15 हास्य एसिड उपयोग और लाभ

मैं पाचन और प्रतिरक्षा में सहायता के लिए फुल्विक एसिड कैसे लेता हूं, इसके बारे में लिखा गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फुल्विक एसिड ह्यूमिक एसिड नामक किसी चीज का एक उपसमुच्चय है।


फुल्विक एसिड की तरह, ह्यूमिक एसिड में खनिजों की एक विस्तृत विविधता होती है, जिसमें ट्रेस खनिज शामिल होते हैं। वे आणविक संरचना में समान हैं, लेकिन इसके लाभों और रासायनिक श्रृंगार में अद्वितीय हैं।

हास्य अम्ल कहाँ से आता है?

आकर्षक रूप से, हास्य अम्ल 80 मिलियन वर्ष पुरानी भूवैज्ञानिक प्रक्रिया का उपोत्पाद है। आर्द्रता तब होती है जब कार्बनिक पदार्थ का सही संयोजन कुछ भूगर्भीय स्थितियों, जैसे दबाव और तापमान के साथ संयोजन करता है। प्राचीन समुद्री शैवाल, पौधों, वनस्पतियों और फलों के पेड़ों के रूप में समय के साथ संपीडित होते हैं, जो हमें खनिज युक्त ह्यूमिक एसिड के साथ छोड़ते हैं जो मानव स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचाते हैं।


ह्यूमिक एसिड महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे मिट्टी में पोषक तत्वों को उपलब्ध कराने में मदद करते हैं, बजाय मिट्टी के भीतर बंद किए। कैसे?

यह सब ऑक्सीकरण के लिए नीचे आता है, जो ह्यूमिक एसिड को शुद्ध नकारात्मक चार्ज देता है। यह कैल्शियम और लोहे की तरह सकारात्मक आयनों को आकर्षित करने में मदद करता है, उन्हें क्या & rsquo में बाँधता है? एक उद्धरण विनिमय क्षमता कहा जाता है। यह प्रक्रिया जड़ विकास में मदद करती है और अंततः पौधे के विकास को बढ़ावा देती है, उन महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों को जैव उपलब्धता भोजन में स्थानांतरित करती है।

नाम से मूर्ख मत बनो! ह्यूमिक एसिड वास्तव में अम्लीय नहीं है, बल्कि अत्यधिक क्षारीय है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पीएच मान जितना अधिक होगा, उतना अधिक पानी में घुलनशील, और इसलिए आपके शरीर के लिए अधिक जैवउपलब्ध होगा।

हमें ह्यूमिक एसिड की आवश्यकता क्यों है?

ह्यूमिक एसिड खनिजों से भरा है जो आपके स्वास्थ्य के हर पहलू के लिए आवश्यक हैं। आपके शरीर को हड्डियों के विकास, हृदय स्वास्थ्य, नेत्र स्वास्थ्य, पाचन स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि मानसिक स्वास्थ्य जैसी चीजों के लिए खनिजों की आवश्यकता होती है। खनिज भी शरीर में महत्वपूर्ण रासायनिक प्रतिक्रियाओं को करने के लिए अन्य विटामिन और एंजाइमों के साथ मिलकर काम करते हैं।




जब आपके शरीर में कुछ टूटना शुरू होता है, तो यह लगभग हमेशा एक खनिज की कमी से जुड़ा हो सकता है।

क्यों हम खाद्य पदार्थों से हमारे सभी खनिज प्राप्त नहीं कर सकते?

आदर्श रूप से, हम खनिज समृद्ध मिट्टी से उगाए गए पौधों के भोजन से हमारे सभी खनिजों को प्राप्त करने में सक्षम हैं। दुर्भाग्यवश, बड़े पैमाने पर वाणिज्यिक कृषि मिट्टी को कम करने वाले तरीकों और उर्वरकों और कीटनाशकों जैसे कृषि रसायनों का उपयोग करती है, जो मिट्टी के पीएच को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

एक सौ साल पहले, किसानों ने मृदा संशोधन, या इष्टतम स्वास्थ्य के लिए गंदगी को कंडीशनिंग करके मिट्टी की उर्वरता बनाए रखना प्राथमिकता बना दिया। उन्होंने मिट्टी में समृद्ध खाद डालकर, और अपने खेतों को फसल के बीच आराम करने और चंगा करने के लिए फसलों को घुमाया। जब हमारी खाद्य उत्पादन प्रणाली का व्यवसायीकरण हो गया, तब किसानों के लिए इतने बड़े पैमाने पर पोषक तत्वों को मिट्टी में वापस डालना आर्थिक रूप से संभव नहीं था। (हालांकि आप अपने घर के बगीचे में कर सकते हैं!)

खाद्य आपूर्ति में खनिजों की गिरावट के कारण स्वास्थ्य समस्याएं अनिवार्य रूप से बढ़ जाती हैं। कई हृदय की स्थिति क्रोमियम, तांबा, मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटेशियम जैसे खनिजों की कमियों से जुड़ी होती है।


शुक्र है, हास्य एसिड के साथ पूरक अंतराल में भरने में मदद कर सकता है।

15 हास्य अम्ल के लाभ

ह्यूमिक एसिड आवश्यक खनिजों से भरा होता है जो आपके शरीर को अपने सबसे अच्छे कार्य करने की आवश्यकता होती है। यहां शीर्ष 17 कारण दिए गए हैं जो आपके शरीर को पूरक आहार के अपने शेल्फ में जोड़ने से लाभ उठा सकते हैं।

1. खनिज की कमी को रोकता है

मैग्नीशियम जैसे एक भी खनिज में कमी दर्जनों स्थितियों से जुड़ी होती है और आपके थायरॉयड, अंतःस्रावी तंत्र, हृदय और हड्डियों को प्रभावित कर सकती है। ह्यूमिक एसिड आपके शरीर को सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए ट्रेस खनिजों से भरा होता है।

2. कॉमन कोल्ड को कम करता है

यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं, तो ह्यूमिक एसिड सिर्फ आपकी जरूरत का उपाय हो सकता है। 1991 के एक अध्ययन में पाया गया कि ह्यूमिक एसिड और फुल्विक एसिड की नियमित खुराक जल्दी और आराम से आम सर्दी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।


3. ब्रोंकाइटिस से लड़ता है

आम सर्दी के अलावा, ब्रोन्काइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में हास्य एसिड मदद कर सकता है। एक व्यापक अध्ययन में पाया गया कि क्रोनिक ब्रोंकाइटिस में फुल्विक और ह्यूमिक एसिड का उपयोग लक्षणों को कम करने में पारंपरिक औषधि उपचारों से भी अधिक प्रभावी था। सभी के सर्वश्रेष्ठ, उन्होंने पाया कि यह बच्चों के लिए तेजी से और सुरक्षित रूप से काम करता है।

4. मिट्टी से पौधों को देता है

जैसा कि मैंने ऊपर कहा है, ह्यूमिक और फुल्विक एसिड पौधों की जड़ों को पोषक तत्व उपलब्ध कराने में मदद करते हैं। ये एसिड मिट्टी के कार्बनिक पदार्थों जैसे कि लियोनार्डाइट, पृथ्वी की सतह के पास एक अवसादन परत में प्रचुर मात्रा में हैं। जब ह्यूमिक एसिड मौजूद होता है, तो महत्वपूर्ण खनिज और धातु कोशिका की दीवारों के माध्यम से अवशोषित हो जाते हैं। यह प्रक्रिया लोहे जैसे खनिजों की भी मदद करती है, जो आमतौर पर बहुत मोबाइल नहीं है, संयंत्र में परिवहन।

5. कैंसर से लड़ता है

फुल्विक एसिड, जो एक ह्यूमस (या ह्यूमिक एसिड के रूप में एक ही परिवार में) है, कैंसर के उपचार में सहायता करने में सक्षम हो सकता है। एक 2016 के अध्ययन में पाया गया कि फुल्विक एसिड कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए लगता है, खासकर जब नाइट्रिक ऑक्साइड के साथ लिया जाता है।

6. थायराइड स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है

यदि आप थायराइड के मुद्दों से जूझते हैं, तो ह्यूमिक और फुल्विक एसिड मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। 2010 में चूहों पर किए गए एक शोध अध्ययन में पाया गया कि इन अम्लों में हल्का हाइपोथायरॉइड प्रभाव होता है, जो हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित लोगों के लिए अच्छा हो सकता है।

7. वायरस के खिलाफ सुरक्षा करता है

आपके इम्यून सिस्टम को ह्यूमिक एसिड से एक बड़ा बढ़ावा मिलता है। यह आपके सेल के रक्षा तंत्र को तैयार करने में मदद करता है, आपके शरीर को फ्लू या दाद जैसे वायरस से अधिक प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करता है।

8. रक्तस्रावी रक्तस्राव को रोकता है

रक्तस्रावी बुखार (वीएचएफ) इबोला और पीले बुखार जैसे वायरस के कारण होने वाली गंभीर बीमारियां हैं। मेडलाइन प्लस ध्यान देता है कि इस दुर्लभ वायरल संक्रमण के लिए कोई प्रभावी उपचार नहीं हैं, लेकिन एक अध्ययन में पाया गया कि इन संक्रमण रोगों वाले रोगी रक्तस्राव को रोकने, परिसंचरण को बहाल करने, थक्के को हटाने और ह्यूमिक अर्क लेने से प्रतिरक्षा में सुधार करने में सक्षम थे।

9. शक्तिशाली इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान करता है

नारियल पानी को भूल जाइए। यदि आपको इलेक्ट्रोलाइट बूस्ट की आवश्यकता है, तो फुल्विक एसिड सबसे अच्छी चीज है जो आप अपने शरीर के लिए कर सकते हैं। वास्तव में, एक वैज्ञानिक रिपोर्ट में कहा गया है कि “ फुल्विक एसिड में अम्लीय कार्यात्मक समूहों की एकाग्रता किसी भी अन्य प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कार्बनिक पॉलीइलेक्ट्रोलाइट की तुलना में काफी अधिक है। ” उस गेटोरेड आदत को लात मारने का एक बहुत अच्छा कारण है

10. बोलस्टर्स आपकी प्रतिरक्षा

फुल्विक और ह्यूमिक एसिड के कई प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण हैं, जो सभी वायरस से बचाने में मदद करते हैं। चूहों पर एक अध्ययन में पाया गया कि इन एसिड और ldquo के साथ पूरक; एक अन्य अध्ययन और भी आगे बढ़ गया, यह पाते हुए कि ह्यूमिक एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली के दोनों और सेलुलर शाखाओं को उत्तेजित करने के लिए एक साथ काम करते हैं। मैं इसे सर्दी और फ्लू के मौसम के प्राकृतिक उपचार की अपनी सूची में शामिल करता हूं।

11. त्वचा की स्थिति को साफ करता है

आप त्वचा के कुछ मुद्दों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बाहरी रूप से ह्यूमिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं। एक अध्ययन ने विभिन्न समूहों में प्रतिभागियों को विभाजित करके त्वचा की गुणवत्ता का विश्लेषण किया, प्रत्येक ने विभिन्न प्रकार के साबुन का उपयोग किया। आठ हफ्तों के बाद, समूह जो कि ह्यूमिक एसिड के साथ साबुन का इस्तेमाल करते थे, ने त्वचा की सामान्य उपस्थिति में महत्वपूर्ण सुधार देखा।

12. दर्द से राहत प्रदान करता है

अन्य स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए फुल्विक / ह्यूमिक एसिड का उपयोग करने वाले मरीजों ने कम दर्द के साथ-साथ कई अध्ययनों में बेहतर नींद की सूचना दी।

13. फ्री रेडिकल कम करता है

1995 के एक अध्ययन में पाया गया कि ये प्राचीन पदार्थ शरीर में मुक्त कणों के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

14. एथलीटों को ईंधन भरने में मदद करता है

हालांकि पसीने के लिए स्वास्थ्य लाभ हैं, सक्रिय लोगों को बहुत पसीना आता है जो अपने शरीर के खनिजों को खोने के लिए एक उच्च जोखिम में हैं। ह्यूमिक एसिड के साथ पूरक एथलीटों के लिए अपने खनिजों, अमीनो एसिड, एंजाइम, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन के स्तर को फिर से भरने का एक शानदार तरीका है।

15. याददाश्त में सुधार

पुराने लोगों के लिए यह विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है कि वे ह्यूमिक एसिड के साथ पूरक करें, खासकर जब स्मृति समस्याएं पैदा होती हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि ह्यूमिक एसिड हल्के से मध्यम अल्जाइमर ’ s रोग के साथ स्मृति समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ अन्य स्मृति हानि को सुधारने में मदद करता है।

ह्यूमिक एसिड के जैवउपलब्ध स्रोत

किसी भी पूरक के साथ, यदि यह शरीर द्वारा प्रभावी रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है, तो आप महंगे मूत्र का निर्माण कर रहे हैं। मैंने ’ किसी विशेष ब्रांड की गुणवत्ता निर्धारित करते समय पूछने के लिए चार प्रश्नों पर शोध किया है:

  1. क्या यह पानी में घुलनशील है?यह बताने का एक तरीका है कि शुद्ध और जैवउपलब्ध हास्य और फुल्विक एसिड यह देखने के लिए है कि वे पानी के साथ कितनी अच्छी तरह घुलते हैं और बाँधते हैं। महीन और अधिक केंद्रित ह्यूमिक और फुल्विक एसिड होते हैं, यह जितना अधिक जैवउपलब्ध होगा।
  2. पीएच क्या है?कम से कम 10 के पीएच के साथ ह्यूमिक / फुल्विक एसिड का एक उच्च गुणवत्ता वाला स्रोत बहुत क्षारीय होना चाहिए।
  3. लैब क्या कहते हैं?सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले ह्यूमिक एसिड प्रयोगशाला-अनुमोदित हैं। परिणामों के माध्यम से पढ़ें और यह सुनिश्चित करें कि यह कार्बनिक यौगिकों के साथ बनाया गया है, यह गैर-जीएमओ है, और एसिड वर्षा के संपर्क में नहीं आया है, जो मिट्टी के पीएच को प्रभावित कर सकता है।
  4. क्या यह न्यू मैक्सिको से आया था?एक प्रमुख शोधकर्ता एंटनी हेन्स का दावा है कि न्यू मैक्सिको का ह्यूमिक और फुल्विक एसिड दुनिया में सबसे उच्च गुणवत्ता वाला है।

मैं क्या उपयोग करता हूं

I ’ ने ह्यूमिक और फुलविक एसिड के कई ब्रांडों का मूल्यांकन किया और एक ऐसा ब्रांड मिला जो उपरोक्त मानदंडों को पूरा करता है। ब्लैकएमपी लिविंग पाउडर में शुद्ध हास्य और फुल्विक एसिड से 77 से अधिक खनिज होते हैं और न्यू मैक्सिको से खट्टा होता है। इसमें उनके बीजाणु रूप में मिट्टी आधारित जीव प्रोबायोटिक्स भी शामिल हैं और 10 की पीएच है।

यहां मैं इस ब्रांड की अनुशंसा क्यों करता हूं:

  • यह शीर्ष गुणवत्ता है और इसमें ह्यूमिक और फुल्विक एसिड की उच्च सांद्रता है
  • यह न्यू मैक्सिको से लिया जाता है
  • वे इसे प्रमाणित कार्बनिक अम्ल के साथ बनाते हैं
  • कोई जीएमओ नहीं
  • एसिड रेन के साथ कोई संपर्क नहीं
  • इसमें कम से कम 77 खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं
  • उनके बीजाणु रूप में 5 एसबीओ प्रोबायोटिक्स के शक्तिशाली मिश्रण का उपयोग करता है
  • पानी के साथ मिश्रित होने पर इसमें 10 का क्षारीय पीएच होता है
  • यह प्रतिबंधित पदार्थ नियंत्रण समूह द्वारा प्रमाणित दवा मुक्त है
  • कोई गर्मी या रसायनों के साथ एक मालिकाना निष्कर्षण प्रक्रिया का उपयोग करता है

नीचे लाइन पर हास्य एसिड लाभ

यह निराशाजनक है कि हमारी खाद्य आपूर्ति इस बिंदु तक गिर गई है कि हम वास्तव में आहार से हमारे सभी पोषक तत्वों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं। मैं सबसे पहले यह कहूंगा कि आप खराब आहार का पूरक नहीं हो सकते हैं, फिर भी, हमारे शरीर को फिर से भरने और खाड़ी में खनिज कमियों को बनाए रखने में मदद करने में सक्षम हो सकता है।

मैं ब्लैक एमपी पर इंसब्रुक पाठकों के लिए 50% छूट पर बातचीत करने में सक्षम था। कोड WELLNESSMAMA का उपयोग करें और अपनी छूट के लिए यहां क्लिक करें।

इस लेख की चिकित्सीय समीक्षा डॉ। स्कॉट सॉरीस, एमडी, फैमिली फिजिशियन और स्टेडीएमएमडी के मेडिकल डायरेक्टर ने की थी। हमेशा की तरह, यह व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है और हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या आप कोई विनम्र या फुल्विक एसिड सप्लीमेंट लेते हैं? कोशिश करने के लिए प्रलोभन दिया?

स्रोत:

  1. अकनसोग्लू, एच।, गुल्किन, आई।, और अलवासेल, एस एच। (2017)। एसिटाइलकोलिनेस्टरेज़ और ब्यूटाइलक्लोलाइनरेज़ एंजाइमों पर ह्यूमिक एसिड के निरोधात्मक प्रभाव की जांच। फ्रेसेनियस पर्यावरण बुलेटिन, 26, 3733-3739।
  2. Calace, N., Fiorentini, F., Petronio, B. M., और Pietroletti, M. (2001)। मृदा हास्य यौगिकों पर अम्ल वर्षा के प्रभाव। तलांटा, 54 (5), 837-846।
  3. फ़ूजीओका, एन।, हिबिनो, एस।, वखारा, ए।, कावागिशी, टी।, टेकू, के।, मिज़ुनो, एस।, & हेलिप; & योनी, वाई। (2009)। त्वचा पर विभिन्न साबुन तत्वों के प्रभाव। एंटी-एजिंग मेडिसिन, 6 (12), 109-118।
  4. हैदर, के।, और मार्टिन, जे। पी। (1967)। ह्यूमिक एसिड के गठन के संबंध में एपिकॉकम नाइग्रम द्वारा फिनोलिक यौगिकों का संश्लेषण और परिवर्तन 1. सॉयल साइंस सोसायटी ऑफ अमेरिका जर्नल, 31 (6), 766-772।
  5. हेलबिग, बी।, क्लोकिंग, आर।, और वुटलर, पी। (1997)। एंटी-हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 1 गतिविधि में ह्यूमिक एसिड-जैसे पॉलिमर और उनके ओ-डिपेनहोलिक शुरुआती यौगिक होते हैं। एंटीवायरल केमिस्ट्री और कीमोथेरेपी, 8 (3), 265-273।
  6. हरकबर्ग, एस।, गैलन, पी।, प्रीज़ियोसी, पी।, बर्ट्रिस, एस।, मेनेन, एल।, मालवी, डी।, और हेलिप; एंड ब्रायनकॉन, एस। (2004)। एसयू। VI मैक्स स्टडी: एंटीऑक्सिडेंट विटामिन और खनिजों के स्वास्थ्य प्रभावों का एक यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण। आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार, 164 (21), 2335-2342।
  7. जैक्सन, डब्ल्यू। आर। (1993)। हास्य, फुल्विक और माइक्रोबियल संतुलन: जैविक मिट्टी कंडीशनिंग। सदाबहार, कोलोराडो: जैक्सन रिसर्च सेंटर।
  8. जयसूर्या, आर। जी। पी। टी।, दिलशरा, एम। जी।, कंग, सी। एच।, ली, एस।, चोई, वाई। एच।, जियोंग, वाई। के।, और किम, जी। वाई। (2016)। फुल्विक एसिड RAW 264.7 कोशिकाओं से कैंसर विरोधी मध्यस्थों को बढ़ावा देता है, जिससे इन विट्रो में कैंसर कोशिका की मृत्यु हो जाती है। अंतर्राष्ट्रीय प्रतिरक्षा विज्ञान, 36, 241-248।
  9. जिंग्रोंग चेन एट अल। हास्य-फुल्विक पदार्थों के बारे में। उन्नत बायोसेप्टिकल इंटरनेशनल।
  10. वेटविक, वी।, बैगोर्री, आर।, ज़मरेंनो, ए एम।, गार्सिया-मीना, जे। एम।, और यविन, जे सी (2010)। ग्लूकन और ह्यूमिक एसिड: प्रतिरक्षा प्रणाली पर Synergistic प्रभाव। जर्नल ऑफ़ मेडिसिनल फ़ूड, 13 (4), 863-869।
  11. Vucskits, A. V., Hullár, I., Bersényi, A., Andrásofszky, E., Kulcsár, M., & Szabó, J. (2010)। चूहों में प्रदर्शन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और थायरॉयड समारोह पर फुल्विक और ह्यूमिक एसिड का प्रभाव। जर्नल ऑफ एनिमल फिजियोलॉजी एंड एनिमल न्यूट्रिशन, 94 (6), 721-728।
  12. वेस्टॉल, जे। सी।, जोन्स, जे.डी., टर्नर, जी। डी।, और ज़ाचारा, जे। एम। (1995)। विषम पर्यावरणीय शर्बत के साथ धातु आयनों के जुड़ाव के लिए मॉडल। 1. पीएच और NaClO4 एकाग्रता के एक समारोह के रूप में लियोनार्डाइट ह्यूमिक एसिड द्वारा सह (II) का जटिल। पर्यावरण विज्ञान और प्रौद्योगिकी, 29 (4), 951-959।