एजिंग और यौन स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के साथ कल्याण के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण

मैं बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं कि इतने सारे डॉक्टरों से बात कर रहा हूं जो बेहतर के लिए स्वास्थ्य सेवा बदल रहे हैं। मैं यहां डॉ। मैरीन प्रिटिट के साथ काम कर रहा हूं, जो कि एक कार्यात्मक चिकित्सा चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं। आप उसे HealthWellnessMD.com पर पा सकते हैं। वह हमें किसी भी उम्र में अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं होने के लिए वास्तव में शांत विरोधी उम्र बढ़ने विज्ञान और कुछ महान समग्र, गैर-आक्रामक विकल्पों के बहुत से परिचय कराने जा रही है।


यदि आप अपनी उम्र (या उससे अधिक) महसूस कर रहे हैं या सिर्फ भविष्य के लिए एक निवारक दृष्टिकोण लेना चाहते हैं, तो इस प्रकरण को अवश्य देखें!

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सिर्फ इसलिए कि हम एक निश्चित उम्र तक नहीं पहुंचते हैं और इसका मतलब है कि हम स्वस्थ नहीं दिख सकते हैं। मैं प्यार करता हूँ कि कैसे डॉ। प्रिटिट उम्र बढ़ने पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है “ इनायत, और rdquo; लेकिन लगातार।


लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए अस्थायी सुधारों का सहारा लेने के बजाय, डॉ। प्रीविट शरीर को अंदर से बाहर से पोषण देने और अनुकूलित करने के लिए सबसे अच्छी एंटी-एजिंग दवा और प्राकृतिक तरीकों को जोड़ती है। उसके प्रोटोकॉल में सबसे अच्छा यौन, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए विज्ञान-आधारित पोषण, चिकित्सक-निर्देशित फिटनेस, लेजर चिकित्सा, थायरॉयड प्रबंधन और हार्मोन थेरेपी शामिल हैं।

यह बहुत सारी जानकारी के साथ एक सुपर-पैक एपिसोड है, इसलिए नीचे दिए गए संसाधनों की जांच करना न भूलें, अगर आप उन कुछ चीजों में गहराई से गोता लगाना चाहते हैं जिनके बारे में हम बात करते हैं।

()एक त्वरित सिर:हम यौन स्वास्थ्य समस्याओं को सुधारने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में बात करेंगे, इसलिए यदि आप बच्चों के साथ सुन रहे हैं तो अपने फैसले का उपयोग करें।)

इस एपिसोड में आप जानेंगे

  • महिलाओं में हाइपोथायरायडिज्म पर कुछ चौंकाने वाले आंकड़े (जो कि 70-80% पर लागू होते हैं!)
  • यौन अंतरंगता क्यों नहीं होनी चाहिए?
  • महिलाओं के स्वास्थ्य में टेस्टोस्टेरोन की अल्प-ज्ञात भूमिका
  • केवल 20% चिकित्सक यह जानते हैं कि थायराइड का इलाज कैसे किया जाता है
  • कौन सा देश स्वास्थ्य के मामले में 28 वें स्थान पर है लेकिन स्वास्थ्य सेवा पर सबसे ज्यादा खर्च करता है (आप शायद अनुमान लगा सकते हैं)
  • नए विज्ञान ने जेरोन्टोलॉजी को कहा और उम्र बढ़ने से जुड़ी समस्याओं को हल करने के लिए यह क्या कर रहा है
  • असंयम के लिए एक दर्द रहित और गैर-इनवेसिव उपचार जो वास्तव में काम करता है
  • क्यों यौन कल्याण के लिए वापसी प्रसवोत्तर देखभाल का एक नियमित हिस्सा होना चाहिए
  • ध्वनि तरंगों का उपयोग करके श्रोणि मंजिल को कैसे फिर से जीवंत करना है
  • हृदय रोग और स्तंभन दोष के बीच संबंध
  • ईडी के लिए दवा समाधान के लिए downsides
  • महिलाओं के लिए योनि कायाकल्प समाधान
  • हार्मोन थेरेपी सुरक्षित है या नहीं
  • हार्मोन संतुलन और थायरॉयड स्वास्थ्य के लिए अनुकूलन करने के लिए कौन से जीवन शैली कारक और पूरक
  • क्यों आप स्टैटिन दवाओं से बचना चाहते हैं, और इसके बजाय क्या करना चाहिए
  • यौन स्वास्थ्य की एक स्वस्थ समझ कैसे पैदा करें (और अपने बच्चों की मदद भी करें)
  • और अधिक!

संसाधन हम उल्लेख करते हैं

  • HealthWellnessMD.com पर डॉ। प्रीविट और उनके अभ्यास के बारे में अधिक जानें
  • पुस्तक: डॉ। वाल्टर लोंगो,दीर्घायु आहार
  • स्नायु सक्रियण तकनीक
  • पुरुषों के लिए GAINSWave
  • महिलाओं के लिए FemiLift
  • ADK2 पूरक
  • ओमेगा 3
  • विटामिन डी
  • अश्वगंधा
  • मेरिवा (करक्यूमिन) पूरक
  • थोर्न लिपोकार्डिया

संबंधित एपिसोड और लेख

  • 43: सही थायराइड निदान कैसे प्राप्त करें
  • 109: डॉ। अन्ना कैबेका के साथ योनि स्वास्थ्य, रजोनिवृत्ति और हार्मोन थेरेपी
  • 108: बर्थ कंट्रोल पिल हार्मोंस और इसके बजाय क्या उपयोग करना है
  • 117: फ़्लिपिंग 50s डेबरा एटकिंसन के साथ किसी भी उम्र में फिटनेस
  • 118: एक एट-होम दृष्टिकोण मैक्लरसन के साथ थायराइड हार्मोन को संतुलित करने के लिए
  • 130: बुलेटप्रूफ और डेव एसप्रेई के साथ माताओं और रिवर्सिंग एजिंग के लिए बायोहाकिंग
  • 152: मैग्डेलेना एनाकी के साथ हार्मोन संतुलन के लिए खाद्य पदार्थ
  • कैसे थायराइड समारोह को बढ़ावा देने के लिए स्वाभाविक रूप से
  • प्राकृतिक रूप से हार्मोन को संतुलित करने में मदद करने के लिए 9 टिप्स
  • क्या आप पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त कर रहे हैं?

क्या आपके पास डॉ। प्रीविट के लिए प्रश्न हैं? उसे टिप्पणियों में बताएं और हम मदद करने की कोशिश करेंगे!और कृपया, iTunes पर समीक्षा छोड़ने के लिए दो मिनट का समय लें। मुझे पता है कि आप क्या सोचते हैं और इससे अन्य माताओं को पॉडकास्ट खोजने में मदद मिलती है।




पॉडकास्ट पढ़ें

यह पॉडकास्ट आपके लिए फोर सिगमैटिक द्वारा लाया गया है। मेरी रसोई में हमेशा उनके कॉफ़ी मशरूम मिश्रणों, उनके मटका मिश्रण और उनके सीधे मशरूम पेय के साथ स्टॉक किया जाता है। चार सिग्माटिक ने पता लगाया है कि कैसे चगा, शेर माने, कॉर्डिसेप्स और रीशी जैसे मशरूम का लाभ स्वादिष्ट तात्कालिक पेय में मिलता है। मेरा वर्तमान पसंदीदा उनका एडाप्टोजेन कॉफ़ी मिश्रण है जिसमें टॉलसी और एस्ट्रैगलस है। लेकिन मुझे उनके सभी उत्पाद पसंद हैं। उनके पास कैफीन के साथ या बिना विकल्प हैं इसलिए यदि आप कैफीन वाले व्यक्ति नहीं हैं, तो आप ऐसे उत्पाद पा सकते हैं जो आपको पसंद आएंगे। और मुझे पता है कि यहां तक ​​कि उनके कॉफी मिश्रणों में कैफीन होता है जो एक सामान्य कप कॉफी से कम है। लेकिन यह मूर्ख मत बनने दो। मैंने पाया है कि मैं इन मशरूम मिश्रणों से बहुत अधिक फ़ोकस और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करता हूं, जितना कि मैं नियमित कॉफी से करता हूं, और बिना जिटर्स के। मशरूम के अलावा, जिन्हें nootropics माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे मस्तिष्क के लिए अच्छे हैं, ये सुपर भोजन सिर्फ नियमित पुरानी कॉफी की तुलना में अधिक प्रभावी और अधिक स्वस्थ मिश्रणों को बनाते हैं। मैं उन्हें व्यक्तिगत रूप से मकाडामिया दूध के पानी के साथ प्यार करता हूं। मुझे यह भी पसंद है कि उनके कई पेय मिक्स इंस्टेंट हैं और अलग-अलग सर्विंग्स में पैक किए जाते हैं ताकि वे यात्रा या यात्रा के लिए एकदम सही हों। यदि आप यह सुन रहे हैं, तो आप वेलनेसमामा.com/go/four-sigmatic पर जाकर इस पॉडकास्ट के श्रोताओं के लिए एक विशेष प्रस्ताव प्राप्त कर सकते हैं।

यह पॉडकास्ट आपके लिए पोषण जीनोम द्वारा लाया गया है। यह बाजार पर सबसे व्यापक आनुवंशिक विश्लेषण है। वे प्रमुख जैव रासायनिक रास्ते के सभी में 85-प्लस नैदानिक ​​रूप से प्रासंगिक जीन को कवर करते हैं। और इसका मतलब यह है कि वे सभी महत्वपूर्ण चीजों का परीक्षण कर रहे हैं जो वास्तव में आपके लिए एक स्वदेशी अंतर बना सकते हैं। परीक्षण में एक 50-प्लस पृष्ठ रिपोर्ट भी शामिल है जो वास्तव में गहराई से जाती है और आपके व्यक्तिगत जीन फ़ंक्शन और आपकी स्वयं की जीन अभिव्यक्ति को कैसे बढ़ाती है, इस पर प्रतिक्रिया देती है। विश्लेषण उन खाद्य पदार्थों को भी प्रदान करता है जो सबसे अधिक जोर देने और कम करने के लिए सबसे अच्छा है, विषाक्त पदार्थों के बारे में बात करते हैं, जिनके प्रति आप संवेदनशील होने की संभावना रखते हैं, आपकी आनुवांशिक तनाव प्रतिक्रिया और यहां तक ​​कि लंबे समय तक चलने वाले स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए अपने आनुवंशिक खाका को अनुकूलित करने के लिए रक्त कार्य की सिफारिश की जाती है। इस परीक्षण में गोपनीयता की चिंता नहीं है कि कुछ अन्य लोकप्रिय आनुवंशिक परीक्षणों में से कुछ हैं, और हमने सिर्फ अपने सभी बच्चों के साथ ऐसा किया है। उनके परिणाम उनके आहार और पूरक आहार को अनुकूलित करने के लिए वास्तव में सहायक रहे हैं। और मूल रूप से हमारे पूरे परिवार के लिए, जिस तरह का, हमने हर किसी का परिणाम लिया और भोजन के सामान्य भाजक पाए, और हम प्रत्येक सप्ताह अपनी खरीदारी सूची के साथ अब वहां शुरू करते हैं। आप इसे देख सकते हैं और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और वेलनेसम्मा.com/go/nutrition-genome पर परीक्षण प्राप्त कर सकते हैं। इस एपिसोड के लिए वेलनेसमामा.fm में पॉडकास्ट शो नोट्स में भी होगा।

केटी: हैलो, और & ldquo में आपका स्वागत है; द हेल्दी मॉम्स पॉडकास्ट। ” मैं केटी हूँ, wellnessmama.com से, और मैं आज डॉ। मेरीन प्रिटिट के साथ हूं, जो टेक्सास के डलास में healthwellnessmd.com में एक कार्यात्मक चिकित्सा चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं। वह जानती है कि आपके जीवन की गुणवत्ता आपके लक्षणों के रूप में उतनी ही महत्वपूर्ण है, जितना कि आप उम्र के साथ। और हम आज वास्तव में शांत एंटी-एजिंग विज्ञान और हार्मोन संतुलन के बारे में बात करने जा रहे हैं।

उसका प्रोटोकॉल विज्ञान-आधारित पोषण, स्थिति निर्देशित फिटनेस, लेजर चिकित्सा, थायरॉयड प्रबंधन और यौन स्वास्थ्य और कल्याण के लिए हार्मोन का अनुकूलन पर जोर देता है। वह विश्वास करती है, और मुझे यह पसंद है, उम्र बढ़ने में, न केवल इनायत से, और वह लोगों को ऐसा करने में मदद करने के लिए समाधान प्रदान करती है। वह रोगी को एक पूरे के रूप में इलाज करने के लिए सटीक चिकित्सा और आयु प्रबंधन के उभरते हुए क्षेत्रों के साथ कार्यात्मक चिकित्सा को बढ़ाती है, और किसी भी उम्र के लिए सेलुलर स्तर में शरीर के अनुकूलन के लिए उसका दृष्टिकोण केवल रोकथाम से परे जाता है।


मुझे पता है कि यह एक सुपर-पैक एपिसोड होने वाला है। बच्चों के साथ सुनने वाले किसी भी माता-पिता के लिए, हम कूदने से पहले एक नोट करते हैं, कि हम यौन स्वास्थ्य समस्याओं को सुधारने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीकों को छूने जा रहे हैं, इसलिए अपने स्वयं के निर्णय का उपयोग करें, यदि आपके पास सुनने के लिए बच्चे हैं तो वे ज़रूर सुनें। प्रकरण या नहीं। डॉ। प्रीविट, आपका स्वागत है और यहाँ होने के लिए धन्यवाद।

डॉ। प्रीवत: धन्यवाद, मैं यहां आकर खुश हूं।

केटी: मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही उपयोगी प्रकरण है। और जैसा कि मैंने कहा, मैं सही तरीके से कूदना चाहता हूं। मैं ’ सुनना पसंद करता हूं, शुरू करना चाहता हूं, जिस तरह से, आप सबसे बड़ी समस्याओं में से कुछ के रूप में देख रहे हैं क्योंकि आप बहुत सारे रोगियों को देखते हैं। इन दिनों आपके सामने कौन-कौन सी सबसे बड़ी चीजें आ रही हैं? क्या यह थायराइड या हार्मोन है, जो लगता है, बढ़ रहा है?

डॉ। प्रीविट: बिल्कुल, थायराइड अभी एक महामारी है। संयुक्त राज्य में, लगभग 70% से 80% लोगों में पोषण संबंधी समस्याओं के कारण द्वितीयक हाइपोथायरायडिज्म है। ऐसा लगता है कि हमारे भोजन में सिर्फ वह पोषक तत्व नहीं होते हैं जो वह इस्तेमाल करते थे। इसलिए, अब हम ग्रह पृथ्वी पर अंतरिक्ष यात्री हैं और हमें सप्लीमेंट्स लेने चाहिए, और उन सप्लीमेंट्स को मेडिकल ग्रेड होना चाहिए न कि ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स।


केटी: वह ’ कमाल है। तो ऐसी कौन सी चीजें हैं जो & hellip हैं; मुझे पता है कि, जाहिर है, यह उस व्यक्ति पर बहुत निर्भर करता है जब आप उनके साथ व्यक्तिगत रूप से काम कर रहे होते हैं, लेकिन ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आप देखते हैं, वास्तव में महिलाओं की मदद करते हैं स्थितियों?

डॉ। प्रीविट: अपने थायरॉयड का अनुकूलन, उनके पोषण सेट प्राप्त करना। थायरॉयड हमारी कामुकता के अनुकूलन में एक बहुत बड़ा प्रभाव और संकेतक है। यौन अंतरंगता एक पुरुष और महिला के लिए महत्वपूर्ण है और इस बारे में बात करने की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। मैं बहुत सहज हूं, मुझे छेड़ा जाता है मैं श्रोणि मंजिल की रानी हूं, लेकिन यह वास्तव में एक रिश्ते में अंतरंगता है, यह सिर्फ जीवनकाल की गतिशीलता को बदल देता है।

केटी: यह समझ में आता है। और मुझे पता है, जैसे, firsthand क्योंकि मेरे पास हाशिमोटो है ’ साथ ही, इसे सही ढंग से प्रबंधित करने से आप कैसा महसूस करते हैं, रात और दिन के अंतर की तरह एक पूर्ण बना सकते हैं। और मुझे लगता है, यह भी, मैं अभी भी बहुत छोटा हूँ, कि यह वास्तव में उम्र बढ़ने में फर्क करेगा क्योंकि जब आप किसी भी हार्मोन को इस तरह से संतुलित करते हैं, तो इससे आपकी कोशिकाओं की उम्र कितनी तेजी से प्रभावित होगी। क्या वह सही है?

डॉ। प्रीवित: हाँ। और मैं अपने क्लिनिक में जो देख रहा हूं, वह यह है कि हम सभी हार्मोनों को संतुलित कर सकते हैं। शीर्ष पांच आपके थायरॉयड की देखभाल कर रहे हैं, पुरुषों और महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का अनुकूलन, और महिलाओं का एक बहुत ’ से परिचित नहीं हैं कि हम हमारे टेस्टोस्टेरोन के रूप में अच्छी तरह से की जरूरत है। टेस्टोस्टेरोन, दोनों पुरुषों और महिलाओं में, मनोभ्रंश को रोकता है, हृदय रोग को कम करता है, स्तन कैंसर को कम करता है, प्रोस्टेट कैंसर को कम करता है, और हम बहुत मजबूत हड्डियों का निर्माण करते हैं।

इसके अलावा, हमारे एस्ट्रोजन, हमारे प्रोजेस्टिन, और हमारे अधिवृक्क सभी को संबोधित करने की आवश्यकता है। और केवल लगभग 20% चिकित्सक वास्तव में सही तरीके से थायराइड को संबोधित करते हैं। हमारी समस्याओं में से एक लैब पैरामीटर हैं जो रिपोर्ट करते हैं। जब हम एक रक्त प्रोफ़ाइल करते हैं और अपने रोगियों को देते हैं, तो वे इष्टतम स्तर नहीं हैं।

एक चिकित्सक को वास्तव में निरंतर चिकित्सा शिक्षा करने की आवश्यकता है। मैं A4M मीटिंग का एक बड़ा प्रशंसक हूं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम अपने रोगियों को दवा का उपयोग किए बिना अत्याधुनिक दवा ला रहे हैं, बजाय इसके कि मेडिकल स्कूलों के माध्यम से, रेजीडेंसी के माध्यम से, और नैदानिक ​​अभ्यास में फ़िल्टर करने से पहले 40 से 50 साल तक प्रतीक्षा करें। । और वह अमेरिकी स्वास्थ्य सेवा में एक बड़ी समस्या है। हम स्वस्थता में दुनिया में 28 वें स्थान पर हैं, और फिर भी हम सबसे ज्यादा खर्च करते हैं।

केटी: हाँ, उस आंकड़े ने हमेशा मेरे दिमाग को उड़ा दिया है क्योंकि मैंने इसे जन्म के आँकड़ों के साथ-साथ एक डौला के रूप में भी देखा है। एक ही बात, हम दुनिया के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत अधिक पैसा खर्च करते हैं, जो कि भुगतान करना बंद नहीं करता है, जाहिर है, कम से कम उन चीजों को नहीं जो अधिकांश डॉक्टर कर रहे हैं।

और मुझे लगता है कि आप न केवल उम्र बढ़ने के बारे में बात करते हैं, बल्कि उम्र बढ़ने के बारे में बात करते हैं। इसलिए, मैं इसके लिए आपके दृष्टिकोण को सुनना पसंद करता हूं, और जब कोई व्यक्ति आता है, तो उस तरह का, जो आप देख रहे हैं क्योंकि मैं एक पौष्टिक पृष्ठभूमि से आता हूं, इसलिए मेरा ध्यान हमेशा बहुत पोषक तत्वों से भरपूर सम्पूर्ण स्रोतों को चुनने में रहा है। खाद्य पदार्थ और शरीर के अंदर से बाहर का समर्थन। लेकिन आप बहुत अधिक वैज्ञानिक और लक्षित हो जाते हैं, तो क्या आप अपने दृष्टिकोण के बारे में बात कर सकते हैं, जैसा कि आप इसे कहते हैं;

डॉ। प्रीवित: हाँ। सटीक रूप से आयु के क्रम में, नवीनतम विज्ञान बाहर वास्तव में दीर्घायु आहार है जिसे डॉ। लोंगो ने कैलिफोर्निया में अनुकूलित किया है। और बहुत कम उम्र से, उन्होंने गेरोन्टोलॉजी नामक एक नया विज्ञान गढ़ा, और यह युवाओं का अध्ययन है। तो, हम अपनी कोशिकाओं को युवा कैसे रख सकते हैं और अपने डीएनए को संरक्षित कर सकते हैं और इसे कई अपमानों से बचा सकते हैं? खाद्य पदार्थों से हम अपने वातावरण में विषाक्त पदार्थों का सेवन करते हैं, और खराब चिकित्सक परामर्श से स्वास्थ्य की कमी होती है?

इसलिए, मैं इसे उसी तरह से देखता हूं जैसे वह करता है। मैं विश्वास दिलाता हूं कि व्यायाम आवश्यक है, पोषण आवश्यक है, कामुकता आवश्यक है और यह इतना कम नहीं है। और जहां महिलाओं को प्रसव के माध्यम से मिलता है, वे दायित्व की उपेक्षा करते हैं कि यौन कल्याण बनाए रखने के लिए हमें अपने महत्वपूर्ण दूसरे के पास है।

और एक आदमी के लिए यौन स्वास्थ्य प्रोस्टेट है, उसके पास संभोग होना चाहिए, न्यूनतम, सप्ताह में तीन बार, और जो मेयो क्लिनिक में प्रकाशित हुआ है ’ का साहित्य। इसलिए, मैं अपनी महिलाओं को शिक्षित करने का एक बड़ा प्रशंसक हूं कि यह बहुत महत्वपूर्ण है, अगर वे अपने पति या पत्नी से प्यार करते हैं, यौन सक्रिय रहने के लिए और एक दूसरे की मदद करने और अपनी यौन कल्याण बनाए रखने में सहायता करने के लिए।

और बहुत से लोग यह नहीं जानते कि आपकी कामुकता को अनुकूलित किया जा सकता है। यह रोगियों से प्रदाताओं को जाता है। बहुत से लोग अनावश्यक रूप से पीड़ित हैं, जिससे पुरुषों और महिलाओं दोनों में शर्म आती है, और हमारी लंबी उम्र के लिए हार्मोन अनुकूलन में योगदान दिया गया है। महिलाओं को प्रसव, बीमारी, चोट, शारीरिक या भावनात्मक परिणाम भुगतने पड़ते हैं, और पेल्विक फ्लोर को पुरुषों और महिलाओं दोनों में फिर से जीवंत किया जा सकता है।

उम्र बढ़ने, खेल की चोट के कारण पुरुष अपनी श्रोणि मंजिल की अखंडता खो देते हैं। बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि जो पुरुष साइकिल चालक होते हैं, उनके रक्त वाहिकाओं के क्रॉनिक क्रशिंग होते हैं जो स्तंभन दोष या खराब प्रदर्शन का कारण बनते हैं। इसके अलावा, युद्ध नसों, बीमारियों और वजन बढ़ने से विषाक्त पदार्थों।

और यह भी, शायद लोगों की देखभाल करने का मेरा पसंदीदा हिस्सा यह है कि मैं उन्हें यौन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लेजर और ऊर्जा चिकित्सा के कई लाभ सिखाता हूं जो काफी हद तक अज्ञात और कमतर होते हैं।

सर्जरी और चिकित्सा के लिए बहुत ही गैर-प्रमुख और प्राकृतिक विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, असंयम लगभग 80% महिलाओं को प्रभावित करता है, और पुरुषों को सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरट्रोफी मिलती है जिसके कारण उन्हें मूत्र आवृत्ति होती है। ऐसे चिकित्सा उपकरण हैं जिनका हम उपयोग कर सकते हैं कि बिल्कुल इलाज असंयम।

केटी: यह आश्चर्यजनक है क्योंकि आप चुटकुले सुनते हैं विशेष रूप से महिलाएं जिनके बच्चे हैं, जिनके बारे में वे जानते हैं कि वे कैसे जानते हैं, आप खुद को पेशाब किए बिना एक trampoline पर कूद सकते हैं, या बस आप उन चुटकुलों को सुन सकते हैं जो अक्सर महिलाओं ने जन्म दिया है। और मुझे पता है कि मैं श्रोणि मंजिल के मुद्दों या असंयम के साथ महिलाओं से बहुत सारे सवाल सुनता हूं, गर्भावस्था के बाद।

तो आपने उल्लेख किया है, आपने इनमें से कुछ पर छुआ है, लेकिन मुझे ’ थोड़ा प्यार करना है, क्योंकि मुझे लगा कि यह एक प्रकार का मार्मिक विषय है और यह ऐसा नहीं है कि महिलाएं हमसे बस इतनी सी बात करेंगी; उनके सामाजिक दायरे में जैसे हम अपने बालों की देखभाल और हमारी त्वचा की देखभाल के बारे में बहुत अच्छे हैं। वे सभी चीजें बहुत अच्छे खुले विषय हैं, लेकिन यह वह नहीं है जिसके बारे में महिलाएं अक्सर बात करती हैं, इसलिए मुझे लगता है कि इसे छूने के लिए एक महत्वपूर्ण है।

इसलिए, जब एक महिला के कई बच्चे हो सकते हैं, या यहां तक ​​कि एक बच्चा भी हो सकता है, और असंयम या श्रोणि मंजिल के मुद्दे हैं, तो आप क्या देख रहे हैं जब वह अंदर आती है और आप उसे कैसे संबोधित कर रहे हैं?

डॉ। प्रीविट: ठीक है, केवल लगभग 20% रोगी प्रतिक्रिया देंगे, और यदि आप उनसे पूछते हैं कि वे जीते हैं ’ हमेशा आपके साथ ईमानदार नहीं होते हैं, इसलिए मैं उन्हें आंकड़े देता हूं। आप जानते हैं, 25% महिलाएं 25 डॉन & rsquo के तहत नहीं खेलती हैं, वॉलीबॉल या खेल जो उन्हें कूदने की आवश्यकता होती है। इसलिए मैं हमेशा उनसे पूछता हूं, “ आपने हाई स्कूल में क्या खेल खेला? ” और फिर मैं उनसे पूछता हूं कि वे कितनी बार यौन सक्रिय हैं, और फिर मैं उन्हें सामान्य आंकड़े बताता हूं।

और फिर जब वे मुझे अपने आंकड़े देते हैं, तो मैं पूछता हूं, “ अच्छा, आप आत्मीयता से क्यों शर्माते हैं? ” और आप यह नहीं मानेंगे, लेकिन बहुत सारी शिकायतें यह हैं कि उन्हें लगता है कि बच्चा होने के बाद वे शर्मिंदा हैं, वे कम संवेदनाएं महसूस करते हैं, वे अपने पति या पत्नी को यह नहीं जानना चाहते कि वे संभोग नहीं कर रहे हैं; । और यह भी, वे अधिक संवेदना चाहते हैं जो उनकी संवेदनशीलता को छोड़ दें।

और वह & quot; जहां पुरुषों और महिलाओं दोनों में GAINSWave संवेदनशीलता बढ़ाता है। और यह एक चिकित्सा उपकरण है जो रक्त प्रवाह को श्रोणि मंजिल तक बढ़ाता है। यह एक पुरुष और महिला के बीच सहजता को बहाल करता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों में संवेदनशीलता बढ़ाता है। इसलिए हमारे पास पुरुषों के लिए GAINSWave और महिलाओं के लिए FEMIWave है। यह एंजियोजेनेसिस को भी बढ़ाता है, इसलिए पुरुषों और महिलाओं दोनों में नए रक्त प्रवाह श्रोणि तल पर आते हैं। लिंग वास्तव में गर्थ और लंबाई में बढ़ जाता है।

और यह अल्पावधि के बजाय दीर्घकालिक समाधान है, और पुरुष श्रोणि मंजिल स्वास्थ्य और कायाकल्प स्वास्थ्य और कायाकल्प के लिए महिला श्रोणि के रूप में महत्वपूर्ण है। और हम श्रोणि मंजिल को फिर से जीवंत करने के लिए लेजर, ऊर्जा-आधारित दवा और चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करते हैं।

केटी: तो, वह प्रक्रिया क्या दिखती है? क्या यह बहुत ही अमानवीय है जहाँ तक बिल्कुल भी शल्य नहीं है और क्या यह & hellip है? क्या इस तरह की रिकवरी है?

डॉ। प्रीविट: कोई रिकवरी नहीं है, कोई डाउनटाइम नहीं है, लगभग 20 मिनट लगते हैं। और यह एक ध्वनिक ध्वनि तरंग है जिसे हम अल्ट्रासाउंड जेल का उपयोग करके त्वचा पर ट्रेस करते हैं, जैसे कि ज्यादातर महिलाओं ने अनुभव किया है कि जब वे गर्भवती होती हैं तो उनका अल्ट्रासाउंड होता है। और हम इन ध्वनि तरंगों को 3000 इकाइयों के पैकेटों में उन क्षेत्रों में रखते हैं जहाँ रक्त प्रवाह सबसे अधिक होता है।

और बहुत से लोग क्या महसूस नहीं करते हैं कि 70% पुरुषों को दिल की बीमारी है। खैर, हृदय में कोरोनरी धमनियां लिंग में धमनियों से अलग नहीं होती हैं, इसलिए यदि आपको कोरोनरी धमनी की बीमारी है, तो आप बिल्कुल स्तंभन दोष वाले हैं। और इसे रोका जा सकता है। और मैं एक कार्यकारी पुरुष शारीरिक के साथ-साथ उन महिलाओं के लिए शारीरिक भी पेश करता हूं जिनके बच्चे हैं या उन्हें ऐसी समस्याएं हैं जिनमें हम इस तरह की चीजों को रोकने के लिए एक निवारक GAINSWave या FEMIWave करते हैं।

केटी: वह और आकर्षक है। और मुझे पता है कि मैंने ’ सुना है कि हृदय रोग और ईडी के उच्च सहसंबंध के बारे में सांख्यिकीय है, लेकिन यह समझ में आता है। और जब से हमने उस पर छुआ, मुझे पता है कि हम भी मिल रहे हैं, महिलाओं के बहुत सारे सवाल जिनके पति ईडी से जूझ रहे हैं, और मुझे पता है कि बहुत सारे & नरक हैं; हम सभी विज्ञापनों को देखते हैं, बहुत सारे उपचार विकल्प, लेकिन वे मेरे हाथ के रूप में लंबे समय तक दुष्प्रभाव की एक सूची है। तो, आप के बारे में बात कर सकते हैं, जैसे, चलो और ईडी पर गहराई से जाने? मूल कारण क्या हैं और ये अन्य उपचार क्या हैं, और क्या वे भी प्रभावी हैं, या GAINSWave एक अधिक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प होगा?

डॉ। प्रीवत: हाँ। प्राकृतिक उपचार के साथ शुरू करें हर कोई ’ जिनसेंग के बारे में सुना है। यह एक विरोधी भड़काऊ रक्त प्रवाह में वृद्धि हुई है। वहाँ Rhodiola rosea है, और यह ऊर्जा बढ़ जाती है और थकान कम कर देता है क्योंकि ED हम उम्र के रूप में अधिक आम है। फिर अफ्रीकी योहिम्बे के पेड़ में ’ यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, लेकिन हृदय गति को भी बढ़ाया जा सकता है और रक्तचाप, ताकि नकारात्मक हो। वहाँ अश्वगंधा है जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उत्कृष्ट है, जैसे कि जस्ता और जिन्कगो बिलोबा जो कि सभी ईडी पर कुछ प्रभाव डालते हैं।

हालाँकि, यदि हम कारण का पता नहीं लगाते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम आपको क्या देते हैं। इसलिए, मैं एक बहुत बड़ा आस्तिक हूं, मैं पारंपरिक चिकित्सक या पारंपरिक चिकित्सक नहीं हूं जो लक्षणों का इलाज करता है। मैं अंदर जाना चाहता हूं और सही कारण से जाना चाहता हूं। तो पुरुषों में, फर्श के मुद्दों के साथ-साथ महिलाओं के लिए, जो यौन रोग का कारण बनता है या अनुकूलन की कमी है, एक, उनके थायरॉयड को अनुकूलित करना होगा। क्योंकि थायराइड आपका मास्टर हार्मोन है, और यदि आपका थायरॉयड अपनी अधिकतम क्षमता पर काम नहीं कर रहा है, तो आपको एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम होने वाला है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में खराब प्रदर्शन का कारण बनता है, एक महिला में योनि का सूखापन एक आदमी जो ’ को पूर्ण राशि बनाए रखने और प्रवेश की अनुमति देने के लिए संलग्न नहीं कर सकता।

तीसरी बात स्पष्ट रूप से आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर है। दुनिया में सबसे अच्छी तरह से रखा गया रहस्य डॉ। प्रिटिट जानता है कि हर आदमी को अपना टेस्टोस्टेरोन बनाने के लिए अगर वह मेरे कार्यक्रम और पोषण संबंधी लाभों का पालन करता है। महिलाओं की ’ टेस्टोस्टेरोन 21 साल की उम्र में गिरने लगती है, पुरुषों में, यह 30 साल की उम्र में गिरना शुरू हो जाता है। इसलिए, मैं अपनी महिलाओं को बताती हूं कि 30 के दशक में शुरू करने के लिए अब ईडी की उस भारी असुविधा और शर्मिंदगी को रोकने के लिए यौन स्वास्थ्य पर काम करना शुरू करें। महिलाएं अपने पति से प्यार करती हैं, लेकिन वे वास्तव में अंतरंगता और प्रवेश की लालसा रखते हैं, और ऐसा नहीं हो सकता है।

और फिर चौथा पुरुषों के लिए GAINSWave है, FEMIWave है, और मैं एक FemiLift भी करता हूं। FemiLift योनि के अंदर जाता है, और हम वास्तव में योनि को फिर से जीवंत करते हैं और उस बोआ कॉन्स्ट्रिक्टर को वापस श्रोणि तल में डालते हैं।

केटी: वाह मैंने किया नहीं ’ पता है कि टेस्टोस्टेरोन कि गिरावट शुरू कर दिया। और वह वास्तव में चौंका देने वाला है। मैंने पढ़ा है कि, उदाहरण के लिए, आज पुरुषों के पास, टेस्टोस्टेरोन का एक तिहाई, शायद उनके महान, महान दादाजी हैं, क्योंकि बहुत सारे जीवन शैली कारक हैं जो गिरावट का कारण बनते हैं।

डॉ। प्रिटिट: यह बिल्कुल सच है। और मैं आपको कुछ आंकड़े दूंगा। यदि आदमी में 300 से कम उम्र में टेस्टोस्टेरोन है, तो वह अवसाद और स्तंभन दोष के लिए जोखिम में है। यदि एक आदमी का टेस्टोस्टेरोन 600 से कम है, तो सभी-मृत्यु दर बढ़ जाती है, टाइप -2 मधुमेह, थकान, कामेच्छा में कमी, और कोरोनरी धमनी की बीमारी का त्वरण। और अगर कोई पुरुष ’ का टेस्टोस्टेरोन 900 से कम है, तो हमारे पास पुरुषों में डिमेंशिया, अल्जाइमर ’ की बीमारी, आक्रामक प्रोस्टेट कैंसर का तेजी से विकास होता है। और अगर महिलाओं का टेस्टोस्टेरोन 150 से 250 से नीचे है, तो उन सभी चीजों के बारे में जो मैंने उल्लेख किया है, उनके और चयापचय सिंड्रोम में होती हैं। और अगर हम अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखते हैं तो ऑस्टियोपोरोसिस 100% रोके जा सकता है।

यह भी, हमारे टेस्टोस्टेरोन को अनुकूलित किया जा रहा है और हमारे थायरॉयड को अनुकूलित किया जा रहा है, संयुक्त राज्य अमेरिका में संकट से लड़ने में मदद करता है, जो मोटापा है। हमारी आबादी का सत्तर प्रतिशत मोटापा है। और मैं अपने मरीज को बताता हूं, और यह उन्हें काफी परेशान करता है, यह आपकी गलती नहीं है कि आप मोटे हैं, और आपको मधुमेह हो गया है, और आपको उच्च रक्तचाप हो गया है, यह आपके चिकित्सक की गलती है ’ हम बोर्ड भर में अत्याधुनिक रक्त परीक्षण नहीं कर रहे हैं। केवल 19% से 20% चिकित्सक वास्तव में थायराइड और हार्मोन को समझते हैं, और यह अमेरिका को मार रहा है।

केटी: मैं बिल्कुल उस पर आपके साथ सहमत हूँ। वास्तव में मुझे थायरॉयड को समझने वाले किसी व्यक्ति को खोजने में कई साल और कई साल लगे। और मैं वास्तव में उत्सुक हूं। मुझे पता है कि आपके पास एक पूरी प्रणाली है, और हम निश्चित रूप से आपकी वेबसाइट का लिंक शो नोट्स में किसी ऐसे व्यक्ति के लिए देंगे जो आपसे मिलना चाहता है, लेकिन क्या आप कुछ ऐसी चीजों के बारे में बात कर सकते हैं जो आप जीवन शैली के अनुसार करते हैं, और आप उल्लेख किया है कि टेस्टोस्टेरोन की मदद करने के लिए पोषण का उल्लेख है, क्योंकि मुझे लगता है, ज्यादातर लोगों की तरह है, एक गुजरती समझ है, लेकिन मुझे पता है कि बहुत से लोग हार्मोन प्रतिस्थापन में बदल गए हैं जो इसके साथ जुड़े कुछ गंभीर जोखिम हैं, जो मैं समझता हूं।

डॉ। प्रीविट: और यह कि, आप, कई लोगों की तरह, कई महिलाएं और पुरुष मिथकों पर अपने निर्णयों को आधार बना रहे हैं न कि नवीनतम तकनीक को।

पुरुषों और महिलाओं में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी मिशन क्रिटिकल है। यह मनोभ्रंश को रोकता है, हृदय रोग को कम करता है, स्तन कैंसर को कम करता है, प्रोस्टेट कैंसर को कम करता है, और ऑस्टियोपोरोसिस doesn ’ t मौजूद नहीं है।

तो, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, पेलेट फ़ोरम में, 1939 से है, और यह न केवल स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर को रोकने, बल्कि पुनरावृत्ति दर और कम मनोभ्रंश को रोकने के लिए सिद्ध हुआ है। मुझे लगता है कि हर किसी को एक प्रदाता से मिलना चाहिए जो बायोएटीई हार्मोन रिप्लेसमेंट छर्रों को करता है और सही जानकारी प्राप्त करता है क्योंकि मीडिया में समाचार, वे सिर्फ अपने प्रकाशनों को बेचने की कोशिश कर रहे हैं और वे प्रचार चाहते हैं, वे डरना चाहते हैं, वे डर चाहते हैं।

मैं कभी नहीं एक बार, जब मैं समाचार देख रहा हूं, स्वास्थ्य और पोषण के बारे में कुछ भी सुनता हूं और जीवन पर वास्तविक पतला होने के बारे में कुछ भी सुनता हूं। और महिलाओं के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक जरूरी है या आप लंबे समय तक नहीं रहेंगे और आपके पास कई, कई बीमारियां होंगी जिन्हें बिल्कुल रोका जा सकता है। इसलिए, मैं अपने सभी मरीजों की देखभाल करता हूं, पहला पोषण में, दूसरा न्यूट्रास्यूटिकल में। न्यूट्रास्युटिकल्स मेडिकल-ग्रेड विटामिन और खनिज हैं जो बहुत पुजारी हैं और अनुसंधान में उपयोग किए जाते हैं।

फिर मैं एक व्यायाम कार्यक्रम पर जोर देता हूं। हमारे पारंपरिक व्यायाम कार्यक्रम के विपरीत, वे शक्ति प्रशिक्षण पर आधारित हैं, जोड़ों को चोट पहुंचाना। व्यायाम की एक नई तकनीक है जिसे मसल्स एक्टिवेशन तकनीक कहा जाता है। वे मूल रूप से आपके शरीर की सबसे कमजोर मांसपेशियों को अलग करते हैं। तो, महिलाओं के बहुमत एक रोटेटर कफ आंसू के साथ मर जाएगा क्योंकि वे अपने deltoid और उनके triceps विकसित नहीं किया है, इसलिए रोटेटर कफ आंसू के लिए कोई स्थिरता नहीं है।

पुरुषों और महिलाओं में नंबर दो की चोट पीठ के निचले हिस्से की चोट है। और दुनिया में सबसे अच्छा कार्डियो एक रोइंग मशीन है क्योंकि यह सभी जोड़ों के लिए कम तनाव वाला है और यह आपके शरीर की हर मांसपेशियों का व्यायाम करता है। और आप उस पर ट्रेन अंतराल कर सकते हैं। तो यह बहुत महत्वपूर्ण है।

केटी: यह समझ में आता है। और मुझे लगता है कि तुम सही हो। मुझे लगता है कि ’ कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को संबोधित करना चाहिए, शायद, हम में से बहुत से अधिक हैं। और वह ’ दिलचस्प है, भी, क्योंकि मैं निश्चित रूप से हार्मोन के प्रतिस्थापन के बारे में उन आंकड़ों में से कुछ को सुना। मुझे पता है कि विभिन्न प्रकार भी हैं। आप ’ d नहीं जाना चाहते हैं, मैं जैवविविध बनाम & hellip मान रहा हूं? क्या कुछ ऐसे हैं जो वहाँ से बाहर खतरनाक हैं, जैसे कि उत्पादों, जैसे, टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने के लिए विपणन किया जाता है। क्या वहाँ से सावधान रहना चाहिए?

डॉ। प्रिटिट: हाँ, मैं और नरक हूँ; मुझे वियाग्रा का उपयोग करना पसंद नहीं है, यह एक अस्थायी समाधान है। वहाँ और स्वतःस्फूर्तता को समाप्त नहीं करते हैं। फार्मास्युटिकल हॉर्मोन रिप्लेसमेंट थैरेपी कुछ और नहीं बल्कि योनि की सूखापन और गर्म चमक का इलाज करती है। वे कभी भी उन स्तरों के लिए चिकित्सीय नहीं बनते हैं जो उन्हें होना चाहिए। और दवाओं के संदर्भ में, मैं मानव समान का उपयोग करना पसंद करता हूं। मैं कोई बायोइंडिकल नहीं करता।

केटी: समझ गया। यह जानना अच्छा है। मैं यह सुनिश्चित करूँगा कि हम शो नोट्स में ध्यान दें। और आपने कहा कि BioTE हार्मोन छर्रों, वह है जो आप आमतौर पर इस्तेमाल किया है?

डॉ। प्रीवित: हाँ।

केटी: ठीक है। बहुत ही शांत। क्या अन्य जीवन शैली कारकों की तरह आप वास्तव में यहाँ खेलने में आते हैं? क्या आप एक पोषण घटक के रूप में अच्छी तरह से करते हैं, और यदि हां, तो आप किस तरह की चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं? मुझे यकीन है कि एक व्यक्तिगत पहलू भी है, लेकिन जो लोग सुन रहे हैं, उनके लिए आप किस तरह की चीजों को संबोधित करेंगे?

डॉ। प्रीविट: पोषक तत्वों के संदर्भ में?

केटी: हाँ, जैसे, एक पोषण के दृष्टिकोण से। वह मेरी पृष्ठभूमि है, इसलिए मैं हमेशा सुनने के लिए मोहित हूं।

डॉ। प्रीविट: एक पोषण संबंधी पृष्ठभूमि से, मैं अपने सभी रोगियों को आयोडीन पर रखता हूं। आपका थायराइड एक हार्मोन का उत्पादन कर रहा है जो प्रोहॉर्मोन टी 4 है। और वह ’ टायरोसिन और चार आयोडीन। आबादी का 74% आयोडीन की कमी है।

आयोडीन आपके कोशिकाओं पर रिसेप्टर्स को भी साफ करता है ताकि जब मैं आपके निशुल्क T3 का अनुकूलन करूं, जो कि सक्रिय हार्मोन है, तो इसके पास एक जगह है। इसलिए मैंने अपने रोगियों को यह समझाया, यह बहुत पसंद है कि अंतरिक्ष शटल तक कुछ आपूर्ति भेजना। अगर उस ताला को उल्कापिंड द्वारा उतारा जाता है, तो ऐसा कुछ भी नहीं होने वाला है। तो हमारे पानी में क्लोराइड, हमारे टूथपेस्ट और माउथवॉश में फ्लोराइड, और ब्रेड, मेकअप, हेयर कलरिंग में ब्रोमाइड है, वे स्थायी रूप से आपके निशुल्क T3 रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं। और वह ’ क्यों हम घातीय उम्र। जब हम 30 वर्ष के हो जाते हैं, तो हमारी आयु 1 में 3 वर्ष होती है, जब तक हम 70 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक हम 1 वर्ष में 7 वर्ष के हो जाते हैं।

मेरे द्वारा उपयोग किया जाने वाला अन्य पूरक ओमेगा -3 डीआईएम है। डीआईएम डिंडोइलमेटेन है। यह फाइटोन्यूट्रिएंट है जो क्रूसिफस सब्जियों में है। और यह तीन तरीकों से काम करता है। एक, यह विरोधी भड़काऊ है। सभी बीमारी सूजन से शुरू होती है। इसलिए, अगर मेरे पास बहुत खराब एलडीएल छोटे कण कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति हैं, अगर वे डॉन ’ उनके दिल में कोई सूजन नहीं है, तो वे कभी भी कोरोनरी धमनी की बीमारी नहीं होने देंगे। इसलिए, हर कार्डियोलॉजिस्ट को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके रोगी का टेस्टोस्टेरोन चिकित्सीय है, पुरुषों में 900 से 1100, महिलाओं में 150 से 250, और यह कि वे दिन में एक या दो बार डीआईएम लेते हैं और उनका विटामिन डी स्तर 100 पर है।

बहुत सारे डॉक्टर 60 से नीचे विटामिन डी के स्तर से खुश हैं। जिन मरीजों को दिल का दौरा पड़ता है, उनमें 60 से नीचे विटामिन डी का स्तर होता है।

अन्य सामान, जो मैं उपयोग करता हूं वह एक प्रोबायोटिक है। प्रोबायोटिक्स जो लोग होल फूड्स में ओवर-द-काउंटर खरीदते हैं, हमारे पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड से सुरक्षित नहीं होते हैं, इसलिए हम उस प्रोबायोटिक का 90% तक खो देते हैं। प्रोबायोटिक्स को न्यूरोलॉजिकल रोगों, एमएस, मनोभ्रंश को कम करने के लिए दिखाया गया है। एक खुश पेट एक खुश मस्तिष्क है, इसलिए हम सभी को एक प्रोबायोटिक की आवश्यकता है।

अस्सी प्रतिशत जनसंख्या विटामिन ADK2 की कमी है। इसलिए मेरे पास मेरे सभी मरीज हैं। मेरे पास एक बहुत अच्छा मल्टीविटामिन भी है। और जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मैं अश्वगंधा को मस्तिष्क स्वास्थ्य और रक्त प्रवाह के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

मैं मेरिवा का उपयोग करता हूं जो हल्दी में बहुत शुद्ध, अत्यधिक तीव्र है, जो एक अद्भुत कैंसर विरोधी है। नींद के लिए, मैं आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन प्रोमीट्रियम का उपयोग करता हूं। इसमें मूंगफली का तेल होता है, इसलिए हमें मूंगफली की एलर्जी वाले अपने रोगियों से सावधान रहना होगा, लेकिन यह नींद के लिए सुंदर है। यह डिमेंशिया को रोकने और स्तन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए टेस्टोस्टेरोन के साथ मिलकर भी काम करता है। हम एक कांटेदार उत्पाद का उपयोग करते हैं। यह बहु-विटामिन और खनिजों का उनका उच्चतम ग्रेड है। और फिर मैं अन्य सप्लीमेंट्स का उपयोग करता हूं। लिपोकार्डिया एक ऐसी चीज है जिसे लोग एक महीने तक ले सकते हैं और यह वास्तव में, स्वाभाविक रूप से, उनके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम किए बिना एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

मुझे स्टैटिंस पर बहुत आपत्ति है क्योंकि वे वास्तव में हमारे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को इतना कम कर देते हैं, और बहुत सारे लोग क्या महसूस नहीं करते हैं, आपका मस्तिष्क कोलेस्ट्रॉल और वसा है। इसलिए, बहुत सारे डॉक्टर खतरनाक रूप से कम हैं। मेरे पास ऐसे मरीज हैं जो मुझे इस बात की डींग मारते हैं कि उनका एलडीएल 50 है। मैं उन्हें शिक्षित करता हूं कि वे डिमेंशिया होने की संभावना से बहुत अधिक हैं।

केटी: मुझे लगता है कि आप इसे प्यार करते हैं क्योंकि मैं निश्चित रूप से एक विज्ञान गीक हूं, और इसलिए मैंने ’ पबड पर बहुत सारी चीजें पढ़ीं और सिर्फ सहसंबंधों को देखा। और यह एक बात है जो मैंने वर्षों पहले देखी थी, वह यह है कि विशेष रूप से महिलाओं में, लेकिन पुरुषों में भी, स्टैटिन वास्तव में इच्छित प्रभाव नहीं है। वे कम कोलेस्ट्रॉल करते हैं, लेकिन फिर आप उन महिलाओं को उसके बाद सभी प्रकार की समस्याओं की उच्च दर के साथ देखेंगे, और यह कि, सांख्यिकीय रूप से, यदि आप इसे ग्राफ करते हैं, तो महिलाओं के लिए उच्च कोलेस्ट्रॉल होने पर, अगर यह सही अनुपात में है, तो यह वास्तव में लंबे जीवन के साथ सहसंबद्ध है जबकि इसे बहुत कम करना एक प्रारंभिक मृत्यु के साथ सहसंबद्ध था। क्या आपने उसे देखा है?

डॉ। प्रीविट: बिल्कुल। यह 100% सच है।

केटी: वाह। और मुझे वह पसंद है। मुझे वह सब कुछ पसंद है जो आपने अभी कहा था और मैंने एक टन नोट बनाया जो शो नोट्स में होगा।
यह पॉडकास्ट आपके लिए पोषण जीनोम द्वारा लाया गया है। यह बाजार पर सबसे व्यापक आनुवंशिक विश्लेषण है। वे प्रमुख जैव रासायनिक रास्ते के सभी में 85-प्लस नैदानिक ​​रूप से प्रासंगिक जीन को कवर करते हैं। और इसका मतलब यह है कि वे सभी महत्वपूर्ण चीजों का परीक्षण कर रहे हैं जो वास्तव में आपके लिए एक स्वदेशी अंतर बना सकते हैं। परीक्षण में एक 50-प्लस पृष्ठ रिपोर्ट भी शामिल है जो वास्तव में गहराई से जाती है और आपके व्यक्तिगत जीन फ़ंक्शन और आपकी स्वयं की जीन अभिव्यक्ति को कैसे बढ़ाती है, इस पर प्रतिक्रिया देती है। विश्लेषण उन खाद्य पदार्थों को भी प्रदान करता है जो सबसे अधिक जोर देने और कम करने के लिए सबसे अच्छा है, विषाक्त पदार्थों के बारे में बात करते हैं, जिनके प्रति आप संवेदनशील होने की संभावना रखते हैं, आपकी आनुवांशिक तनाव प्रतिक्रिया और यहां तक ​​कि लंबे समय तक चलने वाले स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए अपने आनुवंशिक खाका को अनुकूलित करने के लिए रक्त कार्य की सिफारिश की जाती है। इस परीक्षण में गोपनीयता की चिंता नहीं है कि कुछ अन्य लोकप्रिय आनुवंशिक परीक्षणों में से कुछ हैं, और हमने सिर्फ अपने सभी बच्चों के साथ ऐसा किया है। उनके परिणाम उनके आहार और पूरक आहार को अनुकूलित करने के लिए वास्तव में सहायक रहे हैं। और मूल रूप से हमारे पूरे परिवार के लिए, जिस तरह का, हमने हर किसी का परिणाम लिया और भोजन के सामान्य भाजक पाए, और हम प्रत्येक सप्ताह अपनी खरीदारी सूची के साथ अब वहां शुरू करते हैं। आप इसे देख सकते हैं और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और वेलनेसम्मा.com/go/nutrition-genome पर परीक्षण प्राप्त कर सकते हैं। इस एपिसोड के लिए वेलनेसमामा.fm में पॉडकास्ट शो नोट्स में भी होगा। लेकिन एक और समय, वह & lsquo; वेलनेसमामा.com/go/nutrition-genome, G-E-N-O-M-E।
यह पॉडकास्ट आपके लिए फोर सिगमैटिक द्वारा लाया गया है। मेरी रसोई में हमेशा उनके कॉफ़ी मशरूम मिश्रणों, उनके मटका मिश्रण और उनके सीधे मशरूम पेय के साथ स्टॉक किया जाता है। चार सिग्माटिक ने पता लगाया है कि कैसे चगा, शेर माने, कॉर्डिसेप्स और रीशी जैसे मशरूम का लाभ स्वादिष्ट तात्कालिक पेय में मिलता है। मेरा वर्तमान पसंदीदा उनका एडाप्टोजेन कॉफ़ी मिश्रण है जिसमें टॉलसी और एस्ट्रैगलस है। लेकिन मुझे उनके सभी उत्पाद पसंद हैं। उनके पास कैफीन के साथ या बिना विकल्प हैं इसलिए यदि आप कैफीन वाले व्यक्ति नहीं हैं, तो आप ऐसे उत्पाद पा सकते हैं जो आपको पसंद आएंगे। और मुझे पता है कि यहां तक ​​कि उनके कॉफी मिश्रणों में कैफीन होता है जो एक सामान्य कप कॉफी से कम है। लेकिन यह मूर्ख मत बनने दो। मैंने पाया है कि मैं इन मशरूम मिश्रणों से बहुत अधिक फ़ोकस और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करता हूं, जितना कि मैं नियमित कॉफी से करता हूं, और बिना जिटर्स के। मशरूम के अलावा, जिन्हें nootropics माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे मस्तिष्क के लिए अच्छे हैं, ये सुपर भोजन सिर्फ नियमित पुरानी कॉफी की तुलना में अधिक प्रभावी और अधिक स्वस्थ मिश्रणों को बनाते हैं। मैं उन्हें व्यक्तिगत रूप से मकाडामिया दूध के पानी के साथ प्यार करता हूं। मुझे यह भी पसंद है कि उनके कई पेय मिक्स इंस्टेंट हैं और अलग-अलग सर्विंग्स में पैक किए जाते हैं ताकि वे यात्रा या यात्रा के लिए एकदम सही हों। यदि आप यह सुन रहे हैं, तो आप वेलनेसमामा.com/go/four-sigmatic पर जाकर इस पॉडकास्ट के श्रोताओं के लिए एक विशेष प्रस्ताव प्राप्त कर सकते हैं।

केटी: मुझे पसंद है कि आपने विटामिन डी के 100 से ऊपर होने की भी बात की क्योंकि न केवल बहुत से डॉक्टर सोचते हैं कि 30 से 60 महान है, वे वास्तव में उच्च विटामिन डी के स्तर से डरते हैं। लेकिन जैसा आपने कहा, उस पर इतना शोध है। मैं कुछ अध्ययनों से लिंक करूँगा जिन्हें मैंने ’ इसके बारे में देखा, लेकिन सही मायने में, यह सहसंबद्ध है। कई अलग-अलग क्षेत्रों में स्वास्थ्य के साथ इष्टतम विटामिन डी का स्तर जुड़ा हुआ है। वास्तव में, महत्वपूर्ण है, मुझे लगता है कि आप प्यार करते हैं कि, क्या मेट्रिक आप विटामिन डी के लिए परीक्षण कर रहे हैं क्योंकि वहाँ और कुछ नए परीक्षण हैं?

डॉ। प्रीविट: रक्त।

केटी: ठीक है। तो, हाइड्रोक्सी की तरह, रक्त हाइड्रोसी?

डॉ। प्रीवित: हाँ, डी ३।

केटी: बहुत बढ़िया। और क्या आप इसके बारे में कुछ और बात कर सकते हैं, आपने वियाग्रा का उल्लेख किया है, लेकिन मुझे पता है कि एक सामान्य समाधान नहीं है। कि, और वहाँ कुछ और, साथ ही, समान हैं। और हम हर समय उन विज्ञापनों को देखते हैं। वे हर पत्रिका में हैं, और वे निश्चित रूप से हैं, जैसे कि वहाँ प्रस्तुत किया गया है और उनके साथ कोई समस्या नहीं है और वे आपके लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन आप, इस तरह से, उन्हें लेने के साथ कुछ दीर्घकालिक समस्याएं होने की वजह से। क्या आप बस उन पर स्पर्श कर सकते हैं और कोई उन्हें लेने से पहले दो बार क्यों सोच सकता है?

डॉ। प्रीवित: हाँ। सियालिस और वियाग्रा शायद सबसे लोकप्रिय हैं। वे अविश्वसनीय रूप से महंगे हैं और पुरुष उनके साथ बहुत सारे दुष्प्रभाव की रिपोर्ट करते हैं। सिरदर्द, इरेक्शन लंबे समय तक बना रहता है, और सिर्फ मानसिक कलंक जो उसके साथ आता है उसे थोड़ी सी गोली लेने और 30 मिनट तक इंतजार करने की आवश्यकता होती है।

इसलिए, फिर से, दवा को हर कीमत पर बचा जाना चाहिए, खासकर जब हमारे पास प्राकृतिक उपचार हो। यह तब होता है जब महिलाओं में मूत्र असंयम होता है, वैसे ही डॉक्टर दवाओं के साथ शुरू करते हैं जो शुष्क मुंह, सूखी आंखें, सूखी योनि और स्लाइस करते हैं जो लंबे समय तक टिकते नहीं हैं, जब हमारे पास एक चिकित्सा उपकरण होता है जो 99% को ठीक करता है; महिलाओं। लेकिन अगर वह टीवी पर नहीं है, तो नीली गोली है।

केटी: हाँ, बिल्कुल। मुझे पता है कि श्रोणि तल जाल कुछ समय के लिए लोकप्रिय था और अब वहां से संबंधित इन सभी मुकदमों में ’ और यह इतना अधिक आक्रामक भी लगता है। मेरे लिए, यह आहार और जीवन शैली को संबोधित करने और GAsSave की तरह आप और rsquo से बहुत पहले की तरह कुछ प्राकृतिक कोशिश करने के लिए एक no-brainer की तरह प्रतीत होगा; सर्जरी के माध्यम से जाने के लिए तैयार हो। इसलिए मुझे पसंद है कि आप इस तरह के विकल्पों के बारे में शब्द फैला रहे हैं।

डॉ। प्रीविट: बिल्कुल। और मैं एक स्त्री रोग विशेषज्ञ हूं, मैंने अपनी जाली का उचित हिस्सा किया। जब मैंने चिकित्सा उपकरणों की खोज की और शरीर में हार्मोन का अनुकूलन किया, तो मुझे मूत्र असंयम से कोई विफलता नहीं हुई। जब मैंने अपने बच्चे को जन्म दिया, तो मेरे पास एक चौथी डिग्री थी, मेरे पास केवल एक बच्चा था, और मुझे अपने मलाशय में एक टैम्पोन डालना होगा और योग कक्षा में जाने में सक्षम होने के लिए मेरी योनि, और इस उपकरण ने मुझे ठीक कर दिया है, हाथ से, वहाँ किया गया है, कि किया।

केटी: वाह, यह आश्चर्यजनक है। मुझे पता है कि यह एक नई तकनीक है, लेकिन क्या कोई शोध GAINSWave तकनीक का समर्थन कर रहा है?

डॉ। प्रीविट: हां, पुरुषों में GAINSWave में बहुत सारे और बहुत सारे साहित्य हैं, और यूरोप में GAINSWave का कुछ साहित्य है। मैं FEMIWave पर एक नैदानिक ​​परीक्षण शुरू करने और कुछ डेटा प्रकाशित करने के लिए तैयार हो रहा हूं। लेकिन महिलाओं में विज्ञान अटूट है। 3 महिलाओं में से एक रजोनिवृत्ति के बाद हृदय रोग से मरती है, 7 में से 1 पूर्व रजोनिवृत्त महिला हृदय रोग से मर जाएगी, 68% पुरुष हृदय रोग से मरने वाले हैं। इसलिए, हम सभी अपने श्रोणि तल में पट्टिका रखते हैं। और GAINSWave और FEMIWave, निस्संदेह, रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण यौन स्वास्थ्य में सुधार करने वाले हैं।

और विशिष्ट रूप से महिलाओं में, स्त्री रोग विशेषज्ञ के रूप में, मैं आंतरिक रूप से फेमेववे का उपयोग करके सहज हूं। मैं यह नहीं सुझाता हूं कि जो डॉक्टर पेल्विक फ्लोर में कुशल नहीं हैं, वे ऐसा करते हैं, लेकिन हम में से कई महिलाओं को एपीसीओटॉमी से गुजरना पड़ता है और हमारे योनि में कई सारे निशान ऊतक होते हैं, इसलिए यह सुंदर है, यह निशान ऊतक को तोड़ता है।

यह एंडोमेट्रियोसिस, संभावित रूप से कटिस्नायुशूल और कूल्हे के दर्द जैसे श्रोणि सूजन संबंधी विकारों के इलाज में भी मदद करता है। बहुत सारी महिलाओं को कटिस्नायुशूल मिलता है। और इसलिए महिलाओं में और साथ ही पुरुषों में FEMIWave के लिए बहुत सारे आवेदन हैं।

केटी: मुझे यह पसंद है। और क्या परिणाम लंबे समय तक चलने वाले हैं? जैसे, क्या यह कुछ ऐसा है जो लोगों को हमेशा के लिए करना है, या इसे कुछ समय के लिए उपचार प्रोटोकॉल की तरह किया जा सकता है और फिर परिणाम अंतिम होता है, या यह आमतौर पर कैसे काम करता है?

डॉ। प्रीविट: फिर से, मैं इसे प्रत्येक व्यक्ति के इतिहास के आधार पर व्यक्तिगत करता हूं: श्रोणि आघात, खेल इतिहास और उनका यौन इतिहास। इसलिए, एक आदमी जो एक इरेक्शन और hasn & rsquo नहीं कर सकता है, वर्षों में एक इरेक्शन सहजता से होता है, लगभग 12 GAINSWave उपचारों की आवश्यकता होती है। वे छह सप्ताह की अवधि के लिए सप्ताह में दो कर सकते हैं। मेरे पास ऐसे पुरुष हैं जो शुक्रवार को उड़ते हैं और मैं उन्हें शुक्रवार, शनिवार, रविवार, सोमवार को करता हूं और वे बाहर निकल जाते हैं क्योंकि वे इस क्षेत्र में नहीं रहते हैं।

अगर किसी पुरुष को सहज रूप से इरेक्शन हो सकता है, लेकिन हो सकता है कि वह अभी भी थोड़ा शांत है और अपने साथी की पैठ और संतुष्टि थोड़ी सी कोशिश कर रहा है, उसे तीन सप्ताह के लिए केवल छह, दो उपचार की आवश्यकता हो सकती है। एंडोमेट्रियोसिस, पेल्विक हिस्ट्री, एपिसीओटॉमी, उन प्रकार की चीजों के आधार पर महिलाओं को वास्तव में प्रत्येक व्यक्तिगत महिला के अनुरूप होना चाहिए।

केटी: वह ’ कमाल है। मुझे वह अच्छा लगता है। और जैसा मैंने कहा, मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि हम आपकी वेबसाइट से लिंक करें, आप टेक्सास में हैं, मेरा मानना ​​है, और बहुत सारे श्रोता टेक्सास में भी हैं, इसलिए लोग आपको सीधे खोज सकते हैं। और मैं इससे लिंक भी करूंगा, मेरा मानना ​​है कि मुझे आपकी साइट पर ब्लॉग पोस्ट मिलीं, जिसमें बताया गया है कि आपके पास जो लोग हैं और वे कैसे काम करते हैं, उन सभी तकनीकों के बारे में बताते हैं।

कोई अन्य सलाह या सुझाव जो आप आज समाप्त होने से पहले श्रोताओं को छोड़ना चाहते हैं?

डॉ। प्रीवत: हाँ। लेज़र तकनीक इतनी उत्कृष्ट है, और इसे रेखांकित किया गया है। उदाहरण, फेमीलिफ्ट। योनि नहर की पूरी लंबाई के साथ आंतरिक योनि कायाकल्प। और बहुत कम महिलाओं को इसके बारे में पता है, इसलिए कुछ पुरुषों को निवारक उपायों के बारे में पता है और मुझे लगता है कि मैं सबसे अच्छी बात कह सकता हूं कि हम सभी को अपने पोषण स्वास्थ्य, हमारे शारीरिक स्वास्थ्य, हमारी शारीरिक फिटनेस और यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। यह बहु-भाज्य है। और यह भी, हमारे आध्यात्मिक स्वास्थ्य। और हमारी आध्यात्मिक मदद भावनाओं, और कृतज्ञता, और संतुष्टि के दौरान अनुभव होती है।

अंतरंगता के बारे में अच्छी तरह से बात नहीं की जाती है क्योंकि खुद ने एक अस्वीकरण किया है कि हम चीजों के बारे में बात करने वाले हैं। मैं “ आधुनिक लक्स ” हर महीने डलास में पत्रिका। और मैं वास्तव में “ लिंग ” और “ योनि ” क्योंकि हम सभी को इसके बारे में, उनके नामों के बारे में बात करनी होगी। बहुत लंबे समय तक, कामुकता अश्लील साहित्य द्वारा भिगो दी गई है, और मुझे लगता है कि यह वास्तव में वहाँ से बाहर निकलने और इस बारे में बात करने का समय है। और हमारा दायित्व है कि हम अपने महत्वपूर्ण दूसरे या जीवनसाथी के लिए खुद को यौन रूप से स्वस्थ रखें।

केटी: मैं 100% सहमत हूं, और एक माँ के नजरिए से, मैं कहूंगा कि रेखा के साथ, लेकिन इससे पहले, मुझे लगता है कि यह ’ यहां तक ​​कि हमारे बच्चों को जल्दी सही शब्दों को सिखाने के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए वे डॉन ’ t कोई भी नहीं है। इसके बारे में बात करने में शर्म आती है क्योंकि, एक के लिए, जैसे, वे उन हिस्सों में बदलावों से गुजरने वाले हैं और उन्हें इस बारे में बात करने में सक्षम होने की आवश्यकता है यदि वे ऐसा महसूस करते हैं जैसे उन्हें चाहिए। और यह भी, ’ इतना डेटा ऑन & हेलिप; यह आपके बच्चों को उन स्थितियों से बचाने में मदद करता है, जहां उनके साथ छेड़छाड़ होने या यौन आघात होने की संभावना होती है, अगर वे सही शब्दों को जानते हैं क्योंकि वह बहुत से अपराधियों में से एक है। क्योंकि अगर बच्चे सही शब्द नहीं जानते हैं, तो वे इसकी रिपोर्ट करने में सक्षम होने की संभावना कम हैं।

इसलिए, मुझे लगता है कि एक महत्वपूर्ण जीवन सबक है। मुझे अच्छा लगता है कि आपने उस पर स्पर्श किया, और एक यह कि हम अपने बच्चों के साथ जीवन की शुरुआत मॉडलिंग से कर सकते हैं, आप जानते हैं, उन क्षेत्रों में अच्छे स्वास्थ्य और अच्छे ज्ञान, और उन शब्दों का उपयोग करने से डरते नहीं हैं और उन्हें सामान्य नहीं बनाते हैं- शर्म की बात है। मुझे लगता है कि यह इतना महत्वपूर्ण है। मैं प्यार करता हूँ कि तुम उसे लाया।

डॉ। प्रिटिट: हाँ, मैंने वास्तव में एक प्रिय मित्र और सहकर्मी को काम पर रखा है। उसने लिखित में पीएचडी की है। वह डॉ। एमी शुल्टे, वह और मैं वहां से साहित्य प्राप्त करना चाहते हैं। हमने जीवन भर कामुकता को संबोधित करने वाले विभिन्न आयु समूहों के लिए किताबें लिखने के बारे में बात की। और मुझे लगता है कि बहुत से माता-पिता के लिए एक महान उपकरण है जो वहां जाने में अजीब महसूस करते हैं। मेरा मतलब है, मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शिक्षा युवा शुरू होती है।

केटी: बिल्कुल। और जैसा मैंने कहा, आपके द्वारा उल्लिखित सभी चीजें शो नोट्स में वेलनेसमामा.fm पर लिंक की जाएंगी। आपकी वेबसाइट healthwellnessmd.com है जो किसी के लिए भी आपको सीधे ढूंढना चाहती है।

लेकिन, डॉ। प्रिटिट, यहाँ होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मुझे अच्छा लगता है कि आप इन विषयों पर काम कर रहे हैं और आप पुरुषों और महिलाओं के साथ इस तरह के अद्भुत परिणाम दे रहे हैं। मुझे लगता है कि प्रौद्योगिकी इन सभी चीजों को आम उपयोग में ला रही है। तो, आप अपने समय के लिए और अपने शोध के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

डॉ। प्रिटिट: आपका स्वागत है, और हमारी टीम निमंत्रण के लिए धन्यवाद। और हमें कभी भी फोन करें।

केटी: धन्यवाद, और सुनने के लिए आप सभी का धन्यवाद और मैं अगले सप्ताह आपको & ldquo पर देखने की उम्मीद करता हूं।

यदि आप इन साक्षात्कारों का आनंद ले रहे हैं, तो क्या आप कृपया मेरे लिए iTunes पर रेटिंग छोड़ने या समीक्षा करने में दो मिनट का समय लेंगे? ऐसा करने से अधिक लोगों को पॉडकास्ट का पता लगाने में मदद मिलती है, जिसका अर्थ है कि और भी माताओं और परिवारों को जानकारी से लाभ मिल सकता है। मैं वास्तव में आपके समय की सराहना करता हूं, और हमेशा सुनने के लिए धन्यवाद।

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यह एपिसोड फोर सिगमेटिक द्वारा आपके लिए लाया गया है।मेरी रसोई में हमेशा उनके कॉफ़ी मशरूम मिश्रणों, उनके मटका मिश्रण और उनके सीधे मशरूम पेय के साथ स्टॉक किया जाता है। चार सिग्माटिक ने पता लगाया है कि कैसे चगा, शेर माने, कॉर्डिसेप्स और रीशी जैसे मशरूम का लाभ स्वादिष्ट तात्कालिक पेय में मिलता है। मेरा वर्तमान पसंदीदा उनका एडाप्टोजेन कॉफ़ी मिश्रण है जिसमें टॉलसी और एस्ट्रैगलस है। लेकिन मुझे उनके सभी उत्पाद पसंद हैं। उनके पास कैफीन के साथ या बिना विकल्प हैं इसलिए यदि आप कैफीन वाले व्यक्ति नहीं हैं, तो आप ऐसे उत्पाद पा सकते हैं जो आपको पसंद आएंगे। और मुझे पता है कि यहां तक ​​कि उनके कॉफी मिश्रणों में कैफीन होता है जो एक सामान्य कप कॉफी से कम है। लेकिन यह मूर्ख मत बनने दो। मैंने पाया है कि मैं इन मशरूम मिश्रणों से बहुत अधिक फ़ोकस और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करता हूं, जितना कि मैं नियमित कॉफी से करता हूं, और बिना जिटर्स के। मशरूम के अलावा, जिन्हें nootropics माना जाता है, जिसका अर्थ है कि वे मस्तिष्क के लिए अच्छे हैं, ये सुपर भोजन सिर्फ नियमित पुरानी कॉफी की तुलना में अधिक प्रभावी और अधिक स्वस्थ मिश्रणों को बनाते हैं। मैं उन्हें व्यक्तिगत रूप से मकाडामिया दूध के पानी के साथ प्यार करता हूं। मुझे यह भी पसंद है कि उनके कई पेय मिक्स इंस्टेंट हैं और अलग-अलग सर्विंग्स में पैक किए जाते हैं ताकि वे यात्रा या यात्रा के लिए एकदम सही हों। यदि आप यह सुन रहे हैं, तो आप वेलनेसमामा.com/go/four-sigmatic पर जाकर इस पॉडकास्ट के श्रोताओं के लिए एक विशेष प्रस्ताव प्राप्त कर सकते हैं।

यह पॉडकास्ट आपके लिए पोषण जीनोम द्वारा लाया गया है।बाजार पर सबसे व्यापक आनुवंशिक विश्लेषण, न्यूट्रिशन जीनोम में प्रमुख जैव रासायनिक मार्गों में से सभी में 85+ नैदानिक ​​रूप से प्रासंगिक जीन शामिल हैं। परीक्षण में 50+ पृष्ठ की रिपोर्ट भी शामिल है जो वास्तव में गहराई से जाती है और आपके व्यक्तिगत जीन फ़ंक्शन और आपकी स्वयं की जीन अभिव्यक्ति को कैसे बढ़ाती है, इस पर प्रतिक्रिया देती है। विश्लेषण उन खाद्य पदार्थों को भी प्रदान करता है जो सबसे अधिक जोर देने और कम करने के लिए सबसे अच्छा है, विषाक्त पदार्थों के बारे में बात करते हैं, जिनके प्रति आप संवेदनशील होने की संभावना रखते हैं, आपकी आनुवांशिक तनाव प्रतिक्रिया और यहां तक ​​कि लंबे समय तक चलने वाले स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए अपने आनुवंशिक खाका को अनुकूलित करने के लिए रक्त कार्य की सिफारिश की जाती है। इस परीक्षण में गोपनीयता की चिंता नहीं है कि कुछ अन्य लोकप्रिय आनुवंशिक परीक्षणों में से कुछ हैं, और हमने सिर्फ अपने सभी बच्चों के साथ ऐसा किया है। परिणाम वास्तव में उनके आहार और पूरक को अनुकूलित करने के लिए मददगार रहे हैं। आप इसे देख सकते हैं और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और वेलनेसम्मा.com/go/nutrition-genome पर परीक्षण प्राप्त कर सकते हैं।