एक पेशेवर आयोजक शेयरों को अव्यवस्था को कैसे हराया जाए

क्या आप जानते हैं कि एक पेशेवर आयोजक के रूप में ऐसी क्या चीज़ है? किसी को आप बस अपने घर में आमंत्रित कर सकते हैं ताकि आपकी सारी अव्यवस्था और सफाई की समस्या दूर हो सके? यह सच है! मेरे मेहमान आज एंड्रिया डेकर हैं और उनकी नौकरी लोगों को उनके जीवन को सरल बनाने और व्यवस्थित करने में मदद कर रही है।


बेहतर अभी तक, वह इसे एक तरह से करती है जो वास्तविक लोगों, वास्तविक परिवारों और वास्तविक बजट के साथ प्रतिध्वनित होती है।

वांटेड: एक पेशेवर आयोजक के लिएअसलीजिंदगी

हर बार जब मैं अपने बच्चों के कमरे को साफ करता हूं तो मैं सपने देखता हूं कि एंड्रिया आसपास हैं। मैं निश्चित रूप से एक योजनाकार हूं और अपने सिस्टम से काफी जुड़ा हुआ हूं जो चीजों को व्यवस्थित रखता है, और मेरे पति भी उसी तरह हैं। लेकिन अगर आपके बच्चे हैं (और आप जानते हैं कि मेरे पास कुछ है!) आपके पास बहुत कम हैकहो24/7 आपके खिलाफ काम करने वाले आयोजक। यह निश्चित रूप से एक कठिन लड़ाई है जो हर एक दिन प्रयास करती है।


एक अन्य पेशेवर आयोजक, मैरी कोंडो, ने अपनी पुस्तक के साथ काफी प्रभाव डालाजीवन को बदलने का जादू और उसकी कोनमारी विधि। मुझे विधि के बारे में कुछ बातें पसंद हैं, लेकिन यह सिर्फ 8 के हमारे परिवार के लिए यथार्थवादी नहीं लगता है, जो होमस्कूल (और घर से बूट तक काम करता है!)।

3 की पत्नी और माँ के रूप में, एंड्रिया एक अलग दृष्टिकोण लेती है। वह एक न्यूनतावादी नहीं है, लेकिन वह आपको उन चीज़ों का उपयोग करने में मदद कर सकती है जो आप उपयोग करते हैं, ज़रूरत है, और प्यार करते हैं। वह कभी खत्म नहीं होने वाले कपड़े धोने और किराने के चक्र को दूर करने के लिए जादू की छड़ी रखती है, लेकिन उसके पास इसे सरल बनाने की रणनीति है।

एंड्रिया भी ऐसा नहीं करती है & lsquo; जैसा उसने पाया है “ सही तरीका ” घर चलाने के लिए। वह जानती है कि सभी के लिए अलग-अलग दिखता है और आपके परिवार की प्राथमिकताओं के बारे में जानने के लिए कई उपयोगी सुझाव हैं।

इस एपिसोड में आप जानेंगे

  • सरलीकरण और आयोजन के बीच का अंतर
  • जो 10 मिनट की दैनिक आदत है जो सब कुछ बदल सकती है
  • मानसिक अव्यवस्था को काटने और अपने परिवार की प्राथमिकताओं को स्पष्ट करने के लिए एक सरल कदम
  • “ की शक्ति; नहीं ” & नरक; और इसका उपयोग कब करना है
  • आप साफ घर रखने के लिए न्यूनतम क्यों नहीं हैं
  • कपड़े धोने के ढेर को वश में करने की रणनीतियाँ
  • सबसे कुशल तरीके से एक किराने की सूची कैसे लिखें
  • ईमेल की दिग्गज कंपनी से निपटने के तरीके (मैं इस पर विशेष रूप से नोट्स ले रहा हूं!)
  • संगठित लोगों की प्रमुख आदतें (और अव्यवस्थित लोगों की आदतें)
  • कागज अव्यवस्था और hellip taming; बच्चों की कलाकृति सहित
  • कैसे एंड्रिया अपनी कार को हर समय साफ रखती है!
  • आज के महिलाओं के लिए अद्वितीय अवसर … और कुछ नए दबाव हम सामना करते हैं
  • प्रेरित रहने और हतोत्साहन से लड़ने के लिए विचारों का खंडन कैसे करें
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • एंड्रिया Dekker ब्लॉग
  • 6 तरीके मैं अपने जीवन को सरल बनाता हूं
  • माँ के रूप में मेरी नौकरी
  • क्या आपका “ हां ” जीवन के अपने मौसम मैच?
  • 3 लोकप्रिय होम ऑर्गनाइजिंग शो के मिथक
  • 5 संगठित लोगों की आदतें
  • किसी भी स्थान को व्यवस्थित करने के लिए मेरी सरल युक्तियाँ
  • जीमेल फिल्टर के साथ मैं अपने इनबॉक्स को कैसे अस्वीकृत कर सकता हूं

पुस्तक: मेरी कोंडो,द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ़ टाइडिंग अप: द जापानी आर्ट ऑफ़ डिक्लेटरिंग एंड ऑर्गेनाइज़िंग




पुस्तक: होली पियरलोट,एक माँ का जीवन का नियम: कैसे अपने घर के लिए आदेश लाने के लिए और अपनी आत्मा को शांति

वास्तविक योजना भोजन योजना

WM लेख: लड़कियों, लड़कों और बच्चे के लिए एक कैप्सूल अलमारी कैसे बनाएं

पॉडकास्ट पढ़ें

केटी: यह पॉडकास्ट आपके लिए फोर सिगमैटिक द्वारा लाया गया है। यदि आप मुझे इंस्टाग्राम पर फॉलो करते हैं, तो आपने शायद मुझे उनका उल्लेख करते हुए देखा होगा क्योंकि मैं वर्षों से उनके उत्पादों का उपयोग और प्यार और इंस्टाग्राम कर रहा हूं। उनके पास एक अद्भुत तात्कालिक मशरूम कॉफी है। इससे पहले कि आप यह सोचें कि यह अजीब है मुझे सुनें। मुझे पता है, मशरूम कॉफी अच्छा नहीं लगता है। यह न केवल सबसे अच्छा इंस्टेंट कॉफ़ी I ’ कभी भी आज़माया हुआ है, यह ’ भी सबसे अच्छा कॉफ़ी I ’ यह कॉफी शॉप कॉफी की तुलना में सस्ता है और यह इतना सुविधाजनक है क्योंकि यह इतना पोर्टेबल है और यह इतना बेहतर है। लेकिन यह साधारण कॉफी नहीं है। इसमें लायन ’ माने, कॉर्डिसेप्स, और चागा मशरूम जैसे सुपर फूड मशरूम हैं। और इन मशरूम के कुछ बड़े स्वास्थ्य लाभ हैं, और विशेष रूप से प्रतिरक्षा लाभ। मैं व्यक्तिगत रूप से, विशेष रूप से ऊर्जा और पारंपरिक कॉफी से जर्म्स के बिना मानसिक स्पष्टता के लिए उनसे प्यार करता हूं। और क्या मैंने उल्लेख किया है कि इसका स्वाद कितना अच्छा है? इसलिए जब मैं यात्रा करता हूं तो मैं हमेशा अपने साथ ये इंस्टेंट कॉफी पैकेट ले जाता हूं, और मैं हमेशा इन दिनों इसे घर पर भी पीता हूं, ताकि उनके पास एक बड़ा टिन हो जो लगभग एक महीने तक रहता है इसलिए मुझे हर दिन थोड़ा पैकेट नहीं खोलना पड़ता।


हमारे कुछ दोस्तों ने हाल ही में अपनी पीठ पर केवल बैकपैक्स ले जाने के लिए तीन महीने की यात्रा की, और उन्होंने अपने बैग में इस तत्काल कॉफी की पूरे तीन महीने की आपूर्ति को लाया जिसमें सीमित स्थान था। दूसरे शब्दों में, इस कॉफी ने जींस की एक जोड़ी को हरा दिया कि बैग में इसे बनाना कितना महत्वपूर्ण था। यह अच्छा है और, ज़ाहिर है, यदि आप एक कैफीन व्यक्ति नहीं हैं, तो उनके पास मशरूम चाय और अन्य उत्पादों की एक किस्म है, जिसमें कॉफी नहीं है, इसलिए आपको कैफीन के बिना लाभ मिल सकता है। और मैं उनसे इतना प्यार करता हूं कि मैं बाहर पहुंच गया और वे अपने श्रोताओं को छूट देने के लिए तैयार हो गए। अतः Foursigmatic.com/wellnessmama पर जाएं और कोड का उपयोग करें “ WELLNESSMAMA &ddquo; 10% की छूट। वह ’ एस सिगमेटिक, F-O-U-R-S-I-G-M-A-T-I-C.com/wellnessmama।

यह एपिसोड केटल और फायर बोन ब्रोथ द्वारा प्रायोजित है। यदि आप हड्डी शोरबा के लाभों से प्यार करते हैं, लेकिन डॉन और rsquo से प्यार नहीं करते हैं, तो इसे बनाने में लगने वाला समय कितना कठिन है और शोरबा, केटल और फायर बनाने के लिए गुणवत्ता वाले हड्डियों को ढूंढना आपके लिए कितना कठिन हो सकता है। उनकी हड्डी शोरबा इन दिनों मेरी रसोई में एक नियमित प्रधान है और मैं अपनी नई हड्डी शोरबा ebook में व्यंजनों को बनाने के लिए क्या उपयोग करता हूं। इसलिए वे केवल 100% घास-चारागाह से उठे चरागाहों में हड्डियों का उपयोग करते हैं जिन्हें कभी भी हार्मोन या एंटीबायोटिक नहीं दिया जाता है। उनका शोरबा भी अद्वितीय है क्योंकि वे हड्डियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो विशेष रूप से कोलेजन में उच्च होते हैं, जो आपके शरीर में डाली जा सकने वाली स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक है। आप उन्हें पश्चिमी तट पर कई होल फूड्स में पा सकते हैं और आप ऑनलाइन ऑर्डर भी कर सकते हैं और kettleandfire.com/mama पर छूट प्राप्त कर सकते हैं। फिर, वह ’ s kettleandfire.com/mama।

केटी: हैलो, और स्वस्थ माताओं पॉडकास्ट में आपका स्वागत है। मैं wellnessmama.com से केटी हूं, और मैं आज यहां किसी के साथ बात करने के लिए उत्साहित हूं। यह एक सुपर मजेदार साक्षात्कार होने वाला है। एंड्रिया डेकेर एंड्रिया डेकर ब्लॉग के पीछे सरल रहने वाले उत्साही हैं। और वह वास्तव में कैसे और नरक के बारे में भावुक है, लोगों को जीवन के हर पहलू को सरल बनाने में मदद करता है, लेकिन एक तरह से जो वास्तविक लोगों और वास्तविक जीवन और वास्तविक बजट के साथ प्रतिध्वनित होता है। मुझे पता है कि बहुत सारे लोगों ने पूरी कोंमरी पद्धति के खिलाफ वापस धक्का दिया है क्योंकि उन्होंने कहा है कि यह बच्चों के साथ यथार्थवादी नहीं है। और एंड्रिया ’ की विधि है, यह अद्भुत और सरल है, और मैं ’ अपने ब्लॉग में delving प्यार करता था। इसलिए, मैं आज के साक्षात्कार पर आरंभ करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। यहां होने के लिए एंड्रिया, स्वागत और धन्यवाद।

एंड्रिया: मुझे होने के लिए धन्यवाद।


केटी: यह मजेदार होने वाला है। तो, आप एक पेशेवर आयोजक और जीवन सरलीकृत हैं, जो मुझे उस शीर्षक से प्यार है। हर बार मुझे अपने बच्चों के कमरे की गहरी सफाई करनी होती है, काश मैं आपके जैसे किसी को मदद के लिए ले जा पाता। और यह वास्तव में यह भी नहीं है कि उनके पास इतना सामान है, वे इसे केवल एक बड़े ढेर में, विशेष रूप से टॉडलर्स के साथ मिलाना चाहते हैं। इसलिए, मैं जीवन के हर पहलू को व्यवस्थित करने के लिए अपनी रणनीतियों में कूदने और सुनने के लिए उत्साहित हूं। और मुझे पता है कि यह एक बहुत ही दृश्य विषय है, इसलिए, बेशक, हम किसी को दिखाने में सक्षम होने के बिना इसे ऑडियो के माध्यम से संवाद करने की पूरी कोशिश करने जा रहे हैं। लेकिन शुरू करने के लिए, क्या आप आयोजन और सरलीकरण के बीच के अंतर के बारे में बात कर सकते हैं और आप सरलीकरण पर ध्यान केंद्रित क्यों कर सकते हैं?

एंड्रिया: ठीक है, मुझे लगता है कि ’ मैं जितना बड़ा हो गया हूं, उतना बड़ा हो गया हूं और अपने परिवार में और बच्चों को जोड़ा है कि मैंने पाया कि सिर्फ इसलिए कि आप संगठित हैं, चीजें अभी भी पागल हो सकती हैं। इसलिए, मेरे लिए, आयोजन केवल आपकी सभी चीजों के लिए एक घर बनाने के लिए है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कितनी चीजें हैं, अगर वे सभी के पास एक घर है और वे सभी दूर हैं, तो आप संगठित हैं और आप अपना सामान पा सकते हैं। लेकिन सरलीकरण, मेरे लिए, वास्तव में व्यवस्थित करने के लिए कम सामान है, जरूरी नहीं कि अतिसूक्ष्मवाद। मैं व्यक्तिगत रूप से कभी भी अपने आप को एक न्यूनतावादी नहीं मानूंगा, लेकिन मैं वास्तव में केवल उन चीजों को रखने का कठिन प्रयास करता हूं जो हम उपयोग करते हैं, जो हमें चाहिए और जिसे हम प्यार करते हैं।

और यह आश्चर्यजनक है कि हमारे पास कितना सामान है कि हम उसका उपयोग नहीं करते हैं, जरूरत है, या प्यार करते हैं, और मैं सिर्फ एक नियमित आधार पर काम कर रहा हूं। और मुझे लगता है कि कम सामान मिलने से, आप अपने आप को समय बचाते हैं, आप अपने आप को बचाते हैं, आप खुद को ऊर्जा बचाते हैं। और यह बहुत आसान बनाता है कि आपके पास जो कुछ भी बचा है उसे व्यवस्थित करने के लिए, और यह बहुत कम है क्योंकि आप सोचते हैं, “ ओह, मुझे इन चीजों को हर चीज के बजाय बस दूर रखना है। ”

केटी: हाँ, निश्चित रूप से। मुझे लगता है, मैं यह नहीं जान सकता कि मैंने कहां से उद्धरण देखा था, लेकिन इसके बारे में कुछ सख्त संगठन पूर्व-निर्धारित होर्डिंग की तरह है। तुम्हें पता है, अगर आप अभी भी यह सब सामान है, तो आप इसे एक अच्छा संगठित तरीके से पसंद करते हैं। और मुझे लगता है कि अतिसूक्ष्मवाद बंद हो गया है, लेकिन मुझे लगता है कि आप सही हैं। हो सकता है कि माताओं के लिए अधिक प्राप्य लक्ष्य सरल होना चाहिए जो कम से कम मेरे दिमाग में है, एक बहुत निरंतर प्रक्रिया। क्योंकि बच्चों के साथ, मुझे पता है, ऐसा लगता है कि कुछ दिनों से मैं एक हारी हुई लड़ाई लड़ रहा हूं। मेरे घर में ये छोटे अव्यवस्थाएं हैं, और इसलिए, मुझे लगता है कि सरलीकरण एक निरंतर प्रक्रिया है। लेकिन आप ऐसा कैसे करते हैं विशेष रूप से बालकों के साथ और वह सब सामान जो बच्चों के साथ आता है?

एंड्रिया: ठीक है, मेरे बच्चे अभी भी बहुत छोटे हैं, पाँच, तीन, एक, और एक दो महीने में रास्ते पर। इसलिए, मैं उस तरह का हूं, जो अभी भी उनके पास है। और इसलिए, मैं कहूंगा कि यह कुछ मायनों में आसान है। अन्य तरीकों की तरह, वे व्यवस्थित करने के लिए काफी पुराने हैं या वास्तव में उस सामान को खुद से दूर कर देते हैं। लेकिन दूसरी ओर, मैं लगभग हर चीज में अंतिम कह सकता हूं। बच्चों के बड़े होने और एक राय होने के बाद यह थोड़ा कठिन हो जाता है। लेकिन मेरे लिए, मुख्य चीज जो मैं करने की कोशिश करता हूं, हर एक रात के बाद वे बिस्तर पर जाते हैं, मुझे घर वापस मिल जाता है जिसे मैं ग्राउंड जीरो कहता हूं। और जो कुछ भी नहीं किया गया था, उसे दूर रखा गया, कपड़े धोए गए, बर्तन धोए गए, रसोईघर साफ है, घर को वैक्यूम किया गया और बह गया। मैं हर दिन वैक्यूम नहीं करता हूं। जैसे बाथरूम को जरूरत पड़ने पर साफ किया जाता है। और फिर, यह बस जाने के लिए तैयार है। अगले दिन के लिए मेरी टू-डू सूची जाने के लिए तैयार है। और जब मैं अगली सुबह उठता हूं, तो यह बस मेरा घर तैयार है, मेरा दिमाग तैयार है और हां, यह ’ दिन के दौरान फिर से सभी गड़बड़ हो जाएगा। लेकिन मेरे लिए, बस हर रात, अपने घर के लिए सामान्य हो जाना मेरे लिए महत्वपूर्ण है।

और मैं कहूंगा कि मेरे पास एक सुपर सहायक पति भी है, जो बहुत साफ और बहुत संगठित है, इसलिए जाहिर तौर पर मदद करता है। और फिर, मुझे लगता है, मेरे लिए आखिरी बात यह है कि मैंने सही मायने में सिर्फ यह स्वीकार करना सीखा है कि अगले कुछ वर्षों के लिए टुकड़ों और चिपचिपाहट और गंदगी मेरे दिनों का हिस्सा बनने जा रही है। और मैं उन्हें हर दिन साफ ​​करने जा रहा हूं। मुझे हर दिन अपनी मंजिलों को पार करना है। मैं हर दिन crumbs पर कदम रखने जा रहा हूं, और वह & lsquo; बस यह कैसे हो सकता है। क्योंकि मैं खुद को नट्स ड्राइव करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, 24/7 पूरी तरह से साफ और व्यवस्थित घर बनाने की कोशिश कर रहे हैं जब हमारे पास ये सभी लोग पूरे दिन यहां रहते हैं।

केटी: निश्चित रूप से। मुझे लगता है, वास्तव में, मैं जीवन के बारे में बहुत सारी चीजों से प्यार करता हूं जो जादुई रूप से बदलते हैं। लेकिन यह एक ऐसी चीज थी जो वास्तव में मुझ पर फिदा थी, “ लेकिन मुझे पसंद है, “ एक माँ के रूप में, वहाँ कोई रास्ता नहीं है, मैं हर दिन अपने पर्स से सब कुछ ले जा सकती हूं और इसे अपने बिस्तर के नीचे एक बॉक्स में रख सकती हूं और नौकरी के लिए धन्यवाद देती हूं कि यह मेरे लिए किया। ’ मेरा मतलब है, मैं उस भावना को समझता हूं जो वह उसमें से आती है। लेकिन मुझे लगा जैसे यह वास्तविक नहीं था। और मुझे लगता है कि यह और नरक है; आप जो करते हैं वह बच्चों के साथ एक यथार्थवादी समाधान है। और इसलिए, मैं व्यावहारिक स्तर पर इसके माध्यम से जाना पसंद करता हूं। संगठन के विभिन्न हिस्सों में घर के विभिन्न भागों और, तरह, बस आप से कुछ रणनीति प्राप्त करें। तो, जाहिर है, माताओं के आसपास सबसे व्यस्त लोगों में से कुछ हैं और हमारे काम का दिन आमतौर पर 12 से 14 घंटे या उससे अधिक है। तो, आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं को सरल बनाने के लिए समय निकालने में सक्षम होने के लिए अपने दिनों को कैसे सरल बना सकते हैं, इसके लिए आप बुनियादी स्तरों से क्या सुझाव देंगे?

एंड्रिया: ठीक है। तो यह, निश्चित रूप से, सभी के पास अलग-अलग शेड्यूल हैं, और अलग-अलग संख्या में लोग हैं, और विभिन्न शेड्यूल हैं जो उनके घर में हैं। इसलिए, यह कहना मुश्किल है, “ सभी को ऐसा करना चाहिए और आपका जीवन सरल हो जाएगा। ” लेकिन मुझे जो मिला वह & hellip के साथ काम कर रहा है; इससे पहले कि मेरे बच्चे होते, मैंने उनके घरों में और उनके जीवन में लोगों के साथ काम किया जैसे कि उन्हें अपने घर को व्यवस्थित करने की योजना बनाने में मदद करना और इसे व्यवस्थित करने के लिए उनके साथ काम करना। और मुझे जो मिला वह नंबर एक चीज है जो मुझे मदद करता है और जो किसी भी प्रकार के शेड्यूल के साथ किसी को भी मदद करता है, बिस्तर पर जाने से 10 मिनट पहले या सोने से कुछ समय पहले और अपने शेड्यूल को देखने के लिए बस कुछ समय ले रहा है। अगले दिन।

क्या आपको लंच पैक करने की आवश्यकता है? क्या आपको कुछ बैग पैक करने की आवश्यकता है? क्या आपको डायपर बैग रखने की आवश्यकता है? क्या आपको बैकपैक्स की आवश्यकता है? क्या आपको कार में जाने या पसंद करने के लिए कुछ चीजें तैयार करने की जरूरत है, क्या आप काम कर रहे हैं? क्या आप किसी के घर जा रहे हैं और आपको उनके लिए एक पुस्तक वापस लाने की आवश्यकता है? क्या आपको किसी पुस्तकालय में कुछ लौटाने की आवश्यकता है? और बस आप उठने से पहले पंक्ति में अपने सभी बतख प्राप्त कर रहे हैं। तो भले ही सुबह पागल हो, तुम जाने के लिए तैयार हो। और मुझे लगता है कि सही में वास्तव में मेरे मस्तिष्क और मेरे जीवन को सरल करता है और, दिन भर अन्य क्षेत्रों में काम करने के लिए विचार प्रक्रिया और ऊर्जा को मुक्त करता है। तो, क्या आपको विशिष्ट पसंद है, आपने किराने का सामान, कार और कपड़े धोने का उल्लेख किया है, क्या आप चाहते हैं कि मैं उन लोगों के बारे में बात करूं?

केटी: निश्चित रूप से। मुझे एक माँ के रूप में महसूस होता है, मैं किराने की दुकान में बहुत समय बिताता हूं। और वह & # लेकिन मुझे लगता है कि किराने और कपड़े धोने के बीच और फिर बच्चों को सामान देने के लिए, वे मेरे समय के बड़े हिस्से हैं। यदि आप रणनीतियों के साथ उन लोगों को तोड़ सकते हैं तो मुझे ’ डी प्यार है।

एंड्रिया: तो, किराने का सामान के लिए, वह एक चीज है जो मैं अपने काम में करूँगा, जैसे, 10, 15 मिनट पहले मैं बिस्तर पर जाता हूँ सुनिश्चित करें कि मेरी किराने की सूची जाने के लिए तैयार है, कि मैं पेंट्री के माध्यम से देखूंगा, देखो रेफ्रिजरेटर के माध्यम से और फ्रीजर के माध्यम से देखो, इसलिए मैं कुछ भी नहीं भूल रहा हूं या कुछ का डबल खरीद रहा हूं। और फिर यह एक तरह का पागल लगता है लेकिन मुझे केवल दो मिनट लगते हैं। मैं अपनी किराने की सूची को फिर से लिखना चाहता हूं कि मैं जिस भी दुकान में जा रहा हूं और दुकान कैसे रखी गई है। इसलिए, यदि I & hellip जैसे दो किराने की दुकानों में ’ यह & # मुझे वह सब कुछ मिलता है, और वहां दो उनके निकट हैं। इसलिए, जिस पर मैं जाता हूं, उसके आधार पर, स्टोर को अलग तरीके से रखा गया है।

इसलिए, रात होने से पहले, मैं तय करता हूं, “ ओह, मुझे जो कुछ भी चलाने की जरूरत है, उसके आधार पर, जो मीजर स्टोर मैं जा रहा हूं, ” और फिर मैं उस स्टोर के लेआउट के अनुसार अपनी सूची बनाता हूं। यह मुझे किराने की दुकान में इतना समय बचाता है क्योंकि मैं कभी पीछे नहीं हटता। और, “ ओह, वह wasn ’ एक गलियारा वापस वहाँ नहीं है, ” सभी तीन बच्चों को फिट बैठता है कि जंबो गाड़ी के साथ वापस वहाँ सभी तरह से ट्रैक, और यह पैंतरेबाज़ी करने के लिए सुपर मुश्किल है। तो यह & rsquo की तरह है, मैं दुकान के पीछे शुरू करता हूं, अपने तरीके से काम करता हूं, जमे हुए भोजन को अंतिम रूप से प्राप्त करता हूं, चेकआउट के लिए सिर और मैं कर रहा हूं। और यह वास्तव में & hellip लेता है; मैं खुद को समय देता हूं, मुझे अपनी सूची को फिर से लिखने में लगभग दो मिनट लगते हैं और मुझे बचाता है, शायद, हर एक किराने की खरीदारी यात्रा में 20 मिनट की तरह। और स्नैक्स भी लाता हूं। इसलिए & नरक;

केटी: यह एक महान टिप है और आप बहादुर हैं। छह के साथ, मुझे ’ एहसास हुआ कि मैं पसंद कर रहा हूं, उन सभी को स्टोर में ले जाने में सक्षम होने के बिंदु पर। मुझे इन दिनों रात में 10:00 बजे किराने की दुकान पसंद है। लेकिन, किसी भी तरह से, मुझे लगता है कि रास्ते के आधार पर अपनी सूची को व्यवस्थित करने का एक शानदार सुझाव है, इसलिए आपको केवल एक यात्रा करनी होगी।

एंड्रिया: हाँ। इससे मुझे मदद मिलती है। यहां तक ​​कि अगर मैं अपने आप से जाता हूं, क्योंकि जब मेरे पास एक नवजात शिशु होता है तो मैं हमेशा रात में बहुत देर से जाता हूं। लेकिन यहां तक ​​कि जब मैं खुद से जाता हूं, मैं ’ हमेशा सूची को फिर से लिखता हूं और मैं ’ एक दो बार गया था, जहां मैं इसे एक स्टोर के लिए लिखता हूं और दूसरे स्टोर में जाता हूं। और मुझे बस इतना लंबा समय लगता है और मैं हमेशा कुछ भूल जाता हूं क्योंकि सूची बेकार है, और मैं 8 अलग-अलग समय से ऊपर और नीचे जा रहा हूं और निराश हो रहा हूं। इसलिए, मुझे पता है कि यह बहुत बड़ा अंतर बनाता है और यह इतना आसान और इतना तेज़ है।

कपड़े धोने के लिए, मुझे वास्तव में लंबे समय के लिए कपड़े धोने की प्रणाली की तरह वास्तव में होने की आवश्यकता महसूस नहीं हुई, क्योंकि मुझे हमेशा लगता था कि हमारे कपड़े धोने वास्तव में प्रबंधनीय था। और जब भी मेरे पास समय था मैं सिर्फ यहाँ या वहाँ एक लोड कर सकता था। लेकिन फिर तीसरे बच्चे के बाद, और मेरे बच्चों को हर समय अपने कपड़े बदलना पसंद है, और मुझे कभी पता नहीं है कि क्या साफ और गंदा है और यह एक तरह का पागल है। मुझे बस हर एक दिन की तरह महसूस हुआ, मैं ऐसा था, “ ओह, ठीक है, शायद मुझे जल्दी से एक और भार फेंकना चाहिए और शायद मुझे यह भार जल्दी करना चाहिए। ” और मैं आधा भार की तरह कर रहा था क्योंकि वहाँ पर्याप्त नहीं था ’ लेकिन मैंने अगले दिन का इंतजार नहीं किया।

और मैंने फैसला किया, “ पर्याप्त, मुझे एक प्रणाली के साथ आने की जरूरत है, ” और इसलिए, मेरे लिए क्या काम करता है, अभी मेरे जीवन में इस बिंदु पर है, क्या मैं मंगलवार सुबह और शुक्रवार की रात कपड़े धोने का काम करता हूं। मंगलवार की सुबह एक ऐसी सुबह होती है, जिसमें हम हर हफ्ते घर आते हैं। मंगलवार को हमारे पास कभी कुछ नहीं होता है, इसलिए मुझे पसंद है, मुझे पता नहीं है कि मुझे मंगलवार सुबह तक कितने लोड करने की जरूरत है, जब तक यह नहीं किया जाता है। और फिर, मैं बच्चों के बिस्तर पर होने के बाद शुक्रवार रात तक कपड़े धोने के बारे में कभी नहीं सोचता। और फिर मैं वहाँ जो कुछ भी करता हूँ और मंगलवार तक उस पर फिर से विचार नहीं करता।

जाहिर है, यह हर किसी के लिए काम नहीं करेगा। लेकिन, मेरे लिए महत्वपूर्ण यह है कि मैं इसे सुबह में एक बार और रात में एक बार कर रहा हूं। इसलिए, सुबह का समय ऐसा होता है जब मैं चादरें और सामान जैसे पजामा धो सकता हूं कि वे आमतौर पर रात के समय पहने होंगे। और यह सप्ताह, मंगलवार और शुक्रवार के माध्यम से बहुत अधिक आधा है। और यह प्रणाली अब तकरीबन एक साल से मेरे लिए काम कर रही है। और मुझे यकीन है कि मुझे अपने बच्चों के बड़े होने के बाद इसे फिर से बदलना होगा और कुछ दिनों में खेल की वर्दी पहनना होगा। लेकिन एक चीज जो मैं भी करता हूं, वो है I & lsquo; सॉर्ट कलर्स, मैं व्हाइट करता हूं। हमारे सभी तौलिए और चादरें और कंबल, सब कुछ जैसे सफेद है। और इसलिए, मैं उन्हें अलग करता हूं, लेकिन फिर अन्य सभी कपड़े सिर्फ एक साथ फेंक दिए जाते हैं और मैं रोशनी या अंधेरे या पिंक या साग या किसी भी चीज़ के बारे में चिंता नहीं करता हूं। यह सिर्फ एक साथ है

केटी: यह एक महान टिप है। और अपने बच्चों की तरह, अपनी पवित्रता बनाए रखने के लिए, मुझे मूल रूप से उनके साथ कैप्सूल वार्डरोब करना था। और मैं ऐसा था, “ तुम्हें पता है क्या? मैं भी नहीं जा रहा हूँ … वहाँ कोई सफेद नहीं है सफेद रंग की अनुमति नहीं है। ” इसलिए अब मैं उनके सभी कपड़ों को एक साथ धो सकता हूं और यह बहुत सरल हो जाता है क्योंकि मुझे लगा, आपकी तरह मैं भी कपड़े धोने में डूब रहा था।

एंड्रिया: मुझे लगता है, मेरे लिए, हम वास्तव में मोजे के अलावा कई सफेद कपड़े नहीं हैं, मुझे लगता है। लेकिन बस होने के नाते, मुझे पता है कि यह पागल लग रहा है, लेकिन हमारे सभी तौलिए, कपड़े धोने, हम कपड़े नैपकिन का उपयोग करते हैं और वे भी सफेद होते हैं, हाँ, वे दाग जाते हैं। लेकिन चादर, कंबल, तकिया मामलों की तरह, सब कुछ सफेद है। और मैं इसे केवल ब्लीच करता हूं और उन्हें गर्म पानी में धोता हूं और फिर मैं कुछ भी लुप्त होती या उसके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। और यह & lsquo; 11 साल का हो गया है कि मैं शादी कर रहा हूं और सफेद और rsquo मजबूत हो रहे हैं।

केटी: वह प्रभावशाली है।

एंड्रिया: ठीक है, कार। मेरे पास बहुत साफ-सुथरी कार है और मैं अंदर, बाहर, यह हमेशा साफ नहीं रहता। मैं इसके साथ खिलवाड़ करने में बहुत समय नहीं लगाता। और मेरा सिस्टम है, मूल रूप से, हर बार जब हम किसी चीज से घर लेते हैं, तो मैं बस कुछ भी लेता हूं जो घर में, कार में होने की जरूरत नहीं है, और यह दूर हो जाता है। मुझे पता नहीं है, शायद यह लोगों को भारी लगता है। लेकिन यह वास्तव में चीजों को जल्दी से दूर करने के लिए मुझे सबसे अधिक समय लगता है। इसके अलावा, मैं कार में एक कचरा बैग रखता हूं। और जब यह पूर्ण हो जाता है, तो हर हफ्ते मैं इसे खाली कर देता हूं।

हम & quot; पसंद नहीं करते हैं, जैसे, वहाँ भोजन, वास्तव में, जैसे सेब कोर या ऐसा कुछ। हम उसे दूर फेंक देते हैं, लेकिन कागज के टुकड़े या तिनके या छोटे कप या रैपर या सामान की तरह, यह सब वहाँ जाता है, क्लेनेक्स। और फिर मैं रखता हूं, जैसे, कार में कुछ आवश्यक चीजें। जैसे हमारे पास हमेशा एक-दो डायपर, वाइप्स का एक पैकेट, क्लेनेक्स, हैंड सैनिटाइजर, लोशन होता है। मैं वहां थोड़ा डिक्सी कप रखता हूं और जब हम गाड़ी चला रहे होते हैं तो सभी बच्चों को उनके स्नैक्स देते हैं। तो, कुछ पेन और पेंसिल और पेपर और बच्चों के लिए रंगीन सामान, जो सभी कार में रहते हैं और हमारे पास उनके लिए स्पॉट हैं। लेकिन फिर जो कुछ भी नहीं होता है, हम उसे घर से निकाल देते हैं।

केटी: हाँ। और जीवन के कितने पहलू, शायद, इससे हमारा समय बचेगा? आपकी तरह, मेरे पास एक पति है जो बहुत साफ सुथरा है और कुछ मायनों में तो मैं जितना हूं उससे कहीं अधिक। और वह & lsquo; उसकी बात, जैसे कि आप हमेशा और नरक और मुझे लगता है कि आपने भी एक और बात को छुआ है। जाहिर है, माँ कार में बहुत हैं क्योंकि हम बहुत व्यस्त हैं। और हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहाँ लोग & hellip हैं; उनके कैलेंडर भरे हुए हैं। और मुझे पता है, इसलिए, या तो लोग मुझसे पूछते हैं या किसी और से पूछते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं और आमतौर पर, “ व्यस्त; ” जवाब है। और यह लगभग सम्मान के बिल्ला की तरह है, हालांकि यह एक और दिन के लिए एक संपूर्ण विषय हो सकता है कि यह क्यों नहीं होना चाहिए। लेकिन, क्या आपके पास ऐसे लोगों के लिए समय प्रबंधन के बारे में कोई सुझाव है जो अपने कार्यक्रम और उनकी प्रतिबद्धताओं को सरल बनाना चाहते हैं लेकिन, शायद, एक कठिन समय कह रहे हैं, “ नहीं, ” और आप अपने समय को कैसे प्राथमिकता देते हैं?

एंड्रिया: हाँ। मेरे पास शब्द “ व्यस्त; व्यस्त ” जब भी मुझे हर समय बताया जाता है, “ ओह, आपको इतनी व्यस्त माँ होना चाहिए। ओह, तुम देखो, तुम इतनी व्यस्त माँ हो, ” और मैं हमेशा कहता हूं, “ नहीं। मैं व्यस्त नहीं हूँ। मेरा जीवन पूर्ण है लेकिन मैं व्यस्त नहीं हूं। ” क्योंकि मैं चुनता हूं कि मैं क्या करूं और मैं बहुत सारी चीजें नहीं करना चाहता हूं। और मुझे लगता है कि मेरे पास जो कुछ भी है वह मेरी प्लेट पर है, मेरे व्यवसाय के साथ, और मेरे ब्लॉग, और मेरे बच्चों और मेरे परिवार और हम 125 साल पुराने फार्महाउस में रहते हैं। और हमारे पास हमेशा घर का नवीनीकरण चल रहा है। हमारे पास एक विशाल यार्ड है जिसे हम लैंडस्केप करते हैं।

मेरे पास उन चीजों के लिए बहुत समय है जो मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं। और मुझे लगता है कि, मेरे लिए, मैं जो कुछ भी कर रहा हूं, वह है … हां, ऐसे दिन हो सकते हैं जब मैं दिन के अंत में बस इतना थक जाता हूं और मुझे लगता है कि मैं कभी बैठ नहीं पाया, लेकिन अगर मैं उन चीजों को करना जो मेरे लिए महत्वपूर्ण थे, और मेरे समय के लिए उपयोगी और लाभदायक थे, उस दिन मुझे ऐसा लग रहा था कि यह मेरे समय का अच्छा उपयोग था। और मैं सिर्फ कोशिश नहीं कर रहा हूं, जैसे, अन्य लोगों के साथ रहता हूं या ऐसा कुछ करने के लिए कहता हूं जो मैंने किया। तो यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है

मुझे लगता है, जहां मैं इसके साथ शुरू करता हूं, जब अन्य मुझसे पूछते हैं कि उन्हें बस बैठने के लिए कहें और अपनी प्राथमिकताओं की एक सूची बनाएं। और मैं 20 या 30 की तरह बात नहीं कर रहा हूं। मैं चार से छह प्राथमिकताओं पर बात कर रहा हूं, जैसे, मुख्य, मुख्य, मुख्य चीजें जो आप अपने जीवन के लिए चाहते हैं, अपने परिवार के लिए। और फिर आपको अपनी ऊर्जा और अपने समय और अपने संसाधनों का उपयोग शुरू करने की आवश्यकता है ताकि उन चीजों को आगे बढ़ाने और अन्य चीजों के लिए न कहने पर ध्यान केंद्रित किया जा सके। और यह बहुत कुछ है, यह कहना मुश्किल है कि नहीं। मुझे यह एहसास है, लेकिन यह एक बहुत आसान है एक बार आपके पास प्राथमिकताओं का एक स्पष्ट सेट है जिसे आप जानते हैं, कि आप किस दिशा में काम कर रहे हैं।

बहुत सारे लोग हैं जो अगर आप उनसे पूछते हैं, “ आपकी प्राथमिकताएं क्या हैं? ” वे बस कहेंगे, “ ओह, परिवार और मेरी नौकरी और, आप जानते हैं, जो भी, ” और वे वास्तव में इसका अच्छा जवाब नहीं देंगे। इसलिए, मुझे लगता है कि यदि आप बस बैठते हैं और विशेष रूप से सूची की तरह कर सकते हैं। मेरे लिए, जाहिर है, मेरा परिवार। लेकिन विशेष रूप से, इस तरह के, गुणवत्ता वाले पारिवारिक जीवन, जरूरी नहीं कि यह सुनिश्चित करें कि वे स्वस्थ हैं। लेकिन सिर्फ मेरे बच्चों, और मेरे पति और हमारे माता-पिता और हमारे विस्तारित परिवार के साथ एक गुणवत्तापूर्ण जीवन बिताना, और एक साथ समय का आनंद लेना, न कि हमारी टू-डू सूची से चीजों को पार करना।

और फिर, हमारे घर और यार्ड हमारे लिए एक बड़ी प्राथमिकता है। हमने इसे खरीदा है, विशेष रूप से, यह जानते हुए कि हम इसे नवीनीकृत करना चाहते थे, और यह हमारे सपनों का घर है, और हम हमेशा के लिए यहां रहने की उम्मीद कर रहे हैं। और हमने अपने घर के नवीकरण पर बहुत सारा पैसा और बहुत सारी ऊर्जा खर्च की, लेकिन यह हमारे लिए प्राथमिकता है। और हम मनोरंजन करना पसंद करते हैं, और हम अपने घर और हमारे यार्ड को दूसरों के साथ साझा करना पसंद करते हैं। तो यह प्राथमिकता है। मैं अपने ब्लॉग पर काम कर रहा हूं और मेरा व्यवसाय मेरे लिए प्राथमिकता है।

और फिर विशिष्ट स्वयंसेवक-प्रकार की गतिविधियां करना जो मेरे जीवन के मौसम के साथ फिट हैं। और मैं, शायद, बाद में इसके बारे में थोड़ा और बात करूंगा। लेकिन अगर मुझे उन चीजों को करने के लिए कहा जाए जो वास्तव में उन प्राथमिकताओं से संबंधित नहीं हैं, तो मैं सिर्फ कहता हूं, “ आप जानते हैं, अभी नहीं। मुझसे कुछ और वर्षों में पूछें और, शायद, मैं हाँ कहूँगा। ” इसलिए, मैं सामुदायिक स्वयंसेवक काम नहीं करता, जैसे मैं करता था, और मैं एक टन करता था। मैं सभी प्रकार की समितियों में था क्योंकि वे दोपहर में या शाम को जब मेरे बच्चे झपकी ले रहे होते हैं या जब हम उन्हें बिस्तर पर लाने की कोशिश कर रहे होते हैं। और, इसके बजाय, मैं अपनी बेटी की पूर्वस्कूली कक्षा में मदद करता हूं, और मैं चर्च में नर्सरी का प्रभारी हूं, और मुझे हर महीने और, जैसे, स्वच्छता और सफाई करना है। लेकिन मैं अपने बच्चों को अपने साथ ले जा सकता हूं और यह मेरे जीवन के मौसम के अनुकूल है।

इसलिए, अपनी प्राथमिकताओं को उठाएं और सुनिश्चित करें कि वे आपके जीवन के मौसम के साथ फिट हैं। और फिर अपनी ऊर्जा को ध्यान में रखते हुए कहा, “ हां, ” उन चीजों के बारे में जो उन प्राथमिकताओं को आगे बढ़ाएंगी और उन चीजों को नहीं, जो आपके समय और ऊर्जा को उन प्राथमिकताओं से दूर ले जाएंगी।

केटी: निश्चित रूप से। मुझे लगता है कि इतना महान ’ और हमारे पास एक बिंदु पर एक समान तरह का निर्णय था, जैसे कि, विशेष रूप से, ये सभी गतिविधियां जो बच्चे वास्तव में परिवार से दूर समय लेने में शामिल हो सकते हैं। और दिन के अंत में, अगर मेरे बच्चे अगले टाइगर वुड्स हैं, तो मुझे वास्तव में परवाह नहीं है। मुझे परवाह है अगर उनके पास और नरक है, तो आप जानते हैं, वे समाज में योगदान दे रहे हैं। अगर उनके पास दया और ऐसी चीजें हैं जो रात में खेल या गतिविधियों की तुलना में मेरे लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, हमने उन लोगों को कम करने के लिए जागरूक निर्णय लिया क्योंकि ये सभी रात्रिभोज के समय भी होते हैं, और मेरे लिए, पारिवारिक रात्रिभोज के लिए बहुत कम चीजें अधिक महत्वपूर्ण हैं।

इसलिए, हम बहुत से ऐसा नहीं करते हैं, जब तक कि, हमारा चेतावनी अगर यह & rsquo नहीं है, तो हम एक परिवार के रूप में जो कुछ कर सकते हैं, वह एक गतिविधि है, फिर वह ’ पूरी तरह से अलग है। लेकिन सिर्फ उन चीजों को कम करना जो उससे दूर हैं, क्योंकि आज की दुनिया में बहुत सारे हैं। इतनी सारी चीजें जो परिवार के समय से या प्राथमिकताओं से दूर हो सकती हैं, चाहे वे कुछ भी हों।

एंड्रिया: हाँ। और मुझे लगता है कि एक और बात है, मेरा मतलब है, हमने इसे पढ़ा है, हमने इसे देखा है, हमने इसे हर समय सुना है, लेकिन विशेष रूप से इन दिनों महिलाओं के लिए थोड़ा दबाव है हर चीज में कमाल। और कुछ मायनों में, मुझे लगता है, सभी, मेरा मतलब है, दबाव अच्छी बात नहीं है। लेकिन खुद के लिए, मुझे लगता है कि महिलाओं के पास आज पहले से कहीं अधिक अवसर हैं और हमारे पास पहले से कहीं अधिक कौशल, और अधिक क्षमताएं, और अधिक संसाधन, और अधिक ज्ञान और जानकारी है। तो, वह ’ का कमाल है, लेकिन महिलाओं पर विशेष रूप से यह सब करने के लिए बहुत दबाव है।

और अगर आप एक प्रकार के व्यक्तित्व या पूर्णतावादी हैं या सिर्फ कोई ऐसा व्यक्ति है जो लोगों को खुश करने वाला है, तो यह सिर्फ और सिर्फ और सिर्फ कहने में मुश्किल है। क्योंकि आप कर सकते हैं और क्योंकि आप, शायद, जानते हैं कि यह कैसे करना है या आपके पास एक कौशल है, लेकिन आपका समय अभी समाप्त हो रहा है और, आप जानते हैं, आपके पास प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय नहीं बचा है।

इसलिए, जो मैं वास्तव में अपने जीवन में करने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं और जो मैं दूसरों से कहता हूं जो पूछते हैं, वह वास्तव में यह मूल्यांकन करने की कोशिश करता है कि आप अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं और इसे अति करने से रोकने की कोशिश करें। तो, यह एक पागल उदाहरण है, मैं वास्तव में सेंकना और खाना बनाना पसंद करता हूं और मुझे सुंदर बेक्ड चीजें बनाना पसंद है। और मैं हमेशा चित्र, “ ओह, जन्मदिन स्कूल के लिए मानता है। मैं उन्हें बहुत प्यारा बनाने जा रहा हूं और, जैसे, बच्चे बस उन्हें प्यार करने वाले हैं। ” और फिर, यह मेरी बेटी का जन्मदिन था और मुझे लगा कि मैं उसे इन सब चीजों की तस्वीरें दिखा रहा हूं, जैसे “ हमें आपके जन्मदिन के लिए क्या बनाना चाहिए? ” और वह & lsquo; पूर्वस्कूली में है और वह & rsquo की तरह है, “ मैं सिर्फ Oreos और Craisins लाना चाहती हूं। ” और मैं ऐसा था, “ ओरेओस और क्राइसिन, हम एक जन्मदिन के इलाज के लिए ऐसा नहीं कर सकते। आज्ञा देना और कुछ प्यारा और घर का बना है। ”

“ नहीं। ओरोस और क्राइसिन। ” इसलिए, मैंने स्टोर पर $ 5 की तरह खर्च किया, शून्य समय और मेरे हिस्से पर कुछ भी करने का प्रयास। उसकी पूरी कक्षा रोमांचित थी। वह Oreos और Craisins के साथ बहुत खुश थी और यह सिर्फ इतना आसान था। और मुझे लगता है कि ’ मेरे लिए इतनी मजेदार कहानी है क्योंकि मैंने पूर्वस्कूली छात्रों के लिए जन्मदिन का इलाज बनाने में इतना समय बिताया होगा, और उन्हें लगा कि घर का बना ओरेओस का पैकेज सिर्फ सबसे अच्छी चीज थी। और जन्मदिन और नरक के लिए; जन्मदिन के लिए एक और बात, मैं सिर्फ बॉक्सिंग केक मिक्स से एक बॉक्सिंग केक बनाता हूं और अपने बच्चों को इसे सजाने देता हूं, और यह हास्यास्पद लगता है और यह वास्तव में वही है जो मैं चाहता हूं लेकिन वे इसे प्यार करते हैं और मैंने इतना समय बचाया और ऊर्जा और वे सिर्फ यह सोचते हैं कि मैं उन्हें ठंढ का उपयोग करने देता हूं और फिर सभी कैंडी।

और इसलिए, ऐसा कुछ, छोटी चीजें जो, माताओं के रूप में, हम अपने दिमाग में इसे पूरा करते हैं और सोचते हैं, “ ओह, यह बहुत प्यारा होगा अगर मैंने इसे इस तरह से किया, और rdquo; और वास्तव में हमारे बच्चों और हमारे परिवार का ध्यान नहीं है और वे इसे सरल होने देंगे।

केटी: पूरी तरह से। मुझे लगता है कि यह पुराना है, जैसे, आपको एक बच्चा मिलता है और उन्हें बॉक्स प्रकार का परिदृश्य पसंद है। जैसे वे इतने & नरक; कुछ तरीकों से, जैसे वे इस तरह की सरल चीजों में खुशी देख सकते हैं और हम इसे इतना जटिल बनाने की कोशिश करते हैं। और मुझे & hellip से प्यार है; आपने कहा कि महिलाओं पर इस तरह का दबाव है कि वे महसूस करें कि वे यह सब कर सकती हैं। मुझे लगता है कि यह मातृत्व और व्यापार में विशेष रूप से सच है। और, मेरी तरह, जब आप उन सभी चीजों को कर रहे हैं, तो दबाव वास्तव में तीव्र लग सकता है।

और अपने स्वयं के दृष्टिकोण से, मुझे पिछले कुछ वर्षों में सीखना था कि मैं क्या कहता हूं, और “ एक सुंदर नहीं, बल्कि एक फर्म नहीं, और एक सच्ची संख्या & rdquo की कला सीखना; क्योंकि मुझे ऐसा लगता था कि मैंने लोगों को निराश नहीं किया है, जब मैंने लोगों से कोई बात नहीं की, भले ही मैंने सच में ऐसा न किया हो। और इसलिए, मैं हमेशा इसके चारों ओर वास्तव में सौम्य या किनारे बनने की कोशिश करूंगा या “ ओह; और फिर, निश्चित रूप से, यह & rsquo की तरह है, “ अगले सप्ताह के बारे में क्या है? ” और यह सवाल कभी दूर नहीं होता। और इसलिए, मुझे लगता है कि इसका एक हिस्सा यह है कि महिलाएं दृढ़ता से नहीं बल्कि धीरे और विनम्रता के साथ कहना चाहती हैं। और क्या इसका कोई मतलब नहीं है और किसी बहाने की जरूरत नहीं है, लेकिन सिर्फ उन चीजों के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो अच्छी तरह से फिट नहीं हैं;

एंड्रिया: और कहने के लिए सीखना कोई कठिन बात नहीं है, यह बहुत अभ्यास है। तो आपको बस अभ्यास करने की आवश्यकता है, “ क्षमा करें, यह मेरे जीवन के इस मौसम में मेरे लिए काम नहीं करता है, मुझे कुछ वर्षों में संपर्क करें, और शायद हम इसके बारे में देखेंगे। ”

केटी: बिल्कुल। मैं एक और बात जानता हूं जो बहुत सारे लोगों के लिए पूरी तरह से भारी है। और अभी भी, मैं मानता हूँ कि मैं दोषी हूँ। मेरे पास मेरे डेस्क पर बिल जमा करने की ज़रूरत है जिससे मुझे निपटना है। लेकिन पेपर अव्यवस्था, मुझे ऐसा लगता है कि यह कभी समाप्त नहीं होता है, जो कि मज़ेदार है क्योंकि इन दिनों ईमेल और डिजिटल के माध्यम से सब कुछ ’ लेकिन किसी भी तरह से ’ अभी भी हर जगह कागज है। तो, आप बिलों के साथ पेपर की अव्यवस्था, मेल में आने वाले सामान और बच्चों की कलाकृति को कैसे संभालते हैं, वह सबसे मुश्किल की तरह है क्योंकि यह बहुत भावुक है।

एंड्रिया: हाँ। मैं कहूंगा कि मैं भावुक व्यक्ति नहीं हूं। तो, आप मेरे सुझावों को नमक के दाने के साथ ले सकते हैं क्योंकि वे कुछ लोगों को सुनने के लिए भयावह हो सकते हैं। कागज के संदर्भ में, मुझे पता है कि यह एक पुलिस-आउट की तरह है लेकिन मैं वास्तव में इलेक्ट्रॉनिक रूप से सब कुछ करने की कोशिश करता हूं। हमारे सभी बिल इलेक्ट्रॉनिक तरीके से और ऑटो पे हैं। इसलिए मुझे कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। इसे स्थापित करने में थोड़ा समय लगा लेकिन मुझे मूल रूप से एक ईमेल मिली, “ यह आपका बिल है। ” उपयुक्त फ़ाइल के तहत मेरे ईमेल में फ़ाइल करें और फिर कुछ हफ़्ते बाद, मुझे एक और ईमेल मिलता है जो कहता है, “ आपका बिल भुगतान किया गया था। ” और इसलिए, मुझे कभी भी उसके साथ कुछ करने की आवश्यकता नहीं है। और मैंने & lsquo; अपने संसाधनों और वेबसाइटों और फोन नंबरों पर भी संपर्क किया है ताकि आप रद्दी मेलिंग सूची से अपना नाम हटा सकें। मैंने वर्षों से ऐसा किया है और यह ध्यान देने योग्य अंतर है।

और हर बार जब इसे फिर से चुनना शुरू होता है, तो मैं वेबसाइट पर जाऊंगा या नंबर पर कॉल करूंगा और आप इन सभी चीजों से अनसब्सक्राइब कर सकते हैं, इससे मदद मिलती है।

और फिर, मेरी दूसरी टिप है, लंगड़ा लगता है, लेकिन मैं अभी यह करता हूँ। यदि मेल में कुछ आता है और मुझे उस पर कार्रवाई करने की आवश्यकता है, तो मैं तुरंत कार्रवाई करता हूं। या, उदाहरण के लिए, इसे एक शादी का निमंत्रण दें ’ जाहिर है, जैसे, आपको उस जानकारी को कुछ समय तक रखने की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए पहले, मैं अभी तुरंत आरएसवीपी कार्ड भेजता हूं, अगर मैं आ सकता हूं या अगर मैं नहीं कर सकता हूं। और फिर अगर मैं आ रहा हूं, तो मैं इसमें जानकारी लिखता हूं, मैं अभी भी एक पेपर प्लानर, तरह तरह के, पुराने स्कूल का उपयोग करता हूं, लेकिन मैं कैसे काम करना पसंद करता हूं। मैं अपने योजनाकार में जानकारी लिखता हूं, कहता हूं कि यह शादी है, इस समय इस स्थान पर, और फिर, एक महीने पहले की तरह मैंने अपने योजनाकार में डाल दिया, “ शादी के लिए एक उपहार प्राप्त करें, ” और फिर लिखें कि वे कहाँ पंजीकृत हैं। तो मैं उस कागजी कार्रवाई से छुटकारा पा सकता हूं क्योंकि यह सिर्फ नीचे लिखा है।

और आप Google कैलेंडर के साथ भी ऐसा कर सकते हैं। आप शादी से कुछ हफ्ते पहले वर्तमान में पाने के लिए एक अनुस्मारक रख सकते हैं, और फिर शादी के दिन आपके Google कैलेंडर में जानकारी होती है। या, अगर स्कूल के लिए एक क्षेत्र की यात्रा है। मैं बस उस जानकारी को लिखता हूं और फिर अपने प्लानर में फेंक देता हूं, और फिर कागजी कार्रवाई को दूर फेंक देता हूं, इसे पुन: चक्रित करता हूं। तो, यह है कि कैसे और नरक; मैं बस वहां नहीं बैठने देता। जब यह मेल में आता है, मैं इसे करता हूं और फिर कागजात से छुटकारा पाता हूं।

बच्चों की कलाकृति के लिए, मैं हर चीज की तस्वीरें लेता हूं। इसलिए, मेरे पास बच्चा और नरक है, सब कुछ नहीं, लेकिन बहुत सारी चीजें। मेरे पास बच्चे को चित्र या प्रोजेक्ट या कलाकृति का टुकड़ा है, तो एक तस्वीर ले लो, मैं कर सकता हूं, इस तरह, देखें कि वे तस्वीर में कितने पुराने हैं। और फिर, मैं डिजिटल फोटो एल्बम करता हूं। और इसलिए, प्रत्येक बच्चे को हर साल एक छोटा डिजिटल फोटो एल्बम मिलता है, और फिर मैंने उनकी कलाकृति की तस्वीरें वहां डाल दीं। और मेरे पास प्रत्येक बच्चे के लिए उनकी कलाकृति के लिए एक फ़्लिकर फोटो एल्बम भी है। इसलिए, अगर वे कभी कहना चाहते हैं, “ ओह क्या ’ उस परियोजना को जो मैंने किया था; ” तब मैं बस उनकी फ़ाइल खोल सकता हूँ, उनके एल्बम फ़्लिकर पर और कह सकता हूँ, “ ओह, आप इन सभी चित्रों के माध्यम से स्क्रॉल कर सकते हैं। ” और हम वास्तव में बहुत ज्यादा नहीं रखते हैं।

केटी: यह और झिलमिलाहट खातों के साथ एक महान टिप है। वे हमेशा वापस जा सकते हैं और यह सब देख सकते हैं। यह उनकी कला के समय की तरह है ’ एस। और हम यही काम फोटो बुक्स से करते हैं। वह हर साल अपने मुख्य क्रिसमस उपहार की तरह ’ यह उनके पिछले वर्ष के बारे में एक पुस्तक की तरह है। और मुझे प्यार है कि जब वे घर छोड़ देंगे, तो उनके पास 18 छोटे अच्छे होंगे, जैसे, किताबें जो वे अपने बच्चों को उनके जीवन और बड़े होने के बारे में सिखाने के लिए उनके साथ ले सकते हैं। लेकिन आपने बताया कि आप ज्यादातर चीजें डिजिटल तरीके से करते हैं। इसलिए, मुझे ईमेल पर स्पर्श करना अच्छा लगता है क्योंकि, पूर्ण प्रकटीकरण, यह मेरी दासता है। व्यवसाय के कारण मेरे चार ईमेल खाते हैं। और आम तौर पर मुझे एक दिन में सैकड़ों, अक्सर हजारों मिलते हैं। अभी, मेरे डेस्कटॉप पर 2,751 दिख रहे हैं। तो, आप ईमेल विशाल के साथ कैसे व्यवहार करते हैं?

एंड्रिया: मुझे पता है, यह मेरे लिए पागल है क्योंकि मेरे पास सभी अलग-अलग आभासी प्रणालियों के लिए 10 अलग-अलग ईमेल खाते हैं जो मैं करता हूं, और अपने स्वयं के ब्लॉग के लिए, और अपने व्यक्तिगत के लिए। और वे सभी एक ही जीमेल खाते में फ़ाइल करते हैं। मेरे पास यह सब स्थापित था जहां वे उसी स्थान पर जाते हैं। इसलिए, मुझे केवल एक ईमेल की जांच करने की आवश्यकता है। और मैं आपको बताऊंगा, मैं हर दिन अपना इनबॉक्स शून्य करता हूं। मुझे उतने ईमेल नहीं मिलते जितने आप करते हैं। लेकिन यह है, मेरी ईमेल अव्यवस्था मुक्त रखने के लिए मेरा एक छोटा जुनून है। मेरे पास 20,000 ईमेल से निपटने के लिए या फिर आपके पास बहुत से सुझाव नहीं हैं। लेकिन एक चीज जो मैं करता हूं, मैं हर चीज के लिए जीमेल का इस्तेमाल करता हूं, सब कुछ जीमेल के जरिए आता है। लेकिन Gmail फ़िल्टर & hellip बनाएं; मुझे पता नहीं है कि अन्य ईमेल पते क्या हैं, लेकिन उनमें से कुछ, जो ईमेल आते हैं, उन्हें फ़िल्टर करते हैं। इसलिए, कुछ ग्राहकों के लिए सभी ईमेल, जिनके साथ मैं काम करता हूं, वे एक निश्चित स्थान पर जाते हैं। तो वे सिर्फ मेरे इनबॉक्स में दिखाई नहीं दे रहे हैं।

और जब मुझे ब्लॉग टिप्पणी या सामान मिलता है, तो वह एक निश्चित स्थान पर जाता है। इसलिए तब जब मैं अपने ईमेल की जांच करने के लिए बैठ जाता हूं, अगर मेरा उद्देश्य मेरे किसी वर्चुअल सिस्टम क्लाइंट के लिए काम करना है, तो मैं बस उस ईमेल इनबॉक्स पर क्लिक करूंगा, उन ईमेलों को पढ़ूंगा, जवाब दूंगा और उन क्रियाओं को करूंगा जिनकी मुझे जरूरत है लेने के लिए। या अगर मेरा उद्देश्य जब मैं ईमेल की जाँच करने के लिए बैठ रहा हूँ तो ब्लॉग टिप्पणियों का जवाब देना है, या फेसबुक टिप्पणी या जो भी हो, तो मैं उन फ़ोल्डरों, उस फ़ाइल को खोलूंगा और सभी अपठित टिप्पणियों और फेसबुक संदेशों को पढ़ूंगा, आदि और फिर उसी के अनुसार प्रतिक्रिया दें।

इसलिए, मैं अपने ईमेल को कंपार्टमेंटलाइज़ कर सकता हूँ, और फिर उस समय को कम्पार्टमेंटलाइज़ करूँगा जो मैं ईमेल करने में बिताता हूँ। इस टिप्पणी पर त्वरित प्रतिक्रिया नहीं है ओह, मुझे यह वर्चुअल सिस्टम काम करना है। ओह, मैं एक साक्षात्कार के लिए इस बात का जवाब देना भूल गया, और ब्लाह, ब्लाह, ब्लाह। ओह, यह व्यक्ति और मेरी विज्ञापन जानकारी के लिए पूछ रहा है। ” और मेरा दिमाग सब फ्रैज्ड है। यह उस समय तक 15 या 20 मिनट के लिए सोचा था कि जब तक कि chunk नहीं किया जाता है तब तक ’ और फिर मैं कर सकता हूँ, की तरह, अगली बात पर चलते हैं।

इसलिए मेरे लिए, मेरे द्वारा किए जाने वाले सभी अलग-अलग कामों को करने से मुझे वास्तव में मदद मिली है। और, मेरा मतलब है, मेरे पास अपनी बेटी के स्कूल के लिए एक फ़ोल्डर है। तो जो भी स्कूल संबंधित आएगा वह सब वहां होगा। और इसलिए, वह केवल सप्ताह में दो दिन स्कूल जाती है। इसलिए, पहले दिन की तरह, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए जाँच करता हूं कि कोई ईमेल नहीं है, जैसे, शिक्षक या अनुस्मारक या ऐसा कुछ। और वह & lsquo; मैं कैसे, किस तरह, अपनी पवित्रता बनाए रखता हूं और अपने इनबॉक्स को अब साफ रखता हूं। क्या आपको लगता है कि यह आपके लिए काम करेगा?

केटी: हाँ। निश्चित रूप से, ऐसी चीज जिसकी मुझे हमेशा इच्छा होती है। मुझे पता है कि मुझे कुछ करने की आवश्यकता है। और मेरे पास मेरे मुख्य व्यवसाय खाते के साथ कोई है। और उसने फ़िल्टर और सामान के साथ बहुत कुछ किया है। यह ’ अन्य तीन है कि मैं शायद से निपटने की जरूरत है।

केटी: यह पॉडकास्ट आपके लिए फोर सिगमैटिक द्वारा लाया गया है। यदि आप मुझे इंस्टाग्राम पर फॉलो करते हैं, तो आपने शायद मुझे उनका उल्लेख करते हुए देखा होगा क्योंकि मैं वर्षों से उनके उत्पादों का उपयोग और प्यार और इंस्टाग्राम कर रहा हूं। उनके पास एक अद्भुत तात्कालिक मशरूम कॉफी है। इससे पहले कि आप यह सोचें कि यह अजीब है मुझे सुनें। मुझे पता है, मशरूम कॉफी अच्छा नहीं लगता है। यह न केवल सबसे अच्छा इंस्टेंट कॉफ़ी I ’ कभी भी आज़माया हुआ है, यह ’ भी सबसे अच्छा कॉफ़ी I ’ यह कॉफी शॉप कॉफी की तुलना में सस्ता है और यह इतना सुविधाजनक है क्योंकि यह इतना पोर्टेबल है और यह इतना बेहतर है। लेकिन यह साधारण कॉफी नहीं है। इसमें लायन ’ माने, कॉर्डिसेप्स, और चागा मशरूम जैसे सुपर फूड मशरूम हैं। और इन मशरूम के कुछ बड़े स्वास्थ्य लाभ हैं, और विशेष रूप से प्रतिरक्षा लाभ। मैं व्यक्तिगत रूप से, विशेष रूप से ऊर्जा और पारंपरिक कॉफी से जर्म्स के बिना मानसिक स्पष्टता के लिए उनसे प्यार करता हूं। और क्या मैंने उल्लेख किया है कि इसका स्वाद कितना अच्छा है? इसलिए जब मैं यात्रा करता हूं तो मैं हमेशा अपने साथ ये इंस्टेंट कॉफी पैकेट ले जाता हूं, और मैं हमेशा इन दिनों इसे घर पर भी पीता हूं, ताकि उनके पास एक बड़ा टिन हो जो लगभग एक महीने तक रहता है इसलिए मुझे हर दिन थोड़ा पैकेट नहीं खोलना पड़ता।

हमारे कुछ दोस्तों ने हाल ही में अपनी पीठ पर केवल बैकपैक्स ले जाने के लिए तीन महीने की यात्रा की, और उन्होंने अपने बैग में इस तत्काल कॉफी की पूरे तीन महीने की आपूर्ति को लाया जिसमें सीमित स्थान था। दूसरे शब्दों में, इस कॉफी ने जींस की एक जोड़ी को हरा दिया कि बैग में इसे बनाना कितना महत्वपूर्ण था। यह अच्छा है और, ज़ाहिर है, यदि आप एक कैफीन व्यक्ति नहीं हैं, तो उनके पास मशरूम चाय और अन्य उत्पादों की एक किस्म है, जिसमें कॉफी नहीं है, इसलिए आपको कैफीन के बिना लाभ मिल सकता है। और मैं उनसे इतना प्यार करता हूं कि मैं बाहर पहुंच गया और वे अपने श्रोताओं को छूट देने के लिए तैयार हो गए। अतः Foursigmatic.com/wellnessmama पर जाएं और कोड का उपयोग करें “ WELLNESSMAMA &ddquo; 10% की छूट। वह ’ एस सिगमेटिक, F-O-U-R-S-I-G-M-A-T-I-C.com/wellnessmama।
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केटी: लेकिन मैं ’ डी को प्यार करना, पसंद करना, पीछे हटना और सामान्य दृष्टिकोण से भी बात करना, आयोजन और सरलीकरण करना, और आपने इस पर बहुत से लोगों के साथ काम किया है। इसलिए, कुछ सामान्य आदतें जो आप संगठित लोगों को देख रहे हैं, और शायद ऐसी आदतें जो अव्यवस्थित लोगों को विकसित करने पर काम कर सकती हैं? और मास्टर संगठन की रणनीति को कम कर रहा है या नहीं, तो क्या है?

एंड्रिया: जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मैं वास्तव में एक न्यूनतावादी बिल्कुल नहीं हूं। मैं निश्चित रूप से उन चीजों को पसंद करता हूं जो मुझे एक उद्देश्य की सेवा के लिए होती हैं। चाहे वह कपड़े का एक भौतिक उद्देश्य हो जो मैं पहनता हूं या ऐसे व्यंजन जो मैं खाने के लिए उपयोग करता हूं। या, जैसे, इसका उद्देश्य मेरे घर में सुंदरता पैदा करता है, और मुझे इसे प्रदर्शित करना बहुत पसंद है, और मुझे इसे देखना बहुत पसंद है, और मुझे यह चित्र कोलाज बहुत पसंद है, और मुझे किताबों के इन छोटे प्राचीन सेट से प्यार है, जो मेरी दादी ने मुझे दिए थे शेल्फ। इसलिए, मुझे नहीं लगता कि सब कुछ सुपर व्यावहारिक होना चाहिए। लेकिन मेरे लिए, वह मेरे घर के सामान को कैसे देखता है, जैसे कि वह किसी तरह से एक उद्देश्य की सेवा कर रहा है?

तो, नहीं। मुझे लगता है कि अतिसूक्ष्मवाद नहीं है, जरूरी है कि जाने के तरीके की तरह। यदि आपकी चीजें किसी उद्देश्य की पूर्ति कर रही हैं, तो इससे अधिक, यदि आपको उनसे आनंद नहीं मिल रहा है, तो उनसे छुटकारा पाने का समय नहीं है। और इसलिए, जब मैं उन चीजों के बारे में सोचता हूं जो संगठित लोग बनाम असंगठित करते हैं, तो जो कुछ दिमाग में आते हैं, हम चीजों को बाहर निकाल देते हैं। इसलिए, यदि आप कुछ करने की कोशिश करते हैं और आप इसे नहीं पहनने का फैसला करते हैं, तो आप इसे वापस अपनी कोठरी में रख देते हैं। आप इसे फर्श पर या अपने बिस्तर पर न रखें। यदि आप भोजन बनाने के लिए बाहर निकलते हैं, तो आप भोजन तब करते हैं जब आप काम पूरा कर लेते हैं। यदि आप अपने बच्चों के साथ एक शिल्प परियोजना करते हैं और सामान का एक गुच्छा प्राप्त करते हैं, तो अगली बात पर जाने से पहले आप उस सामान को निकाल दें।

और, फिर से, यह इतना बुनियादी लगता है, लेकिन यह पागल है कि कैसे चीजें जल्दी से नियंत्रण से बाहर हो सकती हैं जब आप केवल चीजों को निकाल रहे हैं, चीजों को बाहर निकाल रहे हैं, चीजों को बाहर निकाल रहे हैं, और उन्हें कभी नहीं डाल रहे हैं। और, जाहिर है, बच्चों के साथ, वे चीजों को बाहर निकालने में वास्तव में अच्छे हैं और जरूरी नहीं कि उन्हें दूर रखने में ही सुपर अच्छा हो। और मैंने ’ देखा कि मेरे अपने बच्चों के साथ, अगर हम चीजों को दूर रखने के लिए बिना रुके बहुत सारे काम करते हैं, तो अचानक वे पूरी तरह से अभिभूत हो जाएंगे। और वे बस को बंद कर देंगे और मदद करने से इंकार कर देंगे क्योंकि अभी इतना सामान बाहर नहीं आया है कि उन्हें पता न चले कि कहां से शुरू करना है। तो मैं सिर्फ विशेष रूप से कहूंगा, “ ठीक है। आप, सभी कारों और ट्रकों को उठाएं। आप, सभी ब्लॉकों को चुनें। आप, भरवां जानवरों या जो भी उठाएं। ” और फिर वे इस तरह की प्रक्रिया कर सकते हैं, केवल सामान से भरे कमरे को देखने और सोचने के बजाय, “ मैं कहां से शुरू करूं? ”

इसलिए, मेरे लिए, मुझे लगता है कि बस चीजों को दूर रखना जैसा कि आप उन्हें बाहर निकालते हैं, इस तरह की भावनाएं बहुत भारी महसूस करती हैं।

एक और बात एक्स्ट्रास को शुद्ध करना और नियमित रूप से शुद्ध करना होगा। मैं भी अब बिना सोचे समझे ऐसा करता हूं। लेकिन अगर मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं और मैं ऐसा नहीं करता हूं तो ऐसा लगता है कि यह कैसे दिखता है या मेरे बच्चे कुछ और कोशिश करते हैं और यह बहुत छोटा है, मैं इसे अभी दूर करता हूं। और हमारे कपड़े धोने के कमरे में एक बॉक्स है जो कुछ भी हम डॉन & rsquo नहीं चाहते हैं, वहाँ जाना है, और एक बार बॉक्स भरा हुआ है तो हम इसे दान स्थान पर ले जाते हैं। अगर मैं तय करता हूं कि मुझे रसोई गैजेट नहीं चाहिए, तो मैं इसे वहीं रख देता हूं। यदि आप जानते हैं, कुछ, एक खिलौना जो हम साथ नहीं खेल रहे हैं या एक किताब है जो हम तय करते हैं कि हम वास्तव में इतना पसंद नहीं करते हैं, तो हम इसे हर समय सही करते हैं। मैं शायद हर एक दिन वहां सामान रखता हूं।

और इसलिए सिर्फ कहने की बजाय, और ldquo; ओह, अगली बार जब मैं पर्स लूंगा, तो मुझे उससे छुटकारा पाने की याद आएगी। ” नहीं, आप नहीं करेंगे। तो बस इसे अभी करें और उन चीजों के लिए एक जगह है जो आप अपने घर से बाहर निकलना चाहते हैं। क्योंकि अगर आप इसे वापस अपनी कोठरी में रखते हैं या इसे खिलौना बिन में वापस रख देते हैं, तो आप शायद इसके बारे में भूल जाएंगे।

मैं बहुत बार बहाने नहीं बनाता। हां, कभी-कभी मैं थक जाता हूं, कभी-कभी मैं ऐसा महसूस नहीं करता हूं, कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं एक सुपर व्यस्त दिन था या मैं सिर्फ अभिभूत हूं, लेकिन मैं लगभग हमेशा इसे लेने, साफ करने के लिए मजबूर करता हूं। मुझे ऐसा करने की आवश्यकता है, हर दिन के अंत में अपना घर प्राप्त करें। क्योंकि मुझे पता है कि सुबह कितना अच्छा लगता है और अगले दिन कितना बेहतर होता है अगर मैं घर पहुँचने पर कार को ठीक से उठाकर साफ करने में सिर्फ 10 या 15 मिनट का समय लगाता हूँ। शायद मुझे भूख लगी है और मैं सिर्फ बच्चों का दोपहर का खाना खाना चाहता हूं, लेकिन कार को साफ करने में चार मिनट लगते हैं और फिर मैं काम कर रहा हूं। मुझे बाद में ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है।

और फिर, मैं भी बस हर जगह छोड़ने की कोशिश करता हूं जब मैं आया था। इसलिए, अगर मैं लिविंग रूम में हूं और मैं ऊपर जा रहा हूं, लेकिन मैं देखता हूं, जैसे, वहाँ और कंबल और तकिए हर जगह हैं, मैं 45 सेकंड ले जाऊंगा और जल्दी से कम्बल उठाऊंगा और फर्श से दूर तक ले जाऊंगा। ऊपर जाओ। या अगर मैं ऊपर हूँ और मैं वहाँ देखता हूँ और कुछ कपड़े धोने कि नीचे आने की जरूरत है, मैं इसे नीचे लाऊँगा जब मैं अगली बार नीचे आऊँगा। उन सभी छोटी चीजों को करने के लिए सेकंड लगते हैं और इसे दिनों और हफ्तों के दौरान जोड़ते हैं, यह लंबे समय में मेरे लिए बहुत कम प्रयास करता है।

केटी: हाँ, यह एक महान टिप है। लेकिन मुझे लगता है कि हम जीवन के हर पहलू से सीख सकते हैं, जैसे कि हमने कहा, बस जब वे आते हैं तो चीजें पूरी होती हैं और जब आपको उन्हें ढेर करने की बजाय उनसे निपटना होता है। यह आसान है। मेरे पति आपसे जरूर सहमत होंगे। यह हमारी शुरुआत की एक लड़ाई थी, मैं ऐसा था, “ नहीं, तार्किक रूप से कम समय लगता है, अगर आप सिर्फ बैच और … ” हम वर्षों से उस पर आगे-पीछे हो रहे हैं।

और मुझे कुछ और बात करना अच्छा लगेगा, आपने कहा कि आप 100 साल से अधिक पुराने फार्महाउस में रहते हैं। मैं आपको अनुमान नहीं लगा रहा हूं कि वे एक टन कोठरी की जगह पर आधारित हैं कि वे कैसे निर्माण करते थे। इसलिए, मैं एक छोटी सी जगह में रहने वाले लोगों के लिए अपनी रणनीतियों को सुनना पसंद करता हूं। वर्षों तक, जब तक हमारे पास था, मुझे लगता है, हमारा पांचवां बच्चा, हम 1200 वर्ग फुट के घर में रहते थे। इसलिए हम बहुत छोटे क्षेत्र में रहते थे और हमने इसे बच्चों के साथ काम किया। यह वास्तव में बहुत अच्छा था। लेकिन आप चीजों को कैसे व्यवस्थित करते हैं जब आपने सरलीकृत किया है और आपने अनावश्यक सामान से छुटकारा पा लिया है लेकिन आप अभी भी एक छोटी सी जगह में रहते हैं? आपकी क्या रणनीतियाँ हैं?

एंड्रिया: हाँ, यह एक अच्छा प्रश्न है, मुझे बहुत समय लगता है, “ मेरे पास इतना छोटा स्थान है और मुझे पता नहीं है, आप जानते हैं, इसे कैसे व्यवस्थित करना है। ’ और मेरे लिए, इसका एक हिस्सा यह है कि यदि आपका स्थान वास्तव में छोटा है, तो आपको चीजों के साथ अधिक न्यूनतावादी होने की आवश्यकता हो सकती है और उन चीजों को खरीदना चाहिए जो दोहरे उद्देश्यों की सेवा करते हैं और कुछ उपयुक्तता के बिना करते हैं जो आपके लिए अच्छा हो सकता है लेकिन आपके पास स्थान नहीं है; । क्योंकि अगर यह हमेशा बाहर बैठा रहता है और आप हमेशा इस पर ट्रिपिंग करते हैं, और यह हमेशा इस तरह से होता है, तो यह वास्तव में मददगार नहीं है या, जैसे, आपके घर में हर समय रहने का एक अच्छा तरीका है।

लेकिन, इसके अलावा, आपके संग्रहण स्थान को अधिकतम करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, और वे पैसे खर्च नहीं करते हैं, और वे बहुत अधिक पैसे खर्च नहीं करते हैं, वे बहुत अधिक समय नहीं लेते हैं। और यह आश्चर्यजनक है कि आप छोटे स्थानों में कितना अधिक स्टोर कर सकते हैं। जाहिर है, ऊर्ध्वाधर स्थान का उपयोग करना मेरे लिए बहुत बड़ा है। हम अपने सभी अलमारी को फिर से खोलते हैं ताकि वे सभी दरवाजे हों, जैसे, एक हैंडल के साथ वास्तविक दरवाजा जो बाहर झूलता है, न कि बिफल्ड दरवाजे या स्लाइडिंग दरवाजे। इसलिए सभी दरवाजों के पीछे, हमारे पास ओवर-द-डोर जूता आयोजक हो सकते हैं।

और हम वास्तव में जूते के किसी भी आयोजक में जूते नहीं रखते हैं। लेकिन हम बच्चों को मोजे और अंडरवियर, और बेल्ट, और बाल सामान, और छोटे खिलौने रख सकते हैं। मेरे पति और मैं नरक में रहते हैं, जैसे मैं अपने जूता आयोजकों में स्कार्फ को लुढ़का रहता हूं और वह बेल्ट और उसके बटुए, और अपनी घड़ी, और जूता आयोजक में उस तरह के सामान को रखता है।

हमारे कीचड़ में, हमने & नर्क में डाल दिया, हमने एक मडरूम जोड़ा, जो कि बहुत बढ़िया था, और हमने वहां पर फ्रेंच दरवाजे लगाए। और हमारे पास प्रत्येक दरवाजे पर एक दरवाजा जूता आयोजक है। एक के पास सभी टोपियाँ, और मिट्टियाँ और स्कार्फ हैं, और प्रत्येक बच्चे के पास पैकेट का एक रोल है जिसमें वे अपना सामान रखते हैं। और उनके धूप के चश्मे की तरह, सब कुछ सही हो जाता है जब वे दरवाजे पर पहुँचते हैं। और फिर, दूसरे दरवाजे में छाते, और बग स्प्रे, और सनस्क्रीन, और तैरने वाले डायपर, और इस तरह के सभी सामान हैं।

तो यह सब ठीक है, जब हम दरवाजे पर चलते हैं, तो हम उसे डंप कर सकते हैं। यह दरवाजे के अंदर है, इसलिए यह कोठरी में कोई जगह नहीं ले रहा है, और यह पूरी तरह से अप्रयुक्त स्थान होगा। तो, अगर वहाँ और किसी भी तरह से … मैं उन लोगों को जानता हूं जो उन्हें रखते हैं, वे उन्हें अपने शॉवर में लटकाते हैं और स्नान खिलौने रखते हैं। यदि आप मेष प्रकार प्राप्त कर सकते हैं, तो वे स्नान खिलौने और शैम्पू और उस तरह के सामान को वहां रख सकते हैं। या एक शिल्प कक्ष में और सिलाई और रिबन, कैंची, रंगीन सजावटी सामान वहाँ और नर्क में रखें; शिल्प, या रैपिंग पेपर के लिए, वे बहुत उपयोगी हैं और आप उन्हें $ 5 से $ 10 तक प्राप्त कर सकते हैं। और यदि आप चाहें तो आप वास्तव में बहुत सुंदर दिख सकते हैं। तो, वह मेरे लिए बहुत बड़ी टिप है। हम शाब्दिक रूप से उन्हें हमारे घर के लगभग हर एक कमरे में रखते हैं।

और फिर, भंडारण फर्नीचर महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि आप एक बेंच चाहते हैं, तो एक बेंच ढूंढें जो एक स्टोरेज बेंच है, और कंबल और तकिए या एक अतिरिक्त सेट शीट या सर्दियों के समय या अपने बच्चों के खिलौने के लिए हीटिंग कंबल को स्टोर करें। यदि आप अपने रहने वाले कमरे में एक ऊदबिलाव चाहते हैं, तो एक भंडारण ऊदबिलाव प्राप्त करें और आप खेल और पहेलियाँ या कंबल वहाँ स्टोर कर सकते हैं। यदि आप एक ठंडे बस्ते में डालने वाली इकाई चाहते हैं, तो एक ठंडे बस्ते वाली इकाई प्राप्त करें जिसमें नीचे की ओर दरवाजे भी हों। और फिर आप नीचे के भंडारण को बंद कर सकते हैं जिसे आप बच्चों के खिलौने या जो कुछ भी देखने की जरूरत नहीं है, और उसके बाद ऊपरी अलमारियों को और अधिक सजावटी सामान हो सकते हैं।

या एक शांत पुराने आर्स्मायर की तरह एक बारूद का उपयोग करें। हमारे पास हमारे घर में पेंट, चींटियों को देखने और एक में अतिरिक्त कंबल और स्लीपिंग बैग रखने की योजना है। या मैं अपने सभी रैपिंग पेपर की आपूर्ति, और शिल्प की आपूर्ति एक और एक, बच्चे के खिलौने में रखूंगा। और तुम सिर्फ द्वार बंद कर सकते हो। और उनके अंदर अलमारियां हैं। तो सब कुछ व्यवस्थित किया जा सकता है और यह वास्तव में अच्छा लग रहा है, जैसे फर्नीचर का एक सजावटी टुकड़ा जो हमारे घर के साथ जाता है और हम बस, तरह तरह से इसे बंद कर सकते हैं और कह सकते हैं, “ ओह, सभी बच्चों का सामान छुपा हुआ है। ” तो, वे मेरे कुछ सुझाव हैं। भंडारण फर्नीचर, ओवर-द-डोर जूता आयोजक।

केटी: मुझे वह पसंद है। और एक और बात I ’ डी टच टू टच, आई ’ आपने अपने ब्लॉग पर इसके बारे में लिखा देखा है, वह सिर्फ इसलिए क्योंकि आप इसे सरल या rsquo कर रहे हैं; सरल, doesn ’ जरूरी नहीं है कि यह आसान है। और मैं ऐसा स्वास्थ्य की ओर करता हूं, इसलिए, मेरी टैगलाइन है “ स्वस्थ परिवारों के लिए सरल उत्तर। ” लेकिन सिर्फ इसलिए कि यह सरल है, आपको पसंद है, आपको अभी भी इसे करना है। और क्या इसका मतलब यह है कि हमेशा मजेदार या आसान या आनंददायक होना चाहिए? और आपने संगठन के पक्ष में इस बारे में बात की। तो, इस बारे में बात करें, कि सिर्फ इसलिए कि आप एक समय को सरल करते हैं, जाहिर है, आप नहीं कर रहे हैं। यह आपके द्वारा बताई गई सभी चीज़ों की तरह है, कि यह एक नित्य प्रक्रिया है। हर बार जब आप कार से बाहर निकलते हैं, तो हर रात, वहाँ एक प्रणाली है। तो, उस बारे में बात करें और उस प्रणाली में कैसे जाएं।

एंड्रिया: हाँ। एक बात मैं लोगों से कहता हूं कि वे अपने मस्तिष्क को इसके चारों ओर लपेटने का प्रयास करें। क्योंकि बहुत सारे लोग कहते हैं, “ ओह, मुझे अपना समय क्यों साफ करना चाहिए क्योंकि वे कल ही इसे गंदा कर रहे हैं? या मुझे इस बड़े आयोजन की परियोजना क्यों करनी चाहिए क्योंकि एक और हफ़्ते में यह फिर से अव्यवस्थित होने वाला है ” और मुझे समझ में नहीं आता कि यह कैसे महसूस कर सकता है, जैसे, पराजित करना और ऐसा करने के लिए प्रेरित नहीं करना, संगठित होना और अपने जीवन को सरल बनाना। लेकिन मैं जो उदाहरण देता हूं वह यह है कि क्या आप आज कल स्नान करने जा रहे हैं, भले ही आप कल गंदे हों? शायद। क्या आप आज भी खाने वाले हैं, हालांकि आप कल भी भूखे रहेंगे? शायद।

इसलिए वे दो चीजें, जैसे हम दिन में तीन बार खाते हैं, हम आमतौर पर हर दिन कम से कम एक बार स्नान करते हैं, भले ही हम जानते हैं कि हम भूखे रहने वाले हैं और हम गंदे होने वाले हैं और इसे फिर से करना होगा। अगले दिन। और हम ’ को पूरी तरह से निराश या असम्बद्ध महसूस नहीं करते हैं, और “ ओह, मैं कभी भी फिर से स्नान नहीं कर रहा हूं क्योंकि मैं सिर्फ गंदा हो रहा हूं। ” यह जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है।

यदि आप चाहते हैं कि आपका घर एक ऐसा स्थान हो, जिसे आप आरामदायक महसूस करें, जिसमें आप रहने का आनंद लें, ताकि आप गर्व महसूस कर सकें, कि आपको रविवार दोपहर को कंपनी में काम करने के लिए पूरे सप्ताहांत में काम नहीं करना है। फिर इससे शर्मिंदा है, तो यह लगातार प्रयास करने जा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पूरे जीवन को अपने घर को साफ-सुथरा रखने के लिए जुनूनी होना चाहिए। इसका मतलब सिर्फ यह है कि आप इसे उस स्थान पर ले जाना चाहते हैं जहां आप इसे चाहते हैं। और फिर, इसे बनाए रखने और इसे जिस तरह से आप चाहते हैं, इसे बनाए रखने के लिए निरंतर आधार पर थोड़ा समय।

और अगर आप सिस्टम विकसित कर सकते हैं, तो मेरा मतलब है, लगभग हर दिन, मैं विभिन्न प्रणालियों और दिनचर्या के बारे में बात कर रहा हूं जो मैं अपने जीवन में उपयोग करता हूं या जो मैंने ’ हमशक्ल। इसलिए, यह हर एक घर और हर परिवार के लिए एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। लेकिन एक बार जब आप रूटीन और आपके लिए काम करने वाले सिस्टम को ढूंढ लेते हैं, तो यह उतना काम नहीं लगता। यह आपके दिन का एक और हिस्सा जैसा लगता है … जैसे ओह देखो, मैं लंच कर रहा हूं क्योंकि यह लंच टाइम है। ओह, मैं उठा रहा हूँ क्योंकि यह पिक करने का समय है।

और मैं बर्तन धो रहा हूँ क्योंकि यह व्यंजन धोने का समय है। और मैं इस डोनेशन बॉक्स को हटा रहा हूं क्योंकि यह पूरा हो गया है और जब मैं घर पहुंचता हूं, तो शायद मुझे कल इसमें डालने के लिए अधिक सामान रखना होगा। और यह कि जीवन कैसा है? यह सिर्फ एक आदत बन जाती है और आप इसे बिना सोचे समझे करते हैं, और यह काम के एक टन की तरह महसूस नहीं करता है। लेकिन शुरुआत में, यह हमेशा मजेदार नहीं होता है और यह बहुत काम की तरह महसूस करता है।

केटी: यकीन के लिए। और वह पुस्तक जिसे मैंने ’ प्यार किया है और वह मेरे जीवन का एक दैनिक हिस्सा बन गया है, यह & lsquo; एक माँ ’ जीवन का नियम ” और यह निश्चित रूप से एक धार्मिक दृष्टिकोण से लिखा गया है। इसने हर किसी के लिए अपील नहीं की। लेकिन मेरे लिए, मैंने जो प्यार किया वह सब कुछ निर्धारित है। और उस की सुंदरता, जब यह कुछ के लिए समय नहीं है, तो आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। जैसा कि आपने लॉन्ड्री के साथ कहा है, जब वह कपड़े धोने का समय नहीं है जब आप उसके बारे में नहीं सोचते हैं। फिर वे उस की सुंदरता के साथ-साथ यदि आपको सिस्टम मिलता है, तो आप चीजों को शेड्यूल कर सकते हैं, जैसे, 3 बजे। बच्चों का समय शांत होने वाला है, और मैं एक कप चाय पीने जा रहा हूं। और पांच मिनट और बैठो, जैसे, मानसिक रूप से फिर से इकट्ठा करना। और वो चीजें एक माँ के रूप में नहीं होती हैं। मुझे लगता है कि जब तक आप वास्तव में इसके बारे में जानबूझकर नहीं कर रहे हैं, और जब तक आपके पास एक प्रणाली नहीं है क्योंकि आप बस हर समय आग लगा रहे हैं।

एंड्रिया: हाँ। और मैं ’ आवश्यक नहीं लगता, पसंद करता हूं, और मुझे यकीन है कि आप डॉन & rsquo नहीं हैं, या तो, कि हर दिन के हर मिनट को पूरी तरह से निर्धारित करने की आवश्यकता है। लेकिन, जैसा आपने कहा, मेरा मतलब है, भले ही बच्चों को कपड़े की एक किस्म सुपर मैला और गंदे मिले, मैं इसके बारे में चिंता नहीं कर रहा हूं जब तक कि वह कपड़े धोने के लिए अगले दिन नहीं है। मैं सिर्फ भयावह रूप से अंदर नहीं जा रहा हूँ और, “ ओह, मैं कपड़े धोने का एक बेहतर काम शुरू करता हूं क्योंकि उन्हें अब यह सब गंदा सामान मिल गया है। ” नहीं, मैं सोमवार या शुक्रवार और शुक्रवार को कपड़े धोने का काम कर रहा हूं। मैं इसके अलावा अन्य के बारे में चिंता करने वाला नहीं हूं। और मैं दिन भर लगातार हर एक चीज को लेने के बारे में चिंता करने वाला नहीं हूं क्योंकि हम दोपहर के भोजन से ठीक पहले उठाते हैं, हम एक तरह से घर से भाग लेते हैं, फिर हम दोपहर का भोजन करते हैं, और फिर छोटे बच्चे नीचे जाते हैं एक झपकी। और फिर, हम सोने से ठीक पहले या बिस्तर पर जाने के बाद उठाते हैं।

तो, अन्य समय के दौरान, वे खेल सकते हैं, वे गड़बड़ कर सकते हैं, वे हर एक खिलौने को बाहर निकाल सकते हैं। मैं इस बात पर ध्यान नहीं देता क्योंकि इसे लेने का समय नहीं है। हमारे पास लेने का समय है। इसलिए दिन के अंत में, घर साफ-सुथरा और व्यवस्थित होता है, लेकिन दिन के दौरान हम इसमें रह सकते हैं और हम जो भी करना चाहते हैं और गड़बड़ करने के बारे में चिंता नहीं करते हैं। तो, उन लोगों की तरह, अनुसूची, और जगह में दिनचर्या वास्तव में सरल बनाने में मदद करता है और, जैसे, जीवन का आनंद लें क्योंकि मैं हमेशा इसके बारे में चिंतित नहीं हूं, “ ओह, जब मैं इसके लिए समय लेने वाला हूं? जब मेरे पास इसके लिए समय होगा; ” क्योंकि मेरे पास पहले से ही मेरे शेड्यूल और रूटीन हैं।

केटी: बिल्कुल। और उस नोट पर एक मजेदार कहानी। मेरे पति ने सालों तक कॉर्पोरेट जगत में काम किया और फिर अपनी खुद की कंपनी शुरू की और अब घर से ही काम करते हैं। लेकिन जब उन्होंने पहली बार घर से काम करना शुरू किया, तो कुछ समय ऐसा लगा कि हमें संस्कृति का झटका लगा है क्योंकि छोटे बच्चों के साथ, मैं उनके घर आने से पहले हर दिन लगभग 4:30 बजे सफाई करता हूं। और जैसे मैं ’ d आमतौर पर, जैसे, उस दिन या जो भी हो, पहली बार मेरे बालों को ब्रश करता हूं। और इसलिए, उनके दृष्टिकोण से, घर हमेशा साफ था क्योंकि हर बार जब वह घर आता था तो वह साफ था। और फिर वह दिन के दौरान घर में रहता है, और वह “ जैसी ही है। घर एक आपदा क्यों है? ” और मैं पसंद कर रहा हूं, “ ठीक है, मधु, यह वास्तविक जीवन है, आपको हमेशा सबसे अंत में साफ हिस्सा मिला। ”

लेकिन, यह वास्तव में मददगार है, जैसे, वह हमारी सफाई का समय था और दिन के दौरान बच्चे खेल सकते थे। और मुझे लगता है कि कुछ और जो आप इतनी अच्छी तरह से बोलते हैं, जो सरल बनाने की बात आती है। मैं खाने से संबंधित सभी चीजों पर आपसे सहमत हूं, क्योंकि मेरे लिए, व्यक्तिगत रूप से, मैं किसी भी शक्कर या आटे को खा सकता हूं यदि मैं अच्छा महसूस करना चाहता हूं। लेकिन जब जीवन के अन्य पहलुओं की बात आती है, तो मैं मानता हूं कि संयम महत्वपूर्ण है। तो, आपको ऐसा क्यों लगता है कि संयम में सभी चीजें सरल जीवन को सरल बनाती हैं?

एंड्रिया: मुझे पता है कि विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व हैं। और मैं इसके बारे में किताबें पढ़ता हूं। और ऐसे लोग हैं जो सिर्फ & hellip हैं; उन्हें जीवन के सभी या कुछ नहीं के साथ रहना पड़ता है क्योंकि अगर वे सिर्फ एक बार भी ऐसा करते हैं, तो आप जानते हैं, लगभग एक नशे की लत व्यवहार की तरह है। जैसे अगर उनके पास एक कुकी है, तो वे बस रोक नहीं सकते हैं, या यदि वे जानते हैं, तो एक बार कुछ करें, वे बस बैंडवाले और नरक से गिरते हैं;

इसलिए, मुझे पता है कि मॉडरेशन वस्तुतः प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार के लिए काम नहीं कर सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि अधिकांश लोगों के लिए ऐसा लगता है कि यह इतना मुक्त है। क्योंकि ये सभी कानूनी नियम और तरीके नहीं हैं, जो आपको हर समय करने हैं। मेरे लिए, हमारे घर में भोजन के बारे में कड़े नियम नहीं हैं क्योंकि मेरे जीवन में सिर्फ इतने सारे लोग हैं जिन्हें मैंने जाना है कि उन्हें कभी भी नाश्ता करने की अनुमति नहीं थी, उन्हें कभी भी कैंडी रखने की अनुमति नहीं थी, उन्हें कभी भी अनुमति नहीं थी रस है।

और फिर, जब वे अपने दम पर बाहर निकले, तो यह सब होर्डिंग की तरह था और उन्होंने सभी प्रकार के वजन प्राप्त किए, और … मैंने बस इसके नकारात्मक पहलुओं को देखा है। और हमारे पास एलर्जी नहीं है, हम अपने घर में खाद्य संवेदनशीलता के बारे में जानते हैं, जिसे हम जानते हैं। तो हमारे लिए, जैसे, मॉडरेशन अच्छी तरह से काम करता है। मेरे बच्चों को एक नाश्ता हो सकता है, अगर वे अपना भोजन समाप्त कर लेते हैं तो उनके पास एक मिठाई हो सकती है।

उनके पास आइसक्रीम हो सकती है, लेकिन उनके पास सब्जियां और फल भी हैं और खाने से खरोंच भी है। और, हाँ, कभी-कभी हम एबी के पास जाते हैं। और कभी-कभी मैं, जैसे, एक पूरी विशाल भुना हुआ और आलू और चार अलग-अलग सब्जियां पसंद करता हूं और वे यह सब खाते हैं। क्योंकि यह उनके लिए सिर्फ भोजन है। वहाँ ’ पसंद नहीं है, “ ओह, जंक फूड और खराब भोजन, और अच्छा भोजन। ” यह तब है जब हम भूखे हैं और हम भूखे नहीं हैं और हम भूखे नहीं हैं तो हम खाते हैं। और मुझे लगता है कि साधारण जीवन जीने के लिए यह एक ही बात हो सकती है।

तो, हाँ, मेरा घर लगभग हमेशा साफ रहता है। लेकिन कई बार ऐसा होता है जब मैं बच्चा होता है और मेरे & rsquo जैसे कार्यों के बाद पागल नहीं होता है; मैं तीन सप्ताह तक बाथरूम को साफ नहीं करता हूं और वास्तव में इसे पसंद नहीं करता। और क्या वह स्थूल है? हाँ। जब मुझे एहसास हुआ कि मैं कब तक मर चुका था, तो मैं कैसा था? हाँ। लेकिन क्या हम मरने जा रहे हैं क्योंकि हमारे पास तीन हफ्तों तक गंदा बाथरूम था? नहीं, मैं उस पर पागल होने वाला नहीं हूं या खुद को सुपर परेशान नहीं होने दूंगा। और मैं सिर्फ, इस तरह से सोचने की कोशिश करता हूं कि अगर कुछ नैतिक या नैतिक रूप से गलत है, तो हमें ऐसा नहीं करना चाहिए। और मुझे ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जैसे, उसे ठीक करना।

लेकिन अगर कोई नैतिक रूप से या नैतिक रूप से कुछ गलत नहीं कर रहा है या किसी और को नुकसान पहुंचा रहा है तो मैं बस चीजों को जाने देने और खुद को बाहर निकालने की कोशिश करता हूं। और मेरे जीवन के हर पहलू में संयम बरतें। और मुझे ऐसा लगता है कि यह मेरे दिमाग को तब और भी महत्वपूर्ण चीजों की चिंता से मुक्त करता है, जब पिछली बार मैंने बाथरूम की सफाई की थी या उस दिन मेरे बच्चों के भोजन का हर हिस्सा उनके मुंह में चिपक गया था। या अगर वे टीवी के 10 मिनट या एक घंटे के टीवी देखते थे, तो मुझे उस तरह के सामान के बारे में जोर नहीं देना चाहिए क्योंकि जीवन की बड़ी तस्वीर में, यह मेरे लिए मायने नहीं रखता है।

केटी: हाँ, यह बहुत अच्छा है, मुझे लगता है कि संतुलन है। और मैं सहमत हूँ, जैसे, उन लोगों को सुनने और नरक के लिए; मुझे पता है, मेरे लिए, और यह एक स्वास्थ्य कारण है कि मैं आटा और चीनी नहीं खा सकता हूं, मुझे गंभीर ग्लूटेन मुद्दे पसंद हैं और मुझे बकवास जैसा लगता है। लेकिन अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो मैं मानता हूं कि आपका दृष्टिकोण बहुत स्वस्थ है। और जब तक कोई चिकित्सीय कारण नहीं है, तब तक आप समस्या पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का निर्माण नहीं करते हैं, जाहिर है, आप बच्चों को स्वस्थ आदतें सिखाना चाहते हैं, लेकिन संतुलित और उपयुक्त नहीं हैं। और मुझे लगता है कि ’ एक महान बिंदु है, साथ ही।

इसके अलावा, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि लोग आपको ढूंढ सकें क्योंकि आपके पास अपने ब्लॉग पर एक टन महान संसाधन हैं। और मैं शो नोट्स में उनमें से कुछ को लिंक करने जा रहा हूं ताकि लोग उन्हें ढूंढ सकें। लेकिन लोग आपको ऑनलाइन कहां पाते हैं?

एंड्रिया: बहुत चतुराई से andreadekker.com पर; और “ डेकर ” दो Ks के साथ है। तो dekker.com।

केटी: बहुत बढ़िया। और फिर, वह लिंक शो नोट्स में होगा। लेकिन आपके समय के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। यह इतनी मजेदार चैट है और आपके पास बहुत सारे बेहतरीन संसाधन हैं। मुझे यकीन है कि लोग उन्हें शो नोट्स में आसानी से पा सकते हैं।

एंड्रिया: महान। मेरे होने के लिए धन्यवाद, यह मजेदार था।

केटी: और सुनने के लिए आप सभी का धन्यवाद और मैं आपको अगली बार द हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट पर देखूंगा।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या आप कृपया मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लेंगे? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि और भी माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।

यदि आपके पास एक दिन के लिए एक पेशेवर आयोजक था, तो आप उनसे क्या करेंगे? क्या आपके पास रणनीति है जो अव्यवस्था को काटने के लिए काम करती है? कृपया बाँटें!