शैवाल: केटो और शाकाहारी सुपरफूड और अधिक पोषक तत्वों के साथ वेजीज़ (और कहाँ मिलेगा)

मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि हम सभी अपने परिवार की सुरक्षा के लिए तेज, आसान तरीका खोज रहे हैं, जो विषाक्त पदार्थों और खराब खाद्य विकल्पों से भरी दुनिया में अच्छा स्वास्थ्य है। आज के ’ s पॉडकास्ट सब के बारे में एक की सराहना की सुपरफ़ूड है जो अंतर को भरने में मदद कर सकता है।


वे जापान और एशिया में थोड़ी देर के लिए रहस्य जान चुके हैं।

क्षमा करें, नहीं, यह शराब या चॉकलेट (बुमेर) नहीं है, लेकिन मेरे अतिथि कैथरीन अर्नस्टोन के लिए धन्यवाद, यह अमेरिकी आहार में मुख्य है!


एनर्जी बिट्स: मॉडर्न टाइम्स के लिए प्राचीन शैवाल

जब कैथरीन की बहन ने 2009 में स्तन कैंसर का अनुबंध किया, तो उसने तुरंत दुनिया भर में प्राकृतिक सुपरफूड्स की खोज करने के लिए खुद को समर्पित कर दिया, जो मदद कर सकता था। वह दो प्राचीन & ldquo के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों पर अनुसंधान के दशकों को उजागर करने के लिए चकित था; ग्रीन्स ” समय से शुरू होने और नरकपाश के बाद से यह खाद्य श्रृंखला का हिस्सा रहा है; स्पाइरुलिना और क्लोरैला।

अधिक लोगों के लिए अपने शाकाहारी खाने के बिना अपने साग पाने के लिए एक स्वादिष्ट और पोर्टेबल तरीका बनाने के बारे में कैथरीन सेट करता है, इसलिए बोलने के लिए। पाउडर, पानी, या ब्लेंडर और हेलिप की आवश्यकता नहीं है; कैथरीन ’ की लाइन “ एनर्जीबिट्स ” इन सुपरफूड्स को स्वादिष्ट, पोर्टेबल और हमेशा सुविधाजनक बनाता है।

यहां तक ​​कि अचार खाने वाले भी उनसे प्यार करेंगे!

इस एपिसोड में आप जानेंगे

  • आश्चर्यजनक कारण जापानी डॉन ’ आमतौर पर किसी भी विटामिन की जरूरत नहीं है
  • क्यों मूल सुपरफ़ूड अमेरिकी आहार में सबसे अधिक अनदेखी में से एक है
  • EnergyBits की एक छोटी सी सेवा भूख को कैसे संतुष्ट कर सकती है और आपको पूर्ण बनाए रख सकती है
  • खाने के लिए सुरक्षित प्रकार के शैवाल (और दूर रहने के लिए)
  • क्यों शैवाल नींद के लिए अच्छा है और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी
  • क्लोरेला और स्पाइरुलिना के बीच अंतर और जो आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है
  • क्यों हम वास्तव में हमारे जीवन में कुछ बैक्टीरिया चाहते हैं
  • एमिनो एसिड और जीएलए जो स्‍पर्मुलिना को लगभग स्‍पर्मिल बनाते हैं
  • एक महत्वपूर्ण सावधानी यदि गर्भवती या नर्सिंग
  • कैसे सुनिश्चित करें कि आपकी शैवाल विषाक्त पदार्थों से मुक्त है
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • विशेष पेशकश!EnergyBits.com पर जाएं और कोड का उपयोग करें “वेलनेसम ”(सभी एक शब्द) 20% की छूट!
  • क्लोरैला के बारे में अधिक
  • स्पिरुलिना के बारे में अधिक जानकारी
  • एनर्जीबिट्स पोषण चार्ट
  • एनर्जी ड्रिंक्स आदि की तुलना।
  • मैं कौन सा बिट्स खरीदता हूं?
  • कैथरीन ’ एस-टू-स्नैक नुस्खा

अन्य संसाधन




  • होमबायोटिक - मैं अपने घर में एक स्वस्थ जीवाणु माइक्रोबायोम कैसे रख सकता हूं
  • माँ गंदगी - जीवित बैक्टीरिया स्प्रे मैं स्वस्थ त्वचा माइक्रोबायोम के लिए उपयोग करता हूं
  • स्पिरुलिना पाउडर
  • क्लोरैला पाउडर

इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए, देखें:

  • 68: द मिरेकल ऑफ माइक्रोबर्थ: व्हाट एवरी मदर चाहिएट
  • 62: मदर डर्ट की जैस्मिना एगानोविक के साथ अच्छी साफ गंदगी
  • 40: क्या माइक्रोलेग एक सुपरफूड है?
  • नींबू पानी के फायदे
  • स्पिरुलिना लाभ: इसे आजमाने के 7 कारण (& 1 प्रमुख सावधानी)
  • Chlorella लाभ और उपयोग (और जब यह खतरनाक हो सकता है)
  • ग्रीन सुपरफूड पाउडर: इसके लायक? (+ एक अच्छा कैसे खोजें)
पॉडकास्ट पढ़ें

केटी: हैलो, और & ldquo में आपका स्वागत है; द हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट। ” मैं केटी हूँ, wellnessmama.com से और मैं आज यहां कैथरीन अर्नस्टोन के साथ हूं, जो ऊर्जा के संस्थापक और मुख्य वैज्ञानिक अधिकारी हैं, और हम आज शैवाल के बारे में मातम में मिल रहे हैं और यह सुपर आकर्षक होने जा रहा है; लेकिन कैथराइन का कनाडा और ब्रिटिश सरकारों के लिए एक अंतरराष्ट्रीय अटैचमेंट के रूप में 30 साल का करियर रहा है, उसने एक अंतरराष्ट्रीय पत्रिका प्रकाशित की, और वह तीन स्टार्टअप की संस्थापक और सीईओ थी। लेकिन, जब 2009 में उसकी बहन को स्तन कैंसर का पता चला, तो उसने अपनी बहन की मदद करने के लिए अपना कैरियर दांव पर लगा दिया, और इस प्रक्रिया में कुछ पौधों के फायदों के बारे में दशकों की खोज की, और वसूली के लिए एक शैवाल भी। और, उसने पाया कि शैवाल खाना पकाने, साफ करने या हरे रंग के स्वाद के बिना साग के सभी पोषण संबंधी लाभ प्रदान करता है, जो बहुत सारे लोगों के लिए एक बड़ी बात है। और लाभ पूरे विश्व में, विशेष रूप से एशिया में वर्षों से जाना जाता है, जहां यह एक बहु-अरब डॉलर की फसल है, यह और rsquo; नासा और संयुक्त राष्ट्र द्वारा समर्थन किया गया है, और हम इसके बारे में वास्तव में अधिक बात करने जा रहे हैं, लेकिन यह जानना दिलचस्प है कि शैवाल कीटो, और लो-कार्ब और शाकाहारी हैं और कई लोगों द्वारा एक सुपरफूड माना जाता है। इसके अलावा, हम बाद में फिर से इसका उल्लेख करने जा रहे हैं, लेकिन कैथरीन ने अपने सभी उत्पादों में से 20% की पेशकश की है। लेकिन कैथरीन का स्वागत है, और यहाँ होने के लिए धन्यवाद।

कैथरीन: धन्यवाद, मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद। मैं जो जानता हूं उसे साझा करने के लिए बहुत उत्साहित हूं।

केटी: बिल्कुल, क्योंकि यह कुछ है … मैंने ’ इस विषय पर वर्षों तक शोध किया, और संभवत: उन्हीं अध्ययनों में से कुछ पाया जो आपके पास है, और यह कुछ ऐसा है जिसे मैंने आमतौर पर पाउडर के रूप में प्रयोग किया है। जो थोड़ा कम तालमेल है, लेकिन मैं शुरुआत में शुरू करना चाहता हूं। क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए परिभाषित कर सकते हैं जो इसके बारे में परिचित नहीं है, शैवाल क्या है और अलग-अलग प्रकार के शैवाल के माध्यम से हमें किस प्रकार ले जाता है?

कैथरीन: बिल्कुल। यह थोड़ा भ्रामक है, इसलिए शैवाल को एक पौधा माना जाता है, लेकिन तकनीकी रूप से, और शैवाल के लगभग 15,000 उपभेद हैं, और वे समुद्री शैवाल परिवार से संबंधित हैं, लेकिन, शैवाल वास्तव में ताजे पानी में उगाया जाता है, और शैवाल जो हम बेचते हैं , और जो आप दुकानों में देखते हैं, वह एक फसल है जिसे हाइड्रोपोनिक रूप से उगाया जाता है, इसका मतलब है कि पानी की टंकियों में उगाया जाता है, बहुत सावधानी से नियंत्रित किया जाता है, कम से कम हमारा है। तो, यह एक पौधा है, और वास्तव में, शैवाल पृथ्वी पर लगभग चार अरब साल पहले पहला संयंत्र जीवन था। स्पाइरुलिना, विशेष रूप से, जैसा कि मैं वहां कहता हूं ’ लगभग 15,000 उपभेदों, जिनमें से सभी होंगे, या तो आपको बीमार कर देंगे या संभवतः आपको मार देंगे, इसलिए अपने स्थानीय स्ट्रीम या स्विमिंग पूल में एक चम्मच शैवाल प्राप्त न करें क्योंकि वे इससे आपका भला नहीं होगा। केवल दो जो वास्तव में दुनिया भर में उपयोग किए जाते हैं वे स्पाइरुलिना और क्लोरेला हैं, और हम आपको उन दोनों और इतिहास के बीच का अंतर बताने जा रहे हैं। तो स्पिरुलिना वह है जो पृथ्वी पर पहला पादप जीवन था। स्पिरुलिना से पहले, पृथ्वी सिर्फ पानी और गैस थी, लेकिन शैवाल ऑक्सीजन छोड़ता है जबकि यह ’ बढ़ रहा है और वास्तव में पृथ्वी पर 90% ऑक्सीज़न तक, आज भी शैवाल से आता है।


इसलिए, अरबों वर्षों के स्पिरुलिना बढ़ने के बाद अन्य पौधों के रूपों के बढ़ने के लिए पृथ्वी पर पर्याप्त ऑक्सीजन थी, और फिर क्लोरेला, जो कि अन्य शैवाल हैं जिनके बारे में हम बात करने वाले हैं, ने इसे विकसित करना शुरू कर दिया। तो तकनीकी रूप से, स्पाइरुलिना वास्तव में एक बैक्टीरिया है। अब, डॉन ’ टी गो, ओह, आप जानते हैं, सदमे की भयावहता, क्योंकि वास्तव में, जीवाणु & amp; नर्किप हैं; उनमें से कुछ आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, और वास्तव में, हमारे शरीर में अधिक बैक्टीरिया कोशिकाओं में हैं। लेकिन यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि स्पिरुलिना आपके रक्तप्रवाह में इतनी जल्दी क्यों पहुंच जाता है, यह समझाने में मदद करता है। आपके शरीर के लिए कुछ भी नहीं है ’ आपके शरीर के लिए कोई सेल्यूलोज सेल की दीवार नहीं है। इसलिए वह ’ क्यों एथलीटों और किसी को भी, जो भूखा है, या कुछ ऊर्जा की आवश्यकता है, स्पिरुलिना को प्यार करता है, क्योंकि यह आपको उस ऊर्जा को लगभग तुरंत बढ़ावा देता है।

और फिर क्लोरेला, जो बाद में पाया गया था, लगभग एक अरब साल बाद या स्पिरुलिना के बाद, यह एक कल्याण शैवाल है। हम अपने स्पिरुलिना ऊर्जा को कहते हैं क्योंकि यह आपको मानसिक और शारीरिक रूप से ऊर्जा प्रदान करता है, और हम अपने क्लोरेला, रिकोएवरबिट्स कहते हैं, क्योंकि क्लोरेला, भले ही इसके पास है और नरकिप; यह पौधे के साम्राज्य में है, यह वास्तव में क्या है ’ एक समुद्री सब्जी कहा जाता है। क्योंकि यह पौधों में से कोई भी पोषक तत्व नहीं है, और हम इसके बारे में थोड़ी बात कर सकते हैं। तो, क्लोरेला में पौधे के साम्राज्य में सबसे कठिन सेलुलर दीवार है, जो महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को खुद को संलग्न करता है। तो यह पारा, सीसा, एथलीटों को बाहर निकालने के लिए दशकों से इस्तेमाल किया जा रहा है, लैक्टिक एसिड को बाहर निकालने के लिए इसका उपयोग किया जाता है, यह शराब को बाहर निकालता है, जो कुछ भी नहीं होना चाहिए और विकिरण में नहीं होना चाहिए। उन्होंने चेरनोबिल के दौरान इसका इस्तेमाल किया, उन्होंने हिरोशिमा के दौरान इसका इस्तेमाल किया, और लगभग 6 साल पहले फुकुशिमा आपदा के बाद, पूरी दुनिया की क्लोरोएला की आपूर्ति 24 घंटों के भीतर खरीद ली गई थी, क्योंकि एशिया में हर कोई जानता है कि क्लोरैला एकमात्र ऐसी चीज है जो खींचती है विकिरण से बाहर।

इसलिए, यह मेरे लिए इतना उल्लेखनीय है कि ये दो संस्थाएँ, जो कि प्लांट किंगडम का एक हिस्सा हैं, की तरह, हमारे यहाँ अरबों साल पहले थीं, और फिर भी वे केवल 1800 के दशक के उत्तरार्ध में अपनी पोषण क्षमताओं के लिए खोजे गए थे, वास्तव में जर्मन, डच और फिर जर्मन, और फिर पोषण प्रयोजनों के लिए उनका उपयोग करने पर बड़ा जोर '50 और 60 के दशक के उत्तरार्ध तक नहीं हुआ, जब जापानी ने सीखना शुरू कर दिया कि कैसे इसे फसल के रूप में खेती करना है, और यह ’ जापान, चीन, ताइवान, भारत में सभी शैवाल बहुत अधिक क्यों हैं, क्योंकि यह 50 वर्षों के लिए एक बड़ी फसल के रूप में जाना जाता है, जहां यह इतना बड़ा उद्योग है। और वैसे, जापानी कोई विटामिन नहीं लेते हैं, कोई भी नहीं। वे केवल क्लोरेला लेते हैं, जब कोई और स्पिरुलिना लेगा, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को अच्छी तरह से बनाता है। तो, यह ’ आकर्षक, यह ’ संपूर्ण भोजन, यह ’ पोषक तत्व घने, आप इसे निगल सकते हैं या चबा सकते हैं, और फिर भी … और मैं वास्तव में व्यक्ति होने के लिए बहुत गर्व महसूस कर रहा हूं, मुझे लगता है, इसके बारे में अमेरिका को बता रहा हूं, क्योंकि हम लोग हमें बता रहे हैं, “ ओह माय गोश, मैं अपनी अवसाद की दवा बंद कर रहा हूं या, मुझे अब भूख नहीं है, मैं ’ वजन कम कर रहा हूं, या मेरे बच्चों में अधिक ऊर्जा है, और मुझे ग्रीन्स नहीं खाना है। । ” तो यह & # ।

केटी: हाँ, ठीक है, लेकिन मैं निश्चित रूप से आप क्या कहा था, डॉन और rsquo के बारे में यह प्रतिध्वनित करना चाहते हैं, क्योंकि यह ’ एक सवाल मैं ’ ve के बारे में बहुत कुछ लिखा है, जैसे, उदाहरण के लिए, सक्रिय लकड़ी का कोयला, और लोगों से पूछना था, जैसे , “ ओह, मैं बस अपने बारबेक्यू ग्रिल से ” नहीं, नहीं, आप ऐसा नहीं कर सकते, यह पूरी तरह से अलग बात है। और मुझे लगता है कि ’ शैग के साथ एक ही है, और यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है, जैसे, आप इसे अपने पिछवाड़े में विकसित नहीं कर सकते हैं, या इसे काट सकते हैं। यह एक विशेष प्रक्रिया है, जो आंशिक रूप से है जो इसे इतना अद्भुत बनाती है। और मुझे यह भी पसंद है कि आपने बैक्टीरिया के बारे में कहा, क्योंकि मुझे लगता है कि आप सही हैं। अमेरिका में बैक्टीरिया ने एक बुरा रैप प्राप्त कर लिया है, और मैंने ’ बहुत कुछ लिखा है, वास्तव में, कैसे हमने सबकुछ को साफ करने और सब कुछ को बैक्टीरिया विरोधी बनाकर अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाया है, वास्तव में, मैं अपनी त्वचा पर बैक्टीरिया भी छिड़कता हूं। उद्देश्य पर, लाभकारी बैक्टीरिया, और, मेरे घर में उसके लिए उत्पाद हैं। लेकिन, क्या आप थोड़ा गहराई में जा सकते हैं? इसलिए, मुझे लगता है, अगर मैं सही ढंग से याद कर रहा हूं, तो इसे साइनोबैक्टीरिया कहा जाएगा, अगर मैं इसे सही बता रहा हूं, तो क्या यह सही है? और जो अन्य बैक्टीरिया से अलग होता है?


कैथरीन: ठीक है, वास्तव में मैं एक जीवाणु विशेषज्ञ नहीं हूं, इसलिए मैं & rsquo नहीं कह सकता हूं; मैं वास्तव में अन्य बैक्टीरिया पर टिप्पणी नहीं कर सकता हूं, लेकिन आप जानते हैं, हमारा आंत बायोम अचानक इतने वैज्ञानिक शोध का केंद्र बन गया है। आपके बहुत से श्रोताओं ने सुना हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मुख्य रूप से आपके पेट में है, जो सच है, और वहाँ है & lsquo; वेगस तंत्रिका जो मस्तिष्क को पेट से जोड़ती है, और यदि आप पेट में पर्याप्त बैक्टीरिया नहीं रखते हैं; , यह आपके लिए भोजन को पचाने, पोषक तत्वों को बाहर निकालने के लिए मुश्किल है, इसलिए आप पोषण में ले रहे हैं, लेकिन आप उन्हें अवशोषित नहीं कर रहे हैं। बैक्टीरिया, उदाहरण के लिए कुछ बैक्टीरिया हैं, जो B12 बनाते हैं, और वास्तव में, & hellip हैं; और rsquo; K2 नामक कुछ, जो एक नया विटामिन भी है, वह भी एक बैक्टीरिया है, और यह बैक्टीरिया द्वारा बनाया गया है। तो, हमारे पास है, मुझे लगता है कि लगभग दो बार हमारे शरीर में कई बैक्टीरिया होते हैं जैसे कि कोशिकाएं होती हैं, और वास्तव में, एक … विज्ञान में से कुछ दिखा रहे हैं कि माताओं को स्वाभाविक रूप से वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है यदि वे कर सकते हैं, क्योंकि बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से बहुत सारे बैक्टीरिया प्राप्त होते हैं, और यह उन्हें खुद को दूसरे से बचाने में सक्षम होने के लिए सेट करता है, जैसे कि प्रतिरक्षा विकार और क्या नहीं। इसलिए मुझे पता है कि कुछ महिलाओं को सी-सेक्शन करना पड़ता है, लेकिन अगर आप बिल्कुल भी कर सकती हैं, तो प्राकृतिक रूप से करें। आप बैक्टीरिया प्रदान करके आपके शरीर की मदद करेंगे। यह रक्षा का पहला सेट है।

और जब हम बैक्टीरिया के बारे में बात कर रहे होते हैं, एक शैवाल का, मैंने उल्लेख किया है कि हमारे पास स्पाइरुलिना है, जो एक है जो एक बैक्टीरिया है, लेकिन फिर दूसरे को क्लोरेला कहा जाता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करता है, यह आपकी निचली आंत को आबाद करने में मदद करता है स्वस्थ बैक्टीरिया, और वास्तव में यह IBS या Crohn ’ रोग के साथ किसी के लिए फिर से, दशकों के लिए इस्तेमाल किया गया है। और मैं हमेशा सोचता था, “ ऐसा क्यों है? ” और मुझे हाल ही में पता चला, यह क्लोरोएला है, और हम इस बारे में बाद में बात करेंगे, दुनिया में क्लोरोफिल की सबसे अधिक एकाग्रता है। हम सभी जानते हैं कि क्लोरोफिल वह होता है जो पौधों को हरा बनाता है, लेकिन मुझे पता नहीं था कि हाल ही में जब तक क्लोरोफिल क्या है ’ वसा आधारित वर्णक कहा जाता है, और यह वसा आधारित एंटीऑक्सीडेंट है। लगभग सभी अन्य पिगमेंट और एंटीऑक्सिडेंट, जैसे सेब और चेरी से, वे सभी पानी आधारित हैं। यह वसा आधारित एंटीऑक्सीडेंट खोजने के लिए बहुत दुर्लभ है, और यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है, वसा सेल की दीवारों को ठीक करता है, और इससे पोषक तत्व अंदर जाते हैं, और विषाक्त पदार्थों को बाहर आने के लिए। इसलिए, जब आप क्लोरोफिल को पचाते हैं, तो जाहिर तौर पर इसका केवल 10% हिस्सा ही आपके पेट में अवशोषित होता है, और इसका बाकी हिस्सा आपके आंतों में जाता है। तो यह यकृत के माध्यम से और बृहदान्त्र के माध्यम से सभी तरह से नीचे चला जाता है, और यही कारण है कि यह IBS और क्रोहन और rsquo को ठीक करता है, क्योंकि यह कोशिकाओं को ठीक कर रहा है, क्योंकि यह आपके बृहदान्त्र के रास्ते से बाहर निकलता है। और, वास्तव में, यह कार्सिनोजेन्स को भी अवशोषित करता है। इसलिए, मैं हंसता हूं, क्योंकि अगर आप नियमित रूप से शैवाल लेते हैं जैसे मैं करता हूं, और जैसा कि ज्यादातर लोग करते हैं, तो मैं करूंगा और इसलिए मैं आपको बता दूंगा, आपका शौहर थोड़ा हरा होगा, क्योंकि इसमें क्लोरोफिल है, और यह & rsquo का प्रमाण है कि क्लोरोफिल आपके साथ सभी तरह से, सभी तरह से रह रहा है। तो, यह स्वस्थ बैक्टीरिया को पेश करने और आपके आंत में सेल की दीवारों को ठीक करने की यह अद्भुत क्षमता है। यह हजारों चीजों में से एक है जो यह करता है।

केटी: यह इतना आकर्षक है, और मुझे निश्चित रूप से, मुझे लगता है कि आप जहाँ तक संभव हो शिशुओं को योनि पहुंचाने पर बहुत सही हैं। बेशक, हम कभी भी अपराध बोध नहीं करना चाहते हैं, मैंने ’ स्वयं को सी-सेक्शन किया है, लेकिन rsquo; एक आकर्षक वृत्तचित्र; आपने इसके बारे में सुना होगा, इसे & lsquo; माइक्रोबिरथ, ” और यह वास्तव में उस के शोध में तल्लीन हो जाता है, जैसे जो किसी ने भी सुना, वह था और जैसा था, “ अरे नहीं, क्या होगा अगर मैं स्वाभाविक रूप से जन्म नहीं दे सकता? ” और एक विकल्प जो वे वहां भी फेंकते हैं, माताओं के लिए, बस कोई भी सुन रहा है, क्या आप एक विशेष प्रकार का स्वाब कर सकते हैं, जहां आप वास्तव में अपने शरीर से अपने स्वयं के बैक्टीरिया को सी-सेक्शन करते हैं, और फिर तुरंत पोंछते हैं। बच्चे और मुँह, और आँखें और त्वचा कि बैक्टीरिया के साथ यह संस्कृति के लिए।

कैथरीन: ओह वाह।

केटी: तो उसके लिए एक पूरी प्रक्रिया है, और मैंने इसके बारे में लिखा है, लेकिन मैं हमेशा माताओं को आशा देना पसंद करता हूं, क्योंकि मुझे पता है कि यह एक कठिन चीज की तरह लग सकता है, लेकिन हमें कुछ और लाभों के माध्यम से ले जाएं। । तो जैसे, जब आपने शैवाल पर वास्तव में शोध करना शुरू किया, और, विशेष रूप से आपकी बहन के लिए, तो आपको क्या कुछ मिला?

कैथरीन: ठीक है, और इसका कारण मैंने अपनी बहन के साथ ऐसा किया है, उसके ऑन्कोलॉजिस्ट ने उसे बताया कि उसे अपने आहार को पौधे-आधारित आहार में बदलना चाहिए क्योंकि यह उसे चंगा करने में मदद करेगा, और उन्होंने यह नहीं बताया कि यह क्या था? या यह क्यों मदद करेगा, इसलिए वह & hellip था; लेकिन मैं एक बहुत अच्छा शोधकर्ता हूं, इसलिए मैंने कहा, “ डॉन ’ चिंता मत करो, बहन, मैं तुम्हारे लिए खुदाई करूंगा। ” और इसलिए, कुछ चीजें जो मैंने पाईं, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, शैवाल में क्लोरोफिल की उच्चतम सांद्रता है और क्लोरोफिल इतनी सफाई है, और यही कारण है कि वे आपको तब लेना चाहते हैं जब आपका स्वास्थ्य समझौता हो, या रोकने के लिए। किसी भी तरह का स्वास्थ्य समझौता। आपके स्वास्थ्य के बारे में सब कुछ आपकी कोशिकाओं के साथ शुरू और समाप्त होता है, और कुंजी है, नंबर एक, अपनी कोशिकाओं को प्राप्त करना, सेल की दीवारें स्वस्थ होना, और आप ऐसा करते हैं … द्वारा, आप जानते हैं, ओमेगा -3 जैसे आवश्यक फैटी एसिड, आप जानते हैं, अच्छा क्लोरोफिल।

और फिर, सेल के अंदर, कुछ ऐसा है जिसे माइटोकॉन्ड्रिया कहा जाता है, और यह वह जगह है जहां पर … यह आपके शरीर के लिए ऊर्जा उत्पन्न करता है, और यह आपके कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ संवाद करने की भी अनुमति देता है। और बहुत सी बीमारियाँ जो हम देख रहे हैं, क्योंकि सेल की दीवारें और माइटोकॉन्ड्रिया उत्पन्न नहीं होती हैं; उन्हें उन पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है, और क्या होता है, यह आप जानते हैं, चीनी, या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, जो मूल रूप से बन्द हो जाते हैं; कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और वे एक दूसरे से बात नहीं कर सकते हैं। और इसलिए शैवाल क्योंकि इसमें क्लोरोफिल सहित ये सभी पोषक तत्व हैं, यह माइटोकॉन्ड्रिया, कोशिका की दीवारों को वापस स्वास्थ्य में लाने में मदद करता है। लेकिन मैंने यह भी पाया कि स्पिरुलिना, विशेष रूप से, ओमेगा -3 और अन्य आवश्यक फैटी एसिड की एक बहुत ही उच्च एकाग्रता है, हम इसके बारे में संक्षेप में बात करेंगे। पिछले 10 वर्षों में हर कोई ओमेगा -3 के महत्व के बारे में सुन रहा है, जो महान है, समस्या यह है कि हर कोई इसे मछली के तेल से प्राप्त कर रहा है, और इससे दो समस्याएं पैदा हुई हैं, एक यह है कि यह ’ बहुत सारा पानी भर गया, इसलिए अब समुद्र के पूरे पारिस्थितिकी तंत्र में मृत क्षेत्र हैं, क्योंकि मछलियों को सिर्फ मौत के घाट उतार दिया गया है, शाब्दिक रूप से और, विडंबना यह है कि आपको कहां लगता है कि मछलियों को ओमेगा -3 मिलता है? खैर, वे इसे शैवाल से प्राप्त करते हैं। इसलिए, डॉ। ओज़ और हर कोई, बहुत सारे वैज्ञानिक कहते हैं, “ देखिए, हमें ओमेगा -3 का एक और स्रोत मिल जाएगा। ”

और शैवाल न केवल ओमेगा -3 का एक स्थायी स्रोत है, यह शाकाहारी है, क्योंकि यह ’ s फसल, यह ’ s सब्जी है, इसलिए, यह महासागर को संरक्षित करता है, अगर आप शाकाहारी हैं, तो यह आपकी आवश्यकताओं को भी पूरा करता है। , शोध से यह भी पता चला है कि लगभग 30 दिनों के भीतर लगभग सभी मछली का तेल बासी हो जाता है। यह ऑक्सीकरण प्रक्रिया के कारण ही ’ एस। इसलिए यहाँ लोग सूजन को कम करने के लिए यह सब मछली का तेल खरीद रहे हैं और फिर भी वे इस तरह से सूजन का परिचय दे रहे हैं कि यह ऑक्सीकरण हो गया है। शैवाल के साथ इसका कोई भी नहीं है, क्योंकि यह एक फसल है, और हम गर्मी का उपयोग नहीं करते हैं। हम इसे हवा में सुखाते हैं और फिर हम पानी को इन गोलियों में दबा देते हैं। इसलिए, मुझे बहुत गर्व है कि यह पर्यावरण के अनुकूल है, ओमेगा -3 का एक बड़ा स्रोत है, इसमें एक पोषण प्रोफ़ाइल भी है जो आश्चर्यजनक है। नासा का कहना है कि एक ग्राम शैवाल आपको एक हजार ग्राम फल और सब्जियों का पोषण देता है। मेरा मतलब है, यह दुनिया में प्रोटीन की उच्चतम एकाग्रता है। स्टेक में प्रोटीन की मात्रा तीन गुना होती है, और यह सभी पौधों पर आधारित प्रोटीन है, इसलिए इसमें कोई डाउनसाइड नहीं है। यह दुनिया में लोहे की उच्चतम सांद्रता भी है, और महिलाएं विशेष रूप से & hellip हैं; जब आप अपने पीरियड्स से गुज़र रहे होते हैं, तो आपको पता होता है, हम बहुत सारा खून खो देते हैं, इसलिए आप अक्सर आयरन की कमी महसूस करते हैं। यह एक बड़ा मुद्दा है।

तो यहाँ आपके पास वह सारा लोहा हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है और यह स्वाभाविक रूप से अवशोषित है, और लोहा वह है जो ऑक्सीजन ग्रहण करता है, इसीलिए यह किसी भी प्रकार की थकान को रोकने में मदद करता है। मैं हाल ही में भी, क्योंकि मैं लगातार इस पर शोध कर रहा हूं, पागल औरत, देर रात, बाकी सब लोग अपने बच्चों को बिस्तर पर लिटा रहे हैं, और मैं शैवाल पर विज्ञान के माध्यम से खुदाई कर रहा हूं, मैंने हाल ही में पाया, इसमें सबसे अधिक एकाग्रता है ट्रिप्टोफैन की। अब, बहुत से लोग जानते हैं कि ट्रिप्टोफेन टर्की में है, लेकिन क्लोरेला में विशेष रूप से टर्की के रूप में पांच बार ट्रिप्टोफैन होता है। और जो लोग यह नहीं जानते हैं कि ट्रिप्टोफैन क्या है, यह सेरोटोनिन नामक न्यूरोट्रांसमीटर के लिए एक अग्रदूत है, और सेरोटोनिन को खुश मिजाज ट्रान्सट्रोन्टर के रूप में जाना जाता है। तो यह आपके मूड को संतुलित करने और खुश रहने में आपकी मदद करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, और यह एक हार्मोन जिसे मेलाटोनिन कहा जाता है, और मेलाटोनिन भी बेहतर नींद लेने में आपकी मदद करता है। और हमारे पास ग्राहक हैं हमें बताएं, “ मेरे भगवान, मैं अब बेहतर सो रहा हूं कि मैं यह ले रहा हूं। ” और मैं हमेशा सोचता था कि ऐसा क्यों हो रहा था, और अब मुझे पता है कि यह ट्रिप्टोफैन की वजह से है।

तो, इसमें 40 विटामिन और खनिज हैं, दोनों शैवाल करते हैं, और फिर भी, वहाँ ’ शून्य चीनी, शून्य कैफीन, शून्य कार्ब्स, लगभग शून्य फाइबर, इसलिए यदि आप कम फाइबर आहार पर हैं तो यह आपके लिए अच्छा है; प्रति टैब कैलोरी, हालांकि, और आप पूर्ण महसूस कर सकते हैं, और स्पाइरुलिना से सक्रिय हो सकते हैं, हमारा है, के बारे में … यदि आप चाहते हैं तो अब आप कम ले सकते हैं, यदि आपको समान लाभ मिले। इसलिए, यह एक उल्लेखनीय भोजन है, क्योंकि यह आपको वस्तुतः बिना कैलोरी के ये सभी लाभ देता है, और क्योंकि हम इसे गोलियों में डालते हैं, तो आप इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं। मैं सिर्फ दो सप्ताह की व्यावसायिक यात्रा पर था, मुझे पता है कि केटी, आप बहुत अधिक यात्रा करते हैं, और मैं & hellip नहीं कर सकता; मैं इस सामान के बिना कुछ भी नहीं कर सका। क्योंकि, आप जानते हैं कि आप किस समय अपने होटल के कमरे में आने वाले हैं, आप यह नहीं जानते हैं कि क्या वे कुछ सर्व करने जा रहे हैं जो स्वस्थ है, और आप जानते हैं, मैं वनस्पति तेल का उपयोग नहीं कर सकता, यह ’ वैसे भी स्वस्थ नहीं है। और इसलिए, जब मैं यात्रा कर रहा होता हूं, तो इस पर भरोसा करता हूं, और आपको इसे पकाना नहीं है, या इसे साफ करना है, या इसके लिए कुछ भी करना है। आप बस बैग, या टिन, या एकल सेवारत खोलें, इसे अपने मुंह में रखें, इसे चबाएं या इसे निगल लें, आप जाने के लिए अच्छे हैं। तो यह बहुत अद्भुत सामान है।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से, यह ’ जैसा कि मैंने कहा, मैंने ’ लेकिन मैं पूछने वाला था, और आप इस तरह से छूते थे, लेकिन मैं पाठकों से कभी-कभार सुनता हूं, जो या तो वे या उनके बच्चे विशेष रूप से, सब्जियों को पसंद नहीं करते हैं, और उन्हें साग खाने के लिए प्राप्त करना एक समस्या है। तो, पोषण के आधार पर आपने जो कहा, क्या वह इस तरह का साग का विकल्प बन सकता है, या कम से कम एक तारीफ की तरह?

कैथरीन: बिल्कुल। पूर्ण रूप से। यह एक पूर्ण प्रतिस्थापन है, यह जीता है ’ आपको फाइबर नहीं देगा, लेकिन यह आपको सभी पोषण देगा, और वास्तव में, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, क्लोरैला शैवाल, इसमें साग की तुलना में एक हजार गुना अधिक क्लोरोफिल है। केल या पालक की तुलना में दो सौ गुना अधिक क्लोरोफिल, और मैं इसे नहीं बना रहा हूं। ये नंबर लिनुस पॉलिंग इंस्टीट्यूट से आते हैं, और फिर हम अलग-अलग पोषक तत्व प्रोफाइल का पता लगाने के लिए लैब टेस्ट करते हैं, और मैं अपने सभी लैब हमारे डॉक्टरों के साथ साझा करता हूं, इसलिए यह पूरी तरह से दस्तावेजी है। तो, आप कर सकते हैं, यदि आप … और मूल रूप से हम माताओं और परिवारों को बताते हैं, तो अपने बच्चों को उनकी उम्र के बराबर गोलियां दें। इसलिए यदि वे दो हैं, तो उन्हें दो दिन दें, यदि वे तीन हैं, तो उन्हें तीन दिन दें, जब तक वे किशोरावस्था तक नहीं पहुंच जाते हैं, और फिर, यदि आप चाहें, तो आप उन्हें पूर्ण सेवा दे सकते हैं, या यदि वे 'बहुत सक्रिय हैं। हमारे पास बहुत से माँ हैं जो & hellip देते हैं; वे उत्पाद पाकर बहुत खुश होते हैं क्योंकि यह बच्चों को उनकी जरूरत का पोषण देता है, और फुटबॉल अभ्यास या हॉकी अभ्यास से पहले लारबार, या कैंडी बार के बजाय उन्हें दे सकता है। एक, आप जानते हैं, एक चौथाई भाग, आधा भाग, पूर्ण भाग, जो कुछ भी वे चाहते हैं, बच्चों को उनके खेल के लिए आवश्यक ऊर्जा देने के लिए, और जानते हैं कि वे उन्हें कुछ भी नहीं दे रहे हैं जो अस्वस्थ है। कोई चीनी, कोई कैफीन, कुछ भी नहीं, और बच्चों और नरक; वास्तव में बच्चे आमतौर पर इसे चबाना पसंद करते हैं, क्योंकि यह उनकी जीभ को हरा कर देता है। इसलिए वे थोड़े से खेल में बदल जाते हैं। या माताओं प्लेट पर एक खुश चेहरा बनाते हैं, या उन्हें रसभरी में टक करते हैं, लेकिन हाँ, यह सब्जियों की आवश्यकता के लिए एक पूर्ण प्रतिस्थापन है। इस तथ्य के अपवाद के साथ कि आप फाइबर प्राप्त नहीं करते हैं, इसलिए, लेकिन वे संभवतः अन्य चीजों से फाइबर प्राप्त कर सकते हैं।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से। मेरा मतलब है, और स्पष्ट रूप से लगता है कि हमें निश्चित रूप से सब्जियां खानी चाहिए, और मैं एक बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, लेकिन उन बच्चों के लिए जो वास्तव में चुस्त हैं, जो दयालुता का एक शानदार तरीका हो सकते हैं, कम से कम लाभ प्राप्त कर सकते हैं, और शायद वे अपने पा सकते हैं इस बीच फल से फाइबर या … हाँ, या अन्य स्रोतों। और मैंने ’ कम से कम देखा है, कुछ प्रारंभिक शोध है कि यदि आप समय के साथ चीजों को निगलना कर सकते हैं, तो आपका शरीर इसके लिए एक स्वाद विकसित करेगा, मैं नहीं जानता कि क्या आपने यह शोध देखा है। उदाहरण के लिए, यदि आप कैयेने कैप्सूल लेते हैं, तो मसालेदार भोजन के प्रति आपकी सहिष्णुता समय के साथ बढ़ जाती है, भले ही आपने इसे पसंद नहीं किया हो। तो मेरी आशा होगी, और मैं वास्तव में इसे वापस करने के लिए अनुसंधान नहीं कर रहा हूं, लेकिन यदि आप कम से कम इन प्रकार के खाद्य पदार्थों के लिए उन्हें उजागर कर रहे हैं, तो समय के साथ वे सीखना चाहते हैं, जैसे, एक व्यापक सरणी सब्जियों का, जो वैसे भी लक्ष्य है। लेकिन मुझे यह पसंद है कि आपने कहा कि मछली के तेल के बारे में भी, क्योंकि यह एक पोस्ट I ’ कुछ समय के लिए काम कर रहा है, और मैं आपसे सहमत हूं। अधिकांश मछली के तेल बहुत जल्दी से बासी हो जाते हैं, वास्तव में ये सभी। यह बहुत कठिन है, और ऐसा कुछ उभरता हुआ शोध प्रतीत होता है जो isn ’ सर्वोत्तम विकल्प नहीं है और मुझे पता है कि बहुत सारे डॉक्टर अब यह सलाह दे रहे हैं कि यदि आप मछली का तेल लेने जा रहे हैं, तो इसे सार्डिन, या एंकोवी से प्राप्त करें। या छोटी मछली, जहाँ यह जीता है और rancquo; इसीलिए ’

कैथरीन: ठीक है, और आप जानते हैं, व्हेल, वे खाती हैं … वह ’ वे सभी खाती हैं, सूक्ष्म शैवाल हैं, इसलिए, और देखो कि वे कितने बड़े हो जाते हैं। लेकिन हाँ, हम वास्तव में उत्साहित हैं। वास्तव में ’ एक और … एक कंपनी ने हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में एक शैवाल खेत शुरू किया, शुद्ध रूप से ओमेगा -3 घटक के लिए शैवाल उगाने के लिए, और कुछ नहीं। दूसरी दिलचस्प बात यह है, जैसा कि मैंने उल्लेख किया, स्पाइरुलिना है & हेलिप; मैंने इसका उल्लेख किया है, लेकिन यह पहला शैवाल था, और यह एक नीला-हरा शैवाल कहलाता है। और जबकि यह क्लोरैला के समान दिखता है जो एक हरे रंग का शैवाल है, नीले रंग के वर्णक को फाइकोसाइनिन कहा जाता है, और इसमें बहुत शक्तिशाली उपचार गुण होते हैं, जिनमें से एक, यह कैंसर को रोकने के लिए दिखाया गया है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं के विकास को रोकता है; कैंसर में ट्यूमर। लेकिन मैं जो उल्लेख करना चाहता था, वह यह है, इस रंग का एकमात्र स्रोत, यह सुंदर नीला वर्णक, यह एजियन सागर जैसा दिखता है, और लगभग तीन साल पहले उपभोक्ताओं के दबाव में, एम एंड एमएस; कंपनी ने अपने नीले एम एंड एमएस को रंग देने के लिए नकली रंगों का उपयोग करना बंद कर दिया; और वे अब स्पाइरुलिना का उपयोग करते हैं, जो कि स्पाइरुलिना में है। इसलिए, यदि आप M & Ms खा रहे हैं; अमेरिका में, नीले लोगों में स्पिरुलिना है। बस कम से कम डाई, पोषक तत्व घटक नहीं। यह सिर्फ आपको दिखाता है … और ये सभी एकसुबह से भरा भोजन जो ’ चल रहा है, लोग पोस्ट कर रहे हैं, वह सब सुंदर नीला, जो स्पिरुलिना से आता है।

तो, आप अपने भोजन के साथ खेल सकते हैं, और यह बहुत ही चिकित्सा है। मेरा मतलब है, जो जानता था कि आप अपने भोजन से ठीक कर सकते हैं, जैसा कि मैं लोगों को बताता हूं। इसलिए यह काफी उल्लेखनीय है। लेकिन मैं सावधानी का एक नोट जोड़ना चाहता हूं, क्योंकि किसी भी चीज की तरह, चाहे वह किसी भी चीज के लिए बी हो, गुणवत्ता और शुद्धता और सुरक्षा में एक महान रेंज है। और आप नरक में जा रहे हैं, अब आप शैवाल, स्पाइरुलिना और क्लोरैला के बारे में थोड़ा और जान रहे हैं, आप शायद इसे इंटरनेट पर, लक्ष्य पर, ध्यान देना शुरू कर देंगे, लेकिन वस्तुतः वे सभी उत्पाद चीन से आते हैं और वे उच्च मात्रा आपूर्तिकर्ता, और वे फ्लैश हीट का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह उच्च मात्रा है, जो एंजाइम को मारता है, इसलिए यह कच्चे भोजन नहीं है, और यह पोषण को बाधित करता है, इसलिए आपको पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं जो आपको मिलेंगे; हमारे सभी से, हम शैवाल है। वे भी अक्सर भराव का उपयोग करते हैं, वे के रूप में & hellip नहीं हैं; गुणवत्ता नियंत्रण isn ’ टी के रूप में उच्च, इसलिए मैं बस, एक सावधानी के रूप में, वास्तव में क्लोरेला, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, सबसे कठिन सेलुलर दीवार है, इसे क्रैक करना होगा। उत्पादन पर। और वस्तुतः हर कोई मूल तकनीक का उपयोग करता है, जो इसे कांच के मोतियों के साथ जोड़ना है, लेकिन मैंने लगभग आठ या नौ साल पहले पढ़ा था कि एक संभावना थी कि ग्लास से सीसा क्लोरैला में लीक हो सकता है। तो, मैंने कहा, “ ठीक है, अगर वह ’ मामला है, भले ही यह एक चूक, संभव मौका है, मैं डॉन ’ टी इसके साथ कुछ भी नहीं करना है; क्लोरैला क्रैक करने का एक और तरीका खोजना। ”

और हमने किया, हमने एक अधिक आधुनिक, सुरक्षित तकनीक, और अधिक महंगी पाया, लेकिन हम एक ध्वनि कक्ष के माध्यम से अपने क्लोरेला को पास करते हैं और इसलिए ’ ध्वनि कंपन हैं जो क्लोरेला को क्रैक करते हैं, जो एक ओपेरा गायक की आवाज के समान है; एक गिलास के साथ। और मैंने हाल ही में किसी को यह बताया और उन्होंने कहा, “ ऊह, अच्छा कंपन क्लोरैला को क्रैक कर रहा है। ” तो मैंने कहा, “ हाँ, हमें यहाँ अच्छी ऊर्जा मिली है। ” इसलिए, आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है, पूरी तरह से अनुसंधान करें, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है कि हम ताइवान में अपना विकास करते हैं, जो कि शैवाल उगाने के लिए दुनिया में सबसे उच्च माना जाने वाला देश है, और हम & नरक; मैंने अपनी कंपनी के हर पहलू को छुआ है, इसलिए यह हम सब करते हैं, हम गुणवत्ता और पवित्रता के साथ खड़े हैं। वास्तव में, हम एकमात्र शैवाल कंपनी हैं जो सुरक्षा और शुद्धता के कारण डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों द्वारा समर्थित है। लेकिन कम से कम लोग अब शैवाल के बारे में सीख रहे हैं, क्योंकि यह बिना किसी काम के आपके पोषण को प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है, और आपको ’ को मारना नहीं है … आपको इसे लेने के लिए अपने बच्चों की बाहों को मोड़ना नहीं है।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से। मेरा मतलब है, मैं ’ आप से सिर्फ मेरा हो रहा है, क्योंकि वह ’ मेरे लिए सबसे आसान तरीका है, लेकिन किसी के लिए जो शोधकर्ता है और चाहता है, जैसे, सभी विकल्पों पर शोध करना, क्या आप हमें चेकलिस्ट दे सकते हैं। जिन चीजों को आप सुनिश्चित करना चाहते हैं, ताकि यह गर्मी के साथ संसाधित न हो और ग्लास के साथ संसाधित न हो, जैसे, क्या अन्य चीजें हैं जिनके बारे में लोगों को पता होना चाहिए?

कैथरीन: हाँ, आप भराव नहीं चाहते हैं, और मैं एक शुद्धतावादी हूं, हम नहीं हैं और हम नहीं ’ हम डॉन ’ कैप्सूल में हमारे डाल नहीं है, हम सिर्फ इन गोलियों में पानी बाहर प्रेस। तो वहाँ कोई मौका नहीं है कि वहाँ कोई अन्य संदूषण है, इसलिए यह मेरा सुझाव होगा। इसके अलावा, इसे दबाने के कारण, और हम यूवी संरक्षित बैगों में भी अपना पैकेज देते हैं, इसलिए, हमारे पास बहुत लंबा शैल्फ जीवन है, यह दो या तीन साल है, लेकिन स्पष्ट रूप से यह कभी खराब नहीं होता है, क्योंकि गुणवत्ता इतनी अधिक है। तो आप शायद चीन से कुछ खरीदना नहीं चाहते हैं, शायद कैप्सूल के प्रकार में कुछ खरीदना नहीं चाहते हैं, आप जानते हैं, वेजी कैप चीज। आप ’ प्राप्त करना चाहते हैं; आप इसे सुखाने के लिए उपयोग की जाने वाली गर्मी का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, यह जानने के लिए जांच लें कि वे क्लोरेला कैसे क्रैक करते हैं, और देखें कि क्या यह ’ s … बहुत कम कंपनियां इस तकनीक का उपयोग करती हैं, इसलिए मुझे पता नहीं है; अगर मैं तुम्हें उस पर बहुत मदद कर सकता हूँ। वे शायद सबसे अच्छे हैं, सबसे अच्छे हैं, सुनिश्चित करें कि कंटेनर या तो हमारे जैसे एल्यूमीनियम पन्नी बैग है, या एक अंधेरे बोतल है, क्योंकि प्रकाश शैवाल से क्लोरोफिल खींचता है। अब आप शायद पोषक तत्वों को बनाए रखेंगे लेकिन क्लोरोफिल बहुत ही चिकित्सा है, इसलिए आप क्लोरोफिल की उच्च सांद्रता को बनाए रखना चाहते हैं। हम उम्मीद करते हैं कि एक दिन अमेरिका में इसे विकसित किया जाएगा, लेकिन यह बहुत ही जटिल फसल है और इसमें बहुत पैसा लगेगा, लेकिन यह लक्ष्य के लिए निश्चित है, और हम इसे उपलब्ध करना चाहते हैं, उम्मीद है, एक दिन , स्कूल लंच और नर्सिंग होम, और आपदा क्षेत्रों के लिए। इसलिए हमारे पास कुछ बड़ी योजनाएं हैं।

केटी: ओह, हाँ, निश्चित रूप से। वे दो क्षेत्र हैं जिनकी मैं कामना करता हूं, रातोरात पोषाहार भी बदल सकते हैं, स्कूल और नर्सिंग होम, ओह मैन।
ठीक है, मुझे पता है कि अगर हम इसे संबोधित नहीं करते हैं, तो मुझे बहुत सारे सवालों का सामना करना पड़ेगा, तो क्या आप हमें इस बात का पता दे सकते हैं कि कौन इसे ले सकता है, और कब, और कितना। क्योंकि मुझे पता है कि हम क्या करने वाले हैं, क्या होगा अगर मैं गर्भवती हूं, अगर मैं नर्सिंग कर रही हूं, और मेरे बच्चों के बारे में क्या, मैं कितना ले सकता हूं, इसलिए, उन सभी को संबोधित करें।

कैथरीन: ठीक है, ठीक है, सबसे पहले, चलो और स्पाइरुलिना का पता दें। Spirulina न केवल दुनिया का सबसे सुरक्षित भोजन है और यह इतना सुरक्षित है, और मैं अपने & hellip के लिए मेरी गड़गड़ाहट चुरा रहा हूँ; मैं बाद में इस बारे में बात करने वाला था, कि यह जापान में शिशुओं को जीवित रखने वाली एकमात्र चीज़ है। अगर वे माँ का दूध नहीं पचा सकते हैं उन्होंने सब कुछ आजमाया है। चावल का दूध, गांजा का दूध, doesn ’ इस बात के लिए कि वे उन्हें क्या देते हैं, यह केवल सर्पिलिना है, और वे इसे पानी में देते हैं और मैं आपको बाद में बताऊंगा, क्योंकि मूल रूप से इसमें समान पोषक तत्व माँ के रूप में हैं ’ दूध, जैसे, वह सिर्फ मेरे लिए आश्चर्यजनक है। तो, मैं आपको बताता हूं कि क्योंकि गर्भवती माताओं, नवजात शिशुओं, 0 से 100 तक की कोई भी उम्र, स्पिरुलिना से लाभ उठा सकती है। यह पचाने में सबसे आसान बात है, यह लगभग तुरंत अवशोषित हो जाता है, इसमें एक पूर्ण पोषक तत्व प्रोफ़ाइल है जो कि rsquo; s उल्लेखनीय है। और हम आम तौर पर सुझाव देते हैं, क्योंकि यह आपको ऊर्जा देता है, लेकिन यह उस तरह की ऊर्जा नहीं है जो आपको रात में बनाए रखेगी, या, यह आपको किसी भी तरह का झटका नहीं देगी, क्योंकि यह केवल पोषण है, इसलिए वहाँ ’ भीड़, और वहाँ और कोई दुर्घटना नहीं है यह वर्णन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप बस सतर्क महसूस करते हैं, आपको ऐसा लगता है कि आपके पास एक महान रात थी ’ नींद, आप महसूस करते हैं, बस, मानसिक और शारीरिक रूप से जीवित है, यह सिर्फ & hellip है; आप बस ताजा हैं, ताजा शायद है। सबसे अच्छा तरीका।

तो, हमारे वयस्क एकल सेवारत आकार 30 गोलियां हैं। जब आप बैग खरीदते हैं, तो हम आपको एक प्यारा सा टिन देते हैं, ताकि आप हर दिन टिन को भर सकें और इसे अपने साथ ले जा सकें, और टिन लगभग दो और आधा सर्विंग रखता है, इसलिए आप दिन के लिए बहुत अच्छे हैं। बहुत सारे लोग उन्हें नाश्ते के लिए देते हैं, इसलिए आप बस एक मुट्ठी भर फेंकते हैं। आप उन्हें मापना भी नहीं चाहते हैं। याद रखें, ये गोलियां नहीं हैं, यह एक स्नैक है, यह नट्स, या किशमिश, या केल चिप्स खाने की तरह है। तो ’ भी महसूस न करें और नर्किप करें; कि आपको उन्हें गिनना है, लेकिन यदि आप छोटे हिस्से से लाभ प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप एक छोटा हिस्सा लें। हम सिर्फ चार या पांच साल के अध्ययन के बाद पाए गए, जो संख्याएं ऊर्जा को महसूस करने के लिए आवश्यक थीं, 30 ऐसा लगता है कि यह हर किसी के लिए है। जैसा कि आप जानते हैं, हम पांच NHL टीमों को ईंधन देते हैं, और उन्होंने हमारी स्पिरुलिना ऊर्जा के 75 अंशों को अपनी स्मूथी में, और उनके क्लोरेला के 75 क्लोरोवर को अपनी स्मूथी में डाल दिया है, क्योंकि क्लोरेला लैक्टिक एसिड को बाहर निकालता है और स्पाइराइना उन्हें ऊर्जा प्रदान करता है। इसलिए मैराथन धावकों के साथ अधिक होने का डर नहीं है, वे हमेशा दौड़ से पहले कम से कम एक एकल सेवा लेते हैं, और फिर वे दौड़ में पूरी थकान के रूप में अधिक लेते हैं, और फिर वे बाहर निकलने के बाद RECOVERYER को लेते हैं। लैक्टिक एसिड।

इसलिए, स्पाइरुलिना कभी भी, भोजन से पहले, भोजन के साथ, यदि आपके पास भोजन से पहले है तो आप कम खाएंगे क्योंकि यह आपकी भूख को संतुष्ट करता है, इसलिए यह भोजन प्रतिस्थापन हो सकता है। हमारे पास इस पर वजन कम करने वाले बहुत से लोग हैं, क्योंकि यह आपकी भूख को संतुष्ट करता है और यह ’ प्रति टैब केवल एक कैलोरी है, इसलिए आप इसे नाश्ते के लिए रख सकते हैं, आप इसे दोपहर के भोजन के लिए रख सकते हैं, आप इसे 2:00 बजे ले सकते हैं। थका हुआ महसूस कर रहे हैं, आप चाहे तो सोने के समय तक भी इसे ठीक कर सकते हैं। क्योंकि, फिर से, यह आपको उस तरह की ऊर्जा नहीं देता है, हालांकि हम आम तौर पर शाम को या फिर किसी खेल के बाद RECOVERYbits की सिफारिश कर रहे हैं, क्योंकि RECOVERYbits उनके … को खींचता है; और rsquo; s chlorella; यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, और आपका शरीर जब भी आप डिटॉक्स के किसी भी रास्ते सो रहे हैं, तो एक प्राकृतिक चक्र से गुजरता है। तो, हम कहते हैं, “ अरे, ठीक है, आप क्लोरीला लेने के साथ-साथ उस डिटॉक्स को और भी बेहतर बना सकते हैं। और क्लोरेला वह है जिसमें सबसे अधिक ट्रिप्टोफैन होता है। तो अब यह आपको बेहतर तरीके से सोने में मदद कर रहा है। इसलिए आप डिटॉक्स कर रहे हैं, आप सो रहे हैं, यह एक ऊर्जावान शैवाल नहीं है, इसलिए यदि आपको इस बारे में कोई चिंता है, तो आप पूरी तरह से सुरक्षित हैं। लेकिन फिर से, स्पाइरुलिना की तरह, आप उन्हें दिन के किसी भी समय, भोजन के साथ, बिना भोजन के ले जा सकते हैं, यह आपकी भूख को संतुष्ट नहीं करेगा या आपको ऊर्जा नहीं देगा, लेकिन आप उन्हें कभी भी ले जा सकते हैं। निश्चित रूप से वर्कआउट या रन के बाद, क्योंकि यह लैक्टिक एसिड को बाहर निकाल देगा।

हमारे पास बेसबॉल खिलाड़ी हैं, कुछ जो कैचर्स हैं, और आप जानते हैं, वे तीन से पांच घंटे से कहीं भी स्क्वाट मोड में हैं, और उनके पैर सिर्फ ऐसे दर्द में होते थे, लेकिन अब उन्होंने क्लोरेला लेना शुरू कर दिया है, वे अगले दिन दर्द से मुक्त हैं। यह काफी उल्लेखनीय है। क्लोरैला के बारे में मैं केवल यही कहूंगा कि, ये हैं … जनसंख्या का लगभग 1% हिस्सा ऐसा नहीं है जो इसे पचाने में सक्षम न हो। इसलिए यदि आपके पास पहले से कोई विचार या चिंता है, तो हम अमेज़ॅन पर एकल सर्विंग्स बेचते हैं, और वे $ 4 हैं, मैं आपको प्रोत्साहित करने की कोशिश करूंगा कि पहले, ताकि आप बहुत अधिक पैसा देने के साथ अटक न जाएं और यह जानते हुए कि आपके पास & hellip है; आप जानते हैं, उस 1% में से एक है जो क्लोरेला को पचा या सहन नहीं कर सकता, और आपको पता चल जाएगा। लेकिन हर कोई स्पाइरुलिना को सहन कर सकता है। और दूसरी बात यह है, क्योंकि क्लोरेला विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और हमें चिकित्सीय सलाह देने की अनुमति नहीं है और हम हमेशा सावधानी के साथ काम करते हैं, मैं सुझाव दूंगा कि गर्भवती माताओं को क्लोरैला न लें, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा और हम नहीं चाहते हैं कि जाने के लिए … स्थानांतरित होने के लिए, विषाक्त पदार्थों को बच्चे को हस्तांतरित किया जाए, या निश्चित रूप से, जब तक आप नर्सिंग बंद न करें, तब तक प्रतीक्षा करें और फिर क्लोरेला लेना शुरू करें। लेकिन स्पिरुलिना एक डिटॉक्सर नहीं है, इसलिए आप पूरी तरह से ठीक हैं, और वास्तव में मैं स्पिरुलिना लेने के लिए किसी भी गर्भवती माताओं और नर्सिंग माताओं से आग्रह करता हूं।

कारणों में से एक है क्योंकि यह GLA नामक एक आवश्यक फैटी एसिड की दूसरी उच्चतम एकाग्रता है, गामा-लिनोलेनिक एसिड के लिए खड़ा है। दुनिया में एकमात्र स्थान जिसमें स्पाइरुलिना की तुलना में अधिक GLA है, वह है मां का दूध, और इसका कारण यह है कि शिशु का मस्तिष्क जन्म के बाद पहले वर्षों में आकार में दोगुना हो जाता है, और GLA एक है पोषक तत्व जो उस स्वस्थ मस्तिष्क के विकास में मदद करते हैं। इसलिए यह आपके गर्भवती होने के दौरान इसे लेने के लिए अच्छा है, इसलिए यह बच्चे को बाहर निकालना शुरू कर देता है, आप जानते हैं, उन सभी महान मस्तिष्क कोशिकाओं को काम करना, आप एक और आइंस्टीन बनाने जा रहे हैं, यह आपको एक माँ के रूप में ऊर्जा देने में मदद करता है। , यह आपको ऊर्जा देता है जब आप नर्सिंग कर रहे होते हैं, जब आप नर्सिंग कर रहे होते हैं, तो मैं इसे कुशल पोषण कहता हूं। इसलिए, यह जन्म से, जन्म से पूर्व, स्पाइरुलिना पूर्व-जन्म से लेकर वरिष्ठों तक सभी उम्र के लिए अच्छा है। मेरे पास मेरा एक सहकर्मी था, क्योंकि उसके पिता जो 89 के बारे में है, और वह बहुत सारी दवाइयों पर रहा है, और वह चिंतित था क्योंकि वह कोहरा, मस्तिष्क कोहरे, और वह दवा की तरह नहीं था, और वह परेशान था; उसने मुझे हाल ही में बोलते देखा। उन्होंने अपनी दवाओं को बंद करने का फैसला किया और शैवाल लेना शुरू कर दिया, और केवल दो सप्ताह के बाद वह इतना बेहतर महसूस करता है, और अधिक स्पष्टता है।

हम उन डॉक्टरों के साथ काम करते हैं जो पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के रोगियों के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, और मूल रूप से वे coQ10, और मछली के तेल, और बी विटामिन के एक पूरे प्रोटोकॉल को लिखने वाले थे, और छह अन्य चीजों की तरह, और अब वे सभी उन्हें देते हैं स्पाइरुलिना शैवाल, क्योंकि यह मस्तिष्क के स्वास्थ्य के साथ बहुत मदद करता है। तो, स्पाइरुलिना किसी भी उम्र में, भोजन से पहले, भोजन के बजाय, खेल के लिए, किसी भी प्रकार के मस्तिष्क स्वास्थ्य के मुद्दों, एडीएचडी, और क्लोरैला से गर्भवती माताओं के अलावा किसी के लिए भी अच्छा होगा। इसके अलावा, वे कैंसर रोगियों के लिए क्लोरेला का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह अतिरिक्त कीमोथेरेपी को बाहर निकालता है। इसलिए यदि आप किसी को जानते हैं कि केमो ले रहे हैं, तो इससे उन्हें इलाज के बाद बीमार होने से रोकने में मदद मिलेगी, क्योंकि यह सभी अतिरिक्त को खींचता है। और यह पारा भी खींचता है, हम दंत चिकित्सकों के साथ काम कर रहे हैं जो पारा लोगों के मुंह से निकलने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन केवल सावधानी यह है कि गर्भवती माताओं को शायद इसे नहीं लेना चाहिए, जब तक वे नर्सिंग खत्म नहीं करते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें और थोड़ी संभावना है कि एक छोटा, बहुत, बहुत कम प्रतिशत लोग इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, लेकिन यह बहुत ही सुरक्षित है; कुंआ। अगर यह ’ हम से है। मैं अन्य शैवाल कंपनियों के लिए वाउच नहीं कर सकता।

केटी: बहुत बढ़िया, और वह ’ जानना महत्वपूर्ण है, इसलिए भी, मुझे लगता है कि उन्हें प्रशंसात्मक रूप से लिया जा सकता है, क्योंकि वे अलग-अलग लाभ प्रदान करते हैं आप दोनों को ले सकते हैं, या वैकल्पिक, या जो कुछ भी ऐसा लगता है और आपके शरीर पर काम करने वाला है। और, मुझे यह भी लगता है, इसका कारण मैं ’ बहुत अधिक दिलचस्पी ले रहा हूं, हाल ही में यह समझ में आ रहा है कि हमारे पास दो-गुना समस्या है, जिसे हम अभी डेटा से जानते हैं, जो कि हम सभी के लिए बहुत बड़ा जोखिम है। इन जैसे, हानिकारक रसायन, और बस, मेरा मतलब है, सब कुछ; पर्यावरण प्रदूषक जो हम हर दिन उजागर होते हैं, जो आपकी कोशिकाओं को प्रभावित कर सकते हैं। जैसा कि हम एपिजेनेटिक्स के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करते हैं, ये चीजें वास्तव में, जैसे, हमारे शरीर और हमारी जीन अभिव्यक्ति को बदल सकती हैं, और साथ ही, हम जानते हैं कि हम यह & hellip हैं; वे इसे क्या कहते हैं, अतिउत्साहित और अल्पपोषित समाज, जहां हम हैं; खूब खाना खाएं, लेकिन वास्तव में हमें पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं। और इसलिए, मेरे लिए, यह उन दोनों समस्याओं का समाधान करने का एक आसान तरीका है, जो निश्चित रूप से & hellip हैं। अभी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं।

कैथरीन: बिल्कुल सही, और मैं आपको लगभग वादा कर सकता हूं, क्योंकि आप बहुत सारे पोषक तत्व हैं जो आपको डॉन `टी ’ किसी भी अन्य विटामिन की आवश्यकता नहीं है, अगर आप कहीं और उत्तर में रहते हैं, तो सर्दियों में, और शायद कुछ विटामिन सी, लेकिन बाकी सब कुछ। आपकी बहु, आपका coQ10, आपका कैल्शियम, आपका मैग्नीशियम, आपका बी विटामिन, आप डॉन ’ उनमें से किसी की जरूरत नहीं है, और आप बेहतर महसूस करेंगे, क्योंकि यह भोजन से आता है। वे सभी पोषक तत्व, वे सभी सप्लीमेंट, वे लैब में बनाए जाते हैं, कृत्रिम अर्क या अर्क से, वैसे भी, और वे विटामिन के सही प्रतिनिधित्व को उत्पन्न नहीं करते हैं। और जो उदाहरण मैं लोगों को देता हूं, वह यह है कि हर कोई कहता है, “ ओह, ठीक है, मैं अपने विटामिन सी को एशबिक एसिड से प्राप्त करता हूं। ” लेकिन अगर आप वास्तव में विटामिन सी पर कुछ शोध करते हैं, तो आप पाएंगे कि विटामिन सी के 222 घटक हैं, जिनमें से एस्कॉर्बिक एसिड एक घटक है। इसलिए मैं अपने कुछ युवा प्रशिक्षुओं को बताता हूं, यह आपके जूते के साथ काम करने की तरह है। तुम्हें पता है, जहां और बाकी पोशाक है? आपका शीर्ष कहाँ है? आपकी पैंट कहाँ है? जब आप सिर्फ एक घटक लेते हैं, तो आपका शरीर यह नहीं जानता कि इसे कैसे पहचाना जाए और इसलिए यह इसे rnquo नहीं करता है; बहुत सारे लोग इन विटामिनों को यह सोचकर ले रहे हैं कि वे उनकी मदद कर रहे हैं, और स्पष्ट रूप से, आप उन्हें अवशोषित भी नहीं कर रहे हैं।

लेकिन जब आप अपने पोषक तत्वों को एक खाद्य स्रोत से प्राप्त करते हैं, एक संपूर्ण खाद्य स्रोत, जिसे संसाधित नहीं किया गया है, शैवाल की तरह, आपके पास इन सभी अन्य जादुई synergistic कारक और सह-कारक और एंजाइम और सह-एंजाइम हैं, जिनमें से कोई भी नहीं है यहां तक ​​कि & hellip भी डाल सकते हैं; हम सब कुछ के लिए लेबल पर कमरा नहीं है, लेकिन यह काम करता है। आपका शरीर चला जाता है, “ ओह, मुझे पता है कि क्या है, निश्चित है, अंदर आओ ” यह आपके सामने वाले दरवाजे में किसी का स्वागत करने जैसा है, “ ओह, मैं यह सब अच्छी चीजें जानता हूं जो कि ’ वहां है। बिल्कुल, अंदर आओ ” तो, आप स्वचालित रूप से बेहतर महसूस करेंगे क्योंकि आप आखिरकार आपको क्या ज़रूरत है अवशोषित कर रहे हैं, और जब आपके शरीर को इसकी आवश्यकता होती है, तो यह अपने आप ठीक हो जाएगा, यह आपको और नरक कर देगा; आपको इन सभी दवाओं की आवश्यकता नहीं है। यह मेरे दिल को तोड़ता है, मैंने सुना है कि औसत व्यक्ति पांच दवाओं पर है, और हम यह सुनिश्चित करके बीमारी को रोक सकते हैं कि लोग वास्तविक भोजन से ठीक से पोषित हैं, और चूंकि और कई खाद्य पदार्थों की कम आपूर्ति है और भले ही आप साग खा रहे हों; मिट्टी में & rsquo नहीं है, उनमें अब पर्याप्त खनिज नहीं हैं, और CO2 स्तर ने पौधों में पोषक तत्वों की गुणवत्ता में कटौती की है, इसलिए आप फंस गए हैं। मेरा मतलब है, जब तक & नर्क न हो; मैं लोगों को बताता हूं, “ शैवाल लें और आपका अपना बगीचा हो। ” स्वस्थ खाने के तरीके के बारे में आपका जवाब कम से कम मैं सोचता हूं कि यह है।

केटी: मुझे लगता है कि गूंज। मैं आपका अपना बगीचा होने और खाने की चीजों को पाने का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, जैसे, विटामिन सी के लिए, उदाहरण के लिए, निश्चित रूप से उस के लिए कुछ महान भोजन आधारित पूरक हैं, लेकिन मैं हर दिन नींबू पानी के साथ शुरू करता हूं। जिसमें अन्य लाभों की पूरी मेजबानी है, और नींबू भी विटामिन सी का एक समृद्ध प्राकृतिक स्रोत है और मैं सिर्फ यह सुनिश्चित करता हूं कि एसिड को बाहर निकालने के बाद मैं अपने मुंह को पानी से भर दूं। इस तरह की चीजें, जैसे कि यह ’ मामूली चीजों को पसंद करने के तरीके खोजना, जिन्हें हम अपने दिन में अनुकूलित कर सकते हैं, और अधिक पोषक तत्व प्राप्त करने के तरीके, और यह कि शैवाल की तरह जटिल नहीं हैं। वे सिर्फ आसान चीजें हैं जिन्हें आप जोड़ सकते हैं, लेकिन मैं 100% सहमत हूं, हर किसी के पास एक बगीचा होना चाहिए। मैं उस पर तुम्हारी प्रतिध्वनि करता हूं। और, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि हम समय छोड़ दें, क्योंकि मैं हमेशा पूछना पसंद करता हूं, कि आपके क्षेत्र के बारे में तीन चीजें क्या हैं, और rsquo; s शैवाल, ताकि इन प्रकार के शैवाल के बारे में जो लोगों को समझ में न आए; उन्हें?

कैथरीन: ठीक है, हम वास्तव में थोड़े बहुत से इसे कवर करते हैं, लेकिन सबसे पहले, कि यह दुनिया का सबसे पुराना भोजन है। यह दुनिया का सबसे पुराना भोजन है। मेरा मतलब है, यह बच गया कि कितने हिम युग हैं, और यह अभी भी यहाँ है। आपको खुद से पूछना होगा, इस सामान के बारे में कुछ विशेष होना चाहिए। मेरा मतलब है, उन सभी डायनासोरों के बारे में सोचें जो समाप्त हो गए हैं, और पूरी प्रजाति अरबों और अरबों वर्षों के दौरान समाप्त हो गई है, और मनुष्य, हम केवल 800 मिलियन वर्षों से यहां हैं। शैवाल का ’ यहां 4 बिलियन में है, इसलिए, मुझे वास्तव में लगता है कि इस बारे में कुछ और जादुई है, और मैं बस इस पर काम करने वाला हूं, इसलिए, आपको बस यह करना है, यह सिर्फ आपको लगता है, “ मेरे भगवान; यहां कुछ नहीं होना चाहिए। ” और फिर आप पोषण प्रोफ़ाइल देखते हैं और यह एक रॉक स्टार है, मेरा मतलब है, यह वास्तव में हॉलीवुड फेम पर एक स्टार होना चाहिए, पोषण संबंधी प्रयोजनों के लिए।

तो यह तथ्य कि यह सबसे पुराना है, और यह कि यह आपके लिए सबसे आसान तरीका है, जिससे आपको पोषण मिल सके। आप उन्हें कहीं भी ले जाने के लिए नहीं हैं, हम आपको सीधे जहाज करते हैं, आप डॉन ’ उन्हें साफ करने के लिए नहीं है, आप उन्हें खाना बनाना नहीं है, कुछ भी नहीं, बस अपना मुंह खोलें और आप कर रहे हैं। मेरा मतलब है, यह & rsquo नहीं मिलता है, और न ही या तो, या श्वास, कि ’ के बारे में सरल के रूप में यह हो जाता है। इसलिए, वह नंबर एक है। नंबर दो, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, स्पाइरुलिना शैवाल, मैं स्तब्ध था जब मुझे पता चला कि इसकी पोषण प्रोफ़ाइल लगभग मां के दूध के समान है और यह है & नर्किप; मेरे पास मेरा अहा पल था जब मैंने … क्योंकि मैंने वर्षों और वर्षों को पढ़ा था। स्पिरुलिना के बारे में केवल एक ही चीज है जो इन बच्चों को जीवित रखेगी, अगर वे माँ को नहीं पचा सकते हैं और दूध नहीं पी सकते हैं। और मैं सोचता रहा, “ ऐसा क्यों है? ” और यह ’ s … आम तौर पर उनके पास एक ही अमीनो एसिड होता है, यह ’ माता के दूध के समान अनुपात में है, और फिर आपके पास वह सब GLA है। तो, आपको फिर से अपने आप से कहना होगा, “ गोश, मदर नेचर बहुत चालाक है, वह जानती है कि बच्चों को स्वस्थ रहने के लिए क्या चाहिए। ” और शिशुओं को स्वस्थ रहने के लिए हमें जो चाहिए, साथ ही आपको एक गर्भवती माँ के पास जाना चाहिए और उनसे पूछना चाहिए कि क्या आप अपने बच्चे के साथ कुछ समय बिता सकती हैं, उसे उसके लिए दूध पहुँचाने के लिए, उसका पोषण करने के लिए।

तो स्पाइरुलिना आपका अगला सबसे अच्छा शॉट है। और मैं & नरक कर सकता हूं; केटी, मैं आपको ऐसे चार्ट भेज सकता हूं जो आपको अंतर दिखाते हैं, मां और rsquo; s दूध और स्पाइरुलिना के बीच तुलना, इसलिए आप देख सकते हैं, क्योंकि मैंने इसे एक किताब में पाया है। यह 1930 के दशक से था, और मैंने पोषण और हेलिप पर देखा; पोषक तत्व प्रोफाइल, या अमीनो एसिड प्रोफाइल, और मैंने सोचा, “ गोश, जो भयानक रूप से परिचित लग रहा है। ” और फिर, निश्चित रूप से पर्याप्त, मैंने इसे अपने स्पिरुलिना के साथ मिलाया और लगभग एक के लिए एक यह बिल्कुल वैसा ही था। और मुझे लगता है कि तीसरी बात थी, आप जानते हैं, मैं ’ क्लोरैला के बारे में बात करता हूं, और यह कितना स्वस्थ है, और यह सेल की दीवार को कैसे ठीक करता है, लेकिन जो लोग शायद डॉन ’ यह नहीं जानते हैं कि क्लोरोफिल की रासायनिक संरचना है, और बेशक, क्लोरैला शैवाल में दुनिया में सबसे अधिक क्लोरोफिल है, साग, क्लोरोफिल से एक हजार गुना अधिक, रासायनिक संरचना लगभग आपके मानव रक्त, हीमोग्लोबिन के समान है। एकमात्र अंतर हीमोग्लोबिन के बीच में एक छोटा परमाणु है, यह लोहा है, और क्लोरोफिल मैग्नीशियम है। लेकिन इसके अलावा पूरी रासायनिक संरचना बिल्कुल समान है।

और मैं लोगों को बताता हूं, आप जानते हैं, “ अगर यह नहीं था, तो हीमोग्लोबिन के बीच में उस छोटे से लोहे के परमाणु के लिए, हमारा रक्त हरा होगा, शाब्दिक रूप से ” यह बिल्कुल वैसा ही है और इसलिए आपको अपने आप से कहना होगा, “ ठीक है, वहां ’ उस बारे में कुछ ठीक किया जाएगा। ” क्योंकि अगर यह ’ हमारे रक्त के बिल्कुल समान है, तो मेरा वास्तव में मतलब है, यह कुछ महान कार्य कर रहा है, और इस बात पर जोर देने के लिए कि यह प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, मैंने पढ़ा है कि अगर वे रक्त के संक्रमण के लिए भाग गए घायलों के लिए, वे उन्हें तरल क्लोरोफिल देते थे, क्योंकि यह उन्हें रक्त आधान के रूप में तेजी से ठीक करने में मदद करता था, और वे इसका उपयोग & hellip पर भी करते थे; शीर्ष पर, चोटों पर, क्योंकि यह बैक्टीरिया को मारता था। बहुत अच्छा, हुह? इसलिए, यदि आप कहीं बाहर हैं, और आपके पास कोई भी नियोस्पोरिन या नहीं है, और आप अपने आप को काटते हैं, तो बस अपने कुछ शैवाल प्राप्त करें और इसे कुचल दें, और इसे उस कटौती पर रख दें, और आप बैक्टीरिया को मार देंगे। तो, यह बहुत ही आश्चर्यजनक सामग्री है, और याद रखने वाली दूसरी महत्वपूर्ण बात यह है कि, यह सिर्फ & hellip है; यह अनलॉग्ड है, अनप्रोसेस्ड है, यह एक संपूर्ण भोजन है, इसलिए यह प्रकृति के रूप में सीधे रूप से इसे ’ के रूप में ध्यान से उगाया जाता है। , और सफाई से हमारा जैसा है। मैं इसे बुद्धिमान भोजन कहता हूं क्योंकि यह जानता है कि आपके शरीर में क्या करना है, और आपको इसे लेने के लिए बुद्धिमान होना होगा।

केटी: वह ’ कमाल है, और क्या आप वास्तव में हमारे माध्यम से चल सकते हैं, इसलिए अगर कोई इसे जांचने का फैसला करता है और वे आपकी वेबसाइट पर उतरते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सुनिश्चित करें कि आप क्या करते हैं, कोड वेलनेसमा का उपयोग करने के लिए 20% की छूट। लेकिन हमें अलग-अलग लोगों के माध्यम से ले जाएं, क्योंकि कई अलग-अलग विकल्प हैं, जैसे कि, किसको क्या उपयोग करना चाहिए, और वे कैसे पता लगा सकते हैं कि उनके लिए कौन सा सबसे अच्छा है?

कैथरीन: बिल्कुल सही। तो, ऊर्जा हमारे सर्पिलिना है, और हमने इसे ऊर्जा कहा जाता है क्योंकि यह आपको मानसिक और शारीरिक रूप से ऊर्जा प्रदान करता है, और मैं आपको एक मजेदार कहानी बताऊंगा। इसलिए मैंने जैसा कि मैंने उल्लेख किया था, मेरी शुरुआत की, मैंने अपनी बहन की मदद के लिए कंपनी शुरू की, और फिर मैं बस चलता रहा, इसलिए महिलाओं का स्वास्थ्य मेरे लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण था। और पहले दो वर्षों के बाद, मैंने देखा कि महिलाएं मेरे ऊर्जा-स्रोत को खरीद नहीं रही थीं, और मैंने अपने दोस्तों से पूछा, “ आप ऐसा क्यों सोचते हैं? ” या, “ मुझे क्या करना चाहिए? ” क्योंकि मैं महिलाओं की मदद करना चाहता हूं, और उन्होंने कहा, “ अच्छा, यह ’ रंग है, यह ’ नीला है, और यह एक अच्छा नाम नहीं है। आपको इसे गुलाबी बनाने और इसे एक प्यारा नाम देने की आवश्यकता है। ” तो मैंने सोचा, “ ठीक है, मैं ऐसा कर सकता हूं। महिलाओं को इसे लेने के लिए जो भी मिलता है क्योंकि यह आपके लिए बहुत अच्छा है ”

इसलिए मैंने स्पिरुलिना का दूसरा संस्करण बनाया, और मैंने इसे स्किनबायबिट्स कहा और इसे गुलाबी बनाया। तो आप हमारी वेबसाइट पर ENERGYbit और SKINNYbits पाएंगे, वे बिल्कुल समान हैं, हम त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए SKINNYbits का विपणन करते हैं, और सामान्य फिटनेस के लिए, लेकिन मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि वे बिल्कुल उसी उत्पाद हैं। यह ’ बस इतना ही है कि यह थोड़ा और घिनौना है, और मैं थोड़ा सा खुद हूं, इसलिए, मैं वास्तव में खुश हूं … हमारे पास एक विकल्प है। मैं चाहती हूं कि महिलाएं हैंडबैग से बाहर निकलने के बारे में थोड़ा सा जिद करें कि उनके लिए इतना अच्छा है, लेकिन यह भी प्यारा और सुंदर है। तो, वह दो स्पिरुलिना है।

दूसरे शैवाल के बारे में हमने बात की है, वह है क्लोरैला, और हम हमारे RECOVERYbits कहते हैं, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद करता है। आप चोट से उबर जाते हैं, यह आपको सर्दी से बचाता है, यह उम्मीद है कि सर्दी को रोक देगा, और यह भी है कि यह हरे रंग का है। पैकेजिंग हरी है क्योंकि यह एक हरे शैवाल है। यह स्पाइरुलिना के बाद आया, जो एक नीले-हरे शैवाल है, और यह पैकेजिंग नीले रंग की है। तो यह & hellip है; मेरे पास लोग कहते हैं, “ ओह, मैं ’ को दो बैग नीले और एक हरे रंग में लाना पसंद है। ” तो, स्पिरुलिना एक नीला-हरा शैवाल है और यह नीले रंग की पैकेजिंग में आता है, और गुलाबी, और क्लोरेला स्वास्थ्य और कल्याण शैवाल है जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आपको अपने स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद करता है, और यह हरे रंग की पैकेजिंग है। और, हम आम तौर पर लोगों को उन्हें अलग से खरीदने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि आपके पास अधिक नियंत्रण है, हो सकता है कि आप एक रन पर जाने वाले हों, इसलिए आप अधिक ऊर्जा चाहते हैं, इसलिए आप अपने ऊर्जा केंद्रों पर दोगुना कर सकते हैं। लेकिन अगर आप केवल एक बैग खरीद सकते हैं और आप दोनों लाभों का थोड़ा सा प्राप्त करना चाहते हैं, तो हमारे पास आपके लिए एक विकल्प है, हम इसे VITALITYbits कहते हैं, और यह एक गहरे गुलाबी रंग का लगभग एक लाल रंग का बैग है, और यह ’ 50% क्लोरेला, और 50% स्पिरुलिना, ताकि आप थोड़ी ऊर्जा प्राप्त कर रहे हैं, और प्रतिरक्षा समर्थन का थोड़ा सा। और हम आम तौर पर किसी ऐसे व्यक्ति को VITALITYbits की सलाह देते हैं जो पुराने है, क्योंकि यह उनके जीवन को सरल बनाता है, उन्हें हर चीज का थोड़ा सा हिस्सा मिलता है, और फिर से, या दोनों में से कोई भी, किसी भी शैवाल, उनके पोषक तत्वों के संदर्भ में पर्याप्त होते हैं , उन अन्य पूरक और विटामिनों को खत्म करने में आपकी सहायता करने के लिए। तो, यह वास्तव में सरल बनाता है अगर आपके पास VITALITYbits है क्योंकि यह सिर्फ एक शैवाल है, तो आप लेते हैं, आप जानते हैं, आपके हर दिन 30, और आप जाने के लिए बहुत अच्छे हैं। तो वे चार हैं, वहाँ चार उत्पाद हैं, लेकिन सिर्फ दो शैवाल, सिर्फ स्पिरुलिना और क्लोरेला, वे ही हैं। और हमारे पास विज्ञान के टन हैं, लेकिन वेबसाइट पर उचित मात्रा में जानकारी नहीं है।

केटी: हाँ, यह सच है। कोई भी प्रश्न जो हमने याद किया, वे शायद आपकी वेबसाइट पर एक उत्तर पा सकते हैं, क्योंकि आप लोगों के पास वहां भी काफी जानकारी है। मैं यह भी कहूंगा कि मैंने क्या ’ देखा है, क्योंकि वे बहुत छोटी गोलियां हैं, वे बहुत बड़ी नहीं हैं, इसलिए मेरे बच्चे भी, जो डॉन को पसंद नहीं करते हैं, वे स्वाद को बहुत पसंद कर सकते हैं, जब भी वे उन्हें निगल सकते हैं बहुत युवा, बच्चे सीख सकते हैं कि उन्हें कैसे निगलना है। तो, केवल माताओं को प्रोत्साहन के रूप में, खासकर यदि आपको ऐसे बच्चे मिले हैं जो अधिक चुस्त हैं, तो यह कम से कम कुछ पोषक तत्वों को प्राप्त करने का आसान तरीका है।

कैथरीन: हाँ, और वे बच्चे के एस्पिरिन के आकार के बारे में हैं, और आप जानते हैं, अगर आप 30 नहीं, 10 ले सकते हैं, और फिर कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और एक और 10 ले लें। एक सलाद गार्निश, मैं कभी-कभी उन्हें दही के शीर्ष पर रखता हूं, हम उन्हें नट्स के साथ मिलाते हैं। ओह, और यदि आप एक स्वाद सनसनी चाहते हैं, तो कुछ मैकाडामिया नट्स प्राप्त करें, और उन्हें मिलाएं, विशेष रूप से RECOVERYbits के साथ, और यदि आप वास्तव में कुछ जैज़ जोड़ना चाहते हैं, तो कुछ डार्क चॉकलेट जोड़ें। डार्क चॉकलेट, मैकाडामिया नट और RECOVERYbits चार्ट से दूर है, इतना शानदार कि हम वास्तव में अगले साल इस साल नहीं तो एक और उत्पाद लॉन्च करने जा रहे हैं, और हम उन्हें मैक-एन-बिट्स कहते हैं। यह macadamia नट्स और RECOVERYbits होने वाला है, क्योंकि वे आलू के चिप्स की तरह स्वाद लेते हैं, जब वे एक साथ होते हैं, तो यह अविश्वसनीय है। इसलिए, उन्हें एक ट्रेल मिक्स में डालें, हमारे पास हाइकर्स हैं जो उन्हें नेपाल की यात्रा पर अपने साथ ले जाते हैं, क्योंकि यह & hellip है; वे हल्के हैं, और वे उन्हें वह ऊर्जा देते हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता है। तो वे बहुत पोर्टेबल हैं, वे कभी खराब नहीं होते, इसलिए हाँ, आप उन्हें कहीं भी ले जा सकते हैं, आप खाना बनाना चाहते हैं, लेकिन हाँ, वे बहुत बढ़िया हैं।

केटी: हाँ, निश्चित रूप से, मैं अब उनके साथ यात्रा करती हूं, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि अगर मैं उस के साथ यात्रा कर सकती हूं, और सार्डिन, और कुछ नट्स, और फिर जैतून और सब्जियां जैसी चीजों को जोड़ सकती हैं, भले ही वहाँ और महान भोजन न हो। विकल्प, आप आमतौर पर कम से कम कुछ सभ्य सब्जियां पाते हैं, जो कि एक महान खाद्य वातावरण में नहीं होने पर मैं कैसे बचता हूं। वे साथ यात्रा करना आसान है, इसलिए। मुझे पता है कि हम अपने समय के अंत के करीब पहुंच रहे हैं, और निश्चित रूप से, ये सभी लिंक शो नोट्स में होंगे यदि कोई इसे ढूंढना चाहता है, या फिर से, यह & lsquo; एनर्जीबिट्स डॉट कॉम और वे कोड वेलनेसमा का उपयोग कर सकते हैं; सीधे वहाँ। लेकिन कैथरीन, आपके समय के लिए और यहाँ होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, मुझे लगता है कि यह एक महत्वपूर्ण विषय है, और मुझे लगता है कि आप इस शब्द का प्रसार कर रहे हैं।

कैथरीन: धन्यवाद, बहुत बहुत धन्यवाद। धन्यवाद, केटी। और हम किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए भी उपलब्ध हैं, आप बस [ईमेल संरक्षित] से संपर्क कर सकते हैं, लेकिन energybits.com मुख्य वेबसाइट है। हम आपके लिए यहां हैं, हम चाहते हैं कि लोग स्वाभाविक रूप से स्वस्थ हों, और सभी को ’

केटी: इतना बढ़िया, और सुनने के लिए आप सभी का धन्यवाद, और मुझे उम्मीद है कि अगली बार, आपको “ द हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट। ”

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या आप कृपया मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लेंगे? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि और भी माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।

क्या आप अपने आहार में शैवाल का काम करते हैं? कैसे? कृपया टिप्पणियों में साझा करें या मुझे iTunes पर समीक्षा छोड़ दें। मैं हर एक टिप्पणी पढ़ता हूं, और मेरे मेहमान अक्सर करते हैं और आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं!