिकी आहार में अक्सर कमी करता है। लेकिन ये केवल कुछ उदाहरण हैं जहां हम एक प्रजाति के रूप में आते हैं और कैसे हम आज और दुनिया में उन लोगों की नकल करने की कोशिश करते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम फिर से स्वस्थ रहते हैं।

केटी: यह समझ में आता है। यह बहुत दिलचस्प है और मुझे लगता है कि बहुत सारे क्षेत्रों में बहुत कुछ सीखा जाना चाहिए जब हम समानता पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अंतर नहीं। लेकिन उस पर ध्यान केंद्रित करना इतना मानवीय स्वभाव है, जैसे कि 3% से 7%, जिस पर हम सहमत होते हैं, उस पर हम अक्सर असहमत होते हैं।

आर्थर: हाँ।

केटी: आपके द्वारा उल्लेखित एक और क्षेत्र नींद था। और मुझे लगता है … मुझे यकीन है कि यहां ’ इतना सीखने के लिए है क्योंकि मैं ’ ब्लू लाइट के बारे में बात करता हूं, उदाहरण के लिए, और शाम को कृत्रिम प्रकाश से बचने के साथ-साथ सुबह की रोशनी के एक्सपोजर और बाहर निकलने पर वास्तव में नाटकीय शोध जैसी चीजें। यहां तक ​​कि अगर यह ’ एक बादल दिन, लेकिन बस सुबह प्रकाश जोखिम और बस कैसे गहरा कि हार्मोन को प्रभावित करता है। इसलिए मेरा अनुमान है कि यदि उन प्रकार के छोटे बदलावों में इस तरह के एक औसत दर्जे का हार्मोन अंतर हो सकता है, तो यह और अधिक है कि हम प्रकृति से सीख सकते हैं जब यह नींद पैटर्न की बात आती है। इसलिए, आपके शोध और आपके काम के आधार पर, हम स्वदेशी जनजातियों और इतिहास से क्या सीख सकते हैं जब नींद में सुधार आता है?

आर्थर: ठीक है, मुझे लगता है, केटी, तुमने वहां कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण चीजों को मारा है, मान्यता और नरक; आप जानते हैं, एक समय था जब लोगों को लगता था कि नीली बत्ती खराब है, क्योंकि यह शाम को सतर्कता को उत्तेजित करता है, लेकिन जैसे आपने उन शुरुआती सुबह के एक्सपोजर के बारे में बात की, आप जानते हैं, प्राकृतिक प्रकाश, जहां सतर्कता को उत्तेजित करता है, जो है तुम्हें चाहिए। आपके शरीर को समझने के लिए उन बेंचमार्क की आवश्यकता है, “ यह तब है जब मैं जाग रहा हूं और यह तब है जब मैं सोने जाऊंगा, “ आप जानते हैं, यह समझते हुए कि अगर आपको सक्रिय होने की आवश्यकता है, तो आप जानते हैं, अंधेरे घंटों में, कि प्रकाश की उन तरंग दैर्ध्य के लिए जा रहे हैं जो अग्नि प्रकाश के करीब हैं, आप जानते हैं, उन लाल और संतरे, और पीला, वे सतर्कता को बहुत अधिक उत्तेजित करते हैं। कम ताकि आप सोने के लिए वापस आ सकें।

मैं ऐसा व्यक्ति हूं जो इन विभिन्न पैतृक प्रतिमानों का भरपूर पालन करने की कोशिश करता हूं। और लड़का है, जब मैं किसी और के घर पर आता हूं, जहां सभी प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक्स और गैजेट हैं, तो वे देर से उठ रहे हैं, वे स्क्रीन पर देख रहे हैं कि हेवन और rsquo; समायोजित नहीं किया गया है, आप जानते हैं, उन लाल और नारंगी तरंगदैर्ध्य, I ’ का शाब्दिक रूप से उस रात सोने के लिए कभी वापस नहीं आना चाहिए। मैं वास्तव में इससे अब बाधित हूं। मेरे पास बहुत कुछ नहीं है, आप जानते हैं, इसे सहन करने की क्षमता। मुझे लगता है कि इन नींद पैटर्न के साथ केवल प्रकाश की तुलना में अधिक & rsquo है। यहां तक ​​कि स्वदेशी लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले पदों को भी, जो सोते समय एक लचीलेपन को बढ़ावा देते थे। और, आप जानते हैं, एक ऐसा क्षेत्र जिसे मैं लोगों के साथ साझा करना पसंद करता हूं वह है तापमान क्योंकि यदि आप अनिवार्य रूप से देखते हैं, तो आप जानते हैं, दुनिया भर में, बहुत सारे मौसम के माध्यम से, यदि पूरे मौसम में नहीं, तो तापमान नीचे चला जाता है शाम के समय। और यह उन चीजों में से एक है जो हमारे शरीर को अच्छी नींद को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए सुराग दे सकती हैं। तो, मैं ’ माँ जो अपने शिशुओं के साथ एक बहुत मुश्किल समय हो रहा था और उन्हें सोने के लिए जा रहा था।

और समस्या का एक हिस्सा दोनों को पर्याप्त बाहरी समय नहीं मिल रहा था, ताकि उनके शिशुओं को प्रकाश के उस पूर्ण स्पेक्ट्रम से अवगत कराया जा सके, जो कह रहा था, “ ओह, मैं अभी जागने वाला हूं। ” लेकिन फिर, भले ही वे रात में एक अंधेरे वातावरण बनाने की कोशिश कर रहे थे, घर बहुत गर्म हो सकता है। और उन्हें बस उस तापमान को थोड़ा नीचे लाने के लिए, शरीर के लिए उस तरह की शाम की तैयारी को उत्तेजित करने के लिए शुरू करने से, वे अपने शिशु में थोड़ी बेहतर नींद को बढ़ावा देने में सक्षम थे, जिससे जाहिर तौर पर उन्हें सोने में काफी मदद मिली। तो स्वदेशी का अध्ययन हमें उन सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक संपूर्ण स्पेक्ट्रम प्रदान करता है, जो इससे परे हैं, आप जानते हैं, कुछ महत्वपूर्ण बातें जो आपने बताई हैं, जैसे कि हम जिस प्रकाश के संपर्क में हैं, लेकिन तब भी जब हम रात और तापमान पर खाएं, और इसी तरह।

केटी: यह आकर्षक है। मुझे पता है कि यह बाहर का नहीं है, लेकिन मैं ’ के समान नहीं हूं, नींद के वातावरण को ठंडा करने में सक्षम होने के कारण चिल्लीपैड का एक बड़ा प्रशंसक बन गया हूं।

आर्थर: ओह, हाँ। हाँ।

केटी: हाँ। और मुझे लगता है कि इस की सुंदरता & rsquo है; और जो मुझे आपके दृष्टिकोण का पता है, वह ’ पसंद, यह ’ ऐसा नहीं है कि हम सभी पूरी तरह से प्रकृति में रहने के समय में वापस जाने में सक्षम हैं, लेकिन यह जितना संभव हो उतना संभव नहीं है; वह और उससे लाभ, और फिर आधुनिक दुनिया के कुछ लाभों का उपयोग करने में सक्षम होने के साथ-साथ एक ही लाभ या कम से कम कुछ समान लाभ प्राप्त करने में सक्षम हो। यह बहुत ही आकर्षक है। अच्छा जी। तो आपने स्थिति का उल्लेख किया। क्या आप उस पर थोड़ा गहराई से जा सकते हैं? जैसे, नींद की मुद्रा के बारे में हम सबसे अच्छे तरीके से क्या सीख सकते हैं?

आर्थर: ठीक है, वहाँ एक लेख है जो मेरे पास है कि शायद मैं आपको आगे कर सकता हूं लेकिन यह कुछ विभिन्न पदों को दिखाता है जो मैं वास्तव में डॉन & rsquo नहीं करता हूं; लोगों को बहुत बार सोते हुए देखते हैं, जो अनिवार्य रूप से रीढ़ की मदद करते हैं, अनिवार्य रूप से और सुनिश्चित करते हैं कि; यह सिर्फ रात को कसने नहीं है, कि यदि आप करेंगे तो यह थोड़ा कर्षण हो रहा है। यह वास्तव में दिलचस्प है। यह काफी छोटा लेख है। लेकिन फिर से, यह अनिवार्य रूप से न केवल जंगली मनुष्यों, बल्कि अन्य वन्य प्राणियों और उन स्थितियों को देखता है जो वे सोते हैं और वे स्वस्थ रीढ़ को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं। और मैं इसे आपके साथ आगे बढ़ाने की कोशिश कर सकता हूं, जो कि केटी, कि & rsquo की तरह उपयोगी हो सकता है, वास्तव में, बहुत ही दृश्य और मेरे लिए अकेले शब्दों में वर्णन करना मुश्किल है।

केटी: हाँ, यह बहुत अच्छा होगा। और मैं इस शो में वेलनेसमामा.fm सुनने वाले सभी लोगों के लिए नोट्स शामिल कर सकता हूं। यह बहुत आकर्षक है। मुझे पता है कि मैंने कुछ समय पहले एक अध्ययन देखा था कि कृत्रिम प्रकाश से दूर रहने और प्रकृति में होने के सिर्फ एक सप्ताह में कैसे, यह पूरी तरह से किसी व्यक्ति के सर्कसियन जीव विज्ञान को रीसेट करने की क्षमता रखता है, जो मुझे लगता है, जैसे, यह इतना आकर्षक है; यहां तक ​​कि समय की इतनी कम राशि का इतना कठोर प्रभाव हो सकता है। और मुझे लगता है कि ’ वास्तव में बता रहा है कि हम अपने लाभ के लिए इन चीजों में से कुछ का उपयोग कैसे कर सकते हैं, भले ही हम हर दिन इन सबको न कर सकें, 80/20 तक सक्षम हो और आधुनिक जीवन में भी लाभ प्राप्त कर सकें। । और आपने नींद की स्थिति का उल्लेख किया। लेकिन आपकी जैविक मानदंडों की सूची में भी, आपने आंदोलन का उल्लेख किया है। और हम जानते हैं कि यह एक ऐसा क्षेत्र है जो आधुनिक दुनिया के बहुत सारे लोगों के लिए एक गिरावट का बिंदु है और हम में से बहुत से लोग अभी पर्याप्त नहीं चल रहे हैं या हम एक ही आंदोलन के पैटर्न को दोहराव से कर रहे हैं। तो, इतिहास और जीव विज्ञान हमें आंदोलन के पैटर्न के बारे में क्या सिखाता है?

आर्थर: यह एक बहुत अच्छा सवाल है। और यह बहुत स्पष्ट है। आप दुनिया में कहीं भी चले जाएं, लोगों को हमारे आंदोलन की तुलना में अधिक आंदोलन मिला। और मैं नहीं चाहता कि आंदोलन को हमेशा कठोर अभ्यास के रूप में देखा जाए क्योंकि यह हमेशा नहीं था। और, आप जानते हैं, आंदोलन के बहुत सारे रूप हैं। हमारे लिए वास्तव में आनंददायक और फायदेमंद हो सकता है जिसमें नृत्य भी शामिल हो। लेकिन आंदोलन के बारे में वास्तव में बड़ा हिस्सा जो मुझे पसंद है वह आंदोलन की विविधता है। आज, आप जानते हैं, जब हम कहते हैं, एक शहर की सड़क पर चलना जो फुटपाथ या कंक्रीट हो सकता है, हम बस एक ही गति को बार-बार कर सकते हैं, जिसमें मूल्य का अभाव है, कहते हैं, बंद हो रहा है- उन लोगों के लिए जो कुछ क्षेत्रों या यहां तक ​​कि उन ट्रेल्स पर भी पहुंच सकते हैं जिनके पास थोड़ी सी भी जगह हो सकती है, जिन्हें आप जानते हैं, इस घाटी में या इस पहाड़ी पर ऊपर जाएं ताकि आपको विभिन्न प्रकार के कदम उठाने पड़ें। आप अपने आप को संतुलित कर रहे हैं। आपके हाथ एक अलग तरीके से चलते हैं। कभी-कभी आपके हाथ संतुलन और उन प्रकार की चीजों के लिए पहुंच रहे हैं क्योंकि यह बहुत अलग है।

यह नि: शुल्क भार और मशीन भार के बीच के अंतर की तरह है, जहां मशीन का वजन आपको हर बार एक ही गति प्रदान कर रहा है, लेकिन जरूरी नहीं कि आंदोलन का पूरा लाभ तब मिले जब आप नहीं कर रहे हों; संतुलन करें और उन सभी छोटे मास्टर समूहों का उपयोग करें जो पूरे योगदान दे रहे हैं। मुझे लगता है, भी, कि विविधता लाने के अन्य तरीके घर में गैजेट्स से छुटकारा पाने के लिए है। और इसका क्या मतलब है, आप जानते हैं, हम आटा पीसते हैं, उदाहरण के लिए। इसलिए हमारे पास एक अनाज मिल है। और हम हाथ से करते हैं। यह सिर्फ एक हाथ से तैयार अनाज की चक्की है। हम बहुत सारे एकोर्न खाते हैं। इसलिए जब हम उन्हें पीस रहे हैं, तो हम हाथ से कर रहे हैं। जब हम दवाइयों को तेज़ कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, हम मोर्टार और मूसल का उपयोग कर रहे हैं, और बस सचमुच उन आंदोलनों में से कुछ को वापस लेने की कोशिश कर रहे हैं, उस तरह की आधुनिक मशीनों ने हमसे दूर ले लिया है। सभी घरों में ऐसा करना मुश्किल है, मैं इसे पहचानता हूं। लेकिन अनिवार्य रूप से, हर जगह जो मुझे वापस आंदोलन मिल सकता है, यह दिन के दौरान मेरी आंदोलन विविधता को बढ़ाता है, जो न केवल मेरी कार्डियोवास्कुलर कंडीशनिंग के लिए, बल्कि अंगों की आवाजाही और उन चीजों की मेजबानी के लिए फायदेमंद है, जिन पर हम चर्चा कर सकते हैं, केटी।

केटी: यह आकर्षक है। और मुझे लगता है कि तुम सही हो। मुझे लगता है, इस अर्थ में, मुझे आशा है कि इस वर्ष के बारे में आने वाली चाँदी की लाइनिंग बहुत सारे जिम के समापन के साथ है और जो लोग आमतौर पर व्यायाम के लिए उपयोग किए जाते हैं वे कुछ समय के लिए उपलब्ध नहीं होंगे। यह देखकर कि बहुत से लोग घर से बाहर हैं और कसरत करते हैं या सामान्य मानव आंदोलन पैटर्न की कोशिश करते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि मैं सबसे बड़ी पारियों में से एक ’ इस पिछले साल में व्यायाम के रूप में उन चीजों के बारे में सोचना बंद करने और आंदोलन में झुकाव करने के लिए रहा हूं, और अपने बच्चों से खेलने का विचार और कितनी सुंदर आंदोलनों से आया हूं बनाम, इस विचार से कि हमें जिम में एक दोहराव प्रणाली से गुजरना होगा। और यह और अधिक चीजों की तरह है जैसे कि भारी चीजें उठाना, और अंतरिक्ष के माध्यम से आगे बढ़ना, और चीजों पर चढ़ना, और इस तरह के आंदोलनों की सुंदरता। लेकिन हम उन आन्दोलनों के पैटर्न को कैसे शामिल करना शुरू कर सकते हैं? मुझे रसोई के उपकरण के बारे में भी नहीं सोचा था कि दैनिक जीवन के उस हिस्से को भी बनाया जाए। मुझे वह विचार बहुत पसंद है। लेकिन कुछ और तरीके हैं जिनसे हम आंदोलनों पर निर्माण शुरू कर सकते हैं?

आर्थर: ठीक है, अगर हम बस के विचार पर वापस जाते हैं, तो आप जानते हैं, फोर्जिंग के बारे में सीखना शुरू करना, और फोर्जिंग जाहिर है कि यह भारी विषय हो सकता है, लेकिन बस एक-एक करके एक-एक पौधा लें, आपको 150 सीखना है; आप जानते हैं कि विभिन्न प्रजातियाँ जिन्हें आप पहले वर्ष में खा सकते हैं। बस एक या दो सीखें। इसे धीमा लें और अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें। लेकिन जैसे ही आप उन पौधों में से कुछ के बाद जाने के लिए पक्की सतह छोड़ रहे थे, वे रसभरी और ब्लैकबेरी जैसे बेर के पौधे हो सकते हैं जिनसे बहुत से लोग परिचित हो सकते हैं। वे विभिन्न प्रजातियों के जंगली साग हो सकते हैं, जिनमें से कुछ आपके बगीचे में हो सकते हैं। बात यह है कि जैसे ही आप छोड़ते हैं कि मैं निर्मित पर्यावरण को क्या कहता हूं और आप एक अधिक प्राकृतिक परिदृश्य में प्रवेश करते हैं, आपको चीजों के नीचे बतख करना होगा, चीजों पर कदम रखना होगा, चीजों तक पहुंचने के लिए नीचे जाना होगा। और वह तुरन्त आपको उस आंदोलन की विविधता प्रदान करता है जिसकी आपको इनडोर जीवन में कमी है। और आप उस पोषक तत्व से भरपूर भोजन भी ला रहे हैं ताकि आप उन दो चीजों को एक दूसरे के ऊपर रख सकें और एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकें।

केटी: मुझे वह पसंद है। यह इस वर्ष हमारे घर में मज़ेदार रहा, सभी घर में अधिक रहे, और बच्चों के पास केवल बाहर रहने के लिए अधिक समय था, जो मुझे पसंद था। जैसे, उनकी कई गतिविधियाँ रद्द कर दी गई हैं, और वे सिर्फ और सिर्फ नरक हैं; हम मजाक करते हैं कि वे एक तरह के जंगली हैं, लेकिन मुझे यह पसंद है। वे हर समय बाहर रहते हैं। और वे सभी प्रकार के पौधों में ले आए हैं। और मुझे ’ जांचना और सुनिश्चित करना था कि हम वास्तव में उन्हें खा सकते हैं इससे पहले कि हम करते थे या मेरे एक बेटे ने चींटी के अंडे पाए और उन्हें पकाने का फैसला किया और कुछ बतख वसा तो उन्होंने चींटी के अंडे खाए, और कीड़े हो गए हैं खाया। और हाल ही में, वे अब हमारे घर से जंगल में गिलहरी का शिकार करने के लिए ले गए हैं।

इसलिए हमारे पास जंगली गिलहरी है और यह बच्चों को अपनी तरह से देखने और तलाशने के लिए वास्तव में मजेदार है। मुझे लगता है कि बच्चे शायद स्वाभाविक रूप से धुन में अधिक हैं कि हम में से बहुत से वयस्क हैं। एक और क्षेत्र जिसका आपने उल्लेख किया जब यह जैविक मानदंडों की बात आई, और वास्तव में, ये पिछले दो मुझे लगता है कि मैं सबसे ज्यादा उत्साहित हूं, जो कि आप के साथ वास्तव में जुड़ रहे हैं, पहला समुदाय। यह कुछ ऐसा है जिसे सुनते हुए किसी ने मुझे समुदाय के महत्व के बारे में बात करते सुना है। और मेरा एक सिद्धांत यह है कि यह वास्तव में इन ब्लू ज़ोन का सबसे बड़ा कारक है जब हम उनका अध्ययन करना शुरू करते हैं कि यह दीर्घायु, रिश्तों की गुणवत्ता और उनके समुदाय की ताकत से संबंधित है। लेकिन मैं वास्तव में आपके शोध और आपके द्वारा सीखी गई हर चीज को सुनने के लिए उत्सुक हूं, हम इन देसी जनजातियों और पूरे इतिहास में समुदाय के बारे में क्या सीख सकते हैं और आज से लाभ उठा सकते हैं।

आर्थर: केटी, समुदाय लोगों के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक होगा, जो आप इसे हासिल करने में सक्षम होंगे, आप जानते हैं, समकालीन दुनिया जिसे हम खुद में रहते हैं। और जब हम समुदाय के अपने पैतृक पैटर्न को देखते हैं, तो वे बस स्टार्कली होते हैं। अब हम कैसे रहते हैं उससे अलग। और फिर, इनमें से कई हैं और मैं कुछ उल्लेख कर सकता हूं, आप जानते हैं, बस लोगों को यह समझने में मदद करने के लिए कि हम कितने अलग रह रहे हैं। मैं आपको बस कुछ दे दूं। मैंने इनके बारे में “ न्यू पाथ, ” और ताकि लोगों को इनमें से एक सूची मिल जाए अगर वे चुनते हैं। उनमें से एक जगह थी और टिप्पणियां। और मेरे कहने का मतलब यह है कि वे लोग बहुत विशिष्ट स्थान पर रहते थे, और वे उस स्थान के अनुकूल थे। आप दूर उत्तर में रहने वाले किसी व्यक्ति को नहीं ले जा सकते हैं और उन्हें एक रेगिस्तान में रख सकते हैं, और इसके विपरीत, क्योंकि उनके पास न केवल शारीरिक अनुकूलन की कमी थी, बल्कि सांस्कृतिक अनुकूलन जो उन्हें उन स्थानों में रहने की अनुमति देते थे।

इतना पसंद है, कहते हैं, जानवरों की प्रजातियां जिन्हें हम जानते हैं, हम कभी भी खोजने की उम्मीद नहीं करेंगे, आप जानते हैं, पक्षी की एक निश्चित प्रजाति जो एक जलपक्षी हो सकती है, जैसे एक बतख। हम उच्च पर्वतीय जंगल में इसे खोजने की उम्मीद नहीं करते हैं। यह सिर्फ वह जगह नहीं है जहाँ वह रहता था। और वही था। यह उन लोगों के लिए सच था जो ऐतिहासिक रूप से यहां रहते थे। वे एक बहुत ही विशेष क्षेत्र में रहते थे और उन्हें उस क्षेत्र द्वारा परिभाषित किया गया था। उन्होंने उस क्षेत्र से केवल खाद्य पदार्थों का सेवन किया। उन्होंने उस क्षेत्र का पानी पिया। वे केवल उस क्षेत्र की मिट्टी के संपर्क में थे। उन्हें उस जगह से परिभाषित किया गया था। और निश्चित रूप से, आज, यह सिर्फ मामला नहीं है। Homosapiens isn ’ टी अपनी जगह से परिभाषित किया। हम पूरे देश में, हर समय चलते हैं। और एक अर्थ में, हम उन स्थान-आधारित अनुकूलन पर हार जाते हैं जो हम अपने शरीर में बनाते हैं। हम छोटे समूह के आकारों में रहते थे, जो आज आप जानते हैं, कई लोगों के लिए एक संभावना नहीं है।

आप जानते हैं, हमने अधिकांश समूहों में लगभग 30 से 50 लोगों को सीमित कर दिया है। और वास्तव में, जनसंख्या घनत्व, यह मानता है या नहीं, कई स्वदेशी समूहों के लिए प्रति व्यक्ति एक वर्ग किलोमीटर था। आज, आप जानते हैं, हम इससे कहीं अधिक जी रहे हैं, कभी-कभी प्रति वर्ग किलोमीटर सैकड़ों लोग जब हम इसे राज्य स्तर पर देखते हैं।

हमारी एक बहुत अलग राजनीतिक संरचना थी। आप जानते हैं, जाहिर है, हम ऐसे समुदायों से आते हैं जिनमें राजनीतिक नौकरशाही का अभाव था। एक पदानुक्रमित संरचना नहीं थी। दूसरे शब्दों में, समूह में हर कोई संप्रभु था, और इसमें बच्चे भी शामिल हैं। इसलिए, यह नहीं था कि पुरुषों ने महिलाओं पर शासन किया या बड़े लोगों ने किसी पर शासन किया, हम अक्सर सोचते हैं कि इन समूहों में नेता और प्रमुख थे। लेकिन कई मामलों में, जो स्वदेशी संस्कृतियाँ प्राचीन थीं। और बड़ों ने यह परिभाषित नहीं किया कि लोगों ने क्या किया। उन्होंने केवल जानकारी प्रदान करके आम सहमति को समायोजित किया जिस पर समूह निर्णय ले सकता है।

समान धन वितरण एक ऐसी चीज थी जिसे हमने भी देखा, कुछ ऐसा जो आज कभी नहीं होगा। और उस समान धन वितरण के साथ आने वाली साझा करने की एक जबरदस्त मात्रा विशेष रूप से उन खाद्य पदार्थों को साझा करने के लिए फसल होती है जो खेत से वापस लाए गए थे, जहां उन्हें वितरित किया गया था, कुछ मामलों में, विभिन्न पैटर्न के माध्यम से, उस समूह पर निर्भर करता है जिसे हम जांच सकते हैं , सदस्यों के बीच वितरित किया गया था ताकि सभी के लिए प्रावधान किया गया था। किसी भी समय भोजन हासिल करने के क्षेत्र में सफलता मिली, समुदाय के अधिकांश सदस्य उस सफलता का अनुभव करेंगे। आप जानते हैं, अब हम एक उच्च प्रतिस्पर्धी समाज में रहते हैं। और हमने कुछ वास्तविक गंभीर पदानुक्रमों का अनुभव किया जो कई बार निराशाजनक हो सकते हैं।

तुम्हें पता है, उनके पास एक सामंजस्य था, कई कारणों से एक मजबूत सामंजस्य था जो आज हम नहीं करते हैं। और मेरे पास एक समुदाय की परिभाषा है जो मैं आपको पढ़ूंगा, और फिर मैं तुलना करूंगा कि आज क्या होता है। तो, एक समुदाय का हमारा पैतृक पैटर्न उन लोगों का एक छोटा समूह है जो किसी दिए गए परिदृश्य पर कभी-कभी निवास करते हैं। वे सामान्य संसाधनों को साझा करते हैं, लिंग के बीच समानता और समान समानता का अनुभव करते हैं, भले ही वे प्रत्येक अलग-अलग कार्य कर सकते हैं और समूह के लाभ के लिए समानता और विश्वास के कारण काम कर सकते हैं, जो कि उनके स्थान पर रहने के लिए समूह के लाभ के लिए है। और मुझे लगता है कि अगर किसी को उस जीवितता की जांच करनी थी जो आज हमने अनुभव की है कि हमारे पास ऐसे दोस्त और परिवार हो सकते हैं जो हमारे साथ, हमारे समाज को बहुत कुछ दे रहे हैं और साझा कर रहे हैं, तो शायद उन लोगों के एक बड़े समूह के रूप में बेहतर वर्णित किया जाएगा जो अक्सर प्रतिस्पर्धा करते हैं एक दूसरे के खिलाफ। और हम कुछ महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण असमानताओं और धन असमानताओं का अनुभव करते हैं, जो परिचालन में बहुत परेशानी पैदा करता है, आप जानते हैं, हमारे लिए एक सामान्य तरीके से चीजों को लागू करने के लिए, चाहे वह कानून हो या मार्गदर्शक नीतियां, जो वास्तव में सभी लोगों के लिए फायदेमंद होंगी। ।

केटी: यह इतना आकर्षक है। मैंने अक्सर कहा, “ मुझे नहीं लगता कि यह एक गाँव लगता है, मुझे लगता है कि यह एक जनजाति लेता है। ” और मैंने & lsquo; निश्चित रूप से पिछले कुछ वर्षों में अपने स्वयं के जीवन में जनजाति के इस प्रकार के और अधिक चाहने की ओर खिंचाव महसूस किया, और विशेष रूप से इस वर्ष, साथ ही साथ। और मुझे लगता है कि कुछ चीजें जो वास्तव में मुझ पर प्रहार करती हैं, जिनके बारे में आपने अभी बात की है, हम उस अधिक छोटे के लिए वायर्ड हैं, जैसे आपने कहा, 30 से 50 व्यक्ति समुदाय है कि हमारे पास मदद करने के लिए, और प्रभावित करने की क्षमता है, और में सकारात्मक परिवर्तन करें। और मैंने इस बारे में पहले बात की थी। हम वास्तव में दुनिया भर के हर समाज में चल रही हर समस्या और सभी वैश्विक चीजों के बारे में जानने के लिए तैयार नहीं हैं। और हमारा जीव विज्ञान, अभी भी मुझे लगता है कि उन सभी चीजों के लिए तनाव के साथ प्रतिक्रिया होती है, जबकि हम अपने तत्काल समूह में चल रही चीजों को जानते हैं और उन लोगों की मदद करने की क्षमता रखते हैं। और मुझे लगता है कि हम इससे बहुत दूर निकल चुके हैं। आपने इन जनजातियों के बारे में बहुत कुछ बताया कि बच्चों में भी एक संप्रभुता थी। क्या आप इसका विस्तार कर सकते हैं और इसका क्या अर्थ है?

आर्थर: हाँ, यह ऐसा है जो आज बहुत से लोगों के साथ बहुत मुश्किल समय होगा। और मैं यह सुझाव नहीं देने जा रहा हूं कि, आप जानते हैं, माता-पिता आज हर समय इस चरम पर जाने वाले हैं, लेकिन मैं कुछ उदाहरण देने जा रहा हूं। मानवविज्ञानी, जो अपेक्षाकृत सहज शिकारी या चरवाहे-चरवाहे, वनवासी, कृषिविदों के साथ रह रहे हैं, आप जानते हैं, दुनिया भर में विभिन्न प्रकार के स्वदेशी लोगों ने कुछ सचमुच अजीबोगरीब चीजों पर ध्यान दिया है यदि हम आज और rsquo से इसकी तुलना करते हैं; पेरेंटिंग, जो कभी-कभी हेलिकॉप्टर पेरेंटिंग होता है, जहां हम अपने बच्चों के ऊपर मंडराने की तरह होते हैं, बस वास्तव में, ठीक उसी तरह से इसमें शामिल होना चाहिए और फिर कभी-कभी वे जो कुछ भी कर रहे हैं, उसमें से हर किसी के निर्णय में हस्तक्षेप करते हैं। मुझे पता है कि यह कभी-कभी हमारे बच्चों के जीवन में भारी पड़ने में बहुत अच्छा महसूस कर सकता है, लेकिन उन्हें कभी-कभी यह अनुभव करने की आवश्यकता होती है कि गुणवत्ता के निर्णय लेने में सक्षम होने के लिए कभी-कभी यह न समझें कि स्वयं को नुकसान न पहुँचाएँ और दूसरों को नुकसान न पहुँचाएँ।

तो, यहाँ कुछ उदाहरण हैं। एक विशेष समूह की जांच की गई, उन्होंने देखा कि बहुत सारे बच्चों को जलने से उन पर छोटे-छोटे निशान थे, जैसे शायद उनके हाथों पर या उनकी बांह पर। और जब वे माता-पिता से सवाल करते हैं, तो उन्होंने पाया कि कई बच्चे वास्तव में आग में ठोकर खा गए थे जब वे बहुत छोटे थे। अब, वे बहुत गंभीर रूप से जल नहीं पाए थे, लेकिन उनकी त्वचा पर एक छोटा निशान छोड़ने के लिए उन्हें पर्याप्त जला दिया गया था। और वह ’ क्योंकि बच्चे, बहुत, बहुत छोटे बच्चे, यहां तक ​​कि जब वे आग के आसपास थे, तो कोई भी उन्हें पीछे नहीं धकेल रहा था। कोई नहीं कह रहा था, “ आप ऐसा नहीं कर सकते ’ ” यह बच्चे के उस विशेष वातावरण का पता लगाने के निर्णय पर है, जिसमें चूल्हा शामिल है। और माता-पिता ने यह महसूस नहीं किया कि यह उनके ऊपर निर्भर था कि बच्चे क्या कर सकते हैं।

एक अन्य मानवविज्ञानी और एक प्रसिद्ध उदाहरण की तरह एक माँ और शिशु का साक्षात्कार था, जो मैं डॉन & rsof; और शिशु ने अपनी पहुँच से माचे को गिरा दिया और रोने लगा। और जब मम्मी बिना किसी नेत्रविज्ञानी से संपर्क कर रही थीं, तब भी मम्मी ने उनसे संपर्क नहीं किया, मम्मी उनके पीछे पहुंच गईं, उन्होंने मचेट उठाया और शिशु को वापस सौंप दिया, ताकि वे उसके साथ खेलना जारी रख सकें। और आज, हम ’ डी बस उन चीजों को कभी नहीं होने देते। अब, फिर से, मैं यह दावा नहीं कर रहा हूं कि हम ठीक उसी तरह से रहने वाले हैं, लेकिन यह समझने के लिए, कि फिर से, यह वही है जिससे हम सभी उत्पन्न होते हैं और हमारे बच्चों को उनके ऊपर कुछ हद तक स्वायत्तता की उम्मीद है जीवन और उनके जीवन के हर एक सेकंड में अनिवार्य रूप से निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए कि वे क्या कर सकते हैं ’ मुझे लगता है कि उनके जीवन में बाद में उनके लिए बहुत सारे प्रभाव हैं, जो उस तरह के पालन-पोषण से आते हैं, भले ही मुझे लगता है कि ’ एक व्यक्ति जो अपने बच्चे द्वारा सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन यह हमारे पैतृक पैटर्न से दृढ़ता से टूटता है।

इसलिए, हम उन्हें पहचानते हैं, और हम अक्सर ऐसा करने का प्रयास करते हैं कि हम अभी भी बच्चे की स्वायत्तता का सम्मान कर सकें, लेकिन अपनी जान जोखिम में डाले बिना। आप जानते हैं, उदाहरण के लिए, कुछ उदाहरण जो मैं लोगों के साथ साझा करने का प्रयास करता हूं, और प्रसिद्ध एक जिसे मेरी पत्नी अपनी आंखों के साथ रोल करेगी, क्योंकि मैं इस एक का बहुत उपयोग करता हूं, आप जानते हैं, हमारे पास यहां एक लकड़ी का स्टोव है, और बच्चे गिर सकते हैं और लकड़ी के चूल्हे के खिलाफ अपने हाथ रख सकते हैं, और उन्हें गंभीरता से जला सकते हैं। इसलिए हम सिर्फ एक ऐसी स्थिति बनाते हैं जहां हम उस लकड़ी के चूल्हे को इस बिंदु तक ठंडा कर देते हैं कि यह बहुत गर्म है, लेकिन यह उन्हें नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। और फिर हम उन्हें हमारे चेतावनियों के साथ लकड़ी के चूल्हे का पता लगाने देते हैं, आप जानते हैं, “ ओह, वह और rsquo; बहुत गर्म है। डॉन ’ इसे स्पर्श न करें। ” और फिर जब वे इसे छूते हैं, तो वे स्पष्ट रूप से वापस खींच लेते हैं।

वे जो अनुभव करते हैं उससे भयभीत हो सकते हैं ताकि हम उन्हें आराम दें, लेकिन कोई दीर्घकालिक नुकसान नहीं हुआ है। लेकिन बच्चे के पास यह अनुभव करने का मौका था। मुझे विश्वास नहीं है कि आप का व्याख्यान है, आप जानते हैं, शिशु और बच्चे काम करते हैं क्योंकि मुझे लगता है कि उन्हें अनुभवात्मक रूप से सीखने की आवश्यकता है। और इस तरह से एक उदाहरण है कि हमने उन्हें सीखने के लिए एक सुरक्षित स्थिति बनाई, बजाय उन पर मंडराए। और फिर हम आराम कर सकते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि वे जानते हैं कि वुडस्टोव गर्म है, जहां कभी-कभी एक दूसरे उदाहरण के रूप में, हम लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, और हम उन जगहों पर हो सकते हैं जहां चट्टानें और चट्टान बहिर्वाह हैं, जहां से एक बच्चा गिर सकता है उन्हें। और इसलिए, मैं उन्हें उस किनारे की ओर जाने के लिए मुफ्त सीमा देता हूं। लेकिन वे किनारे के जितने करीब पहुंचते हैं, उतना करीब मैं उनसे मिलता हूं, लेकिन उनके सामने नहीं, उनके पीछे से जहां वे कर सकते हैं ’ जरूरी नहीं कि मैं वहां भी हूं, और मेरा हाथ तैयार है।

और हां, मैं बात नहीं कर रहा हूं, मैं उन्हें इस उच्च गति के किनारे पर अपने पैरों को लटकने दूंगा। यह नहीं बता रहा हूं कि मैं क्या वर्णन कर रहा हूं। लेकिन मैं सिर्फ यह कहने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं एक ऐसा तरीका निकालने की कोशिश कर रहा हूं, जिससे मैं उस बच्चे का पता लगा सकूं, मैं अपनी सुरक्षा के लिए अपनी जरूरतों को पूरा कर सकता हूं, बिना जरूरी नहीं कि दिन के बहुत अधिक समय पर अपनी संप्रभुता के साथ हस्तक्षेप कर सकता हूं। और इसलिए मुझे लगता है कि वे कुछ उदाहरण हैं, जहां मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि हमारे विकासवादी जीव विज्ञान के बारे में क्या कहता है कि शिशु किस तरह से काम करना चाहते हैं और उनका सम्मान करते हैं।

केटी: यह इतना आकर्षक है। और हम जो जानते हैं, उससे अलग-अलग उम्र में उनकी स्वतंत्रता और स्वायत्तता में क्या बदलाव आया? क्योंकि मुझे पता है कि हम अब भी उन बच्चों के बारे में सुनते हैं, जो कॉलेज के बाद भी ऐसे बुनियादी जीवन कौशल करने में सक्षम नहीं हैं या जो उस तरह से आधुनिक दुनिया में एकीकृत होने से जूझ रहे हैं। इन जनजातियों में, ऐसी कौन सी चीजें थीं जो इस बात का उदाहरण हो सकती हैं कि बच्चे अलग-अलग उम्र में क्या करने में सक्षम थे और उस स्वायत्तता ने क्या देखा, जैसे उन्हें 10, या 12 या इन विभिन्न युगों की तरह मारा जा सकता है?

आर्थर: हाँ, यह एक बड़ा प्रश्न है। और यह शिकारी कुत्तों के बच्चे की प्रभावशीलता को देखने का एक अच्छा तरीका है। आप निश्चित रूप से चाइल्डकैअर के पैतृक पैटर्न में से एक हैं, जिसे हमने अभी-अभी देखा है कि बच्चों की यह उच्च स्व-जिम्मेदारी है। इसलिए, अगर कैंप के पास बड़े शिकारी नहीं थे, तो कहेंगे, क्योंकि इनमें से कई समूह बरकरार परिदृश्य पर रहते थे, जहां बड़े जानवर थे जो लोगों को नुकसान पहुंचा सकते थे, जिसमें बच्चे शामिल होंगे, उन्हें तलाशने के लिए स्वतंत्र माना जाता था। और इस अन्वेषण में, उन्हें अपनी सुरक्षा के बारे में हर समय निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, और उनकी सुरक्षा, आप जानते हैं, जो बच्चे उनके साथ हैं।

इसलिए वे केवल निर्णय के बारे में नहीं सीख रहे थे, बल्कि वे नेविगेशन कौशल सीख रहे थे। उनका प्रकृति से संपर्क था। और अंत में, हम देखते हैं … मेरा मतलब है कि क्या आप उन किशोर माता-पिता को देखने की कल्पना कर सकते हैं, जो अत्यधिक प्रभावी माता-पिता हैं, जिनके पास न केवल स्वयं निर्णय लेने के लिए इतना जोखिम है, बल्कि जाहिर है, विभिन्न उम्र के अन्य बच्चों के साथ संपर्क करें, ताकि आपके पास 14 और 15- हो सकें। वर्षीय माताओं, जो एक सक्षम और जिम्मेदार वयस्क होने में बेहद कुशल थे, जो उन तरीकों में से एक है जो मैं अपने बच्चों को स्वायत्तता देने की सफलता को देखता हूं, छोटे माता-पिता में बच्चे के पालन-पोषण की प्रथा कितनी अच्छी थी ? और यह फिर से, अत्यधिक कुशल था।

केटी: वह और वास्तव में आकर्षक है। और मैंने इस पॉडकास्ट पर कुछ अन्य लोगों से बात की, जिसमें पुस्तक के लेखक, “ एक वयस्क को कैसे उठाना है, ” इनमें से कुछ इसी तरह के बिंदुओं को सामने लाया गया है, जो कि हमारी अतिशयोक्ति है, जबकि सुविचारित, वास्तव में लंबे समय के लिए हमारे बच्चों को नुकसान पहुंचा रहे हैं। और हम इसे जानते हैं। और मुझे ऐसा लगता है कि अभी भी बहुत से माता-पिता के लिए बहुत कठिन कूद है, क्योंकि निश्चित रूप से, हम सभी अपने बच्चों को सुरक्षित रखना चाहते हैं। और मुझे लगता है कि यह एक कठिन अहसास है जिसे कभी-कभी महसूस कर सकते हैं, जबकि आप उन्हें शारीरिक रूप से सुरक्षित रख सकते हैं, जिससे दीर्घकालिक नुकसान भी हो सकता है या कम से कम इनसे होने वाले लाभ की कमी इन प्राकृतिक से सीखने में सक्षम नहीं होती है। परिणाम, और उस स्वायत्तता पर जल्दी नहीं है। और मैं निश्चित रूप से मैं ’ लेकिन यह देखना दिलचस्प है और मेरे बच्चे, हमने बहुत कम उम्र से उनके साथ स्वायत्तता और आत्मनिर्भरता को प्राथमिकता दी है।

और मेरे पति और मेरे पास एक आदर्श वाक्य है कि हम उनके लिए कुछ भी नहीं करते हैं जो वे स्वयं करने में सक्षम हैं क्योंकि हम चाहते हैं कि वे अनुभव के माध्यम से सीख सकें। और अब 14 वर्ष की उम्र में, मुझे कोई संदेह नहीं है कि वह आसानी से मुक्ति पा सकता है और यदि आवश्यक हो तो वह वयस्क दुनिया में ठीक हो सकता है। और मुझे ऐसा लगता है कि यह पूरी तरह से अलग और उससे परे की डिग्री है, और इस तरह के विपरीत जो हम आज के समाज में इतने सारे युवा वयस्कों में देख रहे हैं।

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यह प्रकरण वेलनेस द्वारा आपके लिए लाया गया है। कि मेरी नई कंपनी के साथ एक ई के साथ ’ वेलनेस। हम व्यक्तिगत देखभाल के उत्पाद बनाते हैं जो गैर-विषाक्त से ऊपर और परे जाते हैं वास्तव में आपके लिए बाहर से फायदेमंद हैं। मुझे वर्षों पहले एहसास हुआ कि मेरे कुछ सबसे स्वाभाविक रूप से दिमाग वाले दोस्त और परिवार के सदस्य जिन्होंने जैविक भोजन खाने का प्रयास किया था वास्तव में वे अपने घरों में लाए गए संज्ञान के अनुसार कुछ व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग कर रहे थे, मुख्य रूप से बालों की देखभाल और मौखिक देखभाल। और इसका कारण यह था कि वे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के लिए कैसे दिखते और महसूस करते थे, त्याग करने के लिए तैयार नहीं थे। और कोई भी प्राकृतिक उत्पाद जो वे वास्तव में नहीं पा रहे थे पारंपरिक उत्पादों तक रहते थे जहाँ तक वे प्रभावी थे। इसलिए, मैंने इसे बदलने का संकल्प लिया और महसूस किया कि मेरे पास ऐसी चीजें हैं जो मैं अपनी रसोई में वर्षों से बना रहा था, जो अभी भी काम कर रहा था और जिसे मैं अन्य परिवारों के साथ साझा कर सकता था, और इस तरह वेलनेस का जन्म हुआ। आपने शायद सुना है कि हमारे शरीर में जो कुछ भी होता है वह हमारे शरीर में चला जाता है और हमारे सामने आने वाले कई रसायन हमारे रक्तप्रवाह में समा जाते हैं। मेरे लिए, इसका मतलब है कि गैर-विषैले और सुरक्षित किसी भी उत्पाद के लिए पूर्ण नंगे न्यूनतम आधारभूत होना चाहिए जो हमारे जीवन में हैं। लेकिन मैं इसे एक कदम आगे ले जाना चाहता था। मैं चाहता था कि यह हमारे लाभ के लिए इसका उपयोग वास्तव में हमारे बालों की देखभाल, टूथपेस्ट, व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में लाभकारी सामग्री डाल दे ताकि हम अपने शरीर को बाहर से लाभान्वित कर सकें। हमारे लाभ के लिए उस अद्भुत त्वचा बाधा का उपयोग क्यों न करें? हमारे बालों की देखभाल बिछुआ जैसे अवयवों से भरी होती है, जो समय के साथ बालों को घना होने में मदद करता है। हमारे ड्राई शैम्पू में स्कैल्प को बढ़ावा देने वाले उत्पाद होते हैं जो वास्तव में रोम को मजबूत बने रहने में मदद करते हैं। और हमारे टूथपेस्ट, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाला खनिज है जिसे हाइड्रॉक्सीपैटाइट कहा जाता है, जो कि हमारे दांतों पर सटीक खनिज है जो ’ मजबूत तामचीनी में मौजूद है। तो वे सभी शरीर के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि इसके खिलाफ आपको मजबूत, स्वस्थ बाल और दांत बनाने में मदद करने के लिए। अब हमारे पास एक हैंड सेनिटाइज़र है जो आपके हाथों को सूखा नहीं करता है जैसे कई हैंड सैनिटाइज़र करते हैं। मुझे सम्मानित किया जाएगा यदि आप इसकी जांच करेंगे और मुझे आपकी प्रतिक्रिया सुनना अच्छा लगेगा। आप हमारे सभी उत्पादों को wellnesse.com पर पा सकते हैं।

चाइल्डकैअर के इन पैतृक पैटर्न से हम और क्या सीख सकते हैं? क्योंकि मुझे लगता है कि इस की अन्य सुंदरता है, एक माँ के रूप में, मैं यह सुन रही हूँ, “ वैसे, वहाँ और rsquo; अपने बच्चों का हर समय मनोरंजन करने में ऐसी स्वतंत्रता नहीं है, ” या आप जानते हैं, अगर ऐसा कुछ था जो मैं करने के लिए इस्तेमाल किया गया था, तो ऐसा नहीं लग रहा था कि मैं उनके मनोरंजन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हूं, जिससे उन्हें खुद को तलाशने और उत्सुक होने का मौका मिलता है। लेकिन हम इन जनजातियों से और क्या सीख सकते हैं? क्योंकि मुझे लगता है कि आप सही हैं, हमने जिन चीजों के बारे में बात कर रहे हैं, उनसे ऐसा विचलन किया है कि यह पूरी तरह से विदेशी लगता है, शायद बहुत सारे लोग सुन रहे हैं।

आर्थर: हाँ। हाँ। और वहाँ ’ कई और अधिक, और मुझे लगता है कि उन सभी को वास्तव में, सुपर दिलचस्प और सुपर पर्टिकेंट है शायद इस तरह की कुछ चीजें जो आज हम युवा वयस्कों में देखते हैं, और जो कि कम हो सकती हैं। हो सकता है कि अगर हम दीर्घायु पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं और हम थोड़ा अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप जानते हैं, जीवन की गुणवत्ता, जिसका अर्थ है कि कभी-कभी लोगों को अनुभवात्मक रूप से सीखने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि वे कभी-कभी विफल होते हैं और हमें इसकी आवश्यकता होती है उन्हें फिर से उठाएं। यहाँ एक और अंतर है। और मैं इन दोनों को एक साथ जोड़ूंगा।

हम जानते हैं कि दुनिया भर के शिकारी कबीलों में औपचारिक शिक्षा नहीं थी। हमने अपने बच्चों को स्कूल नहीं भेजा। अब, मैं यह दावा नहीं कर रहा हूं कि स्कूल खराब है। लेकिन अगले एक के साथ यह लिंक वास्तव में अच्छी तरह से, उस में, बहुत कम या कोई प्रत्यक्ष निर्देश नहीं था। दूसरे शब्दों में, बच्चों ने उन लोगों को देखकर सीखा जो उनसे बड़े थे और उन व्यवहारों की नकल कर रहे थे। वे जागरूक थे, और वे उत्सुक थे कि उनके आसपास क्या चल रहा था क्योंकि उन्हें होना था। उन्हें इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उनके समूह के अन्य सदस्यों द्वारा क्या हो रहा था ताकि वे सीख सकें कि शिकारियों कहाँ थे? संभावित रूप से ऐसे पौधे कहां थे जो जहर आइवी जैसे डर्मेटाइटिस का कारण बन सकते थे? मौसम वगैरह क्या कर रहा था। इसलिए इसके बारे में अभी बहुत जागरूकता थी।

और हमारे बच्चे सब ऐसे ही शुरू होते हैं। मेरी बेटी, फराह, जो एक वर्ष की है, वह देखती है, विशेष रूप से, उसकी माँ क्या करती है, लेकिन वह मुझे भी देखती है, और फिर वह उसे दोहराने की कोशिश करती है। हम हाल ही में एक सफेदी वाले हिरण को चट कर रहे थे, और वह एक चाकू चाहती है, और वह मांस को काटने की कोशिश करना चाहती है, जिसे वह शारीरिक रूप से अक्षम कर रही है, लेकिन वह अभी भी जो हम कर रहे थे, उससे मेल खाने की कोशिश करना चाहती है। उसकी माँ बस मोर्टार और मूसल में दवाई बना रही थी, एक छोटा पत्थर जो काले अखरोट के छेद से निकला था। और निश्चित रूप से, जैसे ही उसने मूसल को नीचे सेट किया, मेरी युवा बेटी, फराह ने उसे उठा लिया, और अखरोट के हॉल को तोड़कर उसे दवा में पीसने की कोशिश कर रही थी, जैसे उसने अपनी माँ को देखा था। इसलिए, हम जानते हैं कि शिशुओं और बच्चों को यह देखने के लिए तार दिया जाता है कि क्या हो रहा है और इसे दोहराने की कोशिश करें।

समस्या यह है कि हम उन्हें स्कूल भेजने से रोकते हैं। और वहाँ, यह सभी औपचारिक निर्देश है और यह लगभग सभी विशिष्ट व्याख्यान है। और क्या होता है लोगों को केवल सीखने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जब उन्हें व्याख्यान दिया जा रहा हो। इसलिए, मैं इसे बहुत कुछ सिखाता हूं आदिम जीवन कौशल। अगर मैं कुछ कर रहा हूं, और हर कोई ’ मुझे देख रहा है, लेकिन मैं एक विशेष कदम के बारे में बात करने में विफल रहता हूं, भले ही मैं इसे प्रदर्शित करता हूं, बहुत से छात्र जीत गए और कुछ आइटम में उस महत्वपूर्ण कदम को दोहराते हैं, जिसका हम निर्माण कर रहे हैं; वे केवल वही कदम उठाएंगे जिसके बारे में मैंने बात की थी। या उदाहरण के लिए, मैं ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु भी सिखाता हूँ। लोगों के पास एक विशेष आंदोलन को देखने और उसे दोहराने के लिए एक कठिन समय है। फिर से, हमारे पूरे जीवन पर व्याख्यान दिया गया है। इसलिए, यह मुझे एक संदेश प्रदान नहीं कर रहा है, “ डॉन ’ अपने बच्चों को स्कूल न भेजें, “ लेकिन शायद देखने और बहुत कम बोलने से सीखने के उन अवसरों को बनाना जारी रखें, ताकि वे ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित रहें कि वे टॉडलर के रूप में क्या कर रहे थे, अपने आस-पास की दुनिया को देख रहे थे, इसे समझने की कोशिश कर रहे थे, और फिर उन व्यवहारों की नकल कर रहे थे कि उन्होंने बड़े बच्चों और वयस्कों को करते देखा।

केटी: यह एक अच्छा बिंदु है। मुझे बहुत खुशी है कि आपने इसे लाया। मैंने ’ देखा कि टॉडलर्स के साथ-साथ मातृत्व के नजरिए से भी उनके पास इतनी कम उम्र में प्राकृतिक जिज्ञासा है, यहां तक ​​कि, जैसा आपने कहा, एक साल की उम्र में, वे उन चीजों को करना चाहते हैं जो हम कर रहे हैं, डिशवॉशर को उतारना या जो कुछ भी हो सकता है सहित। और मुझे लगता है कि अक्सर हम इस बात को हतोत्साहित करते हैं कि वास्तव में यह सुनहरा समय है, जैसा कि आपने कहा था, उन्हें सामान करने में सक्षम नहीं होने दें और उन्हें चीजों को महसूस करने दें और उनसे सुरक्षित तरीके से सीखें। यह सच है, मुझे लगता है, एक महत्वपूर्ण अवधारणा है। और मैं वास्तव में प्रतिध्वनित करूंगा कि आप शिक्षा के बारे में क्या कह रहे हैं। मुझे लगता है कि इस साल के सभी बदलावों में से एक बड़ी चांदी की लाइनिंग है और अब शिक्षा में जो दिख सकता है उसमें बहुत अधिक व्यापक रूप से स्वीकार्यता है।

और इतने सारे लोग, डिफ़ॉल्ट रूप से, चाहे या नहीं, होमस्कूलिंग कर रहे हैं। मुझे लगता है कि इसमें बहुत अधिक स्वतंत्रता है, विशेष रूप से आपकी बात यह है कि अनुभवात्मक अधिगम बनाम पुस्तक सीखने या व्याख्यान और वास्तव में एक पाठ्यक्रम पर काम करना क्योंकि हमने उसी विचार की खोज की थी जब हमारा सबसे पुराना स्कूल शुरू होने वाला था। और हमने यह सवाल पूछा कि वयस्क जीवन के लिए उसे कौन सी चीज सबसे अच्छी लगती है? क्या यह होमस्कूलिंग है? क्या यह पारंपरिक स्कूल है? और हमने महसूस किया, वास्तव में, उनमें से कोई भी, आधुनिक दुनिया में वयस्क जीवन के लिए बच्चों को सीधे तौर पर तैयार करने के लिए उन दृष्टिकोणों में से कोई भी प्रभावी रूप से आवश्यक नहीं लगता है। और इसलिए, उनसे पूछना, अच्छा, क्या होगा? और हमें एहसास हुआ कि यह रचनात्मकता और महत्वपूर्ण सोच के उन सहज बच्चा कौशल को प्राथमिकता दे रहा था, और सवाल पूछने और उत्तर खोजने में सक्षम था। अगर हम उन चीजों को रख सकते हैं, तो बच्चे बहुत स्वाभाविक रूप से उन चीजों की ओर बढ़ रहे हैं जिनकी उन्हें बाद में जरूरत है। और मैंने इसे डिग्री तक सीधे नहीं सोचा था, हम उन्हें सिर्फ व्याख्यान देकर सीखते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से समझ में आता है जब आप इसे कहते हैं।

यह मुझे याद दिलाता है, मेरे शोध में, हमारे होमस्कूल के लिए, इन सभी लोगों के पार आ रहा है, जिन्हें आउटलेर के रूप में लेबल किया गया था, बेन फ्रैंकलिन और लियोनार्डो दा विंची और यहां तक ​​कि आइंस्टीन जैसे लोग, जिन्हें वे देखते हैं और कहते हैं, & lsquo; वाह, यह ’ आश्चर्यजनक है कि वे अपनी सीमित औपचारिक शिक्षा के बावजूद क्या हासिल करने में सक्षम थे। ” और मैं इसे घुमा देता हूं, फिर मैं कहता हूं, “ नहीं, वे देखें कि वे औपचारिक शिक्षा की कमी के कारण क्या पूरा कर पाए थे; ” इसलिए मैं इसे अभी प्यार करता हूं, ऐसा लगता है कि वैकल्पिक शैक्षिक दृष्टिकोण की बहुत अधिक स्वीकृति है। और मुझे लगता है कि इस तरह के कुछ सबक लेने में सक्षम होने के लिए यह एक सही समय है, जैसे कि आपने अभी उल्लेख किया है, और हमारे बच्चों के साथ शामिल हैं। मैं इस बारे में अधिक सुनना पसंद करता हूं कि आप लोग अपने बच्चों के साथ ऐसा कैसे करते हैं और इस तरीके से कि हम इसे पालन-पोषण में प्राथमिकता दे सकें और इससे सीख सकें। क्योंकि मुझे लगता है कि बहुत सारे परिवारों के पास एक अवसर है, जो वास्तव में एक अनूठा अवसर है। और यह माता-पिता की ओर से ऐसा बोझ उठाता है कि हमें यह महसूस न हो कि हमें उन्हें डेस्क पर बैठाने की जरूरत है, दिन में आठ घंटे उनका मनोरंजन करें या उन्हें व्याख्यान के माध्यम से पढ़ाएं। इतनी अधिक स्वतंत्रता है कि उस अनुभवात्मक देखने के साथ आती है। तो हम कुछ तरीके बता सकते हैं कि हम उसमें क्या कर सकते हैं?

आर्थर: मुझे लगता है कि आपने उनमें से कुछ का उल्लेख केवल यह सुनिश्चित करने के लिए किया है कि आप यह महसूस नहीं करते हैं कि आप पूरे दिन अपने बच्चों का मनोरंजन करने के लिए बाध्य हैं। मेरी दो बेटियां हैं, और उनमें से एक सात है। और ऐसे समय हैं जहां हम इन जंगली खाद्य पदार्थों को सुरक्षित या संसाधित कर रहे हैं जो हम सर्दियों के लिए तैयार होने के लिए घर में लाए हैं। और, आप जानते हैं, हम इसके बारे में विनम्र हैं। हम सिर्फ एक प्रकार के हैं, लेकिन आवश्यक रूप से क्षमाप्रार्थी नहीं हैं और बस कह रहे हैं, “ अरे समारा, ” वह मेरी सात साल की बेटी है “ हमें इसे पूरा करने की आवश्यकता है क्योंकि यह हमारा भोजन है जिसे हम खा रहे हैं और मुझे क्षमा करें, मैं अभी नहीं खेल सकता हूं। ”

और वह चली जाएगी और बस रचनात्मक होना शुरू कर देगी। उसने शाब्दिक रूप से एक पूरे गाँव का निर्माण किया, यदि आप करेंगे, तो कार्डबोर्ड के बक्से से बाहर, उनमें खिड़कियाँ बनाकर, उन चीजों को जो आप जानते हैं, आप जानते हैं, चिमनी और दरवाज़े थे, और यह पूरी तरह से बनाया गया था, जैसे कि, खेल का मैदान मुश्किल से फिट हो सकता है, लेकिन उसकी छोटी बहन फराह जो ’ एक साल पुरानी है और हर जगह रेंगती है, अंदर जाना और साथ खेलना पसंद करती है। उसने एक किचन सिंक भी बनाया, जिसमें इस सामान के लिए घर के अंदर एक ट्यूब के माध्यम से पानी चल रहा हो। और बच्चे स्कूल में ऐसा करने में सक्षम होने की स्वतंत्रता प्राप्त नहीं करते हैं क्योंकि चलो & rsquo का सामना करते हैं, हम पढ़ने और लिखने और गणित के बारे में सीख रहे हैं। तुम्हें पता है, वे महत्वपूर्ण चीजें हैं लेकिन हमारे स्कूल और नरक; मेरा मतलब है, मैं पूरे पब्लिक स्कूल के पाठ्यक्रम से गुज़रा, इसका एक बड़ा हिस्सा उन लोगों के बारे में सीख रहा था जो या तो अतीत में थे या मेरे लिए बहुत दूर थे कि डॉन और rsquo; इसलिए, मुझे लगता है कि स्वतंत्रता वास्तव में महत्वपूर्ण है। लेकिन अपने बच्चों को भी शामिल करें, उन्हें जितना हो सके उतना साथ लाएं।

जब हम फोर्जिंग करते हैं, मेरे बच्चे मेरे साथ होते हैं। और वे & lsquo; इन पौधों को सीखते हैं, उसी तरह से नहीं जैसे कि मैं एक वयस्क को सिखाऊंगा, वे उन्हें सीख रहे हैं, क्योंकि आप जानते हैं, मेरी बेटी समारा के साथ यह उसके जीवन का सातवां वर्ष है, जिसके लिए उसने कहा है, , शुतुरमुर्ग फर्न फिडेलहेड्स, या जंगली लीक, या, आप जानते हैं, ब्लूबेरी की विभिन्न प्रजातियां, जिनमें से सभी वह बहुत अच्छी तरह से और सक्षम रूप से जानती हैं, इसलिए नहीं कि उन्हें इन पौधों और उनके लुक-एलाइक के बीच के अंतर पर एक व्याख्यान मिला, लेकिन क्योंकि उसने बस इतनी सी बात के साथ बातचीत की। तो इसमें से कुछ हमारे विचारों का विस्तार कर रहे हैं कि हम अपने बच्चों को क्या शामिल कर सकते हैं यदि हम उन्हें इन महत्वपूर्ण चीजों के साथ लाते हैं जो उन्हें सीखने की आवश्यकता है, चाहे वह फोर्जिंग हो या कुछ ऐसा जो उपनगरीय दुनिया से संबंधित हो, वह वास्तव में है; लोगों को वहां सीखने के लिए महत्वपूर्ण है, वे इसे सिर्फ भाग लेने के माध्यम से सीखेंगे और जरूरी नहीं कि इस पर व्याख्यान दिया जाए।

केटी: हाँ, मैं इससे पूरी तरह सहमत हूँ। इसी तरह का विचार, मैं अक्सर अपने बच्चों में से एक को जब मैं ’ पर लाता हूं, तो वह इस साल व्यापार के लिए नहीं, बल्कि अतीत में या व्यापारिक बैठकों के लिए यात्रा करता है, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि … उन्होंने उन वार्तालापों में भाग लेने के माध्यम से उद्यमशीलता और व्यवसाय के बारे में बहुत कुछ सीखा है, जितना वे सीख सकते थे, उससे कहीं अधिक मैंने उन्हें सिर्फ एक पुस्तक दी या इसके बारे में बताने की कोशिश की। और आपकी बेटी का गाँव मुझे याद दिलाता है, हम परिवारों का यह समूह हुआ करता था, हमें एक साथ मिला था, जो सभी माता-पिता समान व्यावसायिक प्रकार की ऑनलाइन चीजों में शामिल थे। और हम साल में एक दो बार मिलते हैं और अपने सभी बच्चों को लाते हैं, और इसलिए मुझे लगता है कि सामूहिक रूप से, हमारे पास शायद 26 बच्चे थे। आसपास काफी बच्चे दौड़ रहे थे। और हम सभी एक-दूसरे के व्यापार पर काम करने वाली बैठकों में थे, और हमने उन क्षेत्रों को चुनने की कोशिश की, जहां बच्चों को बाहर खेलने के लिए सिर्फ कमरे थे।

और पहली बार जब हमने वास्तव में ऐसा किया, तो यह आकर्षक था। सभी बच्चे थोड़े समय के लिए जंगल में गायब हो गए और बाद में उस रात वापस आ गए, जो वास्तव में पूरे दिन ज्यादा नहीं खाया। और हमने पाया कि उन्होंने इस पूरे गाँव को पेड़ों से लगे जंगल में गिरा दिया था। जैसे, उन्होंने सामूहिक रूप से विशाल वृक्षों की टहनियों का निर्माण किया और इन टीपियों का निर्माण किया और उन्होंने अपने छोटे गांव का नाम टेराबिथिया रखा। और उन्होंने अपनी पूरी तरह से सरकार की प्रणाली को लागू किया था और उन्होंने एक मुद्रा का पता लगाया था, और उनके पास वस्तु विनिमय था, और वे सभी एक दूसरे की मदद कर रहे थे। यह देखना काफी आकर्षक था कि इतने कम समय में भी उनकी रचनात्मकता किस तरह जंगली रही। और उनके पास ऐसा करने के लिए स्वाभाविक झुकाव था। यह सिर्फ इतना साफ देखने के लिए ’ और मुझे ऐसा लगता है कि आप जिस बारे में बात कर रहे हैं, उसके साथ बहुत अधिक है, जो हमने नहीं किया था, हम उन सभी पर दोषी महसूस करते हैं, जिन पर हम ध्यान नहीं दे रहे थे, क्योंकि वे इस अविश्वसनीय अनुभव के साथ थे कि वे अब भी बात कर रहे थे; हर समय।

आर्थर: यह अद्भुत लगता है।

केटी: तो, मुझे लगता है कि जैसे ही हम अपने साक्षात्कार के अंत के करीब पहुंचते हैं, मुझे लगता है, जैसे, वहाँ और rsquo; इतना है, मेरा मतलब है, आपने उल्लेख किया है और मुझे ऐसा लगता है कि यह सभी के हिमशैल का सिरा है। आपकी साइट पर मौजूद जानकारी। इसलिए मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि हम उन संसाधनों से लिंक करें ताकि लोग उन्हें ढूंढ सकें। मुझे लगता है कि सबसे अच्छा तरीका है, कम से कम मेरे लिए, इतिहास से और हमारे पूर्वजों से जो कुछ भी अभी भी आधुनिक जीवन का एक हिस्सा है, जिसे हम ’ पूरी तरह से उससे दूर हो जाओ। इसलिए, मैं आपसे सुनना पसंद करूंगा, अगर आपको इस पर 80/20 का सिद्धांत लागू करना था, या उन लोगों के लिए जो यह सब इतना नया है, और वे एक समय में अपने पैर की अंगुली को थोड़ा छोटा करना चाहते हैं , क्या कुछ शीर्ष सबक और परिवर्तन हैं जो हम सभी इन जैविक मानदंडों के ज्ञान के आधार पर शुरू कर सकते हैं और हम इतिहास के साथ क्या सीख सकते हैं?

आर्थर: मुझे ऐसा लगता है कि अगर लोग बस स्वीकार करेंगे, केटी, फिर से, मनुष्य के जैविक मानदंड हैं, हम ग्रह पर हर दूसरी प्रजाति की तरह हैं, कि हमारे पास परिस्थितियां हैं, और खाद्य पदार्थ, और नींद पैटर्न और आंदोलन, और इसी तरह कि हम उस & hellip के अनुकूल हैं; वास्तव में, हमारे जीन वास्तव में अनुभव की उम्मीद कर रहे हैं। और फिर अगर वे समझ सकते हैं कि अभी हम कितने गलत तरीके से बेमेल हैं, तो हमारे समकालीन जीवन के बहुत से, यह और rsquo का दावा नहीं है कि सब कुछ बुरा है और आप जानते हैं कि शहरों को दूर जाना चाहिए। मैं यह नहीं चाहता कि वह संदेश हो जो मैं यहां प्रदर्शित करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन हम यह समझने का एक बेहतर काम कर सकते हैं कि हम अंदर के जंगली लोग हैं जिन्हें एक घरेलू अनुभव दिया जा रहा है। और हमें अपने जीवन में उस जंगलीपन की थोड़ी अधिक आवश्यकता है।

और ऐसा करने का एक तरीका है कि आप जहां रहते हैं वहां कोई फर्क नहीं पड़ता। यहां तक ​​कि अगर आप के बीच में एक अपार्टमेंट इमारत में रह रहे हैं, तो आप जानते हैं, अत्यधिक शहरीकृत क्षेत्र, आप अभी भी अपने घर के भीतर, आंदोलन की विविधता प्रदान कर सकते हैं। आप अपने बच्चों को सहमत करने के लिए अभी भी स्वायत्तता प्रदान कर सकते हैं। आप बाजार में उपलब्ध उत्पादन को खोजने के लिए सीख सकते हैं, जो अपने जंगली पूर्वजों से अधिक निकटता से मेल खाता है। तो आप अधिक लाभकारी फाइटोकेमिस्ट्री प्राप्त करते हैं, वे पौधे आपके आहार में शामिल होते हैं जो आपको कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों से बचाते हैं। दूसरे शब्दों में, ऐसा करने का एक तरीका है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ रहते हैं, जहाँ आप यह पहचानने में कदम उठा सकते हैं कि आपका शरीर आपको एक जंगली मानव बनाना चाहता है।

केटी: मुझे वह पसंद है। बस उस मानसिक बदलाव का इतना मज़ा आता है जैसे आपके उद्धरण को फिर से बताने के लिए कि हम वन्य प्राणियों को पालतू अनुभव दे रहे हैं। मुझे वह विचार बहुत पसंद है। और विशेष रूप से हमारे बच्चों के लिए, मुझे लगता है कि ऐसा एक महत्वपूर्ण बिंदु है। मुझे सच में खुशी है कि हम आज इसमें तल्लीन हो गए। और मुझे आशा है कि यह बहुत सारे परिवारों के लिए एक प्रोत्साहन होगा। मुझे लगता है कि वहाँ बहुत लाभ है। और बच्चों को स्वाभाविक रूप से अभी भी है कि हम में से बहुत से अधिक वयस्कों की तरह इच्छा है। और हम उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं, जैसे कि मैंने उल्लेख किया है, नाटक और आंदोलन से, बल्कि उनकी स्वाभाविक जिज्ञासा और इन चीजों को करने की उनकी इच्छा और प्रकृति के उनके प्यार के बारे में, जो मुझे लगता है कि बच्चों में बहुत ही सघन है। और मुझे लगता है कि सुनने वाले माता-पिता के लिए, वह शायद इस सब पर शुरू करने के लिए एक आदर्श स्थान है, अपने बच्चों के लिए एक सीखने के उपकरण के रूप में और एक साथ करने के लिए एक महान संबंध प्रेरक गतिविधि के रूप में है। और उनसे सीखने के लिए जितना वे हमसे सीखते हैं।

आप कहां लोगों को सीखने की सलाह देंगे। मुझे लगता है कि हमें शायद एक दिन 2 राउंड करने की आवश्यकता होगी क्योंकि वहाँ बहुत अधिक है और मुझे पता है कि आप इसे छू सकते हैं। लेकिन जो लोग इस विचार के लिए नए हैं और अपने काम से सीखते रहते हैं, आप उन्हें सीखने के लिए कहाँ भेजेंगे?

आर्थर: ठीक है, मैंने क्या किया, केटी, क्या मैंने एक किताब लिखी है, और यह & lsquo; “ एक नया पथ। ” और मैं सचमुच पोषण, और पानी, और नींद, और प्रकृति, कनेक्शन और समुदाय जैसे विषयों से गुजरता हूं। और मैं वर्णन करता हूं, “ यह हमारा पैतृक पैटर्न है। यह वह पैटर्न है जो हम अभी अनुभव कर रहे हैं। और यहाँ हमारे बेमेल स्वास्थ्य परिणाम हैं। और यहाँ ’ हम कैसे कुछ वापस पा सकते हैं। ” दुर्भाग्य से, किताब सिर्फ बिक गई। और इसलिए, मैं एक और प्रिंटिंग जा रहा हूँ या एक ऑडियोबुक पर काम कर रहा हूँ। लेकिन अगर लोग रुचि रखते हैं, तो मैंने ’ अनिवार्य रूप से एक साथ स्वदेशी समुदायों के ऐतिहासिक टिप्पणियों का एक बड़ा संग्रह करने की कोशिश की और उन्होंने क्या किया, अनुसंधान अब क्या सुझाव देता है, आप जानते हैं, संक्षिप्त उद्धरण ताकि लोग इस साक्ष्य को पा सकें। आधारित अनुसंधान यदि वे इसके बारे में अधिक पढ़ने में बहुत रुचि रखते हैं। और फिर, हम उस जंगलीपन को कैसे वापस ला सकते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य को सही मायने में संपन्न करता है?

और यह सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है क्योंकि मैंने इसे उन सभी लोगों के लिए लिखा है जो अपने माता-पिता या अपने दोस्तों को समझने में मदद करना चाहते थे, “ यही कारण है कि मैं इस तरह से जी रहा हूं। यदि आप जानते हैं कि मैं नंगे पांव या कम से कम जूते में क्यों चल रहा हूँ, यह यहाँ पर नहीं है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि मैं एक गिलास से झरने का पानी क्यों पी रहा हूं, और नहीं, तो आप जानते हैं, क्लोरीनयुक्त पानी, यही कारण है, ” और इतने पर और आगे। और मैं लोगों को कुछ समाधान देने की कोशिश करता हूं, यह काम करेगा, कम से कम उनमें से कुछ भी कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनकी रहने की स्थिति क्या है। तो, उस के लिए देखो। मेरे पास इसका कुछ रूप फिर से उपलब्ध होगा, और शायद ईबुक या ऑडियोबुक, निकट अवधि में ऐसा कुछ हो, जिससे लोगों को उस जानकारी तक पहुंच मिल सके।

केटी: अद्भुत। मैं सुनिश्चित करूंगा कि मैं आपके साथ लिंक करूं और शो के नोट्स में उन लिंक को प्राप्त करूं। और मुझे पता है कि आपके पास अपनी वेबसाइट arthurhaines.com पर बहुत सारे संसाधन हैं। मैं उस लिंक को वहाँ रखूँगा और साथ ही आपकी TED टॉक वह भी होगी जिसमें हम आए थे। किसी भी तरह की स्कूली शिक्षा में शामिल होने से पहले हमारे परिवार में हर सुबह एक परंपरा होती है, जो कि अधिकांश शिक्षा से अलग होती है, हम इस विषय पर असंबंधित विषयों पर कई अलग-अलग टेड वार्ता देखेंगे, जो इस विचार के साथ हैं कि बच्चे प्राकृतिक पैटर्न पहचानकर्ता हैं। और इसलिए जब आप उन्हें असंबद्ध चीजें देते हैं, तो वे वास्तव में पैटर्न और निष्कर्ष निकालने की कोशिश करते हैं। और मुझे लगता है कि तंत्रिका मार्ग बनाने के लिए बहुत अच्छा है और उन्हें बॉक्स के बाहर सोचने के लिए भी मिल रहा है। और तुम्हारा एक ऐसा है जिसे हम वास्तव में आनंद लेते हैं। तो, आज आपसे बात करना एक सम्मान की बात थी। एक और प्रश्न I ’ साक्षात्कार के अंत में पूछने के लिए प्यार अपने खुद के अलावा है, अगर कोई किताब या कई किताबें हैं जो आपके जीवन पर नाटकीय प्रभाव डालती हैं, और यदि हां, तो वे क्या हैं और क्यों हैं?

आर्थर: मैंने इसके बारे में लंबे समय तक सोचा क्योंकि मैंने ’ इतनी सारी पुस्तकों को पढ़ने के लिए इस सारी जानकारी को अभ्यास में संकलित करने के लिए पढ़ा था जो हम यहां वाइल्डर वाटर्स कम्युनिटी में करते हैं। मेरे लिए इसे कम करना कठिन था, लेकिन मैंने ’ एक को चुना, और इसे & lsquo; ट्रैकर; ” कहा जाता है। और यह एक किताब है जिसे टॉम ब्राउन जूनियर ने लिखा था, जो पैतृक कौशल प्रशिक्षक हैं। और यह उसके जीवन के बारे में एक कहानी है जब वह एक बच्चा था, उसका दोस्त रेग और एक स्वदेशी संरक्षक, जो स्टॉकिंग वुल्फ के नाम से गया था और मैं कहूंगा कि यह पुस्तक देर से जूनियर हाई, शुरुआती हाई स्कूल स्तर की तरह के लिए लिखी गई थी। मुझे याद है कि जब मैं एक युवा किशोर था तब इसे पढ़ना और इसे बहुत अच्छी तरह से समझना था। और मैं सिर्फ लोगों को बता रहा हूं, आप जानते हैं, अगर वे एक अत्यधिक साक्षर व्यक्ति हैं जो गहरे कामों की तलाश कर रहे हैं, तो यह एक ऐसी कहानियां हैं जो शायद अधिक की ओर बढ़ रही हैं, आप जानते हैं, किशोर और युवा वयस्क, लेकिन वे प्रेरणादायक कहानियां थीं ।

और उन्होंने मुझे यह महसूस करने में मदद की कि मैंने उद्योग के पैटर्न का पालन नहीं किया है, अगर मुझे उस करंट से बाहर निकलना है या उस करंट से आंशिक रूप से बाहर निकलना है, और मेरा अपना व्यक्ति बनना ठीक है, और किसी का होना जो अपने पूरे जीवन प्रकृति से जुड़े रहेंगे। और इसने मेरी जिंदगी बदल दी। वास्तव में, पुस्तकों की इस पूरी श्रृंखला ने आज जो कुछ भी है, उस पर गहरा प्रभाव डाला। वे प्रेरणादायक थे, मैं उनके बारे में लगभग बाइबल कहानियाँ मानता हूँ। वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे वास्तविक थे या नहीं, क्योंकि वे मुझे जंगली से जोड़े रखने के लिए अपने उद्देश्य की पूर्ति करते हैं।

केटी: मुझे यह पसंद है। यह एक नई सिफारिश है और मैं यह सुनिश्चित करूँगा कि मैं शो नोट्स में भी इसका लिंक दूं। लेकिन जैसा कि मैंने शुरुआत में कहा था, मुझे लगता है कि यह अभी एक ऐसा सामयिक विषय है और इतने सारे महत्वपूर्ण सबक हम सीख सकते हैं। मैं आपके काम का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं और आपसे सीखने के लिए उत्साहित हूं। लेकिन वास्तव में, बस सम्मान किया कि आपने आज यहां समय बिताया, हम सभी को पढ़ाने और अपनी बुद्धि साझा करने के लिए। तो, बहुत बहुत धन्यवाद।

आर्थर: हाँ। और केटी, क्या मैं अपनी नायिकाओं में से एक उद्धरण के साथ छोड़ सकती हूं?

केटी: बिल्कुल।

आर्थर: ठीक है। यह इना मे गस्किन से है, जो मेरे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक हैं, जिन्होंने मुझे प्रभावित किया है। और मुझे लगता है कि यह अभी पूरी तरह से संयुक्त राज्य अमेरिका में दुनिया में चल रहा है, जो बहुत ही उपयुक्त है। और उसका उद्धरण जिसे मैंने ’ d को देना पसंद किया है, “ भयानक जन्म की कहानियों को अब दुनिया भर में सैटेलाइट टेलीविजन और फिल्मों के माध्यम से बिजली की गति से भेजा जा सकता है, इस परिणाम के साथ कि बिना किसी रुख के, मूल रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में गुलाब स्वस्थ महिलाओं के लिए और भी अधिक नियमित चिकित्सा हस्तक्षेप और जन्म को बढ़ावा देने वाले राज्य, इस विकल्प को बनाने की इच्छा रखने वाली महिलाओं की ओर से स्वार्थी या गैर-जिम्मेदाराना कार्य के रूप में देखे जाने वाले प्राचीन तरीके को जन्म देने की धमकी दे रहे हैं। ” और मैं उस उद्धरण के साथ समाप्त करना चाहता था क्योंकि मुझे लगता है कि यदि आप उस विचार को प्रस्तुत करते हैं जो थोड़ा और अधिक उदारता से प्रस्तुत करता है, तो यह वास्तव में बहुत सी चीजों के लिए फिट बैठता है जो हम आज देखते हैं। इसलिए, मुझे आमंत्रित करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।

केटी: मुझे वह पसंद है। वह वास्तव में मैं भी प्रशंसा करता हूं। और उसका काम मेरे अपने जन्म के अनुभवों से प्रभावित था और हमने अपने बच्चों को दुनिया में लाने के लिए कैसे चुना। मुझे लगता है कि आप उसे प्यार करते हैं और मुझे लगता है कि उसे लपेटने के लिए एक सही जगह है। फिर से धन्यवाद, और हमेशा की तरह, धन्यवाद, आज के हमारे साथ, अपने सबसे मूल्यवान संसाधन, अपने समय को साझा करने के लिए आप सभी को धन्यवाद। और हम दोनों बहुत आभारी हैं कि आपने किया, और मुझे आशा है कि आप “ इंसब्रुक पॉडकास्ट के अगले एपिसोड पर फिर से मेरे साथ जुड़ेंगे। ”

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लगेगा? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि अधिक माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।